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孕期糖尿病症状 ，最好有食谱，主食的水果
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　　是指前未患，而在怀孕时才出现的现象，其发生率约百分之一到三。筛检的方法是在怀孕二十四到二十八周之间，喝五十公克糖水，一小时后验血糖，若血糖数值超过标准，则须进一步做一百公克耐糖测试。若经过医师为妊娠糖尿病患者，首先须向营养师作营养咨询，提供正确的饮食方式，并做适量的运动。更多
　　多数无自觉症状，部分有下列症状者要怀疑是：　　1.有多饮、多食、多尿症状　　2.反复发作外阴念珠菌感染　　3.体重大于90公斤，或超过正常体重20%以上　　4.本次妊娠伴有或巨大胎儿　　5.两次空腹晨尿尿糖阳性更多
　　在妊娠早中期，随孕周增加，胎儿对营养物质需求量增加，通过从母体获取葡萄糖是胎儿能量的主要来源，孕妇血浆葡萄糖水平随妊娠进展而降低，空腹血糖约降低10%。系因：　　1、胎儿从母体获取葡萄糖增加；　　2、孕期肾血浆流量及肾小球滤过率均增加，但肾小管对糖的再吸收率不能相应增加，导致部分孕妇排糖量增加；　　3、雌激素和孕激素增加对母体对葡萄糖的利用。　　因此，空腹时孕妇清除葡萄糖能力较非孕期增强。孕妇空腹血糖较非孕妇低，这也是孕妇长时间空腹易发生及酮症的病理基础。到妊娠中晚期，孕妇体内抗胰岛素样物质增加，如胎盘生乳素、雌激素、孕酮、皮质醇和胎盘胰岛素酶等使孕妇对胰岛素的敏感性随孕周增加而下降，为维持正常糖代谢水平，胰岛素需求量必须相应增加。对于胰岛素分泌受限的孕妇，妊娠期不能正常代偿这一生理变化而使血糖升高，使原有加重或出现GDM。更多
&　　1、妊娠可加重。　　由于胰岛&细胞功能不全，机体神经内分泌调节失常，胎盘激素的抗胰岛素作用，可致空腹及餐后、高脂血症及高氨基酸血症。　　2、妊娠期隐性糖尿病增加。　　3、加重。　　4、糖尿病性神经损害加重。　　5、糖尿病增殖性视网膜病发生率增高。　　6、糖尿病发生率增高。更多
&　　畸胎儿发生率　　巨大胎儿发生率增高　　胎儿宫内及增多　　胎儿红细胞增多症增多新生儿高胆红素血症增多　　易并发新生儿　　新生儿呼吸窘迫综合症发病率增加　　胎儿及新生儿死亡率高更多
　　妊娠期糖尿病孕妇必须向营养师作营养咨询，在不影响胎儿生长的情况下，控制热量的摄取，尤其淀粉类和甜食的摄取量比例上须予以降低。其次适量的运动对血糖的控制也有帮助。经过饮食控制及适量的运动，妊娠糖尿病的妈咪血糖的控制大多能能达到理想的范围(空腹血糖值：80-105mg/dl，饭后两小时血糖值：100-120mg/dl)，如此可以预防巨婴症;少数妊娠糖尿病的妈咪，经过上述方法仍无法将血糖控制好，此时就必须予以注射胰岛素。　　妊娠糖尿病妈咪和一般怀孕妈咪一样，热量、、钙质、铁质、叶酸、B群等，都不可少;只是在餐次上需特别注意，在总热量不变下，最好少量多餐，并注意质与量之分配，如此可使血糖较平稳。在水果方面，要限量，并尽量不要选用，如一杯柳丁汁，就有三、四颗的量。当时，也可选一些含纤维素较多的蔬菜水果，如竹笋、芥蓝菜、韭菜、韭菜花等，而米饭也可以加糙米、胚芽米、燕麦片等等，或以此来取代米饭。另外，多吃含纤维素较多的食物，可延缓血糖上升，有利血糖控制，也比较有饱足感。烹调方法：如炸鸡改成烤鸡或白斩鸡(去皮)、煎猪排改成卤猪排或白切肉等等。妊娠糖尿病妈咪也是和一般妈咪一样有那么多食物可以吃，并不是什么都不能吃！更多
