理工附的面试内容和注意事项作文500字15篇
第1篇：理工附的面试内容和注意事项在首师大这些一类学校的考试后，和一些二类学校的面试之后，理工就开始面试了。它分为语文、数学、英语这三类，且都是一对一的。
1、语文：主要考一些日常的积累，不仅光让你背古诗，还要了解其意。有时还问你&&&出自&&&（一本书）
2、英语：首先回答几个问题（比较简单），然后会让你读一片读文，通过读短文再提几个问题。
3、数学：数学有一定的难度，首先是几道口算题，若算不出先往下看，然后是图形题，最后是应用题，这些题都不能拿笔算，除口算外，你可以让老师为你记一些数。
注：我还记得一些语文题。
如：1、请你背诵苏轼的&题西林壁&，并解释其意（你应从字面意思及所表达的道理这两方面来说）。
2、请你背诵陆游的&示儿&，并解释后两句的意思。
3、灰姑娘、白雪公主出自哪一本童话？（格林）
4、你知道大人国、小人国吗？出自哪本书？（佛列格游记）
如果是第一批直接进实验班的话，我隔一天就接到电话。
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第2篇：理解和宽容
有句话说得好：&宽容了别人就等于宽容了自己，宽容的同时，也创造生命的美丽。&话虽是这么说，但是，为人宽容却不是一件容易的事。我们常常见到一些人为了鸡毛蒜皮的小事，出言不逊，甚至大动干戈。
比如，有位同学去给作业，走过一个同学的桌子时，不小心把那个同学的桌子上的书弄翻了。他虽然把地上的书捡了起来，并且不住的道歉，但那个同学还是破口大骂，居然还和他打了起来。随后的几天，当那个同学路过那个曾经把他书弄翻的同学的桌子时，有故意地碰了几下他的桌子，然而，他并没有破口大骂那个同学，而是亲切地说了一声&没关系！&从这两个人的言行中，可以看出一位同学有博大的胸襟，而另一个同学却心胸狭窄。
宽容和理解是一种境界、一种博大的胸襟。大千世界，人有各异。每个人都有每个人不同的特点，我们不可能要求每个人的行为、言语都符合我们的意思，因此，对于我们身边的不同的人，不同的看法，不同的看法与意见，我们都应该容忍。
宽容，应该是宽容别人，而不是更多的自己。如果我们都能做到以责备别人的态度来责备自己，以宽恕自己的态度宽恕别人，那么，我们的世界将会是多么的光明与灿烂！
指导老师：李小燕
&&&&乐清市虹桥镇第二小学五年级:倪婷婷
第3篇：注意力大比拼今天，我们作文班要玩一个有趣的游戏&&注意力大比拼。
一开始，我们都在猜测这次的游戏和老师上节课叫我们带来的针线有什么关联。可是，游戏一开始，我们就知道了。规则是：两人合作，一个捏（持）针，一个拿线，合作穿针。
游戏开始了，老师却先叫了媛彦和琳翔上去给我们做演示。首先，琳翔两手紧紧地抓着线，好象线会掉似的，媛彦手拿着针，第一次，不成功，第二次，不成功，连续几次都不成功，我想：那针怎么就不往针眼里钻呢？
老师让他们俩对换了一下角色，可是从第一次到第三次，都穿不进去，媛彦一急，把线往针那里推，想把线推进去，文婷见了，说：&越用力推线，越穿不进去！&于是，媛彦静下心来，摔了摔酸痛的手，然后慢慢的把线往针眼里穿，可线象个调皮的娃娃硬不想回家一样，老也进不了&家&&&他们急得象热锅上的蚂蚁――团团转。
终于轮到我们了，我有了他们俩的前车之鉴，于是，我静下心来，双手捏稳，把针眼朝我的搭档――坤伶，坤伶不紧不慢地把线往针眼一穿而过。结果，我们得了第一名！觉得特别开心！！！
这个游戏虽然叫&注意力大比拼&，除了训练我们的注意力外，这个游戏还告诉我们一个道理：同心协力就是力量！
第4篇：珍爱生命注意安全我们小学生应该增强安全意识。如果没有安全意识，轻则会受重伤，重则会危及到生命。
有一次，在打扫卫生的时候，四年级实验一班的有个同学因为老师马上要来检查了，他们的窗台还没有抹，他立刻拿着抹布往厕所跑去。正巧四、三班有名同学正要到教师办公室来交作业本，那名擦窗台的同学跑得快，像一支离弦的箭，在楼道上他们两人相互撞上了，他们都撞倒在地上了。四年级实验一班的那个同学戴着眼镜，镜片把他自己的眼睛下面那里给割破了。教师把他送到了医院，缝了五针，他是不幸中的万幸，他只伤到了眼皮，没有伤害到眼球，要不然，就成了残疾人了。
