关于印发安泽县开展全国第六届“万步有约”

健走激励大赛活动实施方案的通知

安泽经济技术开发区管委会，各镇人民政府，县直各单位：

《安泽县开展全国第六届“万步有约”健走激励大赛活动实施方案》已经县政府研究同意，现印发给你们，请认真组织实施。

安泽县开展全国第六届“万步有约”健走激励

引入“互联网+健康”理念，以健走积分竞赛为手段，依托机关、企事业单位“团队”的监督激励作用，推广全民健康生活方式行动，以达到预防慢病、促进健康的目的。

辖区内机关干部和企事业单位积极组队报名参加活动，活动参加人数不低于300人，以单位统一对报名人员进行健康指标普查和收集。健康指标普查由万步网提供设备和技术支持（具体规则详见附件2）。

所有报名人员全部参加精英赛。另根据健康指标普查结果，对体脂率和腰围超标人员、血压和血糖值高于正常范围临界值人员进行分类组队开展健康管理特色活动。针对BMI》24、男性腰围≥85cm、女性腰围≥80cm的队员开展健康减重大赛行动，针对130≤收缩压＜150mmHg，舒张压90≤收缩压＜110mmHg者参加健康减压大赛行动，选取空腹血糖＞

成立安泽县2021年“万步有约” 健走激励大赛组委会，负责此项工作的推进和指导。组委会设置如下：

成  员：各参赛单位参赛负责人

组委会下设办公室，办公室设在卫健体局，办公室主任吕海瑾（兼任），办公室副主任马勇（兼任），负责组委会日常工作和本次大奖赛的具体组织实施，对辖县内团队赛中出现的问题和争议进行仲裁，对团队赛的开展、奖惩机制等环节的公平、公正进行监督。办公室下设“万步有约”工作组，具体负责辖县参加大赛人员的报名、信息收集、设备申领发放；与全国竞赛管理委员会、省级竞赛管理委员会的联络工作；上传下达比赛相关通知、政策、赛况等信息；参赛队员的技术指导、培训、督促管理等工作。

组委会办公室联系人：吕瑞芳

组委会技术指导联系人：王  静

（一）本次活动采取自愿报名和单位组织形式参加，4月19日前，将参赛人员名单报邮箱。参赛人员须熟悉活动规则，完成赛前培训考核问卷，赛前、赛后均参加体测，并配合完成健康指标收集；并在赛前签署《“万步有约”健走激励大奖赛知情同意书》；赛前、赛后均要在线上填写健康评估问卷；每个团队至少提交1篇健走中的所见所闻、健走收获等文章发送至安泽县2021年“万步有约”健走激励大赛组委会；每天22点以前上传一次健走数据。

（二）正式比赛后，任何团队不得退出，原则上不支持个人退出（个人确因特殊情况退出，会影响团队成绩）。因计步器出现故障应立即联系工作组，由工作组联系维修计步器；计步器损坏或丢失应立即报告工作组，需新购买计步器继续参加活动。不管任何原因，数据未上传到比赛平台即是无效数据。

