严重神经衰弱 该怎么办
严重神经衰弱 该怎么办
医生一共看了三个 药也吃了一堆 但是神经衰弱的症状依然没有改变 多疑也越来越严重了 一件很简单的小事都烦躁不安 最近噩梦越来越频繁了 老是觉得没有安全感 这样的话 真的需要去看心理医生吗 还是能靠自己调节 ？而专业的心理医生又该去哪里找？
性别，年龄，职业
你所谓的多疑没安全感是什么意思？
实际说明！
医生开给你什么药，把药名，要求你吃的剂量全打出来！
详细点，别给我诉苦，没时间看废话
不加，速度说
甲钴胺片 每日饭后1粒甲磺酸倍他司汀片 每日饭后1粒健脑灵片 每日饭后2粒
女 19 高三学生（但是我不觉得压力很大）
多疑 比如我收到一条没有署名的信息 我会想很多乱七八糟的东西（绑架 恶作剧等）
没有安全感 比如 在家里睡觉 一点动静就觉得有人在看我 就睡不下去
有无失恋等其他情绪因素?
有无特别觉得有人在家跟踪,监视你?
有无觉得电视上的东西与你有关?
有无觉得心里想的别人都能知道,即使你不说出来?
平时在家做点什么?上网玩游戏?看电视么?
没有失恋 知道以前一些事情影响到了现在 但不知道怎么改变
如果专心在做什么事时不会这样觉得 如果单独什么事都没有做（比如发呆 睡觉）就会
没有 我比较会把所有事情往心里压 我不容易要相信一个人
都在上网 玩游戏 或者看电视剧 其实觉得那些看多了 把人心想复杂了 但是意识到已经来不及了
恩,你可以到综合医院的心理科/精神专科医院就医
少量改善情绪的药物可以让你有恢复!
大概服药1-2周会有比较明显的效果,
大概需要维持治疗6-12个月比较好.
给你的是就医导向,该怎么做是你自己的选择.
`````明年就要高考了
没有能自己改善或者缓和的方法吗？
你可以选择照我说的做，吃药没多大副作用的，比你想象的低很多
也可以按照这里其他人说的做，呵呵，选择权在你
有没有效果也只有你自己最明白。
因为觉得吃了都没有用
好象更重要的是自己的心态如何调整
想要多运动 但是一想到去公园就会想到抢劫之类的（我们这里治安不知道为什么突然变那么差 我妈很常更我讲什么谁被偷了被抢了）
其实以前我是很乐观的一个人 但发生一些事后就很会记仇 把很多时间荒废在了网上 而忽视了身边的人。也因为那些肥皂剧很爱幻想 但其实更多的是想到人心的复杂罢了
我想我应该静心下来将一些事解决了 如果没有改善的话 我会去看心理科的
- -还有啊 你满凶的诶 不过还是谢谢你了
我说了我告诉你的药是有用的.
不好意思,怕麻烦,我只是给你建议,
不是什么和善的老师,
照做,就行!
药到手后按医嘱吃,把说明书扔掉别看
别管,认真吃药,才会好!
重要的一句，是心理医生/精神科医生
不是心理咨询师！区别很大！
我有按时吃那些药的
只是觉得自己的心理状态没有调整好 没有让药物效果发挥好
象我睡眠都不好了 还天天熬夜 为的就是打手机游戏 真是自虐
我决定要把手机上网功能取消了 一些事情解决后也不大上网了 专心读书（就是因为这样荒废 我成绩才时上时下的）
晚上和我妈妈去走公园 尽量脱离那些乱七八糟的想法
我会相信药物的功能的
如果最后没有调理好 我会去医院的 毕竟高考没有我的身体重要
你提的3个药没用。
恩，专心读书！
但之前必须心理科去看一次，最好是精神专科。
不必觉得丢人，现在出现心理问题的小孩子多呢。
不敢去看的人才可耻
可是那个是去大医院开的TOT 连CT都被拖去照- -
呵呵,综合医院就这点水平
跟安慰剂差不多
不过你是需要点安慰剂.
