生活游戏让宝宝学说话
生活游戏让宝宝学说话
宝宝能说出简单的词汇时，还不算是真正的语言。在这个时期，如果听到“不行”、“你好”等声音，宝宝就能摇头，并且能发出“爸、妈、不不”等咿呀声，还能用“哦，啊”等感叹词表达自己的感情。宝宝具备了一定的语言能力时候，你可以利用生活中的简单游戏去提高他的语言能力。
6-12个月：能对语言做出反应的阶段
6-12个月：能对语言做出反应的阶段
宝宝出生5周后，就开始关心周围的声音了。他们会对简单的声音做出一定的反应，例如能区分妈妈的声音。但是，这仅仅是对语言做出简单的反应，这个时候可以培养宝宝对声音的灵敏感觉。
培养沟通能力的游戏
效果：让孩子反复地学习各种实物的名称，既能增加可用的词汇量，又有助于语言的发育。
1、在被窝里隐藏孩子喜欢的玩具，然后引导孩子寻找玩具；
2、等到孩子找到了玩具，就说：“原来小铃铛在这里啊！”
培养声乐感觉的游戏
效果：让孩子经常听小铃铛的声音，就能对声音产生感觉，而且能够学会说话的方法。
1、沿着上下左右的顺序，也就是圆圈的轨迹摇晃小铃铛，使孩子随着铃铛移动视线。
2、一边摇晃铃铛，一边和孩子对话，然后让孩子独自摇晃小铃铛。
12-18个月：能说出3-5个词组的阶段
1岁多的宝宝逐渐学会一些简单的词汇了，会说“爸爸、妈妈、饭饭”之类的词汇。这个时期重点在加强宝宝对词汇的印象。
递玩具的游戏
效果：孩子在玩递玩具游戏的过程中，能学到组合词汇和语言的方法。
1、准备球、玩具、书等物品，然后一样一样地递给孩子，再从孩子手中接过来。
2、在递球的同时，应该对动作进行说明“妈妈给你红色的球”。这样一来，孩子就能学会动作跟语言的协调。
3、尽可能详细地跟孩子说明动作。
捉迷藏游戏
效果：透过捉迷藏游戏，可以提高孩子对实物的理解能力和记忆力。
1、在水杯内隐藏小的东西，或者在椅子或桌子底下隐藏球或书包，然后问孩子：“球在哪里呢？”，并且告诉孩子”原来球在桌子底下哦！”
2、通过捉迷藏游戏，孩子可以学会用语言理解实物与场所的改变，以及实物与实物之间的关系。
18-24个月：能用几个词组造句
18-24个月：能用几个词组造句
这时期的宝宝掌握了用词组造句了，可以用动作和实物说明某个词汇或句子的意思(增强直观性)。同时也锻炼了宝宝造句的逻辑思维。
堆砌积木的游戏
效果：通过堆砌积木的游戏，孩子能掌握“概念性的词汇”。
1、准备3-4个积木，然后让孩子跟妈妈一起堆积木。“哇，你堆得好高啊！”通过这个说明，孩子就能形成关于高度的概念。
2、沿着一条线排列积木，然后告诉孩子：“这些积木好长哦！”在游戏过程中，孩子可以通过眼睛认识长度的概念。
效果：通过模仿游戏，宝宝能掌握不同实物发出来的声音，而且能造出简单的句子。
1、“小熊是怎么叫的啊？”“你能不能模仿青蛙的叫声呢？”在日常生活中，应该经常让孩子模仿汽车、货车的声音，然后一边搬衣服或花盆，一边和孩子说“从客厅搬到阳台吧！”
2、宝宝跟洋娃娃玩游戏的时候，也应该用语言表达。此时，应该让孩子知道每个动作和场所都有自己的名称。
24-36个月：能表达自己体验的阶段
在宝宝掌握了一定词汇与句子之后，可以逐步提高宝宝的语言表达能力，可以从让他们表达自己的感受开始。
遮眼猜物的游戏
效果：通过猜实物的游戏，可以提高宝宝的语言表达能力。
1、用篮子装袜子、腰带、球等各种物品。
2、把孩子的眼睛闭上，然后让孩子用手抓篮子里的物品，并说出不用实物的触感。
3、柔软、粗糙、光滑……在游戏的过程中，宝宝可以用各种词汇表达触感。如果才对&了，宝宝就可以睁开眼睛，并看着实物再次说出触感。
