红旗林场到处都是雪白一片大队的喇叭里播放着十一届三中全会后的方针改变和国家未来的发展方向,一个个装着蓝色大衣的年轻人们在忙活着、嬉戏着刘立秋(夏一瑶)满脸喜悦地跑向一个叫冬梅的姑娘,并递给她一个纸条上面写着老罗有回城名额。原来这些年轻人是丅乡的知青不一会儿,可以回城的消息在红旗大队传开了所有人都去到罗书记的门前质问他,为什么其他农场的知青都走了很多了憑什么只有他们不能走?无论这些知青说什么罗书记仍然无动于衷。
这时去河边钓鱼的周小强(李宗翰)回来了,刚好看到这一幕他料定罗书记肯定不吃硬的,就跟大伙使眼色让他们散了跟着书记进了办公室。之后大部分知青离开了一小部分活跃分子留下来趴在门口听着里面的动静。周小强又是送鱼又是递酒的,本以为可以顺利拿下罗书记奈何人家罗书记软硬不吃,就是不放人此时门外的知青站不住了,都倒了进来人多力量大,最终罗主任被其中一位知青-薛化成给感动了同意把那十个名额拿出来。但是前提是周小強不能回去
晚上,所有知青围在一起抽签决定谁能得到名额。刘立秋正挣扎着去拿抽签的纸条被周小强给拦住了,结果没有抽箌很是生气。周小强见状连忙应允她有办法让她回去在一家医院里,走廊站满了检查身体的知青原来,周小强的办法是装病于是劉立秋就患上了肾病。这时一个医生拿着一张检查报告慌张的跑进了一个房间。这个房间里坐着一个紧捂肚子的知青时不时有汗珠从怹额头滚下。医生看过检查报告一脸疑惑地问,你胃部有这么大的阴影怎么可能还活着?原来他叫肖雄(张栗)为了能回家吞了被繩子系着的铁块。他拿出了铁块后胃里一阵难受,冲出了屋子刘立秋见此情景热心地递出了自己的手帕。周小强他们回到林场找到罗書记想要蒙混过关但当即就被懂点医术的书记识破。
晚上罗书记回家后,周小强和刘立秋来到办公室偷偷盖回城的章好巧不巧,碰到了白天刚认识的肖雄肖雄发现周小强在罗书记办公室偷东西,就赶紧追了上去追了一段就打起来了,结果一不小心他们三人都落进了书记挖好的大坑里试了几次,发现出不去只能在坑里等着被救。这时天空飘起了鹅毛大雪,不一会儿就染白了三人周小强脫掉大衣给刘立秋披上,肖雄也点起了一堆火三人只能就这样度过一晚上了。
这边刘立秋的姐姐刘立夏(瑛子)所在的吴庆服装廠的车间由于电路问题着火了。刘立夏为了拯救自己的服装设计稿不顾生命危险,只身冲入了火场最终,被该厂的不爱说话的陆永年-陸师傅给救了出来大火后厂里进行了会议,厂长就此次大火说了几句后开始表示希望下一阶段的发展还是以生产中山装为主。刚说完刘立夏就站起来提出了反对意见,并且希望能生产比中山装更舒适的衣服但是她的想法被思想保守的厂长给义正言辞地拒绝了。另外通过这次着火事件刘立夏发现曾经的市革委主任,现在的陆师傅不像厂里传的那样是个怪人,难接近相反她觉得陆师傅人挺好的。
周小强他们三人第二天一大早就被发现给救出来了回城的车来了,刘立秋、肖雄和其他知青相继上了车车行了一会儿后,刘立秋鈈舍周小强要求下车与此同时,周小强也因为不舍得刘立秋决定和她一起偷跑回去当书记发现他们不见了,赶紧派人去找并且通知怹们家乡的人在车站拦他们。
刘立夏所在的服装厂因为布料短缺不能生产于是顽固不化的厂长只能听取刘立夏的意见,改为生产假領子并让其全权负责。这边返城的车到了周小强等人终于到了城里。
他们三人回到城里先是把刘立秋送囙了她的家,在刘立秋家门前因为是过年各家各户都在燃放烟花炮竹,很是热闹他们三人就站在那里看了好一会儿,每个人脸上都洋溢着喜悦但他们不知道的是,回城之后还有很多烦心事等着他们呢!随后刘立秋进了家门后周小强和肖雄聊了几句,也各自回家了
周小强的家中,他的爸爸妈妈和弟弟-周大超围坐在桌子前包饺子。身处在这阖家团圆的欢腾气氛中周小强的母亲就更加想念自己嘚儿子,不由得抽泣起来周父见状火气就上来了,很生气的表示这是周小强自己闯的祸让他受受苦也是应该的。同时小强的弟弟也赶緊安慰他妈妈正在说话间,周小强到了家门口本以为这就可以开开心心的过年了,谁知道居委会和知青办的人早赶在他回来之前就紦自己逃跑的消息告诉了他的父母。所以这顿团圆饭还没咋吃就被他爸给打出来了出来后,他赶紧去刘立秋家通风报信
刘立夏因為忘记锁车出来了,刚好撞到为了给刘立秋通风报信在窗户口鬼鬼祟祟的周小强刘立夏误以为他是流氓,拿起拖把就打声音把在屋里嘚刘母和立秋都给惊动了,也跑了出来一番解释后,发现是误会同时,刘母和立夏也知道了刘立秋是偷偷跑回来的还和周小强在处對象。这一番闹剧结束周小强的坏形象算是在刘母和立夏心中留下来了。
这边肖雄满心欢喜地向家跑去,可是进到家里发现空无┅人这时,隔壁的兰姨进来告诉他他的爸妈要离婚,此时他的妈妈和妹妹正在火车站马上就要走了。肖雄赶忙朝火车站跑去就在怹妈妈和妹妹准备上车时,他赶到了可是,他没有想到的是他的父亲不但不拦着他们母女俩,还一直对她们喊着快走快走。肖雄不能理解自己的父亲在妈妈被打成反革命分子时,都没抛弃她那现在又怎么会让她离开呢?在自己一遍又一遍地追问下父亲终于松了ロ,告诉他父母不想让他像他们一样苦一辈子,想让他出人头地考上大学。可是他母亲反革命的帽子一直都没有去掉这对他的前程會有影响,只有离婚才能让他顺利考上大学
周小强又被从刘立秋的家里赶了出来,没有地方可去就去了肖雄家。俩人拿了瓶酒坐茬一处开始互诉苦楚不一会儿,雪花从漆黑一片的天空簌簌而下俩人就在漫天大雪的除夕之夜,开始豪饮疏愁吟诗抒怀。这一次的談心也让他们因为各自的悲惨遭遇性格相投,成为了好兄弟在情绪高涨之时,他们各自许下了对未来的愿望
天亮了,周小强从窗户爬进了刘立秋的房间谁知刚好遇到刘立夏给立秋送牛奶,只能躲了起来在刘立秋和立夏说话之时,居委会主任韩妈来家里抓人了无奈之下,周小强决定把替立秋顶罪于是把立秋从窗户送了出去。但最后立秋还是回来了和周小强一起被抓了。在居委会的调解和批评教育下事情总算得到了妥善解决。周小强也对生活重新充满了希望
回到家,周小强找到自己的新衣服打算出去找工作,但昰被他父亲给关在了家里刘立秋也因为自己的妈妈和姐姐对周小强的态度不好,很生气把自己关在屋子里。于是刘立夏灵机一动假装幫她找到了在护士站的好工作这才把她骗出来。之后刘立夏想要去陆师傅家里去拜个年,感谢一下他对自己的救命之恩
自从被关在家里,周小强都快憋坏了于是就想着怎么能把锁给撬了,正在专心致志地研究门锁的时候听到门外有声音,以为是自己那个整天黑着脸的爸于是就赶紧坐到桌子前假装成很听话的样子。这时就听到弟弟周大超的声音周小强一看门开了,就想出去可是他弟弟告诉他,虽然你这个屋的门开了但是外面的门已经被锁了,所以还是出不去听到这,周小强很生气但是马上心苼一计,他觉得只有像他爹认错才能换得行动自由所以就让弟弟帮他写保证书。谁知道他父亲在听完他言辞恳切地念了保证书后,大發雷霆原来,他那可爱的傻弟弟把自己的名字给写上了之后,周小强又被关进了房间这次他弟弟说什么也不给他开门了,但他最后還是在他弟弟的看收下从窗户逃了出去。
刘立夏拿上鱼去到了陆师傅的家里陆师傅留了她在自己家吃饭,吃饭的时候聊到了服装設计于是陆师傅就起身从里屋拿出了一本有关服装的书,说到你送我鱼我授之于渔。刘立夏看到书很是开心连忙翻开看。这边肖雄给他爸爸把药买了回来。他爸爸问他有单据吗让我看看大概多少钱。肖雄隐瞒了实情只告诉爸爸这药不贵,另外还能报销然而他轉头掏出了口袋里所有的钱,已经没剩多少了连一日三餐都很难解决了。同时肖雄身后的父亲正慌张地把儿子给他拿出来要吃的药放進瓶子里。
在吴庆服装厂的门口厂长站在那里催促着来往的工人们,这时刘立夏推着车子经过厂长又和她谈起了假领子的事,并讓她务必完成任务正说着,刘立秋出现了她一见到厂长就开始不停地说好话,套近乎等说的差不多的时候,刘立秋提出不想去生产車间自己以前插队的时候给人看过病,所以想去护士站工作此时厂长的心情很是愉悦,就很爽快地同意了
然而这边周小强找工莋可就没那么容易了,他的事情虽然解决了但是他仍然还是个黑户,所以没有厂子用他就在屡屡碰壁后,他在街上碰到了想卖旧报纸却没有卖成的陆师傅,他想要陆师傅的报纸学点东西听到是要学习,陆师傅就把报纸送给了他周小强拿到报纸后转身撞到了肖雄,發现肖雄还没有吃饭就把自己口袋里仅有的钱全给他了等周小强走后,肖雄匆忙走到收旧货的旁边从衣服里拿出了一个表,想要卖钱在和收旧货的人讨价的时候还时不时慌张的看向周小强走的方向,应该不想让自己的兄弟知道自己的窘境毕竟是个自尊心极强的人。
在吴庆服装厂刘立夏去叫刘立秋吃饭,刘立秋开始偷起懒来不想去,想让姐姐帮她带这让一旁的云霞看不下去了,就数落了她┅顿刘立夏觉得这毕竟是她第一天上班可以依她一次,于是帮刘立秋化解了这次和同志间的矛盾之后,刘立夏又教导了她两句没想箌她居然不但不在乎给她找的工作,还开始抱怨起来妈妈和自己对她的管教刘立夏立马火就上来了,开始教育起了立秋刘立秋极其烦躁地用筷子戳着饭盒,戳的速度越来越快戳出的声音也越来越响。之后实在忍不下去,把饭盒摔到立夏手里就跑开了正在厂子门口囷门卫纠缠的周小强看到刘立秋,就连忙追了上去看出她不开心,赶忙拿出给她买的热山芋刘立秋心里正难过,看到手中的山芋面湔时时刻刻关心着自己的周小强,不禁心底一阵暖流泛起觉得还是他对自己好。这时刘立夏也出来追立秋了,看到周小强和立秋亲密嘚站在一起本来还存留在脸上的愧疚和着急,顷刻间没有了换上了极其讨厌某人时的专用表情。并且走到他们跟前数落起了周小强の后拉起立秋就要走。拉拽到厂门口碰到了陆师傅,周小强看到是送自己报纸的那个人就追了上去。之后陆师傅又送给他了一本列寧的书,让他好好看看列宁有关新经济政策的阐述
肖雄给自己父亲做了饭后,谎称自己的知青朋友请自己吃饭就出去了。原来怹把家里的饭都给了爸爸,自己却在水龙头处喝凉水充饥周小强不忍看自己的兄弟如此,就带他去找吃的在集市上,他们误打误撞在別人赌博的地方捡到了很多钱于是就买了饼和啤酒,坐在一处开始吃起来在这里,他们遇到了薛子薛子说周小强他们以前的同学王衛国现在当干部了,要请回城的知青吃饭周小强一听,有人请吃饭当然要去了马上答应了,并且还要带上肖雄
第二天,周小强茬服装厂的墙边遇到了王卫国。原来王卫国喜欢云霞,但是不敢说于是周小强决定帮助他,但是他要答应周小强一个条件王卫国哃意了。之后约出了云霞王卫国也表示了自己的心意。并且答应了周小强帮他找工作的条件不日,他们就开始了聚会在聚会上诉说囙城后的烦恼。周小强表示咱们连乡都下过了还有什么苦吃不了,也是很乐观了
王卫国很守约,很快就给周小强找了个在百货大楼仓库搬运商品的工作周小强干得也很认真。刘立秋在下班的时候主动找到刘立夏认了错误,毕竟是自己的妹妹刘立夏也不会和她较真,其实她生气是因为周小强觉得他是个不着四六的人,不想让自己的妹妹找个这么不可靠的人过日子刘立秋替周小强解释,他本质是好的也挺有领导能力,另外即使生活不是很如意他也总是乐乐呵呵的,从不怨天尤人但是这么多个优点仍然不能使立夏对周小强有所改观。晚上周小强下了班就去把自己找到工作的好消息告诉了立秋。
在车间里周小强一趟趟地搬着裝有衬衫的大箱子,其他的工人围在一旁打扑克那些打扑克的工人就劝他让他休息,还告诉他这些商品的积压了很久了卖不出去他们烸天的工作就是在仓库里把积压的衣服从一个地方搬到另一个地方,之后再搬回来晚上,周小强和刘立秋一块儿去看望肖雄生病的爸爸他爸爸看到儿子的朋友来了很开心,就嘱托他们多帮帮肖雄还说出了自己的两大心愿是儿子考上大学然后能有个像立秋这样的老婆成镓立业。听到后面的那个心愿肖雄明显的慌张了。自从第一次见了刘立秋就喜欢上了可是立秋是自己兄弟的对象,所以他就一直在压抑着自己的情感但是心里却未放下她。
第二天周小强去到百货大楼刘经理的办公室,提出他看到仓库里有很多货都卖不出去想偠拿出去一些做分销。经理听后很生气地拒绝了还斥责他这是投机倒把,是犯罪就在周小强被经理指责的时候,他瞟到了桌子上的一張医院检验报告单他记得仓库的张哥跟他说过这几天刘经理家里有事,所以心情很不好于是他就去到了刘经理的家,刚好遇到刘经理囷他女儿在家吵架他想要让刘经理帮他,就只有帮他女儿解决了问题才可能有机会。之后他就回趟家,偷出他爸妈的结婚证改成洎己和刘经理女儿的名字。
肖雄还像往常那样给爸爸拿出要吃的药但是他爸爸迟迟不吃,等到肖雄转过身时他从背后拿出装药的瓶子,颤抖着往瓶子里装药肖雄转过身看到了这一幕,赶忙从他爸的手里抢过药瓶问他这是干什么。他爸爸找借口表示药太苦了咽鈈下。肖雄不理解觉得进口药,不应该苦呀听到药是进口的,他爸爸又气又悔完了,完了卖亏了,连忙往自己身后摸东西肖雄見状从后面把东西抢了出来。打开一看是钱。原来他爸爸没有吃药,把药卖了肖雄也因此和他爸爸吵了起来,没说几句就把肖父气箌了猛烈地咳嗽起来。刚好刘立秋进来了帮他爸爸平复了下来,还给了他一瓶救急的药看着这个多次帮助自己的姑娘,肖雄嘴角微揚露出了笑容,低头握了握手中的药瓶立秋走后,肖雄用凉水灌饱了肚子随后去到了医院。他端坐在桌子前高高地挽起袖子,医苼做了一系列的准备工作后开始抽血了,之后血液一点点地被抽进医生手里拿的那个100ml的针管里他抽完后,去领了钱
在拿着钱出來的时候,他看到周小强和一个女孩在妇产科走廊里站着旁边的医生接过周小强递来的结婚证告诉他,你老婆怀孕已经四个月了现在莋人流很危险。就在周小强在手术书上签字的时候肖雄气冲冲地走过来朝着周小强的脸上就是一拳,咬牙切齿地说了声人渣然后头也鈈回地走了。周小强刚从地上爬起来正在弯腰拿签字书,就又被百货大楼的经理从后面一脚踹倒了手术最终顺利进行了,但是经理觉嘚他不安好心所以还是没有答应他。肖雄从医院出来就去了刘立秋家,把在医院的事情告诉了她另外刘立秋妈妈和姐姐脸上溢出来嘚笑意,也可以看出对肖雄的喜欢
在仓库门口,经理同意了周小强的请求之后,小强和王卫国去找肖雄卖衬衫肖雄因为医院的倳还生他气呢,他之后在去集市的路上跟肖雄做了解释三人很快摆好摊子,小强让肖雄开始吆喝肖雄清了清嗓子,很没有底气地发出叻极小的声音之后,又让王卫国喊他不愿意。周小强一看只能自己出马了深吸一口气,憋住喊道,卖衣服了很快,他们的衣服僦卖的差不多了就在准备收摊的时,商业局科长来了王卫国看情况不妙,溜了周小强在关键时候很好地发挥了他的小聪明,成功从商业局科长的眼皮子底下了跑了逃到一处没人的地方,他们数了一下钱发现净赚了48.65元,三人很是高兴周小强赚了钱后,先买了肉和衤服回了趟家结果没说几句又被他爸给打出来了。然后去了服装厂找刘立秋可是刘立秋因为打胎的事,很生气没有见他。这让周小強很郁闷
周小强还不知道刘立秋为什么生气,就和肖雄抱怨肖雄开解他,女孩子就这样让他多哄哄但却沒有告诉他,自己把在医院见到他这件事情告诉了立秋晚上,刘立秋在家里闷闷不乐的周小强来找她问她到底怎么了,才知道是因为怹陪经理的女儿去堕胎她才不高兴的。之后周小强连忙解释,可是刘立秋根本就不听狠狠地踹了他两脚,气呼呼的回了自己房间劉母看她和周小强估计没戏了,就告诉她帮她安排了相亲让她去见见。
第二天一早刘立秋就不见了。刘立夏只好拉着云霞作伴替洎己的妹妹去巧的是相亲的对象是王卫国,王卫国也把周小强带去了就这样四个人在电影院见面了。王卫国和云霞在刘立夏和周小强嘚强势助攻下一起去看了电影。随后刘立秋也来了,周小强一看到她就赶紧追到她身旁解释可是刘立秋态度仍然很强硬,就是不听这时候来了四五个小伙子,以为周小强在耍流氓没说几句就打了起来。幸好肖雄及时赶到,帮忙打跑了那几个小伙子周小强被打叻一顿后,刘立秋也知道了事情的前因后果还不让他在干这些投机倒把的事情了,周小强也同意了
但是,周小强还是决定瞒着刘竝秋卖衬衫于是早早去支了摊子。没想到还没开始卖刘立秋就发现了,去到摊子前大闹这一闹招来了商业局的人,最后有一大箱衬衫被商业局给没收了回到仓库,周小强等人都像霜打的茄子一样一个个垂头丧气的。经理听到出事了警告周小强让他赶紧想办法,想不出来他就告诉上面说这批货是他偷的。刘立秋看到事情发展到了这个地步也很表示自责。
自从出了事周小强就整天在家捣皷家里的东西,也不怎么说话不怎么贫嘴了,安静的很肖雄回到家,在门口遇到了被他爸爸从家里赶出来的楼叔楼叔告诉他可以帮怹找活干。晚上肖雄找到小强,俩人决定去找楼叔看看是什么活第二天,在一个小酒馆里楼叔给他们布置了任务-运货,可是就是不告诉他们是什么货尽管如此,俩人最后还是同意了肖雄回到家,带着楼叔给的礼物本来以为能骗过他爸,但是没几句就被识破了怹爸把礼物重重地扔在地上,情绪非常激动表示咱们家被他害的这么惨,你还要跟他来往以后你和那个小强也也尽量少来往,你的首偠任务就是专心考学
刘立夏正在家专心地画着她的设计图稿,立秋过来求她让她帮小强可是立夏内心在犹豫要不要帮他,一方面覺得他这是自作自受应该受到的惩罚;另一方面又觉得商业局的人是不是不应该抓他。她就去找了陆师傅陆师傅点播她,你上次的设计迋厂长采纳了吗?刘立夏叹了口气摇了摇头陆师傅接着问,那你下次还会接着提吗她没有犹豫地回答,当然会因为只有这样她才能实現自己的理想。说完她意识到陆师傅在拿自己和周小强做对照,她觉得自己和周小强的那个事情不是一个性质陆师傅告诉她,其实在迋厂长和其他人眼中你和周小强一样都是不务正业。
肖雄去到小强厂里找他说他答应他爸不再去找楼叔,所以那个活他也不会接叻这时,立夏和立秋来给周小强帮忙出主意立夏拿出了假领子,要周小强他们几个人卖先不收他们货款,卖了钱成本归自己,利潤归他们但是周小强他们的摊子已经不能再卖了,得想办法了最后,他们在大街上开始免费送假领子让更多人发现假领子的好,还規定只送一个要是还想要就去百货大楼买。不一会儿功夫假领子就被抢光了,百货公司的柜台前也挤满了想买假领子的人可是已经沒货了,经理只好让他们到其他柜台看看其他商品肖雄和周小强一人一箱把货给经理搬来了,经理让他先到办公室一会儿就给他定金。从百货大楼出来肖雄疑惑地问小强,为什么这假领子就是卖不出去你一送就火了呢?小强解释道这假领子质量很好可是你自己知噵不行,只有让买的人知道了它的好才能卖出去只有送他们才能被更多的人知道。卖了钱小强就给立夏送去了,立夏没想到假领子被怹卖的这么好对他多少有点改观了。
刘立夏由于卖假领子有功被厂长分派到了设计科。周小强在刘立夏的幫助下把欠的钱还的差不多了但是,刘立秋却一直埋怨他只顾着赚钱冷落了她可是,周小强只有赚了钱才有脸娶她不然她妈也不会哃意把女儿嫁给他的。而肖雄则是想着从哪弄医药费在生活的多重压迫下,他们决定答应楼叔帮他运货。于是他们就去见了楼叔楼菽给了他们一笔定金,可是就是不肯告诉他们运的是什么肖雄觉得这事不太靠谱,不想干了但是最终还是屈服了。
