我有一个朋友，父母双科级干部，在我们县城很不错的家境，宅男很多年，毕业后被安排在银行工作，年薪十万。后来他接触到一些很有钱的朋友，我都不是很懂，只是经常听他说在美国炒什么什么，2万本金3年涨了51倍，变成100万了，他很后悔没跟着买blabla。去年7月他开始接触二元期货，外汇……是在网上加QQ群YY频道学的，貌似叫什么喊单。听说起初有赚，后来自己做就不是很好。听他女朋友说貌似从今年年初到现在亏了有三四万。也许是受到银行业开始弱势的大环境（他说的）和他女朋友的压力的影响，他变得极度渴望财富。每天开始因为辞职的事情和父母争吵，我也觉得他有点太急切了，虽然按照他说的银行业开始走衰，但是他的工资也是我的2倍左右，哦对了，我们都是26岁，大学毕业3年。就在前两天他跟领导提交了辞职申请，领导批准但是需要让他干完这一年。他有在网上认识的师傅，一个在石家庄一个在深圳，他貌似辞职后要去进修一个月，然后做一个宅在家里的操盘手，我不是很懂这个职业是这么称呼吗？他是我很好的朋友，我对金融这一行不是很懂，我只是想问，跟网上学的那些是骗局吗？他的那些师傅是真的教授知识的人吗？我觉得要是真的搞外汇很厉害的人需要在网上开课赚钱吗？我真的不懂，真的很怕他被骗，还丢弃了一份工作。还有就是外汇这条路真的是条康庄大道了，我怕这条路本来是条非常好的发展之路，我若是劝他不要去还影响了他未来的发展。那，外汇好学吗，真的可以发家致富吗？虽然我很啰嗦，但是我希望大神可以解答。
唉，楼主你就没啥关于自己的事情值得操心了吗？
他又没问你借钱交易。&br&你无需支持，也无需否定。
他又没问你借钱交易。你无需支持，也无需否定。
99%的人都死在成功道路上。1%的人把市场当提款机。题主自己想想吧。这个市场太现实。也太残酷。
99%的人都死在成功道路上。1%的人把市场当提款机。题主自己想想吧。这个市场太现实。也太残酷。
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社交帐号登录&b&第一弹&/b&&br&&br&&br&&b&1.&/b&&b&爱一个人，全身心地投入，就一定会有好的结果。&/b&&br&&br&&br&是的，笔者就是凭着这样的信念在屌丝的本科阶段，一穷二白空手套白狼将女神追到手的。然后，相处了四年，从本科到研一，笔者千依百顺，女神各种撒娇，蛮横不讲理，晓之以理，动之以情，制服。四年后，顺利见到女神家长，得到双方父母认可和支持，准备毕业后结婚。笔者憧憬着美好的未来。&br&&br&&br&&b&反转&/b&&br&&br&见完家长之后的一个月，女朋友在单位跟一个大叔同事上床了。给笔者甩出的答复是，可能没有那么喜欢你吧。遂郁闷了一年，期间换上了严重的抑郁症，几个月没有出门，三餐不规律，晚上整夜整夜失眠，愤怒、绝望、哭泣，各种花样作死，体重从120斤下降到100斤。&br&&br&一年后，才慢慢康复，现在，终于走出来了。&br&&br&原来，&b&爱一个人，并不需要全身心投入，爱到忘我，爱到对方轻视，爱到让她对你的痛苦都可以无视。爱别人之前，先好好爱自己 —— 与其自己忘我的投入，不如教会你的爱人如何去爱你。&/b&&br&&br&&br&&br&&br&&b&2.有志者，事竟成。只要想做，就一定能成功！&/b&&br&&br&&br&怀着这样的心态，不知天高低厚，不顾自己几斤几两选择报考了本专业top1的名校研究生。复习了一年，放弃了司法考试，放弃了找工作，放弃了与女友的聚会，放弃了与狐朋狗友的娱乐，毅然决然地投入到了考研狗的大军中。最后考研成绩公布，上线了！&br&&br&&b&反转&/b&&br&&br&当年考题难度下降，报考人数增多，复试分数线在去年的基础上提高了10分，最后以4分之差无缘复试。&br&&br&有志者，不一定事竟成。&b&在选择道路方向时，理性的分析思考，有时比热血更重要。掂量一下自己的斤两，环顾四周看清楚形势，知进知退，选择最适合自己的目标再努力，永远保有后手和底牌。&/b&&br&&br&&br&&b&3. 成功了都是经验，失败了一无是处&/b&&br&&br&&br&一战失败的我，完全没有做任何的备选计划，校招结束，工作也没能找到。只能厚着脸皮求着家里人再让我考一次。而且，上一年错过的司法考试也必须在这年报名参加。&br&&br&想到一战的失败，周围同学有的考取了理想大学的研究生，有的顺利通过了司法考试，有的找到了满意的工作，而自己却一无所获。于是二战的前几个月，压力空前巨大，陷入到了前所未有的恐惧、自卑和迷茫之后。想到放弃……&br&&br&&b&反转&/b&&br&&br&调整了考研目标，选择了本省另一所211 985的高校。凭借着一战的经历，挣扎了一个月之后，马上把心态调整了过来，进入到司考和考研的复习中去。&br&&br&6月份毕业，9月中旬司考。休息一周，10月开始复习，1月考研。一共6个月时间。&br&&br&由于一战养成了良好的学习习惯，所以继续保持了高强度的学习，没有感觉特别不适应。而又由于一战复习时成果，对司考、考研的几门专业知识都比较熟悉，加之一战积累的经验和学习方法、技巧，复习起来可谓得心应手。最后，高分通过了司法考试和研究生入学考试。&br&&br&&b&付出一定会有回报，只是不一定在你期望的那个点上，也许未来准备给你一个惊喜。&/b&&br&&br&&br&&br&&br&&b&4. 人与人的差距，是智商，是先天决定的。&/b&&br&&br&&br&进入大学，寝室长（也是我的哥们）是一个超级超级厉害的人。厉害到什么程度呢，厉害到我觉得来到我们这所大学简直委屈他了。写的一手的好文章，而且出口成章，口才极佳。新生辩论赛最佳辩手、院辩论队主力辩手、法学院学生会主席、一等奖学金得主。每次组织活动，寝室长都在台前滔滔不绝，我等屌丝在台下听的津津有味，仿佛灵魂都受到了洗礼一般。&br&&br&然后，我因为机缘巧合，因为在高中也喜欢看几本课外书，会写几笔小文章，就被他拉入了辩论队、学生会。当然，每次辩论赛、学生会开会，我只是个陪衬，只能在旁边看。&br&&br&于是，每次我总在想，这TM可能就是天才吧，我与寝室长的差距，真不是可以追赶的。&br&&br&&b&反转&/b&&br&&br&&br&寝室长大三开始交了女朋友，从此学业成绩一落千丈，各种活动也不参加了。可能是受到成绩和恋爱的影响，感觉整个人颓废了很多，再也没有了往日的自信和骄傲，讲话也开始变得小心谨慎。&br&&br&而笔者，在大一的时候以寝室长为目标，心理想着：即使超越不了天才，也要努力接近一点吧？于是在大一大二疯狂地阅读、写作、参加各种活动。&br&&br&然后在大三学年结束，我的奖状、文章、成绩、口碑，第一次超过了寝室长，同学们组织活动，安排各种交流，第一次主动喊我而不是寝室长了。&br&&br&当然，寝室长没有变的很差，只是在我眼里，早已经成为了普通人。&br&&br&最后一年，寝室长考研没过，司考刚刚过线，回到本地县城成为了一名普通的公务员，他的空间，再也没有看到新的书评、小说、随想、心得或者任何文章。而我，第一次拿到了自己的稿费。&br&&br&&b&人与人之间的差距，与其说是天赋和智商造成的，不如说是后天的环境、情绪、努力造就的。有时候，命运不垂青于你，是因为你积累的还不够。&/b&&br&&br&&br&&br&&b&5. 家庭出身不重要，努力才决定了你未来的出路。&/b&&br&&br&挚友X哥，死党，和笔者无话不谈。三岁时，父亲因为意外事故去世，留下母亲和他，还有一个姐姐三人。母亲是一名普通的小学教师，工资微薄。姐姐和他还在读书，勉强支撑。为了他读书方便，特意在本地寻摸了一个男士再婚，也就是他的继父。从他记事起，母亲就格外看重他的成绩，他的成绩也从没有出过班级前五名。高中阶段和笔者就读同一中学，寄住在他继父家，继父人好，但经济层面也给不了太多的支持，只能靠母亲的一点退休工资支撑。三年期间，他学习、读书、做题，从没有凌晨2点前睡过觉。高考，以优异的成绩被南京大学录取，三年后保研。现已毕业，在上海某大型企业就职，薪金待遇都相当不错。&br&&br&毫不夸张地说，在X哥身上，我看到了人性的所有光辉与不屈。&br&&br&同样的例子还有一个，也是身边发生的。