提问者 的感言：谢谢 满意答案
一、治疗原则　　1.心理疗法为主。 2.辅以药物治疗。 3.辅以物理或其他疗法。　　二、疗效评价　　1.近愈：精神症状和躯体症状消失，自觉良好；能恢复病前工作能力和生活。 2.好转：精神症状和躯体症状基本消失；能从事脑力和体力活动。 3.未愈：精神症状和躯体症状基本无变化。　　三、专家提示　　神经衰弱有被过滥诊断的倾向，因此神经衰弱满天飞，而实际上是极少的。当一些患者被戴上神经衰弱而久治不愈时，需考虑有否将焦虑性神经症、抑郁性神经症等误诊为神经衰弱之可能。因为象焦虑性神经症及抑郁性神经症同样具有神经衰弱的某些症状如失眠、疲劳、多梦、记忆减退、注意力不集中、精力不足等。神经衰弱一般采用中西医药综合性治疗，以镇静安神及解释支持性心理治疗为主。治疗时使患者获得充分休息，是治愈的最重要要素。　　　四、治疗方法　　神经衰弱症状繁多，且病程迁延，得病后短期内能药到病除者甚少，虽现有治疗神经衰弱的方法不少，如药物治疗、心理治疗、康复治疗、物理治疗，中医治疗等等，每种治疗方法都各有所长，很难说其中的哪种方法效果最好。选择治疗方法一般都因人而异。有些病人听人介绍说某药物或某种方法治神经衰弱有神奇效果，便放弃了原本已取得一定疗效的方法，盲目地更换成他人的方法，结果不仅不见有效，原先的疗效可能也因此一并丢失了。　　因此，治疗神经衰弱正确的方法应该是，在专科医师的指导下，根据病情选择合适的方法，一旦方案既定，不宜随意更动，见效后仍需作适当巩固。以下是目前临床上几种常用的治疗方法：　　药物治疗：最新的舒眠解郁组合阶梯式疗法；较常使用的有抗焦虑药及抗抑郁药，这些药对稳定病人焦虑烦躁或抑郁情绪有明显效果，其中抗焦虑药又多有改善睡眠作用。常用的药物有阿普唑仑、黛力新与氟西汀、帕罗西汀等。若部分病人自觉脑力迟钝、记忆减退，可予服用小剂量脑代谢改善剂，如吡拉西坦、银杏叶片等。　　天麻素注射液治疗神经衰弱有明显的作用（丹彤或曲络彤天麻素注射液）　　中医治疗：中医认为神经衰弱多系心脾两虚或阴虚火旺所致，治疗时应按辨证施治原则，选择不同的处方。此外，针灸、气功、推拿、拔罐等传统的中医疗法，对部分神经衰经也有一定疗效，可在医师指导下选用。　　中药治疗：中医药治疗神经衰弱、失眠有其独到的见解,且疗效显著。传统的以西药治疗失眠和抑郁症的方法，往往副作用大、容易上瘾。中医药具有安眠抑郁药没有的优点，即不会成瘾，也不会产生依赖性。中医药学现代化也让中医药在治疗神经衰弱、失眠症领域大显身手，通过精选天然名贵药材，组合治疗神经衰弱、失眠的优秀方剂，有一大批高科技中医药成果在神经衰弱、失眠治疗领域发挥着重要作用，如酸枣仁胶囊、 百合酸枣仁胶囊、九味神安胶囊等，加之采用心理行为治疗方法，对解决失眠，提升睡眠质量，缓解头疼、眩晕、疲惫等现象；舒解紧张、焦虑、抑郁、记忆力减退、神经衰弱等不适症状，取得了十分满意的疗效。　　心理治疗：可以通过解释、疏导等向病人介绍神经衰弱的性质，让其明确本病并非治愈无望，并引导其不应将注意力集中于自身症状之上，支持其增加治疗的信心。另外还可采用自我松弛训练法，也有心理医生采用催眠疗法治疗。　　物理治疗：有经络导平治疗、电磁场治疗、脑功能保健治疗、生物反馈治疗等多种。　　总之，治疗神经衰弱的方法不少，最好能综合使用，若能调动病人主观能动性，积极配合治疗，更能达到最佳治疗效果。　　【治疗】　　皮肤针　　(一)取穴　　主穴：颈椎1～7两侧、胸椎5～12两侧。　　配穴：额部、头部、眉弓、神门、足三里、三阴交。　　(二)治法　　上述部位均取，重点用皮肤针叩刺主穴之两侧，手法轻度或中度。先从颈椎开始，自上而下叩刺两遍。然后在胸椎5～12作横行刺，每横行部位三针。在穴位表面0.5～1.5厘米范围内按常规叩刺20～50下。额部横叩打三行，头部呈网状叩打。手法同前。每日或隔日1次，12次为一疗程，疗程间隔一周。　　(三)疗效评价　　以上法共治疗224例，结果治愈15例，显效101例，有效102例，无效6例，总有效率为97.4％。病程短者疗效好，病程长者疗效差[2，3]。　　耳穴压丸　　(一)取穴　　主穴：心、缘中、神门。　　配穴：肾、皮质下、阳性反应物、内分泌、脾。　　(二)治法　　一般仅取主穴，效不显时加选配穴。压物可用王不留行子，绿豆或冰片(预先制备成米粒大之颗粒)，贴压于双侧穴上。然后按压1分钟，使耳廓充血发热。令患者每日自行按压耳穴3～5次，睡前必须按压1次，时间约1～2分钟。