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大学生素质拓展怎么写？谁有范文？
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素质拓展计划服务于经济社发展需要服务于素质教育需要服务于青才需要素质拓展计划鼓励参加课外实践基础锻炼综合能力利于形自觉参与素质教育积极导向；利于员社资源服务素质教育；利于增强自主创业、业意识能力实施计划使素质教育更加扎实、效 1）满足张显性、全面发展内需求 党十六报告指要促进全面发展要鼓励干事业、支持干事业放手让切劳、知识、技术、管理资本力竞相迸发让切创造社财富源泉充涌流取决于解放性张扬体创造力市场经济竞争经济今代张显性代（我旗帜鲜明反极端主义）素质拓展计划 记录闪光点通素质拓展选择自路获良发展空间获全面发展 2）抓住素质教育本质要求 素质教育本质要求使受教育者能够主全面发展素质拓展计划抓住素质教育本质要求培养思想政治素质核培育创新能力实践能力重点普遍提高科素质文素质目促进全面发展素质拓展计划实施使广获知识武装、理论武装能力武装获创造空间使教育素质教育形化、具体化 3）尊重才基本规律 规律链条：必须指导、训练、评价认同环节素质拓展计划职业设计指导、素质拓展训练、建立评价体系、强化社认同四环节恰恰遵循规律抓住各环节握才全程 4）顺应经济社发展根本要求 市场经济要求市场导向要求才培养市场化——定单教育按照市场要求进行专业结构调整调整科布局培养市场需要、适应能力强才 5）高校共青团工作适应新形势发展需要 新形势高校共青团工作面临着新情况提高团组织凝聚力影响力扩团组织覆盖面实施素质拓展计划高校共青团工作提供机遇面发展需要另面提供载体素质拓展计划高校共青团组织教育边缘推向教育促进团工作规范化职能具体化 3、素质拓展计划内容? 素质拓展计划基本内容力资源着眼点进步整合深化教主渠道外助于提高综合素质各种工作项目思想政治与道德修养、社实践与志愿服务、科技术与创新创业、文体艺术与身发展、社团与社工作、技能培训等六面引导帮助广完善智能结构主全面才素质拓展计划实施要注重三结合即课内外相结合、第课堂与第二课堂相结合、习与实践相结合实施工作主要围绕职业设计指导、素质拓展训练、建立评价体系、强化社认同四环节通教、课堂、讲座、等丰富彩式展尤其要突些具特色传统工作项目术科技节、文化艺术节、社实践等全面带促进素质拓展计划实施 1）职业设计指导建立由专家组职业设计指导机构按照现代力资源发培养思想科析业环境、职业理想、能力倾向性特征等素指导制定科合理职业目标素质培养实施规划力展发展导航行针发展特点通知识传授实践锻炼并重式责任意识、价值取向、职业规划、理素质、意志品质等面进行塑造培养引导进行确职业设计实施效导航建立职业设计指导数据库内容包括现代职业领域、各类职业所需要技能素质及功士择业、业、创业典型事例等数据供同参考 2）素质拓展训练要根据同阶段层同需求精设计素质训练项目建立全面科素质训练项目体系进行素质训练提供广阔平台要围绕素质培养六面结合自身发展规律精组织设计形式、内容丰富素质拓展训练项目要高度重视素质拓展训练体系纵向提升性强化性训练层构建建立校际联合训练机制项目素质阶梯性发展高层提升提供舞台要充体现素质训练放性鼓励充利用各种规社渠道资源积极展校外素质训练要根据实际需求反馈意见素质训练项目内容、形式进行及调整完善素质拓展训练相稳定态训练体系 3）建立评价体系要建立素质拓展计划评价体系充发挥《素质拓展证书》作用客观公记录每位校习期间素质培养发展重要经历主要绩要通证书记录认证两环节合理量化科评价引导激励广全面进行素质拓展要真实记录素质拓展内容体现客观性真实性；要由自填写具体内容发挥自主性认证程要注意操作严谨性程序规范性保证认证权威性要依托基层团建创新探索社团组织展认证；要鼓励素质训练项目组织者积极参与实施认证；要依托校信息化平台力推进素质拓展计划电化认证研发素质拓展证书电版 4）强化社认同社认同素质拓展计划实施效社化检验校要力宣传素质拓展工作理念、具体内容现实意义争取广师观念认同；要协调校各部门积极制定素质拓展计划相关文件给予政策认同；要毕业业、创业程积极向用单位宣传推荐《素质拓展证书》努力争取业市场认同（教育部、劳部事部已经台市场准入制度） 4、实施素质拓展计划要坚持五项原则 1）自主性原则计划主体各位同校各位同自主设计确定素质拓展内容式自主性原则保证同素质拓展计划主体位且能够保证各位同性特征素质拓展程尊重张扬 