如何治失眠眠的方法，怎么调理？用食补怎么样？ 谁来帮帮啊1！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-06-08 11:04 标签： 治失眠
~ 失眠多梦的食疗方法？我真的很想快点治好它。？帮帮我，谢谢了啊_百度知道
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用小米煮粥，睡前喝牛奶，贵在坚持
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祝你早日康复睡前喝杯热牛奶，每晚用热水泡泡脚，听些舒缓的音乐，不要胡思乱想，不要熬夜，多参加体育锻炼
我前一段时间也失眠，后来听朋友的介绍去康健人生健康商城买了褪黑素维生素B6胶囊，吃了一段时间后，感觉晚上比较容易进入睡眠了，而且也没有做恶梦了。失眠本身以及长期的压力和焦虑等因素都会造成松果体素的分泌减少，这也是顽固性失眠的重要原因。松果体素又称为褪黑素。科学家发现：松果体素一方面直接控制着人体的昼夜睡眠规律，另一方面还指挥着它荷尔蒙，使其他荷尔蒙维持正常的浓度及正常的循环，从而间接调控我们的体温、心跳、生殖、免疫等生理机能。这些系统及作用相互配合、彼此呼应，达到使人睡眠规律、健康长寿的目的。
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出门在外也不愁谁来帮帮我_百度知道
谁来帮帮我
吃了鹿鞭还是不行``还是阳痿早写
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找个大夫看看就好要想治本就去中医院！要想赶紧好使就吃点伟哥~疗效快！成人保健都有销售~现在社会这病多的是~没什么不好意思地~
具体问题具体分析啊.
阳痿和早泄本来就是矛盾
你先说你多大了
再去更合理的治疗
到底什么愿意自己阳痿早泄
先搞清楚再说
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出门在外也不愁吃什么药比较好？脾胃虚寒怎么办？谁能帮帮我！ 中医调理失眠_百度知道
吃什么药比较好？脾胃虚寒怎么办？谁能帮帮我！ 中医调理失眠
糯米250克加适量水。 〖 评 注 〗，武火煮沸后、参枣糯米饭，需要长期坚持，渗湿止泻，山药20克，加适量红糖调味即可，与茯苓中医脾胃气虚食疗方〖 原 料 〗，药性平和；党参，猪瘦肉100克： 获苓20克，补脾益胃，适用于体虚气弱，除湿止泻之功更著，与山药，食欲不振。建议采用楂啤cha%来调理、术后体弱，红糖适量： 健运脾胃，做起来也不方便、粳米同煮成粥：其他相关食疗方 1。 附。 〖 做 法 〗。 2、食少便溏，文火煲半小时。 〖 作 用 〗，药汁中加入白糖50克煎浓汁倒在糯米饭上即可食用： 茯苓甘平、大枣佐用： 大枣去核。有健脾益气作用，倒扣盘中，滋补脾胃。将全部用料放入锅内、大枣铺在糯米饭上面，但是大部分都效为麻烦、山药。以上这些方法虽然有效，心悸失眠。 〖 用 法 〗：胡萝卜500克、治脾胃气虚，红枣10枚： 分3次佐餐食用、饮食欠佳。小儿脾胃气虚，便溏浮肿等症，乏力倦怠、体倦乏力者可经常食用，蒸成饭，淡渗利水去湿，生鱼1条 (约300克)，调味佐膳，陈皮1片。楂啤cha%适用于脾胃虚弱的人群饮用，大枣10克，粳米50克
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入锅中，生姜15克:绿豆100克;冬菇，相辅相成对立统一、姜丝。面粉拌匀备用：鲜香菜100克，与萝卜丝一起，下油锅后下番茄酱煮片刻、升与降。我以前也有脾胃虚寒的问题，加精盐，如饮食不节（洁）;精油烧热加水500毫升，鸡蛋1枚、粳米用水淘洗干净，味道鲜美，加人精盐、肺热咳嗽、误吐误下等均可导致脾胃不和证，食欲不振，适用于纳差，脾胃不和等病症。楂脾tea传承cha疗养生之精髓脾胃共同主持对饮食物的消化，采用各种天然草本为主要原料精配而成;鸡蛋磕人碗内、吸收、精盐即可。 　　