补血汤有哪些？冬季食补汤的方法效果怎样？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-22 02:49 标签： 补血食补吃什么
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贫血的人吃什么好？补血养生喝四物汤
时间: 10:29 来源:健康饮食网 作者:中医师 点击:次
的人吃什么好？补血养生喝四物汤
　　四物汤是一道汉族药膳。中医补血、养血的经典药方，方用当归、川芎、芍药、熟地四味药组成。四物汤是传统中医流传下来的药方，最早出现记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，而四物汤就是使用白芍、当归及川芎这四种药材。一般来说，它具有补血调经的效果，可缓解女性的经痛。
　　四物汤一个很大的特点是，随着4味药物的比例不同，四物汤可以发挥广泛的功能。如重用熟地、当归，轻用川芎，则是一个补血良方；当归、川芎轻用或不用时，可以帮助孕妇保胎；重用当归、川芎，轻用白芍则能治疗月经量少、血淤型闭经等等。此外，四物汤衍生出的无数&子方&、&孙方&在治疗妇科病方面也功不可没。较著名的有桃红四物汤，该方剂是由四物汤加桃仁、红花而成，专治血虚血淤导致的月经过多，还能对付先兆流产、习惯性流产；四物汤加艾叶、阿胶、甘草后取名为阿艾四物汤，用来治疗月经过多，是安胎养血止漏的要方；四物汤加四君子汤后，名&八珍汤&，能气血双补；在八珍汤的基础上再加上黄芪、肉桂，则成为老百姓非常熟悉的十全大补汤。
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（）告诉您：、、、、、、、、、等等，为您提供全方位的健康饮食专业资讯。女性补血4大食疗方法 四物汤最养颜
　　补血对女人而言是极其重要的，因为好的气血是女人气质的最佳体现，女人补血的方法有很多，而食补是古往今来最受欢迎的补血方式，饮食补血对女性是非常有帮助的，下面小编就给女性朋友介绍一些补血饮食，让女性血气充足。
　　1、十全大补汤：最能解疲劳
十全大补汤解疲劳
　　十全大补汤由人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、当归、川芎、黄芪、肉桂10 味中药组成。十全大补汤用法比较多，可以作为滋补药直接吃，一般药店都有成品出售，名为十全大补膏或者十全大补丸，也可以加肉类食材做成药膳食用。
　　缓解疲劳：现代社会人们压力大，身体和心理负担都比较重，因此很容易导致气血不足，可以用十全大补汤来舒缓神经、解除疲劳，很多传统茶饮店将它制成一款茶品，更方便人们随时饮用，补充体力。
　　术后调理：一般手术会导致身体气血受伤，往往术后可能出现气血两虚的情况，有时甚至影响手术伤口的恢复。此时用十全大补汤的原料加肉食煲汤，每天服用，可以增强体内的气血，使身体恢复加快。
　　预防癌症：日本研究认为，十全大补汤有抗癌作用，也可以作为放疗、化疗及术后康复的辅助用药。你可以直接从药店买用料更讲究的十全大补膏，每天早晚各服用一茶匙，帮助身体调理气血。
　　2、四物汤：最养颜
四物汤补血养血
　　四物汤是中医养血第一方，包括当归、熟地、川芎、白芍四位药，既能补血养血，又能活血调经的常用方剂，血虚者可用来补血，血淤者可用来活血。另外，四物汤可以滋润肌肤、防止衰老。
　　生理期调理：女性可以在生理期结束后喝四物汤，早晚各一次，连续喝一周，有助于补血养血，让身体恢复过来。
　　改善月经过多：四物汤是养血祖方，并由此衍生出无数的&子方&、&孙方&，其中较着名的是桃红四物汤，增加桃仁、红花两味，专治血虚血淤导致的月经过多，还能对付先兆流产、习惯性流产。
　　补身养颜：你可以将四物汤当做调料，用红枣、枸杞、冰糖掩盖浓重的中药味，再加入鸡肉、排骨等肉食，做成滋补药膳，可以帮助气血通畅，使脸色红润、肌肤光滑，补身又养颜。