（三）组委会为队员统一购置体脂秤、血压计、血糖仪、活动服装和其他相关活动装备，以及提供激励奖品。经费可从本单位工会会费内列支。

（四）比赛均在万步网官方平台进行，比赛规则可能随国家最新比赛规则微调，正式比赛以调整后的规则为准。

附件：1.参赛县直各单位名单

2.健康指标普查收集方案

3.健康减重大赛实施指南

4.健康减压大赛实施指南

5.健康减糖大赛实施指南

6.全国第六届“万步有约”健走激励大赛细则

7.全国第六届“万步有约”安泽县健走激励大奖赛报名表

8.全国第六届“万步有约”安泽县健走激励大赛自主激励机制

“万步有约”是为贯彻《健康中国2030规划纲要》精神,普及健康生活方式，在国家卫生健康委的指导下，由中国疾控中心在全国范围内举办的健走激励大赛，该项目是响应党的十九大提出的“为人民群众提供全方位全周期健康服务”号召，通过应用“互联网+健康”技术，依托机关、企事业单位“团队”的监督激励作用，开展为期100天的每天一万步团队健走竞赛。2015年，中国疾控中心慢病中心在全国21个省（市）的22个国家级慢性病综合防控示范区，组织2760人开展中国职业人群“健走激励”干预研究项目，探索出行之有效的“健走激励”慢性病干预模式。自2016年起，在国家卫生健康委的指导下，中国疾控中心慢病中心在全国范围内连续组织五届“万步有约”健走激励大赛（以下简称“大赛”），累计覆盖全国1098个县区，超过100万人参与，营造了全民健走、全民健康的积极氛围。

2022年，在总结2015年～2021年项目成功经验的基础上，中国疾控中心慢病中心将继续开展第七届“万步有约”健走激励大赛。本着增强群众身体免疫力、巩固疫情防控成果、扩大大赛影响力、减轻基层组织压力的原则，对赛制、技术、内容和管理等方面开拓创新，引入“云端万步”的概念，通过多元化平台贯穿线上线下，提升比赛的趣味性与参与性，继续探索构建适合我国国情的长效慢性病防控机制，为开创中国慢性病防控工作新局面，做出进一步的积极实践。

通过“万步有约”这个国字号平台，旨在广泛传播我市“健身让城市充满活力、城市因健身焕发生机”的文化理念,擦亮“健康界首”品牌，营造部门牵头引领，社会广泛发动，职工积极投身健身锻炼的浓厚氛围，形成“人人热爱健身、全民强身健体”的生动局面，养成健康文明生活方式，开创我市职业人群慢性病防控工作和职工健康促进工作新格局，为推进“健康界首”建设和健康促进城市创建作出生动实践。

精英赛热身赛：2022年6月6日-6月10日

精英赛正式赛：2022年6月11日-9月18日

参赛单位填写《参赛人员报名表》（附加6），并在规定时间内发送至邮箱：，联系电话：

（一）各单位(机关、企事业单位)组队参赛，每支队伍10-15人,卫健系统参赛人员比例不超过总人数30%。每个参赛单位最多组织2只队伍，每只队伍最多15名在职员工参加。积极鼓励创建健康县区成员单位、全国第六届暨界首市第三届“万步有约”健走激励大赛满分队伍、队员报名参赛。

（二）不建议参赛人群：患有严重心脑血管疾病、高血压、糖尿病、精神疾病、躯体障碍等不适宜运动的人群及孕产期妇女。参赛个人在报名前充分考虑个人身体状况，参赛单位严格审核把关。

（三）禁止参赛人群：全国第六届暨界首市第三届“万步有约”健走激励大赛倒数后三名队伍。

参赛队员佩戴专用运动处方计步器，计步器可借用或购买，记录每天的健走数据，将数据上传至大赛网络系统，以健走步数与健走强度累计计算积分，开展为期100天的团队健走竞赛。

参赛单位、人员通过签署《计步器借用承诺书（单位）》、《计步器借用承诺书（个人）》借用大赛专用计步器。大赛结束后，凡在规定时间内归还计步器并查验无损坏的，即完成免费借用；若计步器丢失或损坏，须进行赔偿。签订协议的双方，在协商一致的基础上，借用和归还计步器。

参赛人员可自愿购买任意一款参赛计步器：

（1）TW7X6大赛专用处方计步器：198元/个

（2）TW533蓝牙Q版小脚丫计步器：329元/个

（3）TW3系列蓝牙计步器：429元/个

参赛人员需在大赛正式开始前在线签署《知情同意书》。对可能在比赛过程中遭遇的意外情况和产出进行约定。

计算机制：当步速在100-150步/分钟，运动处方开始计时；当步速低于100步/分钟或步速高于150步/分钟，运动处方计时暂停。当计步器监测到步速恢复至规定速度时，计时继续。若停顿时间超过60秒，运动处方计时归零并需要重新开始。

