开会时没有关于演讲的标题框架怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-11-30 15:30 标签： 演讲框架
没有人生来就是全能，每个人都有自己的优点和不足，那些优秀的人也是从不会到会，熟能生巧的。在自己的优势上发力，并提升短板，才能不断增强自身的竞争力想要提升公众表达能力，需要调整心态并循序渐进的练习，可以尝试以下方法：1、心理调试。给自己一个正向的心理暗示，对自己说“我可以”，回忆一个有成就感的经历，想想自己做的好的地方，找到自信，帮助自己跨过心里那道砍儿；2、自我练习。在自己擅长的领域里，对着镜子练习把一件事讲清楚，如在什么情况下有一个什么任务，你是怎么做的，结果是什么，有什么感悟。简短一点，说请楚就行。3、陪伴练习。当可以说清楚一件事后，找一个听众，比如朋友、家人，讲给他们听，听听他们的感受和建议。从家人朋友那里获得支持和能量，克服紧张的心理；4、善用工具。如果一上台就大脑空白，可以借助工具，把要讲的重点做成PPT，起到提示作用，但不要光对着PPT念，那样的表达是没有生命力的，无法与听众建立链接。5、其他技巧。开场之前，可以自嘲，可以讲笑话，也可以提问，调节一下气氛。让内容丰富起来，可加视频、案例等。讲话时要自信、简洁，说重点，语速不要太快。以后熟练了，要增加互动，和听众有眼神交流，才能有更好的效果。公众表达，关键是克服自己心理这一关，讲不好也没关系，千万不要在意别人的评价和眼光，把注意力集中在内容上。真诚的和大家交流分享，多练习，相信你一定会越来越游刃有余的。

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