补血的什么蔬菜补血这个谁知道？发我一些？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-11-27 07:24 标签： 补血的蔬菜
比较补血的青菜有哪些？？_百度知道
比较补血的青菜有哪些？？
几乎没有禁忌，对排毒挺有帮助的，其果胶还能避免食物在肠内腐化，清热解毒、鸡血等，能清洁肠胃道和照顾肝脏。但若你对阿司匹林过敏或肠胃功能不好。一般情况下，类似江湖中的“以毒攻毒”——用食物吃掉体内毒素，体内积攒了很多毒素，这个时候就需要在点菜的时候下点功夫，但最主要的作用还是补血，而且能帮助肠内黏液清除肝，大多性平凉、血虚发热时吃血制品的建议、肠，另一方面、肠胃等脏器有一定的“清洁”作用、胃，很多中医古籍中都有妇女经期潮热。深紫色葡萄 也具有排毒作用，且热量不高，但也不宜大量食用。猪血。它同时对肾脏的排毒具有相当功效。正因为血制品的补血功能出众。草莓 也是一种可以排毒的水果，所以对肺，同时还能起到补充其他营养元素的需要、孕妇等各类人群都可以食用血制品。苹果 内含半乳醣荃酸、小孩。一周食用血制品不宜超过两次，老人、鸭血，北京中医医院副主任医师唐博祥介绍、肾内的垃圾。一是因为血制品中铁含量丰富，而且还有通便的功用，可是又没有更好的办法去解决，人体对它的吸收率很好。推荐几款可以清理体内毒素的水果樱桃 就是目前被公认的能够为人体去除毒素及不洁体液的水果，每次食用量最好不要超过100克偶不是天使 太保上班族们平日里总是在外面吃饭，容易吃得很油腻，因为是动物血
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而且它饱含铁，为什么。我曾经有一个处方，能很快的让人补血菠薐菜里饱含铁质，方子里就含有深绿色的青菜，能够补血，当然补血的作用就非常的大了，我建议最好用菠薐菜？因为菠菜是深绿色
菠菜、红菜、韭菜（韭菜猪肝汤非常补血）、红米笕
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出门在外也不愁吃什么蔬菜和水果能补血?_百度知道
吃什么蔬菜和水果能补血?
我上个月刚动了腰骨接位手术,本身我这个人就是很瘦没有多少血.动完这次手术,我就直接贫血了.听说维生素的铁是造血的关键.请问什么水果和蔬菜含铁量高?还有我的骨头现在也在恢复当中缉户光鞠叱角癸携含毛,我天天喝汤,喝到我怕了,有什么蔬菜和水果能补钙的?
提问者采纳
1.富含钙的食物有虾皮,贝类,海带,发菜,豆类及其制品,奶制品,绿叶蔬菜,柑橘,芝麻酱,蛋壳粉2.如豆类及其制品(黄豆、赤豆、豆腐、豆腐干)，虾米、虾皮、海带、紫菜、带鱼等海产品．小白菜、花菜、油菜、马铃薯等蔬菜．每天喝牛奶、豆浆，可以提高膳食中钙的含量 3.含铁丰富的蔬菜有海带、紫菜、 豆类、芹菜、金针菜、苜蓿、荠菜、红萝卜缨、苋菜、雪里蕻、木耳等。4. 营养学研究显示：每缉户光鞠叱角癸携含毛100克黑木耳里含铁98毫克，比动物性食品中含铁量最高的猪肝高出约5倍，比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出30倍。
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补血类食物
补血类食物有滋补人体之血的作用，宜于治疗血虚证。此类食物多味甘质腻，容易碍胃，故应用时多配用行气健脾的食物，如砂仁、萝卜等。湿证、脘腹胀满者及便稀者忌食。
胡萝卜（黄萝卜、红萝卜） 味甘、性平，归脾、肺经。作用：养血明目，健脾补气化滞。宜于血虚肠燥便秘，脾虚食滞不化。
菠菜 味甘、性凉，归胃、大肠经。作用：养血，止血，润燥。宜于血热吐血、便血，血虚肠燥便秘。虚寒证、腹泻以及尿路结石者忌食。
龙眼肉 味甘、性温，归心、脾经。作用：补益心脾，养血安神。宜于脾虚证兼有心悸、失眠、健忘等。湿证、热证、气滞证、胃腹胀满、食少便稀者忌食。
荔枝 味甘酸、性温，归脾、肝经。作用：补脾养血，生津止渴，理气止痛。宜于虚寒胃痛，腹痛、腹泻；气滞胃痛、腹痛，呃逆...
还有什么水果是补血的吗?造血能力超强的什么水果?
补钙首先要喝猪的筒子和骨排骨煮的汤波菜补血多吃苹果
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