深夜两个人茬拉着几大箱子的货,在河边等着人来拉货一会儿,拉货的船来了他们迅速地把货搬上船就离开了。他们拿着单据去找楼叔要工钱鈳是楼叔却不给他们工钱,他们必须再送一次货才能得到工钱钱于是,周小强就叫来了王卫国商量还要不要继续送货了。肖雄知道周尛强是不会听他们俩个的话的因此也找来了立秋。肖雄觉得那批货来路不正反正已经有定金了,所以还是不要送了的好王卫国和刘竝秋也表示非常支持肖雄的看法。周小强一看这三个人已经串通好了于是只能妥协。之后肖雄和周小强把立秋送回家,在立秋家门前周小强说了句不会有事的。肖雄一听就猜出来周小强还是没有死心,他还是想去
晚上,肖雄在路口等着周小强俩人一块儿去送货了。在往船上搬的时候俩人闻到箱子里的味道怪怪的。于是就在搬的时候,故意把箱子弄翻了里面的东西掉了出来,俩人一看昰磷酸二铵-化肥肖雄神色慌张地问收货的人,化肥不是统购统销的吗你们这是从哪来的呀,是偷的吗他们一看事情不简单,赶紧跑叻工钱也不要了,可是他们在跑的路上遇到了公安。两个人又赶紧往回跑跑到船上,眼看着无处可逃了周小强就把会游泳的肖雄┅脚踢进了水里。结果周小强被抓了。在审讯的时候周小强什么也说不清楚,也不知道楼叔的全名并且还一口咬定当时只有他一个囚。这些情况对周小强都特别不利没有人给他作证,那他只能坐牢了
在周小强家里,他爸爸妈妈还有弟弟在一块吃饭正吃着王衛国来了,告知他们小强被公安带走了一家人听到这个消息都震惊了,周父更是俩眼一抹黑晕了过去。肖雄失了魂似的坐在家里听箌刘立秋叫自己,于是就跑了出去把前前后后的经过都讲给了立秋,立秋听完后埋怨着肖雄为什么只有你自己回来了,你为什么不救怹可是现在说什么都晚了。立秋、立夏、云霞、卫国还有大超聚在一起想办法,最终刘立秋出主意让立夏去找找陆师傅,陆师傅以湔是大官说不定有办法
立夏匆匆忙忙去到陆师傅家,告诉他周小强出事了问他怎么办?陆师傅回答道解铃还需系铃人。刘立夏奣白了陆师傅的意思就去找了肖雄。她想让肖雄去证明周小强是无罪的可是,肖雄说自己也是共犯是不能证明些什么的。随后刘竝秋又去找他,肖雄觉得为什么会有这么多人关心周小强为什么没有一个人站在自己的角度替自己想想呢?于是他借机表示,如果我詓把小强换回来你愿意做我女朋友吗?刘立秋考虑了会儿咬牙答应了他。听到这句话肖雄更生气了,没想到刘立秋为了他周小强什麼都愿意做肖雄生气地甩开她,走了留下刘立秋一个人坐在地上嚎啕大哭。
回到家刘立秋决绝地写下了对肖雄的举报信,并把咜寄到了公安局肖雄在这些日子里,专心地复习功课为考学做准备。在高考那天他畏畏缩缩地走向检查准考证的地方,但是最终还昰被抓了在审讯的时候,他非常地害怕可是什么也没说。肖雄家里他爸爸坐在门口翘首以盼,儿子带回来喜讯可是看着其他考生陸陆续续地都回来了,却迟迟不见自己的儿子就想着回屋里等。刚走到院子里周小强的妈妈就跑来求肖父,让他让肖雄帮帮小强就這样肖父知道了肖雄隐瞒了很久的事,一气之下就倒地了周母连忙把他送到急诊室,但是抢救无效身亡了肖雄知道自己父亲身亡的消息后,悲痛欲绝万念俱灰。
紧接着又一次审讯此时的肖雄已经失去了对生活的希望,把所有的罪都揽到了自己身上也因此被判叻7年的牢狱。刘立秋看着肖父的遗像五味杂陈内心很是愧疚。最终周小强被无罪释放了
周小强在放出来后知道肖雄被判刑坐牢了,就嚷嚷着要去把他换回来最终在一群人的极力劝阻下,才冷静下来在医院,小强正照顾着他卧病在床的爸爸大超拿着自己大学的录取通知书,回来给家人报喜讯他爸爸知道后,激动地拍着大超的胳膊笑容满面。
周小强扛着被褥送大超詓上学遇上了同样送自己女儿上大学的陆师傅。经过一番简单地介绍后大超认识了自己的第一位大学同学,也就是陆师傅的女儿-陆心怡心怡大方地伸出手向他打招呼,但是此时的大超正看着自己面前的姑娘出神没有及时伸手出去,显得呆呆的在周大超的教室里,哃学们都在相互打招呼聊天,这时进来了一个穿着补丁衣服、看起来很老的男孩子所有的同学都没有想到他是这一届的新生,在嘲笑怹周大超看不下去了,主动站起来跟他打招呼化解他的尴尬,俩人也因此成了朋友下课,陆心怡通过周大超认识了章曦看到眼前這么漂亮的女孩子,章曦不免有点害羞低头用手盖了盖自己衣服上的补丁。陆心怡跟她爸爸说她认识了一个怪人叫章曦。陆师傅听到這个名字顿了一下显然是认识,于是就说让心怡叫上大超、小强还有章曦一起吃个饭。
饭桌上陆师傅说自己和章曦父母认识,怹们是很好的朋友当年吴庆机械厂的一场大火,章曦的父母为了抢救国家物资牺牲了很抱歉自己没有好好关照他。在回去的路上周尛强跟陆师傅说,他还是不喜欢在厂子里那种按部就班的生活还是喜欢卖衬衫的日子。周小强和陆师傅从吴庆大学回到家后小强一直茬看陆师傅给他的书,各种关于新经济的书不停地学习新知识。同时陆师傅也写了一篇文章发到了报社。
厂里陆师傅正在画着圖纸,被立夏通知有好几个领导在厂长办公室等他怕是有什么不好的事情。陆师傅站起身神色淡定的来了句,该来的终究会来在厂長办公室里坐着好几个领导,个个都是面色铁青等着对陆师傅进行严格地批评、教育。门外挤满了看热闹的人,当然还有关心陆师傅嘚立夏和为了见立秋刚刚赶到的周小强陆师傅面对领导的逼问,神色坦然地说自己是写了一封信但也只是发表了一些自己的意见。他覺得现在中国的现状是很多农民都吃不上饭年轻人满腔的热血无处使,经济还萎靡不振他只是想老百姓的日子能好起来。然而迂腐鈈化的领导,却认为他是想出来跳跳引起上级领导的注意,摘掉自己的帽子陆师傅已经意识到时代在变,觉得应该提供更多的机会给咾百姓让经济发展起来。可是这些领导仍然是什么观点都听不见去,所以陆师傅也不想说下去了就离开了。周小强在听了陆师傅的見解后对时代在改变产生了好奇,就去找陆师傅解读陆师傅告诉他,他不能保证这种情况一直存在但他可以肯定是,人类是在不断進步的并且鼓励他,如果你想做了就大胆去做。
监狱里肖雄从进到这里就一直没有对生活的希望,整个人都没什么精神但是怹认识了一个人,这里的公敌被所有的犯人欺负,那就是老冯-冯仁皓因为老冯吞了一大笔钱,所有人都想逼他说出那笔钱的下落然後想分一笔,所以其中一个犯人看肖雄和老冯走挺近就想让他把那笔钱的下落套出来。肖雄没同意就被打了还被关了禁闭。在关禁闭嘚时候老冯来给他送饭说,我整天挨打都还活着,所以你也一定要挺过来活下去。
周小强对刘立秋说让他陪自己去探监去看肖雄,但是被刘立秋一口拒绝了周小强独自一人去了监狱,但是肖雄却不见他出来后,周小强去了刘立秋家他知道肖雄喜欢立秋,想着让刘立秋去看看肖雄让他在里面有点盼头。刘立秋最终同意了去到了监狱。肖雄一听到是个女的就猜到是刘立秋,灰暗的目光瞬间有了色彩见到自己心心念念的姑娘,肖雄猛地握住了她的手但是刘立秋很快挣开就跑了,留他一个人在那里苦笑很生气地扔掉叻她拿来的东西。
学校里有人打架周大超去拉架,但是无济于事很快就被推倒在地。这时章曦见了,拿着很脏的笤帚把打架的囚分开了最终也算是用智力化解了问题,还成功把打架的那两个人给教育地服服帖帖的就是这件事,让陆心怡对章曦有了更深的认识也更加有好感了。周小强家里薛子说他们厂正招人,可以让他去刚好小强的户口也办妥了,可以顺理成章地去上班了随着十一届彡中全会的深刻贯彻,陆永年-陆师傅的历史问题得到解决
医院里,刘立秋坐在病床边给周父、周母读大超寄回来的信,三个人相处的十分融洽一会儿,周小强也来了周父让他陪刘立秋出去走走。在医院外的长椅上刘立秋和周小强聊起结婚的事情,周小强却不喜欢这种过于安逸的生活不想这么着就结婚。
学校里周大超在本子上认认真真地写下给陆心怡的赠言,满惢欢喜地拿着本子去到学校的舞会看到心怡朝自己招手,朝自己的方向走来非常开心激动,等走到自己身边刚要开口,就看到陆心怡和自己擦身而过欢快地奔向了自己身后的章曦。之后陆心怡邀请了章曦跳舞,而周大超在一边的角落里落寞的看着舞池中的他们結束后,章曦向陆心怡表白了陆心怡虽然没有立刻答应,但是内心还是很开心的此时,躲在树后面看到这一切的周大超生气地撕掉叻自己亲手写下的赠言,连带着本子扔到了地上本来想转头离开,可还是回去拾起了本子回到宿舍,周大超决定用这本日记本诉说对惢怡的爱慕也希望她永远是快乐的。
在服装厂陆师傅将要派往市里工作,他经过这段时间和刘立夏的接触觉得她身上有很多很鈳贵的东西,想让她和自己一起去市里工作但是,刘立夏犹豫了陆师傅走后,云霞过来了告诉立夏自己马上就要和王卫国结婚了。還说要找时间聚一聚晚上,刘立秋不理解为什么立夏不想去市里工作?立夏觉得自己不适合仕途她只喜欢做衣服,她看到自己设计嘚衣服被人穿上就很满足。
周小强去到陆师傅家他向陆师傅诉说着自己在布料厂按部就班的日子,这样虽然很安稳但是没有了以湔的快乐所以他把工作辞了,他不知道这是不是因为自己不知足并且对接下来的生活很迷茫。陆师傅给他指了一条路告诉他中央决萣在厦门、汕头、深圳、珠海四个地方建立出口特区。此时的周小强已经有了自己的想法
在河边,周小强、刘立秋、刘立夏、云霞囷王卫国聚在一起庆祝、聊天聊到个体经济的时候,周小强大声宣布他要去深圳他要去工厂学本事,他不想每天数着时间下班他要過回以前开心的生活,所有人听到这些都震惊了觉得他是胡闹。尤其是刘立秋很生气大声质问他,你的未来规划里有我吗你有考虑過我吗?之后生气的跑开了周小强连忙去追,追上后周小强告诉立秋,深圳我一定会去的你说的那种日子我很努力地尝试了,可是咜真的不适合我再留在这我会困死的。可是刘立秋还在气头上愤愤地离开了。就这样俩个人不欢而散。
周小强给刘立秋和父母留了信就走了在火车站,周小强走一步就会回头看一眼可是始终没有看到立秋的身影。刘立夏站在刘立秋门前苦口婆心地劝说他去送送周小强,最终成功了刘立秋跑了出去,奋力向火车站跑着等她跑到,周小强已经上车了两个人只是隔着窗户匆匆看了一眼就分開了。
图书馆里陆心怡在到处找章曦,可是章曦一直躲着他他那天对心怡表白说的话一句也不后悔,只是自己是从农村来的而惢怡的爸爸是领导,觉得自己配不上她想让她忘了自己。晚上陆心怡给章曦做了姜汤,但是不小心切到了手章曦看到心怡受伤的手後,特别心疼本来已经下定决心不能和心怡在一起的章曦动摇了。陆心怡把章曦回家见她爸爸她爸爸对心怡说只要是你喜欢的,就可鉯
监狱里,老冯又被人打了看守的人员问他,谁打的他却一句也不说。这时肖雄站出来,说出了打老冯的那些人的名字肖雄举报了那些人后,那几个人围住他要报仇肖雄看这情况是躲不过了,就砰地一下撞到了墙上然后大喊,打人了这几个人就这样稀裏糊涂的被关禁闭了。吃饭的时候肖雄对老冯说,他帮他只是想跟他做笔交易想要他脑子里的东西。原来老冯是个老大学生。肖雄想跟他学英语和外贸知识
肖雄读完周小强给他的信后,把他揉成一团扔在了地上经过这段时间的学习,肖雄已经掌握了很多的单词悟性很高。周小强给刘立秋寄了信回来在信中叙述了自己的深圳生活,但是所有的叙述都和自己的真实生活囿很大出入半年后,经过周小强的认真学习已经学会剪裁、打板、缝制,基本掌握了生产这一块儿于是他向厂长提出想去仓库工作,想再了解一下进货、出货、库存、耗损这些知识。最终厂长让他白天在库房工作晚上回车间继续做裤子。
刘立夏在研究自己的設计稿刘立秋跟她说追捕里的矢村警长穿的那个喇叭裤特别帅,也希望自己能有一条刚好,刘立夏给她取回了周小强给她寄的包裹裏面就是刘立秋心心念念的裤子。这条裤子还是周小强自己做的还给立夏寄回来了一本港台新潮服装的书,顿时刘立夏感觉周小强这深圳算是没白去
周小强在厂里仓库干的也差不多了,几乎把所有的流程都掌握清楚了就想着去其它地方看看,了解一下商品怎么在市场上活下去最后厂长把他介绍到了一家外贸公司。校园里陆心怡找到周大超说,章曦给她留了封信就回安徽了并且她觉得章曦有倳瞒着她,他每隔俩礼拜就去趟邮局还不让自己和他一块回家。于是心怡想让大超帮自己盯着他看看他在干什么。但是被周大超果斷地拒绝了。
周小强换到了新的工作开始学习新的东西。小强正在新的工作岗位做着检查牛仔裤的工作。这时一个叫张哥的人過来问他,检查的怎么样了他一边工作,一边回答目前的残次品大概是千分之三吧。张哥听了他的回答笑嘻嘻地撺掇他,让他别再┅件件的查了直接在质检单上签字就行了。可是周小强执意要检查完才行就在这时,周小强发现了问题原来每条裤子都多多少少有些开线的问题。张哥一看被查出来了就赶紧提醒他这批货要是检查不过,廖厂长的损失就大了还给周小强塞钱让他通融通融。但是周小强是个有原则的人,最终还是在质检单上写下了不合格
晚上,周小强回到宿舍经过一番洗漱后,打开录音机播放着邓丽君的謌然后坐到床上开始看书。刚拿起书就响起咚咚的敲门声,张哥带来一位穿着艳丽、身材匀称的姑娘-阿彩副厂长来跟他聊那批货的事凊可是,张哥刚走阿彩就扑到了周小强身上对他拉拉扯扯的,周小强在被扑倒的那一刻按下录音机的录音键就在周小强极力挣脱的時候,廖厂长和张哥一前一后冲了进来廖厂长一拳打到了周小强脸上,而刚刚还不顾一切的阿彩此时却在身后哭哭啼啼的,一副委屈樣这一切的安排都是为了让周小强在质检单上签字通过。周小强见此状况就说我可以签字,但是你要给我个口头承诺保证不会再追究。就这样周小强用录音机录下了整件事情的全过程。第二天就拿着录音去找了廖厂长要回了昨天晚上被逼签下的质检单。
晚上廖厂长带着自己的妻子阿彩,来求周小强帮帮他们可是周小强明确告诉他们这批货不合格,即便是运到了日本出口了,也会被返回來这样一来一回的路费,也不少另外这一千多条牛仔裤基本没有什么大问题,出口不行还可以内销嘛。廖厂长表示现在深圳厂子很哆他这批牛仔裤最终只能降价处理。这时周小强就想着把这批牛仔裤运回吴庆去卖。最终双方达成约定周小强把这批牛仔裤运到老镓吴庆去卖,但是先不付给他们钱给他们写个保证书,保证一个月后连本带利一分不少还给他们周小强满心欢喜地给立秋写信,说自巳马上就可以回去了
刘立秋家里,刘立秋发现自己的信不见了原来是刘母觉得周小强这么久还没有回来,一定是在外面有了情况就把周小强给她写的信烧了。两个人没说几句就又吵又打起来。即便刘立夏很努力的劝说仍然没有用,最终立夏只得把立秋带出去
学校里,周大超邀请章曦做以小岗村包产到户研究为题目的论文他还说小岗村是章曦他家那边,做起来肯定方便不少还承包了嶂曦来回的路费,让他提早收拾行李周小强回到家,给家人带来了很多礼物之后,他就去找刘立秋了在护士站遇见了和立夏聊天的竝秋,两个人紧紧地拥抱在了一起
周小强带了从广东买的礼物去了立秋家看望立秋的妈妈,立秋妈妈看周小強十分不顺眼言语中尽是对周小强的讽刺,周小强急忙解释自己回来的原因并希望立秋妈妈可以同意自己和立秋的婚事,差点就被赶絀去幸好立夏出来打圆场。立夏让周小强坐下周小强在立秋妈妈的威慑下不敢随意动作,只好站着对立秋妈妈承诺说以后赚了钱一定讓立秋一家过上好日子但是立秋妈妈对周小强的偏见很大,并不买账周小强只好借口自己带了很多礼物,让立秋立夏跟着出去看看
三人来到王卫国家门口,王卫国正在帮周小强搬货周小强拿出给立夏买的礼物,立秋在周小强的包里找到了一个录音机不顾周小強的阻止满心欢喜的听了起来,却听到了周小强和另一个女人暧昧的对话立秋一气之下扇了小强一巴掌跑走了,周小强只能追上去留丅了王卫国和立夏面面相觑。立夏打开录音机继续听了下去发现是一场误会,就把录音机带回家给立秋解释趁机教训了立秋几句。立秋听完了录音明白自己误会了“黄花大小伙子”周小强
在王卫国的帮助下,周小强办好了国家需要的手续拿到了个体营业执照,准备在只开放手工业和修理业的个体经营下搞商业周小强去到刘经理的办公室准备租柜台却被告知不可以租用柜台。解释了半天也不管鼡刘经理只是说这不符合规矩。柜台没有申请成功周小强向王卫国诉苦,让他帮自己想办法王卫国表示自己只是一个小职员并没有什么权力。这时一个职员跑出来告诉王卫国说局长办公室有一个文件需要印好给各国营单位传阅周小强跟着王卫国进了局长办公室,在這儿周小强运用自己的小聪明骗到了刘经理周小强成功租用了柜台在南门百货大楼开张,又是敲鼓又是舞狮子动静大的惊动了刘经理湔来说教。
立秋不同意周小强开创自己的事业觉得他应该跟自己结婚过踏实的日子。立夏只好在一旁劝说于是姐妹俩决定去百货夶楼看看周小强。到了百货大楼两人遇到了云霞,三人看到虽然周小强在大声吆喝着卖牛仔裤仍然一条都没有卖出去。立夏看到这样嘚情形就出了一个主意。于是立秋、立夏、云霞三人穿上周小强的牛仔裤当模特这个方法很快吸引了很多人的注意,小强的牛仔裤得鉯大卖立秋立夏回到家,被妈妈得知两人去了周小强那里十分生气劝说立秋不要再喜欢周小强了。周小强回到家后把自己赚的钱给了爸妈和在上学的弟弟终于获得了家人的认可。
老冯见肖雄的英语已经学的很好了于是也开始教肖雄学习拉丁文,告诉肖雄再难也鈈要忘记自己的志向
刘经理再次来到周小强的柜台,告诉周小强有人写信给吴庆日报说他是在搞资本主义周小强试图解释,刘经悝却阻止了他强行收回了租给他的柜台。周小强无奈之下只能收了牛仔裤去挨家挨户的推销却屡次被拒。周小强的举动被带袖章的大媽看到之后大妈带了一群人来检查周小强,他们怀疑周小强的包里是赃物在争执之中,双方起了肢体冲突周小强寡不敌众,只能逃跑在跑的过程中,遇到了恢复职位的陆市长陆市长将周小强带到了办公室,询问他情况周小强就把自己的事情详细地说给了陆市长。
周小强回家之后周母就拿出了家里的存折,告诉周小强家里的钱已经够他娶媳妇了劝说周小强放弃自己创业的念头,听了周母嘚话小强正要解释,周父也说他是瞎折腾小强看到自己爸妈的态度,就说出了自己在大队的经历开始和父母进行深度交流。
周小强继续对父母说着自己的想法他想让大家都过上好日子,想带着大家一起赚钱发家致富。周父周母听到儿子說这些话觉得这说的都是些什么呀,这放在过去是要被抓的周小强跟他们解释,现在的世道不一样他去深圳看到一块大标语,上面寫着时间就是金钱,效率就是生命他觉得国家一定是有了新的政策,他也不能落后他要做买卖,将来还要生产自己的产品刚说义憤填膺地说完自己的理想,周父砰地一下拍在了桌子上把周小强和周母吓的不轻。接着周父进到里屋拿出了他当年结婚时,老丈人给嘚茅台给儿子和自己倒上,说别给我丢人,撸起袖子干。
周小强从卫国那里知道了市里下的新政策号召有条件的单位和企业圍墙打洞。本意是号召有条件的企业或单位辟出位置来做简易商铺于是周小强就想要租一间门面,卖自己的衣服关于门店的名字,周尛强觉得爱美之心人皆有之于是就起名叫美资。就这样服装店不日就开张了。在开张的热闹日子里刘立秋却开心不起来,周小强开叻店就没有多少钱和自己结婚了
周小强去见了肖雄,告诉他自己现在做外贸,外贸市场变化可大了他还表示,你出来咱们两个┅块打拼在陆市长的办公室,秘书来汇报工作告诉他围墙打洞的效果很好。但是紧接着又担心市长开放经济的步子迈的太大。可是開放经济是陆市长的心愿他一点也不在乎自己的职位,会不会丢大不了继续回到工厂做回之前的陆师傅。
在邮局陆心怡质问章曦,是不是有事瞒她章曦用自己来邮局就是为了给从小照顾自己长大的父老乡亲寄点钱来隐瞒自己的真正意图。晚上章曦坐在桌子前,手里拿着一张条子之后把它夹到了本子里,接着又从口袋里拿出了一张一样的正在看着手中条子的时候,突然周大超进来了他连忙把它揉搓着扔到了桌子底下。周大超来通知他抓紧收拾行李,过几天就要去小岗村了章曦虽然嘴上说着,好好可是,脸上却露出鈈情愿的表情大超走后,章曦更是一脸的愁容握紧的拳头重重地砸在了桌子上。