&　　妊娠期靠严格的饮食控制和运动疗法就能够控制住血糖，饮食控制是妊娠期糖尿病治疗的基础。　　1.食物烹饪中避免油炸、煎、熏等方法。饮食清淡，不宜过咸过油。　　2.汤以素汤为主，少食排骨、骨头汤。　　3.忌动物性脂肪油(奶油、猪油、黄油等)。　　4.少食多餐，控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量。草莓、苹果和猕猴桃应优先选用，香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高故不宜多吃。　　5.适当参加室外活动，尤其是餐后散步。　　6.少食或忌食事物：　　A.精致糖类：白砂糖、绵白糖、红糖、冰糖等。　　B.甜食类：巧克力、甜饼干、甜面包、果酱、等。　　C.高淀粉食物：土豆、山芋等。　　D.油脂类：花生类、瓜子、核桃仁、松子仁等。　　E.熬煮时间过长或过细的淀粉类食物，如大米粥、糯米粥、藕粉等。　　7.根据营养师建议的量，牢记自己一天应该摄入的食物总量，不随意增减。　　8.培养良好的饮食习惯，定时定量定餐定性，不过饥过饱。　　9.合理配餐，不，食物种类多样。　　10.根据食物交换表拓宽食谱，在总热量限定的前提下，多选用血糖指数低、高膳食纤维含量的食物，以减少体内血糖浓度的波动。　　11.饮食清淡，控制植物油及动物脂肪的用量，少用煎炸的烹调方式，多选用蒸、煮、炖等烹调方式。　　12.水果根据病情食用，在全天碳水化合物的总量范围内使用，在两次正餐之间作为加餐食用，如病情控制不满意时应暂时不食用。　　13.若用含淀粉高的根茎类食物如土豆、地瓜、、莲藕等做蔬菜，则应从全天主食中减去相应量的主食。　　14.尽量减少参加宴席。更多
　　经典食谱1　　早餐：脑250克、50克、水煮鸡蛋一个50克　　早点：苏打饼干25克　　午餐：盐水河虾100克、炒190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克　　午点：黄瓜汁150克　　晚餐：青椒肉丝130克、丝瓜鸡蛋汤100克、芹菜拌海米110克、二米饭(稻米和小米)100克　　晚点：牛奶220克　　其他：色拉油25克、盐4克　　经典食谱2　　早餐：牛奶220克、蒸鸡蛋羹50克、杂粮馒头50克　　早点：咸切片面包　　午餐：炒苋菜150克、冬瓜肉片汤125克、莴笋炒肉片125克、二米饭100克　　午点：黄瓜150克　　晚餐：红烧豆腐50克、清蒸鱼100克、蔬菜水饺200克　　晚点：西红柿150克　　其他：色拉油25克、盐4克　　经典食谱3　　早餐：煮鸡蛋50克、小米粥50克、牛奶220克　　早点：豆腐脑250克　　午餐：拌黄瓜80克、炒绿豆芽200克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、虾皮菜秧榨菜汤150克　　午点：梨100克　　晚餐：青椒肉丝130克、芹菜炒肉130克、二米饭100克、三丝紫菜汤110克　　晚点：西红柿150克　　其他：色拉油25克、盐4克　　经典食谱4　　早餐：煮鸡蛋50克、牛奶220克、麦麸面包60克　　早点：花卷30克　　午餐：米饭100克、黑木耳烩豆腐70克、萝卜丝汤150克、青豆虾仁70克　　午点：橙子150克　　晚餐：鲜蘑清汤90克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、炒苋菜150克　　晚点：牛奶220克　　其他：色拉油40克、盐4克　　经典食谱5　　早餐：酱蛋50克、豆浆200克、麦麸面包50克　　早点：柚150克　　午餐：二米饭100克、丝瓜鸡蛋汤100克、白斩鸡50克、苦瓜炒肉丝125克　　午点：小花卷30克、西红柿150克　　