补贫血吃什么补血快好？贫血是什么原因？有什么办法解决没？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-26 02:41 标签： 贫血吃什么补血快
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孕妇贫血吃什么好？孕期补血用3种方法
9月22日是国际慢粒日，就是我们所称为的。在这里，小编就要来和大家科普一下为什么在孕期容易，以及吃什么比较好。准妈妈可别忽视贫血哦，孕期贫血的危害是很大的。孕妇贫血的原因怀孕后，孕妇对铁元素的需求量明显增加。众所周知，铁是制造血红蛋白的基本元素，原理是因为含有血红蛋白的红细胞是帮我们把氧气运送到身体的其他细胞中去主力军，换句话说就是铁物质缺少，我们体内的造血功能就会比一般人要慢。而妈妈们怀孕后，体内的血液量会增加30%～45%，所以，孕妇需要比一般人吸收更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白。还需要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要。妈妈们怀孕后，随着肚子里宝宝的发育，胎盘和脐带的生长，孕妇除了要满足自己身体对铁物质的需求，还要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要，这时候如果妈妈们的铁物质没有得到额外的补充，很容易就会发生贫血。和孕妇自身的情况有关。大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁，来满足身体对铁需要量的增加。如果再加上孕妇本来就偏食或者是有着慢比如月经过多、胃病和肠道内等，很容易会因为胃液分泌不够，影响了铁物质的吸收造成孕妇比较缺铁，从而引起贫血。那么，哪些食物可以帮准妈妈改善贫血的现象呢？孕妇贫血吃什么好多吃瓜果：虽然瓜果本身含铁量不高，但瓜果中丰富的素C能促进食物中铁的吸收。蔬菜中的维C也能促进铁吸收，但有些蔬菜中的、磷酸盐、草酸等成分会与铁结合，影响吸收，如菠菜、油菜等虽富含铁，但吸收率只有1%-5%。因此，菠菜、油菜适宜先焯水，再进行烹调，把草酸破坏掉。坚持服用：准备怀孕什么时候补叶酸好？叶酸作为一种能预防胎宝贝神经管畸形的维生素，已经在孕妈咪中得到了较广泛的应用。其实，叶酸还参与红细胞合成，适当补充叶酸也有利于预防贫血。口服铁剂：对于中度以上贫血，除改善营养外，可口服铁剂治疗，如、酸亚铁、富马酸亚铁及维血冲剂等。孕妇贫血后，要多吃以上几种食物来缓解哦
（责任编辑：张琴琴 ）
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核心提示：贫血的人吃什么好？今天小编推荐一些经典的补血膏方给大家，补充身体气血，有效治疗贫血。
　　是指体内贮存不足，影响合成的一种小细胞低色素性贫血。以和黏膜颜色苍白、疲软、、、记忆力下降为主要表现，严重者可出现和，活动、，甚至、等。
　　本病属中医“”范畴，多为亏虚、运化不足所致。治宜健脾开胃，益气养血，临床观察发现，膏滋疗法有明显效果，以下介绍几则，供患者选用。
　　红枣膏：红枣500克，黑胡麻仁、胡桃仁肉，桂各150克，，冰糖250克，黄酒800毫升。将红枣、胡麻仁、胡桃仁、桂圆肉共研碎，置黄酒中浸12天。将酒倒入陶瓷器内，隔水蒸化后，纳入诸药及冰糖，待冰糖先全溶解后取出，晾晾即成。每次2～3汤匙，开水冲，每日晨起冲服。可养血润肤，悦色美颜，适用于各种贫血。
　　虫草河车牛髓膏：末、各30克，牛骨髓、怀山药、各250克。将冬虫夏草末、紫河车择净，研成细末，加入怀山药与牛骨髓捣成的糊状物中，搅匀，装在瓷罐中，加入，再放入锅内，隔水用小火炖两小时即可食用。每周两剂，连续3～5月可补益肾，填精生髓，适用于缺性贫血、等。
　　杞元膏：肉500克，枸杞子500克。将诸药择净，研细，水煎3次，3次药液合并，浓缩，加入蜂蜜适量，煮沸收膏即成。每次20毫升，每日两次，温开水或淡。可养血补血，适用于各种贫血的食疗。
　　加味八珍膏：党参、生地黄、、谷芽、麦芽各150克，炙黄芪300克，炙甘草、肉桂各30克，远志、陈皮、大枣各60克，白术、白芍药、茯苓、茯神、当归各120克，川芎、制何首乌、、墨旱莲、枸杞、炒酸枣仁、桂圆肉、、各90克，冰糖250克。将诸药择净，研细，水煎3次，3次药液合并，文火浓缩，加入、、冰糖，煮沸收膏即成。
　　每次20毫升，每日3次，温开水送服。可养心悦脾，补益气血，适用于缺铁性贫血，症见面色白、倦怠力、头晕心悸、少气懒言、苔薄淡胖、脉细等。
　　补益膏：党参、茯苓、山药、熟地黄、当归、地骨皮各60克，炼蜜250克。将诸药择净，研细，水煎3次，3次药液合并，文火浓缩，加入、冰糖，煮沸收膏即成。每次10毫升，每日3次，温开水送服。可补气血，退，适用于缺铁性贫血，症见周身力、虚热时作等。
　　黄酒核桃肉膏：核桃肉500克，黄酒150毫升，红糖适量。将核桃肉捣碎，装入锅内，加入黄酒、红糖，封严，上笼蒸一小时即成，不拘时用白开水冲服。可补肾养血，润肠通便，适用于贫血，症见肾虚腰腿酸痛、大便燥结等。
　　乾坤膏：当归、熟地黄、黄芪、党参各120克，桂圆肉、枸杞、胡麻仁、各60克，蜂蜜适量。将上述诸药择净，同入锅中，加清水适量，浸泡刻，水煎取汁，共煎3次，3次药液合并，文火浓缩后，加冰糖、蜂蜜适量，制成即成。每日两次，每次20毫升，温开水冲饮，或调入稀粥中服食。可大补气血，适用于贫血、症等。
（责任编辑：滕小兰 实习编辑：温桂娣）
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答: 这个情况不一定的.必须去医院进行局部的检查看.
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