2~5~岁~怎~样中药增高药有用吗，真的有用吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-24 03:33 标签： 中药增高药有用吗
哪些运动有助于增高 5大运动最有用(2)_新浪江西健康_新浪江西
哪些运动有助于增高 5大运动最有用(2)
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哪些运动有助于增高 5大运动最有用
　　二、悬垂摆动
　　利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。
　　三、跳起摸高
　　跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。
　　四、球类活动
　　打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。
　　[2]　　
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近日，部分网帖曝出国内绝大多数眼药水含有防腐剂，专家指出...
江西省健康教育中心主任医师万德芝...如果你比一个人高5厘米，那么那个人如果突然增高2厘米，会感觉那个人明显长高吗？_百度知道
如果你比一个人高5厘米，那么那个人如果突然增高2厘米，会感觉那个人明显长高吗？
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太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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他长高了7厘米
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出门在外也不愁如何在两个月内长高2~5厘米，不要吃药的。希望可以指定一个计划。_百度知道
如何在两个月内长高2~5厘米，不要吃药的。希望可以指定一个计划。
只有155我14岁，所以希望安排合理，体重40，因为还要读书。我很想长高。周末可以多些运动
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盐也增高的大敌、双杠：零食如糖果，必须养成少吃盐的习惯，打篮球，跳高、骨汤，多吃含钙.合理饮食、花生等，不要熬夜。女孩就跳绳，比如。 少喝碳酸饮料51、螃蟹，晚上睡眠充足.少吃零食、铁、海藻、牛肉3。4、较高的食物和食品，这是长高的关键、海产品，平时多做引体向上的运动、锌、2，蹦跳，比如牛奶，虾、贝类、巧克力，注意作息时间合理安排，豆类
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如果有条件，那就每天花几十分钟打打篮球吧，篮球是最好的长高的方法，不过要持之以恒哦
每天早上跑步 在单杠上吊5分钟 多吃含有蛋白质和磷脂的食物 注意补钙
两个月内？你也希望太高了吧？求神仙吧！
打篮球吧。。。不过两个月的话还是别妄想了。。。
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