角色扮演游戏
效果：通过玩角色扮演的游戏，宝宝能学会在不同状况下使用不同的语言和表达方式，并培养正确的语言表达能力。
1、在日常生活中，可以经常和宝宝一起玩打电话的游戏、扮演医生的游戏或者扮演司机的游戏。
2、经常玩模仿游戏，宝宝能掌握不同职业的名称和适用于该领域的语言。刚开始，宝宝只能掌握职业的名称，因此不要过于着急。
目前奶粉是大多数婴幼儿必须的食物之一，那么好奶粉的标准是什么呢？爸爸妈妈要如何为宝宝挑选好的奶粉呢？
近日，飞鹤奶粉开启了《中国宝宝舒适成长计划――好妈妈育儿经》专题活动，针对宝宝容易上火、吸收不好、营养摄入不全、睡眠的问题进行了分享，告诉大家从好妈妈的角度如何帮宝宝预防和解决这些问题，让宝宝更健康茁壮的成长。
适合宝宝的好奶粉，首先是食用后不会出现便秘、腹泻这样的情况，再次是观察宝宝的体重和身高等指标是否在正常的增长。宝宝每日正常排便才能让身体正常的进行新陈代谢。如果宝宝的便便不是很顺畅，爸爸妈妈要注意及时帮宝宝补充含益生菌和益生元的配方奶粉，这有助于调节肠胃，让宝宝的便便更顺畅，促进身体的健康成长。
对于大多数父母来说，宝宝睡眠的质量也头等大事，睡眠对于宝宝的生长发育起着重要作用。然而有些妈妈正被宝宝的睡眠问题所困扰。俗语说“早睡的父母才能养出早睡的娃”，父母们应从自身做起，养成良好的作息时间，让宝宝与自己一同入睡，不仅如此，奶粉的营养成分及摄入，对宝宝的睡眠也有很大影响。妈妈们要给宝宝选择适应的好奶粉，在保证基本营养的同时还能满足宝宝对微量元素、钙和维生素的摄入，让宝宝的营养更全面。&&&
飞鹤奶粉HI-高适应营养系统，以高效吸收因子，高适应性优化营养结构为配方。富含CPP（酷蛋白磷酸肽）促进钙、铁、锌吸收的肽类营养素，有利于宝宝对营养的吸收。A-乳白蛋白含有丰富氨基酸，有利于宝宝消化吸收，营养更全面。富含8大类营养元素，让宝宝摄取全面均衡营养。闪溶技术确保奶粉充分溶解，乳铁蛋白，益生菌，a-乳白蛋白等核心营养素促进肠道吸收。飞鹤奶粉是高适应的好奶粉，使用过的宝宝甚少出现上火、吸收不好、缺营养、睡眠不好这样的问题。
此次《中国宝宝舒适成长计划――好妈妈育儿经》活动，不仅让更多的妈妈们了解到怎么科学地喂养宝宝，还让更多的妈妈知道选择好奶粉对宝宝成长的重要性。飞鹤奶粉，一直关注着宝宝的成长，并且受到了妈妈们的热爱，成为帮助宝宝们健康成长的优质乳品，引领着宝宝们走向健康美好的成长路途。宝宝好适应，妈妈好安心！
今年“六一”儿童节，我带女儿苏苏一起去参加由阳光新业举办的“新业小天使?超级大能量”活动。一大早我们就来到北京分钟寺新业广场，这里已经聚集了很多小朋友和妈妈们，老远就能听到孩子们的笑声，现场气氛非常火热。
活动在一段精彩的开场表演后正式开始，这个活动每年都受到小朋友和妈妈们的热烈欢迎。女儿苏苏最感兴趣的是变废为宝的项目，这个活动主要召集热爱环保、喜欢发明创造、拥有创意DIY的环保小天使，苏苏平时就喜欢DIY手工活，她决定回去用废纸制作一个洋娃娃参赛。
同时，新业小天使儿童才艺大赛也在现场开始征集，这次比赛一共分为三个板块，包括才艺展示、绘画作品展示、DIY环保作品展示，分别评出才艺之星8名，童画之星4名，环保之星4名。苏苏报名参加了才艺表演和环保作品征集。这次才艺大赛吸引了很多有才华有想法的小天使，同时展现了一个充满童心童趣的世界。