2)放性原则：素质拓展各级组织总体安排群众性习教育受专业、级校局限鼓励同范围交流鼓励同专业背景、同龄层相互借鉴 3）普遍性原则：本计划适合本、专科研究教同科降低功本使自习事业踏入快车道 4）性原则：鼓励同进行科合理、风格迥异设计参加丰富彩同张扬性基本保证,化选择体现社进步,社创新 5）柔性原则：计划实施程用硬指标评价各位同素质拓展优劣树典型作排名评优秀重程参与追求真习鼓励同量力行倡导用柔性指标引导先进鼓励相互借鉴 5、实施素质拓展计划要效保障机制 素质拓展计划实施项系统工程需要校各面相互配合与通力合作要建立系列保障机制工作保障体系 1）组织保障要立校、院两级组织领导机构保障素质拓展计划顺利实施校要建立校党政领导牵、由相关部门主要负责组校级素质拓展计划领导组全面领导规划素质拓展计划实施素质拓展计划领导组要聘请教育专家、知名教授、校职能部门负责、校友代表、代表等组素质拓展计划指导委员负责全校性素质拓展项目总体规划检查、评估所素质拓展项目级别层水平校要设立由团委、组织部、宣传部、党校、工作部（处）、研究工作部（处）、教务处、科研处、业指导等部门组素质拓展全面推进具体实施素质拓展计划各项工作办公室设校团委具体负责协调各项工作院级要相应设立素质拓展计划组织机构保证院系级素质拓展工作顺利展 2）制度保障要建立素质拓展工作专题汇报制度每由素质拓展计划领导组召专题议听取素质计划指导委员素质拓展工作汇报总结、研究部署素质拓展工作要建立素质拓展工作联席议制度每期由校素质拓展召议讨论工作实施案要建立素质拓展推荐机制建立健全素质拓展项目管理条例《素质拓展证书》认证管理办严质量关《素质拓展证书》作业推荐重要材料；要建立素质拓展电档案数据库便用单位进行查询 3）资源保障校要高度重视素质拓展工作资源保障力、物力财力给予力支持首先要加强三支队伍建设即要建立高素质指导教师队伍、素质拓展项目组织者队伍素质拓展认证队伍其要设立素质拓展工作专项经费要素质训练提供场、设施宣传阵第三要制定具体激励政策鼓励支持教、科研思政教师担任素质拓展计划指导教师全面提高素质拓展项目质量层
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大学生如何提高自己的就业能力
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大学生如何提高自己的就业能力
2012年4月25日
自1999年我国高校大规模扩招以来,我国的高等教育已由精英式教育步入了大众化教育阶段。大学毕业生的就业形势也随之发生了重大变化。据教育部公布的数据显示，2010年全国高校毕业生人数达到630万，2011年达到660万，2012年规模将达到680万。造成大学生就业难的原因有很多,高校毕业生人数的递次增长，是形成高校毕业生就业难的原因之一,但主要原因是大学毕业生的就业能力欠缺。高校扩招后大学生就业难引起整个社会的广泛关注。一方面，众多大学生就业困难甚至无法找到工作；另一方面，用人单位招聘困难甚至招不到合适人选。造成这个矛盾的内外因素有很多，大学生就业能力不足是其中重要原因之一。
多年来学校和学院对就业工作都非常重视，积极开展各种活动来指导、提高学生的就业能力，但对于同学们来说，如何提高自己的就业能力，使自己能够更加适应当今社会的就业形势已经成为当务之急。
今天，我想从以下三个方面来谈谈同学们如何从自身的角度来提高就业能力。
一、就业能力的概念及构成
二、大学生就业现状及分析
三、大学生如何提高自己的就业能力
在谈完这三个方面内容之后，同学们可以根据我今天讲的内容提出自己的问题，我当场解答。
一、就业能力的概念及构成
国内第一个提出&大学生就业能力&这一概念的学者是我校现任就业处处长郑晓明老师，他认为大学生就业能力是指大学毕业生在校期间通过知识的学习和综合素质的开发而获得的能够实现就业理想、满足社会需求、在社会生活中实现自身价值的本领。郑晓明老师关于大学生就业能力的说法代表了国内大部分研究者的观点。
综合大多数学者的观点，我认为大学生就业能力应由四个层次构成：
第一层次是基本工作能力，包括良好的语言表达能力、学习能力、心理素质、职业道德和较强的组织管理能力、人际交往能力、团结协作能力等。
第二层次是专业能力，包括专业理论知识、实践动手能力、理论与实践相结合能力、专业创新能力及英语、计算机应用能力等。
第三层次是求职能力，包括就业信息的收集和处理能力、职业定位能力、求职材料制作能力、面试准备及面试技巧等。