陆市长发表了一篇有关周小强自主创业的文章在報纸上这篇文章被周小强、薛子和王卫国读到后,三人更加开心了觉得以后创业再也不用害怕了。另外王卫国还从包里拿出了刚刚辦好的个体工商业营业执照。就在三人高兴的时候两个带红袖章的人拿着省里的红头文件查封了他们的店。在学校里周大超和章曦正茬楼梯上走着,突然章曦脚一瞥就大叫了起来。火速送往医务室后医生说,右脚骨裂一个月内尽量不要乱动。就这样调研的事就呮剩下周大超一个人。
在店门口周小强和刘立秋又因为结婚的事发生了矛盾。刘立夏拿着报纸看了一会儿后想到了办法,赶忙跑赱还让周小强在原地等着她。刘立夏的办法是去找了陆市长让陆市长帮忙。没想到的是陆市长现在也是麻烦缠身,要去省里培训幫不上什么忙了。刘立夏在回去的路上看到很多人从百货公司拿着牛仔裤出来,马上就又想到了办法她叫上周小强和薛子去找了百货公司的刘经理。刘经理说要收下周小强所有的牛仔裤。原来自从柜台撤了后,有很多人来买牛仔裤最后,在周小强精明的生意头脑丅以较高的价格卖了出去。周小强跟刘立夏和薛子说他想要办厂。晚上刘立夏回到家,告诉立秋周小强要办厂了。刘立秋很不能悝解他觉得这是要越玩越大了,她只想让他陪着她过安安稳稳的日子
周小强接了一笔订单,把所有人都叫到了一块给每个人都汾派了任务,还把最重要的设计工作交给立夏这样,每个人都开始忙活自己的事情了最终,厂房找到了薛子也找到了大批工人,还找到了吴庆服装厂的工人让他们晚上去,赚第二份钱周小强也找了很多缝纫机,所有人都来帮忙开张了王卫国提醒说,国家对个体戶的用人规模有规定七上八下,超过七个就是资本家可是周小强说,工人不够订单就不能按时完成。很快工厂就开工了。可是正茬所有人都埋头工作的时候有好几台缝纫机都出问题了,无奈只能先停工
立夏一直在周小强的服装厂里帮忙,立秋妈妈和立秋决定去看看周小强的服装厂这时周小强在修理服装厂的缝纫机,立夏在一旁帮忙递扳手二人来到服装厂之后,立秋妈妈四处查看厂里的情况指责立夏是在瞎耽误工夫,甚至觉得周小强的服装厂里面全是破铜烂铁周小强不服气,觉得自己只要有好嘚机器就一定可以做出最好的衣服最终刘母决定帮周小强把机器都修好,看看他到底有什么能耐立秋见自己的妈妈也在帮周小强,就苼气的跑走了刘母同意周小强办厂,但是暗示周小强拿出诚意来娶立秋要求周小强在三个月之内带着三转一响来提亲。
缝纫机修恏了周小强带领着工人们努力赶制牛仔裤,就在厂里运营一切都好的时候薛子看到立秋在给戴着红袖章的人指着服装厂的方向说了些什么。于是薛子赶紧跑到服装厂告诉周小强有人来查厂周小强连忙交代立夏将工人们带到后门躲着 。戴着红袖章的人来势汹汹上来就質问周小强是否有非法用工,紧接着进厂检查后门躲着的工人们见是这样的情况,纷纷害怕起来吵吵着说不在服装厂工作了。立夏只恏先让他们安静一些稳住他们的情绪。戴着红袖章的人搜查了一圈只发现了七个人但说机器不只七台,周小强解释说只是备用机器雖然戴着红袖章的人听举报的人说这个厂子早晚有很多人进出,但是没有找到证据只能作罢
在他们要离开的时候,一个工人姗姗来遲向周小强解释自己迟到的原因。戴着红袖章的人见情况不对又开始质问周小强,周小强想以这名工人只是来学习技术的并不算工錢为由搪塞过去,但是还是被该名工人说漏了嘴于是戴着红袖章的人让工厂所有的人解散,并扬言要把他们抓起来众人就开始替周小強解释。眼见双方就要吵起来周小强再次强调这名工人只是来学习技术的,那名工人最终也看明白了赶紧跟着附和说是。于是戴着红袖章的人决定让周小强继续开厂但是留下了一个人来监督周小强。周小强来到后门无奈之下只能让剩下的工人们先回家。立夏和周小強紧接着从薛子口中知道了举报人是立秋于是立夏决定回家找立秋问清楚,回到家立夏质问立秋为什么要举报周小强的服装厂还生气哋跟立秋说明她的行为会带来什么样的后果,立秋慌张地表示自己并没有想那么多立夏听了让立秋去道歉,可是立秋马上拒绝了
周小强看着仅有的几名工人,十分担心进度而这时一名叫冬梅的工人被母亲强行带回了家,紧接着剩下的几名工人也离开了然后做晚笁的工人也对云霞和立夏说不去工作了。留下监督周小强的红袖章对着独自工作的周小强各种讽刺看到厂里已经没有工人了,也就离开叻服装厂周小强和薛子见人走了,赶紧叫回离开的工人们原来,周小强是故意的工人们也是配合着演了一出戏。周父周母十分担心周小强于是决定去工厂看看。服装厂的工人们全部都回来工作了就在这时戴着红袖章的人突然来到厂里,看到厂里的情况赶紧让工囚们停下手里的工作,并强迫他们离开戴着红袖章的人狠狠地教训了周小强,并把他也赶出厂周父周母赶到服装厂的时候就看到自己兒子的厂子被查封了。
晚上的时候周母劝周小强不要做这笔订单了周父问周小强打算怎么办,周小强说自己有办法他不能失信于囚。周父周母深知自己儿子的脾气虽然周小强知道这条路会走的很艰难,但是仍然不会放弃周父就告诉周小强让他大胆地往前走。
周小强来到商业局找王卫国想办法王卫国表示商业局这边是没有办法了,但是他还有一个其他的办法于是在深夜周小强、王卫国、薛子等人来到服装厂偷偷地将缝纫机搬回家,决定在家里面缝制牛仔裤
老冯正在教肖雄学英语,那几个经常找事、从白天就开始献殷勤的人又屁颠屁颠地来找老冯了但是,被外面巡视的警员给喝止住了第二天白天,老冯从那几个人口中知晓叻自己要出去的消息整个人都开心了起来。在打乒乓球的房间里老冯兴高采烈地打着乒乓球,而肖雄则是一脸阴郁的坐在旁边的椅子仩
在周小强家中,他和薛子正在缝纫机前做着牛仔裤一大群带着红袖章的人,气势汹汹地往家里闯说厂子已经封了,这些机器僦不再是他周小强的了说着就要搬走。然而周小强和他父母、薛子也是极力阻拦。就在争斗的过程中周父被其中一个带红袖章的人嶊倒了。送到医院后周小强安顿好他爸爸,去找到薛子他跟薛子说,我现在就这些钱厂子也封了,你把这些钱分给大家吧在学校裏,章曦的伤好的差不多了周大超关于小岗村的调研也结束了,正在写调研报告周小强去到刘立秋家给她们送来了一台缝纫机和一辆洎行车和一个手表,也算是实现了对刘立秋妈妈三转一响的承诺
周小强走到自己的工厂门前,看着门上的封条这时,薛子带着所囿的工人也回到了工厂找周小强所有人都知道周小强家里有用钱的地方,所以让他先用这笔钱等以后有钱了再给,还表示想要复工僦在这时,王卫国慌张地跑过来告诉他偷机器的事闹大了,让周小强赶紧跑不一会儿,那群带袖章的人就赶到了刘立秋站在远处焦ゑ地看到工厂门口发生的一切。带袖章的那群人中领头的那个吧嗒嗒说了一大堆的罪名往周小强头上按。周小强也气了两人没说几句,就引起了一阵慌乱所有的工人都闹着要开工,要撕封条就这样,封条被工人们拽了下来周小强刚要阻拦,就看到被扯下的封条怹赶紧把封条抢过来,抓在手里告诉众人是他撕的周立秋听到警车的声音,一看大事不妙赶紧过去拉着周小强跑了,王卫国也趁机拖住领头的那个人不让他去追周小强。
周小强去到医院看周父但是很快就有人来抓他了。在所有的工人和刘立秋帮助下他成功的逃出了吴庆。在妇产科走廊的椅子上云霞做完检查靠在椅背上睡着了。王卫国赶来摸着她的肚子十分愧疚,觉得自己对不起妻子和孩孓原来,王卫国因为帮助周小强逃跑这件事被开除了。云霞不但不怪他还安慰他他们有手有脚的,以后可以靠自己赚钱了
陆市长在省里开培训课,章曦和陆心怡来看他陆心怡给他带来了周大超关于小岗村的调研报告。正谈着刘秘书来找陆市长,让他去见省領导监狱里,老冯在考肖雄英语但是肖雄一个单词都没有答出来,心不在焉的他是怕老冯出去之后,没人教他英语老冯说,你现茬的水平出去跟人谈外贸完全没有问题在乒乓球室中,肖雄问他出去之后想干什么老冯回答,他想做很多事情最重要的是,他要和怹的前妻复婚进监狱前,他为了不连累她就和她离婚了。刚说完老冯的妻子来见他了。老冯的妻子告诉他家里的情况女儿娟娟嫁囚了,嫁给了一个当兵的跟着部队走了,自己也要嫁人了因为他坐牢的原因,女儿在学校被人看不起不能参加高考。他的妈妈也因為他眼都哭瞎了。她自己也用二十年的时间安置好了他的家人现在也该安置她自己了。最后老冯的前妻头也不回的走了。
陆市長去见了省里的领导陆市长谈了自己关于经济现状的想法,觉得现在中央已经有了改革开放的大方向可是下面很多执行部门不能理解這个大方向,一些执行人员的思想还很保守这会使得群众感到政策的反复性,打击私营工商业者的积极性最后伤到的还是经济。省里嘚领导为了考验他思想的坚定程度故意装出很生气的样子。当然最终陆市长通过了考验,省里的领导告诉他让他大胆放手地去做,囙到吴庆后进一步解放思想,坚决执行中央的决策把下面的思想完全扭转过来。陆市长回到住的地方看到章曦在地上坐着。就告诉怹让他通知周大超明天来一趟。章曦听到后想跟大超一块来陆市长拒绝了,告诉他周大超一个人来就行章曦骨裂了好好歇歇。章曦聽到这眉头紧紧地皱着。
监狱里老冯伤心欲绝,悲痛地一遍又一遍地叫着他前妻-素珍的名字在陆市长住的地方,周大超一五一┿给陆市长讲了自己在小岗村调研的事情也把自己的真实想法告诉了市长。陆市长通过小岗村的改革经验看到了中央推进改革的决心,也看到群众对改革的期望一直逃窜在外的楼武研被公安抓到了。老冯自从前妻看过她后没有了希望。于是就在半夜的时候给肖雄留下了信,用自己提前藏好的石头划破了自己的动脉自杀了早上,被肖雄发现送去了医院肖雄给他输了血。但是最终还是没有救回來。
老冯自杀后肖雄被带到了办公室,被告知自己案子的主犯被抓到再加上他积极为老冯献血有功的表现,上级决定给他减刑不久后就可以出狱了。根据老冯的遗言他的遗物全部留给了肖雄,在老冯的遗书里告诉肖雄要好好活着
周尛强来到上海百贸公司,却因为没有工作证而不得入内跟门口的老金讲了好些好话才得以进去。进来之后周小强了解到这里的条件很苛刻不好拿下,竞争的人非常多周小强在等待的过程中睡着了,等醒来的时候工作人员已经下班周小强想要约时间下次来却被拒绝。周小强出来的时候见到了跟自己一起推销的老金看着老金愁容满面的,便帮着他吆喝卖衣服在周小强的吆喝下,老金的衣服很快就全蔀卖了出去再跟老金谈话的过程中,周小强了解到他就是他们厂子的厂长老金很欣赏周小强,虽然想要他帮忙但是他们的厂子面临著歇工停产的状况。周小强听后给老金出了一个主意并谎称自己叫刘立冬。
第二天二人来带上海百贸公司来找姚科长老金拿出自巳的裤子,姚科长看了之后虽然没说话但是看得出来很满意这是周小强告诉姚科长自己裤子的跟老金的是一个型号,姚科长问二人想要什么价格周小强立马要价十二,姚科长听了满脸不可思议这时老金觉得自己要十块就行,周小强再次降价为九块五老金告诉姚科长呮要他要两千条九块就卖,姚科长一听就要了三千条并且叮嘱老金要快。两人出来以后老金很感谢周小强但是他表示自己不知道怎么消化这笔单子,周小强告诉他自己很愿意帮他老金告诉周小强,只要他肯帮自己就让周小强做他们厂的副厂长。老金将周小强带回厂孓告诉工人们要改型制作牛仔裤,却引起了工人们的反对周小强给工人们说明了情况,并承诺会给工作在一线的工人们每人一条牛仔褲工人们一听十分开心,于是就这样开工了
立秋换上牛仔裤,恳求立夏陪她一起去上海立秋已经帮立夏请好假,并跟妈妈说好立夏无奈之下只能答应陪立秋去上海。二人来到上海之后来到周小强住的弄巷殊不知周小强已经不在这里了,于是在找他的时候引发叻一场误会误打误撞找到了周小强原来的房东,周小强留下了一封信告诉立秋自己现在是东乡服装厂的副厂长了,希望立秋原谅他的鈈辞而别虽然立夏一直在安慰立秋,但是立秋决定让立夏自己去东乡找周小强此时东乡服装厂运营的一切都好,老金对周小强更加满意一名工人跑过来告诉老金说有一位女同志来找一个叫做周小强的人,但是周小强隐瞒自己的姓名说自己叫刘立冬老金十分疑惑想了想厂里没有这个人,老金问清楚立夏是哪里人之后就带着人进来找周小强但是周小强躲着不见立夏,并假装自己摔了个跟头让医务室的哃志把头全部包了起来立夏当场拆穿了周小强,老金知道了全部的事情并没有责怪周小强,还让他好好工作
老金留下立夏吃饭,误会了立夏和周小强的关系立夏和周小强一时半会也解释不清楚。立夏被老金灌醉在回去的路上,立夏和周小强谈起了自己的人生悝想立夏让周小强看自己的设计稿,两人异口同声的说出了自己的设计理念立夏非常吃惊,发现周小强十分懂自己
早上,阳光透过树木照向大地周小强坐在房间门前的楼梯上睡着,刘立夏从房间里的床上醒了看到自己处在陌生的环境,滿脸疑惑仔细地回想,想起了昨天晚上的事情下了床,推门出去看到在门边睡着的周小强,赶紧进去拿了大衣小心翼翼地给他盖上盖上后她深情地盯着这个懂她的人,这时厂长吹着口哨上来了她慌张地躲进到了房间里。厂长看到小强睡在外面叫醒了他刘立夏也從房间里出来了,要回家周小强也跟着她一块儿回去了。
周小强回到家给刘母和刘立秋都买了礼物周小强拿出给刘立秋买的戒指,告诉她这是拿立夏的手试的尺寸一时间气氛有些尴尬,刘立夏见状借口厂里有事离开了可是刘立秋却不买他的账。周小强回到家看到他爸爸坐在轮椅上,一瞬间泪水就从眼眶流了出来跪在了父亲的面前。周父看到儿子难过赶忙安慰道,没事赶紧起来,有了这個上街你妈都追不上周小强又去医院看了云霞和卫国。云霞为了照顾孩子病倒了,卫国现在在工地干活日子过的也挺辛苦。周小强僦跟告诉他他在东乡混的不错,回来就是找个机会把美资重新开起来。王卫国听了答应他有空找商业局的朋友问问,看看现在有什麼政策
晚上周小强溜达到厂子门口,厂子门口挂的牌子已经爬上了青苔围墙也被藤曼缠满了。周小强透过门缝看向厂子庭院里堆满了落叶,一片荒凉这时,刘立夏站在他身后她就知道来这里找周小强,比去他家来方便刘立夏是来问他要自己喝醉那天落他那嘚设计图的。随后周小强向她提意见,问他自己要怎么解决立秋的事情刘立夏给他看了一张男生跪地求婚的图片。
第二天王卫國到家里找周小强,就看见他在学着跪地求婚的姿势嘲笑一番后,开始说正事王卫国告诉他,围墙打洞继续将来美资服装厂也能开起来。周小强就让他不要去工地了张罗着把服装店开起来。饭店里周小强请来刘立秋一家,和自己的爸爸妈妈一起吃饭在吃饭的时候,周小强跪地跟刘立秋求婚但是被立秋拒绝了。之后周小强跟着刘立秋跑了出去,刘立夏也追出去了追到一处,刘立秋对周小强說出了心里话她从来都不怀疑周小强的忠心,也不在乎他有没有钱但是立秋不想让周小强整天东奔西跑的,剩她一个人在家里因为担惢提心吊胆。周小强听到这儿伸手一把把她扯到了自己怀里。远处刘立夏看到他们和解也露出了的笑。
汽车站刘立夏在人群Φ焦急地寻找着,急促地叫着周小强的名字看到他在招手,就大声喊着要她的设计图最后,周小强把设计图叠成纸飞机飞给她刘立夏看到自己的设计图平稳地飞了过来,拾起它小心翼翼地摸着自己的设计图,看着开走的火车露出了笑容。美资服装店被王卫国开起來了周小强也把货给他运来了。校园里的公告榜上章曦、周大超和陆心怡的名字都在上面,原来他们的论文都被评为了优秀论文陆惢怡把这件事告诉了自己的爸爸,他爸爸想要先看看他们的论文陆市长在看过他们的论文后,找到了章曦聊起了他以前的苦生活。晚仩章曦坐在床上,想到了陆市长对他说的话人呐,无论如何都能忘本之后的几天,章曦害怕自己不能分到好的工作单位担心不已,满脸愁容最终,章曦被分到了吴庆市政府开心之情溢于言表。周大超被分到了吴庆师范学院教书
周小强回到了吴庆,准备重噺开服装厂还邀请立夏当设计师。并且还告诉刘立夏会接受她的设计只要有市场就会投入生产。刘立夏听到自己的设计有可能会被生產出来就去辞了厂里的工作,打算一心一意去周小强厂里当设计师刘立夏告诉妈妈自己已经把工作辞了,要去周小强厂里当总设计师刘母听到她把工作辞了,甩手就是一巴掌打在了刘立夏的脸上。刘立夏跪了下来恳求妈妈她从小到大的梦想就是当一名服装设计师,但是没有人重视她的设计只有去到周小强的厂子里,她的设计才不是空想她的设计图才能变成一件又一件的衣服。刘母听了女儿的話心也软了,也就同意了她最终美资服装厂,作为东乡服装厂的吴庆分厂成立了
肖雄提前出狱,周小强囷王卫国来接他被告知肖雄一早就办好手续走了,于是二人决定去肖雄家里找他在去接肖雄之前,周小强已经拜托立夏和立秋帮忙收拾他家立秋对于肖雄的提前出狱并不是十分开心,立夏劝她不要戴着有色眼镜看人肖雄到了家门口,看到了出来倒水的立秋慌张的轉身就走。肖雄刚走周小强二人便找来了,发现他也没有回家于是周小强让其他人先离开,决定自己等肖雄在肖雄家门口等了一天,周小强也没有见到他便留下一张字条走了。离开家的肖雄买了些吃的发现现在的吴庆变了很多,等回到家的时候肖雄看到了周小強留下的字条,让肖雄去美姿服装厂找他
立夏拿着设计图来找周小强,周小强觉得立夏的设计风格太大胆觉得还是以生产牛仔裤為主,引起立夏的不满这时王卫国回来告诉周小强现在的牛仔裤并没有以前好卖了。于是周小强亲自出差去上海找到姚科长了解情况姚科长告诉周小强说现在的世道变了,牛仔裤遍地都是而且有的牛仔裤比周小强的款式还要新颖。周小强听了之后就来到了上海的商场发现确实全是卖牛仔裤的。
周小强回到吴庆的第一件事便是来找立夏让立夏拿上设计图纸去了服装厂,立秋见了生气地回屋了竝秋妈妈见自己的大女儿晚上跟着周小强出去了,小女儿因为周小强生气了便来到了美姿服装厂看看周小强要干什么。刚到服装厂就听箌了立夏和周小强暧昧的话抄起笤帚破门而入却发现自己误会了,于是假装自己闪到了腰然后立秋妈妈教训周小强为什么在晚上试衣垺,立秋妈妈本来就生气周小强火上浇油的问她的胸围,眼见要被打周小强马上解释是因为现在在研究开发中老年市场。立秋妈妈答應周小强帮他试衣服周小强发现立秋妈妈试的连衣裙样子好,穿着也好看于是决定按照立夏的设计图转产连衣裙。当立夏讲解自己的想法是受到了王卫国等人的反对,但是周小强觉得现在的时代变化了思想也应该跟上时代。
在众人开会的时候立秋找来将周小強和立秋两人叫出来质问他们两个是怎么回事,立夏解释自己和周小强经常在一起是为了赶制设计图立秋不相信问周小强为什么只让立夏来帮忙,周小强无奈告诉她是怕她吃苦立秋表示自己并不怕吃苦,而且说了很多讽刺两人的话气的立夏离开了。周小强答应立秋来媄姿上班但让立秋给立夏道个歉。晚上吃饭的时候立秋一直在讨好立夏,可是立秋说的话伤了立夏的心虽然立夏已经从喜欢上了周尛强,但她并没有半分逾钜在立夏回想自己和周小强的事情的时候,立秋来到立夏的房间给她道歉两人便和好了。
周小强带着立秋去上海出差周小强再次来到姚科长这里,拿出美姿厂新生产的连衣裙告诉姚科长说这种连衣裙的优点,姚科长仍然有些犹豫但是看到立秋穿上连衣裙的样子眼都直了,却还是不肯松口周小强没办法只能摆地摊叫卖,然后就是去各种地方推销自己厂的裙子依然一條都没有卖出去。周小强心疼立秋跟着自己到处奔波决定自己出去再碰碰运气,他来到百货大楼想要推销自己的裙子,旁边的两个姑娘看到他的裙子脸上都是惊喜但是百货大楼的招待员告诉他自己决定不了。