妈妈的初中同学，一个比较顽皮的小孩。算是妈妈的发小吧。从小不读书，初中就辍学打工了，很被我妈鄙视。后来凭借着自己的努力和勤奋，发家致富了，资产据说过亿。聚会见过几次，每次都抢着买单。&br&&br&&b&反转&/b&&br&&br&去年回乡，表妹的妈妈突然告诉我说，因为家里穷，（两个小孩，经营着个体户）又因为表妹是个女孩子，所以不打算送她去读书了，只等高中毕业，找个工作就好。&br&&br&然后，我有点愤怒了。好说歹说，跟她口水讲干了。&br&&br&我说，请一定要表妹读书，大不了，学费我们家出了，你不要担心经济的问题。但能考上大学，就一定要她去读。&br&&br&妈妈的那位同学，因为最近几年行情不好，投资错信了人，加之政策等等各式各样的问题。据说现在已经破产，负债累累，到处躲债。最近的一次见面是上个月，因为怕债主追债，自己的豪车被法院扣留了，自己偷偷打的士过来的，这次也没有抢着买单了。期间大肆哭诉自己几个儿子不学好，整天泡酒吧、打架。&br&&br&&br&&b&家庭出身有时候也很重要，并非单纯的贫富，而是观念的“贫富”。有一个优秀的母亲和家庭环境，有时候真是一种幸运。&/b&&br&&br&&br&&br&&br&&b&6.&/b&&b&所有的事都是反转的，没有放之海内皆准的道理。&/b&&br&&b&
懂得很多的道理，却依然过不好自己的一生。&/b&&br&&br&&b&这回不反转了，就是这样。&/b&&br&&br&&br&&b&--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/b&&br&&br&&br&没想到前天写的帖子今天莫名火了。本来纯粹是瞎好玩，笔者的注意力集中在回答考研情绪调整的那个问题上。闲暇的时候放松一下回答了题主的这个问题。然后昨天晚上答主就被顶上来了- -！&br&&br&哈哈哈，相比较正儿八经的说理，看来大家更喜欢更轻松、带点调侃又能有点感悟的话。&br&&br&首先，有同学留言说上面的故事有点梦幻，有点假。笔者声明，上面所说的故事都是真人真事。为什么大家看过后会有感触，因为都是笔者亲身经历发生在笔者身边的故事，以上收获都是笔者的血泪经验。笔者也不会编故事，再不信，去我主页看一看就知道，都是正儿八经的回答，很少抖机灵。&br&&br&还有，不要吐槽笔者过的惨了，笔者现在过的很好，每天都很开心幸福，哈哈，一点都不惨。既然大家喜欢这些故事，今天再写几个吧。作为大家辛苦点赞支持的回报。&br&&br&&br&--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&&b&第二弹&/b&&br&&br&&b&1.运气不重要，实力才是关键。&/b&&br&&br&老爸参加高考，落榜。当时与老爸非常要好的一位朋友（发小）高考成绩优异，考上了某大学。发小回家，全村的人都来贺喜，每天都有人登门祝贺。老爸羞愧难当，回乡之后，感觉抬不起头来，整日躲在家中闭门不出，心情郁闷。随后准备发愤苦读，明年再战。正巧，当时市里的税务局正在招收税务员，分配到各乡镇的分局办事，正式编制，有稳定的福利和收入。奶奶看老爸在家抑郁，心想闲着也是闲着，遂偷偷提老爸报了选拔考试的名。然后，回家后告诉了老爸。&br&&br&老爸异常愤怒！不去考！说什么也不去考！税务员？不就是讨米要饭的职业么？我要参加高考，大学生，才是真正的天之骄子！&br&&br&奶奶没办法，也并不强迫。任由老爸在家中继续复习。&br&&br&过了几日，老爸的态度又有所转变，遂对奶奶说：“妈，那个选拔考试是星期几？如果不与我上课冲突的话，我还是去参加一下吧。”奶奶遂告诉了老爸参考时间。当天，老爸去参考。&br&&br&考后又过了一段日子，放榜了。老爸中了。分局派了两位老同志来奶奶村找人。老爸知道自己中了，慌了神，不愿意去，悄悄在村里躲起来。两位老干部东打听、西打听，终于找到了奶奶家，把老爸喊回家，最后硬是连哄带骗、半游说强迫把老爸架走了。（脑补了了一下老爸在村里石子路面被两位老干部架走哀嚎的声音 ~-~）&br&&br&然后，16岁的老爸开始背着麻布袋去各基层乡镇收税“讨米”；那位发小，在大学刻苦学习，毕业后包分配，分到了某省的大型国有企业。&br&&br&“天之骄子”与基层“讨米员”感觉人生就此拉开了距离。&br&&br&&b&反转&/b&&br&&br&后来的事，稍微有点记忆的同学也都可以猜到。Z总理上台，入世，国有企业改制，分税制，税务分家，很多原国有企业的职工下岗再就业，公务员的待遇逐渐提高。&br&&br&分税制那年，老爸被分到了地税系统，因为有了长时间的基层经验，很快被提拔成管理几乡税收的税收所所长（现在叫分局局长）；几年后，入市局，成了副局长；前几年，副转正。&br&&br&他的那位发小，正好遇上国企改制，下岗再就业了，然后准备下海经商。又由于经营不善，没有赚到钱。前几年本市流行放高利贷，他出马为某人担保，结果债务人跑了，债权人天天找他讨债，找了一伙小流氓整日堵在他家门口，骚扰他的家人（我们两家住的不远）。老爸知道了，几次下来，看不下去了，打了公安局的电话，把那伙人赶跑了。&br&&br&但是欠债还钱天经地义啊~。没办法，发小只好把房子变卖了，把老婆送到外地，离婚了（真离还是假离就不知道了，估计是策略吧）。自己到处躲。&br&&br&我TM真的感谢当年拖走我爸的那两位税务局老同志啊！！！！！&br&&br&&b&实力很重要，但是运气也很重要。尤其是面对时代的大潮的时候，任何人都不可能预知未来的详尽发展。有人混的好，有人混的差，有时候就是命运。&/b&&br&&br&&br&&br&&br&&b&2.人要讲策略，才能把事做成。&/b&&br&&br&继续说老爸的故事。老爸年轻的时候，家里很穷，爷爷去世的早，奶奶一个人做搬运工；老妈的家境较优秀，外公外婆都是读书人，家境各方面条件都很不匹配。两人处对象的时候，看上了，老妈准备带老爸回家见外公外婆。临行前，千叮咛，万嘱咐：千万不要说你们家的家庭条件啊，千万不要说你们家的难处，也不要说你现在在干税务员。他问你，你就含含糊糊回答，灵活一点，看我脸色，我帮你打圆场。&br&&br&老爸说好。&br&&br&然后老妈辛苦事先设想了种种外公外婆可能的发问，提前做好了准备，想到了回答和种种解围的办法。写出来，交给老爸，要老爸背熟。&br&&br&很有策略吧~~~然后事顺利成了！&br&。&br&。&br&。&br&。&br&才怪&br&&br&&br&&b&反转&/b&&br&&br&登门拜访，老爸第一次见外公，外婆就直接开口叫“爸”、“妈”（不是叔叔阿姨啊！老爸你太屌了）。“小伙子，你家庭环境怎么样？” “四个子妹，父亲很早就去世了，母亲一个人把我们带大的。” “你母亲从事什么工作啊？” &搬运工。”外公、外婆问什么，老爸就回答什么，毫不掩饰，干脆利落，毫不顾一旁脸色都气红了的老妈。&br&&br&当然，见面后，外公、外婆极力反对，阻挠他们在一起。&br&然后并没有什么卵用。我就是看上你女儿了，就是要结婚。反对没用。&br&&br&一来二去，外公外婆一看也阻挠不了，折腾也折腾了，闹也闹够了，只好默认。&br&&br&二十年后，老爸成为了家族中的翘楚。&br&&br&后来我问老爸的动机，他微微一笑说：“我自认为并不逊于任何人，就是有这份自信！非我莫属。你看不起我，我偏要按照我的方式把事情做成，让你哑口无言。”。。。服。。。&br&&br&&strong&有时候就要简单粗暴，不讲策略恰恰就是最好的策略。事事顺着他人来，永远只能活在他人的阴影下。&/strong&&br&&br&&br&&br&&br&&b&3.人要乖巧听话，相信上级、相信组织，一定会给你解决问题。&/b&&br&&br&&br&研三临近毕业，学校突然通知，我们这届学术型研究生必须发表一篇C刊才能参与答辩，才能毕业。当时我们院里90%的同学都没有发表。一是文科类，发表C刊很难，学生很难发表，导师一年可能都很难发表一篇；二是学生规定语焉不详，我们前几届都没有类似的规定。临近答辩只有一个月了，即便能发表，现在也来不及了，所有的同学都急的像热锅上的蚂蚁，不知道该怎么办。&br&&br&学院领导呢？