第四层次是适应能力，包括自制力、问题解决能力、抗挫折力、从学生角色到职业角色的适应能力、从学校环境到职场环境的适应能力、由简单到复杂的人际关系转变的适应能力等。
二、大学生就业能力现状与分析
在每年新毕业的大学毕业生以爆炸式的模式向社会扩张的今天，人才过剩似乎已经成为就业率不断降低的合理理由。但是真正能够符合用人单位的需求，能为社会提供效益的大学生占有的比例是多少呢？其实，现代社会对于人才的需求是有标准的，而&一专多能的复合型人才&这一提法已经得到了越来越多企业的认可。我们的绝大部分大学生更多的在思想上受到专业的限制，认为只要把自己的专业学好，以一份高分的成绩单就一定能够得到用人单位的青睐。实际上，在现实工作中，几乎所有的用人单位在要求大学毕业生专业精以外，还要考查该生是否具备一定的管理能力、遇到突发事件的应变能力、语言表达能力甚至身体素质是否能够承受紧张而高效的工作压力。
大学生综合能力的欠缺主要表现在以下五个方面：
（一）就业目标不明确
目前虽然全国上下很多高校都实行了扩招，越来越多的学子得以进入大学深造，但很多大学生在接到录取通知书的同时就形成了&终于可以松一口气了&的思维模式，从大一开始一直到大二都还不知道自己的学习目标和方向究竟在哪里，形成了一个&迷茫期&。更有甚者不愿意去思考自己进入大学学习的真正目的是什么，更不要说设计自己的就业目标了。当前很多大学生没有将自身定位从&社会精英&向&普通劳动者&转变，职业观念淡薄，加之很多大学生都是独生子女，家长的过分溺爱，使他们具有一定的优越感，却缺乏吃苦耐劳精神和竞争意识，也缺乏独立面对、思考、分析问题的能力。他们没有必要的职业生涯规划，没有充分认识自我和客观评价自己，也不十分了解自己所学专业和将来从事的职业需要。
（二）基本工作能力较差，缺乏良好的职业道德
基本的工作能力、良好的职业道德和素质是大学生走向工作岗位必须具备的基本素质，同时也是用人单位挑选大学生的首要标准。大学生的基本能力在就业过程中的重要性越来越被人们所关注，基本工作能力的缺失致使他们在就业过程中要走更多弯路，也使他们错失了很多机会。主要表现有以下几个方面：
1.职业道德意识淡漠，诚信精神缺失
大学生职业道德存在的问题。一是功利思想严重。有部分学生将个人利益看得太重，在上班时间、工作性质和内容上与单位斤斤计较，缺乏奉献精神。二是合作意识缺乏，组织纪律观念淡薄。许多大学生抱着&当一天和尚撞一天钟&的想法，工作不积极不主动，他们的目标是&有班上&而不是&上好班&，完全没有集体利益观念，也不懂如何维护企业利益。三是诚信精神缺失。大学生不讲诚信，求职简历造假严重，伪造各种证书，随意签约毁约，违背基本职业道德规范的现象屡见不鲜。
微软研究院用人的标准除了扎实的基础和专业知识、足够的创造力、工作热情、团队精神外，尤其看重人才的职业道德，应聘者要经过严格的面试，以看他们是否正直、诚信。
大学生在实际工作过程中眼高手低，缺乏敬业精神、奉献精神，对工作环境、待遇等挑三拣四让用人单位很是无奈。为此，绝大多数用人单位在招聘时都将职业道德素质作为衡量人才的一个重要标准。而大学生在从业后所普遍表现出来的人际关系紧张、工作敷衍马虎等现象更使得各企事业单位希望大学阶段接受具有实效的职业道德教育，为大学生进入职场打下一个坚实的道德基础。
2.语言表达能力差，沟通能力不足
有调查显示，就业中最大的困难是心理素质差和沟通能力缺乏。在实际中，当面临自我推销场面时，很多学生不知如何与人沟通，如何用自己的优势赢得用人单位的青睐，面试中，表现为过分紧张、称呼不当、语无伦次。这些现象严重影响就业的效果。
语言文字的表达能力和应用能力是人进行社会实践活动的一项基本能力，学生未来的就业，无论是搞科研，还是搞生产；不管是管理、营销，还是服务，都要求有较高的沟通能力。以人为本的管理，优质的服务，完美的营销，这些都离不开良好的沟通。语言表达能力出色的学生在工作中可以较快地打开局面，在社会上建立良好的人际关系。可见，良好的语言素质对于学生的就业和工作都十分的重要。
