自慰的真正危害有哪些？
自慰的真正危害是什么，有科学依据吗？有的说自慰会失眠，但我撸完之后睡的很香，国外说的自慰对身体好的多，而戒色吧中的观点是坏处多，为什么呢？
按投票排序
手淫的真正危害就是手淫会使你失去努力找女朋友的欲望。
不明白楼主从哪里的外国网站上看到自慰对身体好处多多的。楼主有没有去过以下这些外国网站：1. TED视频： The Great Porn Experiment （伟大的色情实验）（尼玛。。。这翻译听起来怎么感觉不太对。。。算了之后的porn就不翻译了，反正大家都懂的）看不了youtube的可以看优酷： 沉溺 porn 对你大脑和神经回路的影响远比你想象的多得多。他不仅影响着你的身体，还影响着你的气质，性格，和自信。太猥琐会找不到女朋友的哦~~ （这是视频里说的，我没有危言耸听）2. 论坛：
（重新平衡大脑）里面有大量的例子，甚至科学证明，说 porn induced ED （勃(yang)起(wei)功能障碍）3. 网站：
（沉溺porn的大脑）随机抽一段：Evolution has not prepared your brain for porn.Cambridge University scientists were able to recognize a particular type of brain activity in the brain scans in compulsive pornography users. UCLA reports that hypersexuality disorder is a mental health issue. Many young men are claiming to have had a porn addiction and are eliminating or drastically reducing their use of porn in ways that make them feel happier and healthier. Others are finding porn use and abuse to be a cause of erectile dysfunction, difficulty with ejaculation, and problems in the bedroom with their significant other (See ). These reported issues are reasonable since an overload of a particular stimulus can lead to satiation, and the brain is somewhat altered in how it experiences pleasure.本来准备百度翻译的，实在看不下去，手动翻译好了：人类的进化并没有使你的大脑适应色情信息。剑桥大学的科学家们在沉迷porn的人大脑中扫描发现一个特定的大脑活动。加州大学洛杉矶分校的报道，沉迷porn是一种心理问题。许多年轻人都声称在戒除porn之后，他们感到更快乐和健康。有发现表明：沉迷porn 可引起勃起功能障碍，早泄，勃起困难和其他的‘私密’问题。这些报告合情合理，因为一个特定的刺激过量达到饱和之后，大脑体验愉悦的方式会发生改变。4. 国外有很多诸如此类的网站。比如