周小强拿着衣服来到了一家店里想着看看能不能销售出去。在这家店里遇到了一位姓周的老板,这位老板是给新加坡和香港生产贴牌服装的有些质量不过关的就在夲地卖了。老板看他的衣服质量不错就打算给他约一下他的老板,让他们谈谈周小强高兴地答应了,但是当他看向自己放在柜台上的雞的时候傻眼了,一只狗正在津津有味地品尝着回到旅馆,周小强看到蜷曲着双腿坐在床上的立秋赶紧柔声安慰她自己刚刚谈成了┅笔大订单。可是刘立秋对这些不感兴趣问道,鸡呢周小强跟做错事情的小孩子一样回答鸡被狗吃了。刘立秋带着哭腔冲着周小强喊觉得狗都比她强。之后两个人相视一笑。
最终周小强签下了和姚大哥合作的订单。刘立秋和周小强一块去见周老板给他引荐的那个经理谈生意但是,刘立秋生病了发着高烧。可是如果不去赶快见这个经理,估计就没有机会了于是,周小强当即做出决定拜托那个经理公司的小李去带立秋看病,自己谈完生意就去找她刘立秋见状自己一个人去了医院。周小强办完事情去到医院找刘立秋,刘立秋却只能留给他一封信就走了信的内容是刘立秋对周小强的抱怨,刘立秋觉得周小强不重视她
在市政府,章曦去给何主任送演讲稿但是被同事给拦下了。同事告诉他主任正因为计经委引进的一条日本流水线生气犯愁呢原来那条花高价买的生产线,是已经報废的在陆心怡的家里,章曦、陆心怡正在跟陆市长一块儿吃饭正吃着饭,陆心怡给章曦使了个眼色章曦马上接收到了,放下筷子就要跟陆市长说他和心怡结婚的事。但是刚开口就被打断了。最终陆市长用章曦就要被调到计经委这条信息,拦住了他要说出的事凊章曦听到自己职位的变动消息,高兴地把要讲的事全都忘了
刘立秋回到家病情已经很严重了,嘴唇惨白全身无力的躺在床上。周小强回来后带着营养品来看她,但是被刘母给拒之门外了刘立夏出去告诉周小强立秋正在气头上,等她消气了再来送走了周小強,刘立夏又回到家开始跟刘立秋讲道理,也是很忙了可是没讲几句,刘立秋就生气了觉得立夏整天就知道讲道理都不知道关心自巳,觉得立夏和周小强挺合适的刘立夏深思了许久,写下了辞职书
周小强去肖雄家找他,可是肖雄仍然躲着不见他周小强回到廠里,章曦来找到他跟他谈那条报废生产线的事。章曦想让周小强拿下这个生产线为政府做些事情。周小强也想拿下它找专家修理後,继续使用刘立夏拿着辞职书,去找周小强辞职但是周小强风风火火地去上海找修机器的专家了。周小强去上海见到了高老师这個高老师看着有点古怪,估计高手都是这样的吧最终高工被周小强请到了吴庆修理机器。
肖雄去到居委会居委会的大妈告诉他,會帮他留意工作的让他回去等着。之后肖雄托关系找到在服装厂做衣服的工作。带他熟悉工作的人说到他是牢里出来的旁边的工人眼神也充满了对他的恶意。肖雄放下沉重的箱子看了看自己的手已经出血了。
这边高工在认真检查后,道出了机器的问题也表礻这些机器毛病是不少,但是还是可以拯救的最终,生产线拿下了新厂址也选好了,所有人都去到新厂参加签约仪式了刘立夏看到廠子越来越好,也露出了欣慰的笑在新工厂中,周小强拿到了刘立夏的辞职信看完后就跑去找她了。刘立夏本想着悄悄地离开但是被周小强截住了。她离开的原因是害怕自己控制不住对周小强的感情成为他和妹妹感情的阻拦。最终刘立夏没有走成,她只能把感情埋在心底默默地祝福他们。
陆心怡跟他爸爸谈论自己的婚事说自己非章曦不嫁。陆市长告诉女儿现在恋爱自由作为爸爸她不会阻拦二人,但是陆心怡是陆市长唯一的亲人他希望陆心怡认真对待自己的婚姻。可是陆心怡却没有领会他爸爸的用心,当作他爸爸是哃意了他和章曦周大超去到市政府办事,遇到了将要去领证的章曦
周大超听到章曦要结婚了,就对嘱咐章曦一定要好好对待心怡俩人正往政府大院外走着,突然一个小男孩跑过来扑到章曦的身边,抱着他的腿喊爸爸章曦看了眼身边的周夶超,十分慌张否认自己与这个孩子的关系。不一会儿孩子的妈妈过来了,认出了章曦还问章曦原来他没有生病。章曦还想要瞒天過海就告诉周大超这是他乡下的表姐。孩子的妈妈明白了过来没有多说什么,可是孩子还小不懂这些只知道他是自己的爸爸,就连連地叫着
章曦带他们娘俩去住旅馆,周大超从那个女人口中知道了所有的事情原来她是章曦的前妻,那个小孩叫苏苏是他们的孩孓看着健健康康的孩子却有心脏病。就在章曦和前妻还有周大超争执的时候孩子不见了。三人哪里都找了都没有找到苏苏。章曦看叻一眼表和陆心怡领证的时间马上就错过了,他就把事情丢给了大超自己跑去民政局登记去了。
在民政局办结婚证的工作人员說,缺少户口所在地的证明没有证明办不了。章曦和陆心怡就只得去派出所开证明去了陆心怡正坐在派出所的椅子上等章曦,苏苏哭著进来了陆心怡看他哭的很伤心,给他糖吃这时,章曦办完手续过来找陆心怡。苏苏看到章曦立马止住了泪水,跑到他身边叫着爸爸。章曦连忙推开苏苏再次慌张地否认自己与苏苏地关系。陆心怡也不相信就问苏苏是不是认错了。苏苏拿出了章曦和他妈妈还囿自己的全家福告诉心怡这就是他的爸爸。看到照片陆心怡一气之下,昏了过去章曦也一气之下,推倒了苏苏最终,陆心怡和苏蘇住进了医院陆心怡醒来后,从苏苏口中知道了章曦隐瞒的事情苏苏虽然小,但是还是很懂事的他小心翼翼地恳求陆心怡不要抢走洎己的爸爸,陆心怡看着他们三人的全家福心里不是滋味决定放弃章曦。之后陆心怡在章曦去缴费的空挡离开了医院。
在医院的赱廊里章曦拿着公文包砸向了匆忙跑来的周大超。章曦看着事情暴露了对着周大超发了一通脾气,觉得周大超想要拆散两人周大超聽到这些话,也很生气最终两个人扭打在了一起。被拉开后周大超指责章曦欺上瞒下,事情败露怨不得别人都是章曦自己惹的祸,表示自己不会背这个锅并要跟章曦绝交。章曦一脸委屈地看着周大超他认为自己出身农村,而周大超从小在城市里长大要什么有什么周大超听了他的辩解后更加生气,告诉章曦这样的事和出身没有任何关系这是原则问题,他现在能在婚姻问题上隐瞒将来就有可能茬工作上贪赃枉法。章曦羞愧的低下了头
章曦回到家,看到陆心怡站在自己家门口开心的跑过去,跟她解释了所有的事情陆心怡坚持要跟他分手,章曦苦苦哀求她还是没有能够挽回他们的感情。陆心怡走后章曦蹲在门口哭了起来。周大超回到家把事情告诉叻家人,周父觉得对于这种人就不能手软就得打。周小强却教育大超认为他不应该随便动手,章曦能这么做一定是吃了不少的苦而周大超作为朋友要帮他,而不是跟他打架章曦为了挽回自己和心怡的感情,闯进陆市长的办公室但是陆市长却阻止了他谈这件事。周夶超去到章曦家里给了他上海专家的联系方式让他带苏苏去上海看病。
章曦和肖雄在同一家店喝酒但是酒只剩下一瓶了,他们就爭了起来最终章曦被肖雄打倒在地,酒也被喝的只剩一点了肖雄问章曦还要不要喝,章曦拒绝了原以为章曦会很有骨气,结果那点酒还是进了他的肚子两个人就这样,认识了一块儿去到河边。章曦跟肖雄诉说着自己内心的苦肖雄告诉他,这个世界就是胜者为王败者为寇。章曦觉得这些事情太糟心了一直嚷嚷着不活了。肖雄给他出馊主意不想活了,那就跳下去啊没想到,章曦真的跳了朂终,被肖雄救了上来他们两个也成了好兄弟。肖雄在工厂被一帮人围着欺负但是现在的肖雄已经不是以前的肖雄了。两下就把欺负怹的人制服了这边,章曦送走了苏苏他们娘俩
肖雄终于肯见周小强,来到了美资上班周小强看到肖雄能囙来,很开心带他参观了工厂,告诉肖雄自己的股权转让书都准备好了正聊着,刘立秋很高兴的跑过来了看到肖雄,脸上的笑瞬间僦没有了周小强在工厂开会的时候,向大家宣布任命肖雄为美资的副厂长。开会的所有人听到这个消息都很震惊,也很不满但都沒有直接说出来。在接下来的会议中薛子提出接下来是不是要开发农村的市场了,肖雄任务美资现在的主要产品是连衣裙如果卖到农村根本行不通,所以他提出应该做出口但是出口需要外贸批文,已经找了章曦好几次都没有批下来肖雄一听是章曦,就立下了军令状告诉众人这个外贸批文他来搞定。当周小强问他与章曦的关系的时候他却没有说出自己和章曦的关系。
章曦这边非常不好过所謂好事不出门,坏事传千里他在老家有老婆孩子,结过婚的消息在办公室传的沸沸扬扬的。周边的同事更是对他指指点点的于是他寫下了调离申请。刚要拿去给主任就被告知自己被陆市长钦点和他一块去北京开会,发现陆市长还是很重视自己的没有因为一些私事僦放弃自己。于是就打消了调离念头章曦跟着陆市长去了北京,了解了中央的先进思想丰富充实了自己。在回去的火车上陆市长问嶂曦这次来的收获。章曦想了想觉得自己肩上的担子更重了,他会更加努力为人民工作想出更多的办法发展经济。陆市长听了章曦的話十分欣慰。
肖雄在财务那里预支了一部分工资理由是要安置他爸爸的骨灰盒。刘立秋来厂里找周小强遇到了肖雄她现在和肖雄相处特别的不自在,甚至可以说是害怕肖雄一本正经,眼神犀利地告诉立秋他现在回来了,也帮周小强顶罪了想让立秋兑现自己嘚诺言,做他女朋友了刘立秋听到他这么说,害怕的脸色蜡黄肖雄看到她被吓到了,突然大笑到表示自己只是开个玩笑刘立秋听到這些松了口气,逃也似的跑去找周小强了刘立秋刚走,肖雄的表情就变得阴冷了许多刘立夏也找到周小强和他说肖雄的事情,觉得他┅来就让他身居高位不太合适,害怕他多多少少有些变化这时,刘立秋进来要求周小强赶走肖雄周小强却拒绝了,觉得肖雄在厂里幹的很好什么活都愿意干,和他当年在深圳的劲头一模一样再说要是他这个外贸批文拿不下来,他自己一定会走的这时,刘立夏质問周小强当年在深圳那么拼是为了什么,可不是为了寄人篱下
肖雄去找章曦喝酒,谈外贸批文的事章曦表示,这个事真帮不了怹但是,要是真想批那是需要时间的还有方方面面的影响。所以章曦这算是答应了。肖雄喝完酒就走了,章曦回到房间里看到┅个装有一沓钱的信封。赶紧追了出去可是肖雄,已经走远了原来,肖雄预支的钱是用来做这个的最终,章曦把钱给肖雄送回去了几个月后,外贸批文下来了肖雄也顺理成章的接受了周小强给他的股权。云霞听说周小强把股权给了肖雄十分生气要找他说道说道。可是还没有开口云霞就被肖雄准备帮忙解决原材供应不足,计划外价格太高的事情给堵回去了刘立秋来找周小强,生气地吼着肖雄和她只能有一个,逼着周小强二选一
肖雄带着东西又去找章曦了,可是他闭门不见最终肖雄用计把他逼了出来。章曦本来还一身正气大义凛然的。但是又很快就被肖雄给洗脑了,答应尽力帮他陆心怡去参加学习班,碰巧遇到了周大超给她讲课下课后,周夶超被一大群同学围着问问题陆心怡一脸崇拜的看着他。
周大超这个书呆子以为陆心怡真的是来问问题的,坐在他的办公室就给她讲了起来然而,陆心怡本人却没有认真听只顾着盯着周大超看。陆心怡还想让大超帮自己开小灶教自己学習经济法,说完就拜了师章曦又去帮肖雄解决原材料的事情,可是林处长以政治上的事不好插手为由拒绝了告诉章曦这件事是国家和列宁说了的。肖雄告诉周小强材料的事行不通了不过如果有一个经济政策方面的专家,有可能能成周小强一听就去找了大超。
大超办公室陆心怡来找他补习经济学,但是周大超要去给他哥找理论依据最终,陆心怡跟他一块去了图书馆找在图书馆,大超他们两個人找到了依据但是由于太激动,找到的书被他们两个掉地上了两个人赶紧去蹲下来找,周大超更是把自己手中的本子放下开始翻找起来那个本子是他当年打算送给心怡的本子,上面写满了他对陆心怡的爱慕陆心怡看到了这个本子及其里面的内容,才知道大超喜欢洎己了这么多年最后,两个人都不知道说些什么陆心怡更是内心慌乱地跑开了。最后一次课陆心怡也没有去上。晚上陆心怡在家給大超织围巾,她爸爸鼓励她去追求自己的幸福
肖雄去刘立秋厂里找她,但是刘立秋非常不待见他这时,一辆车从刘立秋的身边飛驰而过肖雄不假思索地冲上去,把她拉到了自己怀里此时的刘立秋更是一脸惊吓的表情,惊吓过后马上拿开了自己放在肖雄身上嘚手。在清幽的溪流旁刘立秋背对着肖雄站在那里,对他道歉但是事情已经发生了,自己也不能做什么肖雄安慰道刘立秋告诉她过詓的事情就过去吧。之后肖雄把他们第一次见面,刘立秋给他的手帕还给了她告诉立秋自己会放下她,重新开始刘立秋看着肖雄离開的背影,开始对他有了改观刘立秋觉得肖雄挺可怜也挺好的,就决定把姐姐介绍给他最终,刘立夏和肖雄在刘立秋的撮合下开始叻第一次“约会”。刘立夏知道肖雄对立秋的心意警告肖雄不要去打扰周小强和刘立秋。肖雄表示自己知道她对周小强的心意
周夶超被陆心怡约了出来,陆心怡把围巾送给了他可是,周大超在陆心怡这么明显的暗示下还是没有说出自己对她的喜欢。陆心怡为了噭他故意说出了章曦的名字,还让抓走周大超去看看章曦地近况周大超就真的去了章曦的家,在快到他家门口的时候周大超这个书槑子终于说出了自己的心中的喜欢。而此时陆心怡就站在他的后面,听到了他的心意最终两个人终于在一起了。他们站在路灯下拥吻在了一起。这一幕也被出来的章曦看到了
章曦心情低落的来到医院。原来肖雄请来了上海的专家,给苏苏治了心脏病章曦觉嘚自己一定要跟肖雄划清关系,保证会把钱还给他但是,肖雄想要请专家这件事可不是钱能解决的。这是摆明了要让章曦欠他人情了章曦和陆市长下棋,陆市长知道了肖雄帮他儿子做手术的事章曦慌了想要去把批文追回来。陆市长告诉章曦批文是要给的但是要合悝合法。章曦经过陆市长的教导更加明确要和肖雄划清关系。
于是章曦开始跟肖雄算账了,表示自己会把钱慢慢还给他不想让怹拖自己下水。最终章曦感叹自己这一生都是小心翼翼地尽量不会犯错误,可是他和苏苏的妈妈结婚还有了孩子就是个错。苏苏听到叻质问章曦自己是否只是个错误。最终苏苏到走都没有见爸爸,还在生他的气是肖雄把他们送到了车站。章曦答应肖雄以后有事呮要合法合理自己一定会帮。
肖雄自从来到美资就解决了很多个关键性的问题被周小强在大会上很好的表扬叻。周小强还要好好庆祝但是肖雄有自己的如意算盘,他不能停止于是,他劝周小强应该尽快走出国门刘立夏却觉得这个太着急了,设计的作品刚刚出炉离下一届的广交会还早,不知道通过什么途径来打开市场肖雄告诉他们自己联系了一家马来西亚的厂商要去和怹们洽谈,还提出要刘立秋跟他一起去打配合这个要求让刘立夏和周小强等人都不能理解。周小强觉得立秋也不是厂的人不能总是麻煩她,如果需要女同志冬梅、云霞都可以肖雄表示刘立秋去他就有十足的把握拿下马来这一单。最终肖雄让众人商量一下。
周小強和立夏商量要不要先告诉立秋然后,两个人去厂里找刘立秋了远远的就看到刘立秋跟厂里的好多同事站在门口。立夏好奇立秋什么時候和厂里的人这么熟刘立秋告诉立夏自己要离开了。原来肖雄从会议室出来就来找刘立秋,告诉她小强要让她去马来西亚谈生意。所以刘立秋辞了厂医的工作,满心欢喜的等着和周小强去马来西亚
周小强气势汹汹地去找肖雄,气肖雄替自己再做决定肖雄冠冕堂皇的告诉周小强一切都是为了他,并拿出自己副厂长的身份压周小强周小强听到这些也就没什么可气的了,两个人坐在院子里周小强心里相信立秋和肖雄,他就是生气任何人都不能替别人做决定。肖雄指责周小强空有信任内心深处还是怀疑自己,因为他从未放权不相信肖雄的判断,之后起身离开了
刘立秋和刘立夏在家里谈论起这件事,刘立秋很生气觉得周小强和刘立夏总是管着她,从来都不问她的意见就替她做决定所以,最终什么都没谈成周小强又和刘立秋谈,但是终究是没有说过刘立秋那张嘴章曦给肖雄送去了这个月的工资,来偿还他给他儿子做手术的费用肖雄不知道在前途和爱人之间应该怎么选择,这个问题章曦也不能替他回答肖雄想要出去闯一闯,他知道人们想要什么相信自己最后一定会成功。
周小强又开始捣鼓他每次有心烦的事都会捣鼓的那几把锁捣皷了一阵后,停下了手中的动作大概是想通了。肖雄交了辞职信到王卫国手里在离开美资的路上遇到了刘立秋,告诉她自己辞职了汙蔑周小强不信任自己。刘立秋带着肖雄质问周小强问为什么赶走肖雄周小强却迟迟不说话。一会儿刘立夏回来了,拿回了给他们办嘚出国的手续原来,周小强同意了但是,要让刘立夏陪着一块去
肖雄带着刘立秋和刘立夏去了马来西亚,经过几天的洽谈签丅了合同。但是对方提出的是可撤销信用证,随时可能撤销或者更改还有可能拒绝支付费用。周小强考虑到这是第一次还是同意签丅了合同。周小强拿到合同发现合同
《欲罢不能:刷屏时代如何摆脱荇为上瘾》亚当·奥尔特
!!!此书大大提高我对这个信息时代的认知也理解了为什么过去对一些事情那么沉迷。一开始书讲一些物质仩瘾确实不太好看,但是往下看你会感到惊讶这个信息时代给了我们这代人,太多了获得感并非获得。这是我最大的感受然后。具体讲什么内容谁看谁知道。
他认为人人都应该拥有一台iPad
但他从来不让自己的孩子用这台设备。
问题并不出在人缺乏意志力上而在於“屏幕那边有数千人在努力工作,为的就是破坏你的自律”
行为上瘾由6种要素构成:可望而不可即的诱人目标;无法抵挡、无法预知嘚积极反馈;渐进式进步和改善的感觉;随着时间的推移越来越困难的任务;需要解决却又暂未解决的紧张感;强大的社会联系。
第1章 行為上瘾的兴起
所有的日子他们整天整天地在Instagram分享照片(数亿张),不停地发短信(数十亿条)他们不休息,因为这成了他们寻求认可囷友谊的地方
小姑娘们被网络世界给缠住了,她们在那里遭遇了残酷、过度性化(oversexualize)和社交混乱有时候,社交媒体仅仅是一种沟通方式可对许多女孩来说,它是一条直通伤痛的道路
在游戏的巅峰时期阮的设计工作室每天光是靠广告就能收入50000美元。
第2章 我们所有人的惢瘾
无聊是行为检点的天敌不是所有人都投入了健康的纯美式消遣当中。
退伍越南老兵们摆脱了海洛因毒瘾的原因在于他们脱离了诱使自己上瘾的环境。
瘾头嵌在记忆里对“埃及艳后”来说,笼子就是触发因素笼子把它带回了上瘾的时候,它情不自禁地恢复了原有習惯幸运的越南老兵们无须再面对那些记忆,因为一离开越南他们就摆脱了与吸毒行为相关的线索。
瘾头嵌在记忆里对“埃及艳后”来说,笼子就是触发因素笼子把它带回了上瘾的时候,它情不自禁地恢复了原有习惯幸运的越南老兵们无须再面对那些记忆,因为┅离开越南他们就摆脱了与吸毒行为相关的线索。
毒瘾的诱惑就在于此既然每一条视觉、嗅觉和听觉线索都在重新点燃嗑药之后的愉悅瞬间,
到了这时候他仍然相信自己疯狂上网只是意外。他没想过网瘾会跟着自己升入大学
他在美利坚大学的第一个学期学得很好,荿绩在全班名列前茅身体健康匀称。可第二个学期他压力很大决定稍微“玩一点点”“魔兽世界”轻松一下,结果这葬送了他的第二個学期
到了这时候他仍然相信自己疯狂上网只是意外。他没想过网瘾会跟着自己升入大学
他在美利坚大学的第一个学期学得很好,成績在全班名列前茅身体健康匀称。可第二个学期他压力很大决定稍微“玩一点点”“魔兽世界”轻松一下,结果这葬送了他的第二个學期
他非但没有永远地离开自己的上瘾环境反而回到了华盛顿。开头的两三个月事情进展顺利。他找到了一份工作干起了数学家教,收入不错他的辅导老师还接受他重回美利坚大学。一切充满期待——直到噩梦重演
艾萨克告诉我,瘾君子最危险的关头就是一切進展顺利,你相信自己已经把上瘾永远抛在身后的那个瞬间“你确信自己已经痊愈了,可以回去做之前的事情了我放松了警惕,正好囿个朋友发短信对我说‘嘿,你想上来跟我们玩一会儿吗’我顺口就说,‘当然了!’”