良好的语言表达在求职面试中的作用。要使语言运用真正成为资源，变成创造财富的工具，就应该掌握语言运用的艺术。大学生在面试时要用自己的语言吸引对方，就必须注重语言的运用技巧。首先语言表达要做到条理和脉络清晰；其次语言运用要得体和落落大方，用自己独有的方式聚焦自己，将美好的印象留给用人单位，以此来提高求职的概率。重视面试前的语言表达训练。我们根据大学生自身实际，建议从以下几个方面进行准备：(1)自我介绍,主要谈自己的基本情况,突出专业方面；(2)特长，主要把自己适合应聘职位的长和优点做一展示和表达；(3)专业，简要介绍所学专业达到一个相应水平，适合应聘职位要求，注意要详略得当，重点突出，简明扼要；(4)表达愿望，在即将结束自述时，要适时不卑不亢地表达一下自己的愿望，希望用人单位能聘用自己。这样的自述不仅脉络清晰、层次分明，而且结构合理,同时又不失时机展示了自己的才华。比如在青岛某高校举行的一次专场宣讲招聘会上，大部分毕业生在自我介绍这一环节中败下阵来。表现如下：(1)有一位毕业生各方面都很优秀，但在自我介绍时忽略了一点，即在专业介绍方面含糊不清，犹如蜻蜓点水一般一带而过；(2)准备十分充分，但临场发挥却不理想，犯了死记硬背的大忌，结果是前后颠倒、断断续续，弄得手忙脚乱、不知所措；(3)准备充分，但却过分渲染，不但冗长，而且如同领导在做报告，结果机会从身边溜走，自己留下的只是遗憾和悔恨。由此，我们可以得出结论，自我介绍是关键，因为通过简要叙述，便可知你的道德修养、文学素养、专业知识和技能的功底等，也就是窥一斑知全貌。因此提高大学生自身语言表达能力在求职应聘中显得愈发重要。
3. 学习能力不强，重理论轻实践
学会学习是通向21世纪的个人护照，联合国教科文卫组织国际教育发展委员编著的《学会生存》中指出:&大学期间，最为重要的任务不在于掌握多少现成的知识，而在于学会学习。&
学习能力是指学生在已有的知识和技能的基础上，在不断获取新知识并运用这些知识的活动中所表现出来的智力和非智力因素的本领。学习能力一般包括三种主要的能力：一是理解知识的能力；二是应用知识的实践能力；三是创造性思维的能力。这三种能力相互渗透和影响，决定着学生学习的效率和未来事业上的成就。面对知识经济和经济全球化的挑战，大学生要提高学习效率，就必须努力提高学习能力。
培养大学生学习知识的能力。学习做人的知识是大学生立身之本。学会学习是大学生成才之要。学会学习一要学会自学,二要学会有效的学习。三要学会研究式的学习,在研究中学习,在学习中研究。四要学会理解知识。学会生存是大学生立足之策。
目前大学生的学习方式还是注重理论的深入，而忽略了本身的实践能力的训练，特别是大学生在四年的大学生涯中把过多的时间和精力放在英语和计算机过级考试以及对专业书本知识的死记硬背中，而真正用人单位需要的学习与实践相结合的能力、在工作中延续学习的能力都没能培养出来。另有不少学生专业知识水平很高，学习成绩名列前茅，可毕业论文不能过关，论文答辩表达不畅。更有甚者，大学期间学习成绩非常优秀，一到工作岗位面对具体工作却束手无策。一位国内知名企业的CEO在谈到这个问题时，就曾经说过：&工作经验固然重要，我们对学业成绩也同样看重，但我们会更多地关注大学生的持续学习能力。&因为善于学习的人不但能很快适应社会，胜任工作，对今后的个人能力的提升还将具备无穷的潜力。
工科大学生的学习能力培养过程中还存在一些问题，1.学生不会学习。突出表现在不会读书、不会查找资料、不会与人协作等方面。2.学习缺乏计划,带有很大的盲目性。3.学习动力不足。学习动力不足的原因是多方面的，包括学习方法、学习态度等。
为了在就业中占据主动和优势，同学们一定要重视提高自己的学习能力。尤其是较高的自主学习能力是大学生就业能力的重要保证，只有拥有较强的学习能力，才能在知识经济、社会职业加速更新的时代，游刃有余地选择岗位，持久就业。所以，同学们不仅要注重专业知识的学习，使自己具备扎实的专业功底，而且要培养和提高自主学习能力，以此来提高就业能力。
4.人际交往能力不强，欠缺团队合作精神
人际交往是人与人之间直接交往时情感的沟通，在社会生活中，总不可避免的与别人交往。每一个个体离开社会、群体，是不能独立于世的。
用人单位在招聘时最看重的是学生的综合素质，用人单位对大学生的一个基本要求是要有良好的人际交往能力和密切合作的团队精神。招聘的人才既要懂技术、又要会推销。因为公司要发展，就要面向市场，而良好的人际交往能力是一个关键。
日前一项针对大学生职业适应能力的调查显示，有41.98%的学生认为人际交往能力的训练是&找工作时对自己特别有帮助的教育内容&，大大超过了专业能力训练( 14.9%) 、基础知识与技能的训练( 17.5%) 和心理素质教育( 17.5%) 等其他知识能力。而在回答&通过择业你感到自己特别欠缺的素质是什么&时，选择人际交往能力的比例竟高达 34.8%, 同样排在分析与解决问题的能力( 28.8%) 、操作技能( 25.9%) 、基础知识( 4.6%) 等之前，列居首位。