晚餐：二米饭100克、小白菜汤120克、凉拌海带100克、洋葱炒鳝丝150克　　晚点：牛奶220克　　其他：色拉油25克、盐4克　　经典食谱6　　早餐：煮鸡蛋50克、牛奶220克、燕麦片粥50克　　早点：桃子100克　　午餐：韭菜炒肉180克、二米饭100饭、鲫鱼豆腐汤180克　　午点：黄瓜150克　　晚餐：米饭100克、冬瓜汤100克、盐水鸭50克　　晚点：牛奶220克　　其他：色拉油25克、盐4克　　经典食谱7　　早餐：煮鸡蛋50克、豆浆200克、煮玉米棒100克　　早点：咸切片面包25克、西红柿150克　　午餐：盐水河虾100克、二米饭100克、小白菜豆腐汤150克、蒜泥空心菜150克　　午点：猕候桃150克　　晚餐：炝莴笋150克、红烧清鱼100克、萝卜丝汤175克、荞麦面条100克　　晚点：牛奶200克　　其他：色拉油25克、盐4克　　经典食谱8　　早餐：煮鸡蛋50克、花卷50克、拌黄瓜80克　　早点：咸切片面包50克　　午餐：清蒸鲈鱼100克、二米饭100克、冬瓜汤110克、菜花炒胡萝卜150克　　午点：桃子　　晚餐：煎饼50克、炒青菜150克、芹菜拌虾仁130克、烧鳝段80克、荞麦粥50克　　晚点：牛奶220克　　其他：色拉油25克、盐4克更多
　　1.选择低糖水果：如苹果、草莓、油桃等。　　2.每次吃水果不宜太多，最好不要超过100克。　　3.在两餐中间吃，切忌餐后食用。一般可选择上午9∶00~9∶30，下午15∶00~16∶00，晚上睡前21∶00左右为宜，最好选在加餐时间吃，可直接作为加餐食用，既预防，又可保持血糖不发生大的波动。而餐后吃水果，对血糖高的很不利，更不宜每餐都吃水果。4.吃水果后，要适当减少主食。平时，每吃100~125克水果，应减少主食25克，对调节血糖有好处。更多
&A、隐性，正常，但糖耐量试验异常。B、临床糖尿病，发病年龄&=20岁，病程&10年，无血管病变。C、临床糖尿病，发病年龄10-19岁，病程10-19年，无血管病变。D、临床糖尿病，发病年龄&10岁，病程&=20年。E、有盆腔血管钙化症。F、伴糖尿病肾病，有。H、有冠状动脉病变。R、有增生性。FR、肾病并有视网膜病。更多
相关专家达人解答
3个回答最佳答案：你好，妊娠期糖尿病对胎儿的影响主要是胎儿过大、羊水量多等情况... 主治医师6个回答最佳答案：您好！建议您平时饮食上要注意控制一日三餐总热量的摄入，控制体... 多美滋1000日营养顾问 4个回答最佳答案：您好！您基本可以定妊娠期糖尿病，在正常情况时，人进食后血糖会... 营养保健师4个回答最佳答案：你好，怀孕期间出现血糖高，空腹血糖≥5.8mmol/L者，可诊断为妊... 儿科医师、营养师4个回答最佳答案：您好！如果是妊娠性糖尿病建议严格控制饮食，最好在专科医生指导... 育婴师
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客服信箱： & 电话：010-之所以强调糖尿病食谱的重要性，是因为治疗糖尿病包含5个方面，即饮食、运动、药物疗法、血糖监测和糖尿病教育，而饮食控制占了非常大的比重。本期微微健康网糖尿病食谱专题将就此做详细介绍，看哪种糖尿病食谱最适合你。糖尿病食谱大全
糖尿病食谱
常见的糖尿病病因中，饮食不节、过食肥甘厚味等不良饮食习惯占了很大比重，即使是因为饮食不对引起糖尿病，那为什么已经患了糖尿病后还是要控制饮食呢？
要想糖尿病早日好，糖尿病饮食控制少不了。很多食物吃了会使血糖升高，但也有不少食物对控制血糖有辅助作用，特别是蔬菜。那么糖尿病人吃蔬菜是不是就可以放松地吃了呢？也不是的，一些基本的原则...