喂养正确的狼。你身体里有很多欲望，每个欲望都是一匹狼，有好的善良的正义的积极向上的，有坏的邪恶的卑鄙的猥琐下流的，你成为什么样的人，关键在于你喂养了哪一条狼。Source:The Great Porn Experiment 我不否认，确实有科学研究表明适度自慰对身体有些好处，比较降低前列腺癌。当然也有说会增加前列腺炎症的。我的观点是 所有脱离限度来谈危害的都是耍流氓。自慰本身不是什么坏事，那么为什么我还要不辞劳苦的粘贴以上内容呢？ 因为自慰会让人上瘾！！！以上的所有危害都是建立在沉迷成瘾的基础之上的。就像鸦片一样，偶尔有节制的抽一抽不会怎样，它之所以是毒品是因为正常人一旦接触就根本停不下来。当性愉悦随便动动手指头就能轻易获得的时候，自制力不够的人根本无法抵抗。当一个人长期自慰，由量变到质变的时候，整个生活都会受到严重的影响。就像玩网游一样，如果你每次都可以只玩一个小时就可以停下来，并且只是为了放松。那么请继续玩，如果不能，比如我，一玩就停不下来，那么建议你还是根本就不要接触它吧。那些鼓吹自慰无害的，我只能说你牛，你自制力强，身体好。 不代表所有人都有你那么好的身体和自制力。你没有掉到坑里过，不要立刻下结论说这个世界没有坑，那就是在坑人了。凡事都有所限度，在性行为上，每个人的身体都不一样，限度都不一样。而且自慰本身就是一个很容易上瘾的行为，尤其是对于自制力相对较差，人生观和价值观还没有定型的青少年，他们时间相对充裕，自由度高，可塑性强，人生无限的可能性都取决于这个阶段的努力和抉择。与其鼓吹无害，不如给年轻人多一些警告：这个世界上，有很多比撸管更有意义的事情值得你去做，尤其是在你二十多岁的时候！PS： 看到很多答案被折叠，估计大都是说自慰有害的。想折叠的敬请折叠。顺便吐个小槽，知乎的用户包容心越来越差，越来越不能接受不一样的观点了。
浪费纸。纸张的生产从来就是以破坏环境为代价的。据资料显示，目前我国每生产1吨纸就要耗费20棵大树、100立方米水。如果每个男性同胞每天打一次飞机浪费一张纸，全国就要浪费约1350吨纸、14万吨水。当然，不是每个年龄段男性都有打飞机的需求，你也不一定只打一次、一次也不一定只用一张纸对吧。1350吨纸意味着 27000棵大树将化为乌有；还有，这14万吨水在造纸后变成了污水，如果将这些污水注入一座水质可供饮用的大型水库，顿时变为有害的废水。从全球角度来看，每年全球纸张产、用量已达3．2亿吨，如果以每吨纸需砍伐4棵平均20年树龄的树木作原料的话，那么1年就有近13亿棵这样的大树从地球上消失。
历史上,森林曾覆盖了地球陆地面积的2/3,进入20世纪以后森林减少的速度进一步加快。如果照此发展下去，用不了多少年，全世界热带森林资源就可能被毁坏殆尽。森林是陆地生态的主体，在维持全球生态平衡、调节气候、保持水土、减少洪涝等自然灾害方面，都有着极其重要的作用：1、没有森林，水从地表的蒸发量将显著增加，引起地表热平衡和对流层内热分布的变化，地面附近气温上升，降雨时空分布相应发生变化，由此会产生气候异常，造成局部地区的气候恶化，如降雨减少，风沙增加。2、森林对调节大气中二氧化碳含量有重要作用。科学家认为，世界森林总体上每年净吸收大约15亿吨二氧化碳，相当于化石燃料燃烧释放的二氧化碳的1/4。森林砍伐减少了森林吸收二氧化碳的能力，把原本贮藏在生物体及周围土壤里的碳释放了出来。据联合国粮农组织估计，由于砍伐热带森林，每年向大气层释放了15亿吨以上的二氧化碳。3、森林生态系统是物种最为丰富的地区之一。由于世界范围的森林破坏，数千种动植物物种受到灭绝的威胁。热带雨林的动植物物种可能包括了已知物种的一半，但它正在以每年460万公顷的速度消失。4、大规模森林砍伐通常造成严重的水土侵蚀，加剧土地沙化、滑坡和泥石流等自然灾害。5、森林破坏还从根本上降低了土壤的保水能力，加之土壤侵蚀造成的河湖淤积，导致大面积的洪水泛滥，加剧了洪涝的影响和危害。你以为你只是自慰？你在毁灭世界！你在破坏人类赖以生存的家园，想想子孙的未来吧，你想为他们留下怎样的世界？
【当地球禁止打手枪的那一天！】你每打一次手枪，地球上就会有另一个男人死亡，从即刻起，打手枪是违法的。笑惨了！！！
/u88/v_ODM1ODgzNzM.html