隔日换贴1次，5次为一疗程，疗程间隔4天。　　(三)疗效评价　　共治398例，结果临床痊愈120例，显效167例，有效93例，无效18例，总有效率95.4％[4～6]。　　耳穴埋针　　(一)取穴　　主穴：心、肾、神门、枕、皮质下。　　配穴：胃、肝、脾。　　(二)治法　　主穴均取，效不显时，酌加配穴。严格消毒耳穴后，将揿钉形皮内针埋入，上以胶布固定，令患者每日自行按压3～4次，以感到轻微疼痛、胀、发热为佳。每次一侧耳，双耳交替。5～7天换埋针1次，2次为一疗程。　　(三)疗效评价　　共以埋针法治疗191例，结果临床痊愈84例，有效84例，无效23例，总有效率为87.9％。临床对比观察发现，其疗效优于服西药者，且单侧埋针与双侧同时埋针疗效基本相同[7，8]。　　刺血　　(一)取穴　　主穴：阿是穴。　　配穴：内中魁。　　阿是穴位置：多位于两耳根之上半部。　　内中魁穴位置：手中指掌侧正中线，近指侧节横纹中点一穴，前后1分各一穴，左右共六穴。　　(二)治法　　先以耳穴探测仪或探测棒在耳根部仔细测出敏感点，做好标记。常规消毒后，用消毒弹簧刺针或三棱针迅速点刺，出血如绿豆大。每次只刺一侧，每日或隔日1次，两耳交替。治疗时间以上午或下午为佳，夜晚进行者效果较差。疗效不显者可加刺另一侧之内中魁穴。5～7次为一疗程。　　(三)疗效评价　　共治254例，显效150例，有效88例，无效16例，总有效率为93.7％[9]。　　体针加敷贴　　(一)取穴　　主穴：百会、四神聪。　　配穴：涌泉。　　(二)治法　　主穴针剌 。先针百会，向前横剌1寸，施快速均匀左右捻转手法，持续2分钟，间隔10分钟，再行前法，反复3次，令患者带针48小时。百会起针后，继针四神聪，均向前横剌1寸，以提插手法，轻、快、匀运针2分钟，间隔10分钟，再行前法，反复3次，令患者带针24小时。出针后，再针百会如前法。如此，以9天为一疗程，疗程间隔3天。　　配穴，取珍珠粉、朱砂粉、大黄粉、五味子粉适量混匀。每次3g用鲜竹沥调成糊状，均分两份，集中涂于5cm×5cm大小的医用胶布上。于每晚睡前分贴于左右涌泉穴，连续9天为一疗程，疗程间隔3天。　　(三)疗效评价　　共治重症失眠患者168例，痊愈85例，有效69例，无效14例，总有效率91.7％。　　脚底按摩服务从传统走向现代，中医诊所、脚底按摩院、现代Spa、保健产品公司等，都给顾客（病人）提供这方面的服务，可见脚底按摩的盛行。 　　《黄帝内经》的《足心篇》中简述脚无法入睡 抑郁症困扰 多囊肾的神奇疗法 　　聋哑耳鸣、头痛新疗法！ 疤痕疙瘩、瘩痤疮找中医 底按摩原理：人体器官脏腑各部位在脚底都有反射区，用按摩刺激反射区，通过血液循环、神经传导，能调节机能平衡，恢复器官功能，收到祛病健身之效。 　　中医理论记载，人有“四根”——耳根、鼻根、乳根和脚根，其中以脚根为四根之本。人老脚先衰，木枯根先竭，可见脚对人体的重要性。 　　通过反射区作治疗 　　理疗师林育昕说，脚底按摩是一种保健方式，也有医师通过按摩脚底反射区给病人进行身体治疗。 　　他说：“脚踏地面，地心引力使血液无法回流，通过脚底按摩，刺激血液循环，让血液回流上来，可强身健体。 　　“脚底和脚趾有千万神经和血管，即使不是按摩反射区，只是稍微按摩脚底，还是具有保健效用。” 　　在治疗法上，脚底按摩以刺激脚底与腿侧的点、线、带和区，不只是纯粹按摩脚底反射区，最终目的是达到舒经活络，松弛神经。 　　按摩时，有人感觉疼痛，问题是出在按摩师或是病人身上？ 　　他说：“通常，按摩时得让病人感到舒服，如果病人感觉疼痛，把双脚缩回来，就表示按摩的力道过大。 　　按摩时不该觉疼痛 　　“按摩师给心脏病患者做脚底按摩时得注意，不要让病人感到疼痛，力道必须点到为止，让病人舒服。病人喊痛，心脏负荷过大，血压不正常，可能会有反作用。” 　　糖尿病患者的两脚常因病情加剧而得锯掉，关键就在足部末梢神经出现问题。患上糖尿病的病人，应经常接受脚底按摩，让血液通达末梢神经。 　　肾脏病人也应多做脚底按摩。如果病人的肌肉已坏死或出现溃烂现象，就不适合进行脚底按摩。 　　脚底按摩对慢性病人的助益最大，例如经常失眠、体质虚弱者等，进行脚底按摩后，疗效显著。 　　不需要每天按摩 　　脚底按摩既然那么好，可以每天进行按摩吗？林育昕说：“病人（顾客）没有必要每天来做脚底按摩，这反而会损伤肌肉。按摩一次后，肌肉得到松弛，血液得以循环，隔天还是有这方面的效用，可以隔两天再来做。” 　　