解决办法：申诉修改密码。
填写账号信息，点击确定。进入填写联系方式页面（切记不要填错信息，带星号的是必填的，然后邮箱最重要，申请成功后，要通过这个邮箱重新设置密码和密保）。
根据QQ申诉回执码，查询QQ。QQ申诉成功凭证在邮箱里，到时设置新密码，新密保时必须要用到。 本回答被提问者和网友采纳
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你好，1.在电脑上打开QQ的登录界面框，输入账号和密码，登录QQ。
2.登录后，在QQ主界面底下左下角点击三条横线的按钮，在展开的列表里先选择“安全”，再选择“安全中心首页”。
3.进入QQ安全中心首页之后，在界面的右边找到“密保手机”，点击“更换”的按钮。
4.然后跳转到相应的界面，继续点击“更换密保手机”。
5.输入原密保手机号之后，点击“下一步”的按钮。
6.接着输入新的密保手机号，再点击“确定”。
7.输入系统发到新手机号上的验证码，最后点击“确定”就可以修改QQ原来绑定的手机号了。
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我觉得是找不回来了，有手机号的话还可以手机验证，结果你连QQ好友辅助验证都没了，那就没有办法了，你问问客服看看有没有别的办法，如果有的话我觉得会很麻烦，如果QQ里没有什么重要的东西，就重新申请一个吧。
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如果qq密码忘了，正常情况可以用注册时的手机号码找回，在进行好友验证，问题是现在你QQ密码也忘了，手机号也改了，基本上很难找回了，建议你一般常用的app账户信息在换手机号时提前更改新手机号在弃号，不然到时密码不记得了很麻烦的
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摘要 忘了密码且手机号注销了，可以使用以下方式找回密码:1.密保问题。如果当时设置了密保问题，可以通过回答问题找回密码。2.申诉，通过以前用过的密码，当时填的身份信息，经常登录的地点，注册时间等找回密码
QQ密码忘记，手机号注销了，怎么样还能登陆上
忘了密码且手机号注销了，可以使用以下方式找回密码:1.密保问题。如果当时设置了密保问题，可以通过回答问题找回密码。2.申诉，通过以前用过的密码，当时填的身份信息，经常登录的地点，注册时间等找回密码
亲，您当时设置了密保问题的话可以找回
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