你每打一次手枪，都会有一个人因此丧命！没有买卖，就没有杀害！
先摘录权威性学著作《金赛性学报告》中关于自慰的文章：先摘录权威性学著作《金赛性学报告》中关于自慰的文章：古老的犹太教和基督教只会把“手淫”骂作不道德和违反天性。近年来，由于人们日益尊重科学，卫道士们也转而从生理和精神危害上来反对“手淫”。每一种想得到的病痛都被归因于“手淫”，从生疮到精神错乱无所不包：肩膀歪、人瘦下去、疲惫、失眠、一般的体虚、神经衰弱、呆滞、视力下降、消化不良、胃溃疡、阳痿等等，不一而足。谁家出了低能儿或疯子，街坊四邻就会把他当做手淫恶果的反面教员。成百万的男孩生活在对“手淫”无休止的精神讨伐之中，尽管如此，许多男孩仍然忍不住要干。许多男人陷入克制—复发—克制—复发—克制的怪圈之中。对一个人的人格来说，没有什么比这危害更大了。最近几十年来，教育学家、精神分析医生、心理学家和许多受过一般医学教育的人士都一致认为：自慰对身体的作用，和其他任何一致性活动的作用并没有根本区别。如果说自慰引起什么精神损害的话，那也是由于对“手淫”的谴责所引发的内心冲突。我们调查的5300个男性中，有5100人有过自慰。全体男性中92%-97%有过自慰行为。在我们调查过的女性中，近2800名有过自慰，其中只有极少几例肉体或者精神损害，可以被认为是自慰这种活动本身所引起的大量的损害是对自慰的烦恼忧虑以及试图戒除所引起。在许多人类群体中，女性普遍实行自慰，其中包括已知的35-40个原始部落。此外网上经常有人问“我有自慰习惯，现在早泄”，表面看似乎两者之间有必然关系，但我认为这些有自慰习惯的，往往性生活频率不高，甚至刚刚才有性生活，所以才一直自慰。说白了不过一个刚刚才有性生活的新手而已，而新手本来就容易快，是新手容易早泄，而不是因为自慰所以早泄！此外新手快并不是真正的早泄！事实上很多不自慰的人照样早泄！！！所以还纠结于“自慰导致早泄的”，看到这里可以撸一发压压惊。总结：自慰本身没什么害处，只要不过度，当然即便过度也没什么大害。总比控制不了去犯罪嫖娼好，至少不会得大病。但你坚信自慰伤身，那我没办法！
反對這位人士的說法,其實性上癮是強迫症的一種:一般的典型強迫症的主題都環繞着潔癖（討厭污染）、病患、災難（擔心災難的發生）及整潔（要求事事井井有條）。然而，亦有強迫性患者的強迫主題與暴力、宗教或性經驗相關。根據Grant等人的研究，患有性上癮的患者可能佔所有強迫性患者高達四分一的比例,根據格拉斯哥大學心理學的榮譽高級研究院士羅伯特·伊安·F·布朗所的說法:性上癮的原因是有性癮的人將性行動作為調節心情和逃避現實的一種方式,雖然有人實際上付諸行動的次數可能並不很多，但是這種念頭一天到晚不斷，也對人造成了困擾強迫症:患者會有不想要的過份思想或影像在腦中出現，使他們的日常生活受到干擾或感到不安；之後是強迫行為的出現，使他們能夠得以暫時從因強迫思想而引起的焦慮中釋放,從人格結構上來分析，強迫症是超我對本我的過分壓制而造成的紊亂和『分裂』若符合以上情況者+已造成生活上的困擾=需要尋求專業的醫療協助資料來源:維基百科--------------------------------------------------------------------------------------------------根據香港家庭計劃指導會的網站:-據醫學證明，自慰基本上不會影響健康-假如自慰時手甲或所用物件尖銳、過硬的物件摩擦性器官或放進陰道內，可能會損害我們的生殖器官-自慰時如果雙手或使用的物品不潔，也有機會把細菌帶入體內，造成感染-部份男性在自慰的時候養成盡快射精的習慣，則有可能導致日後較容易出現早洩的問題-可能因太習慣於自慰的方式而影響日後性生活的適應-自慰有舒解性壓力的作用，一般對心理沒有影響-過於沉迷，甚至影響日常生活及社交，則要留意-某些人會因誤解自慰有害而感到不安，產生強烈的內疚和罪惡感-自慰行為是為了逃避寂寞、功課壓力、焦慮或苦悶等而不能自制的話=治標不治本總括而言,自慰不會影響健康,影響健康的只是人自慰的錯誤方式或心理上的逃避和罪恶感
