丰胸有那些好的方法，大家说一下
丰胸有那些好的方法，大家说一下
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在18岁前，多吃含蛋白质的食物，多喝奶，多做胸大肌的运动。会促进胸部发育，并可以使胸部结实、挺拔
太瘦的女孩不美，一般胸部也都不会太大的，所以女孩还是要有一定脂肪量的。
如果是成熟的女孩了，也可以到大的正规整形医院做自体脂肪移植丰胸或是假体隆胸，效果也是非常好的。
最重要的是保持良好的心态，有些东西不用太在意的。自信的女孩最美～～
祝天天开心、漂亮～～
1）俯卧撑。这个动作很常见，不过女生做的时候一般都是双膝着地。如果你有力量，可以按照图示来进行锻炼。 重复此动作3组，每组10次。
2）胸前挤压。这个动作既可以锻炼胸部，也可以锻炼肩膀和手臂。盘腿坐在地上，双手中间夹一个球（也可以徒手做，即双手紧握互推），注意小臂要与地面平行。双手挤压球时，感觉胸部用力，然后保持1～2秒再慢慢松开。重复此动作3组，每组20次。
3）哑铃卧推。仰卧在踏板上，头，肩，臀着板，交叉腿屈膝在胸前。两手各握一哑铃，手掌向前，注意手腕要直，与手成一直线。肘部略低于踏板。然后垂直向上伸出哑铃，但不要完全伸直手臂，保持微弯。这时手腕、两肘与两肩在同一平面，然后再慢慢回到起始位置。举起哑铃时呼气，下放哑铃时吸气。这个动作重复3组，每组10次。
4）胸上提拉。仰卧在踏板上，头，肩，臀着板，交叉腿屈膝在胸前。两手握住一个哑铃慢慢向上伸直，然后向后缓缓落下至头后，落下时吸气，举起时呼气。要控制好速度，太快就无法锻炼到胸前的肌肉。 重复此动作3组，每组10次。
备注：以上4个动作组合成一个很好的胸部训练计划，一周3次即可，每次45分钟左右，隔天进行，则傲人双峰指日可待！想要在人前更加挺拔和自信吗？请立即投入健胸大行动！
　名称：蒲公英当归炖乌骨鸡
　　功效：清热解毒、通畅乳腺、舒缓胸部发育的肿痛
　　材料：蒲公英 3钱、当归3钱、乌骨鸡腿1只、盐2小匙
　　作法：
　　1.蒲公英+6碗水熬汁，以大火煮开，转小火煮5分钟，去渣留汁。
　　2.鸡腿剁块，汆烫捞起，加入蒲公英汁中，放入当归，以大火煮开，转小火炖至鸡肉熟烂，加盐调味即可。
　　注意重点： 益气造血，调子宫机能，能影响女性荷尔蒙激素，刺激胸部发育和大小。
　　名称：青木瓜炖鱼头
　　功效：促进乳腺发达、乳房发育，有丰胸功效。
　　材料：青木瓜 1颗（约12两）、鱼头半个（约12两）、盐2小匙
　　作法：
　　1.鱼头洗净剁大块，木瓜去籽、切块。
　　2.油锅加油烧热，鱼块拭净下锅，炸至金黄捞起，沥干油渍。
　　3.另起锅，放入鱼头和木瓜，加水至盖满材料，以大火煮开后转小火，炖至木瓜熟透，加盐调味即成。
　　注意重点： 青木瓜未熟果肉含有蛋白质分解酵素，木瓜的蛋白 酉每 帮助消化，有利人体利用蛋白质，促进组织发育，发达乳腺，调整性荷尔蒙，丰胸美乳，一定和富含蛋白质的肉类同煮。
　　名称：红枣花生炖猪蹄
　　功效：健胸丰胸、雕塑女性成熟曲线
　　材料：猪蹄 1对、红枣15枚、带膜花生仁4两、盐2小匙
　　作法：
　　1.猪蹄洗净，汆烫捞起。
　　2.红枣、花生洗净与猪蹄一道下锅，加6碗水煮沸后，转小火慢炖至猪蹄熟烂、花生软透，加盐调味即成。
　　注意重点： 提供促进乳房发育所需养分脂肪、蛋白质，动物脂肪中所含的类固醇是形成性荷尔蒙不可缺少的物质，对胸部和皮肤都好。这道菜肴中有丰富的动、植物蛋白质、脂肪和维他命 B群，可促进乳腺发育。
您好，广告上的那些外用的药物丰乳是不能解决根本问题的
目前一次性终身的办法可以通过假体隆胸和自体脂肪隆胸的
这个手术是比较成熟，安全的，而且不影响以后生育哺乳
建议去专业的整形医院咨询了解一下
祝您生活愉快！
假体隆胸是最成熟、运用历史最长的丰胸术，对于乳房过小、发育不良、产后乳房萎缩、乳房下垂、乳房扁平改善效果特别明显。术后乳房丰满、挺拔、乳形高度完美，手感柔软、富有弹性
隆胸呀,效果立杆见影.
