不管在工作中还是生活中，自己一点脾气都没有，什么事情到我这里都没什么反应，我也不会冲别人发火_百度知道
不管在工作中还是生活中，自己一点脾气都没有，什么事情到我这里都没什么反应，我也不会冲别人发火
我想更开朗外向一些他们有做的不对的地方我也不知道该怎么去纠正，这种性格好么，不合群，我该怎么做，有时候我挺受欢迎，有时候我又显得有些孤僻
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呵呵祝你生活愉快。你应该在此基础上展现自己.找到自己的人生价值呵呵这样也不失为一件好事不要强迫自己做无谓的改变一个人的习性是天生的
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别听别人的自己过自己的人生吧
我本以为就我一个是这性格的想不到你跟我是一模一样的
别想改变了
尤其是我们这样的性格的人想改变几乎不可能
我们还是一直这样默默无闻的活着吧
我相信你也一样其实有时候除了感觉自己孤单外更觉得自己傻的可怜
怎么觉得开心就怎么做
这种性格不好。放开自己，把想说的和想做的大大方方的说出来，做出来。不要做老好人。不要有自卑的心理。慢慢的会好起来。
其实不存在自卑，只是对有些事物漠不关心，现在做到了领导岗位，有些时候确实真让人头疼
做自己吧想改变特别累，我试过，我和你一样
看看周围的人是怎么做的
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出门在外也不愁交互式教练：指导他人在生活和工作中获得成功的新技巧——EMBA经典译丛 _考试大_EMBA考试
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& 交互式教练：指导他人在生活和工作中获得成功的新技巧——EMBA经典译丛
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在我国物流如火如荼之际，为了让物流热持续、健康发展，我们搜集了物流中的常..
本套教材是根据《物流师国家职业标准》的要求编写的。根据物流师职业等级划分..
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本书主要特点如下：
1.紧扣大纲，指导性强：编者对考试大纲进行了深入细..
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交互式教练：指导他人在生活和工作中获得成功的新技巧——EMBA经典译丛
&&&&本书第1篇从总体上介绍了交互式教练模式。第1章概述了交互式教练的五个相关要素：倾听、直觉、好奇心、行动／学习和自我管理。该章节还描述了三个指导原则：充实、平衡和过程。这些内容一起构成交互式教练模式核心中学员的计划日程。第1篇还解释了如何拟定教练和学员的同盟关系，它是整个教练关系的基石。
　　第2篇详细描述了五个相关要素，具体介绍了一些教练技巧的实例。提供了教练对话实例和将教练活动用于生
出版社：人民大学出版社 作者：惠特沃思　等著，笪鸿安　译 定价：25.00元
目录第1篇　交互式教练的基本原理　第1章　交互式教练模式　　1.1　四大基石　　1.2　教练活动意味着行动和学习　　1.3　模式的核心：学员的计划日程　　1.4　五个相关要素　第2章　交互式教练关系　　2.1　拟定的同盟关系　　2.2　教练环境　　2.3　入门指导的五个要素　　2.4　恶魔效应　　2.5　入门指导的成果第2篇　交互式教练技巧　第3章　倾听　　3.1　关注和影响　　3.2　教练技巧　　3.3　有人听你倾诉意味着什么　第4章直觉　　4.1　已知世界和未知世界　　4.2　直觉正确吗　　4.3　直觉，一种能力　　4.4　解释而非判断　　4.5　如何获得直觉　　4.6　教练技巧　　4.7　学员和他们的直觉　第5章　好奇心　　5.1　提问的不同方式　　5.2　好奇心的价值　　5.3　