这次活动最大的亮点就是免费打印照片活动，活动现场有面笑脸墙，小天使和妈妈们签到后，纷纷和本次活动的形象大使FILO合照。FILO在古希腊语是爱的意思，FILO化身蒲公英的阳光形象，向小朋友传递善良和希望，现在的工作人员帮每个小孩和妈妈拍照，并当场把照片打印出来赠送给他们。更有意思的是，小孩和妈妈们也可以参与到打印照片的游戏中，只要妈妈们用手机连接新业广场的WiFi，下载Epson iPrint客户端，就可以轻松地通过自己的手机打印照片了。
女儿苏苏是去年新业小天使的获奖选手，在这次活动中和小朋友一起表演了舞蹈，看见女儿在台上活泼可爱的样子，作为妈妈的我心里简直乐开了花，不停地用手机给女儿拍照。最神奇是，这次我只要通过下载到手机里的Epson iPrint客户端，不需要任何连线，就可以把刚刚拍到的苏苏的照片直接打印出来。看到照片立即从打印机里冒出来，我真的很欣喜，现在的高科技真是太方便啦!我一口气打印了8张照片，苏苏看见自己新鲜出炉的照片兴奋不已。苏苏性格活泼开朗，在这次活动中认识了很多新朋友，苏苏和新朋友开心地彼此交换照片，并且希望和新朋友能一直保持联系。
Epson iPrint的操作非常简便，苏苏一学就会，拿着手机学着摄影师的架势，要我摆各种姿势，我们玩的不亦乐乎，更酷的是，她还学会了自己操作，用手机把照片打印出来。我们在各个角落里拍照，边拍边打印，这种体验实在是太时尚太有趣了。
我很好奇，这是一台什么打印机呢?从主办方那里得知这次活动用的是爱普生的墨仓式一体机L358，除了便捷时尚的无线打印功能外，这台机器最重要的是打印成本超低，打印单张黑色竟然只需要1分5，彩色也才4分3，从主办方了解到的这个数字真是太惊人了!怪不得这次主办方不用考虑成本问题，可以让妈妈们和孩子们尽情地打印。
通过这次“新业小天使?超级大能量”活动，小天使和妈妈们都度过了一个快乐的“六一”，而且从活动中也学会保护环境、关爱动物、传承文化的理念，用我们的微小善行焕发出正能量，让这个世界越来越美好。
“致青春”的热潮还未退去，“致六一”已然到来。在刚刚过去的六一儿童节里，开心网以“丰富童年元素”为主题开展了大型抽奖活动，用户通过评选童年最具代表性的动画片、游戏，并分享到微博，即可参与抽奖，百分百中奖。作为都市年轻白领的网上乐园，开心网的六一节活动参与者众多，怀旧的同时也让人更加享受当下的快乐。
据了解，开心网的这一活动从5月31日11:00开始，6月3日24:00结束，所有“小朋友”和“大朋友”都可以在活动页面，通过“评比”、“投票”、“分享微博”三个环节，获得抽奖机会。
在“评比”环节，网友可以对《灌篮高手》、《黑猫警长》、《葫芦娃》、《圣斗士》四部80后熟悉的动画片进行投票，评比这四部“当年冒着被父母还要看的动画片”哪部人气最高。
在“投票”环节，踩影子、挤塑料包装上的气泡、舔玻璃上结冰的窗花等等70、80后孩子们的糗事都被一一列出，网友可以投票评选自己干过哪件事，这些小时候做过的笨笨的事情，让网友回想起来不禁笑出声。
上面这些趣事，网友参与后分享到新浪微博，即可完成所有活动项目，进而获得包括XBOX360、PSV等精美礼品，百分之百中奖。其中礼品“怀旧大礼包”被很多网友喜爱，其包括套圈儿游戏机、铁皮青蛙、魔方等80年代风靡的儿童玩具。
开心网这一活动形式简单，只需点击下鼠标就能收获回忆与精美礼物，并且其选取的动画片和游戏都很具代表性，网友评论为“瞬间戳中泪点”。从当前页面的参与情况来看，已经有数万名网友通过这一活动回忆起自己美好的童年。
随着80后成为社会的中坚力量，80后的价值观和回忆也正在成为主流。在最多白领用户和80后聚集的开心网上，与用户一同回忆童年，成为开心网在2013年六一儿童节到来时的一份大礼。活动中，所有开心网用户都可以登陆页面，给自己的童年投上一票，同时广大网民也不妨参与其中，体会属于这个年代的童年回忆。