还有一次，是一个星期天，几个小朋友到一个工地上去玩，他们见那里有一架搅拌机，他们便去玩。有一个小朋友走到搅拌器里面去了，另几个小朋友不知道有人在里面，他们去把那个搅拌机的电源给开上了。等他们发现搅拌器里有人的时候已经完了，那个小朋友已经被搅死了，小朋友的家长现在都在与工地负责人打官司，可人死不能复生，就是赔偿点钱又有什么用呢？
同学们，我们要珍爱生命，增强安全意识，无论做什么，必须保证自己的安全，在学校不追逐不打闹、上楼的时候靠右行......；在校外不横穿马路，要走斑马线，做一个文明的小学生，文明的小市民。
第5篇：军训的注意事项军训是新生的第一堂课，也将是令广大新生难忘和骄傲的一段经历。每一个大学生入学最先经历的事就是军训，在军训中良好的表现不仅可以给教官、老师、同学留下一个好印象，而且还可以锻练自己的意志和毅力。同时军训也很苦很累的，注意保护好自己的身体也很重要，这里给广大新生提一些经验，以供参考，使大家能有一段愉快的军旅生活！
一、做好准备工作
出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、腰带等。一个都不能少。
二、装束一定要合适
迷彩服里的体能衫如果洗了还没干，最好一件吸汗性好的棉制背心代替，否则你的迷彩服很快会晒出盐。腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿。袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。
三、注意补充水分
以运动饮料和茶水、盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。
四、注意补充营养
军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。
五、注意防病
大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，应该稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。全身大汗淋漓后，不能马上冲凉水澡，以免全身毛孔迅速闭合，体内热量不能散发而滞留体内，引起高热。
六、注意防晒
出门前半小时就要涂防晒霜，它也需要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训出汗很多，只要教官让你休息你就涂；含有防护UVA功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。
七、不要硬撑
军训中要讲&坚持再坚持&，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。
八、按时作息
军训期间按时作息，养精蓄锐，为漫漫军训路打下坚实的基础。
九、注意沟通
军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等。
第6篇：小升初写事作文需要注意的事项小升初作文辅导，如何写好小升初语文考试中的应试作文，关系到整个小升初的结果，请注意以下几点。
1、如果根据题目的要求选定了某件事，你就要对这件事进行认真的回忆，并仔细琢磨，反复思考，挖掘出这件事中含有的生活道理，或找出它闪光的地方。
2、要交代清楚时间、地点、人物、事件，让读者明白文章写的是什么人，在什么时候，什么地方发生了怎样的事。
3、必须把事情发生的环境写清楚。因为任何事情总是在一定的环境中发生、发展的。环境写好了，写出特点来，还能渲染气氛，表达感情，使文章更生动。
4、一般要按事情发展顺序，把一件事的起因、经过、结果写清楚，不能颠三倒四，还应把事情的前因后果，来龙去脉写清楚。