好奇心如何适用于教练活动　　5.4　教练技巧　　5.5　好奇的力量　第6章　行动／学习　　6.1　教练视角　　6.2　教练课程　　6.3　负责到底　　6.4　回报和结果　　6.5　责任制中的陷阱　　6.6　教练技巧　　6.7　使用一些机制　第7章　自我管理　　7.1　专心处理问题　　7.2　应对　第一层次倾听的反应　　7.3　何去何从　　7.4　控制恶魔　　7.5　教练技巧　　7.6　当所有努力都失败时第3篇　交互式教练实践　第8章　学员的充实　　8.1　渴求充实　　8.2　对充实的个人理解　　8.3　充实和价值观　　8.4　充实和内心恶魔　　8.5　充实和强制法　　8.6　充实和教练的角色　第9章　学员的平衡　　9.1　当你无法招架时　　9.2　平衡配方　　9.3　平衡因人而异　　9.4　从长远的视角来看待平衡　　9.5　视角游戏　　9.6　说“不”　　　9.7　对……的承诺　　9.8　一种平衡观　第10章　学员的进展过程　　10.1　过程的表象　　10.2　教练和过程　　10.3　过程指导　　10.4　过程指导的陷阱　　10.5　过程和责任制　第11章　建议和陷阱　　11.1　时间框架　　11.2　平视　　11.3　教练活动流程　　11.4　萎靡不振与重新振作　　11.5　将严肃抛一边　　11.6　其他教练技巧：告诫和要求　　11.7　时间表和框架结构　　11.8　不同的教练，不同的风格　第12章　展望未来　　12.1　一种职业的前提条件　　12.2　想象一个的世界教练的工具箱　用于一般学员的首次指导需填写的表格和注意事项　　首次指导检查清单　　指导协议　　个人信息　　生活之轮　　主要焦点　　交换看法　　重要筹划事项　　完成事项记录　　指导前的准备表格　用于公司成员的首次指导需填写的表格和注意事项　　首次指导检查清单　　首次见面事项　　学员简介　　工作绩效评估　　工作绩效之轮　　管理／领导之轮　其他指导表格　　生活之轮练习　　优先考虑事项之轮　　管理能力之轮　　空白轮子　　筹划之轮　　旋转木马　　目标和承诺　　日常习惯　　日常习惯追踪记录　　行动和计划记录　　识破内心恶魔　　说“行”一说“不行”　教练指导练习　　对未来自我的想象　　关于生活目的的练习　　明确价值观的练习　教练指导资源　　强有力的问题　　询问　　机制　　交互式教练技巧清单词汇表译后记动态膜生物反应器在城市生活污水处理中的应用探讨
MBR(膜生物反应器)是一种将膜分离技术和传统活性污泥法相结合的水处理工艺,广泛应用于污水处理和其再生回用中。但是传统的膜生物反应器存在两大缺陷:膜材料昂贵和膜污染严重。DMBR(动态膜反应器)是一种能有效解决或者减缓这两大缺陷的新方法。动态膜也叫做次生膜或者原位形成膜,是指在多孔支撑体表面形成的起主要过滤作用的一层膜。该工艺的优点在于:出水水质好;膜组件的成本低;重力自流出水,能耗小;出水通量大;膜污染问题容易解决。本人分别应用无纺布和尼龙网为支撑材料建立DMBR,考察了底部曝气和侧下方曝气两种方式对其运行效果的影响,并在此基础上选用尼龙网为膜材料进行了中试研究。1.材料和方法1.1试验装置小试装置见图1。反应器尺寸为0.3m×0.2 m×0.7m,有效容积为30L,设有2个平行反应器;应用2片平板式动态膜,单片膜面积为0.072m2;膜组件分别应用无纺布和尼龙网两种材料制成。进水由水泵和液位开关控制,通过反应器内水面和出水口...&
(本文共2页)
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作为一种有效的水处理工艺,膜生物反应器近年来在城市的污水处理工作中得到了越来越广泛的应用,它以自身独特的膜分离技术为污水处理工作做出了极大的贡献。然而,就不同的膜生物反应器的膜材料在污水处理中的应用效果来讲,各种膜材料各有其应用的优势和缺陷。城市污水处理人员做好对于不同的膜材质的应用效果研究,推动动态的膜生物反应器在污水处理中的优化应用,是新时期城市污水管理人员的极为关键的工作任务。本文通过一项试验谈论了不同的膜生物反应器的应用效果,希望能够使其为城市的污水处理工作发挥更多的助益。1动态膜反应器的污水处理试验动态的膜生物反应器是当今时代极为先进的一种膜生物水处理技术,它完善了传统的反应器的膜材料昂贵以及污染严重的缺陷,通过使用动态膜(又称作次生膜或者是原位形成膜)多孔的支撑表面对污水进行过滤,是目前广受污水处理人员青睐的一项技术。动态膜反应器的所选用的膜组件具有较低的成本以及容易处理的污染问题,而且其在工作中对于能量的消耗较少,...&
