小孩子最喜欢吃的食物爱吃吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-02-10 04:30 标签： 小孩子最喜欢吃的食物
一、小孩可以不可以吃黄芪　　小孩可以吃黄芪吗 ?　　黄芪甘温，可补脾益肺，适合肺脾气虚的人食用，即使是儿童，如果有肺脾气虚的情况也可喝黄芪泡的水。一般儿童肺脾气虚常可见容易感冒，胃口不好，出汗较多，大便较烂等。黄芪性温，不适合所有的儿童服食，最好到医院的中医科由医生辩证后才服用，而且量要适宜，不宜太多。　　小孩过量服用黄芪的危害　　1、促使小孩假性性早熟。经常给孩子服用补品补药，即使孩子还是学龄学儿童，甚至是未满周岁的婴儿也可能会发生性早熟。这种性早熟是父母催出来的，所以叫假性性早熟。其特征是男孩阴茎变粗，女孩乳房突然增大或阴道流出白带样的分泌物，长阴毛。这完全损害了孩子的身心健康，不利于孩子的正常生长发育。　　2、加重原有病症。如果服用与自己体质相抵触的补药，不仅无益，还可加重病症。如偏阳虚的人服用滋阴药物，则阳虚更甚；偏阴虚的人服用壮阳药，则阴更虚；肠胃常胀气的人再服黄芪等补气药，病症将更加重。　　3、内分泌失调。经常乱服补药，还会造成机体内分泌功能紊乱，出现性早熟、免疫力降低、智力下降。　　4、其它症状。擅自乱补，尤其是药性偏温热的补药，常可出现鼻衄、齿龈出血、口渴、便秘等。由上可见，儿童是不能乱补的。儿童即使“虚”也是脾虚，而成人和老人多为肾虚，所以小孩也不能服成人补药。二、小孩吃黄芪有什么注意事项　　父母在平时照顾孩子的时候，一定要细心，而且还要注意观察这样子才能找一些发现孩子的你学异常合病症，只有父母在平时照顾孩子的时候注意观察，才能够做到早发现早治疗，不耽误孩子的病情，还有就是在平时照顾孩子的时候也要注意一下天气的变化，及时地给孩子增添衣服，这样子才不会让孩子受到一些感冒的影响，有些父母还会给孩子乱补一些中药，那小孩服用黄芪的注意事项都有哪些呢？　　1 很多中药对于小孩子都是有一些影响的，记得以前我女儿刚刚学走路的时候，因为是刚刚走路，所以走路肯定不是很硬朗的那种，老公的姐姐就说叫我给一些三七粉放到鸡蛋里面去一起蒸给孩子吃，这样子的话小孩子的骨骼就比较硬了，走路就比较快。　　2 我也不知道是不是这种方法，我女儿走着走着还是走的比较好了，而且骨骼看起来比较硬朗，但是不管什么中药都不能跟小孩子长期服用，于是孩子会走路了纹就停止了，对于黄芪也是一样的，小孩子经常吃黄芪的话会出现儿童性早熟，因为大量食用黄芪会影响孩子内分泌功能的正常运作，而这种性早熟是父母催出来的。　　3 还有就是小孩子经常吃黄芪的话会补过头，如果是青年人的话就是拿来补身体的，但是小孩子的体质比较弱，不适合长期服用，如果给孩子吃太多黄芪的话，还会引发便秘，口渴等等的一些不良的反应，所以家长不要乱给一些中药孩子吃，以免造成不必要的影响。　　注意事项：　　对于孩子来说，父母不要乱给一些中药吃，也不要乱给一些其他的药物吃，如果孩子需要补身体或者有其他的疾病的话，最好可以去正规的医院，在医生的指导下检查了进行治疗，因为有的药物对孩子来说是会有影响的。三、小孩吃黄芪会导致性早熟吗　　黄芪孩子吃了会导致性早熟吗　　如果经常给小孩子服用黄芪的话是有可能导致性早熟的，这主要是因为大量食用黄芪会影响孩子内分泌功能的正常运作，而这种性早熟是父母催出来的，所以叫假性性早熟，其特征是男孩阴茎变粗，女孩乳房突然增大或阴道流出白带样的分泌物，长阴毛。这完全损害了孩子的身心健康，不利于孩子的正常生长发育。　　不过如果只是平时给孩子吃一点黄芪煲的汤影响不是很大，而且适量吃一些黄芪还有助于提高孩子们的免疫力。　　除了黄芪之外，像冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等这类大补的药材也有可能会引起孩子性早熟，中医指出，越是大补类的药膳，越会改变孩子正常的内分泌环境，造成身心发展的不平衡。　　