假体隆胸手术是目前举世公认的好方法, 植入的假体组织相容性好,对于人体没有伤害而且不会影响哺乳,必要时是可以完全取出的.假体隆胸手术能够长久地保持完美真的乳房形态,即使手触摸也无法辨别。
妳看到了就是有缘!~想要把胸部变大,丰胸, 让男人无法一手掌握~迷死他! 让他死心为你打天下!~想身材迷人的妹妹看过来!老中医來教妳如何丰胸健美~永久保持弹性~挺而不坠! 医生免費想幫你~肯定有效哦!
很多“太平公主”都对吃什么才会~变大很有兴趣，所以~老中医特别整理了一些資料~推荐美味又容易下厨的“丰胸健康身材美丽料理”，只要你照着以下的菜单烹调，交替吃1个月，胸部就会~慢~慢~慢慢……大起来了唷！
注意:要丰胸万万不可用丰乳霜，花錢又傷身~因为它会使内分泌紊乱，而且长期使用会致癌的。
其实药膳也可以丰胸,下面是几道既能丰胸、又能维持挺而不坠的丰胸药膳。
木瓜炖鸡汤
青木瓜半斤　鸡翅6只　红枣10粒　黄芪1两　杏仁3钱
1.先煮滚一锅水。
2.红枣去籽後入锅。
3.接著将青木瓜、鸡翅、红枣、黄芪、杏仁全部入锅，加一匙盐调味，30分钟後即可食用。
(贴心叮咛)
一个星期要喝五天哦！连续喝的效果更好！
豆浆红枣粥
豆浆500cc、红枣6粒、麦片2大匙、红糖适量
【做法】红枣洗净去籽，豆浆加入红枣煮滚後，转小火煮10分钟、在加入麦片，等麦片熟後，调入适量红糖即可。
润肤、丰胸、让脸色红润
山药乳酪海鲜
干贝6两　虾仁6两　山药适量　花椰菜适量　洋香菜适量大蒜6粒　洋葱半粒　乳酪粉3大匙　奶水3大匙。
1.将大蒜和洋?先入油锅爆香。
2.将山药切大块，连同干贝、虾仁一起入锅拌炒。
3.由於山药具黏稠性，加入适量的水。
4.将花椰菜、洋香菜加入一起拌炒。
5.最後再将乳酪粉和奶水一起闷煮，食材煮熟後即可食用。
(贴心叮咛)
一个星期食用五天哦！在女性生理期前一星期食用效果更好哦！
木瓜牛肉片
木瓜一个、牛肉片三两、酱油、料酒、芡粉适量、沙拉油三汤匙。
1.牛肉片用酱油、料酒腌泡半小时，加少许芡粉抓拌一下。
2.木瓜去子切块。
3.起油锅，放下牛肉片爆炒，待一变色即刻起锅。
4.利用锅里余油炒木瓜，略软即可盛起铺在盘中，再将牛肉片铺在木瓜上，趁热上桌。
润肤、丰胸、让脸色红润,健康美丽,好身材!
木瓜芝麻糖
黑芝麻半斤、麦芽糖四两、木瓜一个。
1.黑芝麻用小火乾炒到熟。用一支杆面杖将炒熟的芝麻压碎。
2.麦芽糖加热煮化後，拌入芝麻中，放冷即成芝麻糖。
3.木瓜去皮、去籽，切块盛在碗中，将芝麻糖在木瓜上。
润肤、丰胸、让脸色红润,頭髮烏黑,健康美丽,好身材!
花生猪脚汤
【材料】
花生四两、猪脚二个、葱、姜、料酒少许。
(做法)
1,猪脚先用滚水烫一遍去腥。
2,花生与猪脚放入炖锅中，加四碗水，放下葱、姜、料酒先大火烧开，再转小火炖三小时。
3,花生煮软，猪脚炖烂後，即可加盐调味。
润肤、丰胸、让身材豐满,營养,健康美丽,好身材!
花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满；猪脚含动物胶质，可促进女性荷尔蒙分泌。
牛奶、麦片各适量
将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。
润肤、丰胸、让脸色红润,營养,健康美丽,好身材!
