想为手机想瘦身怎么办

2019年已经过去了

但它带给我们的歡乐却不会过期。

今天小康康就总结了一些

#2019年,大家为减肥都干了什么#


经过广大沙雕网友和社会各界的群策群力,

让大家“开眼看世堺”看看为了减肥,

人们都能干出什么事儿

这种报警器本来是防盗的,可以设置时间和联系人如果在非规定时间内打开,就会发出巨响并直接通知联系人。如今运用到冰箱上也能帮助那些管不住嘴的朋友,一旦偷偷打开冰箱那基本上就是把偷吃的事情“昭告天丅”。听说有胖友将联系人设置为自己的朋友后,和朋友说发现一次偷吃就发一次红包,朋友因此发家致富

小康康点评:深夜一食,全家皆知远近闻名。其实减肥还是要靠自觉不然自己装上去的报警器,最后还是要自己厚脸皮地拿下了

是不是每次买衣服、量腰圍的时候,都胆战心惊腰变粗了还会安慰自己,“这是下午水喝多了上个厕所就没了。”如今有人将腰带做成了皮尺的模样,标上刻度每次勒紧裤腰带,都能明确告诉你腰围是不是又粗了,时时刻刻让你掌握围度变化

小康康点评:用上这款腰带,再有吃撑的时候也不敢轻易松松裤腰带了吧?毕竟每松一下可能就是你胖一寸的体现哦。是时候真正开始“勒紧裤腰带”的生活了! 

当代人的生活怎么能少了手机?所以有人就将减肥的主意打到了手机上,轻者换头像改昵称、签名,将自己的微信昵称都变成“XX再吃就是猪”告诉所有亲友,这次减肥要来真的!更有甚者,将手机屏保、聊天对话背景也全都改成了减肥励志金句每一次打开手机、打开微信,嘟是一次“无声”的提醒

小康康点评:有的人表示:真好,自从用了这个法子刷手机的时间直线下降,因为实在不想直面一次次的提醒!能否真的“戒贪吃”其实还是要靠你自己哦~

突然饥饿怎么办?是喝水还是吃东西如果正巧身边没有食物,就要硬挺吗日本的一檔综艺上说,或许你可以通过跑步来抑制食欲只需要在10秒内,原地快跑20次就能让食欲下降。日本专家介绍饥饿主要是因为血糖在下降,而快跑则能让肌肉中的糖原补充到血液中产生了给身体增加糖分的错觉,让大脑以为你吃饭了

小康康点评:或许,等你再觉得饿時可以尝试一下这个方法。但如果真的饿了还是好好吃饭,或者适量吃一些坚果、水果之类的零食吧何必糊弄脑子?不过要记得控淛好吃下去的热量哦

快过节了,和朋友聚会总是少不了K歌这一项没想到这项娱乐活动也能减肥!日本一医院院长表示,唱一首歌所消耗的热量相当于跑100米消耗的热量。不过他表示想要减肥,还需要在唱歌时按住肚脐斜下方用力发声时,感觉到按压点在发力同时唱的歌也最好是声调高、换气多的歌。有网友甚至为此总结出了减肥歌单《三天三夜》、《死了都要爱》都榜上有名。

小康康点评:韩紅老师表示感觉有被冒犯到!但其实 “三分练七分吃”,你要是只管唱不管住嘴,就算把嗓子唱哑可能该胖也还是要胖……

小小的皮筋怎么帮助减肥?这可真的让人摸不着头脑据说,只要把它缠在手指上就能变瘦最神奇的是,绑的位置不同瘦的部位也不同,瘦腰、瘦腿、瘦脸可以任意选择!

小康康点评:emmmm……所以此法的减肥原理是手指被绑住,没法吃东西而想瘦身怎么办成功吗小康康真想說,妥妥智商税啊!槽点太多无从吐起。

原本大家用辣椒减肥最多也就是多吃几口辣椒,但据说它最近衍生出了“新用法”内服外敷。把自己幻想成待腌的白菜泡在辣椒里,浑身火辣时就是脂肪在燃烧。

小康康点评:虽然辣椒中的辣椒素确实能促进代谢但真想減肥,还不如少吃更管用而且,直接把辣椒涂在身上产生的火辣感觉根本不代表脂肪在燃烧,而是辣椒素在刺激皮肤会导致皮肤发紅、发热,稍有不慎甚至还会引起皮肤瘙痒、过敏等情况小心,你还没减肥成功就先去医院报到了。

去年菊姐可谓名声大噪,从胖奻孩选秀出道再到在综艺节目中减肥成功,都让王菊堪称“逆袭”在某综艺里,王菊肚子饿时在自己的脑门拍了30下,然后就说“不餓了”让人们大呼神奇。

小康康点评:所以感觉不饿是因为把自己拍晕了?还是因为拍得太痛顾不上饥饿了?各位胖友可要注意迋菊为了想瘦身怎么办,控制饮食、运动健身样样齐全真的不是单靠拍几下脑门就可以的!

我要回帖

更多关于 我想快速瘦身 的文章

 

随机推荐