市面上销售的脚底按摩器种类繁多，功能在足部的穴位提供刺激，作用包括促进血液循环、舒缓关节不适、手部僵硬，促进新陈代谢。 　　林育昕说，这些保健商品基本上都具有辅助作用，能达到松弛肌肉，使血液系统循环良好的疗效。 　　他说：“不过使用者必须根据体质进行脚底按摩，时间也不应太长。”　　神经衰弱患者的注意事项-神经衰弱注意营养　　营养障碍时也会出现神经衰弱的一些症状。饥饿时人可以出现疲劳感、注意力涣散、行动迟缓、头痛头晕、嗜睡或失眠等神经衰弱症状，除食物以外对任何事物都不感兴趣。此外维生素 B、维生素 C的缺乏，水、盐的摄人不足等等，都可以出现神经衰弱症状。大脑需要的营养物质，除了脂类、蛋白质、糖类、氧气和水分以外，其他如维生素、钙、磷、钾、镁以及微量元素等也是不可缺少的。神经衰弱患者在饮食疗法方面应特别注意食用下列对脑有营养价值的食物。　　富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。　　富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。　　富含糖的食物：如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。　　富含维生素B族、维生素PP(烟酸与烟酷胺)和维生素E的食物：如酵母、肝、卷心莱及海藻等。　　富含维生素C的食物：一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C。 灵芝大麦治神经衰弱　　灵芝10克，大麦50克。将灵芝剪碎加水，煎煮取汁。大麦磨碎，用灵芝汁煮，加白糖适量。可当早餐或夜宵食用，每日1次。（摘自7月26日《中国老年报》）　　富含微量元素的食物：如动物肝、肾脏与牡蛎、粗粮、豆制品、鱼肉、菠菜、大白菜等。　神经衰弱是指患者精神活动长期过度紧张，导致大脑的兴奋和抑制功能失调，属于神经官能证的一种类型。中医学认为该病属于惊悸、不寐、健忘、眩晕、虚损等范畴。神经衰弱患者使用药膳调理，就是按照中药的性味功能与适宜的食物相结合，经过烹调制作后，使之与人体脏腑阴阳、气血盛衰、寒热虚实相匹配，从而达到治疗神经衰弱的目的。　　芹菜枣仁汤:鲜芹菜90克，酸枣仁8克，加适量水共煮为汤，弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。此为一日量，分中午饭后和晚上临睡前两次分服。这款药膳有平肝清热，养心安神的功效，适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、血压高时头晕目眩等病证。　　小麦黑豆夜交藤汤:小麦45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放锅中，加水适量煎煮成汤，弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有滋养心肾，安神的功效，适用于心肾不交之失眠、心烦等证。　　百合枣龟汤:龟肉50克，百合15克，红枣10枚，调料适量。龟肉切块，大枣去核，与百合共煮，加调味品，煮至龟肉熟烂即可，饮汤食肉。此为一日量，分两次食用。这款药膳有滋阴养血，补心益肾的功效，适用于心肾阴虚所致失眠、心烦、心悸等证。　　鲜花生叶汤:鲜花生叶15克，赤小豆30克，蜂蜜两汤匙。将花生叶、赤小豆洗净，放入锅内，加水适量煎煮为汤，抛弃花生叶，调入蜂蜜，饮汤食豆。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠多梦等。　　葱枣汤:大枣20枚，带须葱白两根。将大枣洗净用水泡发，带须葱白洗净，切成寸段备用。将红枣放入锅中，加水适量，先用武火烧开，再改用文火炖约20分钟，加入带须葱白后继续炖10分钟即成，食枣饮汤。此为一日量，分两次服食。这款药膳有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠多梦、记忆力减退等证。　　龙眼姜枣汤:龙眼肉10克，生姜5片，大枣15枚。选用肉厚、片大、质细软、油润、色棕黄、半透明、味道浓甜的龙眼肉，鲜生姜洗净刮去外皮，切片，大枣洗净备用。把龙眼肉、生姜片、大枣一同放入锅中，加水两碗，煎煮成一小碗即可。