我觉得，唯一的危害就是你觉得它有危害。可能会对你以后的性生活造成一定的心理影响。
太频繁的话，第二天精神确实会差很多，特别是黑眼圈会明显
如果自慰都有害，那麼和別人做反而無害？你說，符合邏輯思維嗎？ 搜狗百科自慰詞條是我寫的，除了其中第二段有害的內容是邪教加入的。自慰缓解6种疾病日07:45
　　自慰是一种自我获得性快感的单方面性行为。调查显示，94%的男性和85%的女性坦言有自慰行为。关于自慰与健康关系问题，历来存在多种争议。由澳大利亚悉尼大学公共卫生学会主持的最新研究发现，自慰能预防和治疗多种疾病，有助身心健康。　　1.自慰有助抗炎。虽然女性自慰时，性唤起会导致宫颈口打开，但这并不会增加疾病的感染几率，相反，还能帮助防止和。自慰还可对宫颈及子宫颈黏膜产生拉伸训练的功效，有助于促进体液循环，对宫颈起到冲刷去菌作用。　　2.自慰可防。新研究还发现，自慰有助降低2型糖尿病风险。这是因为自慰有益于提高总体健康水平的缘故。　　3.自慰可治疗。自慰能够调节激素水平及缓解紧张情绪，进而减少失眠的发生。自慰达到性高潮不仅使身心压力得到缓解，还有助于增强盆底肌肉群。　　4.自慰能防。多项研究表明，男性经常过性生活可降低危险。其原因是性爱过程中，前列腺中的很多毒素可得到及时释放。　　5.自慰可防。自慰可以提高快乐激素内啡肽水平，同时使皮质醇水平略有提高，进而使免疫系统健康得到改善。这些都有助于预防和缓解抑郁。　　6.降。自慰是让高潮最大化的最便捷方法。经常达到并享受性高潮可以降低血压。
看到回答吓尿了。何为适度？何为过度？凭什么一天三次是过度，评什么一礼拜一次就适度了？要不试试和老婆一礼拜一次？手淫，坏处不在生理而在心理。你不能用意志掌控自己，何谈成熟？这是一种幼稚。
为了题主，我也先上个视频，告诉你为何撸完睡的香看了看回答还有把“肾、脑、精”联系起来的，这仨根本不搭界好吗
你打我呀 第八期：Dr.G回答学员关于“打飞机”的各种疑问
/v_show/id_XODY1MTM4MTg0.html
我看排名第二的匿名用户答案也太自以为是危言耸听了上来就给自慰的人扣一个会”自慰成瘾“的帽子，吓唬谁啊你而且还有明显的洗脑文嫌疑中国的青少年本来就没有健全的性知识，你还跟着捣乱会有性瘾的患者往往是个体本身内分泌紊乱，且年纪多在30-40岁男子，女子极少另一方面是心理创伤，和患者儿童期受虐待有关判断是否是性瘾，第一条标准，就是患者是否有连续6个月以上的，频率和强度已经严重影响到他正常感情表达的，性幻想、性冲动和性行为这都是极端的案例，回答者拿极端案例往大众身上套，你这是抖机灵还是居心叵测所谓洗脑文的特点就是：1.会找点外文资料或者视频，来证明自己的理论先进性和视角国际化2.会把一个普通的问题极端化，转化讨论的重点变为对自己有利的方式3.会先对可能反对自己的人做攻击，留下“反对我说的就是不够宽容或者没有思想”的心锚4.所有洗脑文，你拿过来，换换关键词就又是一篇看上去基本正确的论点文章下边我来举例说明：比如这时有个问题：“吃饭时吃饱的危害究竟有哪些？”按照第二位匿名用户的回答逻辑那就应该是以下这样滴：吃饭老吃饱，容易吃多，吃多了你丫会撑死的，胃部会爆炸的吃饭老吃饱，容易上瘾，因为胃会慢慢变大，会越吃越想吃，还会变胖