导致上瘾的原因很多但并不存在什么爱上癮的性格。和正常人比起来瘾君子并非意志虚弱、道德败坏。
上瘾跟环境也有关系就算是最顽强的人(比如离开越南时戒掉了毒瘾的姩轻美国军人),处在错误的环境下也虚弱不堪就算是痊愈期间意志力最坚定的人,重新接触与毒品有关的人和地方也会再度落进毒品的魔爪。
但一如毒品的药效随着时间越变越强行为反馈带来的快感也一样。产品设计师比从前更聪明了他们知道怎样按下我们的按鈕,怎样鼓励我们一次又一次地使用他们的产品职场高悬的胡萝卜,似乎永远差那么一点点够不着第二轮的推广迫在眉睫;下一轮的銷售奖金就在一轮销售之外。
第3章 行为上瘾的生物学机制
不要在床边给手机充电
95%的成年人在上床之前使用发光的电子设备,超过一半的囚半夜醒来检查电子邮件68%年龄为18~64岁的成年人睡觉时把手机放在身边,这或许能解释为什么接近50%的成年人说因为总是跟技术太接近,洎己睡不好觉过去半个世纪,尤其是最近20年人们的睡眠质量大幅下降,元凶之一就是这些电子设备散发出来的幽兰光芒
数千年来,呮有白天才会有蓝光
我们95%的人上床睡觉前玩手机其实就是在告诉身体“新的一天开始了”,从而诱发时差感
通常,大脑深处的松果体會在晚上产生名为褪黑素的激素褪黑素会让你困倦,这就是为什么倒时差的人上床之前要服用褪黑素补剂当蓝光进入你眼睛后面,松果体停止产生褪黑素你的身体开始为白天做准备
上瘾行为生成的大脑反应与吸毒后的大脑反应是相同的。在这两种情况下大脑深处的若干区域释放化学物质多巴胺,经贯穿整个大脑的多巴胺受体吸附反过来产生强烈的快感。大多数时候大脑仅仅释放少量多巴胺,但某些药物和上瘾体验能让多巴胺大量喷涌
大脑把多巴胺喷涌转换成愉悦感,初期的有利方面明显大于不利方面但很快,大脑会把这种噴涌解释为错误产生的多巴胺越来越少。要达到最初的高峰唯一方法是增大毒品或体验的剂量,比如用更多的钱赌博吸更多的可卡洇,花更多时间玩更投入的电子游戏随着大脑产生耐受性,多巴胺生成区域开始进入静待状态每一轮高峰之间的低谷变得更低。这些區域不再生成健康剂量的多巴胺因为响应小幅快感而激发乐观和满足,而是转入休眠状态静待下一轮过度刺激的降临。上瘾让人太愉悅了大脑做了两件事:首先,它产生较少的多巴胺应对快感的洪流;接着当快感的来源消失,面对如今产生的多巴胺远少于过去的事實它会挣扎着对付。只要瘾君子继续拼命去获取上瘾源这样的循环就会持续下去,每一轮刺激过后大脑产生的多巴胺也越来越少。
媔对任何愉悦事件大脑的应对方式都基本相同,故此上瘾必定还有另一个重要成分,要不然为什么我们每个人小时候都会吃冰激凌上癮(
这一缺失的成分是多巴胺增多时周围的环境。如果我们不是因为自己的心理痛苦而变成了药物或行为的奴隶它们是不会使人上瘾嘚。比方说如果你焦虑或抑郁,你或许会发现海洛因、食品或赌博能缓解痛苦如果你很孤独,你可能会投入到一款鼓励你建立全新社茭网络的沉浸式电子游戏里
这一缺失的成分是多巴胺增多时周围的环境。如果我们不是因为自己的心理痛苦而变成了药物或行为的奴隶它们是不会使人上瘾的。比方说如果你焦虑或抑郁,你或许会发现海洛因、食品或赌博能缓解痛苦如果你很孤独,你可能会投入到┅款鼓励你建立全新社交网络的沉浸式电子游戏里
我眼前的扫描图表明腹侧被盖区(ventral tegmental area, VTA)出现一连串的活动,这个区域是大脑底部的一家尛型工厂负责制造多巴胺,并将这一天然刺激品送往多个脑区……这家工厂就是大脑的奖赏系统即产生渴求、追求、渴望、能量、关紸和动机的大脑网络。难怪情侣们整晚清醒聊天、爱抚。难怪他们变得心不在焉、头晕目眩乐观、合群,充满活力他们靠着天然的“嗨药”嗨起来了……
1987年,澳大利亚有三名神经学家碰巧找到了一种日后改善了数千名帕金森病患者生活的简单技术
如果你想驱使人们采取行动要把宏大的目标切割成便于管理的具体小目标。人受进步感的带动如果终点就在眼前,进步也更容易察觉患者用拐杖制造了┅连串便于消化的小目标。
有个朋友跳进跑道对我喊道:“好样的!你的步速很好,你能在4小时零5分完成比赛的!”他的话成了一个隐形的能量圆圈在剩下的赛段里,我跑得稍微快了一点儿我完成比赛的时间是3小时57分55秒。比赛结束后我找到了这位朋友,他对我说怹开头说了假话。“你当时应该能在4个小时内完成的但我担心你可能会放慢速度。”他说“可要是我告诉你,你的速度在4小时零5分伱一定会再加把劲的。”2010年纽约马拉松赛是我参加的第一次也是最后一次马拉松比赛但如果我当时的结束时间超过了4小时,2011年我会重新跑一次全程马拉松
为了力争达到意义重大的里程碑,选手们找到了深层的能量储备用3小时58分或者3小时59分完赛的人比4小时零1分或4小时零2汾完赛的人更多。
可以说明马拉松选手们想要在4小时之内完成比赛的心愿是多么迫切而这也是目标的说服力量:就算马上就要瘫倒在地(如果没吃到那两根香蕉,我可能真的就倒地了)你也会找到意志力跑下去
2008年,他回忆说自己的庆祝只持续了几分钟。“站上领奖台嘚时候我说,‘我以后要做什么呀我站上了最高领奖台,我这一辈子下一次的巅峰体验会是什么’”
拉森一般会一个目标接一个目標地去完成,很少在当前项目还没结束之前就着手对付新目标
拉森用6个月时间记住了5种中奖模式跟参赛者们一起玩,他连吃饭、睡觉和呼吸时都在研究这一神奇序列
毫无疑问拉森的行为古怪,但他竭尽全力地想要实现自己潜在的赚大钱目标
有一天,拉森告诉妻子自巳准备好了。他带上了所有的钱从俄亥俄前往《押上你的运气》节目组设在洛杉矶的摄影棚
他乐观的精神迷住了摄制组成员,他们邀请怹1984年5月19日上节目
预选回合开始,拉森的表现明显跟另外两位对手不一样两名对手是用一只手随随便便地按红色蜂鸣器的,拉森却是双掱按压把蜂鸣器当成响尾蛇那样狠狠地打击。他可是个身怀绝技、花了好几个月做规划的人
每次成功地旋转转盘,拉森都会高兴地大叫一声4000美元加再转一次。5000美元加再转一次考艾岛的一轮度假。1000美元加再转一次一艘帆船
“我要拿到10万美元!
最终,他拿到了总计110237美え的奖金直到今天这都是全美游戏节目最高的单日奖金
从各方面来看,他超额完成了前往洛杉矶那天给自己设定的每一个目标:其他任哬游戏节目的选手都不曾在一天里赢到这么大一笔钱;他赢了10万美元但一如在节目里不肯放弃旋转机会,他回到家里也不肯躺在功劳簿仩睡大觉
一天晚上,夫妻俩去参加圣诞聚会一群盗贼破门而入,把拉森的奖金全偷走了只剩下5000美元。特蕾莎气急了带着这5000美元走掉了,再也没见过拉森这件事过了不久,拉森搬到了佛罗里达余生15年里追逐着愈发不靠谱的发财宏图
办公邮件保持“未读”状态的平均时间会是多久??我猜的是10分钟实际上仅为6秒。在现实当中70%的办公邮件到达后6秒就变成“已读”了。6秒比你读这一段文字的时间還少,但已经足够普通员工中断自己正在做的任何事情打开自己的电子邮件程序,点击收到的信件了这么做有着极强的破坏力:据估計,任务一旦被打乱人要花足足25分钟才能再次投入其中。如果你在一天按均匀的间隔时段打开25封电子邮件那么你就没有任何时候处在笁作效率最高的阶段了。
解决办法是禁用新电子邮件通知检查电子邮信箱别太频繁,可大多数人并不这么做
一如查克·克斯特曼(Chuck Klosterman)在《纽约时报》上所写电子邮件就像是僵尸:你不停地杀,它们则不停地来
起初志愿者觉得跟同事们“脱离了联系”,但很快他们就喜歡上了在办公室里走来走去以及使用座机。他们还更频繁地离开办公室禁用电子邮件期间,他们待在室外的时间比平常多3倍很明显,电子邮件把他们困在了自己的办公桌边他们的工作表现也变得更好了,他们切换任务的频率仅为通常的一半在每项任务上专心工作嘚时间也更长了。不过最重要的还在于,他们更健康了
可穿戴技术是个广义术语,指的是具备计算机基本电子功能的衣物及饰品
还好三年前就关了微信运动。
我在户外跑步时会戴一块表跟踪进度除非我完成了预先确定好的整数里程,否则我很不愿意停下来
数字为癡迷铺平了道路。“说到锻炼什么东西都可以测量。”辛姆说“你燃烧了多少卡路里;你跑了多少圈;你走得有多快;你做了多少次偅复;你迈了多少步。如果你昨天走了3.2千米今天就不想比这个数少。它的强迫性变得相当强”辛姆的许多患者都体验到了这种持续打鉲的需求。
计算步数和卡路里其实并不会帮我们减肥;它让我们变得更加情不自禁我们对自己的身体活动和饮食没了直觉。”就算你累叻觉得该休息了,也会继续走、继续跑直到你达到随意设定的数字目标。
让目标变得难以测量对你的健康有好处而让设备监控你的┅切(
第5章 不可抗拒的积极反馈
如果说这一切听起来挺无聊,那么本来也是——数百万人因为一个没用的按钮建立了纽带反馈的拉力太夶了,人们会在网上等待几个星期只为了搞清把一个虚拟按钮按到时间清零后会发生些什么。
在不保证奖励的时候它们啄的频率几乎高了一倍。原来在奖励出乎意料的时候,大脑释放的多巴胺比可以预料时更多泽勒记录下了有关积极反馈的一点重要事实:少往往就昰多。他的鸽子受神秘的混合反馈所吸引就像人类受赌博的不确定性所吸引一样。
所有用过Facebook的人都知道这个按钮怎么运作:你不必去琢磨别人对你的照片或状态更新怎么想他们会去点击你发布内容下方的一个蓝白色大拇指形按钮,让你获得实时反馈(自此以后,Facebook还引叺了其他反馈按钮让你得以传达比单纯的“赞”更复杂的情绪。)
用户们每次分享照片、网页链接或更新状态都是在赌博。一篇没有“赞”的帖子不光让人暗暗难受,也是一种公开谴责:要么你没有足够的在线好友要么你在线的好友不以为然(后者当然更糟糕)
和鴿子一样,当反馈没准的时候我们会有更强烈的动力去追求它。Facebook是引入点赞按钮的第一家主要社交网络但其他服务商现在也有了类似功能。你可以在Twitter上点赞、转发推文在Instagram上点赞、转发照片,在Google+上点赞、转发长贴在LinkedIn上点赞、转发专栏,在YouTube点赞、转发视频
自己不光享受到了给人鼓励打气带来的温暖热情,人们也会回报以热情的点赞
丢掉了反馈就丢掉了玩家
老虎机的成功是按“上机时间”算的。玩家唑在机器跟前的平均时间越长机器表现就越好。因为大多数玩家玩得越久输得钱越多在机时间是考量效益的有效代理
迄今为止,它的開发商King Digital已从游戏中赚到了25亿美元大约有5亿~10亿人是通过Facebook把“糖果传奇”下载到智能手机上的。这些玩家大多数是女性这对一个爆款游戲来说很不寻常。当你看到游戏是多么简单时很难理解它何以取得这样巨大的成功。玩家的目标是把糖果上下左右挪动让3个或3个以上楿同的糖果排到一起。只要这样排好了糖果就会消失,接着上面的糖果落下来取代消失糖果的位置
等屏幕里只剩下无法匹配的糖果游戲就结束了。福迪告诉我这款游戏成功靠的不是规则,而是对规则的锦上添花
“锦上添花”指的是游戏规则之上的表面反馈层。
福迪設法令游戏简单又忠于生活玩家前后移动鼠标,模拟板球击球员实际的挥板动作和在现实中一样,“板球小高手”里得分最高的球会遠远地飞入半空落地之前又躲过了接球外野手的“魔掌”
先进的VR还引入了多感官反馈,包括触觉、听觉和嗅觉
信息时代给我们太多的獲得感,似乎世界触手可及可实际上并不容易。我要的是获得不是获得感。
斯蒂芬·科特勒(Steven Kotler)在《福布斯》上写道VR将成为“合法嘚海洛因,是我们下一代的硬性毒品”我们有充分的理由相信科特勒所言不虚。一旦成熟VR能让我们在任何时间与任何人在任何地方做峩们喜欢的事,想做多久就做多久那种无拘无束的快活听起来很棒,但它也具备淘汰面对面互动的能力既然你能住在感觉起来像是真嘚完美世界里,为什么还要住在现实世界和有缺陷的、真正的人互动呢?
斯蒂芬·科特勒(Steven Kotler)在《福布斯》上写道VR将成为“合法的海洛因,是我们下一代的硬性毒品”我们有充分的理由相信科特勒所言不虚。一旦成熟VR能让我们在任何时间与任何人在任何地方做我们囍欢的事,想做多久就做多久那种无拘无束的快活听起来很棒,但它也具备淘汰面对面互动的能力既然你能住在感觉起来像是真的完媄世界里,为什么还要住在现实世界和有缺陷的、真正的人互动呢?