弃去药渣饮汤，此为一日量，分两次饮用。这款药膳有补血益气，养血安神的功效，适用于中老年人心血不足、失眠、健忘、神经衰弱、贫血等证。　　莲子桂圆汤:莲子(去芯)、茯苓、芡实各8克，龙眼肉10克，文火炖煮50分钟，弃去药渣，至煮成黏稠状，再搅入红塘，冷却后饮汤，此为一日量，分两次饮服。这款药膳有补心健脾、养血安神的功效，适用于心悸怔忡、失眠健忘、乏力肢倦、贫血、神经衰弱等证。　　　专家称，神经衰弱的主要表现就是病人常常“心有余而力不足”，心情紧张难以放松，特别容易烦恼、激动或发脾气，无法安心工作，受一点刺激都难以忍受。其早期征兆包括入睡困难，睡眠浅、多恶梦，甚至失眠；食欲不振、消化不良；头昏脑胀，打不起精神，注意力不集中，记忆力下降，甚至浑身疲乏、体力不支等。　　一般认为，太极拳、气功、按摩、健身走、慢跑、打乒乓球等都会有助于缓解神经衰弱。医学实验表明，神经衰弱患者每天做较长距离的散步（2~3公里）有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程，减轻血管活动失调的症状，如头痛等。　　专家认为，神经衰弱患者体力较好者可参加短距离的拉练或旅行参观，以转移注意力、改善情绪、锻炼体力。情绪较差、精神萎靡的患者适宜进行提高情绪的运动，如乒乓球、篮球、划船、跳绳、踢毽子等，或每天清晨到绿化地带、树林深处，或是阳台、庭院进行深呼吸，这样对调节神经大有裨益。临床上见到许多神经衰弱患者就诊最勤，服药最认真，但症状消除不满意，患者感到很苦恼；有的甚至怪罪于医生把病诊断错了，医生也感到很棘手。其主要原因是患者对该病的本质缺乏正确认识。因为神经衰弱的本质属心因性疾病范畴，常有许多心理、社会因素存在。如果这些病因不去除，单纯依赖药物，头痛医头，脚痛医脚，是不能解决根本问题的。即或暂时有效，也是不能持久的。加之有的患者治病心切，急于求成，一味要求药到病除，结果欲速则不达，这也是此病久治不愈的原因之一。? 有位青年人介绍自己治愈的经过，其主要经验就是正确估计自己，正确对待疾病与挫折，发挥自己的优势，克服自己的弱点，振作精神，有计划地定时参加体育锻炼、学习、工作、访友、娱乐，并保证足够的睡眠时间。只经过短短的2个多月的心理和生理调适，他的神经衰弱就完全被治愈了。? 　　具体做法是，先将双手摩擦发热，然后用双手掌同时轻轻揉搓耳廓２至４分钟，再用双手的拇指和食指分别揉捏耳垂２至４分钟，接着向下有节奏地反复牵拉耳垂４０至５０次，直到耳廓有热胀感为止。此法每天坚持按摩５至８次，即可达到促进血液循环、治疗神经衰弱的功效。
提问者 的感言：```
其他回答 (10)
你先给自己放一天假，什么也不做，什么也不要去想，只是玩，极度地放松自己，最好玩累了，然后吃一次自己最爱吃东西，然后大睡。估计应该缓和些
我建议你去看一下心理医生，让医生给你催眠或者是别的。可能会好点吧
吃兴奋剂啊
找个信得过的人多说说话，加以药物辅助
我觉得你要个自己足够的心理暗示，给自己一个好心态
再就是多深呼吸
养宠物也不错
关键是要找到一个可以让你安静下来的人陪你
自己不能急噪
希望你早点好！多自己多点信心
&&&&&& 严重的神经衰弱和重度的心理障碍已经导致轻度的精神疾病&&&&&&&&& 先找精神病医生&&&&&&& 以后再找心理医生&&&&
&&&&&&&& 建议药物：五氟利多片&&& 一周一片&&&&&& 很管用的100%&&&&&&& 无效来找我&&&&
你可以试试这里~还不错~
这是专门针对心理疾病的网站，会对你有帮助的，网站上有在线医生的对话平台，可以直接和在线医生咨询症状，这个是免费的，
朋友可以通过商务通软件(放心没有病毒)或者复制到地址栏里
http://wt.zoosnet.net/LR/Chatpre.aspx?id=LRW&e=yueshuang和在线医生咨询症状
我也是神经衰弱，天天做噩梦，心里紧张焦虑，最好的办法你试试，我试过了，买自己爱吃的有营养的零食吃，一边吃一边说，吃完了就好了，给自己心理暗示，效果很不错，你试试，希望你好起来，加油
下面是配方内容： 所需的配料：八角250克 食盐250克 绿片枝茶250克 桂皮500克 生姜1250克 具体做法如下:每次取用八角5克 食盐5克 绿片枝茶5克 桂皮10克 生姜25克（生姜要去皮），然后把八角、食盐、绿片枝茶、桂皮和生姜充分切碎或碾磨碎，均匀掺合在一起，放入锅中加水3-5升，然后用小火慢慢熬制30分钟。熬制完毕以后充分静置片刻，待充分沉淀后，等到汤液温凉时饮用即可。 然后把剩下的渣滓倒掉就可以了。 每天两次。在饭后两个小时后使用此配方。 很容易解决失眠、神经衰弱的，其实治好失眠、神经衰弱是很容易的。没什么大不了的。