5、记事中要围绕中心，抓住重点，不要面面俱到。重点部分(一般指事情发展高潮处)要详写，写具体，写详尽，给读者以深刻的印象。
6、写事离不开写人，在记事过程中，一定要把人物的语言、神态、动作、心理活动等写细致，写逼真，这样才能表达出人物的思想品质，才能更好地表达这件事所包含的意义，即文章的中心思想。
第7篇：现场写作的注意事项1、在写作之前，一定要留出3分钟时间审题，尤其是材料作文。注意命题者最可能希望你有什么样的觉悟。
2、结构一定要完整，要有一条贯穿全文的主线，首尾要呼应。
3、文章的表达真实自然是第一位的，不必太在意手法技巧。
4、在几种类似的格式之间，选择一种较新的。
5、收尾一定要点题，要用确定的语气论述。
第8篇：军训防晒注意事项首先，要选择SPF值在25以上的防晒霜，且同时也含有防护UVA功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。由于在训练期间，人体会大量地出汗，这时候就大大降低了防晒霜的效果，因此防晒霜的选择也最好是选择防水型的。但是，防晒指数越高皮肤的负担就越大，为了减少对皮肤的刺激，同时增强皮肤抗黑能力，有条件的MM可以先涂一层含有维生素C、维生素E的润肤露，再搽防晒霜。MM注意在涂抹的时候要照顾到裸露在外的每一处皮肤，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵这些地方，小心造成肤色不均，变成大花脸就惨了。大家可以准备一瓶补水喷雾，在休息的时候可以拿出来喷一喷，减轻皮肤的灼热感，依云的小瓶就好，又便宜又好用。每天军训回来之后首先彻底清洁皮肤，一定不能因为劳累而偷懒。专业的卸妆产品不一定每个MM都准备，但最起码晚上都要用洗面奶洗脸，要知道防晒产品在脸上过夜对皮肤是没有好处。
其实军训肯定会让大家的皮肤晒黑甚至晒伤，无论你用什么样的防晒霜都避免不了。MM们回去以后，可以适当用冷水敷皮肤10分钟，或者是提前把沾了化妆水的化妆棉冻在冰箱里，用清凉的化妆水敷脸可以舒缓皮肤的红热，还可以起到镇静皮肤的作用。而芦荟更是万能消炎解热品，晒后可把芦荟去皮，里面的果肉可以制成浆放在冰箱里，如果晒伤急性期内出现红肿，用后可快速消炎。芦荟除可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟汁液亦有立即降热、清凉的功效，效果非常好。大家若是找不到芦荟，那么你可以用黄瓜。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后要记得用水冲洗干净。另外提供一个小偏方，就是可以用冰过的西瓜皮（白色的部分）敷在晒伤的地方，有助于消除红热，而且还有美白的作用。若皮肤出现红斑，要首先用冰镇牛奶（最好选择无糖和经过杀菌处理的牛奶，以免引起皮肤过敏）擦拭红斑部位，然后切一片柠檬敷在红斑上，这样坚持一周，红斑就会变淡。
另外可以做敷一些美白面膜，可以帮助加快黑色素的代谢，并不会给皮肤带来负担。提醒皮肤敏感的MM应先测试美白产品的安全性，再安心使用。美白面膜可以说是一个好选择，既可以清凉皮肤，大量补充水分，又可有美白功效，一举两得。
第9篇：请示的写作方法及注意事项一、请示的概念
请示是下级机关向上级机关请求决断、指示、批示或批准事项所使用的呈批性公文。请示属于上行公文，其应用范围也比较广泛。
二、请示的分类
根据内容、性质的不同，请示分为以下三种：
1．请求指示性请示；
2．请求批准性请示；
3．请示批转性请示。
三、请示的结构、内容和写法
请示由首部、正文和尾部三部分组成，其各部分的格式、内容和写法要求如下：
1．首部。主要包括标题和主送机关两个项目内容。
（1）标题。请示的标题一般有两种构成形式：一种是由发文机关名称、事由和文种构成。如《&&县人民政府关于&&&&&&的请示》；另一种是由事和文种构成，如《关于开展春节拥军优属工作的请示》。