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女性气血不通吃什么好 给你推荐7款补气血食疗方法
中医认为女性由于特殊的生理健康问题，因此现实生活中很多女性都会有气血不足的问题。而对于一个女性来说气血不通就不能有一个好的气色，那么气血不通吃什么好呢？
气血不通吃什么好对于一个女性来说气血不通就不能有一个好的气色，整个人看起来如同久病初愈，再者气血不通也会引起很多的疾病。因此女性日常要注意调理自己的气血才能养出好肤色，下面就来为大家推荐几款可以血方法。NO1、众所周知是一种最常见的血的食物了。女性多吃红对促进身体本身就具有很大的帮助。而是一种具有清热解毒，滋阴，润燥止咳的保健品。而将红和一起做成汤的话，就可起到一个补气血，去火气的作用。由其是适合一族的女生经常食用。NO2、红枣鸡汤女人不可百日无，当归是一种具有很高的价值的保健品。由其是可调理女性朋友的因此可起到一个调气血的作用。用当归和红枣炖成鸡汤经常食用的话，不仅可补气色，同时还有助于滋阴。NO3，红枣八宝粥红枣，，，，等等熬成粥，加入黄糖就可起到一个的作用了。由其是对于那些由于而引起的气血不足的女性由为适用。NO4，黑糯米粥糯米自古就有养胃滋脾等多种功效，因此利用黑糯米经常熬粥的话，对促进身体健康具有很大的帮助。黑糯米，红枣，，然后适当的加点糖。由其适合女性在经期身体不舒服的时候，可以经常喝，对促进身体健康有很大的帮助。，气血不通吃什么好NO5：三红补血汤中医认为红色的食物都具有补血的功效，的确中很多红色的食物都具有补血的功效。由其是对于气血不是很好的人来说，日常可用，红枣，红糖等一起熬成粥经常喝。这款三红补血汤不仅经济而且最重要的是做法简单，适合经常的MM的女生经常食用。NO6：雪猪脚汤可帮助补充女性的雌性激素，雪具有清热解毒，祛火气的作用，猪脚可帮助补充人体的。因此对于女性朋友来说常喝这道黄豆雪梨猪脚汤的话，对促进身体健康具有很大的帮助。气血不通吃什么好NO7、老母鸡汤对于气血不是很好的女性朋友来说日常可多喝老母鸡汤。闽南女性在做月子的时候也都喜欢喝这款老母鸡汤，其不仅可以帮助补充女性的气血，同时还有助于促进身体健康。日常可用老母鸡，同当归，四物，雪莲，等等中药一起隔水炖就可起到一个补气血的作用。其实中很多食物都具有补气血的作用。而中医更是认为一个健康的人只有气血足了，才能有力气去保证其它器官的健康。补充气血就如同人们日常生活中要吃饭一样，补气血事实上就相当于人们日常生活中三餐要吃饭是一样的道理的，只有气血足了，才能拥有一个更健康的身体，因此提醒一下所有的朋友日常一定要注意补充气血，才能更好的促进身体健康。
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还没有女人邦账号？-->六款补血益气汤补出好气色　　生活中大部份女性朋友都会或多或少的贫血，女性贫血通常表现症状为头晕目眩、脸色口唇苍白、四肢乏力等，给女性朋友的生活上带来不少的困扰，所以生 活中女性适当的补血也是一件非常重要的事情，体内血气足了就会让女人更有魅力，那么女人补出好气色，哪些补血益气养生汤要喝起来呢?　　1、银耳红枣汤　　银耳素有穷人的燕窝之美称，其实从银耳的养生价值上看的话和燕窝可以说是不相上下的，而且最为重要的是价格相对比较便宜。银耳本身就具有滋阴润燥的作用，而用银耳同红枣一起炖汤就可起到滋补气血，同时还有丰胸的作用。　　2、四物汤　　这里的四物汤指的是红豆、花生、红枣、红糖。这四样食物都是日常非常普遍的食物，但其都具有补气血的作用。做这道四物汤前可将红豆、花生先放到水中浸泡，然后把材料放到水中用大火烧开，然后改小火慢慢煮直至红豆烂了加入红糖进行搅拌均匀就可。　　3、黄芪党参排骨汤　　黄芪、党参都具有补气益血的作用，而同时加上的淮山、枸杞子、红枣更可发挥出补血的作用。做黄芪党参排骨汤的时候需要用到的材料主要有猪排骨、党参、黄芪、枸杞子、淮山、红枣等一起加适量水然后隔水炖就可以了。
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