照常开会，照常出国访问，照常办公，照常组织科研，申请项目，好像根本没有这回事。&br&&br&然后，有学生单个向领导反映，得到的答复是：不要急，我们会帮你们解决的，你们要稳定情绪。&br&然后，就有同学就这样傻傻的相信了！！！班干部也出门告知同学不要急。&br&&br&1个月。。20天。。10天。。答辩日。学院学校屁都没有放一个。&br&&br&然后我们就乖乖在家里等消息。相信“上级、组织一定会给我们解决问题的！”&br&。&br&。&br&。&br&。&br&真要这么想智商才是硬伤，把研究生文凭退了吧。&br&&br&&b&反转&/b&&br&&br&&br&答辩期开始了，所有不符合条件的同学开始组织行动，有的开始搜集证据资料，证明学校规定不合理；证明学院的通知不力；有的开始一群群去院长办公室要说法；有的开始写文章，写公开信投递给校领导、研究生处；有的开始联系媒体，发微薄；有的还准备去北京教育部上访。。。。。。。没有毕业证、学位证，工作、考博、公务员都得黄，政审要材料啊！！！&br&&br&这么一闹，马上就有反应了。校学术委员会紧急召开了学术会议，讨论相关规则和同学们反映的问题。&br&&br&至今仍然记得同学们一拥而上把院长堵在办公室的场景。简直太棒了！院长表面强装镇定，实际上已经慌了神，开始给各院领导和学校领导打电话，当着我们的面，反映情况。&br&&br&某家在省内颇有影响的媒体甚至已经开始准备报道相关消息了。&br&&br&就在我们组织准备去学校某广场静坐的时候，学校终于服软了，答应退一步，给了个折中的办法，不能发表C刊的同学，在某网站发表一篇网文，视同发表了C刊，可以准予参加答辩，领取双证。（然后校、院领导其实已经和该网站打好了招呼），第二天，网站全部都是我们院同学的文章。哈哈哈&br&&br&&br&&b&会闹的孩子有糖吃，尤其是涉及你自己的权益。自己的权利就要靠自己去争取，相信领导、相信上级、相信组织，不如相信你自己！&/b&
第一弹1.爱一个人，全身心地投入，就一定会有好的结果。是的，笔者就是凭着这样的信念在屌丝的本科阶段，一穷二白空手套白狼将女神追到手的。然后，相处了四年，从本科到研一，笔者千依百顺，女神各种撒娇，蛮横不讲理，晓之以理，动之以情，制服。四年后，…
谢邀。&br&&br&&br&&br&思维方式——思维——思维技巧。&br&&br&思维方式产生思维，思维产生思维技巧，我这里要说的是思维方式，本源。&br&&br&-----------------------------------------------------------------------------------------------&br&&strong&无成见思维&/strong&&br&&br&小时候我父亲总给我讲关于狼来了的故事。他对我的劝告是，这样的坏小孩，不会再有人信了。有次我实在忍不住就说，我觉得这小孩没问题啊，说谎乃人之常情，错的是那些大人，他们仅仅根据对他人的偏见而去判断事物，如果狼真的来了，吃的可不止是孩子的羊，所有人都要遭殃，又当如何说？我父亲听了以后大为震惊，觉得非常有道理，然后拿出皮带把我打个半死。&br&&br&生活中以此去判断的人，数不胜数。你写个文章，说表个意见，他们不去看是否有道理。而是诛心，说你装逼，优越感，得瑟。更恐怖的是文革那样的，大帽子一带，你说什么都是错的。你一个黑五类，就算夸赞毛主席，都能打死你，说你念这句话的时候笑了一下，肯定是嘲笑伟大领袖，表面上装作好分子，其实是狼子野心，预谋颠覆社会主义。&br&&br&别人有没有成见，我不关心，但我不想做这样的人，这样的人很没有眼光。就拿选择一个爱人来说，如出身，如过往，什么处女不处女，以前浪不浪，现在坏不坏，都不能让我做出价值判断。我会看她的本质，也许之前的问题和她现在的状态，能够说明一些问题，但证明不了她是否值得我去爱。我要知道的是，她的内心深处，以及这深处对我们以后生活里关键因素的影响。&br&&br&我不想因为成见，让自己错过有价值的事情。&br&-----------------------------------------------------------------------------------------------&br&&br&&strong&中立思维&/strong&&br&&br&中立思维是独立思考的大前提。我在生活里经常能见到了一类人，以独立思考自居，看了点关于民主的书，就去嘲笑不懂民主的人，说这种人没有独立思考的能力。我们只能说，关于民主的内容，有些是独立思考的成果，然而懂了这些，也和一个人能不能独立思考没有关系。&br&&br&独立思考是这样一种思维方式，它保持中立，没有个人兴趣和价值判断，不对某种观点和系统带有偏袒，去思考事物本身，而不是把思考结果当作事物本身。&br&&br&以前在电视上，看到过一个关于是否该收礼钱的争论。旅洋回来的眼镜知性阿姨说这事俗，要抵制。睿智而深沉的盲流子主持人说还是要尊重现实。而我根本不为这种观点而左右，我看到的收礼钱行为，是一种经济模式，P2P，风险小，而且利息一般也符合预期，能帮每个人度过难关。&br&&br&前面说，中立思维是独立思考的大前提。从上面举的例子可以看出，中立思维可以防止无脑站队。什么叫无脑站队啊，一个人完全没经过思考，看到了几种观点，就任选一款，在被局限的思维里去做判断。被门夹住脑袋的人，怎么去独立思考呢。&br&&br&-----------------------------------------------------------------------------------------------&br&&strong&立体式思维&/strong&&br&&br&也就是说，要用更多的视角去观察事物。这神经病的事啊，我从小就爱干，天然的有兴趣。一个弹珠我会贴近了看，放远了看，孤立的去看，和别的东西放在一起看，放在水里，透过玻璃，放在火里，放在光里，打碎它，打磨它，放在盒子里听它的声音，放在胳膊上滚动，从人类游戏的角度看，从朋友竞技的角度去看，总而言之，我会用各种方式去观察它。&br&&br&单一的眼光让我坐立不安，让我的大脑压抑。我们的肢体也是一样，通过身体姿势的不断变化而感受到自由。什么是大脑的自由和身体的自由啊，就是展示出各种角度，这些角度都是天生的，是我们拥有的能力，如果受到社会的影响，而形成了单一的模式，自然会感到不自由。一个被囚禁起来，手脚被束缚的人，怎么会感到自由呢。&br&&br&不过，不要进入一种陷阱，不断变换角度的观察，也需要专注力。一件事都没看清，何来的立体。当你用纯粹欣赏的角度去看山时，你能看到它的力量，恒久，它怀里柔弱的云。然后，你会想到男人和女人，自然和我们，母亲和孩子，克制和哭泣。这个过程就好像先把身体伸展开来，然后才能自由的跳舞。&br&&br&-----------------------------------------------------------------------------------------------&br&&strong&它者思维&/strong&&br&&br&我怀疑这个世界，因为它非常可疑，我妈妈告诉我，天下没有不疼孩子的父母。可我看到很多打孩子的人，不要命的打，也看到过很多父母，嫌弃自己的女儿，觉得他们不如男孩。这些事情让我对世界起了很大疑心，它并没有自己包装的那样好。然而这只是一个开始，有一天我开始怀疑自己，因为自己也非常可疑，这事一点也不奇怪，我也是这世界的一部分，也有很大的疑点。&br&&br&刚开始我会从父母，朋友的角度去看自己，后来还用一些思想家的角度去观察自我行为，审判自己。等自己有了点思想，就作为旁观者，从很远的角度去看自我。记得十五六岁，第一次打坐，我认为自己找到了某种具有神奇功效的姿势，然而当我脱离自我，远远望着自己时，只是觉得这个人的姿势好好笑哦。这就是它者思维的好处，能帮助你很快找出问题。&br&&br&我是那种悟性很高的人，有些人问我，怎么做到的？我说很简单啊。作为它者观察自我。那些大彻大悟的人，还有那些瞬间领悟了什么的人，无非是处在了从未有过的环境里，或是遇到了它之前从未想象过的事情。作它者观，就是让自我脱离原本的环境，把自己当作他人，从一个旁观者的角度，看到那个从未看到过的自我。&br&&br&-----------------------------------------------------------------------------------------------&br&&br&以上这些思维方式，不光要训练，还要坚持，谨记，共勉。