个人健走总积分=个人每日健走积分×总天数（满分：1000分)

“团队赛”：在界首市内部，各参赛团队之间开展比赛。团队健走积分=队员健走总积分÷团队人数

（1）个人统计：活动结束日（9月18日）截止。

（2）团队统计：活动结束日（9月18日）截止。

（3）数据上传截止时间/活动关闭时间：9月30日。此日期后上传数据不计入成绩排名。

（1）热身赛与正式赛规则一致，但成绩不计入正式赛。

（2）参赛队员由于计步器遗失、计步器损坏、计步器更换电池而导致丢失数据的，该队员相应将被以“光荣负伤”对待，数据一律不予补计。

（3）活动过程中，退出比赛的人员被视为“英勇牺牲”，在积分统计上不做人员减少调整。

（4）万步小红花不允许用于竞赛成绩补偿。

（5）为保证大赛公平公正、顺利开展，坚决杜绝任何作弊行为。统计系统采用严格的检测机制，作弊会直接影响团队比赛成绩。

（1）作弊筛查方式：机械数据排查、多个计步器数据相似排查、可疑数据排查。

（2）作弊排查频率：采用抽查和筛查相结合的方式排查作弊。省级每周公布一次抽查或者筛查的结果并在相应赛区范围公布。

（3）作弊惩处：个人一经查实作弊，除扣10分个人积分外，还将通报批评，并取消获奖资格；若个人累计作弊6天，大赛组委会将取消其参赛资格，作弊人员不踢出团队，个人成绩将持续影响团队成绩；若取消资格的参赛人员使用借用计步器，需在退赛后归还计步器。

在开展健走竞赛的同时，开展线上或线下参与式活动,包括：启动仪式、实地健走、健康讲座、万步优秀队长培养、征文大赛、健康体测和身体指标收集等。

大赛组织单位负责现场组织活动、调动人员、现场执行，根据本地疫情实际情况，组织开展科学健走启动仪式，并将启动仪式制作成为微视频，制造热点话题。

根据大赛组委会要求，开展一日实地健走活动。根据实时疫情防控情况在活动日开展实地健走，组织形式自定，如报名人员自选场地和时间独立健走，队长组织队员健走，或在确保安全距离的情况下集体健走等。

3.健康讲座及在线答题

为了让参赛人员掌握正确的健走知识，树立科学的健康理念，大赛期间将对参赛人员通过“健康讲座视频”或“在线直播”形式进行两次健康讲座和在线答题，全体参赛人员观看学习后，通过“万步有约”APP在线答题的形式考核学习成果。大赛期间共将开展两次在线答题。

大赛组织单位负责人负责联络、人员组织、讲座场地确定、时间安排、场地布局规划,各参赛队伍组织队员参加。以答题正确率作为考核标准。每次合格将授予“健康知识学习之星”，奖励一棵小树苗（满分卡），参与两次健康讲座将获得2棵小树苗。小树苗可将精英赛期间任意一天的健走成绩补为满分。

 （一）队长积分规则

（二）线下健走活动说明

1.每次参加人员不少于5人（不含队长本人，参加人员，同一时间只能参与一次活动）。

2.每天最多记录一次活动。

（1）队长通过万步APP或者万步网官方网站发起召集；

（3）每次活动时所有人员需打开万步APP，并完成现场签到；

（4）每次活动时，队长需启动万步APP轨迹，记录活动路径。

为鼓励参赛人员交流分享健走心得体会，特举办征文比赛，各参赛队自行组织参赛队员进行投稿，全市内通过评比最终选出3篇稿件参与全国健走征文大赛。

（1）收集时间。赛前、赛后对参赛人员各进行一次体测。赛前体测时间：2022年6月1日～6月20日；赛后体测时间：2022年9月10日～10月5日

（2）收集内容。健康问卷、身高（仅赛前）、体重、体脂、腰围、臀围、血压。

（3）收集方式。参赛队员可通过万步APP填写健康问卷和身高；并分别通过大赛专用体重秤和专用体脂秤测量体重和体脂。腰围、臀围和血压等测量由大赛组委会组织，并通过参赛队员万步APP上传。