（2）主送机关。请示的主送机关是指负责受理和答复该文件的机关。每件请示只能写一个主送机关，不能多头请示。
2．正文。其结构一般由开头、主体和结语等部分组成。
（1）开头。主要交代请示的缘由。它是请示事项能否成立的前提条件，也是上级机关批复的根据。原因讲的客观、具体，理由讲的合理、充分、上级机关才好及时决断，予以有针对性的批复。
（2）主体。主要说明请求事项。它是向上级机关提出的具体请求，也是陈述缘由的目的所在。这部分内容要单一，只宜请求一件事。另外请示事项要写的具体、明确、条项清楚，以便上级机关给予明确批复。
（3）结语。应另起段，习惯用语一般有&当否，请批示&，&妥否，请批复&，&以上请示，请予审批&或&以上请示如无不妥，请批转各地区、各部门研究执行&等。
3．落款。一般包括署名和成文时间两个项目内容。标题写明发文机关的，这里可不再署名，但需加盖单位公章，成文时间&&&&年&&月&&日。
四、撰写请示应注意的问题
请示的写作首先要和&报告&文种相区别。在这个前提下，一要遵守&一文一事&的原则，主旨鲜明集中。二要做到材料真实，不要为了让上级领导批准而虚构情况，也不要因为没能认真调查而片面地摆情况，提问题；三要理由要充分，请示事项要明确、具体；四要语气要平实，恳切，以期引起上级的重视，既不能出言生硬，也不要低声下气，客客套套。
第10篇：写景色作文需要注意的事项现在我们暑假好多同学都愿意写一些美丽的景色作文，那么我们在写景色作文的时候需要注意什么事项呢。那么让我们看看需要注意的事项吧。
⒈写景要按方位顺序，由近及远，由远及近，由上而下，由下而上，由里到外，由外到里，或由中间到四周等等有次序地描写，要主次分明，详略得当。
⒉可以按景物的类别来写，如山、水、花、鸟；瀑、石、峰、洞；亭、台、楼阁等。要写出景物的光、色、味；既要写它的静态，也要写它的动态，还可以写出它的环境气氛。
⒊要仔细观察，抓住在不同季节里景物的不同特点进行描写，不要硬编乱造，凭自己的想象来写。
⒋写景中也可以具体地写些人和事，若让人、景、事三者交融一体来写，可以使作文更为感人。《乡村的今晚》就是一个很好的范例。
⒌写景物时不要忘掉自己与景物之间的关系，要有意识地把自己的感情、感受写进去，这样使人读了会产生一种身临其境之感。叶圣陶老爷爷写的《记金华的双龙洞》不是具有这样的特点吗？
⒍适当地、正确地引用前人描写景物的诗词歌赋，也可以为作文增色。这就需要你平时多加阅读和积累，别等用时再去找。
第11篇：运动健身必知9条注意事项做运动，搞健身，如果不懂得科学方法，往往事倍功半，甚至害大于益。以下9条注意事项，对于每一个健身运动的人来说，都非常重要。
1、注意测算心率脉搏：心率可能反应出你健身的强度。在做有氧运动时要想释放更多的热能，就应该使你的心跳保持在最高心率值（170-年龄）的60-85%之间。
2、要充满信心：瑜珈课程上的学员可以完全卷曲她的身体。感到害怕？把这些恐惧都甩了吧，你应该更加充满信心去尝试新的挑战！
3、做适合自己的事：不要盲目的效仿他人。发现最适合自己的健身方式，对症下药。
4、你的健身方式是否潜伏危机：长时间高强度的训练都不一定有错，但是不要一次做很多种高强度长久运动。据专家讲一次做多种高强度训练可能是灾祸的导火锁。
5、从最基本练起：对初始者来说，一定要从最基本练起；而且千万记住，热身很重要。
6、过多并不意味着更好：在有氧运动和强度训练后，休息是非常必要的。要在增强肌肉的同时，给它们足够的时间恢复。比如一周健身三天、休息四天。
7、养成早起的好习惯：晨练有益健康。
8、健身切忌过度：感到不适应该马上停止；如果出现扭伤，应该马上自疗或去看医生。另外，健身的时候应该注意：热身后再抻你的筋&&舒展运动可以帮你避免肌肉拉伤，同时有助于你接受高强度训练。拉伸训练不可过度。过分的拉伸也会有受伤的可能。一定要学习专家建议的拉伸运动。
9、健身时，恢复原位的动作一定要慢：你举重物时，举起固然可以加强你的肌肉，但是如果能控制肌肉慢慢放下重物，更加可以使你的肌肉具有良好的线条。不要高频率举重物，每一次重复之间至少需要休息6秒钟。越慢其实越难，会越有效。