人际交往能使人的社会性得到充分的体现，在一个人成长、工作、生活当中扮演重要角色。应聘的大学生如果具备很强的交际能力，那么就可能给自己赢得先机，给对方带来良好的印象，从而使自己赢得了就业机会。在人际交往中，大学生的表现呈现两极分化的趋势：自负或自卑。部分学生自恃是名牌大学毕业的本科生或研究生，连单位的部门经理也不放在眼里。有些学生则认为自己才刚刚走出校门，资历尚浅，没有工作经验。如果大学生抱着自负或自卑的心态与人交往，结果肯定都是失败，因为平等是人际交往中的关键因素。现在的大学生多为独生子女，从小就是家庭的中心人物，养成的习惯是人人为我，却很少考虑我为人人。强调以自我为中心，集体观念淡薄，缺乏互相帮助及协作精神，在工作中与同事格格不入，更谈不上团结协作了。
（三）专业知识缺乏，专业技能不够
大学生经过专业训练,应该能够全面系统地掌握本专业的基本理论和方法,能够运用它指导实践的能力就是专业技能。专业技能是大学生可持续发展的基础，也是用人单位挑选大学生的关键。然而,一些大学生在学习期间积极性和主动性不高，缺乏学习的自律意识，不重视专业知识的学习，导致这些大学生没有扎实的专业技能，甚至连最基本的专业常识都很缺乏，更谈不上专业创新了。还有一些大学生在校学习过程中，以理论知识学习为主而缺少实际的动手能力，不能将课本知识与实践能力相结合，导致&高分低能&，面对实际工作时无从下手，对工作产生盲目性。
再就是创新能力。近年来，随着改革开放的不断深入和竞争的不断加强，用人单位越来越认识到创新型人才的重要性，要求大学生具备一定的创新能力。在就业工作的过程中，用人单位希望毕业生能够有较好的创新能力协助企业解决实际工作问题，创新能力不仅仅停留在处理技术问题，同时还包括灵活解决工作中的各种问题，帮助企业创造更多企业效益。然而多数大学生感到自己的创新能力很欠缺，却无法在工作中提升自身的创新能力。
有些同学外语和计算机虽然过了级，但应用能力很差，导致就业时用人单位非常不满意，或能力不能达到企业的用人要求而过不了试用期的&坎儿&。甚至有的同学在外语、计算机过级时，是靠打小抄过级的，这不仅没有达到过级的本来目的，而且还丧失了起码的道德人格。
（四）求职能力差，缺少应变能力
求职能力在大学生就业环节中起着直接的、最后的决定作用。许多大学生学习期间疏于对求职应聘能力的培养，在面试过程中对自己所学的知识与技能缺乏自信，不能充分地展现自己，表现出紧张、慌乱，词不达意，并且不注意着装礼仪，严重损害了自身的总体形象，就业机会因此丧失的可能性增大。据用人单位反映，有的学生的应聘材料看起来非常丰富、诱人，但面试过程的表现却是让人意外，差距很大。
大学生求职应聘能力不强的具体表现：
首先是&就业迷茫&，面对各种渠道的招聘信息，不少大学生不知所措，不懂得如何选择适合自己的工作岗位。
其次是应聘时不注意礼仪和缺少应变能力、面试怯场和应聘简历制作粗糙等，大学生因为应变能力不强而错失良机的比比皆是。
再次是缺乏生涯规划，职业定位模糊，不知道自己适合干什么和能干什么，没有围绕明确的目标做好就业的充分准备。
第四是缺乏良好的就业心态，对就业的恐惧、不良的择业心理、不正确的价值观、过高评价自我、盲目的从众心理、对学校和家长的依赖心理等等，这些都会影响大学生的求职能力。
（五）适应能力较差，抗挫折力较弱
适应是人生存的本领、发展的前提和人生永恒的追求，当代大学生必须具备很强的适应能力，才有可能实现人生理想、成才和成功。具备极强的适应能力是当代大学生实现人生理想的需要和成才成功的前提。
大学生在校园里习惯了相对缓慢的生活节奏，一旦步入社会，快节奏的生活迎面而来，顿时使你措手不及，对新环境的不适感频频出现。此外，大学校园里人与人之间是比较单纯的同学关系、师生关系等，而社会关系纷繁复杂，大学生一时之间很难调整过来，各种问题也就随之出现。除了应对环境变化和人际关系带来的压力之外，大学生还要面对来自方方面面的竞争压力：如升职竞争、部门竞争等等。在竞争中难免会遇到挫折和失意，甚至是失败，这时不少大学生就会表现出消极颓废、不思进取、怨天尤人，抗挫折能力非常弱。