(本文共2页)
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对于生活污水集中收集处理受到限制的地区,建立及推广分散式生活污水处理技术成为解决该类地区水污染问题的可行途径。超滤膜生物反应器(MBR)和电絮凝(EF)-过滤系统均具备占地面积小、出水水质高和稳定可靠等优点,因此本文对膜生物反应器及电絮凝-过滤技术应用于分散式生活污水处理进行了研究。超滤膜生物反应器的研究采用德国某公司提供的一体化单级MBR。由于单级MBR设计参数固定且德国生活习惯与我国山区存在巨大差异,启动阶段膜生物反应器污泥负荷(F/M)远低于0.05kgCOD/kgMLSS·d,造成了严重的污泥解体。表征污泥活性的指标单位氧气利用率(SOUR)从37.25 mg O2/g MLSS/h降低到20.29 mg O2/g MLSS/h,污泥浓度从4g/L下降并稳定在2g/L,污泥体积平均粒径也从104μm降低到59μm,溶解性微生物产物SMP中蛋白和多糖的比例分别比初始阶段增加了11倍和6.5倍,造成严重的膜污染。针对启动阶段...&
(本文共109页)
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0引言目前广泛使用的城市生活污水处理技术采用活性污泥法,传统的活性污泥法的出水水质很大程度上依赖于两沉池的水力条件和污泥的沉降性能.另外,如果污泥的浓度由传统的2 000~4 000mg/L[1]提高到10 000mg/L,那么可提高曝气池的容积负荷,从而可以减小曝气池的体积,大约可缩小为原来的四分之一.同时,低的污泥浓度意味着短的污泥龄,剩余污泥量的增多,增加污泥的处理费用.由此可见,需要一种新的分离技术来保障高的污泥浓度和长的污泥停留时间(SRT).许多年来,人们一直在努力研究膜代替传统活性污泥法中两沉池的技术,希望通过膜分离技术来克服传统活性污泥法中存在的弊端.有报道说[2],即使膜生物反应器(MBR)在HRT仅为2h的情况下,仍有很好的处理效果.一般MBR的生物需氧量(BOD5)和化学需氧量(CODcr)的去除率都在90%以上,氮的去除率也在90%以上[3].出水水质可达到再生水使用标准[4].活性碳纤维[5]是20世纪...&
(本文共4页)
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众所周知,水是人类最重要的生命资源,社会的进步和经济的发展也给水资源带来巨大的压力。我国正处于经济高速发展阶段,过程工业发展迅速,其产生的大量高浓度有机废水至今尚未有适合我国国情的处理方法,本论文主要研究了碳纤维膜生物反应器处理难降解工业废水的可行性,利用该反应器,对城市生活污水、造纸废水以及湖田地区地下渗泄轻有机污染水三种不同类型的废水分别试验,证实本课题首次提出的碳纤维膜生物反应器可在降解有机废水方面的优良性能。在论文开始的部分,着重综述了有机废水的来源和危害,并总结了有机废水的处理方法特别是生化处理技术现状和发展趋势,指出了传统方法的缺点和不足,提出了膜生物反应器的概念,对膜生物反应器在有机废水和处理中的应用进行论述。论文同时对本课题所选用的研究对象所产生的废水以及传统处理方式进行了总结和论述,从造纸废水的排污状况和黑液的综合利用,到城市生活污水的排污状况和处理现状,并分析了本课题选取行业废水处理的技术发展趋势以及存在的问...&