第12篇：中考作文高分的几个注意事项中考作文与平时作文的要求是不一样的。平时作文是一个过程性的作文，老师可以严格要求，使学生从中知错并取得进步，从而提高作文的写作能力；中考作文是一个终结性的作文，它直接影响到一个学生后半生的生活，评卷老师要适当考虑到学生的实际写作能力，让学生有足够的分数来给他的学业考试画上句号。有些评卷老师有&这样的评卷太松了&的感觉，其实这种感觉是错误的，但是又不可避免，因为我们平时对学生的要求是很严格，突然要考虑过多的细节反而不适应，所以评着评着就把考场作文当作是平时的作文来评了，而这时的分值自然也就偏低。当然，作文组的组长会来提醒老师，注意把握评卷的心态和方向，老师也会很快回过神来的。但是，已经造成的低分是很难改变的。还有，评卷老师阅读每一篇作文的时间只有1分钟左右，对文字的浏览速度基本上是一目十行，否则是很难完成任务的。那么，怎样才能让自己的作文在中考中获得高分呢？
第一，卷面书写一定要工整美观。这是最起码的要求，你的语言不必是华丽的词藻，只要写得有真情实感就行。特别要注意将首尾两段的文字要写得漂亮，这样容易吸引评卷老师的关注，高估你的写作能力。
第二，作文的格式一定要符合要求。切忌大段写作，大段的文章会给人很累的感觉，评卷的老师更没有过多的精力和时间来研究你作品的内涵。所以宜短段写作，还要注意安排首尾呼应的头尾两段，尽可能做到好开好收，拿到高分！
第三，标点符号一定要正确使用。不能通篇没有标点符号，不能一逗到底，也不能将句号、逗号、问号或感叹号写在字行的第一格，更不能乱用冒号和双引号。评卷的老师都认为，一个连标点符号都不会用的学生是不会写出好文章来的。
第四，写作前要注意审题，然后定题目，再确定写作内容。有些考生还弄不清楚写作的要求就匆忙写作，常常是写完后才发现所写内容似乎与文题要求不符，这样的作文当然不能给高分了。有些考生定了作文标题后，突然又受另一作文要求的某些启发，所写的作文就变得面目全非了，比如有考生定的题目为&牵挂&，可是写出来的作文却是&拒绝诱惑不容易&。我们还应该注意从小角度去定题，注意选择合适的事例来挖掘具有一定意义的大道理才行。
第五，注意&为题&和&话题&的区别。&为题&作文实际上就是命题作文了。但是&话题&作文的范围就比较宽。比如，2008年海南省中考作文题是&以牵挂为题&作文一篇，那就是说你要写的作文题目就是&牵挂&二字了。但是如果改为&以牵挂为话题&作文一篇，那么你的作文题目定为&情系灾区&、&难忘她那回眸一笑&、&父亲的背影&、&你在他乡还好吗&、&牵挂你的敬礼&等，这样的题目便是好题目了。可惜今年有许多考生没有注意审题便随意将&为题&更改&话题&了。所有的评卷老师都感到非常的遗憾和自责：&也许是我们平时的训练不够严格吧？&
第六，另起&炉灶&的现象要杜绝。所谓的：&另起&炉灶&的现象&，就是指考生完全不顾作文题目的要求，而是根据自己的所想另起一个新的标题，写出一个与作文要求完全不沾边的作文来。这些考生的作文，常常是在考前读好背好的，完全不沾边，但是非常的顺畅，语言也美，可是得分却不会超过5分。
第七，注意学会将问题细化，力争达到作文要求的字数，最好是能超出100字。有些同学的作文经常不够字数，就瞎凑瞎写，但请注意，在凑字数的时候千万别在第一段里作文章，因为第一段宜短小为好，宜多段写作为佳。多段的文章给人的感觉是你的思路很清晰，也容易将所写的问题细化，作文的字数也就容易凑够，甚至会超出。不够字数是要被扣分的，也会直接影响到评卷老师对你的成绩的评定。
第八，写作时要注意在形式上标新立异，争取给人一个新颖的感觉。老土的三段式已经让人感觉不新鲜，评卷考试老师也很难给出高分，怎么办呢？我们只能在作文的形式上做一些文章。比如，
㈠题记体&&在正文之前写一个能反映主题的题记；
㈡小标题式&&通过小标题的形式来有层次的揭示主题；
㈢摄影体&&通过分述几个不同的镜头来完成对主题的叙写；