适合小孩子吃的黄芪的吃法　　黄芪猪肝汤　　材料：猪肝500克、黄芪50克、食盐少许　　做法：　　1、将猪肝洗净；黄芪洗净，切片，用纱布包好。　　2、沙锅置火上，加适量水，放入黄芪包、猪肝，共煮成汤，熟后去黄芪包，将猪肝切片，加精盐少许调味，即可吃肝饮汤。　　黄芪鲫鱼汤　　材料：鲫鱼1条、胡萝卜半根、藕100克、食盐、味精、姜、黄芪10克、枣（鲜）6颗、黄酒　　做法：　　1、胡萝卜半根切块，藕100克切块，黄芪10克，鲫鱼1条，红枣6颗。　　2、将鲫鱼洗净，擦干水份，用油煎至两面金黄（我自己的就煎得不好，凑和看吧）。　　3、鱼煎好后，放入姜片爆香。　　4、烹入黄酒，加入清汤，加入切好的藕，黄芪和红枣大火煮开，转小火慢煲1小时。　　5、加入胡萝卜，盐调味后小火继续慢煲半小时，加味精调味出锅。四、哪些人不能吃黄芪呢　　黄芪大人吃了有治病滋补身体的作用，但是使用黄芪来炖汤，喜欢用黄芪来当成药物吃，喜欢将黄芪用来当成是药膳，总之黄芪不管怎样吃，各种各样的吃法都能够体现出黄芪的功效来，不过黄芪是很多人吃的，这个小孩很少吃，不过还是有很多人觉得黄芪好，所以说也经常在给孩子吃，那么黄芪的禁忌人群有哪些？　　1、如果是属于肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者，那么千万不要服用黄芪泡水，因为这不仅不能够令身体恢复健康，反而会加重病情。这一类型的患者想要令身体恢复健康，那么就应该将黄连、大黄、败酱草以及栀子一起泡水服用，千万不能够选择黄芪。　　2、如果是患有肺结核的患者，症状主要表现为咳血、口干舌燥以及身体发热，那么我们也是不建议单独使用黄芪泡水喝的，一定要根据具体情况搭配合适的中药。　　3、正在月经期间的女性也是不能够服用黄芪水，否则会对月经还有身体造成不利影响。　　4、感冒发热的患者也别服用黄芪，这不利于身体退烧。　　5、怀孕期间的女性服用黄芪也需要特别的注意，因为很有可能导致滑胎，对胎儿和孕妇造成伤害，特别是孕晚期的准妈妈更是需要特别注意。
2018-08-14来源：网络分享
作者：张乐瑶
一、一岁宝宝能吃酱油吗　　1岁以内的宝宝不能吃酱油，1岁以上的可以适量吃一点。　　宝宝最好少吃酱油，一周岁以内的宝宝最好不要吃酱油。酱油中盐的含量占20%，与盐相比，酱油的量更不好控制。婴幼儿食品要注意色香味，有的家长出于，喜欢在食品里加很多酱油，这样做出来的食品黑乎乎的不好年，会影响宝宝的食欲。当然有些菜可以少放一点酱油。　　1 岁以前的宝宝不能吃盐和糖，盐会加重宝宝肾脏的负担，糖会损坏宝宝的牙齿，宝宝食品中应该不含有这两项成分的，因为食盐是由钠和氯两种元素构成的，而过多的钠对婴儿有害。因为婴儿的肾脏发育尚未成熟，没有能力排除血中过多的钠，因而很容易受到食盐过多的损害，而这种损害很难恢复的，其结果是孩子将来就可能发生高血压。　　婴儿从6个月开始吃咸味的食品，用盐量随月龄增加，从0.8—1.5克/天，满一岁的宝宝食盐量每天应小于2.0克。吃过咸食物除上述的危害外，还会造成婴儿不愿吃乳类，偏爱浓味的食物，容易导致挑食的习惯。摄入的盐分过多也会导致体内钾大量随尿排出，而钾对于人体活动时肌肉的收缩、放松是必需的，钾损失过多能引起心脏肌肉衰弱而出现严重后果。有些人对此不太注意，婴儿食品往往按成人的味觉定咸淡，就产生了婴儿摄入盐分过多的危险。二、宝宝多大可以吃酱油　　1岁以上的宝宝可以适量吃一点酱油。　　1岁以内的宝宝不适合吃盐类食物，包括酱油。宝宝对盐的敏感度要高于成年人，虽然在粥里加了酱油我们不觉得咸，可是宝宝已经感觉到咸了，如果长期吃过咸的食物，会给宝宝的肾脏增加负担。　　而1岁以上的宝宝可以适当地吃一点酱油。而且对于1岁以内的宝宝来说，吃酱油比吃盐好。