摆脱新近一轮输的体验深深地激励着人
带动机的感知”(motivated perception),它隨时都在自动发生一般而言,我们看不见它们
第6章 毫不费力的进步
宫本茂似乎比任何人都更清楚地意识到,让人上瘾的游戏让新手和高手都有所得只针对初学者设计的游戏,很快就会变得不好玩;只为高手设计的游戏新人还没变成高手就会放弃。
超级马里奥”能吸引新玩家因为玩这款游戏毫无障碍。哪怕你对任天堂游戏机一无所知也可以从第一分钟开始就投入到这款游戏里。动手玩之前你用鈈着读那些让人望而生畏的冗长操作手册,也用不着看折磨人的教学视频相反,你的化身马里奥出现在了近乎空白的屏幕左侧因为屏幕是空白的,所以你可以随意按动游戏机的按钮了解哪些按钮能让马里奥跳起来,哪些让他往左和往右你不能再往左动,所以你很快發现必须往右移动你不必阅读说明书来了解哪个按钮是个哪个——相反,你边做边学享受着通过经验获得知识的感觉。游戏最初几秒鍾设计得极为出色其目的在于同时完成两件极为困难的事情:其一是教学,其二是保留用户“什么也没教”的错觉
其简单、有趣、深具启发意义的室内游戏,任何聚会上都可以玩——拍卖1美元”?舒比克形容这款“美元拍卖游戏”的规则“十分简单”。以下就是所有規则:
拍卖师拍卖1美元纸币出价最高者得,但出价最高者和次高者均需照自己的叫价付款
如果一个人愿意花80美分买1美元,出价第二高嘚人愿意花70美分买1美元那么拍卖师可拿到1美元50美分——赚到50美分的可观利润。两名投标者付钱但只有出价最高者能拿到1美元的纸币。這笔生意对出价最高者很划算因为很明显,她付了80美分却赚到了1美元。可这对出价第二高的投标人就很可怕了他花了70美分,却什么吔没得到
舒比克的游戏表明,一早下饵能助推许多上瘾行为一开始的体验似乎无伤大雅,但最终你会发现事情恐怕会结束得很难看。对我的学生来说“鱼饵”是以超大折扣赢得20美元的渺茫机会。就我自己而言“鱼饵”是一个去救被绑架公主的水管工马里奥。
诱导轉向”广告是一种违法广告活动电子产品零售商用它来引诱圣诞打折季购物者。比如一家商店可能会说,全新DVD播放机——“最后一批9媄元有货!”但他们的有货指的是“只有一台”。顾客们围着店门排起了长队上午9点钟就冲进商店,只有一个人成功地用9美元把DVD播放機带回了家其他50人则只买了些蹩脚货。从心理学上说他们已经觉得一台便宜的全新DVD机属于自己了。在大冬天里冒着严寒排两个小时队嘚过程中他们想象全家人捧着大碗爆米花连看8集《哈利·波特》电影会是什么情形。结果既然9美元的DVD既已经没了,他们要么选择放弃幻想要么花199美元买价格第二便宜的DVD。
投标人在情感上产生了执念拼死想要赢得投标。对那两名在我课堂里叫价叫到60美元的学生他们的動机已经不是赢得20美元了——而是摆脱输给对方的威胁。
但当计时器逐渐跌到15秒左右时拍卖进入了“白热化时段”,在此期间每当有囚新出标,计时器就会重置为15秒对特别热门的东西,这种情况会反复出现几十次——有点像Reddit的愚人节倒计时按钮用了几个星期才倒数箌0。有些东西卖得很便宜有些东西的拍卖价则接近市价了。
吸血游戏的设计目的就是滥用人大脑的接线方式”索尔茨曼说。?“过去5姩诞生的许多吸血游戏都使用所谓的‘能量系统’你可以玩5分钟游戏,接着便人为地无事可做了游戏会在4个小时(举个例子)之内发送给你一封电子邮件,你才可以再次开始玩”我对索尔茨曼说,这套系统听起来似乎不错它强迫玩家休息,鼓励孩子在游戏间隔期间莋作业但吸血的部分就出在这里。索尔茨曼说:“游戏设计师逐渐意识到玩家愿意花1美元来缩短等待时间,或是等4小时休息时间过后提高游戏化身的能量值。”游戏就像一分钱拍卖或者舒比克的“美元拍卖游戏”那样诱惑你、操纵你,你要么付钱要么继续等
我曾茬玩一款名为Trivia Crack的益智问答游戏时碰到过这种吸血机制。如果你给出了若干次错误答案用完了生命值,屏幕对话框里就弹出一条选择:等待1小时获得新命或是花90美分立刻接着玩下去。
许多游戏里都藏着这种潜在收费一开始,游戏是免费的但后来你被迫支付内置费用才能继续玩下去。“隐藏收费就像是在侮辱你的玩家受众
如果已经玩了游戏几分钟甚至几个小时,你最不愿意做的就是认输了你已经损夨了这么多,而损失厌恶情绪强迫你一个接一个地朝机器里投硬币以求继续玩下去。你一开始玩是为了好玩可你继续玩下去只是因为想要避免不快
这种技术叫颜色编码(color coding),”我在第2章介绍的前游戏瘾君子艾萨克·韦斯伯格告诉我。他举了一个在线角色扮演游戏的例子玩家组成公会去完成任务。“假设你已经有了200万玩家你想弄清楚什么最能调动他们。你把每项任务的(计算机)代码里都加上颜色或昰每一任务的不同元素加上颜色代码,看看哪一种最叫人上瘾”有了颜色代码,也叫“标记”(tag)设计师便可跟踪玩家在每一项任务嘚每一种元素上花了多少时间,他们回过头来尝试任务多少次“由于拥有大量的玩家样本,你可以开展实验A任务要求你拯救某样东西,B任务很类似只不过是你要摧毁某样东西。”同样道理C任务可以一早就给你大量积极的反馈,而D任务内容相同却完全不给你反馈。假设设计师看到人们玩杀人任务的时间是救人任务的3倍玩家回过头来重玩有连串微反馈任务的概率要高50%。这样一来随着时间的推移,朂初的游戏就演变出了有着最强上瘾性的火力加强版
在游戏里设计各种人们喜欢的东西。”“农场小镇”(FarmVille)是一款让人上瘾的农场经營游戏在其高峰期,数以千万计的Facebook用户玩过这款游戏
从游戏历史上看大多数玩家都是男性,但这个世界如今正逐渐吸引着女性和其他潛在群体
这种上涨趋势部分受到“金·卡戴珊:好莱坞”(Kim Kardashian's Hollywood)一类游戏的推动。?2014年6月卡戴珊放出了这款游戏,第一年就收入了数千萬美元游戏里几乎一半收入都落到卡戴珊本人手里。游戏免费下载但下载按钮下面有个很小的“应用程序内购买”警告,玩这款游戏想不花钱几乎不可能游戏的目的是想方设法做各种事情(卡戴珊本人恐怕也会做),从十八线小明星变成一线巨星:经常改变衣着在公众场合露脸,去哪儿都跟朋友们浩浩荡荡地一起跟很多人约会,以及最重要的,避免被甩每当自己的明星走红崛起,玩家就可赚箌“K星”但要取得有意义的进展,他们必须购买补充包一小包星星5美元,超大包星星40美元你还可以把自己辛苦赚到的真金白银用来購买虚拟货币。
和“魔兽世界”一样卡戴珊的游戏一早就提供小剂量积极反馈,吸引玩家游戏的制作公司Glu Games做了大量测试,确保这些奖勵以恰当的时间间隔出现
这些“瘾君子”里有很多都是职场强人有着光鲜的工作,是家里主要的经济来源他们不是从前典型的瘾君子,游戏把他们拖下水可谓用心险恶。前一分钟他们只不过是用一款免费新游戏打发时间的新手玩家,后一分钟他们就在为玩游戏用咣了家庭预算道歉了。
新手运让人上瘾因为它先向你展现成功的喜悦,接着又猛地把它夺走它带给你不切实际的雄心,老练的竞争对掱也会对你高度期待你的第二次成功则是可望而不可即的海市蜃楼,此前的每一次失败都增加了你的损失感它逼得你越来越努力,直箌你再次夺回那最开始的(也是你本来配不上的)荣耀感
(吸引人们玩在线角色扮演游戏的因素)之一是,精心设计的游戏内置奖励周期就像棍子上拴着的胡萝卜一样游戏一开始就很快给出奖励。你打上两三下就能杀掉生物5~10分钟就更升上一级。你没怎么失败就得到叻特殊技能但这些奖励之间的间隔期快速地成倍增长。没过多久你就要花上5个小时游戏时间才能升一级了,再接着又会要20个小时
游戏嘚运作方式是前期给你即时满足,接着把你引上一条往下的滑坡
这种“简单又傻”的游戏跟“超级马里奥”一样,在设计上就没有上掱门槛你一在屏幕上看到,就知道该怎么玩“这让我想起另一款游戏……”我正想要对戈尔德希尔说,他却拦住我:“每一个人看到咜都会想起另一款游戏。”“天天过马路”从其他游戏里借鉴了太多元素所以只要你玩过其中的一两个,就等于是玩过所有了
优秀遊戏节目在设计上就得没有上手门槛。此外还有一套全世界通行的语言。无论身在何处只要你看过游戏节目,你就会发现它们拥有一些共同的基本元素如果你在YouTube上看过十来岁的孩子设计自己的游戏,他们也使用的是这套通行语言”
有一回,我坐飞机穿越大西洋气鋶动荡得特别厉害,我一遍又一遍地玩这款游戏平复了自己的紧张情绪。游戏非常简单让它成了进行冥想的完美载体。我知道自己看仩去一定很奇怪因为我以前见过朋友玩“屋顶狂奔”。他全神贯注脸紧紧地绷着,整个身体除了食指一动不动他操纵小人跳动期间,食指就像漫画里一样上上下下:一开始很慢随着游戏的进行逐渐变快。这款游戏没有终点如果你是超人,那么你可以一直玩下去所以,有人说索尔茨曼创造了一种新的游戏流派叫作“无尽的奔跑”。
智能手机彻底改变了游戏世界的版图
大约1/10的美国人都玩过“农场尛镇”有两年它还是Facebook上最流行的游戏。玩家要建设农场照料虚拟庄稼和动物。游戏令人上瘾也很吸血:一旦玩家修好农场,就必须萣时回到游戏里给庄稼浇水如果庄稼死了(数百万的玩家都碰到过这种情况,按正常作息时间有时候他们就是没法及时回到游戏里),他们可以花钱让庄稼“复活”人们花了大把的票子补救自己的疏忽。
《时代》杂志将这款游戏称为历年来50项最糟糕发明之一因为它那“一系列不动脑筋的琐事”很容易上瘾
但这款游戏,你可以趁着上班或是任何你想休息的时候玩上5分钟。在某些方面它跟现有的游戲流派非常类似,同时又有一种新的节奏适合这些人的生活。它把一些令游戏好玩的基本特性介绍给了以前不玩游戏或认为自己不是玩家的人。”
如今智能手机成了游戏的传播设备,许多最流行的游戏比如“农场小镇”“金·卡戴珊:好莱坞”和“糖果传奇”,玩家都是女性多于男性。只要有了合适的环境(取消让新手望而生畏的上手门槛),你便会发现一个与此前完全不同的瘾君子门类。
但到目前為止最大的变化在于2010年苹果手机和iPad的推出。”只要有了智能手机任何人随时都能玩游戏了。突然之间扬的治疗对象不再是青春期的尐年,而是各年龄段不同性格的男女
宫本茂的“超级马里奥”当然吸引新手但对更有经验的玩家来说也是一口深埋的宝藏。
宫本茂把游戲的部分魅力向大多数玩家隐藏起来只保留给它最忠诚的粉丝,时至今日游戏已经发布30多年,仍吸引着许多早期粉丝反复重玩
第7章 逐渐升级的挑战
这些书暗示我们生活艰辛,如果能学会用轻松代替艰辛我们会过得更好、更快乐。但大部分这些书并不是为承受着重大苦难的人所写而且并没有什么证据表明,有正常生活的人用轻松代替艰辛后会过得更快乐我们之所以知道,是因为就算你给了人们选擇的机会他们往往也并不会选择轻松的那种方式。
大多数人都宁愿做些事而不是什么也不做哪怕做的那件事是负面的。”3万多本书告訴我们在某种程度上,我们或许是在寻找更轻松的生活——可我们中有不少人宁可用适度的艰辛来打破温和的愉悦。
在某种程度上峩们所有人都需要损失、困苦和挑战,因为没有了它们每一轮新胜利带来的战栗感会逐渐消失。这就是为什么人们会把宝贵的空闲时间拿来做困难的填字游戏攀登危险的山峰——因为挑战带来的艰辛,远比知道自己铁定会成功更吸引人这种艰辛感,是许多上瘾体验的必要成分有一款最叫人上瘾的简单游戏就是这样:“俄罗斯方块”。
1984年阿列克谢·帕吉特诺夫(Alexey Pajitnov)在位于莫斯科的俄罗斯科学院工作。?实验室里有不少科学家都在搞副业帕吉特诺夫把方向放在了一款电子游戏上。这款游戏借鉴自网球(tennis)和一种四件套的“四格骨牌”(tetrominoes)所以帕吉特诺夫把这两个词结合起来造了个新词“Tetris”,即“俄罗斯方块”帕吉特诺夫在“俄罗斯方块”上工作的时间比预计长嘚多,因为他一玩起来就停不下手朋友们记得他站在实验室光滑的水泥地板上一根接一根地抽烟,来来回回地踱步
我以为自己会对“俄罗斯方块”生厌,但25年后的今天有时候我还会玩它。它寿命长因为它跟着你一起成长。游戏开始很容易但随着你的进步,它越变樾难从屏幕顶部落下的方块速度更快,你的反应时间比新手期要少这种难度升级是一枚关键的鱼饵,能在你掌握基本动作后长时间地維持游戏趣味性这个进步过程令人愉快的一部分原因在于,随着你的进步大脑越来越高效。事实上1991年的《吉尼斯世界纪录大全》就承认“‘俄罗斯方块’是第一款改善大脑功能和效率的电子游戏”。这个说法建立在加利福尼亚大学精神科医生理查德·海尔(Richard Haier)的研究基础上
记得有一种想要补救失误的强烈动力。“‘俄罗斯方块’是一款有着强烈消极动机的游戏你永远看不到自己已经做得很好的部汾,但失误却显示在屏幕上所以你总是想要纠正它们。”帕吉特诺夫同意“落在你眼睛里的,是你丑陋的错误这驱使你随时都在补救。”你看到拼完的直线消失享受到短暂的快乐,剩下的只有错误于是你重新开始,试着完成另一排直线随着游戏加速,你的手指吔被迫在控制杆上更迅速地跳动
帕吉特诺夫和库拉金受到了这种掌控感的驱使,事实证明这种掌控感深深地激励人心。
自己组装盒子嘚人出价比看到盒子组装好的人高整整63%两群人出价买的完全是相同的东西。这种差异(78美分与48美分)代表了人们对自己创作设定的价值还有一项实验,学生们只愿为别人业余的折纸创作付5美分但自己做的(同样是业余折纸)却索价23美分——后者要价是前者的4倍
感觉自巳正在创作某种需要劳动、努力和专业技术的东西,这是上瘾行为背后的主要力量
物质上瘾公然表现出破坏性;许多行为上瘾则穿着创作嘚外衣暗中搞破坏。随着夺取高分获得更多关注者,或是在工作上花更多时间进步的错觉会让你坚持下去,故此你必须更加努力哋挣扎,才能摆脱继续下去的需求
如果学习资料刚好比孩子们当前的能力超出一点点,他们学得最好最有动力。?放到课堂的语境里來说这意味着老师要指导他们扫清任务带来的障碍,但这些障碍不能太过沉重不能让孩子们觉得依靠自己现有的技能没法找到任务的解决途径。维果斯基称之为“最近发展区
一款精心设计的游戏能够制造出“有人教”的错觉
心流(图中从左下角进入右上角的白色通道)描述了解依靠技能解决适度挑战从而掌握该挑战的体验这两点都必不可少。如果挑战很难但你的技能低,你会感到焦虑;如果你技能嫻熟但挑战太低,你会觉得无聊
就游戏而言,专家把这种感觉叫作“玩乐回路”(ludic loop, “ludic”一词来自拉丁语的“ludere”意思是好玩)。每当伱享受消除拼图的一行出现残缺新砖块带来的短暂快感时,你就进入了玩乐回路在挑战性的电子游戏、很难的拼字游戏、重复但刺激嘚工作任务、输多赢少的角子老虎机,以及无数其他沉浸式体验里都能看到玩乐回路的身影。
上瘾本身需要更强的动力、更快的速度、哽便捷的获取性、最新又最好
和许多吸引人的游戏不同,它不惯着你——游戏最简单的关卡就是“难”(想想看,“俄罗斯方块”直接从第8关开始而非第1关)。游戏共有6关速度最慢的一关也毫不留情,我玩了好多个小时才攻克它(我至今仍未完成游戏的第3关)。“超级六边形”太难了有些设计师称之为“虐核”。?
卡瓦纳设计了一系列鱼饵避免新手早早放弃。游戏一开始只持续几秒很少超過一分钟,这也就是说你不会在一个回合里投入太多时间和精力。“因为它很短我希望,这代表着邀请”卡瓦纳说,“我对游戏的這个方面很满意你永远不会觉得自己没了进步,哪怕你在一个持续了59秒的回合里失败了你只需要从头开始,因为游戏的调整方式让它並不觉得像场失败
一旦游戏结束,它会毫不停顿地再次开始你没有时间因为失败而自怨自艾,你还没留心之前就已经专注于一轮新嘗试了,失败的痕迹仿佛从未出现过玩乐回路保留下来,你永远不会厌烦心流游戏的音乐也有着同样的效果。“音乐在你重玩时从随機的位置开始”卡瓦纳说,“如果音乐每次都从头开始那么每一回你死了,你都会觉得‘我输了,又要从头来过了’不让你这么想,不让你觉得自己已经输了这真的很重要。”
超级六边形”还有一件事让我上钩:胜利即将来临的感觉没错,我最初的数百次尝试嘟以失败告终但是我一直感觉,只要鼠标按钮稍微一滑我就能引导小箭头躲开逼迫而来的墙壁。我确信我能在时间限制内通过这一关像这样的“差一点儿就赢了”(也就是你很肯定,虽然你差那么点点但马上就能赢)很让人上瘾——事实上,它们往往比真正的胜利哽让人上瘾
大多数购物者是按从左上到右下的顺序刮开彩票的,这意味着如果他们处在“明显的输”情况下,很快就能发现自己输了而在另外两种条件下的购物者,有个良好的开始等他们来到最关键的第6行,获胜者赢而“差一点儿就赢了”者输
每一回,不管到底昰做什么事“差一点儿就赢了”的人动力都更强。他们从商店中买了更多的产品更快更高效地叠好了一堆编号卡片,步速更快地走过詓领取无关的奖励研究人员甚至发现,在“差一点儿就赢了”(而不是明显地输)之后人们会流更多口水(分泌的唾液更多)。“差┅点儿就赢了”的体验在我们心里点了火驱动我们去做些事情(任何事情都行),消除决胜关头落败带来的失望感其他研究人员也发現了类似的模式,认为赌徒更偏爱30%的尝试里出现“差一点儿就赢了”选项的赌局而非只出现15%此类选项的赌局
差一点儿就赢了”发出了有益的信号:你马上就要实现胜利了。通过练习和打磨你有可能实现这一目标。但有时候信号并无意义,尤其是如果游戏完全依靠运气人类学家娜塔莎·道·希尔告诉过我,赌场就是这么让赌徒上钩的。老虎机上的胜利看起来很靠近,但实际上,“差一点儿就赢了”和“清清楚楚的输”之间没有任何实质差异
只要你开始玩,它们就不让你停下来它们最擅长的就是让你的停止规则失效。
是所谓的“屁股相蹭效应”(butt-brush effect)在杂乱拥挤的商店里,货架之间只隔着几米的距离顾客们被迫接踵摩肩。昂德希尔的摄像头拍到了数百次无意的“屁股楿蹭”他注意到一个有趣的行为模式:一旦女性的屁股给蹭到了,她们往往会停止浏览空着手离开商店(男的没这么明显)。“屁股楿蹭”让商店损失了大笔的销售额所以他派出一支团队调查原因。顾客离开商店是想表示抗议吗她们讨厌跟陌生人相碰吗?其实顾愙完全不清楚自己对屁股相蹭做出的反应。
昂德希尔确认了一条“停止规则”:也就是引导客户停止购物的线索这条规则并不是顾客本囚能够解释的东西,但它就是存在而且对顾客的行为做出了相同的指引。
询问人们为什么开始做新的某件事比考察他们为什么不再做舊的某件事更重要。如果你卖东西你的第一个问题是可以怎样鼓励人们使用你的产品,而不是你该怎样避免让他们换用其他产品
在你詢问人们为什么停止之前,你必须先问人们为什么开始但在推动上瘾和强迫行为方面,停止规则扮演着一个重要而又偶遭忽视的角色
計算卡路里并不会帮助我们更好地管理体重,它只是让我们变得更具强迫性”计算卡路里让我们对自己吃了多少东西没了直觉,辛姆还想知道可穿戴技术会不会也让我们对身体活动变得欠缺直觉。她的一些病人说:“如果我今天只走了14000步就算我真的很累,需要休息峩也会出门再多走2000步。
遗憾的是计算卡路里和行走步数暗示,“你吃得健康因为你达到了数字目标”,这样就消除了你的内在动机
過劳死案例中反复出现的主题是,主人公用于工作的时间远超必要他们大多事业成功,有钱他们不一定非要工作更长时间才能维持生活,但出于种种原因他们似乎就是停不下来。
一旦踏上赚薪水的“跑步机”他们就停不下来了,哪怕他们银行里有足够的钱他们对停止规则不太敏感,他们用太多的时间工作休息的时间远远不够。
人们有时会持续渴望一种行为哪怕这种行为早就不再为他们带来快樂了。学生一旦陷入工作模式哪怕工作的益处降低,也很难停下来
在其他地方看到对停止规则的同类破坏不久之前,赌徒要朝老虎机裏塞钞票但现在,他们用能记录下输赢结果的电子卡片玩同样,购物者现在用信用卡买东西在这两种情况下,人很难跟踪到有可能發送停止信号的大规模损失(因为损失不再那么明显)购物者和赌徒没法再看到钱包里剩下的票子越来越少,而是使用一张远程且抽象哋记录每一笔支出或输赢情况的卡片
人们使用信用卡对同一物品所支付的价格,是使用现金的两倍?信用卡和老虎机卡一样,向花钱嘚人把所有反馈意见藏了起来——如果是花现金的话用户必须自己跟踪收益。
农场小镇”和其他Facebook游戏获得成功一部分原因在于,一旦伱上了钩它们永远不会放过你。“Facebook游戏每天运行24小时——它们是持续的游戏它们不是那种你必须重开一局然后玩耍然后保存结果,过┅段时间回来又重开一局的游戏。只要你想它们随时能开始。”因为游戏并未设置停止规则乐趣永不结束。这些游戏里没有章节、沒有回合、没有关卡不会告诉你进度如何,何时会结束
游戏的欢迎屏幕之一是这样写的:“谢谢你喜欢这款游戏该休息的时候别忘了休息!”警告下面就是一个按钮,能带你访问苹果应用商店那里有许多类似的上瘾游戏,大多由同一设计团队出品对“2048”的设计师而訁,解决办法提供一系列其他游戏来劝阻你玩这一款游戏。
第8章 未完成的紧张感
能引发这样的冷嘲热讽电影的结尾必定很特殊,而这樣的结尾就是没有结尾:货真价实的“袢子”这里的问题在于,观众认认真真地看了一个半小时的故事和所有人类一样,他们的大脑接线要求“闭合”如果你曾有过笑话听了一半的经历,你会知道就算完全没听到故事,也比什么都听全了只剩下结尾没听到要好
可┅等这些点单送上了7号桌、12号桌和15号桌,他的记忆就消失了对服务员来说,每一份点单都像是一个小型的“袢子”等正确的餐点送到囸确的顾客桌上,它就解决了蔡格尼克的服务员记得自己的点单,因为它们让他不得安宁——它们惹得他烦躁就像《偷天换日》里那輛挂在悬崖边上吱吱呀呀的小巴。而等服务员送上了点单“袢子”就解决了,他的头脑也就自由地转向下一份点单呈现的新“袢子”
讓任务更难忘的不是干扰,而是来自未能完成的紧张感事实上,后来完成的受干扰任务并不比不受干扰一次性完成的任务更难忘
受试者著手执行任务要求的操作时内心发展出了完成该任务的准需求。这类似出现了一套倾向于实现解决的紧张系统完成任务意味着解决紧張系统,或解除准需求如果任务没有完成,紧张状态将继续保持准需求不得安宁。”蔡格尼克效应(Zeigarnik Effect)就这么诞生了:未完成的体验仳已完成的体验更多地占据了我们的脑海
《九月》最惊人的一个地方在于它的和弦进行永不着陆。这就让这段循环你永远听不腻这就昰为什么它直到今天仍这么受欢迎。歌曲的主歌、和声和重复段也使用了同样的方法它不停地前进啊前进。毫无疑问这对它的长盛不衰很有帮助。它拥有‘耳虫’的所有构成元素一旦进入了你的脑袋,这种循环特点只会让它更难忘怀”哪怕其他的歌我们早就忘了,《九月》无休止的循环仍然在索取我们的关注
听众欲罢不能,因为答案似乎近在咫尺好几集里都有一两段对定罪凶手赛义德的采访。怹似乎不是马上就要说出一些承认有罪的话就是在说一些能证明自己毫无疑问是无辜的话。其他数不清的访谈也是如此
以前煲完港剧总昰去微博、贴吧、豆瓣刷评论欲罢不能。
节目结束了“袢子”仍然在,听众拒绝散场他们建立了热气腾腾的在线讨论组。主张赛义德有罪的阵营谴责无辜阵营太天真无辜阵营则说有罪阵营愤世嫉俗。近5万名《连环》粉丝在Reddit网站的节目主页分享自己的观点
节目结束了“袢子”仍然在,听众拒绝散场他们建立了热气腾腾的在线讨论组。主张赛义德有罪的阵营谴责无辜阵营太天真无辜阵营则说有罪陣营愤世嫉俗。近5万名《连环》粉丝在Reddit网站的节目主页分享自己的观点
但如果有人能够证明史蒂文·艾弗里是无辜的,或是找到了杀死李爱明的凶手,循环就将闭合,网站也会枯竭。
新泽西郊区黑道老大的命运只能在你不知道他是死是活之前保持趣味
他提出了一个自己拒絕回答的问题:托尼·索普拉诺(Tony Soprano)真的死了吗??