㈣日记体&&围绕主题叙写不同日期里发生的事件；
㈤小说体&&普通的记叙文可以写成一篇构思巧妙的小小说；
㈥留言条&&扣住主题的几个来回的留言，可以使主题更突出；
㈦剧本体&&主要是话剧，设计几个同身份的人在一定的场景下，通过对话的形式来揭示主题；
㈧证明题&&设计需要求证的问题，通过几组材料来论证，并由此得出结论；
㈨实验报告-设计需要完成的实验，通过实验验证，得出结论；等等。
这样的作文会让评卷老师眼前一亮，认为这个学生在写作上跟定下了不少功夫，应当给以鼓励和表扬，你的得分自然就高了。
第九，对于不会写作文的同学也要注意一句：空白卷的得分是0分，而写上一个标题的得分是2分。我认为至少也要写上一个标题，最起码会让你在择校的时候少花一点钱。而不大会写作文的同学也要注意：写作时千万别抄袭试卷上的阅读文本来作为自己作文的材料，因为整篇抄录的得分是2分（这是标题得分），而片段抄录也只有5-8分，这样的成绩会让你终身遗憾的！怎么办呢？请你考前多看一些满分的作文，注意借鉴别人的材料来装饰自己的作文，只要切题便可获得较好的分数；考试时实在不会写，那就请围绕你拟定的标题，写上一段自己的经历，只要看上去像是一篇文章，至少可以拿到一半以上的分数。
第13篇：春季保健 锻炼身体注意事项锻炼不宜骤然进行：锻炼前应先做些简单的四肢运动，以防韧带和肌肉扭伤。
雾天不宜进行锻炼：雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质，锻炼时于呼吸量增加，肺内势必会吸进更多的有害物质。
锻炼时不宜用嘴呼吸：锻炼应养成用鼻子呼吸的习惯，因鼻子里有很多毛，它能滤清空气，使气管和肺部不受尘埃、病菌的侵害。
锻炼时不宜忽视保暖：开始锻炼时不应立即脱掉外衣，等身体微热后再逐渐减衣，锻炼结束时，应擦净身上的汗液，立即穿上衣服，以防着凉。
不宜空腹进行锻炼：清晨除了血糖偏低外，人体血液粘滞，加上气温低、血管收缩等因素，若空腹锻炼就可能使人因低血糖和心脏疾病而猝死。
不宜早起外出锻炼：清晨空气并不新鲜，只有下午4时左右的空气才富含氧气负离子，那种闻鸡起舞的观念应予更新。
在春季锻炼完毕之后还是要擦干身上的汗液，及时穿上衣物以保暖，以免着凉。
春天是一个让人心情愉悦的季节，不冷不热，百花齐放。但是对于花粉过敏的人来说，这真是一种煎熬了。专家提示，春季皮肤较脆弱，外出要谨防花粉过敏，过敏体质的患者应穿上长袖衣裤，尽可能减少皮肤外露。踏青回来一定要先清扫掉衣服上的尘土再进屋，然后洗澡换衣服。一旦出现过敏、哮喘症状时，应及时到医院诊治。
春季困扰多，春困问题
饭后、睡前散步
春天的睡眠应是&夜卧早起&。春天应该晚睡早起，要增加户外散步的时间，舒展肢体。有两个时间适合散步，一个是饭后，另一个是睡前，可消食化气，而且无思无虑可以休养心身，所以最好是闲庭漫步，让身心充分放松。
春季睡眠与养生要和运动调养相结合。可选择适合自己的锻炼项目，通过运动来调养精神，增强抗病能力。同时要注意初春时节乍暖还寒，应视天气增减衣服，把流感、急、慢性支气管炎、肺炎等阻挡于外，适当&春捂&是必要的。
午睡一刻钟
按时入睡，过时不候；午睡一刻钟，能抵晚上一小时。建议大家中午挤点时间睡一会，对付春困效果很好。
七情发于怒，所以春季要避免暴怒，一个很好的办法就是踏青观花，信步于树林河边，与大自然融为一体，来发散体内的沉闷之气。
春季养生，&三多三少&成就健康。春季饮食应注意&三多三少&。
多吃甜：甜味的食物入脾，能补益脾气，故可多吃一点，如大枣、山药等。
多喝水：春季养生重在养肝，平时多喝水可增加循环血容量，有利于养肝和代谢废物的排泄，可降低毒物对肝的损害。此外，补水还有利于腺体分泌，尤其是胆汁等消化液的分泌。而适量饮茶，还可提神解困。
多吃蔬菜：人们经过冬季之后，大多数会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况，如春季人们常发口腔炎、口角炎、舌炎、夜盲症和某些皮肤病等，因此要多吃点新鲜蔬菜，以便营养均衡，身体健康。
