（图片来源：百度搜索）
之前便听过很多人对《沉思录》这本书的推崇，等到自己拿到这本书，看完它之后，实在无法相信这是一部一千八百年前的作品。本书的作者是古罗马的一位皇帝——玛克斯.奥勒留，这本书也是古罗马斯托亚派哲学最后一部重要典籍，但作者在书中并不是进行哲学内容的探讨，而是在反省，作者更多的是在表现一种道德的热诚。
就像这本书的译者梁实秋先生所说的：“这位一千八百年前的旷代奇人于无意中给我们留下了这一部《沉思录》，我们借此可以想见其为人，窥察其内心，从而对于为人处世律己待人之道有所领悟，这部书不得不说是人间瑰宝之一。”这本书也被誉为“世界之书”，在全世界有巨大影响的少数几部书之一。
“沉思录”这个书名是后人加上去的，作者原先写这本书并不是为了传世，只是用来记下他和自己的心灵对话的记录，这一点我们可以从书中文字的遣词造句中可以看出来。
书中的很多观点，与其说是观点，不如说是一种智慧箴言，从这位先哲的言语中我们可以看到斯托亚派哲学思想中所提倡的四大美德：智慧，公道，勇敢，节制。一个人的人生，若是在这四大美德修行中都有所悟，那么他收获的人生或许便不会只是芸芸众生了。
反观我们身边很多的现代人，焦虑，迷茫，从众，丢失，大多的现实追根究底，他们大多数都迷失了自我，忘了自己人生有何追求，以至于人云亦云，慌乱了自己的内心。很多时候解决问题之道，不过就是重返内心，弄清楚心之所求以及自己的信仰，重塑内心的简单，坚定，如此，很多问题便迎刃而解了。就像奥勒留所说的：“身外的事烦扰你了吗？忙里偷闲去再学习一些好的事物罢，不要再被外物牵意得团团转。不过当心别陷入另一种错误。终身苦苦追求，而漫无目标，每一冲动甚至每一念头都茫无指归，那些人也是儿戏无聊的人。”
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小A刚毕业的时候，初入职场的他一早就知道职场上不能随便得罪人，在同事之中要合群，因而小A毕业后奉行的一个宗旨便是，如果别人有求于他，哪怕再难的事情，小A甚至会牺牲他自己的利益，时间去帮助他人，就像古人说的，出门在外靠朋友。
如小A所愿，毕业后还真的遇到了那么一个人，或许是因为年龄相仿，所以彼此更容易走近。这个过程中，不管对方提出什么要求，小A都会死命奉陪，成全了别人，却委屈了自己，毕竟有些事也不是小A感兴趣的事。当时小A的想法便是，人与人之间不就应该是这样子吗？甚至于对方家里人的一些什么问题小A都是力所能及地去帮忙处理。
小A认为，自己做到这个份上了，多少也得收获一个交心的朋友了吧。就像奥勒留说的：“凡有所为，不要处于违心、自私、轻率、强勉。”或许小A本身这么做的目的不是处于心之所向，是为了交一个朋友，中间多少有了勉强而非心甘情愿，所以后来发生的事情，小A在很长的时间里都接受不了，甚至在某一瞬间出现了信仰崩塌。
后来的某一天，小A有事要出个远门，需要这个同事帮个忙，一个在所有人看来都是举手之劳的事情，同事虽然嘴里答应了，但是却要求小A把这事上报领导，把那5块钱的补贴还给他。那一刻，小A蒙了，曾经一度以为是自己听错了，但是照做了。小A曾经安慰自己，把这份补贴给他也是应该的。
岂料，这才是事情的开始，后面发生的工作上的种种，小A终于在某一次对方得寸进尺地争利益的事件中爆发了。就像奥勒留所说的那般“如果不管别人心灵进行着的是什么事，一个人便很难得不快乐；但是如果不密切注意自己心灵的活动，则必定是不快乐的。”曾经的小A就是太过于去关照别人心里的事情而忽略了自己内心最真实的感受，才有了后来那么多的不快乐。
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年轻的时候，我们总是想着合群，想着结交天下友人，想着让自己成为一个受欢迎的人。所以，我们开始慢慢去经营所谓的人脉，总想着说现在多付出一点，往后自己要有个什么不顺，我们也可以有“一方有难八方支援，”却忘了这世间最珍贵的便是“真心，简单”。
奥勒留在《沉思录》中提到“不要浪费你的残生去空想别人的事，除非你能把那些空想联系到共同的目标上去。因为那实在是耽误了你做别的事情。”后来的小A同样经过很长时间的反思，才明白了这一切症状之所在。世间万物的缘分讲究的都是一个自然之道，按照其自身的规律去发展方可长久。而一个人的一生过得好不好，不在于外在的条件有多好，不在于你交了多少朋友，不在于你收获了多少的美名，而在于照顾好自己的内心。
而关于这一点，或许有人会问，怎样做才算是照顾好自己的内心呢？个人认为，我们可以从以下几个方面来努力：
一、密切关注自己心灵各种体验的变化，主动去参加人生的各种实践，少管别人的事情，对于身边的所有事情要有自己的是非判断标准；
二、若是可能，找到属于自己的信仰，当然不一定非得是宗教上的信仰，只要是健康的，积极的，带给你力量的。
三、对于要做的事情，不管别人如何谈论这事，自己要竭尽全力去把它做到最好。当你把心思花在这件事情的时候，你收获的便是专注这件事的简单。
四、过好你的每一天，把你的每一天当成生命中的最后一天来过。虽然对于宇宙，我们的生命不过像彗星一般一扫而过，但我们依旧可以享受到做人的乐趣和价值。
五、开开心心，若是有所追求便主动争取，别期待别人的给予。
六、时常关注自己的内心，不要随波逐流，也不要人云亦云。
当你打从心里重新建立了一套自己的生活机制，你便不会把自己的喜怒哀乐寄托在外在的人事物里。慢慢地，我们的心态也会随着发生改变。或许，在这样的尝试之下，我们都会遇见更好的自己。