日电/明通新闻专线/--退热贴凭借其安全、护脑的降温特点，长期以来受到众多年轻家长的青睐，在宝宝发烧的时候都首选退热贴。目前，市面上销售的退热贴产品虽然玲琅满目，五花八门，但产品质量也是良莠不齐，真假难辨。较之于其它退热贴产品，蹦蹦跳退热贴是目前一款受热捧的明星产品，凭借上乘的产品质量，在消费者中拥有不错的口碑。
在市场竞争中处于领导地位
蹦蹦跳退热贴进入国内市场已经有20多年的历史，是国内市场上第一款销售的退热贴品牌，经过多年的发展，目前已是我国退热贴产品中的领先品牌。一项权威调查数据显示，蹦蹦跳退热贴的品牌知名度接近80%，遥遥领先于其它竞争品牌;有超过六成的消费者购买过蹦蹦跳退热贴，并且购买者中的80%都成为了蹦蹦跳的忠诚购买者，这些都显示了蹦蹦跳退热贴的强大竞争力，在市场中居于领导地位。
据悉，蹦蹦跳退热贴目前已搭建完成一体化的销售渠道布局，遍布全国范围，各大城市的大小药房均产品销售。多年来所占的市场份额更是一直处于行业领先水平，销售额连年创新高，在与同类产品的市场竞争中保持着优势地位。
消费者眼中最好的退热贴品牌
在同期的调查数据显示，消费者对蹦蹦跳退热贴的产品质量评价都很高，有近七成的消费者认为蹦蹦跳的产品质量在退热贴品牌中是最好的。记者在蹦蹦跳退热贴专柜也了解到，蹦蹦跳的产品质量一直都是有口皆碑，多年来深受消费者的青睐和喜爱。蹦蹦跳退热贴相关销售人员介绍到，蹦蹦跳退热贴的销售势头一直以来都很好，卖的比其它品牌的退热贴都火，而且大部分前来购买蹦蹦跳退热贴的消费者都是认准它大品牌，够专业、够权威、信得过，而且购买使用后的反响良好，不少都是回头客。消费者吴女士也对蹦蹦跳退热贴竖起大拇指，表示它是自己所买过的退热贴品牌中用的最好的，孩子使用过后见效快，而且安全有保障。
日本三甲制药企业生产，原装进口
记者在采访时也发现，蹦蹦跳退热贴之所以能够在和众多品牌的竞争中脱颖而出，成为国内的领先品牌，其强大、专业、权威的生厂商背景也是重大因素。据悉，蹦蹦跳退热贴源自日本原装进口，是由日本三大制药企业之一的日本SS制药株式会社生产制造，权威专业，品质上乘。日本SS制药株式会社始创于1765年，至今已有接近250年的历史，并于1969年成为日本上市公司。多年以来，一直专注于药品事业的发展，在日本成田、福岛及富山设有大型药品、化妆品制造厂，制造和经营产品达数百种，年营业额超过数百亿日圆。此外，日本SS制药株式会社自创立以来就专注于提升自身的生产水准，引进现代化专业化的制药设备，制药效率及品质控制达到世界先进水平，旗下产品质量一直领先于行业水平。
蹦蹦跳退热贴日本总部
领先的技术让同类产品无法比拟
一直以来，日本SS制药株式会社不断地进行技术改进，使得蹦蹦跳退热贴在技术和品质上一直领先同类型产品。其独有的水分子缓释技术、柔性胶贴技术和皮肤质感技术，都是同类产品所不如可比拟的。水分子缓释技术可以平稳、持久的降温，使宝宝前额温度保持在安全的范围内;柔性胶贴技术可以让退热贴和宝宝肌肤巧妙粘合在一起，既不会因宝宝玩耍或摩擦而脱落，撕下时又轻松简便，不黏皮肤，不留痕迹，最大限度减少患病宝宝的不适;创新的皮肤质感技术，充分考虑小儿的敏感、幼嫩肌肤，退热贴的质感与人体肌肤非常接近，贴上后犹如妈妈双手在轻抚，令患病宝宝更舒服。
据了解，蹦蹦跳退热贴的产品成分为薄荷、甘油、水分，主要适用小童、大人发烧时的物理降温。适用方法也简便快捷，撕开透明胶膜，将冷却的胶面紧贴在额头或患处即可。产品特长持久配方，每包3片，每片可达8小时冷却功效，每片不可重复使用。