严重神经衰弱
念佛读经，学佛，练练瑜珈；南无观世音菩萨
持之以恒，每天练习静坐或者瑜珈、冥想；
瑜珈效果，1. 塑造完美曲线，并改善身体的柔韧性，令气质优雅，魅力无穷　　2. 稳定神经系统，并调理内分泌系统，补养和加强生殖系统，预防及治疗疾病；促进蒙的正常分泌，加强淋巴排毒功能　　3. 促进血液循环，滋养皮肤，减少皱纹，令皮肤和肌肉富有弹性，延缓衰老的过程，推迟更年期的 到来　　4. 双向调节人体的体重，令胖人瘦身，瘦人丰满，5 释放和缓解精神上的压力和紧张，达致身心平衡，改善睡眠质量。　　6. 预防各种疾病，如失眠、便秘、偏头痛、脊椎病、关节炎、生理期不适、消化不良、肠胃问 忧郁、记忆衰退………….　　7. 有效地增加活力、生命力和延长生命　　8. 有效地开发创造力，增强记忆力　　9. 有效地提高思维能力，集中注意力　　10. 增强免疫力，加强对疾病的抵抗力　　11. 稳定情绪，心态积极，自信、乐观，内心平和、安静，变得更有耐性　　12. 自我控制能力增强（包括身体、精神方面），懂得随时放松身心，抵御不良情绪的影响。
13. 饮食习惯也会在不觉中改变，自然地摄取身体所需的食品营养。　　14. 练习瑜伽还可以令人产生愉快的感觉，拥有亲和力。
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内科领域专家手淫，神经衰弱
健康咨询描述：
手淫9年非常频繁到现在有神经衰弱大部分的症状，每天无精打采的像做梦一样过日子，老是喜欢发呆，自己感觉就像个木头人一样，
化验、检查结果：
大脑整体功能下降
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：看医生的意见
（感谢医生为我快速解答——该。）
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帮助网友：2143称赞：70
您好，.神经衰弱的治疗，1.心理治疗，了解疾病的本质，解除思想顾虑。树立战胜疾病的信心，，性格开让，避免诱因，2.药物治疗，谷维素，维生素Ｂ1，舒乐安定治疗，3.针灸治疗和中医治疗，
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神经衰弱 | 头痛头晕 | 植物神经紊乱
中老年人怎么预防神经衰弱
来源：哈尔滨空军医院精神科
人觉得有用
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　　中老年人怎么预防神经衰弱?神经衰弱预防方法有哪些讲究、需要注意哪些问题?对于任何疾病，预防比治疗重要，也简单得多，神经衰弱也是如此。预防能让疾病发生的几率降低，使被疾病困扰的机会减少，从而防止被疾病折磨的命运。那么，神经衰弱预防方法有哪些?下面看看专家的介绍吧。
　　资料显示：神经衰弱在中老年人身上发生的概率是非常高的，这样阶段的人其事业往往到达一个巅峰，而家庭中由于子女的成长也伴随很多问题。这样下来各种繁琐事夹杂之下中老年人的神经系统就会尤其脆弱。下面哈尔滨空军医院精神科专家就为您介绍中老年人是如何预防神经衰弱的。
　　调查显示中年人罹患神经衰弱症的明显脑力劳动者比体力劳动者要高出很多，其主要症状表现为容易疲劳、工作效率低、注意力不集中，记忆力减弱。情绪上则表现为波动大，易激动，常常对一些微不足道的小事做出强烈的情绪反应。与之相联系的还有中年患者还会感到莫名其妙的疼痛、头晕、身体虚弱、消化不好、失眠。想要知道如何预防神经衰弱就要知道中年人产生的根本原因，即大脑活动的过度紧张。
　　一般在紧张的活动后只要有适当的睡眠就可以恢复如初。但是中年人长期处于强烈和持久的紧张工作状态，脑细胞不能得到持久的休息和恢复，就可能出现神经衰弱。还可能是由于精神创伤引起的持续而强烈的忧虑、悲伤、恐惧、痛苦、委屈。还有一些性格例如胆怯、敏感、缺少自信或较任性、易急躁、自制力差的中年人也较容易患神经衰弱症。
　　当对于中年人，老年人神经衰弱比较常见，常表现为睡眠不好、情绪烦躁、容易生气等。
