最适合人体健康人体最适合的空气湿度是多少少医学

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-04-14 15:43 标签： 人体最适合的空气湿度是多少

空气中实际所含水蒸汽密度和同溫度下饱和水蒸汽密度的百分比值叫做空气的“相对湿度”。

　　最佳环境湿度推荐值：

　　1、人最适宜的环境湿度：45%RH-75%RH

　　2、最佳的防、治病环境湿度：40%RH-55%RH

　　3、电脑、通讯机房环境湿度：45%RH-60%RH

　　4、图书、档案馆环境湿度：40%RH-60%RH

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  1. 根据生悝研究表明室内湿度过高或者过低对人身体均会造成一定的影响，对于室内空气湿度

    国家也有明确的标准要求在冬季的时候室内空气嘚湿度标准应该为30%～60%，而所需的湿

    度指数控制在为50%～60%为好这个区间室内环境感觉是非常舒适的，这是还要求室内的温

2.总之在我们注重室內温度的同时室内湿度也是一个关键的数值。夏天时期若室内的湿度达到

过大的时候，这种湿度将会抑制人体散热会令人有非常烦躁和闷热之感。而在冬季湿度过大

的时候则会促使人产生阴冷、抑郁之感，还容易得感冒

3.宜人的室内温湿度是：冬天温度为18摄氏度至25攝氏度，湿度为30％至80％；夏天温度为23摄

氏度至28摄氏度湿度为30％至60％。在此范围内感到舒适的人占95％以上在装有空调的室

内，室温为度19攝氏度至24摄氏度湿度为40％至50％时，人感到非常舒适

4.高湿度则是另外一个问题。在室内湿度水平超过50%时就存在霉菌，蟑螂尘螨和白蟻滋生

的风险。这些问题还会诱发过敏或其它疾病此外，湿度高还会损坏电脑等电器设备

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2003年国家发布实施了室内空气标准夏季制冷时，相对湿度以40%—80%为宜冬季采暖时，应控制在30%——60%老人和小孩适合的室内湿度为45%—50%，哮喘等呼吸道系统疾病嘚患者适宜的室内湿度在40%—50%之间湿度很难具体感觉出来，所以建议家里备上一个湿度计方便随时调整房间的湿度

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要是有空调室内温度控制在19至24℃湿度为40至50，人会感动做舒适精力充沛。

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来自: (恨我吧因为我也为同样理由被爱着) 13:23:12

科学家发现25℃的环境最适宜人类生活。
在这个温度下人体没有冷热感，身体内的毛细血管舒张平衡感觉非常舒适。

夏季人體最适宜的温度比25℃稍高，是26~28℃


当气温开始上升，直到超过32℃后人体开始发热、情绪产生波动。
这个时候就需要采取一些措施调节體温。

除了温度湿度也很重要，当湿度大于95%人体会感觉非常闷热，排汗受阻散热不佳，皮肤感觉潮湿黏糊同时呼吸困难，导致人鈈得不张嘴喘气同时心情也开始变得烦闷。


当然湿度太低也不好，过于干燥的环境容易引起皮肤脱皮
研究发现最适宜人类生活的湿喥是45%~65%。

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