谢邀。思维方式——思维——思维技巧。思维方式产生思维，思维产生思维技巧，我这里要说的是思维方式，本源。-----------------------------------------------------------------------------------------------无成见思维小时候我父亲总给我讲关于狼来了…
看过《心灵捕手》的都懂。图&br&1、&br&&img src=&/3d3b49d974b_b.jpg& data-rawwidth=&598& data-rawheight=&964& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&598& data-original=&/3d3b49d974b_r.jpg&&2、&img src=&/44c922e3a26c85e128efa_b.jpg& data-rawwidth=&464& data-rawheight=&2000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&464& data-original=&/44c922e3a26c85e128efa_r.jpg&&
看过《心灵捕手》的都懂。图1、2、
当你的朋友失恋痛哭借酒浇愁的时候，请不要劝告他喝酒伤身和天涯何处无芳草，陪他喝两杯就好。&br&&br&当你的兄弟穷困潦倒，饭都吃不起的时候，请不要赞扬他是个宁饿死不求人的好汉，把你仅剩的馒头分他一半就好。&br&&br&当你的父母终于老了，和你相隔千里的时候，请不要只是打个电话问最近身体怎样，或者定期地寄个保健品，常回家看看就好。&br&&br&当你的恋人因为身材发胖而伤心气沮的时候，请不要鼓励她只要有决心就能瘦下来，捏捏她的胖脸蛋，然后狠狠咬一口，说这下我就放心了，你胖了就没人跟我抢啦就好。&br&&br&当你的老公丢了工作或者创业艰难压力山大的时候，请不要只是嘴上说阳光总在风雨后，我相信你能行，把结婚戒指卖了换点钱，交在老公手里然后温柔地凑到耳边悄悄说，有钱了给我买个大的就好。&br&&br&当你的儿女在学校给同学欺负，请不要教导他应该报告老师，或者跟同学讲道理，直接给他讲，下次有人再欺负你，直接拿文具盒拍过去，如果打不过的就给爸爸打电话就好。&br&&br&……&br&&br&以上是我所能理解的「有效的关心」。&br&&br&&img src=&/75fffcda949a9183eab35204_b.png& data-rawwidth=&895& data-rawheight=&597& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&895& data-original=&/75fffcda949a9183eab35204_r.png&&&br&&br&多说一点点。&br&&br&我有两个好朋友，一个叫刘哥，一个叫Q哥。&br&&br&刘哥让我见识到了什么叫「有效的关心」。&br&&br&从五年前开始，每当我有各种问题，都会同刘哥通电话，每通电话至少1小时。&br&&br&每一次，他都像一个大哥哥一样为我分析利弊，排忧解难，总是一针见血，直抵要害。&br&&br&认识他的时候，我还是一个月只赚1200块的穷小子，而他已经是某500强的中层了。&br&&br&说实话，我不晓得他为什么对我这么上心，他总是说，他看人没错的，有时候，这是一种奇妙的动力，我生怕做的不够好，让他看错人。&br&&br&去年同女友分手，没有张扬，但还是有些朋友知道了，发来安慰无数，我知道有些安慰确是出于真心，但于我，说实在的，真是没什么帮助。&br&&br&当时刘哥还在外地，过了两天一回北京，就驱车来南五环找我（他在北五环），也没做什么，无非就是吃个饭聊聊天，但那时确确实实让我感受到了窝心的温暖。&br&&br&李敖常爱说一句话，人情练达即文章，刘哥这样对待朋友的人，我很难相信他有困难时，会没有朋友来帮忙，反正我是站在他这边的，两肋插刀大概有些困难，但赴汤蹈火，我应该不太会犹豫。&br&&br&对了，我们平时很少互动的，过年过节也很少问候，要是彼此没事，三五个月才通个电话。&br&&br&刘哥说，像我们这样的友谊，是不需要维护的，他知道我是什么样的人，我知道他是什么样的人，有需要了，来电话就好。&br&&br&他就像是古龙书里走出来的一样，我也欣喜于能有古龙式的友情。&br&&br&再说Q哥。&br&&br&从高二认识至今，十几年了，记得他上大学时，经常大半年都不聊一次天，可是我有事了，他有事了，总是会找对方分享，无论是好的还是坏的。&br&&br&高三时我休学，每天在学校旁边的网吧里练五笔打字，那是我人生中比较难熬的一段日子。&br&&br&他当然也帮不了多少，但他每天放学后，会去网吧找我，然后我们一块结伴走路回家。印象最深的是有几天下大雪，我们冻的哆嗦，走在路上靠得很近，我心里异常温暖。&br&&br&他什么也不说，但我觉得这比说什么都强。&br&&br&高二时家里困难，Q哥经常买吃的，都多买一份给我，也是不说什么，当时喜欢听磁带，又舍不得买，Q哥就每周都买一盒我推荐的，然后一块听，我们总是能听到一块去，那时超喜欢孟庭苇，现在也一样。&br&&br&后来Q哥恋爱，无奈缺乏经验，于是向我求助，傻瓜想从笨蛋身上获取智慧，我也是醉了，但我一听他从别人那儿学来的招术，隐隐感觉不靠谱，不是霸道抱摔流，就是隐性炫富流，要么就是进挪诱奸流。&br&&br&我当然可以装得像个过来人一样，给他指指点点，但我没有，而是找了许多相关书籍阅读，因为擅长搜索讯息，所以能找到多少靠谱些的，一本一本啃，然后把认为不错的推荐给他看，把浓缩下来的精华和他分享。&br&&br&最欢乐的是他的初夜，大半夜的他来电话，焦的像只蚂蚁，已经开房成功，但对方不让啊，我们商量了大半天，结果一点用都没有，挂了电话后，姑娘主动把他办了。&br&&br&现在那姑娘已经成了他的妻子，生了个漂亮女儿，婚姻幸福。&br&&br&什么是有效的关心，一看是不是用了心，二看是不是真正的帮到了对方，漂亮话谁不会说，动动嘴皮子，一颗唾沫星子可以说三车，但有什么卵用？&br&&br&我病了痛了失败了难受，从来不在任何社交平台上发布让别人知道，因为我早知道他们会说些什么，而那些是我不需要的。&br&&br&真正能暖我心的人，我总是知道他们在哪里。&br&&br&而那些真正我关心的人，我总是能比他们想象中，还让他们窝心，而我也享受其中。&br&&br&- - - - - -? - - - - - - - - - - - - -&br&&br&7月1日补充：&br&&br&评论里至少看到三位知友提醒我人情练达即文章不是李敖说的，原出处是《红楼梦》，谢谢提醒，另外这点我是知道的。&br&&br&这里我用「李敖说」，而不是「《红楼梦》里说」，是因为「李敖说」的时机和语境，和我想表达的相一致，当然更主要的是随手一打。&br&&br&摘一段李敖书中的话献给大家，正好也切题，即什么是有效的关心：&br&&br&&blockquote&撒切尔夫人是英国有名的女首相。&br&&br&有一次在官邸里面请客吃饭，一个女侍者，拿着汤分给 每人一份。&br&&br&捧到了内政大臣前面，一不小心这碗汤洒了，就倒在了内政大臣的衣服上面，结果衣服弄脏了，内政大臣也被烫了。&br&&br&这时候满座的人都觉得很意外。&br&&br&撒切 尔夫人赶紧跑过来，她的第一个反应是搂住这个闯祸的女孩子，拍她的肩膀安慰她说：「亲爱的，这种错误我们每个人都会发生，不要难过。」&br&&br&她先安慰这个女孩子，然后才去慰问内政大臣。&br&&br&当时没有时间给你思考，当时的反应就是这样，她的第一反应就是这么了不起的，这样能够体贴入微的。&br&&br&她知道当时最窘的、最难过的 是这个女孩子，所以要鼓励她、安慰她，这一点比内政大臣被烫伤、衣服被弄脏都重要。&br&&br&这就是我所说的人情练达即文章。&/blockquote&&br&&br&欢迎关注我的微信公众号：「张兆杰说」&br&&img src=&/e5ad631d2b4b37f95790_b.png& data-rawwidth=&892& data-rawheight=&472& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&892& data-original=&/e5ad631d2b4b37f95790_r.png&&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&怎样对喜欢的女生好，才让她感觉无压力？ - 张兆杰的回答&/a&