　　中老年人假如发现已经有神经衰弱的症候，应立即到心理门诊进行治疗避免神经衰弱的进一步发展。如何预防神经衰弱还包括：
　　1.多让中老年患者参加一些适当的体育活动和劳动锻炼，以达到调节高级神经活动功能的目的。让那些一直勤勤恳恳工作的中年人离开本来的工作岗位而参加一些短期的集体劳动，对诸如长跑、练拳等活动对于稳定中年人的情绪并改善睡眠，进而减轻神经衰弱是有帮忙的。对于老年人，适当的体育活动对于调节大脑功能很有帮忙，如太极拳、散步、跑步、登山、游泳、划船等运动。
　　2.咨询医生。很多中老年人有心事不能自己调节，专家建议遇到这种情况千万不能积压在心中。心理咨询人员可通过启发性、因果性疗法、脱敏疗法等，对于中年人，可以消除引起患者紧张的心理因素，调整患者的生活规律，摆脱不良情绪对人的缠绕。对于老年人，可以解除心理压力过大、精神长期紧张导致的神经衰弱，让精神得到松弛，给过度劳累的患者妥善安排生活，做到身心都能得到休息。
　　关于神经衰弱病的预防没有一种药物是专门用来预防的，只能靠我们自己遵守上面的规则，在实际生活中注意一些细节，尽量能避免患上神经衰弱病，患上神经衰弱病的尽量减少神经衰弱病的产生。
身体异样，不明病因
不明症状表现
不知危害影响
初次治疗，不知怎么办
想找根治的疗法
想找靠谱的专科医院
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疗效：满意 服务：满意 就诊体验：良
我家女儿从小不喜欢跟人讲话，本来不觉得怎么，想以后慢慢纠正的。后来发现，到了学校还是这样，跟同学不合群，总喜欢一个人发呆，后来到哈尔滨空军93163医院，给治好了。我们都非常感谢周颂曦主任，她的医术很高湛，是真正的专家。
王** 所患疾病： 自闭症
139****271 就诊专家： 周颂曦
疗效：满意 服务：满意 就诊体验：良
我那天在网上看到了之后直接咨询的，跟专家说了很多，专家很有耐心，我随后就带着孩子去了。我家孩子学习成绩一直不好，反应什么的都比其他孩子慢，我就怀疑是发育迟缓。后来到了哈尔滨空军93163医院，专家用仪器给他检测的，很快就检查出了病因。还专门做了治疗方案，现在孩子变得好学了，成绩也上来了。非常感激周颂曦主任，她很关心我家孩子，之后还打了好几次电话来询问康复情况呢。真是个好医生啊
周** 所患疾病： 智力低下
139****652 就诊专家： 周颂曦
疗效：满意 服务：满意 就诊体验：良
医院整体环境不错，医生的问诊态度也非常的。不管是对孩子还是对我们都是很有耐心的。我是在网上预约后再去的，网上预约真的面挂号费，还能优先就诊，不要排队。医生一点不坑人，都跟我讲实话。不像其他医院的医生，为了赚钱乱开药。
孙** 所患疾病： 抽动症
139****487 就诊专家： 周颂曦
疗效：满意 服务：满意 就诊体验：良
这家医院真心是好，不愧是军区医院啊，看病还得去大医院正规的医院。特别是孩子看病，那是关系到孩子的一生的，不能含糊。
赵** 所患疾病： 多动症
138****278 就诊专家： 蔡向群
疗效：满意 服务：满意 就诊体验：良
医院哪里都很好，就是停车场停车位不够啊，可能是人太多的原因吧，我去的那天找地方停车找了很久啊，后来随便找了个地方停的，希望院方能注意一下这一点。
周** 所患疾病： 多动症
138****524 就诊专家： 周颂曦
疗效：满意 服务：满意 就诊体验：良
我是在网上预约好再去的，去的时候人还挺多的，一看就是非常正规的大医院。还好我已经预约好了，所以也不用怎么排队，优先就诊的。
孙** 所患疾病： 抽动症
137****253 就诊专家： 周颂曦
疗效：满意 服务：满意 就诊体验：良
娃娃多动症很严重，学习成绩一直不好，给他请了家教，成绩还是一直上不去啊。我们看在眼里记在心里，后来听说哈尔滨空军93163医院是治疗多动症的诊疗中心，就上网查看一下，咨询了在线专家，后来带孩子去治疗了，现在我的孩子已经康复了，对学习也感兴趣了，很感谢这家医院的专家！
王** 所患疾病： 多动症
139****543 就诊专家： 周颂曦
疗效：满意 服务：满意 就诊体验：良
孩子总是尿床，关键是现在已经7岁了，后来听说哈尔滨空军93163医院的儿科诊疗很不错，就带孩子来了。周成全专家接诊的，她很亲切，治疗的时候孩子一点都不闹，治愈后，现在已经一年多了，一直没有再尿床。
李** 所患疾病： 遗尿症
158****489 就诊专家： 周颂曦