少吃酸：春为肝气当令，五味入五脏，如酸味入肝、甘味入脾、咸味入肾等，若多吃酸味食物，会使本来就偏亢的肝气更旺，这样就能伤害脾胃之气。
少吃油腻刺激食物：冬季的膏粱厚味到春天应转变为清温平淡。应少吃肥肉等高脂肪食物，因为油腻的食物食后容易产生饱腹感，人体也会产生疲劳现象。胃寒的人可以经常吃点姜，以驱寒暖胃；有哮喘的人，可服点生姜蜂蜜水，以润燥镇喘；有慢性气管炎的人，应禁食或少食辛辣食物。其他人也不宜多吃辛温大热的刺激性食物，以免助火伤身。
少吃寒凉食物：寒凉的食物不宜在春季食用，特别是生冷的东西如冰淇淋、冷饮等，否则，会将寒气聚集在体内，导致夏季脾虚，带来一系列不适。
&&&&六年级:马睿琪
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(th)10月15号开始，宿舍11:30断电(doge)(doge)(doge)~~主页君决定做一个早睡早起的好青年(哭)
《大学语文》考试题型及作文写作要求（附模板）
注：在《&大学语文&逐篇详解》中，主要背诵【补充】和我在其后标注了&这题重点掌握&或者&重点掌握&等字样的题目。其他部分为供阅读理解相应文章用。
【考试题型】
一、填空题&& （10&1&）
二、选择题&& （5&2&）
三、翻译&&&& （5&2&）
四、简答题&& （5&4&）
五、阅读欣赏 （1&10&）
六、论述题&& （2&10&）
七、写作题&& （2&10&）
【答题注意点】
一、&四、简答题&的回答2-3句话就可以了，语言要精练，如有必要，最好能够在答案前标上①②③④&&以方便老师阅卷以及避免被错判。
二、&六、论述题&若问了思想、内容类，则回答：&写了&&&；若问的是艺术手法类，则回答：&（怎么写的）&&&
三、&七、写作题&
（1）一般为写议论文，写作题目自拟，会给材料。
例如：根据材料拟文，体裁不限（诗歌除外），400字左右。
1、 《新文化报》5月5日发文称：在大大小小的官方或非民间论坛上，或衣冠楚楚、或不修边幅的经济学家频繁出现，纵论经济走向、把脉市场动态。和演艺界的明星 一样，在邀请方、中介机构、经济学家之间，已形成了一个相对完整的产业链条，而频繁走穴、赶场已成为部分经济学家的&主业&。该报历时一月的调查显示，经 过2006年至2007年的大牛市阶段，以及2008年的全球金融危机阶段，经济学家的出场费一路暴涨，普遍由万元以下升至3-5万元。
《广 州日报》的署名文章也指出，经济学家们应邀出席经济论坛之类的商业活动，拿了主办方提供的天价出场费，享受了钻石级服务，除了乱开药方外，在表达自己的经 济学观点与思路时，如何做到心无旁骛，公平、公正？除了充当权力、资本的&二奶&以外，还能多大程度上站在百姓立场上凭良知说话？
2、别和小人过不去，因为他本来就过不去；别和社会过不去，因为你会过不去；别和自己过不起，因为一切都会过去。&&周立波
3、著名经济学家张维迎：&中国改革利益受损最大的是干部。&&对一个真正的学者来讲，最难做到的不是你骂政府、骂企业家，而是你敢不敢站在大众舆论的对立面，坚持自己的观点。&
（2）公文写作（请示、求职信）。
【请示的写作要求】
请 示一般由标题、主送机关、正文、发文机关、日期五部分组成。请示的正文，主要由请示的原因、内容、要求三部分组成，请示时应将理由陈述充分，提出的解决方 案应具体，切实可行。请示的注意事项除其特点中所述之外，还应注意请示与报告的区别，切忌用报告代请示行文；请求的内容若涉及其它部门或地区时，在正常情 况下应事先进行协商，必要时还可联合行文，如有关方面意见不一致，应如实在请示中反映出来；另外请求拨款的应附预算表；请求批准规章制度的，应附规章制度 的内容；请示处理问题的，本单位应先明确表态；正式印发请示送上级机关时，应在文头注明签发人姓名。
【请示的结构写法】
请示由首部、正文和尾部三部分组成，其各部分的格式、内容和写法要求如下：