当你的朋友失恋痛哭借酒浇愁的时候，请不要劝告他喝酒伤身和天涯何处无芳草，陪他喝两杯就好。当你的兄弟穷困潦倒，饭都吃不起的时候，请不要赞扬他是个宁饿死不求人的好汉，把你仅剩的馒头分他一半就好。当你的父母终于老了，和你相隔千里的时候，请不要只…
谢邀！&br&&br&先举个愤怒的例子，一个男士对新的相亲对象咬牙切齿。对方以委婉的口吻告诉他，尽管大家聊得很开心投缘，但因为特殊的传言感觉不合适。尽管之前他也相亲过很多次，但这次被拒绝的感受更加愤怒。因为他对这次相亲有更高的期望，为了追求目标付出了很多时间和精力，目标和结果的落差让他无法接受。另外，因为特殊的传言不合适的暧昧说法，让他感觉到自己的生活被审查和贬低。这种遭受刺探和否定的羞愧感，以及付出努力仍然受挫的失望情绪，加上自身性格的内向和敏感，很容易让自己的情绪点燃爆发。&br&&br&能感觉到题主有很深的的压抑。就像弹簧压久了就会反弹，题主蓄积已久的情绪很容易引爆。&b&按照一般的心理学理解，愤怒来源于对挫折的反应。当目标和现状的差异越大，我们挫折失望的感受越强。&/b&可是有些时候，我们不容易轻易表现出愤怒，因为愤怒的结果是惩罚和伤害。隐藏原始愤怒会导致两种结果。一种是转换愤怒对象，也就是常说的迁怒，比如被老板批了，下班顺便踢下路边的野狗；另一种是出现阵发式的宣泄，比如突然胸闷无比不吐不快，乃至借酒消愁大醉一场。&br&&br&题主觉得自己容易发怒伤害到身边人的感情，或许是和隐藏原始愤怒情绪有关。我觉得题主想要处理愤怒，需要识别自己的原始愤怒情绪，甚而识别愤怒情绪背后的心理根源。&b&按照精神分析师Morrison的观点，愤怒是对羞耻的一种防御方式。&/b&羞耻是一种想让自己藏起来的感觉，甚至希望自己从地球上消失。因为，羞耻让我们感觉到自己挫败、软弱、没有价值、没有力量。&b&羞耻者觉得自己是怪物、被孤立、不被爱。他们被摧毁的自尊和价值感，试图通过愤怒的方式夺回来，重新感觉到自我的强大和坚定。&/b&&br&&br&题主说“我平时是个很温和的人，温和到连小孩子都知道欺负我。”，我能感觉到题主也有一些羞耻的情绪。这种羞耻情绪的背后，可能是某种自我怀疑和自我否定。对自己内心某个方面的厌恶，会扭曲对真实自我的正常感受，产生强烈的害怕、羞耻和愤怒。如果是这样，&b&题主在处理愤怒情绪之前，可能要先认清关于自我的一些负面因素，学会处理好自我概念中矛盾消极的部分。&/b&试着去化解这些负面的自我评价，避免自我贬低或伤害的思维方式，才能有更充足的信心去控制自己的情绪。&br&&br&&b&关于恰当的表达，可以从诚实地表达情绪开始，学会私下摆脱自己不希望的情绪，从探索强烈情绪的根源中获得启示，同时克服自己对表达情绪的恐惧。&/b&&br&&br&&b&首先要学会深入觉察自己的感觉。&/b&可以在一个安静隐私的地方，练习大声说出自己的感觉。这个过程可能一开始有点不适应，特别是对一个平时比较温和不爱表达的人。也许在这种情绪探索的过程中，最好有一个知心信任的朋友陪伴，他能够耐心地鼓励和倾听，对你的感情适当共鸣，但不进行过多的判断和评价（这个工作在咨询室是咨询师做的）。&br&&br&接着，在说出自己的感觉以后，试着列出引起自己这种感觉的类似情景，可以使电视节目、流行歌曲、小说文学、人际情景，试着在这里面发现类似的主题。然后回&b&忆自己的这种情绪引起了了哪些记忆，特别是有关自己童年生活的记忆，试着大声说出这些记忆，并试着发现这些记忆让你产生的想法，找到里面的某种自我贬低或伤害的思维方式（不合理思维）。&/b&&br&&br&&b&然后私下释放这些压抑的情绪。&/b&情绪需要通过释放才能缓解，有些不适合公开表达的愤怒，可以私下针对假想对象进行自我诉说（类似格式塔疗法中的空椅技术），或者进行一些激烈的体育运动。有些人情绪不好时去跑步健身。有些人也会使用写作和幽默的方式。只有在原先淤积的愤怒排解干净以后，才能更恰当地应对可能引发愤怒的新场景。&br&&br&&b&学会“温柔”地公开表达愤怒。&/b&貌似是一个矛盾，但其实并非如此。温柔并不等于没有愤怒，也不等于压抑愤怒。相反，它是一个诚实理智面对愤怒的姿态，通过聪明合适的方式把愤怒排解出去。&b&这里推荐一个表达感觉中的“I” message，先描述相关人物的行为，再表达自己的真实感受。&/b&比如，一个朋友以不合适的方式公开批评你，你感觉到了不满，但不必要臭骂他一顿，“你是个不够意思厚颜无耻的混蛋！”，相反可以这么说，“你在别人面前批评时，我感到很不舒服，有种背叛的感觉。”&b&表达情绪的过程中，你需要明确为自己的感受和观点负责，避免把个人的看法当做完全的事实，同时要描述事情发生的具体场景，小心描述时过度概括化和绝对化。你也可以进一步指出希望怎样的改变&/b&，比如“批评前最好和我商量一下，口气不要那么尖锐刻薄”。这样表达愤怒的方式，或许比直接爆发更加有效。&br&&br&也许这些认知自助方法，一开始会运用得比较生硬。但是慢慢的你会发现它会代替你原有的不合理思维，你也可以可以更轻松自如地消除和控制愤怒。另外，想探索和缓解负面自我的朋友，也可以去寻找合适心理咨询师的帮助。&br&&br&&b&心理咨询预约：发送预约表（&a href=&///?target=http%3A///share/link%3Fshareid%3D%26uk%3D%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&心理咨询协议.docx_免费高速下载&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）到&/b&
谢邀！先举个愤怒的例子，一个男士对新的相亲对象咬牙切齿。对方以委婉的口吻告诉他，尽管大家聊得很开心投缘，但因为特殊的传言感觉不合适。尽管之前他也相亲过很多次，但这次被拒绝的感受更加愤怒。因为他对这次相亲有更高的期望，为了追求目标付出了很多…
题主提到了四个方面，所以萌萌的答主就分了四点来答~强迫症是病得治(?_?)&br&&br&语言习惯 &br&1.别人自嘲的时候不要附和！！&br&&img src=&/336334add31b3ab82e79_b.jpg& data-rawheight=&288& data-rawwidth=&313& class=&content_image& width=&313&&&br&&br&很多女生都喜欢说自己脸好大，腿好粗，谦虚的人都会自嘲才疏学浅，你听到的时候笑一笑就好了！说一句哪里哪里就够了！别和他一起揪着这个问题认真讨论！尤其是关系没有那么熟的人，“你的脸看起来确实不小啊哈哈哈真的好大啊哈哈哈”—— 一般女孩子绝对不会想和你聊下去了。&br&2.多以“你”开头，少用“我”开头的句子。&br&&br&&img src=&/af2e5ce21e9c2f7db02a751_b.jpg& data-rawheight=&344& data-rawwidth=&388& class=&content_image& width=&388&&&br&&br&（图文并无关……）&br&我自己最反感的就是别人通篇全在说自己的成就，自己的社团，自己的旅行，自己的家庭，自己的孩子，自己的房子和车子，哪怕他确实言语生动经历有趣。