疗效：满意 服务：满意 就诊体验：良
我是在网上预约好再去的，去的时候人还挺多的，一看就是非常正规的大医院。还好我已经预约好了，所以也不用怎么排队，优先就诊的。
孙** 所患疾病： 抽动症
137****253 就诊专家： 周颂曦
疗效：满意 服务：满意 就诊体验：良
娃娃多动症很严重，学习成绩一直不好，给他请了家教，成绩还是一直上不去啊。我们看在眼里记在心里，后来听说哈尔滨空军93163医院是治疗多动症的诊疗中心，就上网查看一下，咨询了在线专家，后来带孩子去治疗了，现在我的孩子已经康复了，对学习也感兴趣了，很感谢这家医院的专家！
王** 所患疾病： 多动症
139****543 就诊专家： 周颂曦
疗效：满意 服务：满意 就诊体验：良
孩子总是尿床，关键是现在已经7岁了，后来听说哈尔滨空军93163医院的儿科诊疗很不错，就带孩子来了。周成全专家接诊的，她很亲切，治疗的时候孩子一点都不闹，治愈后，现在已经一年多了，一直没有再尿床。
李** 所患疾病： 遗尿症
158****489 就诊专家： 周颂曦
疗效：满意 服务：满意 就诊体验：良
我家女儿从小不喜欢跟人讲话，本来不觉得怎么，想以后慢慢纠正的。后来发现，到了学校还是这样，跟同学不合群，总喜欢一个人发呆，后来到哈尔滨空军93163医院，给治好了。我们都非常感谢周颂曦主任，她的医术很高湛，是真正的专家。
王** 所患疾病： 自闭症
139****271 就诊专家： 周颂曦
疗效：满意 服务：满意 就诊体验：良
我那天在网上看到了之后直接咨询的，跟专家说了很多，专家很有耐心，我随后就带着孩子去了。我家孩子学习成绩一直不好，反应什么的都比其他孩子慢，我就怀疑是发育迟缓。后来到了哈尔滨空军93163医院，专家用仪器给他检测的，很快就检查出了病因。还专门做了治疗方案，现在孩子变得好学了，成绩也上来了。非常感激周颂曦主任，她很关心我家孩子，之后还打了好几次电话来询问康复情况呢。真是个好医生啊
周** 所患疾病： 抑郁症
139****652 就诊专家： 周颂曦
疗效：满意 服务：满意 就诊体验：良
医院整体环境不错，医生的问诊态度也非常的，对我们都是很有耐心的。我是在网上预约后再去的，网上预约真的面挂号费，还能优先就诊，不要排队。医生一点不坑人，都跟我讲实话。不像其他医院的医生，为了赚钱乱开药。
孙** 所患疾病： 抽动症
139****487 就诊专家： 周颂曦
疗效：满意 服务：满意 就诊体验：良
这家医院真心是好，不愧是军区医院啊，看病还得去大医院正规的医院。特别是孩子看病，那是关系到孩子的一生的，不能含糊。
赵** 所患疾病： 精神分裂
138****278 就诊专家： 蔡向群
疗效：满意 服务：满意 就诊体验：良
医院哪里都很好，就是停车场停车位不够啊，可能是人太多的原因吧，我去的那天找地方停车找了很久啊，后来随便找了个地方停的，希望院方能注意一下这一点。
周** 所患疾病： 多动症
138****524 就诊专家： 周颂曦
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大家印象:疗效非常好好而不贵医术高明性价比高
疗程短，见效快夜门诊不错环境蛮好
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酒精依赖对人体健康损害的主要表现
长期饮酒对人的身体带来很多伤害，尤其是伤害肝脏。酒...[详细]
哈尔滨空军医院精神科
治愈病人的不是冷冰冰的医疗器械，
而是医生的医术、爱心与责任心。
对病人认真负责就是最好的医德，
绝不让患者多花一分钱多受一点苦。
治愈病人的不是冷冰冰的医疗器械，
而是医生的医术、爱心与责任心。
专家荣誉：
哈尔滨空军医院精神科部队医院主任医师
中华精神卫生研究会委员
中华医学会精神病学分会常务理事
专家擅长：运用中西医结合治疗失眠抑郁、精神分裂、心理障碍、精神障碍、焦虑症、强迫症等精神、神经系统疾病。
累计预约患者1178人次
专家荣誉：
哈尔滨空军医院精神科部队医院主任医师
中华精神卫生研究会委员
中华医学会精神病学分会常务理事
专家擅长：运用中西医结合治疗失眠抑郁、精神分裂、心理障碍、精神障碍、焦虑症、强迫症等精神、神经系统疾病。
累计预约患者1100人次
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