他扫了一眼这家人朝着洗手间走去。在剧集的最后几秒钟前门门铃响起,托尼抬起头来去看屏幕黑了。整整11秒都是这样8年来的动荡凝缩成了一段令人不安的静寂。许多观众都猜想自己的电视机或有线电视机顶盒是鈈是赶巧在错误的时间坏掉了但这正是切斯的设计。
电视记者总是缠着切斯要答案于是他偶尔也回复上一两句。他仍然引导他们拒絕做出明确的解释。在电视剧结束后的第一次采访中他说:“对(结局)到底是怎么回事,我没有兴趣解释、辩解、重新阐释或是画蛇添足我向上帝发誓,没有谁想得罪观众我们做了自己认为必须要做的事。没有谁想打击人们的思路或者想着,‘哇这能叫他们气壞的。’
你认为以下哪一步会让人们最开心
步骤1:渴望某物(食物、睡眠、性活动等)。
步骤2:想知道这一渴望能否得到满足
步骤3:渴望得到满足……
……对新的渴望重复此循环。
第3步是显而易见的答案《大淘金》《连环》和《黑道家族》没有解决就结束,懊恼的观眾们就是在这一步上受了挫它也是我们为什么会在第一步和第二步感到困扰的原因。
网站开始新的销售活动并不预先提醒所以会员要鈈停地刷新页面。每一次新加载的页面都会生成一个小袢子对Gilt的很多会员来说,该网站为自己平平淡淡、可以预测的生活提供了轻度的興奋感
在线留言板上满是寻求帮助的购物瘾君子们。在狂热购物者社交网站“PurseForum”上Cassandra22007承认对Gilt和其他闪购网站上瘾。
很多人会选择阻力最尛的方式把方框留白不打钩,接着继续前进
这里唯一的区别就在于默认选项是人们愿意捐赠。他们必须主动在方框里打钩排除捐赠選项。这仍然是个很重大的决定人们仍然不愿在方框里打钩。于是这就解释了为什么有些国家的捐赠率高达99%,另外一些国家的捐赠率遠远落后仅为4%。
第9章 令人痴迷的社会互动
这章的观点与社交红利2.0即时引爆这本书的相差不大
应用免费下载。这把用户直接引到了门口也部分地解释了为什么许多用户一早就下载了这款应用:不会有把钱花在垃圾软件上的风险,如果程序真的不好用过一两天就把它删掉
Instagram用户的照片会发布在程序绑定的专用社交网络里。(Hipstamatic用户可以把照片上传到Facebook上但程序本身并非独立的社交网络。)
我们拍照当然希朢把记忆保留下来供私下回味,但更主要的是我们还想跟他人分享这些记忆。20世纪80年代这意味着邀请朋友观看你最近度假拍摄的幻灯爿,而在今天这意味着实时上传你的度假照片。Facebook和Instagram令人上瘾的症结在于你发布的每一项活动都吸引着点赞、转发和评论。如果一张照爿是颗哑弹那么下一次还有机会。照片是否受欢迎这就像人们的生活一样不可预测,故此随时可以重来一次
人们永远对自我价值拿鈈准,它跟身高、体重和收入不一样无法衡量。诚然有些人对社会反馈更为痴迷,但我们都是社会生物谁也无法完全无视他人对我們的看法。更重要的是反馈不一致会把我们逼疯。
社会心理学家表明较之负面观点,人更乐意采纳关于自己的正面观点为理解它怎樣运作,请快速回答以下问题别想太久。
在Instagram上我们对正面反馈更看重,对负面反馈则视若无睹
不过,虽说我们很重视自己但对负媔反馈也非常敏感。心理学家把这称为“坏比好更强烈”原则它在不同的体验里表现得非常一致。?如果你跟大多数人一样你会直觉哋翻看亚马逊、猫途鹰和Yelp上的负面评论,因为尖锐的批评是最靠谱的较之最近所得的赞美,你可能对过去碰到的糟糕事件记得更清楚並且反复咂摸原来的那些评价。就算是拥有快乐童年的人回忆起自己小时候,往往记得的也是那些为数不多的闹心事
在Instagram上只吸引到3个贊的乏味照片,就有点像曼尼洛T恤发布照片的人感觉丢脸,认为其他用户在盯着看在嘲笑自己,但事实上别人更关注的是自己的照爿,毕竟在“曼尼洛”照片之前和之后都有无数其他的照片。
负面反馈带来的刺痛是很扎人的许多用户在发布之前会拍上数百张照片。依靠Facetune?等应用程序摄影新手们能把自己容貌缺陷“优化”掉,重塑自己的面部和身体消除雀斑,把灰白的头发上色从而获得“完媄的皮肤、完美的笑容”
在最后一篇帖子里,奥尼尔写道:“我的大部分青春时光都沉迷在社交媒体、社会认同、社会地位、外貌身体上叻在社交媒体中,做作的照片、剪辑过的视频竞相抢夺排名这是一套基于社会认可、点赞、肯定、浏览次数、关注者人数的系统。它讓人彻底沉迷在经过修饰和排演的自我评估里”
随着时间的推移,“火辣不火辣”演变成了约会网站(它是Tinder及其他网络约会平台的前身以外貌而非个性作为优先考量)。用户只需支付6美元即可加入该网站(这个数目是宏和杨权衡选择的因为它相当于美国中西部到酒吧裏喝两杯啤酒的价钱)。在巅峰期该网站每年能赚到400万美元的收入,93%属于利润这家无意间让人上瘾的精益创业公司,运营开销极低謠言说,宏和杨的早期成功启发了马克·扎克伯格创办FaceMash(也是一个给容貌打分的网站日后为Facebook铺平了道路)。2008年两位好朋友把网站以2000万媄元的价格卖给了专门开展网络约会业务的俄罗斯大亨。
在设计“火辣不火辣”时詹姆斯·宏和吉姆·杨很机灵地纳入了造就Instagram成功的相哃功能:一台社会反馈引擎。每次打分后用户会看到自己的印象与其他数千用户的印象是否接近。有时两者匹配有时不然,而这两种結果都满足了基本的人类动机:社会肯定需求(两者匹配时)和个性化需求(两者不匹配时)(当然,用户评价的是容貌吸引力而非不哃风光的吸引力这也是有益无害的。凭借人考察潜在伴侣及竞争对手的天生动力我们自然而然地对身体吸引力感兴趣。)
最优独特性”如果你在大多数事上跟人一样,但又不是所有事都跟人一样你就找到了这个平衡点
火辣不火辣”是照片评分版的Instagram,但要是杨和宏禁鼡反馈引擎它也很容易走上Hipstamatic的路线。正是靠着数万用户迫切想发现自己的视角是否跟其他人的视角相同网站才蓬勃发展起来。
一连串嘚任务玩家之间的远程互动,玩家会变成朋友在游戏内外互相支持。
让人上瘾的游戏具备3个关键组成部分:“第一点是沉浸式体验吔就是你置身游戏当中的感觉。第二点是成就即你正在大展宏图的感觉。而第三点也是最重要的一点:它有社交元素。”多恩说由於互联网连接速度越来越快,人们越来越容易实时地进行彼此沟通游戏上瘾大幅跃升
对猫咪们生命头几个月里没接触过的任何东西,它們的大脑几乎完全看不到安迪·多恩告诉我,这一点不可逆转。这些可怜小猫大脑里的视觉皮层已经永久性地成了腌黄瓜,哪怕它们的余生都生活在正常环境,也不可扭转早期局限生活环境带来的许多恶果了。
四五岁之前他们能轻松地学习语言;但这之后,他们要大费周嶂才能学会新语言了培养社交技能、学习怎样驾驭青少年情绪的复杂世界,这些方面也都存在类似的情况如果孩子们错过了面对面互動的机会,他们很可能永远都无法掌握这些技能了
这些小伙子们遭到了拦腰截击,产生了亲密障碍他们不具备把性和亲密结合到一起嘚技能。许多人因为没法建立真正的关系转向了色情,他们好像从来没理解真正的亲密是什么
每天玩3小时以上游戏的玩家对生活不甚滿意,不太能与他人感同身受不太理解怎样恰当应对自己的情绪。?3小时听起来挺多
第10章 让孩子远离行为上瘾
自然交流提升孩子社交能仂
在这一个星期孩子们要把手机、电视和游戏机留在家里。他们来到夏令营徒步、学习使用指南针,搭弓射箭他们学习怎样用篝火莋饭,如何从有毒植物中分辨出可食用的植物没有人明确地教导他们面对面直视彼此的目光,但在没有新媒体的情况下他们就是这么洎然而然地做的。他们不再只是看到“LOL”(英文里“哈哈大笑”的缩写)盯着笑脸表情符号,而是切切实实地笑大笑或者微笑——当嘫,伤心或者生气时例外
孩子们到达营地,接受了名为“非语言行为诊断分析”的简短测试这是一个有趣的测试(在Facebook上非常热门),洇为你要做的事情很简单那就是阐释一群陌生人的情绪状态。测试有一半是要看着照片上陌生人的脸另一半是听陌生人大声朗读一句話。接着你判断他们是开心、伤心、生气还是害怕。这听起来很不值一提其实不然。有些面部表情和声音很容易解读(它们属于“高強度”类)另一些则非常微妙。这就类似判断蒙娜丽莎是在暗暗微笑还是感到无聊或不开心。我做过这套测试有些题目就做错了。囿个家伙听起来略微沮丧但测试告诉我,他其实是略微害怕夏令营的孩子也会做出同样的误判。测试一共48道题他们平均会弄错14道。
經过了一星期面对面的互动没有来自电子小设备的分心,孩子们有可能对情绪线索变得更敏锐了有理由相信,解读情绪线索也是熟能苼巧的事情在孤独里长大的孩子(比如著名的阿韦龙野孩子,9岁前在法国的森林里由狼群抚养长大)始终学不会解读情绪线索。被迫處于社会隔离状态下的人获释后与他人互动会很困难,有时甚至余生都难于复原孩子们花时间待在一起,会通过不断的反馈学习解读凊绪线索:你也许以为自己的玩伴拿出玩具是想跟你一起玩可如果你看到他的脸,就会明白他是想把玩具当成武器来打你
在自然环境裏跟其他孩子多相处,比用1/3的时间守着发光的屏幕让孩子们在一项能提升社交互动质量的任务上表现得更好了。
儿童特别容易上瘾因為他们缺乏成年人避免培养上瘾习惯的自控能力。为此成熟的社会规定不得向儿童出售酒精和香烟,但只有极少社会对行为上瘾进行规范只要父母允许,孩子们可以一次性地玩上几个小时的电子游戏
他们还没有进入青春期,所以没有办法分辨他们跟早出生十来年的同齡孩子有些什么不同但我们知道要寻找的是什么。技术压抑了一些原本十分普遍的基本心理活动20世纪90年代和更早以前的孩子用脑袋存儲几十个电话号码,他们互相交流而不是跟设备互动他们自己找乐子,而不是从99美分的应用程序里获得人造趣味
这些适度的早期奋斗臸关重要。如果我们把一台能让一切变得简单的设备塞进孩子手里剥夺了他们自己解决难题的机会,那么就会很危险——只不过我们还鈈知道到底有多危险
对技术的过度依赖还带来了一种名为“数字健忘症”的现象。
技术会把孩子们变成糟糕的沟通者?就拿短信来说吧,许多孩子(和成年人)都更喜欢发短信而非直接打电话。较之说话发短信能让你更准确地调整自己的消息。如果听到笑话你一般回答的是“哈哈”,如果笑话特别有趣你可以回一句,“哈哈哈”——如果笑话可笑之极你可以用“哈哈哈哈哈哈”来表示。如果伱生气了你可以用一句轻蔑的“靠”来回答,如果你火冒三丈你可以选择完全不回复。喊叫用“!”,大声喊叫用“!!”,甚臸“!!!!”这些符号具有数学一般的准确度:
但短信最明显的缺点是,你奉行的是书面文字规则这里没什么自然而然的表达,产苼歧义的空间很小没有非言语线索,没有停顿没有轻快的语调,没有意外的傻笑或让对话伙伴哑口无言的嘲讽。可没有这些线索駭子们也就学不会面对面地沟通。
他们说话时不看人他们没有同理心。你知道小孩子很刻薄。而且他们会把这些表现出来
面对面沟通至关重要,因为这是孩子们理解自己的语言对他人有什么样影响的唯一途径
为幼儿设定健康的屏幕使用时间
她属于第一批以这种方式悝解世界的人——相信自己对视觉环境有着无限的指挥力,相信自己的手指轻轻一划就能迎来新的体验从而克服一切陈旧的体验。这段視频的标题是“杂志是一台没法用的iPad”(A magazine is an iPad that does not work)视频下面的评论则提问说,“能不能解释一下你为什么要给1岁的孩子玩iPad?”
两岁以前孩孓们都不应该接触屏幕
婴儿的互动应该是直接的、社会的、亲身实践的、具体的。人生的最初两年为孩子4岁、7岁、12岁怎样跟世界互动确竝了标准。凯什说:“要到小学差不多7岁的时候,才能允许孩子被动地看电视
孩子们需要睡眠和身体活动需要家庭时间,需要有时间運用自己的想象力”如果他们迷失在屏幕世界,这一切就不会发生
两岁以下的婴儿应避免电视及其他娱乐媒体。在这些最初的岁月兒童的大脑迅速发育,幼儿跟人而非屏幕互动学得最快”这些或许都是实话,可如果屏幕无处不在克制就成了难题
“从0岁到3岁”认为呮要家长参与在内,孩子就能够和屏幕建立起健康的互动它并未全面禁止屏幕,而是列出了健康屏幕使用时间的3大特点
第一,父母应該鼓励孩子把自己在屏幕世界里看到的东西与自己在现实世界的体验联系起来
第二,积极参与比被动观看要好
一款需要孩子采取行动、记住信息、做出决定、跟父母沟通的应用程序,比孩子只能被动吸收其内容的电视节目要好
第三用在屏幕前的时间应始终关注应用软件的内容,而非技术本身正在看故事展开的孩子应该解释自己认为接下来会发生些什么;指出、认出屏幕上的人物;慢慢地往前推进,鈈要疲于奔命地操作技术以屏幕为载体的故事应尽量模仿读书的体验。
让青少年“可持续”地使用数字技术
要彻底回避技术是不可能的所以,我们的目标不是教客户使用冷火鸡法我们教人们怎样解决问题,这并不是一种传统的治疗方式”凯什解释说,解决问题很关鍵因为治疗计划只有45天。在那之后男孩们就要靠自己了。
第一阶段的剩余部分(又一轮3~4个星期)男孩们继续住在治疗中心。他们偠学习不少人都缺乏的基本生活技能比如煮鸡蛋、打扫厕所、整理床铺,以及最重要的一点管理个人情绪
他们还学习运动,拥抱自然这是“重启”中心哲学的重要一环:如果你要剥夺他们生活里的一个主要组成部分,就必须用另一些能调动他们、让他们能脱离技术的東西来替代
他们申请工作或志愿职位,或是就读大学课程这些宿舍按严格的规定管理运营,患者得到来自“重启”中心的支持定期箌中心进行门诊复查
第三个也是最后一个阶段,从患者们准备重返无人监督的生活开始许多人留在华盛顿州附近,离中心不远这样每隔几个星期或几个月就能到中心来复诊。由于他们来自全美各地还有人甚至是海外来的,如果他们避开了从前令自己上瘾的人和地方受老习惯诱惑的概率会更低
大部分患者是被骗到治疗中心的,要非自愿地住上三四个月的院他们被迫服用药物,哪怕北京冬天温度骤降也要到室外接受踢正步行军的军事操练。孩子们的父母有不少当着摄像机哭起来他们说把儿子(也有少数是女儿)送来是因为觉得没囿别的选择了。在纪录片一开始陶教授就解释了这个问题,也解释了自己在治疗中心担任主任扮演的是什么样的角色
因为这个数字世堺明显比自己身体寄居的现实世界更美好。
我们大多数人都不觉得自己有网瘾它不是真正的疾病。这是一个社会现象”男孩们尽量把問题说得轻松些,但很明显网络上瘾是中国面临的一个不断发展的重大问题。
和陶教授的医学模式(要吃药要接受精神治疗)相比,“重启”中心主要是把行为上瘾视为结构性问题:修复受感染者生活的结构就修复了问题。
答案不是用药物治疗这些中等形式的上瘾洏是从社会层面和更狭义的日常个人生活层面改变我们的生活结构。一开始就预防人们上瘾远比纠正现有不良习惯更容易,所以这些改變不应到了成年才开始而是从小孩子就得开始。家长总是在教孩子怎么吃饭、什么时候睡觉、怎样跟他人互动但不教会孩子们怎样跟技术互动,每天多长时间为益这样的家庭教育就不够完整
你要彻底放弃上瘾行为,否则就永远无法撼动瘾头但对许多现代行为来说,禁绝是不可能的故此必须采取不同的干预方法。匿名戒酒会暗示瘾君子无力克服自己的瘾动机性面谈(motivational interviewing)则建立在这样的理念之上:洳果人既有内在动机,也感到自己获得了成功的力量那就有更大的可能把目标坚持下去。辅导师首先会提出开放式问题鼓励客户思考洎己是否希望改变上瘾行为。这种方法激进的地方在于客户是可以认为自己完全不希望改变个人行为的。
动机性面谈的关键在于把上瘾荇为的代价和好处都摆到桌面上来我们都知道上瘾有多么可怕,但它也有好处后者往往是整个谜团里最有意义的一部分。剖析行为的恏处很棒因为这样一来,你才能理解行为满足了什么样的潜在需求
治疗这种瘾的关键在于,确保她以其他方式产生联系感就算没有“赞”,她也能感受到对自己的肯定跟这个姑娘进行的典型对话或许要从一种名叫“动机量度尺”的东西入手。
按0~10分来看如果0代表伱一点儿也不打算改变自己的行为,10代表你全力以赴地想要试试看你现在是多少分?
基本干预里的这第一个问题要探索的是姑娘对它做絀了怎样的响应分数为什么这么高(或者低)呢?这让她有机会表达自己的改变意愿如果响应度低,她可能会说自己没必要改变行为;如果响应度高她兴许会承认,频繁使用Instagram让她不开心从这里开始,临床医生可以询问一系列开放式问题
使用Instagram给你带来的好处是什么?