沉溺 EATING对你大脑和神经回路的影响远比你想象的多得多。他不仅影响着你的身体，还影响着你的气质，性格，和自信。太肥胖会找不到女朋友的哦~~（恩,,,我要不要也整点外国网站的视频贴下地址呢）---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------我不否认，确实有科学研究表明适度吃饱对身体有些好处，比较坚持早饭吃饱能降低胆结石的风险。当然也有说会因为赶早班公车增加胃下垂的。我的观点是 所有脱离限度来谈危害的都是耍流氓。吃饱本身不是什么坏事，那么为什么我还要不辞劳苦的粘贴以上内容呢？ 因为吃饱会让人上瘾！！！以上的所有危害都是建立在沉迷成瘾的基础之上的。就像鸦片一样，偶尔有节制的抽一抽不会怎样，它之所以是毒品是因为正常人一旦接触就根本停不下来。当口舌的愉悦随便动动手指头就能轻易获得的时候，自制力不够的人根本无法抵抗。当一个人长期吃饱，由量变到质变的时候，整个生活都会受到严重的影响。就像玩网游一样，如果你每次都可以只玩一个小时就可以停下来，并且只是为了放松。那么请继续玩，如果不能，比如我，一玩就停不下来，那么建议你还是根本就不要接触它吧。那些鼓吹吃饱无害的，我只能说你牛，你自制力强，身体好。 不代表所有人都有你那么好的身体和自制力。你没有掉到坑里过，不要立刻下结论说这个世界没有坑，那就是在坑人了。凡事都有所限度，在吃的行为上，每个人的身体都不一样，限度都不一样。而且吃饱本身就是一个很容易上瘾的行为，尤其是对于自制力相对较差，人生观和价值观还没有定型的青少年，他们时间相对充裕，自由度高，可塑性强，人生无限的可能性都取决于这个阶段的努力和抉择。与其鼓吹无害，不如给年轻人多一些警告：这个世界上，有很多比吃饭更有意义的事情值得你去做，尤其是在你二十多岁的时候！PS： 看到很多答案被折叠，估计大都是说吃饱有害的。想折叠的敬请折叠。顺便吐个小槽，知乎的用户包容心越来越差，越来越不能接受不一样的观点了。-------------------------------------------------------------------------------------------------------------我觉得，在中国，自慰的危害，就是那些拿着自慰有害论来吓唬你的人会层出不穷
自慰的真正危害是你觉得自慰真的有害
事先声明，是篇严肃的长文章。没什么图，不用预警。如果你是一个五年以上的撸者并且乐在其中，不觉得身体有什么问题，就不用看了。张伯伦搞过两万多个女人依然身体强健，每个人体质都不一样，没有一个标准。我不想说服谁，也不想证明什么，也不在意有没有人看。写这个帖子，主要是个纪念以及对自己的提醒，纪念从13到25这十年，提醒未来的岁月。并且如果可能的话，为后来人提供点教训，以及如何戒掉。下面写的这些话，其实在是在心里自己对自己说了几千次几万次的话；之所以现在才发出来，是因为：我戒了。————————————————————首先声明观点，之后再说自己的经历。我认为：自慰对身体是有害的。很多人会反驳我，你看谁谁谁说，根据科学研究，手淫可以帮助前列腺这样那样；你看谁谁谁说，根据科学研究，手淫可以缓解这样那样的欲望。这都没错。就像一个人跟你说：哥们，吗啡这个东西是好东西，它可以镇痛。道理都是没问题的，但是很少有人去考虑一个问题：你控制的好量吗？我认为，能够控制的住的人寥寥无几。拿自己来说。从小到大，这25年了，做事基本没有什么长性，干过很多事情，学过很多兴趣班，乐器，画画，打球，迷过游戏，各种各种。但是只有一件事是自从做，就没有断过。就是手淫。据我妈说，可能是性格的原因，我从小就比较“色”。小的时候就喜欢和女生一起玩。到小学都是这样。这个我自己还有印象。那个时候对性不了解，甚至我记得有一次一个同学跟我说到“口交”，我还以为是接吻。他嘲笑我无知，我觉得他是小题大做。上了初中以后，男同学们之间聊天，一定会聊到“性”这个话题。那个时候更多是好奇，因为大家基本不知道如何进行性行为，也不知道进行了之后会如何的爽。那个时候更切身的体会就是：晚上睡觉不再想会不会有木乃伊，会不会有贞子，会不会有小怪兽。整个睡眠之前的大脑都被幻想中的和女性亲热的场面侵占。