小脑萎缩的四大预防措施？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-06-25 00:19 标签： 小脑萎缩能治愈吗

老人小脑萎缩是一种以小脑性共济失调和脑干损害为主要临床表现的中枢神经系统慢性变性疾病。老人小脑萎缩的致病原因不是非常明确，但大多数有家族遗传倾向。其他的病因，如大量饮酒、药物中毒、肿瘤性疾病等也可以引起。小脑萎缩患者起病可能是缓慢的，也可急性起病，根据病情轻重程度分为初期、中期和晚期。老人小脑萎缩随着病情的进展，对患者日常生活会造成严重的影响，甚至会危及生命。

1、脑萎缩的预防关键是做到生活规律。调节好正常的生物钟,每天保证7至8小时的睡眠,在良好的环境中劳动、生活,多用脑,但不要有太大的工作压力。

2、脑萎缩患者要多参加体育锻炼,运动可以提高机体的循环功能,改善大脑的供血,增进脑细胞的活力,减少发生脑萎缩的风险。尤其是多做手部的精细动作更有益处。这也是对于脑萎缩的预防措施之一。

3、保持良好的心态可以帮助有效的脑萎缩的预防。平和的心态让人情绪稳定,减少发生脑血管疾病的因素,从而降低发生脑萎缩的机会

关于预防脑萎缩的措施是很多人所需要了解的，大家需要多了解下预防脑萎缩的方法。下面，就让专家们来与大家一起探讨下，预防脑萎缩的方法到底有哪些。希望可以帮助大家更好地了解的方法。

1、预防脑萎缩需积极防治血管性疾病。脑萎缩的预防应该积极防治某些全身性疾病，尤其是影响血管健康的疾病，如高血压、并高脂血症、动脉硬化等，做到早发现、早诊断、早治疗，这样才能延缓和控制脑萎缩的病情的发展。

2、清淡饮食，大便通畅。便秘是心脑血管危险事件突发的最常见的脑萎缩的诱因之一，而脑血管意外对脑组织的损伤最为直接和严重，因此，专家认为，中老年人保持大便通畅非常重要。预防脑萎缩需平时可多吃蔬菜水果，清淡饮食，便秘重者可配合饮用一些肠清茶、番泻叶等。

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