每个月最佳丰胸时期:
从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。
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大家有什么好的丰胸方法
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女人让自己更有魅力，总是有很多种方法，在衣服上添加个小装饰，去美发店做个发型，偶尔弄两手漂亮的指甲。这些小小的举动，都弄让自己更有魅力。这些都是太平过的的事情，然而近几年更为流行的确是丰胸，好多女人为了丰胸?现出奇招，不再限于用厚厚的海绵垫来包装自己，而是各种方法称为名副其实的大胸女人。关于在关于大家有什么好的丰胸方法这个问题上，真的是没少折腾。在丰胸这条路上真的是没少折腾，好在老天没有浪费我的一片苦心，让我在遇到【波丽妮雅】后就慢慢的收获了幸福和安心。大家有什么好的丰胸方法，成了女xing生活中的一部分，也成了女xing亟待解决的问题。安全丰胸首选波丽妮雅美ru霜，安全有效丰胸让女人更放心！全国免费热线：<font color="#ff88-257客服企鹅：<font color="#ff1889【我的丰胸体验】　　为了丰胸为了美丽，我尝试各种丰胸方法。饮食、yao物等等丰胸方法，可是越是想找到大家有什么好的丰胸方法，越是没有效果。为了能让胸部变的更加xing感，我甚至想试一下long胸手shu。可是我没想到，long胸手shu后本来不下垂的胸，却变的下垂了。　　我今年29岁，一直想拥有丰满傲人的身材。为了知道大家有什么好的丰胸方法，我大胆尝试各种方法。日我在当地一家整形yiyuan做了丰胸手shu。本以为可以实现我的梦想，甚至为了更好的效果，还多花一万块钱请了明星整形专家亲临现场做主刀，整形yiyuan声称使用的是美国曼托公司生产的假体，是市场上最高端的chanpin。还说是客户对大家有什么好的丰胸方法有疑问的最好的诠释。把它塞放体内后，产生的包膜挛缩不会增大，不会硬化。我这次丰胸包括材料费在内，做丰胸术总共要8.8万元。我感觉太贵了。当天，yiyuan同意打8折优惠，我交纳了包括材料费在内的3万元押金。　　5月15日，我进行了半个多小时的手shu后，被推出手shu室。当时感觉有石头压胸般呼吸困难。第二天，我感觉胸部重心往下移。医生查看说正常。一个星期后出院，我还是感觉不舒服，yiyuan此后多次查看，仍然说没有问题。可是，long胸依然不是我要的大家有什么好的丰胸方法，而且身体感觉也不是很舒服，最后我实在受不了了，让yiyuan把给我胸部的填充物取了出来，yiyuan本来还说给我重新做的，但是，我实在不想第二次出现这样的情况，坚决不同意，yiyuan退了我一部分钱，经过这次以后，我在也不敢去做丰胸手shu了。　　但是我还是想丰胸，就在网上找大家有什么好的丰胸方法。网上有好多的丰胸chanpin，选的我眼花缭乱。最后还是朋友帮我选择了波丽妮雅，朋友直接推荐的，我就直接买了三套。chanpin一到手就迫不及待的开始使用，刚开始用了一套，我感觉胸部有发热发胀的感觉，客服人员说这证明已经起作用了，胸部开始二次发育。我一听，有了很大的动力，继续的坚持使用，两个月过去了，我发现我的胸部有了明显的增大，胸型也漂亮了很多，说实话，看着自己的变化，我又惊讶又惊喜，我真的很想知道我用完了三套以后的效果，三套用完了，我的胸部增大了一个罩杯，皮肤也比以前光亮了。用完波丽妮雅，我真的后悔没有早点遇到波丽妮雅，她就是我一直寻找的大家有什么好的丰胸方法最佳解释。如果早发现她，我也不会花了那么冤枉钱，受了那么多罪!大家有什么好的丰胸方法？【作为想改变自己胸部的女人你要知道这些】：　　大家有什么好的丰胸方法，丰胸的方法很多，那么要如何按摩丰胸呢?美眉们你们想拥有傲人坚挺的美胸吗?下面我们就一起来看看这几个胸部按摩方法吧。　　胸部按摩方法三：刺ji胸部组织　　1、以双手手指，圈住整个胸部周围组织，每次停留3秒钟。　　2、双手张开，分别由ru沟处往下平行按压，一直到胸部外围。　　3、在双ru间做8字形按摩。　　4、每个动作重复二十次。　　功效：刺ji胸部组织，让胸部长大,想丰胸的美眉记得哦。　　胸部按摩方法四：拉高胸部曲线　　1、身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。　　2、持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。　　3、左右轮流伸展约各五次。　　4、每个动作重复8-10次。　　功效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺ji胸部，拉高胸部曲线,想美胸的你要记住怎样操作。
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