怎么去黑头？--去黑头四步曲
按传统(而普遍)的观点，黑头是毛孔中的油脂未能得到及时清除，顶部接触空气被氧化而发黑，然后再混合了灰尘等污垢发黑。故此认为清洁、去角质是去黑头最重要（甚至是唯一）的方法。
但我今年夏天对黑头结构进行了显微观察，发现黑头与油脂氧化没有关系，黑头之所以发黑，是因为毛孔中有数根甚至一二十根毳毛（小汗毛），靠近顶部的区域是黑色的，多根毛聚在一起颜色就发黑。这个发现被齐显龙老师和其他几位皮肤科医师证实，经确认应属于小棘毛雍症。
白头与黑头的结构基本相同，只是里面只有一根毳毛，或者没有毳毛，所以不发黑。暂时还不清楚白头是否会变化为黑头，但两者的处理方法相同并且同样有效。
从黑头的生长情况与结构来看，我推测黑头与下列情况可能相关：
油脂分泌过多。混合性皮肤，黑头只发生在皮脂腺丰富的T区，而且夏天黑头更明显，发生得更迅速，冬天油脂分泌少，黑头“安静”得多。黑头的结构中，角质囊里填充着大量的油脂。
2.可能有外部诱发因素，如真菌、毛囊虫等。这些因素一方面分解人体油脂，刺激皮肤产生更多油脂，另一方面引发机体的防御反应，黑头也许是机体的防御反应之一：它形成一个栓，将毛孔封住，防止外来不良因素的侵袭。当然，这目前还只属于猜测。
毳毛的生长可能是生理反应。正常情况下，一个毛孔中只有一根或者二根毛，但黑头中多达一二十根。这些毛要么是受某种因素侵袭无法成功长出而死亡，要么是希望多些力量撑开毛孔——毛孔本来是必须要畅通的，但现在堵塞了，一根毳毛无法将其撑开，所以生出多根（请注意前面的照片，黑头的毛都窝在里面，白头的毛都露了出来）。这说明保持毛孔的畅通很重要。
这些发现的意义是：
单纯使用清洁类产品无法去除黑头。黑头的长度达数毫米，任何清洁产品都只能在顶部“挠痒痒”，使用果酸、水杨酸类，也只能作用于其最外端5%~10%而已。
根据对黑头的观察及机理的假设，我提出了去黑头四步曲，实践下来安全并且对大部分人效果甚佳：
1、拔除：可使用精密镊子将顽固的黑头拔出，对皮肤没有损伤。由于黑头可能长达3~5毫米，不可能有某种清洁用品或护肤品可以清洗毳毛，所以只能采用机械方法拔除。
2、清洁：①平日：每天使用具有良好清洁力的洁面乳，非敏感性肌肤可以用魔芋棉或者轻柔的乳胶海绵作为清洁工具，打出细腻的泡沫后再轻轻按摩清洗，有助于去除表面即将脱落的黑头，让皮肤会变得更光滑。
②每周用足够细的珍珠粉加上清水搓洗黑头部位，可以立即改善黑头和油光现象。下图是过程：
使用珍珠粉清洁的效果是立即可见的，通过皮肤镜监测照片显示了对凸起的黑头、以及油光的改善：
3、控油：减少油脂分泌可以减缓黑头产生的速度，常用的有维生素B6、知母根提取物、金缕梅提取物等，我则调配了曼灵精华来控油。
4、消除外部可能的诱发因素：暂时不清楚微生物和毛囊虫在黑头的发生过程中产生了怎样的作用，还仅是一种怀疑，事实上真菌、毛囊虫与油脂分泌过多的问题有关系，而黑头多发者又常常有痘痘等问题，所以使用硫磺皂、曼灵精华等护理黑头部位，有一定的改善作用，但是机理上还需要研究。
毳毛去除后，只要保持上述做法，黑头不太容易复发，但是仍然会有角质囊产生，原因可能与缺水、衰老、缺乏维生素C、维生素A有关系。
黑头的成因还是未解的谜，我的观察和实践只是第一步，目前可以达到较好的改善效果，但还难言根除。希望通过研究可以尽早解开谜底。
黑头小贴士：
小贴士1：容易与黑头混淆的情况
并不是皮肤上有黑点就是黑头，至少有三种情况容易与黑头混淆。使用去角质或清洁的方法都无法去除，否则反而会影响皮肤完整性。
粗汗毛：黑头一定位于皮肤内部。有些短而粗的汗毛会被认为是黑头，这种粗汗毛无须处理，或者可以拔除。
毛孔凹陷：粗大的毛孔也可能被误认为是黑头，因为扩大的毛孔小洞是黑色的，实际上毛孔中并不会有角质囊，也没有毳毛，发黑完全是形状造成的光线效应。
黑头粉刺：黑头粉刺又称开放性粉刺，个头可达半粒米大，主体是一根汗毛膨大形成的角质硬粒，顶部是黑色的，根部黄色或者白色。黑头粉刺并不经常发生，目前的方法只有挑除，去角质无法消除。黑头粉刺的形成机理目前也还不明确。
黑头问答：
1、黑头贴是否可靠？
这种强力胶质鼻膜，贴在黑头区后撕掉，利用其粘力拔除黑头。但它粘出来的不止是黑头，还包括正常的皮肤角质层。如果经常使用，图一时痛快，毛孔组织被破坏，丧失自净能力，皮肤抵抗力降低，细菌更易侵入发炎，毛孔也会更大。作为一种临时性治标的方法，建议避免频繁使用。
2、水杨酸(BHA)、AHA能去黑头吗？