（4）考核方式。以赛前和赛后完成2次测试的人员比例计算成绩，加分用于评选优秀团队奖，满分10分。

1.参赛对象：所有精英赛参赛队员参加

（2）体重监测。参与健康体重大赛的人员需每周进行一次体重测量，大赛组委会将按照每个团队一台体重秤的标准将大赛专用智能蓝牙体重秤（BW31x）配置到各团队（同大赛计步器配置方式），并签署借用协议。比赛结束后需还回体重秤，丢失或人为损坏需要赔付。

（3）膳食记录。健康体重大赛参与人员需每周通过活动页面完成一次膳食记录，作为积分依据。

（4）健康体重运动处方。健康体重处方采用“3+1”处方模式，前3个处方为精英赛运动处方，第4个为健康体重处方，默认采用步速为100～150步/分钟、持续时间为15分钟的运动处方。

4.积分规则（每日满分12分）

注：除第4个健走处方外，其余均为精英赛健走内容，无需重复完成。

（1）体重监测积分规则

每周完成1次体重监测得10分，多次监测不重复得分，没完成监测不得分。

（2）膳食记录积分规则

每周完成1次膳食记录得10分，多次记录不重复得分，没完成记录不得分。

（3）个人总积分=健走积分+体重监测积分=

其中，所得积分以万步有约系统中的数据为准，数据必须真实有效，如未及时录入万步有约系统中，则不算积分处理。健康体重大赛将作为“优秀团队”的先决条件。

大赛设置减重达人奖，以参赛队员比赛前后BMI变化率为评价依据，奖励减重改善效果最佳的前10位队员。不足10位的按照实际人数进行奖励。

1.传播目的与传播方式

（1）普及健康知识，活跃竞赛氛围，加强竞赛组织力；

（2）搜罗呈现“万步有约”的精彩画面，增强参赛人员、组织机构对活动的认识、成就感和幸福感；

（3）在全社会范围内宣传“万步有约”活动的积极意义，大力宣传和推广全民健康生活方式；

（4）由点及面，进一步向全社会宣传“生命在于运动”的理念，深度传播“科学健走”的必要性。

依托微信平台建立以微信群为主导的“万步有约”社群体系，全面落实“万步有约”传播工作。

参赛队伍指定传播负责人，负责组成员关注“万步有约”微信服务号及内容的逐级转发。

1.组织机构设置。此次大赛设置大赛管理委员会(见附件1)，大赛管理委员会下设办公室，办公室主任由郭启峰兼任，负责竞赛委员会仲裁及具体事务。

2.组织形式。在大赛的筹备阶段，在“界首发布”“健康界首”“界首疾控”等微信公众号推广，在各机关企事业单位张贴大赛召集令海报，宣传动员各机关企事业单位人员自愿报名参加。

3.大赛管理。此次大奖赛采取小队管理模式，每个单位中10～15人组成一个队伍，选出一个队长，队长每天负责统计队员成绩，督促队员完成每日健走任务并上传，组织参加活动，传达有关事宜，解决队员日常健走中遇到的计步器设置、

市大赛管理委员会建立队员微信群和队长微信群，各参赛队建立各参赛队的微信群、小组微信群，任何活动通知及大赛相关事宜，大赛管理委员会在全部队员的微信群和队长群中通知，并要求每位队长通知到各小组，小组组长负责通知到每位队员。

