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AD收腹运动机效果怎么样
效果好不好呀？
不区分大小写匿名
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3. 要配合运动；
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还不错啊。运动减肥嘛。。。我也是在欧蓝图国际买的。
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　　第一天
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来源：商都网教育频道&& 时间：
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日-11月3日杭州和平国际会展中心
日-25日昆明国际会展中心
日-13日保利世贸博览馆
日-4日上海新国际展览中心
日-18日上海世博展览馆
日-10日上海世博展览馆
日-10月4日重庆国际博览中心
日-18日中国国际展览中心（老馆）
日-27日国家会议中心
日-15日大连星海湾游艇港
日-15日北京展览馆
日-8日上海世博展览馆
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技术支持：ad收腹机有用吗，？?
ad收腹机真的有用吗，？淘宝网或者拍拍上的可以买吗。
13-08-27 & 发布
如何减去腹部脂肪： 许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合； 1. 要改变饮食习惯。 吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。 2. 走姿和坐姿要正确； 走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。 3. 要配合运动； 摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。你还可以配合减肥经典减肥胶囊一起使用，效果也不错啊！
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