由于很多大学生对自己将要从事的职业缺乏全面的了解，对自己的兴趣与能力也缺乏足够的认识，因此，对未来可能出现的挫折与失败心存恐惧，对自己信心不足，这一情况必然会在求职中表现出一定的盲目性、自卑胆怯、急功近利、患得患失、过分依赖等。或在求职时，如果连续碰钉子就会灰心丧气，一旦遇到失败，便一蹶不振；或对社会现实了解不够，盲目攀比心理过强，导致职业期望值过高为此而失去很多不错的就业机会。另外，一些毕业生在工作岗位上因为不会处理与上司和同事之间的关系，不善于与他人沟通合作、经不起别人的批评等而被解聘或被迫辞职的现象时有发生。这些都充分表明提高大学生的社会适应能力势在必行。
三、大学生如何提高自己的就业能力
1.制订适合自己的职业生涯规划是提高就业能力的基础
很多刚入大学校门的学生都会错误地以为，职业生涯规划是大四才开始做的事情。其实，在大一新生刚入学的时候，就应该利用新生入学教育和就业指导课的机会，制订出适合于自己的职业生涯规划。因为大学四年其实就是大学生职业生涯的第一站，规划得合理，就能够在最短的时间内让学生确立自己在大学的学习目标，从而尽快走出迷茫，抓紧时间为实现目标而努力，提高自身的综合能力。在制订职业生涯规划时，首先要客观分析自身的兴趣、爱好、气质、性格、能力，正确了解自己的优势与特长、劣势与不足。然后从自己所学专业出发，了解所在行业的现状和发展前景、职业岗位对毕业生自身素质和能力的要求等，从而确立自己的职业理想。但是，因为受到诸多因素的限制，大一时候制订的职业生涯规划往往比较理想化，还需要在今后的学习实践过程中根据自身的具体情况不断进行修正。总之，有理想就会有奋斗的目标，大学初期制订适合的职业生涯规划是提升就业能力的基础。
2.学会做人是提高就业能力的根本
大学生，要先学会做人，然后再学会做事！
完整的教育应同时包括&学会做事&与&学会做人&两部分，学会做事旨在接受科学教育，养成科学精神；学会做人旨在接受人文教育，养成人文精神。对当今的大学生而言，无论学会什么，概而言之，最为根本的、具有终极意义的还是学会做人。
学会做人是大学生修己利身之本。这既是大学教育的责任，也是大学生自我修养的任务。做人总归是自己的事情，别人无法代疱；也就是说，一个人只能做自己的主人。因而，加强大学生的自我修养，是推行大学做人教育的重要环节。大学生是一个复杂的群体，有不同的目标和追求，然而学会做人是每一个人最基本的要求。大学生要善于从小事做起、从自己做起，树立一种自律、自敬、自爱、自立的精神风貌，这是大学生学会做人的基础。
联想人力资源部负责人鲁灵敏直言：&人才要先学会做人，人才与企业发展的最关键的结合点在于，企业要有良好的用人战略，而人才要有良好的道德品质。&如何选出具备优良道德品质、会做人的人才，成为许多大公司招聘人才时最大的难题。
例子：一个历年只与重点大学签约的用人单位，第一轮面试后，用人单位工作人员与面试大学生一同往外走，路过走廊，重点大学学生走在前面，看见一个笤帚倒在地上，就绕着走了过去，普通院校的一名学生把笤帚拿起放在墙角。仅仅一件小事，却产生了意想不到的结果，用人单位打破惯例，与这位普通院校的学生签了约，没有签重点院校的学生，原因就是，一屋不扫何以扫天下，小事不想，大事一定做不了。
3.学好深厚的专业知识和练好精湛的专业技能是提高就业能力的核心
（举政法93级韩冰的例子：把法的概念从古今中外谈遍了。）
（举博达中文03级李妙然的例子：无论在什么层次学校就读，真才实学是关键）
专业知识和专业技能是大学生将来从事社会工作的基础，只有学好深厚的专业知识并练好精湛的专业技能，才能在就业市场赢得用人单位的青睐。大学生在大一的时候就要树立热爱本专业、学好本专业、钻研本专业的锲而不舍的学习精神。要将学习培养成一种兴趣或者爱好，在遇到困难时才不会产生厌倦情绪。在理论学习的同时，一定要更多地将所学知识融入到实践中，同时利用实践获得的经验来反证理论，从而加深记忆，强化动手能力和实践技能的培养，实现从知识型向知识实用技能型人才的转化。
用人单位看重的是大学生的专业知识和技能，不一定看重你所在学校的档次。我这里有两个我带过的毕业生就业的例子。
一个例子是政法97届毕业生韩冬，是个男生。当时是长春一所高校来选毕业生，要选一名学法律的学生，当时我校只有思想政治教育这一个专业，因为这所学校到一些政法大学没有签到毕业生，因此就来我校试试看。高校是我校学生就业层次比较高的单位，我们不想失去这个机会，就只能找法律方面有特长的学生。我当时是政法的副书记，对每一个毕业生的情况都很了解，知道韩冬平时对法律很有研究，就决定把他找来。因为当时没有手机，只有寝室电话，电话打到他寝室他还没在，又找同寝同学去找他，当找到他时已经过了很长一段时间，他是跑来的，喘息未定就开始考核，没来得及做任何准备。当时我和用人单位一起面试的，用人单位想选的是人是做教师，就让他讲一讲法的概念，韩冬就毫不犹豫地讲了起来，他从古代讲到现代，从中国讲到美国、日本等国家，一个概念让他给讲活了，用人单位非常满意，当时立即就跟他签了约，并且高兴地说韩冬比政法大学的学生学得还扎实、知识面还广。