当然，那个时候的幻想只是限于：那个女生的小腿好白好细嫩，摸起来一定很舒服。并且发现，睡觉的时候，尤其是身体有点热的时候，用双腿夹住略有点凉的被子，是件很爽的事情。初三那年闹非典，学校基本都放假了。我家却正好在装修房子，于是住到了一个阿姨家。学校没作业，爸妈忙装修，阿姨成天上班，只剩我自己在家看电视。那个时候的电视节目里广告很多，记得最清楚的是波力挺。不知道还有没有人记得了。越看，越觉得哪里不对。后来发现，每次看到这些的时候，尤其是看时间长了以后，小JJ会硬，而且总会有液体浸出，当时不懂，现在明白了，其实是前列腺液。后来发现，在洗澡的时候用手轻柔的摸一摸也会硬，而且很舒服。但是从来没有SHE过，因为不懂。不知道还可以SHE。初三下学期是个里程碑。有一天，去一个同学家。他家没人。他问我，想不想看A片。我问，什么是A片。他说，就是做爱的片子。我说，好啊！于是就看了。片子的名字已经记不住了，或者可能就没名字。当时看的很激动，JJ勃起，不过仍然没有SHE。那段时间父母不在家，回到家之后，一直在回味，但是并没有一个女优来一起玩耍。徘徊中，看到了被子。把被子卷成一个卷，就开始了。快SHE的时候，很害怕，因为从来没有这种感觉。但是真正高潮的时候，真的是忘乎所以了。必须承认，真的很爽。但是没想到，从那开始，就是10年。而且在这之前，我还没有梦遗过。开始的时候还好。半个月一次。心里大致也知道，这样不好。所以也不敢太频繁。刚开始也只知道用被子。后来才知道用手。但是，随着时间推移，次数会越来越频繁。因为你真的控制不住。当你以为你能控制得住的时候，其实只是错觉。刚开始的时候，其实是瞎纠结。因为那个时候，以那个频率，我相信，可能就像那些研究文章说的，真的是没什么问题的。后来发现，好像身体也没什么不适啊。腰不疼，腿不酸，什么问题也没有。网上也有人说，这个很正常。后来我发现，其实网上说什么根本无关紧要，因为当一个事情在你的阅历里可以算爽到极致的时候，你已经看不进去反对的意见了。后来，尤其是学会用手之后，频率逐渐转变为一周一次。又变为半周一次。完成这种转变，用了两年的时间。那个时候我高二了。在这个过程中，问题逐渐显露出来了。每次L完之后，尤其是睡一觉之后，腿会感觉微微有点酸，跟跑了几圈一样。腰有点累，但是都不严重，只是有点感觉，什么也不影响。而且恢复的很快，稍微休息一下立马就好了。也没太在意。但是有一点：当你刚L完之后，什么也不想干。尤其是有的时候，中午本该睡觉的时候，来了一发，整个这一天绝对就废了。听课绝对听不进去。第一年高考，分数太低，去复读了。复读的学校管理很严，没什么自己的时间。又回到了一个月一次的频率。后来上了大学。这个时候是真正的转变。因为再也没人管你了。你可以畅所欲撸。脱缰的野马根本控制不住自己，因为太喜欢自由的感觉。甚至，会出现一天一L的情况。当没有类似高中这种制度来约束你的生活之后，L带来的问题会非常严重。中午睡觉的时候来了一发，哎，好累，下午不想上课了，逃了吧。中午睡觉的时候来了一发，哎，好累，下午不想去健身了，算了吧。中午睡觉的时候来了一发，哎，好累，下午不想去办公室了，拉倒。L一而再再而三的侵占你的思想，但是这个时候你会发现，你已经离不开它了。我不明白，为什么网上会有人说，英国哪个州哪个郡，鼓励青年每天撸一发。我就想让这大哥站出来，我让他每天给我撸一发，我看看。坚持十年。我就问一句，谁敢？！你别光在那说，你有本事就撸出来试试？无论你用什么样的器械，无论你用什么样的手法。别说每天一发，你每三天给我来一发试试？我敢保证，腰一定会疼，腿一定会酸，撸完之后一定没有精力。哪怕你是在睡觉之前撸的，睡醒后也一定有感觉。而且身体会很虚弱，所谓的虚弱不一定是走不动道站不起身跟抽了鸦片一样，但是你上篮球场跟别人比划比划，你绝对明白我说的虚弱是什么意思。这时候你会说了，你说的这是三天一发，我半个月来一发，不就没事了？