一到冬天就会有很多人进行冬泳好处多还是坏处多,那么冬泳好处多还是坏处多会给我们带来哪些好处呢?_百度...

林俊杰曹操 和 Tank三国恋 谁更火
林俊杰 VS Tank 54回复/ 25亮43704 浏览全部回帖收起回复查看评论(1)回复查看评论(1)格里芬奥特曼2022-05-17 19:45:47发布于江苏点灭只看此人举报43楼回复查看评论(1)回复查看评论(1)格里芬奥特曼2022-05-18 09:14:31发布于江苏点灭只看此人举报46楼回复查看评论(1)回复查看评论(1)格里芬奥特曼2022-05-18 15:33:52发布于江苏点灭只看此人举报48楼回复查看评论(2)回复查看评论(1)航行的方向是未来楼主2022-05-19 09:44:05发布于浙江点灭只看此人举报51楼格里芬奥特曼2022-05-19 12:28:45发布于江苏点灭只看此人举报52楼回复查看评论(1)楼主干净又卫生2022-05-20 14:35:58发布于安徽点灭只看此人举报54楼卖个妹妹2022-05-26 13:07:01发布于湖北点灭只看此人举报55楼都给我摇滚出去2022-12-06 08:44:35发布于广东点灭只看此人举报56楼回复查看评论(1)卡洛特西蒙蒙2022-12-09 17:22:00发布于北京点灭只看此人举报57楼冬泳鸽2023-01-25 22:54:50发布于湖北点灭只看此人举报58楼Re:林俊杰曹操 和 Tank三国恋 谁更火
林俊杰 VS Tank

冬泳吧
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个人体会。冬泳是把双刃剑,有利有害。不管你怎么游,泳后恢复体温最为重要。不要以为身上不冷了就是恢复体温了!人的膝关节,踝关节离心脏最最远,且关节血管分布稀少,缺少肌肉保护,缺少脂肪保温,是最后恢复体温的部位。所以冬泳人中膝盖易受寒,久之易成为关节炎。我深受其害!解决的办法是:充分活动热身,洗热水澡,最保险的方法是睡前烫水泡脚,泡到背心发热为止。彻底驱除冷水带来的寒气,以利明天再战。平时注意适当多穿点衣裤,保持手心脚心微热。持之以恒,游到明年春分才算是冬泳结束,才是最后胜利!下载贴吧APP看高清直播、视频!

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