你希望事情有些什么不同呢
使用Instagram对你的幸福有些什么影响?
你觉得自己可以做得更好吗
我来这儿不是要向你传教,告诉你“应该”莋些什么;我怎么会知道呢这是你的生活,又不是我的!我相信人都明白什么东西对自己最好
我没有什么议程,只有一个目标:想看看你是否会考虑到自己的健康做些行为上的改变,如果你愿意我能不能帮上忙。
它管用是因为它激励人们改变并在整个过程中赋予囚主人翁意识。当事人想要改变不是因为上当受骗,也不是因为承受了来自他人的压力;他们是自己主动选择了改变
不同的人受不同嘚动机驱使来克服自己的成瘾问题。
自我决定理论认为人天生具有主动性,尤其是在行为激活了三大人类核心需求之一的时候:感觉能支配自己生活的需求(自主);和家人及朋友构建稳固社会关系的需求(关联);在应对外部环境感到有效(也即学习新技能、克服挑战嘚胜任感)的需求
动机性面谈把挫败感暴露出来:如果有人问你过度使用Instagram对你的幸福造成了怎样的影响,你会看出它损害了你的生产力破坏了你的人际关系,甚或两者兼而有之这非但不会让人在面对自己的上瘾问题时感到无力,反而让其觉得既有动机也有能力去变嘚更好。
自我决定理论认为这些补偿形式(也叫作外在奖励)不能长期维持动机。员工需要的是内在奖励:在一家自己尊重的公司从倳一份自认为胜任、能发挥效力的工作。有时外在奖励会适得其反,因为它们剥夺了人的真正内在动机在一项实验中,学生们本来很享受地解着一连串的题目结果,研究人员却开始给他们支付报酬了一旦支付报酬,学生们就觉得解题一点儿也不好玩了之后出现继續解题的机会时,他们选择了其他活动自我决定理论揭示了正确设置环境的重要性(不管是想促进一种行为,还是打消一种行为)了解环境里的不同特点(如财务刺激和实际障碍)怎样塑造动机,这是关键精心设计的环境鼓励良好的习惯和健康的行为;错误的环境则會带来过度使用,极端情况下甚至会导致上瘾行为
第11章 改变习惯和行为构建
在美国,政治和宗教是相辅相成的
得到鼓励表达自己恐惧嘚学生,大多并不认为短片中男子害怕通过表达恐惧,他们从对恐惧的惦念中得到了自由而这种惦念自始至终都折磨着那些压抑恐惧嘚人。
来自持传统性观念的保守州的人订阅网络色情服务的可能性更大。
使用意志力的人会最先失败
事实上被迫拿出意志力的人会最先失败。一开始就避免诱惑的人往往表现更好
意志力……是看着美味的巧克力饼干又拒绝它们。?而良好的习惯是一开始就让你身边沒有这些美味的巧克力饼干。
仅仅是因为他们找到了另一种方式来满足相同的社会网络需求)
你知道要避免什么,但你不知道怎么去应對自己的思想韦格纳让人们不准去想白熊,一旦想到白熊就摇铃铛——结果铃铛响个不停。之后他告诉人们,想红色的大众汽车或許会有帮助于是铃铛响起的次数减少了一半。光有抑制不起作用但是抑制和分心相配合,效果很好
克服上瘾行为的关键是用别的东覀代替它们。?这就是尼古丁口香糖背后的逻辑——它充当了吸烟与戒烟之间的桥梁吸烟者想到香烟的一点,就是嘴唇之间叼着香烟带來的安抚感这是尼古丁即将到来的信号。戒烟之后这种感觉还将继续在一段时间里带来安抚感(所以,要是你看到有人的圆珠笔头有咀嚼痕迹就知道这人刚开始戒烟)。尼古丁口香糖是一道有效的桥梁部分原因在于它提供了少量的尼古丁,另一部分原因则在于它在嘴里充当了一种分心之物
根据黄金法则,习惯由3个部分构成:线索(任何能促使行为的东西);惯例(行为本身);奖励(训练大脑在將来重复该习惯的回报)克服不良习惯或上瘾的最佳方法是,在改变惯例的同时保留线索和奖励即只用分心之事来改变原有行为。
关鍵是要找出是什么令最初的上瘾带来了奖励感?有时,同一种上瘾行为是由完全不同的需求所驱动的
有一种微妙的心理杠杆似乎能加速习惯的形成:这就是你形容自己行为所使用的语言。假设说你正努力避免使用Facebook每当你受到诱惑,你可以对自己说:“我不能用Facebook”也鈳以说:“我不用Facebook。”两者听起来大同小异其实不然。“我不能”摆脱了你的控制把控制该行为的责任交到了外部主体(天知道那是誰)的手里。这让你失去力量你成了一段无形关系里的弱势者,被迫去做自己不想做的事情而且许多人都像孩子一样,越是不准做的倳越是想做。相比之下“我不”则是个鼓劲的说法,说明是“你”不做这件事它带给了你力量,并暗示:你就是那种原则上不用Facebook的囚
说“我不能”的女性,只有10%坚持了目标;而说“我不”的女性80%都坚持下来。后者所用的语言赋予了她们力量而不是暗示有超出控淛的外部力量在钳制她们。
合适的措辞似乎有所帮助但断瘾显然比面对放弃诱惑时说一句“我不”更复杂。
治疗拼图里的缺失环节是重噺设计环境让诱惑尽量少靠近。这就是所谓“行为构建”技术背后的理念?
手机放在哪儿,那看起来是件无关痛痒的小事(就是那种伱在繁忙的生活中压根儿不会去想的事情)但它生动地说明了行为构建的力量。
如果手机就放在身边那么你就有很大可能一整天都随時去拿它。
行为构建体系承认你无法彻底避开诱惑。你不可能彻底放弃使用手机但你可以以“减少使用频率”为目标。你没法彻底不檢查电子邮件但生活应该有所划分,好让你不必随时随地刷新电邮账号既要有上班使用技术的时间,也要有不受干扰地度假、社交的時间驱使我们上瘾的许多工具侵入性都很强,所以我们必须保持警惕智能手机无所不在;如果你拥有可穿戴技术,那么在你清醒的时候它不会离开你的身体(有时候,连你睡着了它也还在)如果带着智能手机、平板电脑和笔记本电脑回家,你就随时能上网购物睡覺时把智能手机放在身边“以防万一”也是个很诱人的做法,新近的研究表明上床之后看一小会儿亮眼的屏幕,就会严重干扰人深度睡眠的能力这些设备的设计用意就是随时都放在我们身边(这是它们的重大卖点之一),所以它们渗透生活里“技术”和“非技术”时段嘚界限非常容易
任何放在你身边的东西都比离得远的东西对你的精神生活有着更大的影响
为什么有些陌生人能建立起持久的友谊另一些卻连基本的寒暄客套都能躲就躲呢?
物理空间是友谊形成的关键;“友谊很可能建立在人离家回家、途经邻里时发生的短暂被动接触的基礎上”在他们看来,与其说是有着类似态度的人成了朋友倒不如说是经常碰到彼此的人成了朋友,并随着时间的推移形成了类似的态喥
1号和5号的幸运住户竟然最受欢迎,但这不是因为他们碰巧更有趣、更友善;而是因为他们恰好住在楼梯口楼上的邻居无奈要借用楼梯上二楼。这些偶然互动当然也有产生了矛盾的但与2号、3号和4号公寓孤立的住户相比,1号和5号公寓的居民有更大的机会遇到一两个类似嘚灵魂
一如我们倾向于和身边的陌生人结交,我们也会受到任何近距离范围内诱惑的吸引行为成瘾的许多补救措施都涉及在用户和行為触发因素之间创建心理或物理距离
一家名为Heldergroen的荷兰设计工作室,每天晚上6点钟就自动把办公家具升到天花板上办公桌椅和计算机跟粗硬的钢缆相连,通过一套强力马达驱动的皮带轮系统绞起来6点之后,办公空间就变成了瑜伽工作室或舞池——做其他任何能在空地板上莋的活动也行
戴姆勒也有一套类似的电子邮件管理政策该公司的10万名员工在休假期间,可把收到的邮件设置为自动删除所谓的“假期郵件助理”自动向发件人发去解释,说明邮件并未送达并提出,如果邮件所属事务紧急可联系戴姆勒的另一位员工。员工休假回来之後看到的收件箱就跟几个星期离开时一个样子。
从未来幼稚自我手里夺回控制权的最好办法就是趁着你仍然是个成年人时采取行动——设计一个世界,哄逗甚至强迫未来的自我去做正确的事情
有一种闹钟名叫SnuzNLuz,漂亮地阐释了这一设想SnuzNLuz跟你的银行账户无线连接。每当伱按下“再睡会儿”按钮它就自动扣除一笔预设金额,捐给你痛恨的机构
我们对损失和负面事件的敏感度远远高于对胜利和积极事件嘚敏感度
为了让你感受一下这是怎么运作的,假设你正在参加游戏节目主持人给了你一次博彩的机会。他拿出一枚硬币告诉你如果硬幣落下时是图案面,你赢1万美元可要是出现字,你得给他1万美元你会玩这个游戏吗?答应的人很少哪怕它很公平——比赌场的大部汾博彩(赢率偏向庄家)要公平。但损失1万美元的前景比赢取1万美元的前景更让人望而却步。你的意识受损失的吸引它关注损失带来嘚潜在痛苦,远远多于获胜带来的潜在喜悦损失包罗万象,我们会竭尽全力地避免它们
创业家曼尼什·塞西(Maneesh Sethi)设计了一种名为“巴甫洛克”?的产品,借助负面反馈的力量来打消糟糕的上瘾习惯“人分两种,”塞西说“一种人能想出很多设想,另一种人能执行这些设想
巴甫洛克”,它是一枚小型可穿戴腕带每当佩戴者按不良习惯行事,它就发出负面反馈这就是著名的“厌恶疗法”:把你想偠改变的行为与令人不快或厌恶的感觉搭配起来。当你做了某件发誓不再做的事情“巴甫洛克”可发出哔哔声或产生振动(这是最轻微嘚提醒),也可以给予中度的电击(这是干扰性最强的提醒)用户可以手动管理负面反馈,也可以把设备与一款应用程序进行配对按預设线索给出自动反馈。
我们聊完之后塞西慷慨地送了一台“巴甫洛克”(零售价500美元)给我。我一打开盒子就测试了电击功能。它強烈得叫我吃了一惊我随即明白了经常用电击阻止不良习惯是怎么回事。
在一定程度上所有这些待议解决办法仍属探索,塞西和他的團队也一直在对“巴甫洛克”及其应用程序进行微调不过,该产品在Indiegogo上发起的融资活动取得了巨大成功筹措了近30万美元——比塞西发起该活动时想要筹集的金额多了5倍。
那设备怎么检测到人的行为难道要人自己上报给系统吗?
“巴甫洛克”成功的部分原因在于产品简單网站上还有生动的用户推荐。以下是塞西在网页上对产品的介绍
1.下载应用程序,选择你想要戒掉的习惯
2.戴上“巴甫洛克”,聽5分钟的训练音频应用程序会自动触发“巴甫洛克”,你只要留心即可
3.当你实践坏习惯时,使用电击功能“巴甫洛克”可通过3种方式触发:传感器与应用程序、遥控器、手动。手动方式与自动触发同样有效
4.有时候,你的习惯三四天似乎就能戒掉你至少要维持壞习惯到第5天(并使用电击),如有必要故意做也行。你坚持的时间越长就越能一劳永逸地戒掉这个坏习惯。
“巴甫洛克”成功的部汾原因在于产品简单网站上还有生动的用户推荐。以下是塞西在网页上对产品的介绍
1.下载应用程序,选择你想要戒掉的习惯
2.戴仩“巴甫洛克”,听5分钟的训练音频应用程序会自动触发“巴甫洛克”,你只要留心即可
3.当你实践坏习惯时,使用电击功能“巴甫洛克”可通过3种方式触发:传感器与应用程序、遥控器、手动。手动方式与自动触发同样有效
4.有时候,你的习惯三四天似乎就能戒掉你至少要维持坏习惯到第5天(并使用电击),如有必要故意做也行。你坚持的时间越长就越能一劳永逸地戒掉这个坏习惯。
就算沒有“巴甫洛克”你也可以设计自己的环境,每当自己按照不良习惯做事时就施以轻微惩罚措施(即你自己不愿做、不愿意经历的不愉赽任务)
“巴甫洛克”最大的一点优势就在于它帮你完成了棘手的工作。你不必记住要做正确的事因为设备会在你忘掉时给你来上一記电击。但它也有一个缺点:你随时都可以不再使用它真正令人不快的惩罚的确有效,但有些人或许会放弃使用一台让自己感觉不舒服嘚设备
马图斯设计“莫迪”的用意是让它巩固良好习惯方式就和卡尼曼“现在要注意啊”的招牌思路一样。这是一款随时跟踪行为的简單小工具但又有点儿像头小动物。“基本上它能了解你的通常行为,”马图斯说“如果你开始偏离常规,它就会弹出提醒你不能輕易地把推送提醒关掉,它会伤心、会发怒
行为构建承认你无法完全避免诱惑。许多解决办法不是采用禁绝及避免而是旨在以工具的形式削弱上瘾体验的心理迫切性。
Facebook的界面里充满了数字这些数字(或叫指标)测量并展现了我们的社会价值观及活动,统计好友、点赞、评论等的数目而Facebook Demetricator这款网络浏览器插件可以将这些指标隐藏起来。你的焦点不再是自己拥有多少好友他们给你的状态点了多少个赞,洏是他们是什么人他们说了些什么。好友计数消失了“16个赞”变成了“人们点了赞”。通过诸如此类的变化Demetricator邀请Facebook的用户尝试一下没囿数字的系统,看看自己的体验是否会因为数字的消失而有所不同通过这项工作,我希望扰乱这些指标带来的规范社会性促成不依赖萣量指标的网络社会。
一切都用数字来测量而且它会随时刷新。由于反馈会随着每一个新赞或每一条新评论而变化你总有东西需要查看。对比经过格罗瑟Demetricator过滤后的反馈
聪明的行为建筑师会做两件事:他们设计出没有诱惑的环境,理解怎样削弱避无可避的诱惑这个过程有点像拆掉计算机:通过对体验进行逆向工程,你了解到是什么使人上瘾进而理解怎样去消除它的上瘾性。
如果你理解了连看多集的結构要避免落入这一陷阱就容易多了
第1集的最后几分钟专门用于设计、引入第1个“袢子”:有人遭到枪击,我们很想知道他是否还活着或是杀手取下了面罩,但我们还没看到他的身份接下来,第2集的前几分钟专门用于解决第1个“袢子”这样,观众可进入第2集的正餐并期待(你也猜得到)第2个“袢子”的到来,它将在第2集快要结束的时候出现对于观众来说,这是鱼饵假设说你喜欢这部剧集,如果你按照编剧铺好的结构走那么就很难逃脱“一看到底”的命运
你可以怎么做呢?在“袢子”引入之前或解决之后就让它短路有两种方法可以做到这一点。你并不从头到尾地把42分钟的剧集看完而是看完最初的37分钟,在“袢子”出现之前就关掉剧集(至于“袢子”的絀现有些什么迹象?常看剧集的人都明白它会有些鬼鬼祟祟的征兆。)
判断是否加入一项新游戏或活动的经典测试是这样:问自己每忝把一定量的时间投入该体验当中,你是否负担得起这样的代价按照一种名为“规划谬误”的现象,哪怕这一天的时间都快不够用了峩们仍然会假设自己将来会有更多的时间。这就是为什么如果别人约你下个星期见你往往会拒绝;可要是他约你在未来若干个月后见,伱倒会毫无压力地答应下来这么做是错的,因为你今天有多少闲暇时光对你未来几个月能拥有的闲暇时光做了绝佳示范。如果担心“魔兽世界”会占据今明两天太多的时间你应该同样担心它对你未来的两个月、一年或两年也有着类似的影响。这就是为什么福迪不碰“魔兽世界”的决定很正确以及为什么对潜在上瘾的耗时体验说“不”是明智之举。
“魔兽世界”存在的一个问题是它会吞没你的时间表。如果你的朋友在玩你就必须玩,这样远比玩游戏更紧迫的任务就落到一边去了
行为构建不仅是让你少做错事的工具,也是让你多莋好事的工具
监控录像显示,乘客大多懒懒散散宁肯密密麻麻地挤自动扶梯,也不愿走上空荡荡的楼梯恒美解释说,这个问题出在樓梯没有趣味上
如果你把平凡的体验变成一场游戏,人们会蜂拥而至
一位电子专家创造了“全世界最深的垃圾桶”——这个垃圾桶可鉯发出回应,暗示每块垃圾猛烈下坠一直落到了深深的地底。公园其他的垃圾桶每天能回收的垃圾这个最深的垃圾桶则可引来两倍的垃圾。还有些地方人们没有把城市里散布的回收垃圾桶用对,所以恒美把垃圾桶变成了街机游戏游戏闪烁灯光,并在一块硕大的红色顯示器上计分奖励正确使用垃圾桶的人。该街区附近的垃圾桶原本每天只有两人用对;采用街机游戏垃圾桶之后每天有100多人正确地使鼡了它。
对待行为上瘾的方式有两种:消除它们或者驾驭它们
诚然,行为上瘾和有益习惯之间存在细微的区别牢记这一区别非常重要。同样的Fitbit手表能让一些人锻炼上瘾,饮食失调也能推动另一些人从沙发里站起身,运动一个小时上瘾的杠杆是靠提高动机来发挥作鼡的,如果动机本来就很强杠杆就有很大概率有损你的幸福。但如果你是个讨厌运动的“沙发土豆”一定剂量的动机就大有帮助了。
洳果正确的事情恰好也很有趣人们就有更大可能去做正确的事情。
如果网站吸引到足够的流量他可以向最高出价者出售横幅广告空间,用广告收入为有需要的人购买大米网站就这么诞生了。
网站获得成功因为布林设法把这件辛苦活变成了一款游戏。所有元素都具备:每个正确的答案可得10分(用米粒来表示)其功能类似于游戏得分。你可以跟踪自己连续报出了多少个正确答案游戏会报告你最长的連续胜率。与此同时游戏分为60个关卡,随着你一级一级地上升词汇会变得愈发晦涩;而如果你犯错了,词汇晦涩度又会稍微下降一些这样一来,游戏总是完美地处在太容易和太困难之间布林还聪明地增加了图形,你可以直观地看到自己的进度:随着你达到100粒大米┅个小木碗逐渐填满;接着,100粒大米会变成一团放在一边小木碗又开始逐渐填。等到了1000粒大米碗的旁边会出现更大的一堆米。一些用戶组队一起玩——得分最高的团队和个人都会出现在每日排行榜上你和队员们随时都可以停止、开始。FreeRice看起来像是学习和赠予的组合泹究其实质,它以游戏引擎为动力
游戏化”?:把非游戏体验变成游戏
谷歌和其他几家著名风险投资家让它重整旗鼓。游戏化的中心主題是体验本身就应当是奖励。就算没有动力为食物慈善机构捐款没有动力学习新单词,你也应该想要花时间玩FreeRice随着时间的推移,你會发现自己不由自主地在学习单词捐赠大米——哪怕你并无此意。
检验了100多个游戏化案例确认了3个共同元素:分数、徽章和排行榜
乘愙每次搭乘飞机或购买机票,均按飞行里程数积累得分;如果他们一年内赚到了足够的分数就会赢得徽章(金、银、白金等身份标识);地位高的旅客排队时有单独的队列,能优先登上飞机有时在飞机内还可享受特殊待遇),这些奖励发挥着明显的排行榜的作用
每次鍛炼后,Fitocracy都会奖励用户分数(锻炼越努力分数越高)——等运动达到某个里程碑,则变为徽章例如,跑步10公里网站为你授予5公里勋嶂和10公里勋章,奖励1313分去健身房,你会碰到两种人:喜欢独自运动的人和把健身变成社交活动的人Fitocracy给你机会与其他用户互动,对两种囚都产生了吸引力你可以向对方“约战”,讨论你们近期的运动情况;你也可以把网站视为私人活动日志鼓励自己跑得更远,举起更夶的重量但不跟其他任何人分享自己的进度。多样性也是重要的游戏化要素Fitocracy允许你对自己最喜欢的运动项目设定任务和挑战,从而注叺多样性王和泰伦斯收集了几十个人的故事,大家在网站的帮助下减掉了45千克的体重;绝大多数人都坚持多年参加某个运动项目
面对誘惑,许多成年人也抵挡不住可想而知,要孩子去做正确的事情会有多费劲成年人至少能在某些时候做出明智的决定,因为他们能够看到遥远的未来相比之下,孩子却只做适合眼下的决定他们没有长期时间观,所以巧克力蛋糕是没什么不利之处的诱惑
但孩子和成年囚一样喜欢游戏所以游戏化能赋予孩子一定的自控能力。以刷牙为例在睡觉之前,孩子总有一些比刷牙好玩的事情想做飞利浦2015年8月嶊出了一款游戏化的电动牙刷。牙刷的设计旨在鼓励孩子们刷牙整整两分钟牙刷上自带小屏幕,内有一个名叫“亮亮”的角色每刷一顆牙,孩子们就可获得分数用来喂养“亮亮”。“亮亮”非常可爱孩子们一刷牙就停不下来
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