&br&相反，在聊天时首先问问对方的情况，让对方主动分享要让人觉得友善得多。两个人一起打球，真正聪明的人并不会让对方做一直捡球的那个。&br&3.文明用语少说脏话。&br&&img src=&/9e3f238b633f2f79d532_b.jpg& data-rawheight=&436& data-rawwidth=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/9e3f238b633f2f79d532_r.jpg&&&br&这一条并不是对所有关系都适用，如果你们是死党闺蜜连体人，俩糙汉子一起边抠脚边爆粗都ok，但绝大多数情况下，没人会喜欢一个粗鲁聒噪，词汇严重缺乏，说来说去感叹词全是生殖器官的家伙。想想以前在地铁上遇到的一群杀马特青年，从上车一直在说“哎哟我【哔——】，这【哔——】儿子又叫我做【哔——】事，他妈的我【哔——】【哔——】【哔——】”&br&对于这种人，我真是避之不及，连看一眼都觉得心塞。&br&4.低级的人嘲笑别人，高级的人才自嘲。&br&&img src=&/36c508b54e4ffcf673d5_b.jpg& data-rawheight=&492& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/36c508b54e4ffcf673d5_r.jpg&&&br&&br&永远把自己摆在低位置是内心真正自信的人才做得到的事。以前学校开家长会我留下来帮忙布置教室时就发现，但凡是高谈阔论吹嘘自己孩子，贬低别人教育方法的，孩子都不可能在班级前十名，谦虚低调，微笑着倾听别人，偶尔说一说自己孩子情况的才是成绩优异的学生家长。真正年级第一的，非常容易辨认，你只要找到一个一直说自己的孩子“笨得很”“接受能力差”“纸老虎一个没啥大能耐”“我不强逼他，随他开心就好”，但是表情非常自然随和，毫无一点阿谀奉承或自卑怯弱的神态，他的孩子绝对成绩优异自信独立，狂甩第二名几十分。&br&&br&肢体语言&br&1.不要凑得太近！不要凑得太近！不要凑得太近！重要的话要说三遍。一见面就拉手勾肩挽胳膊的女生总是让我觉得瘆的慌，尤其夏天温度高时对方并不熟还贴那么近很让人反感。男孩子一！定！多！注！意！口！腔！卫！生！随身带着清口糖就很不错，很多人靠近说话时空气实在不太清新不太令人愉快，我真的好奇难道他们自己都不会察觉到吗 orz...【当然如果你是清爽干净颜值高的蓝孩纸那就别管这条了，离怪姐姐尽管更近一点好吗&br&(?o . o?)】&br&2.很多人会不自觉地在说话时有一些小动作，常见的就是理刘海，搓衣角，摸鼻子，咬指甲，翻白眼，甚至我还有同学会转圈！真的！就是一紧张就不自觉地在我面前转起圈！虽然对他这个人的人品性格是没什么影响，但是会让人觉得你不够大方得体，你可以录一段自己正常说话时的录像，然后观察一下会发现很多没注意到的小细节。比如我以前就发现我自己偶尔会很用力地眨眼睛，或者在想问题的时候不自觉地往左上角看，这样其实都不太美观自然。注意自己的姿态和气质也是交往的一个重点。&img src=&/f0ec805bed484a3ae702b0_b.jpg& data-rawheight=&345& data-rawwidth=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/f0ec805bed484a3ae702b0_r.jpg&&&br&&br&（图文依然无关……）&br&&br&&br&&br&为人处世&br&这一条是我的长辈教给我的，其实是在多年和他们的相处中潜移默化学来的。那就是在行事时永远要换位思考，设身处地把自己当做对方，想想怎样让人觉得最舒服。&br& 比如递给别人剪刀时尖的一头对着自己，买饮料时拧开让对方先喝，点菜前先问清楚别人口味，很多人一起聊天时多照顾那个和大家最不熟的人，看到别人有了起争执的苗头就装装傻插科打诨换个话题搪塞过去，对宿管阿姨出租车司机还有服务员多说一句“谢谢你”总是没错的，拒绝别人的表白也别弄得人尽皆知双方都尴尬，不用拉黑，不用绝交，坦诚大方地保持适当的距离，也谢谢对方的爱慕才是真风度。征询女生意见时女孩子犹犹豫豫说的“随便”“还好”“也行”的意思就是不好！看到她面露难色吞吞吐吐就快点换一个啊喂！&br&&br& 还有一点是我觉得最最最难的，也是我这么多年一直努力让自己学会的。在自己为别人做了牺牲做了奉献或是受了委屈的时候，忍耐住想要告诉对方的冲动和想要让对方自责愧疚的欲望，忍耐住就好。&br& 比如你们约好了五点见面，对方由于一些不可控的因素无奈迟到了一个小时，见到你时非常自责懊恼，不停道歉，尽管我满心委屈但还是会告诉他:没关系，我也迟到了半个小时，其实没有等太久，别自责啦我们快去看电影吧~ :)&br&有时朋友无意地做错了事，后果已经造成了，并且不可逆转。那就告诉他其实这样也有好的一面，而且自己还意外有了其他的收获呢，我知道这种想要让人心生愧疚然后对你沉重道歉的欲望有多强烈，但是只要她不是故意为之，只要错不在人，我都会尽量让她的愧疚感降到最低。没错，这样确实缩短了她道歉的时间，减少了她的的罪恶感，短浅地看起来似乎让自己很不爽很委屈。可是长远来看，负罪感是两个人关系开始出现隔阂的前兆。靠亏欠感和自责感撑起来的感情是让人痛苦的，《匆匆那年》里从陈寻对方茴开始产生了深深的负罪感我就知道他们没有办法在一起了。两个人都保持着轻松的心态，维持着对等的关系才能一直做朋友，做家人，做恋人，走得更长更远。&br&&br&&br&穿着打扮&br&&br&这个部分我没太多能说的，Do not judge a book by its cover,但是我只说我观察到的一点心得。闺蜜，死党，恋人是否合拍在很多情况下跟两个人的长相关系并不是非常大，我身边经常能见到颜值差异很大的情侣或朋友，但是两个人的的衣着打扮风格基本上都是一样的。左边的女生是学院风的衬衫大衣格子裙，右边挽着的女生绝对不会是黑丝皮裤酒红色大卷发。想要结交什么样的朋友，自己就先往哪个方面靠近，当然我的意思并不一定是开始购买一线大牌或是马上健身减肥学习化妆来刻意改变，人和人交往最重要是价值观念的契合，而我们普通人，不管想要和怎样的对手交锋，梳理好你的头发，整理好你的衣领袖口裤脚，整个人素净，得体，大方，就是对对方最好的尊敬。&br&&br&&br&……………………昏割线…………………………&br&&br&看到知乎上认真辛苦的回答点个赞也是一种礼貌，文明从此开始( o??o? )
题主提到了四个方面，所以萌萌的答主就分了四点来答~强迫症是病得治(?_?)语言习惯 1.别人自嘲的时候不要附和！！很多女生都喜欢说自己脸好大，腿好粗，谦虚的人都会自嘲才疏学浅，你听到的时候笑一笑就好了！说一句哪里哪里就够了！别和他一起揪着这…
（本文所有文字皆为原创，&b&除注明引用外未参考任何文献&/b&，谢绝转载，）&br&&br&书上找不到，也很少有人讨论的个人素质，我认为有以下三种：&br&&br&１．人际交往中的期望值管理能力&br&２．阈值自控意识&br&３．应对主观时空扭曲的能力&br&&br&&br&&br&１.先说第一个，期望值管理能力。&br&&br&影视剧中往往有这样的观感：一个地痞或者土匪，平日无恶不作。到了最后一集，哎，这货突然抗日了，例如《大宅门》里的三爷。这时候观众对其好感度会突然爆棚，甚至超过许多没有爆点的正面角色，前几十集的劣迹简直一笔勾销。这就是期望值在前期被编剧压低之后的福利。&br&&br&先记住一个公式：&br&&img src=&/df2fde24bbdddfb2f8e7e_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&116& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/df2fde24bbdddfb2f8e7e_r.jpg&&（&i&图片来源：使用Google Image 中已获得CC分享协议授权的图片搜索结果&/i&）&br&&br&我们刚进入一个团队时，如果一开始就大招尽出，会导致周围人和领导对你的期望值不断升高。