(本文共55页)
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壳聚糖作为一种天然有机高分子絮凝剂在城市生活污水处理中有着独特的功效和作用 ,它与传统的化学絮凝剂相比 ,具有投加量少、沉降速度快、去除效率高、污泥易处理、无二次污染等特点 ,我们利用废弃的虾 (蟹 )壳先制备出壳聚糖[1],然后将此壳聚糖与其他絮凝剂和助剂按一定配方和工艺配制成壳聚糖复合絮凝剂 ,将其应用于城市生活污水的一级强化处理 ,与传统的化学絮凝剂 (如常用的聚合氯化铝ＰＡＣ)相比 ,化学耗氧量 (ＣＯＤ)的去除率提高了 7— 1 3 % ,固体悬浮物 (ＳＳ)的去除率提高了 3— 1 0 % ,铝离子浓度 [Ａｌ3+]下降了 61— 85% ,药剂加量减少了 76— 82 % ,因此 ,该絮凝剂在城市生活污水处理中具有重要的推广应用价值 .1　生活污水及絮凝剂( 1 )城市生活污水水样　清华大学西北小区生活污水 (ＣＯＤ =3 1 5ｍｇ·ｌ- 1,ＳＳ =1 2 5ｍｇ·ｌ- 1) ;济南市水质净化一厂原水 (ＣＯＤ...&
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有学问，才够权威！
出版：《中国学术期刊（光盘版）》电子杂志社有限公司
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《小夫妻时代》反应80后社会问题 马苏朱雨辰成最佳情侣
时间： 12:17 来源： 齐鲁网
　　由马苏、朱雨辰、隋俊波、潘泰名等青年演员联袂出演的电视剧《小夫妻时代》在湖南卫视热播后引发了广泛的讨论。该剧涉及了婚姻、工作中的各种生活问题，俨然一个“社会问题杂货铺”，而网友更将其称为“三不剧”：“不是商业剧，因它带着浓重的人文气息；不是爱情剧，因为在爱情并非这部剧的唯一主题；也不是偶像剧，因为它将现实的残酷展现得淋漓尽致。”
　　《小夫妻时代》成“社会问题杂货铺” 全面展现社会百态
　　家境差异、婆媳矛盾、独生子女、丁克家庭……一部《小夫妻时代》把当代社会家庭中的各种热门现象琳琅满目地铺了一地，而收拾这个烂摊子的垃圾桶，却交给了戴可可与徐航这对“80后小夫妻”。剧集播出已过大半，二人情感矛盾的频频升级将该剧推至一个又一个高潮，而留守在电视机前的观众们也随着可可与徐航颠簸起伏的感情历程一路走过，感慨万千。剧中马苏、朱雨辰这对“老演员新搭档”表现可谓亮眼，一方面青春大气的外型颇受少男少女观众的喜爱，另一方面日趋成熟的演技更让二人以一对“80后小夫妻”的身份展现出当下社会的人情冷暖与生活百态。
　　婚姻、工作、生活中的各种社会问题《小夫妻时代》都有谈及，俨然一个“社会问题杂货铺”，将现实的无奈，穿插于极富浪漫色彩的剧情当中，好似当头一棒，打醒了观众，也打散了以往情感剧矫揉造作的戏剧性。导演李骏坦言：“80后生活、工作中遭遇的所有问题基本都能在《小夫妻时代》中找到，这些问题中有的痛心疾首，有的引人深思。值得每一个年轻观众仔细品味，为自己的生活找到一些灵感与共鸣。”
　　“不商不情不偶像” 《小夫妻时代》被网友称“三不剧”
　　在一贯依赖着“商业”、“爱情”、“偶像”打响旗号的中国都市剧中，正在湖南卫视热播的电视剧《小夫妻时代》却成为特例，被观众冠以“三不剧”的名号。有网友说：“《小夫妻时代》不是商业剧，因为它带着浓重的人文气息；不是爱情片，因为爱情并非这部剧的唯一主题；也不是偶像剧，因为它将现实的残酷展现得淋漓尽致。”这“三不”初听上去很怪异，却恰如其分地总结出《小夫妻时代》与众不同的特点。制作人何文坦言：“《小夫妻时代》是一部&话题剧&，一部关于80后婚姻、事业、家庭、情感的话题剧，可以说是一面80后生活的镜子，父辈可以从中看到年轻一代的成长困惑，年轻一代可以看到自己的影子，每个人都能从中有所感悟。”
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