(二)经费保障。此次大赛经费从界首市创建全国健康县（区）经费中拨付专项经费，用于大赛服装、计步器、大赛活动经费以及奖项设置。市竞赛管理委员会为每位参赛队员配备万步网专用计步器、专用体重秤、统一服装。大赛共设置优秀队长奖、健走达人奖、征文奖、减重达人奖、大队长奖等多种奖项。

(1)队长每天监测队员成绩，晚上10点微信上报给界首市竞赛管理委员会。

(2)有计步器丢失、损坏，第一时间上报，由市竞赛管理委员会联系万步网解决问题。

(3)所有参赛队员要严格遵守全国大奖赛的有关规定,严禁作弊，一经发现作弊，取消队员的一切获奖资格。

(4)参赛队员应积极参加市级举办的各项活动，如不能参加，应该及时向队长说明情况。

(1)采取分层管理模式，每队选出一个队长，大赛管理委员会每天统计数据上传情况，并将数据上传情况反馈给每个参赛队伍，队长负责督促队员完成任务并上传。每月统计队员成绩，对健走优秀队员进行奖励。大赛管理委员会定期召开队长会议，通报成绩，及时发现问题，并提出解决方案。

(2)为增强各分队队员间团结凝聚力，各分队可自由组合制定激励方案，共同举办特色活动。

(3)在大赛期间由疾控中心配合召集组织1次全体参赛队员的线上或线下实地健走活动，并鼓励参赛队伍组织自行举办。

(4)大赛参加单位可结合自身实际，制定相应的激励机制。

1.本次大赛引入“云端万步”的概念，通过多元化平台贯穿线上线下。大赛启动仪式采取“云”平台开展，并将启动仪式制作成为微视频，开展广泛宣传。通过“健康讲座视频”或“在线直播”形式进行健康讲座培训。

2.各参赛单位要落实大赛期间疫情防控各项措施，配备口罩、手消等疫情防控和防护用品。参赛人员赛前“安康码”为绿码，体温正常者方可参赛。

3.参赛期间建立疫情报告制度。参赛人员在热身赛及正式比赛期间要每日健康打卡，各小队长负责收集参赛人员健康信息，有发热、咳嗽等异常症状者停止参赛并及时上报组委会。

4.实地健走以独立健走形式为主。开展活动日集体实地健走时组织者选取室外通风良好场所，落实疫情防控措施，避免人员聚集，注意个人防护，健走时要保持1.5米以上的安全距离。

为展现我市代表队的精神面貌，市竞赛委员会决定为参赛队员配备统一服装。大赛结合线上比赛成绩，以及线下各项活动开展情况，针对全市参加单位、团队、个人和大队长设置相应奖项。

(一)全国第六届“万步有约”健走激励大赛奖项设置(见附件2)

(二)界首市第三届“万步有约”健走激励大赛激励办法(见附件3)

（三）界首市第三届“万步有约”健走激励大赛大队长激励机制（见附件4）

（四）本实施方案未提及之处，参照全国第七届“万步有约”健走激励大赛活动细则执行。

1.全国第七届暨界首市第四届“万步有约”竞赛管理委员会成员名单

2.全国第七届“万步有约”健走激励大赛奖项设置

3.界首市第四届“万步有约”健走激励大赛激励办法

4.界首市第四届“万步有约”健走激励大赛大队长激励机制

全国第七届暨界首市第四届“万步有约”

副组长：顾小东  市委办公室主任

肖坤山  市总工会副主席

竞赛管理委员会下设办公室，办公室主任由方亚兼任,具体成员有：项莉红、王保全、方轶、罗信、程允萍、马莹莹、荆梦磊、朱新宇、张文明、刘威负责竞赛委员会具体事务。

参赛县区数量不少于6个的省份均可参与评选。

（1）省级一等奖：健走成绩排名第1位的省份。

（2）省级二等奖：健走成绩排名第2～4位的省份。

（3）省级三等奖：健走成绩排名第5～10位的省份。

（4）省级优秀奖：除省级一二三等奖外，健走成绩得分率超过70%的省份。

（二）全国赛县（区）级奖项

参赛人数不少于300人，且参赛人员中卫生健康系统人员数量不超过总人数30%的县区均可参与评选。其中金、银、铜牌健走示范区和全国百强健走示范区需满足县区参赛人数不少于500人。