最后总会有一次你满足不了对方的要求，这时候对你的负面评价也会随之而起，甚至会低过一直表现平平的同仁。有人将其总结为“不胜任陷阱”，因为在一个上升通道中，只要达到了上层的期望，就会被继续提拔，直到提拔到一个你不能胜任的岗位，让所有人失望，这个升迁过程才会结束。&br&&br&这一点在情场上也依然适用，你会发现浪子回头会获得相当的赞美，许多女人甚至可以不计较你之前是个多么烂的人。但老实巴交的“好好男人”一旦被抓到一次不老实就立刻被打入“渣男”的行列再也不得翻身。娱乐圈这样的例子去年今年都有，不用我再赘述。&br&&br&这就需要我们对别人对我们的期望值进行有效管理。比较常见的手段是憋大招，有一些在对方期待之外的东西不到关键时刻不能随便拿出来用。但周围人也不是傻瓜，次数多了，别人都会倾向于相信你藏着一手，例如学生时代那些永远叫嚷着这次考砸了的第一名们，信誉早已破产，其他人对其期望值仍然在持续上升，这时候承受的压力可想而知。要真正做到有效控制周围人对你的期望值，需要做到真正无迹可寻，并在所有非必要的时刻压抑自己的表现欲与虚荣心。我认为这是进入职场的第一课。&br&&br&&br&&br&２.　阈值自控意识&br&&br&阈值又叫临界值，指释放一个行为反应所需要的最小刺激强度。&br&&br&我大概六七年在网上发过一篇文章，可能很多人以前都看过了，这里引用其中一段：&br&&br&“A片害了无数正常的男青年。没有A片的岁月里，男孩子满脑邪念充盈。可是在这个网络色情泛滥的当今，他们居然对生活中的女人没了想法，这不能不成为信息时代人类异化的经典案例。何以至此？阈值使然。也就是不断的持续刺激，抬高了男人们欲望的触发点。上个世纪初女人旗袍坐下时偶尔可一瞥的白花花大腿就可以触发老夫子们的欲念；可是100年后，看着满屏的器官进出，很多人居然会叹上一句：没意思。这就是时代的变迁，使得阈值不断上升的最好例证。&br&&br&举个极端的例子，释迦牟尼本是个迦毗罗卫国的王子，很早就过着锦衣玉食的生活。其父为其修筑春、夏、冬三幢宫殿。但他活的很厌世。其父为其选来印度最妖艳美丽的女子来取悦他。但是美酒美女对他的边际效用已经小到忽略，食欲肉欲的一切无法使他获得更高的满足，只有离开世俗创造佛教去了。他一出生就享受物质的极大满足，导致他的阈值高到普通人难以想象的程度，最后凡是物质都无法使他快活。中国的例子是贾宝玉，从小活在女人堆里，最后也做和尚去了。反而自小出家的人却未必能忘俗。所以施耐庵会有和尚最淫一说，潘巧云与裴如海那一段有很精妙的点评。盖因自幼出家的人，从未享受过世俗的快感，所以阈值很低，一点就着。能大彻大悟的慧根人士，往往反而是富家子弟，也就不奇怪了。&br&&br&女人亦然。泛滥的韩剧将正常的女生活生生逼成大龄剩女，归根到底也是阈值作怪。本来少女看见年轻男子怀春，是老天爷安排的正常心理活动。现在这个自然的程序被突然打断，横插10部韩剧，部部男一号多金英俊完美，还有若干男二男三争抢。电视机前的女人们于是看傻了，爱情阈值被活生生地抬到天上，身边的男人自然再也看不上。”&br&&br&当你深刻理解了阈值对个人幸福与快乐的影响后，你就知道这个概念不仅用在性和爱情上，更可以推广到人生幸福的方方面面。了解边际效用递减的规律，并学会一定程度的禁欲和自控，是防止阈值升高的不二法门，这绝对是需要在人生早期就要着力培养和锻炼的素质与意识，尤其对于男性。
&br&&br&顺便提下。频繁观看色情片造成的过度刺激，会抑制大脑内对性刺激做出神经反应的奖赏机制，与药物成瘾相似，这种神经抑制会促使强迫的色情成瘾行为，并对正常的性意愿和性欲造成影响。可惜，对于有些人，这些话来的有点晚了：）&br&&br&&br&&br&&br&３.　应对时空扭曲的应对能力&br&&br&这个概念有点玄。这里说的时空扭曲，指的是主观的时间流逝感觉随着年龄开始加速，而且一发不可收拾。相信大部分人都有这样的感觉，时间过得越来越快快了。小学时是一个月一个月过，大学一学期一学期过，工作后就变成了一年一年过，越往上过的越快，问问你的父母，他们会告诉你十年一眨眼就没了，他们讨论着十几年二十年前的陈年旧事，好像就发生在昨天。&br&&br&我很早就开始研究抗衡这种时空扭曲的方法。&br&&br&我在网上找了一些解释，有一个说法比较有趣：&br&&blockquote&“五岁的时候人的记忆有五年，这时候过一年，到六岁时，记忆增加了五分之一。六岁到七岁，记忆增加了六分之一。七岁到八岁记忆就只增加了七分之一。以此类推，到了二十岁的时候，过多一年，记忆便只增加二十分之一。这一年的时光虽然没变，但是参照物变了。所以大家就感觉时间过得快了。可能等你六十岁的的时候，过一年记忆只增加六十分之一，那时时间就过得更快了。”&br&&/blockquote&&br&这个说法有一定的道理，如果你仔细回忆一下，会发现童年的课间十分钟休息足够你从楼上跑下去玩儿点什么；但现在你坐在公司电脑前，才喝了杯热饮，吧东西摊开准备干活，啥都没干呢一个小时就没了。小时候两个月的暑假特别漫长，现在的一个月不就是四个星期，一眨眼就没了。&br&&br&如果用记忆增量理论来解释，那就说明我们在成年后的工作和生活都是在简单重复，所以大脑中的“总数据”并没有像儿时那样处在迅猛增长的阶段，大脑处理今天的24小时，只需要动用几年前就已经存好的索引，驾轻就熟，总信息量几乎没有增加，你主观上感受到的“新东西”当然就少，而体验“新东西”恰恰是放慢主观时间的命门。&br&&br&套用知乎上“舒适区”的说法，要解决时空扭曲的问题，我们必须走出“熟悉区”，熟悉区是时空黑洞，会不断加速消耗，吞噬你的时间。如果你走出办公室，去陌生的国度一个月，就会发现这一个月并没有像办公室里那样，星期三过完就差不多能指望星期天了，而是觉得比在办公室两个星期都要多，这便是对抗时空扭曲的一个例子。并不是只有旅游才能有这样的效果，你如果在自己身上多试验，会发现能找到很多适用于你个人的手段，但前提是你要有“摆脱熟悉区”的意识。&br&&br&这是我认为人的一生所需要掌握的最重要能力之一，掌握了对抗时空扭曲的本领，你就能延长主观生命。&br&&br&--------------------------------------------------------------------&br&更多深度内容，欢迎用微信扫一扫下面的二维码：&img data-rawheight=&589& data-rawwidth=&419& src=&/b7aa1bfdeea16_b.jpg& class=&content_image& width=&419&&
（本文所有文字皆为原创，除注明引用外未参考任何文献，谢绝转载，）书上找不到，也很少有人讨论的个人素质，我认为有以下三种：１．人际交往中的期望值管理能力２．阈值自控意识３．应对主观时空扭曲的能力１.先说第一个，期望值管理能力。影视剧中往往有…
93年国际大专辩论赛最佳辩论员蒋昌建曾经就换了很强的焦虑症，长期服药，甚至连家门都出不了，他的主治医生和他说过一句话：昌建啊，你不要那么爱惜你自己的羽毛好不好，这不是生活的真意，活得伸展些吧！&br&&br&蒋昌建在央视“开讲了”节目面对观众提问，你为什么这么多年还是一个副教授？他坦然回答：因为无能。&br&&br&学会原谅自己吧，接受自己的不完美，真正从心里接受，然后尝试改变。这个世界真的没有不犯错误的人，也没有完美没有弱点和缺点的人，更没有所有人都喜欢的人。坦然面对自己，自己觉得自己每天都有进步就好了，相由心生，长怀感恩之心，善待自己吧。&br&&br&补充：评论区有朋友说我答非所问，我觉得需要解释一下，其实我们好好想一下，为什么被骂后会沮丧，难过而不是其他什么情绪？因为我们不想被人讨厌，因为我们自己不愿接受自己犯了错误的事实。不是有那么一句话吗，人的烦恼其本质都是对自己无能的愤怒。真正从根本解决这个问题，就是学会原谅自己，正视自己的不完美。&br&&br&这才是生活的真意，不是么？
93年国际大专辩论赛最佳辩论员蒋昌建曾经就换了很强的焦虑症，长期服药，甚至连家门都出不了，他的主治医生和他说过一句话：昌建啊，你不要那么爱惜你自己的羽毛好不好，这不是生活的真意，活得伸展些吧！蒋昌建在央视“开讲了”节目面对观众提问，你为什么…