我跟你说，你要是能控制住，我叫你一声哥，叫一声佩服，然后你点击页面右上角的叉叉即可。我能非常自信的保证，是因为，这都是我自己的切身体会。其实撸这个东西，它一方面在身体上会有所影响，我每年到了冬天都会频繁感冒，并且只要感冒，一定发烧。但是当我今年戒掉L并且开始锻炼身体跑步之后，别说发烧了，感冒都没有。你觉得这是巧合？那我就问问你了，这么多年了，怎么就巧合在今年了？怎么就巧合在戒掉之后了？并且，两颊附近会有很多痘痘，并且，指甲不是红润的，而是发紫的颜色。我现在信奉一句话：你的身体不理解数字，不理解理论，不理解科学，它只理解它自己。从另一方面来说，L影响的更多的是你的精神，它可以成为你不去自习/学术/上课/锻炼/参加社团活动的完美借口：刚撸过了，好累啊。但是最让人揪心的是：TMD想戒掉怎么就这么难！！！第一次想到要戒是在高一的时候。那个时候看了中央二台一个节目，具体什么节目我都忘了，现在早已经没有了。反正大意是，有个竞赛，竞赛成功了，就去三亚，和一些模特一起走秀。当时看到那些模特和那些氛围，觉得真美，觉得很纯净。觉得自己是个LOSER，真罪恶。戒了一个月。第二次想要戒是复读的时候。因为觉得要努力了，要不考不上大学了。戒了一个月。第三次想到要戒是大三的时候。因为觉得大学太虚度了，基本什么都没干。于是专门去西单，花了好几百，买了个手链，意在提醒自己。后来每次看到那个手链，就想到卖我手链的那个女生。戒了10天。把手链扔了。后来我发现，你真的想戒掉这个东西的话，一定得有个理由。网上说的什么：拿个皮筋，勒在手腕上，想L了，就弹一下，这些方法都是扯淡。你不想到SM就不错了。还有什么不看A片，等等。都没用。按我的经验，等你真的戒了，看A片也没关系。关键在于，你为什么要戒。当理由足够充分的时候，你自然就戒了。我为自己找了很多理由，之前这三次大戒每一次都有一个理由，但是事实证明：这些理由都不够充分。最终，我想到了一个从小以来的梦想：成为一个强壮的人。慢慢的开始健身，慢慢变得强壮。一步一步来。可能有的人觉得这个想法就是坨屎，这对于戒L有什么用？我想说，一个人一个情况，你不用管别人什么情况，只要找到自己的想法就好了。祝所有的知友都能有个健康强健的身体。——————————————————————————————看了一些朋友的回复，有的有道理，有的不赞同。无论如何，我在刚开始就说了，这片文章写出来，虽然我语气很激动，但是我并不想证明什么。我不想去讨论，对于所有人来说，到底撸对于身体有没有害，到底腰酸腿疼、高考失利(如果你仔细看，会发现其实我并没有将高考失利归结为撸)或者其他种种到底是不是因为撸。我只是讲了我的经历，如果你坚持撸没有问题，没关系，你自己一天一发甚至一天十发对于我来说真的无所谓。但是，如果你觉得你和我的情况一样，并且也想要戒掉，那么我想对你说，你有这个权利，我们可以聊聊，虽然我可能帮不上忙，but I'm always on your side.如果说句良心话，我依然坚持：不应在公众场合例如论坛、贴吧等等地方宣传“撸对于身体无害”这个观点。因为每个人的情况都不一样，有的人瘾不大，有的人控制的很好，有的人甚至不需要控制。但是也有人瘾很大，控制不好，身体不足以支持。我不知道后者人数是多是少，但是我知道，一定有。因为我自己就是。难道我们这些人，就不需要被考虑在内了吗？另外，大家不用关注我了，我这就是个小马甲，只发这一篇文章，瘾上来就看看，没别的用。有需要帮助的话，可以私信。我会不定期回复的。
昨天咨询了泌尿科医生，让保持规律的夫妻生活。我问规律的自慰行不行？他说，自慰的刺激要比阴道的大一些，容易造成对于正常夫妻生活失去兴趣。我没好意思继续问：那如果已经失去兴趣了怎么办啊？
