女性气血不足的症状症状有哪些啊 女性气血不足的症状怎么办好呢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-15 10:21 标签： 女人气血不足的症状
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女人气血不和的症状 气血不足吃什么好
红枣炖一些有补的动物，例如黑鸡
其他回答 (2)
八珍益母丸。
你好，根据你的描述，你这是肝气郁结的情况，西医属于内分泌失调，建议你可以使用疏肝理气的逍遥丸加减治疗，最好查查内分泌六项。
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气血不足一般是会引起什么症状的呢？
病情描述：
我最近出现了面色发黄，发燥及失眠多梦的现象的，我这是怎么了呢？很是担心的。
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答975条
医生建议：据你的病情描述，主要考虑的是因你的气血不足及肾虚导致的病发症，是可以适当的服用补血药品驴胶补血颗粒及补肾药品六味地黄丸，效果是可以的，且又是适合你的症状，是可以放心服用的。且一般缺血的话，是会出现面色发黄，月经延迟等现象的。
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本文导读：女人气血不足会衰老的很快，想要让自己保持年轻态，就要注意补气血，那么，气血不足有什么症状、气血不足吃什么好呢？
&　　女人气血不足会衰老的很快，想要让自己保持年轻态，就要注意补气血，那么，气血不足有什么、气血不足好呢？
& & & &女人气血不足的症状 气血不足自测方法
　　1、摸手的温度
　　如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，表示气血不足。
　　2、看头发
　　头发黝黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。
　　皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑等，代表气血充足。反之，皮肤粗糙，无光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑等，则代表身体状况不佳、气血不足。
　　实际上是看眼白的颜色。俗话说&人老珠黄&，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，则代表气血不足。
　　5、看耳朵
　　现在，人的身体素质越来越差。不信你往仔细看看，现在人的耳朵小，看上往越来越僵硬、而且外形上看上往已有些变形。就是孩子和年轻人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见，这说明以前人的身体素质明显强于现代人。
　　子看耳朵看形态，大人除了形态就主要看后天的情况了，主要看光彩、有无斑点、有无疼痛。假如呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。假如耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，它代表了人的肾脏功能开始衰竭，你要留意了。
　　气血不足吃什么好
　　1、大枣
　　性温，味甘，为常食之物，它有益气补血的，历代医家常用之于气虚病人。《别录》说它补中益气，强力。唐代食医孟诜亦云：大枣补不足气，煮食补肠胃，肥中益气第一。所以，气虚者宜用大枣煨烂服食为佳。
　　2、豆浆
　　牛奶和豆浆都有丰富的蛋白质，同时可以吸收大量水分，有助于皮肤。但牛奶里的碘却会让皮肤的人触发青春痘，此时豆浆就成了最佳的选择。
　　3、奇异果
　　奇异果是好皮肤的强力发电厂，因为它有非常高量的维生素C，一个奇异果就可达一天需要量的100%。维生素C可以消除自由基，皮肤伤害，帮助制造胶原蛋白，让皮肤有弹性。
　　4、红茶
　　红茶里的咖啡因可以提振心情，但太高的咖啡因会让人焦虑。所以选红茶（1杯40毫克）比选咖啡（1杯135毫克）更聪明。会失眠者，下午4点以后就别再喝茶。
　　5、五谷饭
　　市面上售卖已处理过的五谷米，可以煮成饶丰维生素B群的五谷饭。维生素B群可以将食物转化成能量，预防疲劳。
（责任编辑：林小萍）
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一周热文排行气血不足如何调理
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