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糖尿病患者的典型症状是多食，多饮，多尿与消瘦。糖尿病在治疗过程中，必须要控制饮食。但是有人说糖尿病患者要限制喝水，还有的病人以喝水多少来做为衡量病况轻重的一个指标。实际，这些认识是完...
妊娠期糖尿病食谱
对孕妇来说，糖尿病饮食控制更重要，因为不仅关系到自身的健康，还与胎儿是否能健康成长息息相关。但这么说，并不代表妊娠糖尿病患者在饮食上畏首畏尾，其实只要掌握了6个原则，健康和营养都不会是问题。
妊娠期糖尿病最主要、最基本的治疗方法就是饮食，与一般的糖尿病患者不同的是，妊娠糖尿病饮食控制标准相对较松，因为其还需满足孕妇及胎儿能量的需求。
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糖尿病食谱大全
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早有医学研究证明，吃饭时细嚼慢咽不仅有利于消化，还有利于身体健康，相反，吃饭太快会影响身体健康，带来危...
患了糖尿病后，针对高血糖改变生活方式是一场持久战，因此，既要纠正目前营养过剩的状态，又要保证营养的全面...
精彩专题推荐糖尿病足吃什么好？
向您详细介绍糖尿病足饮食保健，糖尿病足的食疗方。得了糖尿病足吃什么好，同时又不能吃什么呢？
二、饮食保健深读
菠菜，菜花
辣椒(红、尖、干)，洋葱，大葱，青葱，小葱
一、饮食足食疗(资料仅供参考，具体请询问医生)茶叶蛋 取丹参、红花各12克，桃仁10克，茶叶4克，鸡蛋4枚。将前3味药物加水煎煮30分钟后，离火冷却，然后放入鸡蛋、茶叶同煮。鸡蛋熟后打破蛋壳，在药液中浸泡至蛋清呈紫红色时即可。每天吃1个鸡蛋。丹参、红花、桃仁都具有活血化瘀功效，鸡蛋则能温补气血，茶叶清热解毒，也有轻微的活血作用。参芪猪蹄 取猪蹄两个，炙黄芪45克，党参20克，当归15克，肉桂4克，以及盐、糖、黄酒、大料、酱油、花椒等调料。猪蹄和药物、调料一同入锅，加水适量，用大火煮一小时。猪蹄取出，撇去锅中浮油，将猪蹄再放入锅中，继续用小火煮至肉烂，取出放凉，去除骨头，切成片后装盘即可食用。黄芪助卫气、补中气、托;当归活血、补血;党参补气健;肉桂温补肾阳、温中逐寒、宣导血脉，猪蹄去油后，富含胶原蛋白，是食疗的佳膳。当归鲫鱼 此方出自明代《本草纲目》，是补气活血的经典名方。方法是，取鲫鱼1条(500克)，当归10克，红花5克，以及食盐、味精、葱花、姜、黄酒等调料。将鲫鱼去内脏清洗干净后，把其他原料一起装入鱼肚中，外面用荷叶包裹后，在烤箱中烤熟即可食用。当归活血、补血，红花活瘀、生新，鲫鱼营养丰富，此膳对增强病足患者的抵抗力和康复极为有利。几道适合糖尿病病人的食谱：1、黄芪10—15克、枸杞子15克、淮山15克、玉米须30克，煮水代茶饮或加入猪煮汤。2、南瓜250克、绿豆30克，南瓜去皮切块，与绿豆加水适量煮熟。3、淮山30克(新鲜淮山60—90克)，薏苡仁30克，加水适量煮熟。