怎样去雀斑最有效预防雀斑?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-20 18:51 标签： 怎样去雀斑最有效
&&&&部分孕妇在妊娠4个月后，脸上会出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，通常都是由于激素的改变出现的妊娠斑，通常情况下，妊娠斑会在生产后3―6个月内自行减轻，甚至消失。孕妇应避免日光的直射，也可口服维生素药物进行治疗……[]
&&&&孕妇长斑主要是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强之故，属于妊娠期生理性变化。日光照射也可使妊娠斑加重，因此夏日外出应戴遮阳帽。孕期如果使用了不适合的化妆品也是原因之一……[]
&&&&妊娠斑已经成为很多爱美女性的担忧，使其对于生育望而却步。尽管长妊娠斑是必然的，可是却可以控制其发展的。预防孕期长斑，既要有效又要避免伤害到肚子里的宝宝。通过饮食来调节也是非常好的方法，或者试试几款自制的食材面膜，会有意想不到的效果哦……[]
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怎样预防咖啡斑
如今咖啡斑已经是很多爱美人士关注的一个热点话题，咖啡斑往往是先天性的但是也有后天形成的咖啡斑。如何预防咖啡斑就成了一个值得研究的话题。
目前，专家告诉我们：一般咖啡斑治疗主要是采用多波长激光治疗系统能根据色素的深浅调节能量，吸收色素颗粒，使颗粒汽化。
而咖啡斑本身又称之为咖啡牛奶斑，是出生时即可发现的淡棕色的斑块，它的色泽自淡棕至深棕色不等，但每一片的颜色相同且十分均匀，深浅不受日晒的影响，大小自数毫米至数十厘米不等，边界清晰，表面皮肤质地完全正常。
咖啡斑患者在经过治疗之后为何预防咖啡斑的复发，要注意以下几点：
1、在祛除咖啡斑后，特别是激光祛除咖啡斑后因为皮肤比较细嫩要预防日晒的，这个也是需要我们注意的。在外出要涂(防晒指数 &SPF20-25)防晒霜。
2、严禁使用阿司匹林和酒精(包括含有酒精的化妆品)，切不可挤、压、碰、磨擦治疗面。祛除咖啡斑期间禁食感光性食品(如芹菜、韭菜、香菜等)和感光性药品。敏感性皮肤禁食会引起的食品。
责任主编：莫凡
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?谨防情绪上的“蝴蝶效应”?关节不疼不一定没事??晚睡早起谨防心脏病找上门?怎样防治老年斑?孕妇饮食结构不良可导致孩子肥胖?缺乏维生素D易致动脉硬化?养生需恪守“九不过”原则
怎样防治老年斑
&&&&人到老年，面部除皱纹明显增多外，还长出很多褐色斑点，这种斑点称为老年斑，又叫“老人色素斑”，由于它在老龄期出现，并随年龄增加而逐渐增多，也有人称它为“寿斑”。
&&&&老年斑多发生在面部、上肢等部位，大小不一，多少不等，通常在50岁以后即开始出现，随年龄增加，褐色斑点逐渐增多或扩大。
&&&&一般来说，老年斑的发生率很高，几乎绝大多数老年人都能发生。据统计，60岁以上的老年男子，约有&90%的人出现老年斑，60岁以上的老年妇女，约94%的人出现老年斑。人在进入老龄期以后，为什么会出现老年斑？
&&&&近年来，医学专家们正在逐渐揭开这一人体的奥秘。一些医学家研究发现，这些棕褐色的斑点，主要是在皮肤的基底细胞里，是由一种叫脂褐质的棕色颗粒堆集而成。棕色颗粒极微小，直径大约在1～3个微米，有人把它叫做“老年色素”或“衰老色素”。
&&&&这些棕色颗粒是不饱和脂肪酸和氧化反应时，产生一种分解物，由于细胞不能继续将它分解和排除，就逐渐堆积在细胞里。它们存在于细胞内，妨碍细胞代谢，加速细胞机能衰退，引起细胞老化，是人体衰老的标志。
&&&&色素斑除了在皮肤出现外，还可以在血管、脑脊髓、肝脏、子宫、横纹肌、肾上腺、睾丸等脏器和组织中发生。老年人由于细胞代谢机能逐渐减退，加上平日膳食中，动物脂肪和植物脂肪比例不当，过多食用植物脂肪&（植物油中含不饱和脂肪酸较多），容易使体内的老年色素增加，出现老年斑。
&&&&在皮肤上形成老年斑以后，一般不易消退。怎样防治老年斑呢？
&&&&首先，要注意调整饮食中的脂肪含量，每天脂肪总的摄入量不宜过多，达到人体总热能的&20%～25%即可。另外，注意使饮食中的不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸的比例合适，一般以1.25～1.5：1为宜。
&&&&其次，在日常膳食中，多吃些富含维生素E和维生素C的食物，维生素E是抗氧化剂，它能够减少褐质的形成和沉积，维生素C可以改善皮肤细胞代谢，这两种维生素都有助于防止形成老年斑。在膳食中，绿叶菜、水果、鸡蛋、动物肝脏等富含维生素C、E、A，多吃些有助于防止老年色素斑的形成。
&&&&古代医书《圣惠方》中记载，将枸杞子和地黄研为细末，同服，可以治疗老年斑。经常锻炼身体，使体内脂质代谢正常，也利于预防老年斑的形成。对于面部出现的老年斑，不要用手指抠抓，也不要相信或使用摊贩出售的腐蚀性药物，以防损伤。冷冻疗法治疗老年斑效果较好，不妨试用。&俞&芳

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