基于黑头结构的观察，位于皮肤深部并且发黑是因为毳毛，所以水杨酸只能软化和帮助去除皮肤表面的那一小部分，而不能胜任去黑头的全部重任。
3、盐、小苏打、糖搓洗鼻子，可以去黑头吗？
盐、糖差洗鼻子其实是磨砂原理。利用其硬度摩擦，去除表面角质和黑头露出皮肤的末端，可以取得临时性效果但无法持久。最大的缺点是太硬了，经常这么做会让鼻子正常皮肤受损。
小苏打则没有摩擦作用，利用其碱性，可产生微弱的皂化清洁作用，所以也无法去除黑头。
4、激光脱毛去黑头可以吗？
严重的黑头可以用激光脱毛术去除。速度很快，不疼，也少有副作用，效果也很可靠。一般做3~5次即可根除，唯一的问题是价格较贵。白头的主要问题是角质囊，用激光脱毛去除是否有效还未确定。
5、黑头导出液有用吗？
黑头导出液多用水杨酸、能分解角蛋白的酶类来软化黑头外的角质囊，方便清除。从这个角度来说，对去黑头是有帮助的。但仍然不能清除掉毳毛，所以黑头会很快再次变得容易被肉眼发现。
6、精油是否可以去黑头？
精油多是复方精油，按摩可以补充必须脂肪酸，尤其是亚油酸，这对于防止毛囊角化有好处。不过按摩不能拔出里面黑色的毳毛，所以这应该可以作为黑头肌肤护理的一部分，但不是全部。
7、镊子拔除，是否会伤害皮肤而留疤？
精密镊子的头部仅0.1mm宽，在准确操作情况下，只拔黑头，不伤肤。如果镊子伤到其它皮肤，也不排除留疤，一句话：小心操作最重要（其实操作也不难）。
8、黑头粉刺不拔出来是否会变成痣？
不会。二者性质不同。黑头粉刺是毛发的问题，痣是位于皮肤中的黑色素细胞异常而成，所处的部位都不相同。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。男士怎样才能彻底去除黑头？
　　如果将痘痘比喻为活火山，那么黑头就好比是死火山，虽然危险性不足以引起特别关注，但它的确是肌肤之大敌。不要怕，和黑头来一场战斗，将这些难缠的东西通通甩啦甩啦，彻底干净!
　　黑头是什么东西?
　　黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑，所以得了这么一个不太雅致的称号——黑头。
　　错误的去除方法：
　　1、用手挤：若你也有用手挤压黑头的习惯，赶快停手吧，那会严重损伤你的皮肤结缔组织。而且指甲内易藏细菌，容易引致皮肤发炎，使得毛孔越变越大。
　　2、用刷擦：这种方法只适用于去角质，用来去黑头，效果不大。若太过用力，还会擦伤没有角质出现的皮肤。
　　有效的去除方法：
　　1、鼻贴法：鼻贴表面附有水溶性粘胶，通过粘力将黑头除去。但这种方法对深层的黑头无能为力，有时，清洁后的鼻部表层依然可见没有除掉的黑头。
　　2、吸管法：吸管吸除的力度大，能将黑头清理得较为干净，但反复使用易使毛孔变粗，对肌肉组织的弹性也有一定影响。
　　3、磨砂法：使用磨砂膏前先将鼻子弄湿，然后用磨砂膏在鼻子部位轻轻打圈，让黑头随外力排出。不过此法对于比较顽固及大颗粒的黑头效果不大，只适用于细粒形态的黑头。
　　居家护理程序：
　　1、用洗面奶清洁面部;
　　2、用深层去死皮膏去除角质;
　　3、将植物黑头软化乳敷于黑头处，10-15分钟后洗净(一般每周2-3次，严重者天天使用);
　　4、植物黑头溶化水对溶解油脂阻塞极为有效。将此溶化水倒在棉片上，贴在鼻子或下巴处10-15分钟后用水洗净(严重者每周3次，轻者1次，必须多用水洗净);
　　5、收缩毛孔调节水适合油性、混合性肌肤，洁肤后再使用;
　　6、植物黑头阻塞精华能化解黑头，在使用调节水后取适量擦在有黑头的地方。
　　小提示1：
　　不少皮肤细嫩的人在使用黑头鼻贴后感觉很痛，这与鼻贴需要以水来产生黏力有关。要么是使用时涂了太多的水，产生的黏力太大;要么是贴在鼻子上的时间太长，等到胶力很强时才扯开，当然会痛，尤其是中、干性皮肤的人感觉就更明显了。
　　下次再用时，避免这两点，看看效果是否会改善。或者改用二合一设计的产品，先贴上鼻贴软化角质层，再用去黑头面膜敷在鼻上，然后撕去。还可用到T字区的其他部位，如下颌和额头。
　　小提示2：
　　想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。许多MM拥有清透净白的皮肤，却深受黑头的困扰，一张完美的脸蛋，纵使皮肤再白皙，草莓鼻也为你大大减分，转眼即将入夏，闷热的天气让黑头更...
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