4、黑豆100克、首乌20克、枸杞子20克，加排骨煮汤。5、番茄、洋葱、豆腐、瘦肉煮汤。6、玉米连须切段、枸杞子、玉竹加排骨煮汤。7、香菇、枸杞子、淮山、猪胰加糙米煮成粥。糖尿病足患者吃什么好?(1) 碳水化合物：对病足患者，每日保证200~350克的主食，如米、面等含有丰富的糖类，是糖尿病足患者不可缺少的营养素。(2) 蛋白质：病足患者的饮食中蛋白质摄入量应比一般人要高，如60公斤体重的患者，每日应摄入蛋白质90~120克，才能保证每日需要。(3) 脂肪：病人的饮食中脂肪的摄入量为，如60公斤体重的患者，每日应摄入的脂肪在36克以下。(4) 高纤维饮食：每日需要纤维素成分占总量的20%左右。生活中，常用米糠、麸皮、玉米皮、甜菜屑及海藻类植物制成糕饼等纤维食品，是病足患者预防各种并发症的健康食品。(5) 可以少量进食水果，原则是“用粮食换水果”。例如，每天可以减少主食(生米25克或者米饭60～70克)，而进食一定量的水果(任选一种)：鲜枣75克、香蕉100克、山里红100克、柿子125克、鲜荔枝125克、苹果150克、猕猴桃150克、桃175克、鸭梨200克、菠萝200克、柑橘200克、葡萄200克、樱桃200克、杏250克、哈密瓜250克、草莓300克、西瓜350克。以上这些水果中所含的大都为果糖，比蔗糖的甜度高，但是吸收却比葡萄糖慢，升高的作用也很缓慢，同时可以补充食物纤维及，是饮食控制的有益补充。糖尿病足患者不适宜吃什么?糖尿病和糖尿病足患者要严格限制白糖、红糖、蜂蜜、果酱、甜点心、巧克力、含糖饮料及甜果汁的摄入，因为这些食物大都含有较多的葡萄糖、蔗糖，所含热量较高，吸收后会明显升高血糖。曾经出现过糖尿病患者由于进食了大量可乐、冰激淋，导致或高渗性，危及生命。糖尿病足患者饮食也是很重要的，它和糖尿病患者一样，都需要正确的饮食，最好是按照以下的饮食方法来进行。要计算好体重然后在确定需要的总热量。◆要计算理想体重：男性(身高&165厘米)：身高(厘米)-105;男性(身高&165厘米)：身高(厘米)-110;女性：身高(厘米)-105，如果您的体重在理想体重的10%以内，可视为正常，超过20%为，低于20%为。例如：男性、身高175厘米、体重70公斤，其理想体重=175-110=65公斤。65公斤的+10%范围是6.5公斤，即在58.5公斤(65-6.5)到71.5公斤(65十6.5)的范围内是标准体重。实际体重70公斤在这个范围内，属标准体重。(请记住理想体重65公斤这个数值，我们以下还会用到。)◆要确定需要的总热量：作为一个普通活动量的老年人，按胖瘦不同每13公斤体重需要的热量为：正常体重20-25千卡;消瘦30千卡;肥胖15-20千卡。以上例为例，体重正常一般为20千卡，如他活动量稍大，则为25千卡：需要总热量=理想体重*25=65×25=1625千卡。注意：这里要用计算出的理想体重65公斤，而不是实际体重70公斤。
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