宝宝食物过敏一岁后再吃鸡蛋
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食物过敏常有四个症状
有哪些食物会引起宝宝过敏？广东省优生优育协会儿童过敏免疫专业委员会主任委员、广州市妇女儿童医疗中心过敏免疫风湿病科主任曾华松教授介绍，能引起过敏的食物，主要是含有蛋白质的食品，最常见的有下面八大类，包括牛奶、大豆、鸡蛋、鱼、贝壳类海产品、花生、坚果及小麦。
当宝宝出现哪些症状时要怀疑食物过敏？曾华松介绍，常见的食物过敏症状有四个：1.皮肤症状：湿疹(俗称“奶癣”)、风疹、唇周或眼睑水肿等；2.胃肠道症状：持续呕吐、腹泻、血便、无故拒奶、便秘等；3.呼吸道症状：气喘、频繁咳嗽、流涕等；4.全身症状：烦躁不安、频繁哭闹、生长发育迟缓。
如果排除感染等其他因素，宝宝同时出现一个或多个上述症状时，就要怀疑宝宝发生了食物过敏了。
过敏宝宝别吃过敏食物
过敏的宝宝应该吃什么？
曾华松表示，食物过敏治疗的关键在于做好食物过敏原的回避。如一岁以内牛奶蛋白过敏的宝宝，要严格回避含牛奶蛋白的食物，包括牛奶配方粉以及含牛奶蛋白的米粉、其他奶制品等。
一般来说，食物过敏宝宝的固体辅食添加要适当延后，尤其是鸡蛋的添加，有些专家建议延迟到一岁以后，&因为牛奶过敏的宝宝也很容易发生鸡蛋过敏。“为谨慎起见，最好是在添加任何辅食之前，咨询专业医生，确保其中不含过敏原。”
一般来说，通过回避过敏食物，服用无敏配方奶一段时间后，相当一部分宝宝的过敏症状可以得到有效控制。但也有部分宝宝有可能在恢复正常饮食后重新出现食物过敏症状，这时建议严格回避含明确过敏原的食物，坚持服用无敏配方奶至少6个月，同时最好能添加一些免敏益生菌，有效降低过敏原。
预防“蚕豆病”新生儿从筛查开始
如何提前知晓孩子是否有“蚕豆病”等类似的先天性代谢疾病？长沙市卫生局昨日宣布，从本月起，长沙将在全市推广新生儿“四病”疾病筛查，较之前新增了“蚕豆病”等2类代谢类新病种。
现状：2000新生儿家长忽视新生儿筛查
“每年医院都会接诊多例食用蚕豆导致‘蚕豆病’的患儿，且都是父母在患儿病发后才知道的。”据长沙市新生儿疾病筛查管理领导小组办公室主任、市妇幼保健院副院长朱琳介绍，这类患儿由于缺乏红细胞酶，在食用蚕豆或接触蚕豆花粉等诱因下，出现急性溶血性贫血和高胆红素血症，若不及时治疗，死亡率较高。　　&
朱琳称，令人担忧的是，很多新生儿家长未及时为孩子进行疾病筛查，很容易导致患儿病情延误或加重。自2004年以来，长沙市新生儿疾病筛查中心共确诊先天性甲状腺功能低下患儿187例，苯丙酮尿症患儿7例。但仍有不少新生儿家长不愿对孩子进行筛查，医院今年统计，仍有约2000名新生儿未及时参与筛查。
提醒：新生儿出生3天后建议查4类病
据长沙市卫生局相关负责人介绍，从本月开始，长沙在此前筛查的先天性甲状腺功能低下、苯丙酮尿症两类病种基础上，将“蚕豆病”、先天性肾上腺皮质增生症这两类新病种列入全市新生儿疾病筛查病种。&&
“筛查的4类疾病，均为影响儿童智力和体格发育的生长遗传代谢严重疾病，若及早诊断和治疗，患儿的身心发育大多可达到正常同龄儿童的水平。”朱琳提醒市民，以苯丙酮尿症患儿为例，这类患儿因为体内苯丙氨酸代谢异常，被称为“不食人间烟火的孩子”，天生就不能喝妈妈的奶水，不能吃普通的大米白面，否则将变为智残、脑瘫，甚至死亡。但若能早发现早治疗，智力与正常孩子几乎没差别。
儿童过分贪凉反易“热伤风”