就不匿了来现身说法吧。我不记得具体几岁开始了，第一次应该是在小学阶段，大概从初中开始，也就是12-13岁，直到去年27岁结婚为止，基本上一直是保持一天一次的频率，偶尔还会一天3-5次，现在婚后大概是隔天滚次床单的频率。基本上，我自己是没感觉到撸给我带来了什么坏处，到现在为止视力良好，精力至少在学习和工作上没遇到什么障碍，睡眠质量一直不错。唯一的问题是，频繁长期的撸可能会让你性兴奋阙值太高，以致在正常性爱中很难达到高潮。不过禁欲一段时间以后就好了。
撸管是结果，不是成因。各种身体症状是副产品。试想一个天天撸管，经常自慰的人，他的生活规律如何，生活质量如何，社交状况如何，他的心理状态如何，这才是问题的关键。这些诱发因素导致撸管这个结果，而各种身体症状是结果导致的后果（负面产物）
我个人倒是觉得适当手淫是有益的，一周一次，缓解情绪压力，再说了在没有性伴侣的如狼似虎的二十岁多点的小青年精满自缢，撸它出来总比沾在内裤上好吧。而且手淫得当，可以预防早泄，可适当锻炼出货的时间延长至十几二十分钟，上性医学时老师也说过类似的话，我还是相信前辈们的吧，当然，前提是不能纵欲过度。
本来准备匿了…想哈还是算了！男人这点事情又什么不敢承认的…首先说明本人的观点，情况因人而异！我目前选择戒…但是撸管给我的直观影响几乎没有！我慢慢说…刚学会撸那时候很小…而且是在一个你们想不到的地方！课堂…对，就是课堂！那时候才初2…还没有第一次梦遗！十多年了…正常的梦遗才不过寥寥几次而已…大家知道我有多频繁了吧？我的屁股很刁钻…一把椅子坐不到3个月！那天恰巧我的椅子完全散架…因为住校，一周才放一次假！所以没有机会马上去在新椅子…所以上课的时候我都是撅着屁股坐一点同桌的椅子上…现在想想不是女同桌真是太遗憾了！因为人歪着…双脚落地会受力不平均，就会很难受！所以我都是架个2郎腿的，那时候是春季…裤子不算太厚实，也不是很单薄！正好小弟弟的位置也很好，大家都知道那样坐着夹到小弟弟会有一点刺激…一开始来点刺激我都有意识的打断！但是那种感觉的确很享受，突然就有了想法，如果不去抑制，不知道后面会怎样！然后，来感觉了，我就使劲夹一下！然后…太爽了，也被吓到了！小弟弟不受控制的凌乱…而且我还以为我把尿拉裤裆里了！然后就那样一个姿势忍到放学！这个事没有敢和别人说…也开始了我的撸管生涯，最多的时候…一节课3次！可能很多人都不相信…也许是撸管的方式原因，勃起了…反而撸不出来！这也是为什么我日后，一天撸几次的根本原因，还有个原因就是，我只需要调整好弟弟的位置，夹紧大腿就行了！这也给我撸管带来了极大的便利，几乎随时随地，只要想撸，都可以毫不克制！但是我几乎没有碰到网友们说的那些情况…什么腰酸腿疼…记忆力减退…目光呆滞…唯一的后遗症就是频繁过后…会出现下腹坠胀和蛋蛋疼痛！十多年了…我几乎保持着日日撸的习惯，最久的一次戒撸才不过坚持了一个星期！身体方面的事情我不知道和这个有没有关系，本人很瘦小，但是从小到大一直都是这个样子！我刚上初中，不到140公分，全校我都算的上小个子！现在不到170，也很瘦，我不知道这个和撸有没有关系！大家仁者见仁！再有就是免疫力，医生都说我免疫力差，但是我几乎从不感冒，感冒了也都不吃药，好的很快！但是我肠胃功能很差，这个可能是导致瘦小的原因！不过我手上的半月白几乎消失了，只有大拇指还能看到一点点，这不是个好征兆！促使我戒撸的根本原因可能是因为我的皮肤过敏，到现在皮肤过敏快2年，看了多少次都复发，医生说还是免疫力低，一定要戒手淫！而且我妈也开始说我没有精气神…更恐怖的是我好像发现我有撸管强迫症，没事习惯架个二郎腿，夹紧裤裆，方便的时候来一发！不管撸管到底是有害还是有益，为了保险起见，我决定还是先戒了！有了好的生活习惯，以后想撸，克制一点！就算有坏处，起码不至于不能自拔！
最大的危害就是变得越来越淫荡。真的，原来我不自慰，所以只和两任男友做过。后来开始自慰，人就多了。还发生过外国炮，3p什么的。
因为一旦这种终极快乐能够这么简单就能获得的话，你就不会再对其他各种通过努力获得的快感产生兴趣。——《蜗居》