一科学认知,客观认知事物、問题有些东西,你不了解不懂得,你才担心当你充分了解了,懂得了认知全面了,你便不担心了
二,开阔心胸、视野平时体育锻炼,户外活动不要固步自封、因循守旧。
三多与他人沟通、交流,一个好汉三个帮这有助于你思想更加成熟,遇到困难更好地解决