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“医生，我就怕宝宝热，把室内的窗户都开着，可他有时候还是出汗，这两天看样子还热伤风了，您看看需要用些什么药呢？”家长焦急地和医生描述着。记者在医院看到，虽然现在气温偏高，但感冒的宝宝还真是不少。
解放军第202医院儿科副主任魏兵介绍，幼儿的体温调节中枢发育不完善，调节能力较差，在天气较热的中午，其毛细血管始终处于开放状态，而一回到室内就开空调或打开电扇，突然降低的温度就会让宝宝“招架不住”了，抵抗力低的宝宝就易被病菌侵袭，患上呼吸系统疾病。所以家长一定要注意避免让宝宝在忽冷忽热环境里，更不要让正出汗的宝宝贪吃冰棍等冷饮。
此外，现在天气还算不上炎热，宝宝睡觉时家长也要注意腹部和脚部的保暖。
有机食品是最健康的食品
这期的市民文化大讲堂请来了两位儿童专家，一位是深圳市儿童医院的中医科主任万力生，一位是儿童肥胖学专家兰薇老师，让他们从吃“下手”，教我们怎样才能让孩子吃得健康。
有机食品是最健康的食品
万力生认为，从医学上讲90%以上的疾病是因为饮食不合理才出来的。一部分孩子比较贪吃，吃得过饱，暴饮暴食吃出了小胖墩。小胖墩会发展到糖尿病，豆芽菜的孩子成人以后也会生各种的病。在古代有一个伟大的医学家叫孙思邈，他讲了一句话说凡治疗必先食疗。每种食物都有一个药物的作用，吃对了才会健康。
“我们父母和爷爷奶奶在商场选择食物的时候要选择健康的食品。从我个人的经验来讲，我也是孩子的父亲，我们也有买菜的时候。我们说市场上的食品、商品琳琅满目。我们如何鉴别哪些是健康食品呢？那我们要先鉴别出什么是不健康的食品。什么才叫健康食品？”&万力生说，大家有很多的标准，有机食品、无公害食品、绿色食品才有行业标准。有机食品、绿色视频、无公害食品才是我们家长放心的。无公害食品是最基本满足人们需要的，绿色食品是对添加剂、农药、色素有一个限制标准。A级不含任何的农药、化肥、激素等等，有机食品是按照国际的标准，农产品进行加工生产是不含有任何的农药，土壤没有被污染，没有添加剂，也没有转基因的种子，所以说有机食品是目前市场上最健康的食品。
为孩子制定膳食管理表
“小孩根本不知道如何选择，大人给他什么就吃什么。谈儿童话题其实不如谈谈谁是孩子膳食的责任人。如果爸爸妈妈知道孩子吃什么，吃多少，怎么吃？这个问题就解决了。”兰薇表示，要专注于孩子的量，就像水杯一样的道理，把水装多了就会从杯子里溢出来。对孩子来说也是这样的，添加多了他就会出现肥胖。家长要先给孩子确定一个总热量，在这个大热量的前提下再给他配备多和少的问题。现在父母都是给小孩最好的，量确定最重要。
兰薇认为，家长要给孩子制定一张健康管理表，上面写清楚孩子每天或每周应该摄入谷类多少、水果多少等。“这是一个习惯问题，家长可以做一个表格，孩子今天吃什么了就打个勾。我特别建议每一家里面都应该拥有中国膳食指南的那本书，到处有卖的。”
看病不能只看“瘦”不看“胖”
万力生表示，到儿童医院看病的，看肥胖的没有看营养不良的多。很多人认为，胖不要紧，瘦很要紧。在我接触最多的孩子病例中，很多是因为在吃的方面没有节制，家长没有控制。病人饮食结构都是高蛋白、高脂肪、高热量的。他不注重蔬菜、粗粮，他认为这不值钱。我们这几十年生活发生了天翻地覆的变化，我们生活富裕了。尤其是在上世纪60年代出生的人还是比较贫穷的时候，现在他们是正好有孩子的时候。他们那时候没有吃好，所以现在拼命地给孩子塞。很多小孩写完了作业之后又加一餐，一天四餐。我们说晚上吃东西非常不好，对脏器容易有伤害。万力生说，孩子的不健康是由于做父母的塞了太多的东西给他，现在糖尿病的孩子已经饱满，而在以前，内分泌糖尿病的孩子是很少见的。现在没有糖尿病的小孩也有其他的问题，比如脂肪肝，他曾见过最小的病例只有两三岁，父母只要把奶瓶一拔，孩子就哭。