1.首部：主要包括标题和主送机关两个项目内容。
（1）标题 请示的标题一般有两种构成形式：一种是由发文机关名称、事由和文种构成。如《&&县人民政府关于&&&&&&的请示》；另一种是由事由和文种构成，如《关于开展春节拥军优属工作的请示》。
（2）主送机关 请示的主送机关是指负责受理和答复该文件的机关。每件请示只能写一个主送机关，不能多头请示。
2.正文：其结构一般由开头、主体和结语等部分组成。
（1）开头 主要交代请示的缘由。它是请示事项能否成立的前提条件，也是上级机关批复的根据。原因讲的客观、具体，理由讲的合理、充分、上级机关才好及时决断，予以有针对性的批复。
（2）主体 主要说明请求事项。它是向上级机关提出的具体请求，也是陈述缘由的目的所在。这部分内容要单一，只宜请求一件事。另外请示事项要写的具体、明确、条项清楚，以便上级机关给予明确批复。
（3）结语 应另起段，习惯用语一般有&当否，请批示&，&妥否，请批复&，&以上请示，请予审批&或&以上请示如无不妥，请批转各地区、各部门研究执行&等。
3.落款：一般包括署名和成文时间两个项目内容。标题写明发文机关的，这里可不再署名，但需加盖单位公章，成文时间&&&&年&&月&&日。
【请示的模板】
&&&化工厂关于贯彻按劳分配政策两个具体问题的请示
省劳动厅：
按劳分配，是社会主义分配的基本原则，也是社会主义优越性之一。几年来，我厂由于认真贯彻了按劳分配政策，极大地激发了广大职工的社会主义劳动积极性，使得生产率成倍地增长，乃至几倍的增长。
为全面贯彻按劳分配原则，进一步调动职工的劳动积极性，现就两项劳资政策问题请示如下：
一、拟用1990年全厂超额利润的10%为全厂职工晋升工资。其中，日在册职工每人晋升一级，凡班(组)长和车间先进生产(工作)者及其以上领导和先进人物再依次晋升一级；全厂技术突击组成员每人浮动一级工资，组长每人浮动两级工资。
二、拟用1990年全厂超额利润的10%一次性为全厂职工每人增发奖金平均100元，具体金额按劳动出勤率和完成定额计算。
以上请示，妥否，请批示。
一九九○年十一月十日
【求职信的格式及要求】
标题：求职信的标题通常只有文种名称，即在第一行中间写上&求职信&三个字。
称 谓：称谓是对受信人的称呼，写在第一行，要顶格写受信者单位名称或个人姓名。称呼要恰当对于不甚明确的单位，可写成&人事处负责同志&、&尊敬的领导同 志&、&尊敬的某某公司领导&等等；对于明确了用人单位负责人的，可以写出负责人的职务、职称，如&尊敬的林教授&、&尊敬的蒋处长&、&尊敬的刘经理& 等等。称呼写在第一行，顶格书写，之后用冒号，另起一行，写上问候语&您好&。
引言：引言包括姓名、就读学校、专业名称、何时毕业等基本情况。引言的主要作用是尽量引起对方的兴趣看完材料，并自然进入主体部分，开头要引人注目，说明应聘缘由和目的。
正 文：正文要另起一行，空两格开始写求职信的内容。正文内容较多，要分段写。正文部分是求职信的重点，简明扼要并有针对性地概述自己，突出自己的特点，并努 力使自己的描述与所聘职位要求一致，切勿夸大其词或不着边际。许多简历中的具体内容不应在求职信中重复。尽可能地少用人称代词&我&，要让人感到你想表达 的是&我怎样才能帮你&。
第一，写求职的原因。首先简要介绍求职者的自然情况如：姓名、年& 求职信举例龄、性别等。接着要直截了当地说明从何渠道得到有关信息以及写此信的目的。如：&我叫李民，现年22岁，男。是一名财会专业的大学本科毕业生。 从报上我看到贵公司招聘一名专职会计人员的消息，不胜喜悦，以本人的水平和能力，我不揣冒昧地毛遂自荐，相信贵公司定会慧眼识人，会使我有幸成为贵公司的 一名会计人员。&这段是正文的开端，也是求职的开始，介绍有关情况要简明扼要，对所求的职务，态度要明朗。而且要吸引受信者有兴趣将你的信读下去，因此开 头要有吸引...
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