因为酱油是黄豆做的，还可以起到补铁的作用。食盐的化学名称叫氯化钠，婴儿的肾脏和他们身体的其他器官一样，远远没有达到成熟阶段，所以他没有能力充分排出血液中过多的钠，因而吃盐过多很容易受到损害。并且，这种损害是难以恢复的。酱油则没有这个问题，可以给宝宝调调口味。但是酱油也只能吃少量的。　　妈妈一般喜欢在宝宝的粥里加一点酱油，不过要注意，要在宝宝10个月后才可以在辅食中加一点酱油，作用主要是让饭菜味道好一点，所以酱油每次加1~2滴就可以了。三、辅食中加酱油的注意事项　　1、1岁以内的宝宝不适合吃酱油，因为酱油中含有盐，宝宝对盐的敏感度高，虽然在菜里加了酱油成人不觉得咸，可是宝宝可能觉得咸。长期吃过咸的食物会增加宝宝肾脏的负担。而1岁以上的宝宝要根据菜的量放入适量酱油，一般1～2滴就够了。　　2、最好是吃那种婴儿的专用酱油的，这样的能有利于宝宝的消化和吸收的，但是在添加的过程中，一定要注意适量就可以的，不能过早的加入或是加入的太多的。　　3、婴儿从6个月开始吃咸味的食品，用盐量随月龄增加，从0.8—1.5克/天，满一岁的宝宝食盐量每天应小于2.0克。吃过咸食物除上述的危害外，还会造成婴儿不愿吃乳类，偏爱浓味的食物，容易导致挑食的习惯。　　宝宝最好少吃酱油，一周岁以内的宝宝最好不要吃酱油。酱油中盐的含量占20%，与盐相比，酱油的量更不好控制。婴幼儿食品要注意色香味，有的家长出于，喜欢在食品里加很多酱油，这样做出来的食品黑乎乎的不好年，会影响宝宝的食欲。当然有些菜可以少放一点酱油。四、宝宝调味品添加的原则　　盐--1岁内最好别加盐　　不加盐：早在2008年发布《中国孕妇乳母及0-6岁儿童膳食指南》中就指出1周岁内的宝宝饮食不用专门添加盐。据说，宝宝1周岁内对钠的需求量远不足1g，而这些完全可以从奶类和其他辅食中摄入。1岁以后宝宝可以开始适当的在宝宝食物中添加少量的盐，帮助调味，但注意摄入的盐应该控制在2g以内。　　加盐的危害：　　1、过早添加盐，宝宝易养成喜欢吃咸的习惯，长期易发展成挑食；　　2、过早添加盐，易致宝宝摄入钠过量，导致宝宝肾脏负担，增加成年后患高血压的风险；　　3、宝宝若养成吃咸习惯，当心影响宝宝对锌的吸收，或会导致宝宝缺锌；　　4、高盐饮食还容易杀死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调，导致抗病能力下降。　　糖--6个月后宝宝辅食要保证少糖　　少糖：首先注意少糖并不代表少加糖，而且在选择食物时尽量选择含糖量较低的食物。糖只是提供热量，并不能帮宝宝补充任何其他的营养素，除了调味对于宝宝并无太多的好处，因此在宝宝辅食中要尽量不加糖。　　加糖的危害：　　1、糖易产生饱腹感，太甜往往容易影响宝宝食欲；　　2、摄入糖过多，易致宝宝对其他口味的排斥，长此以往导致宝宝挑食偏食；　　3、宝宝吃糖过度，容易导致体内无机盐代谢失调，促使肝脏产生大量的中性脂肪，进而增加小儿早期动脉硬化的风险；　　4、宝宝饮食添加过多糖，无形中还增加了肥胖和龋齿的风险。　　油--6个月后每餐可添加一两滴植物油　　少油：据中国营养学会关于婴幼儿膳食营养的要求，6个月后宝宝辅食中可以考虑添加少量的植物油，一般每餐1-2滴即可。脂肪能够提供宝宝成长所需的热量，6个月前宝宝从母乳或者配方奶中摄入的脂肪已足够。随着婴儿对脂肪需求量的增大，可以在6个月后在宝宝辅食中添加少量的植物油，以补充宝宝成长所需的脂肪，特别提醒最好不要加动物油，不仅不利于消化还可能引起消化性腹泻。发布养生资讯
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2018-08-09来源：网络分享
作者：时易烟