排名规则：参赛县区优先以健走成绩进行排名。若健走成绩相同，则对比参赛人数。参赛人数相差50人以内，视为人数相同。

（1）金牌健走示范区：健走成绩排名第1的县区。

（2）银牌健走示范区：健走成绩排名第2～4的县区。

（3）铜牌健走示范区：健走成绩排名第5～10的县区。  

（4）全国百强健走示范区：健走成绩排名第11～100的县区。

（5）全国优秀健走示范区：除金银铜牌健走示范区和全国百强健走示范区以外，健走成绩得分率超过70%的县区。

（6）超越奖：将根据往今两届全国健走成绩排名，评选出连续两年参赛的县区中进步最大的前30名。

（7）新秀奖：根据健走成绩评选出排名前10的新参赛县区。

（8）第八届健走示范城市：推广科学健走与慢病防控新模式的示范基地。

（9）第八届主办城市：享有在全国范围内宣传城市形象的权利，并参与下一届大赛组委会工作。主办城市将获得下届活动组织经费100万元，用于组织全国启动仪式、总结表彰会和项目论证会等。

（1）满分奖：健走成绩为满分的参赛人员。

（2）万步先锋奖：健走成绩排在前5000名的参赛人员。若实际参评人数超过奖项所设名额，则通过随机抽取的方式评出最终获奖人员。

（一）省内优秀健走示范区

各省健走成绩排名前3的县区，共约100个。若省内县区不超过3个，则只奖励排名第1的县区。

界首市第四届“万步有约”健走

为培养参赛队员日行万步，进一步带动广大干部群众践行健康生活方式，在全国第七届暨界首市第四届“万步有约”健走激励大赛中能够取得优异成绩，现结合我市实际制定本奖励办法:

一、各参赛单位可结合实际，制定本单位的激励措施，对大赛期间，严格遵守参赛队员个人守则，完成满分(1000分)的参赛队员，奖励不高于600元的奖金。

二、各小分队队长负责督促队员完成健走积分任务、若全队均拿满分，奖励队长300元奖金。

三、根据各单位按照规定赛事开展活动，评选出金牌健走团队1名、银牌健走团队2名、铜牌健走团队3名、优秀健走团队3名，分别奖励2000 元、1500元、1000元、500元，并颁发奖牌。

四、在全市举行征文比赛活动，每队经筛选上报一篇，选出3篇优秀文章，作者每人获得200元奖金，并获得参与国家征文比赛评选资格。

五、在全市健康体重大赛中取减重改善效果最佳的前10名参赛人员为减重达人。不足10名的按照实际人数进行奖励。若万步率低于70%，则不参与减重达人评选。每人将获得200元的奖金。

六、队长在经过“科学健走”标准动作等培训，通过考试的并在大赛期间成功完成3次有效带队活动后，评为“优秀领队”，每人将获得300元的奖金。

界首市第四届“万步有约”健走激励大赛

1.将全市各个参赛单位组成的代表队划分成组，设立大队长，建立大队长微信群。

2.各分队队长每天晚10点前向大队长汇报各队成绩（截图、文字）以及存在问题，大队长给予帮助解决的同时，督查各参赛队伍的成绩。

3.各大队长须按照固定统计表格式，每周日统计上报本周分管队伍队员的得失分情况，并于次日（周一）在队长群进行公示。

    每月按照各大队长分管队伍的平均分（分管队伍的平均分=分管队伍人员总分数/分管队伍总人数/总天数）给予一定奖励：

1.平均分9.5以上，每人给予1500元奖金。

2.平均分9.0—9.5，每人给予1000元奖金。

3.平均分9.0以下，每人给予500元奖金。