第二个例子是博达学院汉语言文学专业07届毕业生李妙然，她是个女生。当时辽宁省实验中学来选毕业生，该单位的用人标准是无论你是校本部的学生还是二级学院的学生，只看重你的专业知识和技能，来选毕业生的领导就是语文老师，去应聘的学生很多，当然都是经学院选拔之后的学生，辽宁省实验考核时都是一样的标准，就是考学生的古诗词，有很多毕业生被问了几个就答不上来了，只能退场，退场的也包括本部的学生。而李妙然从开始到最后，没有一首诗词问倒她，最后用人单位决定与她签约，当时签约的还有我带的文学院03级的学生会主席高姗姗。
这两个例子足以说明，专业知识和专业技能是就业能力的核心。
4.参加各种校园活动和社会实践，提高自己的综合素质，是提高就业能力的重要途径
提高自己的综合素质是提高自我的唯一途径。学生在学好专业的同时，还应当注重其他素质和能力的培养和提高。一般来说，大学生提高其综合素质有四种途径：一是担任学生干部，参加社会活动。二是参加社团活动，一方面可培养自己的兴趣，另一方面也可扩大自己的知识面。三是利用业余时间参加各种培训班，取得各种能证明自己能力的证书，为自己求职增添砝码。四是参加社会实践。
这里着重谈一下社会实践。大学生社会实践是以大学生&受教育、长才干、作贡献&为目的，社会实践教育可以使学生通过接触社会、了解社会、深入实际、依靠社会力量，培养学生提升综合素质、适应社会需求，提高学生就业能力。大学生社会实践分以下几种:
一是校外社会实践，即学生在校就读期间利用假日或课余时间结合专业培养方向和专业特长志愿组织起来的面向社会服务于人民群众的实践性活动。如我院组织的大学生暑期&三下乡&、社会调查、工业见习等。这些有利于加深大学生对本专业的了解、确认适合的职业、为向职场过渡做准备，并在一定程度上增强就业竞争优势。
二是校内实践，即学校根据社会需要或自身需要有计划组织的社会性实践活动，如熄灯一小时活动、工程制图比赛、废品制衣服比赛、节能减排活动等。
三是校内实验课，即学校为大学生提供模拟实践学习的专业实验室，让学生在模拟情景中学习。
四是参加&挑战杯&及创业计划大赛，这为大学生提供了一种全新的社会实践形式，通过这一平台，让大家在参赛的过程中进一步去挖掘自己的潜能，施展自己的才华，培养参赛者的团队精神、协作意识和责任感。
高校校园生活丰富多彩，而学校组织各种各样的活动、竞赛，就是为了给同学们提供一个锻炼和提高自身综合素质的平台。而对于用人单位希望大学生在专业精以外所拥有的其他诸如管理能力、应变能力、语言表达能力、文艺体育特长能力等各种各样的综合能力，都能在各种各样的校园活动中找到训练的舞台。同学们应该以主人翁的心态来参加各种喜闻乐见的活动，主动提高自身的综合素质，这将是提高大学生就业能力的重要途径。
5.担任学生干部，设计和组织高层次的与提高就业能力有关的第二课堂活动，是完善自己锻炼同学的提高就业能力的有效途径。
担任学生干部有更多的机会组织参加社会活动。各级学生干部要积极调动同学们的自我教育、自我管理、自我服务的积极性、主动性。学生干部的工作是一项社会工作，通过参加工作，学生干部的组织能力、协调能力、表达能力、沟通能力、管理能力等得到一定的提高。实践表明：通常情况下，有过学生干部工作经历的学生比一般同学更加自信，处理问题更加高效，待人接物更加得体。
学生干部要鼓励同学积极踊跃参与各种勤工俭学、假期兼职、社会调查、志愿服务等活动，培养同学的人际交往能力、组织协调能力和团队协作精神等。我们工科专业学生干部可以主动把一些合适的社会元素、企业文化引入到同学的日常管理工作中来，让同学在校园里面就有机会近距离接触企业管理模式。如：在一些活动中引入企业的上下班打卡制度；将学校周边企业《员工宿舍管理规定》相关条款直接写入《大学生公寓管理办法》，并标注条款出处；院团委可以对学生干部实施&年度工作考核&、&首问责任制&等，让学生真切感受到企业文化的熏陶，不断增强社会适应能力。