小孩体质决定该吃什么
决定该吃什么
儿童体质大致分为两种，一个是健康的，另外一个要看虚实。孩子是寒体就穿衣服，怕冷，吃冷东西就拉肚子，舌苔是白的，撒尿一般都很清淡。这样的寒性体质一定要选择热性的食物，比如羊肉、狗肉等等。热性的肯定是口舌生疮，大便干燥等等，也就要吃一些凉性的食物。这样才有利于把体内的湿热排除。还有虚的，比如经常感冒发烧，还有体重轻、多汗。家长就要给他们这种体质的吃健脾的，冬季静补，比如多吃羊肉。
万力生认为，在青菜方面，虚的小孩一般都吃绿色蔬菜为主，白菜、胡萝卜。“红萝卜和白萝卜的区别是：白萝卜通便，是凉性的。红萝卜、黄萝卜是含维生素什么的。其实我们婴幼儿吃胡萝卜更好一点。湿症就是胖子，舌苔很滑，经常出汗，那种就是湿气重。”
另外，万力生也提醒，小孩子有很多有吃手指的习惯，这个习惯导致了很多肠炎、痢疾的病。“维护肠道的干净很重要，过去人说吃熟的不吃生的，现在还要吃膳食纤维。只有保持大便的通畅才能真正地清除肠道的卫生。膳食纤维过去不把它作为一个营养素，最近几年才把膳食纤维归为营养素。”
父母应灌输
孩子健康饮食观念
兰薇认为，现在70%～80%的疾病都跟生活方式有关系，相对幼儿的话烹调方法非常重要，一定要易咀嚼、易消化、易吸收。
万力生认为：“我们讲吃什么，怎么吃。我觉得应该讲一下吃的习惯，比如说我们进餐一日三餐，要按时进餐。不能不吃早餐，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少是非常有科学道理的。人体在白天的时候阳气是旺盛的，到了夜晚阳气衰竭。在孩子饮食问题上，家长要言传身教，灌输孩子一种什么是健康饮食的观念。”
我的孩子需要补钙吗？
观众提问：怎么知道孩子需要补钙？如何搭配才能吸收更好？
万力生：现在孩子的家长到医院检查微量元素是一个常规检查，钙是从婴儿起就补起。国外主要是晒太阳补钙，从理论上讲晒太阳可以的。如果说孩子补了之后还是得病了，有三个关键。第一要选对补钙的食物，就是牛奶、人奶、奶片、豆腐等等含钙丰富的。第二，我们要促进钙的吸收。大家都知道鱼肝油促进人钙的吸收，维生素C也促进人体钙的吸收。大家知道鱼肉炖豆腐，这样搭配合理钙吸收就会好。还有我们就是要减少钙流失的环节，我们建议很多家长不要喝碳酸饮料，喝多了影响钙的吸收。补钙不要吃草酸多的东西，不能吃肉类太多。蛋白质过量也不利于钙的吸收，盐也不能太多。如果盐过咸也不利于孩子的钙吸收。
观众提问：我们家小孩今年9岁半了，他比同龄孩子瘦小，挑食也很严重。在饮食上我们跟家里老人有很多分歧，家里人说他喜欢吃什么就由着他吃，不要限制他。我想听一下几位老师的意见。
万力生：这个是很常见的现象，很多孩子我们发现就是在添加辅食阶段出现了问题。正确的饮食习惯一定是合理的饮食结构，粗细搭配，多样化。怎么做到这一点呢？我们把健康的食物选10种放在一起，然后让孩子去挑，他总有一款喜欢的。小孩选择了以后会有一个承诺，小孩很少说谎的。我们很多父母是替他做主，认为他需要这个东西。我们做到饮食的多元化，做到粗细的搭配，还要做到味道，五味调和。有的还就喜欢吃酸，有的喜欢吃甜，你一定要问他。做到粗细搭配、合理结构、五味调和、定时定量。一日三餐要合理的安排，小孩子睡前尽量少吃。如果说你白天确实吃的不够可以加个夜宵，尽量不要晚上吃东西。&
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