一、宝宝能吃菠菜吗　　宝宝慎吃。有的家长认为菠菜中含有丰富的铁，多吃可以补血，有利于宝宝的生长发育，但其实宝宝多吃菠菜的好处不多，害处却不少。　　菠菜中铁的含量虽然很高，但人体很难吸收利用；又因为菠菜含有大量的草酸，进入人体后，在胃肠道内与钙质相遇，很容易凝固成不易溶解和吸收的草酸钙，所以常吃菠菜会引起缺钙，从而导致患佝偻病，手足抽搐症，若宝宝已有缺钙的症状，吃菠菜更会使病情加重。　　菠菜属于碱性食物，小儿常吃，会造成腹泻，把菠菜烫一下虽然可除去其中的草酸，但烫过后，其中的维生素也多遭到了破坏。因此，不宜常给宝宝吃菠菜。铁质可从蛋黄、瘦肉等食物中获得，可让宝宝吃些碎肉末，肝泥、鱼泥、蛋黄、菜泥等。　　6～8月龄的婴儿可添加菠菜、花椰菜、绿叶碎菜、土豆、玉米、番茄、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草莓、芒果、柠檬、鳄梨、猪肝泥、鱼肉泥、猪肉末、牛肉末、蟹、虾肉泥、鸡肉粥、烂面条、嫩豆腐、饼干、面包片等辅食。二、宝宝菠菜的做法　　鲜菠菜水　　材料：菠菜50克、香油适量。　　1、将菠菜洗净后切成丝。　　2、锅内加水烧沸，放入菠菜，煮3分钟。　　3、将煮好的菠菜水倒入小碗内，淋入香油即可。　　宝宝菠菜泥　　材料：菠菜两颗，盐少许　　1、菠菜洗净，放入盐水里泡半小时。　　2、锅里半锅水烧开，菠菜放入，烫一下捞出。锅内重新放少量水，放入菠菜，水量没过菠菜即可。　　3、水开后煮1分钟，菠菜捞出，去梗留叶，切小段后放小碗中备用。　　4、把菠菜捣成泥，或者是用粉碎机粉碎，滤出菜泥也可以。　　宝宝菠菜粥　　材料：白米1杯，菠菜300克，虾米2大匙　　1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。　　2、虾米洗净，用水泡5分钟后，放入粥内同煮。　　3、菠菜洗净、切小段，放入粥内同煮，待熟软时加盐调味，即可熄火盛出食用。　　注意，菠菜的根也很有营养，切下来后不要丢掉，可以放入粥内同煮，也可以食用。菠菜煮太久容易变色，最好等粥软烂后再放入，煮好要尽快食用。三、宝宝菠菜吃多了好吗　　宝宝菠菜吃多了对健康不利哦！虽然菠菜中有很多对宝宝成长发育的营养元素，但是由于菠菜的草酸含量较多，草酸和钙相遇会产生草酸钙，使食物中的钙质流失，因而有人认为吃菠菜会影响孩子的钙吸收。所以一般为了减少菠菜中草酸对宝宝的影响，在烹制菠菜的时候都会先把菠菜在开水中快速焯一下，这样绝大部分草酸就被去除 了。但是即便如此，宝宝仍不可吃太多菠菜。　　另外，虽然菠菜含铁量很高，但其中能被吸收的铁并不多，而且还会干扰锌和钙的吸收，所以不宜给宝宝多吃。妈妈们在给宝宝添加辅食补充营养的时候都需要按需按量，任何食物给消化系统仍不够成熟的宝宝吃多了都会造成不良后果。小宝宝在成长发育的关键阶段，需要均衡的饮食，同一种食物切记过量，包括配方奶粉等。因此，妈妈们在给宝宝吃菠菜的时候也可以搭配其他食材一同烹制，口感丰富，营养也更全面。四、宝宝吃菠菜的注意事项　　菠菜的菜品原料都非常简单，制法也不复杂。宝宝一般都爱吃，但是在使用时仍需要注意一些事项。宝宝吃菠菜不仅不能过量，也需要注意吃法，这样对健康才更有益处。妈妈们赶紧来了解一下宝宝吃菠菜的注意事项！　　1、菠菜含有草酸，食后影响宝宝身体对钙的吸收，因此，食用此种菠菜时宜先煮过去掉菜水，以减少草酸含量。　　2、吃菠菜时不要把根全部去掉。菠菜根营养丰富，含有纤维素、维生素和矿物质，菠菜根还可以预防儿童糖尿病。　　3、由于宝宝肠胃功能较弱，新鲜的食材才可以保证宝宝的健康，如果是变质的食材，宝宝很容易拉肚子。妈妈们在选购菠菜的时候一定要注意了。菠菜要选用叶嫩小棵的，如叶部有变色现象，则要剔除。　　4、夏天菠菜则是又长又细，口味不如冬天的好，冬天的菠菜矮壮浓绿，吃起来比较甜，营养成分也更高，因此冬季吃菠菜更加适宜。发布养生资讯
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