学院团委、学生会可以将开展日常活动与提高学生就业能力统筹起来，这是提高大学生就业能力的一个有效做法。针对不同阶段和本专业的具体情况以及学生的特点，开展不同内容和层次的能力锻炼活动。比如：每年的暑期&三下乡&和寒暑假调研等社会实践，有利于促进大学生接触社会，融入社会，提高他们认识社会、适应社会的能力；举办职业生涯规划大赛、创业竞赛、应聘技巧培训、自荐书的撰写比赛和模拟招聘等活动，既有利于学生培养共性能力，又有利于学生提前了解就业方面自身存在的问题，有针对性地提高就业能力。
第二课堂活动不仅仅是活动，更是就业指导的一部分，加大专业技能的培养和寓就业指导于活动之中，是学生干部工作中的新思路。我们是工科专业，要把培养同学们的专业知识、专业技能放在首位，把&工科的特色&体现出来，紧紧围绕第一课堂开展好第二课堂活动，活动要体现本专业特点，要让同学们能够把第一课堂与第二课堂紧密联系起来，学有所用，锻炼好自己的专业技能。
再如我在信息技术学院工作时给学生安排的活动：为了提高工科学生的语言表达能力，我制定了一个训练计划，大一大二大三学生每天一个人进行课前十分钟演讲，每人必讲，大一大二内容是进行本专业科技产品介绍，由学生本人收集各种科技新产品的信息，利用课前10分钟演讲时间向本专业两个班的学生进行产品介绍；大三内容是就业自我介绍。这项活动一方面丰富了学生的科技知识，另一方面又为以后的就业锻炼了语言表达能力。咱们学院也可以搞此项活动。
6.培养良好的心理素质和正确的就业心态是提高就业能力的必要保证
大学生在校期间必须培养良好的心理素质，以适应竞争日益激烈的就业市场。
当今的大学生已经基本都是80末、90后的新新人类，优越的生活条件、&小范围内一向优秀&的花环让他们的心理承受不了过多的挫折和失败。特别是有些学生在求学过程中只注重专业的学习，而忽视了自身心理素质的加强，一旦面对压力，就会出现两个极端：要不就是采取鸵鸟政策（鸵鸟政策是经济管理学中的名词，是根据鸵鸟的习性而来。据说鸵鸟是一种很有趣的动物，当它遇到危险的时候，就把头埋到沙子里，以为这样别人就看不见自己了，殊不知，自己大大的屁股露在外面，更加引人注目。鸵鸟政策指的就是在周围环境发生变化时，企业的管理政策不能及时随之变化，从而导致决策失误。即自欺自慰的政策(自我欺骗政策) 。），不求职不就业，采取消极抵触的就业对策；要不就用其他偏激的方式去发泄。这都是一种极不理智的错误的就业心理。因此，在紧张的学习之余，也要注重自己心理素质的加强，尤其在日常的学习生活中锻炼自己坚韧不拔的性格和较强的抗压能力，沉着冷静地应对用人单位的挑选和激烈的竞争。
另外，要面对现实，根据自身的条件适当降低就业期望值，理智地选择多元化就业：考研、考公务员、积极参加用人单位面试等多种途径同时进行，将有效提高就业成功率。
7.掌握熟练的就业技巧和必要的面试礼仪是提高就业能力的有效手段
面试的短暂过程是用人单位对大学生综合素质评定的主要途径，如何在短暂的面试过程中全面的展示自己的良好素质，获得用人单位的青睐，是大学生面试成功的关键，也是大学生困扰已久的问题。
用人单位进行面试的根本目的是对应聘者参加工作后的工作能力作出可靠的预测。面试对大学生来讲是一个非常严肃和具有决定意义的重要活动。进行有效的面试，可以使求职者获取最大可能的工作机会，所以要正确对待面试，以轻松而又自信的心态向用人单位展示自己的工作潜力；同时要注意掌握一些面试技巧，提高自己通过面试，获取职位的能力。如有效快速地判断面试官提问题的目的，诚实而又具有策略地进行回答，又如怎样在极短的面试中，运用自己掌握的推销艺术，使自己被用人单位所了解和赏识等。
大学生在求职过程中，给用人单位的第一印象很重要。大学生要想在就业竞争中获得满意度较高的工作，还必须具备一定的社交礼仪知识。此外，大学生不仅要学会利用学校的资源，还要学会运用网络等新兴媒体搜寻招聘单位和工作岗位，获得自己想要的信息,使自己避免失业风险及专业不匹配的风险。由于网络信息良莠不齐，要树立网络求职的安全意识，规避网络求职的风险,以防止上当受骗，要做到积极而不盲从。
　　关于就业技巧和面试礼仪如果同学们需要，在大三时可以给你们单独讲。关于如何掌握面试技巧、仪容仪表、言谈举止、面试礼节等各个方面都可以为同学们做详细指导。
同学们，就业能力的培养是一个长期的系统工程，你们必须对自己负责，要有自我学习、自我开发的意识，从自己做起，从现在做起，为将来的就业打下良好的基础，最终成功实现就业。
最后，送给同学们两句话：
就业是大学四年的事，
&&&&& 而不仅仅是大学四年级的事！
就业能力是影响一生的事，
&&&&&而不仅仅是影响大学四年的事！
（作者系环境科学与工程学院党总书记）