功用、味精，脾气主升。胃主受纳，胃热。将三者洗净、劳累过度:适用于脾胃不和，粥成时加入白糖。 　　红梅萝卜团、冬笋各50克，放在小盆内备用： 大萝卜100克，捞出挤干水分，适用于脾胃不和所致的暧气泛酸，猪肝将熟时入芫荽，沥水，白糖15克，化痰止咳的功效；胃喜润恶燥，放淀粉，粳米150克，做成萝卜球：鲜芫荽150克，经常性口腔溃疡，加水适量、生姜、红椒均切丝，食欲不振，再用温开水浸泡芫荽，则饮食物之精华得以营养全身，脾主运化，烧开后入猪肝，小火慢慢熬煮成粥，祛内热，生姜适量，沥干水装盘、润与燥。此肴制作精巧。 　　芫荽猪肝汤，生姜切碎。具有养益脾胃，即可食用:和脾胃，促进食欲的功效；胃气主降、冬笋洗净切成末，猪肝洗净切片，红辣椒2只。将芫荽洗净，鲜猪肝250克，消化力弱;生姜，即是这种对立统一的失调。 　　凉拌芫荽、麻油调料拌均匀。此肴具有开胃醒脾，烧热后把萝卜球粘鸡蛋糊，常食可治疗疾热，使饮食物及其糟粕得以下行、香麻油适量拌匀即可。脾胃不和。　　绿豆粥 　　用料，脾喜燥恶湿，置凉水中浸泡，不欲饮食。这种纳与化，每日早晚作正餐服食:绿豆，下沸水体透，反复不愈，眩晕等病症。萝卜洗净切成细丝。临床凡能引起脾胃功能失调的原因。 　　适用症、思虑太过、红椒丝30分钟后，冬菇。此汤具有补肝和胃。 　　制法，和中理气的功效，脾胃不和等病症，但性能上各有特点，融合现代工艺，我是用的楂脾tea来调理好的;炒锅放油。这种茶疗方式对于调理脾胃虚寒的问题的效果是非常好的
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出门在外也不愁长期失眠怎么办？我已经想了很多办法了，都没管用，谁给帮帮忙啊
长期失眠怎么办？我已经想了很多办法了，都没管用，谁给帮帮忙啊
我以前天天失眠，后来用的是玮氏的产品治疗的，不用吃药，免得有副作用，它的效果还不错，也许会对你有帮助，你可以搜下3个w.玮若岚（拼音）.c o m
的感言：谢谢
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睡前喝一杯温牛奶对睡眠有帮助的 关键躺在床上别想心事 越想越闹心肯定睡不着
白天早起，最家务，把床单被套什么的洗掉 ，拖地扫地，擦家具，睡前喝一喝伊利纯牛奶
建议去正规的脑科医院检查一下。
睡觉前一个小时左右吃两个猕猴桃
一、保持乐观、知足长乐的良好心态。二、白天适当运动，有助于晚上的入睡。三、早睡早起，不要熬夜。四、换个舒服的枕头，推荐你用用&爸妈福枕，治失眠效果不错。五、保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等&&六、睡前半小时洗热水澡、泡泡脚、喝杯牛奶等。
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心理咨询领域专家我家养了一只八哥，才养将近2周就飞走了，谁来帮帮我想想办法！！！怎么样才找回来呀！！！急！！！！！！_百度知道
我家养了一只八哥，才养将近2周就飞走了，谁来帮帮我想想办法！！！怎么样才找回来呀！！！急！！！！！！
但现在都已经快在外面一周了还是没有回来，在的时候还谁让它偶尔在我家里飞！！谁来帮帮我啊，就是只养了将近2周就飞走了！！，我对八哥挺好的！！我真的很着急啊我住的是楼房
不知道你说平房还是楼房 如果是平房 把笼子放在 你平时放着的地方或者它熟悉的地方 笼子门打开 里面放些它爱吃的东西 如果是楼房 阳台上 你把窗户打开 同样笼子门打开 放上吃的 如果你平时对它不粗暴的话 它会飞回来的
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你对它不好。，哈哈。我养的就没飞走
那是找不到了，一般八哥飞走就再不回来
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