强忍委屈久了会生病， 学狗咬狗久了会沦落，阿Q精神久了会消沉。我觉得正确的做法是积极面对，吸取教训，用成长的快乐去对抗被骂的郁闷。&br&&br&关键是用更高的境界去看待被骂这件事。英文里说：Rise above it.&br&&br&当你被痛骂以后，不是想要以情绪对情绪，而是用理性去分析对方的情绪，回想自己是怎么激怒对方的，并尝试与对方沟通寻找对方暴怒的原因。&br&&br&当你做到这一点，就会有自信下一次能活多或少地避免被痛骂，也就不会因为被痛骂的委屈而难过了。&br&&br&=====分割线======&br&&br&举个我自己的例子吧。&br&&br&我刚开始工作时，老板是个智商超高但情商不高的法国佬。他情绪极其暴躁，说话夸张，批评人也是不管前因后劈头盖脸当众痛骂。 &br&&br&受了不少委屈，后来他成了我的好朋友，无私地教了我很多东西，帮我后来的职业发展打下了很好的基础。 &br&&br&最重要的转折点是有一次我们做一个模型估计某市场的买卖价回弹的力量。我自然想到用一个带自相关的杨氏模量的时间序列去描述这个现象，但老板觉得线性模型即可，我搞这么复杂完全没有意义，让嘲笑我杀鸡用牛刀。我说了一句，but your model is really too simple, it would not work(你的模型实在太简单了，不会有用的）。 &br&&br&他爆炸了。当着大组的人一边用英法语爆各种物理学名词一边骂我什么都不懂。大家也不知道原因（甚至很多听不懂他的法国英语），自然觉得我又搞砸了什么。 &br&&br&我记得当时很委屈。后来我对自己说，我两个都做，如果我是对的，我就要把答案摔他脸上。 &br&&br&后来发现他是对的。杨氏模量的自相关不稳定。 &br&&br&这件事让我开始反思自己的行为，意识到老板通常发怒是因为我遇到事情喜欢“想当然”。这在我们这个行业是绝对不可以接受的。所以每次我想当然的时候，他会觉得我做的东西完全不可靠，所以就会跟吃了炸弹一样劈头骂人。 &br&&br&之后我就改变自己的行为和说话方式。在没有做实验之前，多用商量语气，少用（不用）判定语气。多说几个方案而不是抱着第一个脑子里的方案不放。 &br&&br&再之后又经过了几次与他正面沟通和自我矫正，我们在工作上的合作变得很顺利。他扔给我的问题我渐渐也能独立得到让他满意的结果，他也基本没再骂过我。 &br&&br&回过头想，如果当时我一味地去发泄，用情绪去对抗他的情绪，我永远也不会理解他为什么爆炸，也不会改进自己，有后来长足的进步。&br&&br&======分割线=======&br&&br&承蒙大家抬举顶到这么高。这里补充一两个想法。&br&&br&有个朋友说领导脾气不好，下属并未有所不妥也会躺枪怎么办。我觉得这是个好问题。&br&&br&我对此有个想法：人不会无缘无故发脾气，也不会无缘无故对你发脾气，只是你不知道原因而已。&br&&br&举个例子。老板最近业务压力大容易找茬。你正好没事儿在他/她眼前晃，有不能做点什么帮助他完成业务指标，越想越气。“嘿，你居然敢6点半就下班了！我才不管你是不是结婚一周年纪念，等你跟我一样结婚二十年了，业务压力这么大，根本不会记得一周年在哪儿吃的晚饭！叫你准备的资料不到最后一分钟是不会给我的，我还打算超额完成任务呢！有这样的下属怎么可能超额！”&br&&br&通过这个虚拟的例子我想说的是，你认为的“没有什么不妥”很多时候并不真是如此。我自己开始工作时曾经被老板列入他们内部的解雇观察名单。但我自己并不觉得自己有什么不妥之处。还好后来那些被骂之后我有反省，不然可能就被淘汰出局了。&br&&br&学会和老板沟通。被骂以后Rise above it, 从老板的角度诚恳反省，并询问老板“什么地方可以做到更好”。拿到反馈后视若珍宝并严格改正。这么做几次，老板就会渐渐喜欢上你，反而不太找你麻烦了。&br&&br&当然也有老板要求不理性甚至不人道，那你就要考虑下面一个情形了。&br&&br&======分割线=======&br&&br&另一个朋友说， 中国企业里很多上级是为了侮辱你产生快感而侮辱你啊，侮辱你产生权威而侮辱你，和业务完全无关。&br&&br&“因为侮辱和欺负有快感所以侮辱和欺负” 不仅是在中国，在国外也很多，金融前台做交易的这批人里更是常见，甚至闹出人命的都有。&br&&br&我哥们亲身经历：好几年前他在某投行的总部做一名初级外汇交易员。他说自己主要的工作是给资深交易员们打下手、买咖啡买早午餐、还有谩骂欺负发泄。他曾在一次集体刺身午餐后被几个资深的同事逼迫吃下一个和乒乓球差不多大的绿芥末球。“我一口吃了下去，顿时全身冷汗抽搐，差点晕厥。那时候我的脑子里只有一个想法：今天别被这帮人玩儿死在这里。“&br&&br&后来他低声下气六年多，从小打杂变成大打杂，再成为独当一面的交易员，之后因为他情绪稳定，不随便欺负新人，在最近一轮晋升之后被提拔成为他那个交易部门的头儿（head trader）。而几个爱欺负人的资深交易员因为各种性格原因都没能继续往上升，反而被他超越，成为了他的手下。&br&&br&我问他升老板了会不会欺负回去那帮欺负过他的人。他说：”那帮家伙？如果有新来的小家伙心高气傲不听话，我会把他安排在那帮人手下教训教训。“&br&&br&我问他难道被欺负的时候不恨那帮人？他说，&FK yeah, I wanted them all go to hell. But you need to rise above it mate. That's the only way to deal with these things &&br&&br&这件事做例子，我想说的是，当你因被人痛骂而烦恼时，尝试着从高于彼此的角度去分析对方。“如果我是欺负我的上司的上司，我会希望看到自己如何做？”&br&&br&我的朋友忍了好多年，渐渐意识到他被欺负是因为自己内心的桀骜不驯。那些资深交易员们灵敏的嗅觉知道这个年轻人并不服气，不约而同地欺负他。&br&&br&所以在他成为欺负他的人的老板后他反而不恨这些人。因为正是经历了这些欺负，他才从一个心高气傲的剑桥本科、哈佛硕士毕业生成长成为一名备受尊敬、执行力无比迅速的head trader。
强忍委屈久了会生病， 学狗咬狗久了会沦落，阿Q精神久了会消沉。我觉得正确的做法是积极面对，吸取教训，用成长的快乐去对抗被骂的郁闷。关键是用更高的境界去看待被骂这件事。英文里说：Rise above it.当你被痛骂以后，不是想要以情绪对情绪，而是用理性去…
答案们到现在多是故事，我来讲个对策~&br&我觉得挨骂后最紧急的事情是如何尽快恢复情绪，继续一天的工作。相信大家都有体验过，挨骂之后会有一阵子什么都不想做也不想思考，就只能在那里无神地坐着，魂不守舍……我把那段时间称为「僵硬期」。如果在一天的中间挨骂的话，基本上下半天都是「僵硬期」，一天的工作基本上报废了。&br&&br&我有过一段时间天天挨骂，工作学习效率低下，天天都是30分钟挨骂+3小时僵硬。&br&突然有一天我看到TED演讲系列里最受欢迎的视频，&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNzA3OTEyMDQw.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&TED演讲集:生活秘技&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 「肢体语言塑造你自己」。&br&其中讲到参加一个会议前把身体伸展成占用很大空间的姿势或者很有power的姿势（如「大」字，或翘着二郎腿两个手垫到头后面，典型的老板姿势），会有效地增加你在会议上的自信。我当时就想到，能否利用这个治愈僵硬期？&br&&br&然后我就试了！下一次挨骂是在沙发上进行的，党中央走之后，我有意识地舒展自己的手和腿，在沙发上尽可能地占位子。当时感觉真是说起来比做起来容易，因为僵硬期的整个人都在瑟瑟发抖，不是幻想自己抓着领导的衣领扇他一耳光就是想在墙角蹲着长蘑菇。做出这种动作其实非常困难。&br&&br&给一组图做个对比：&br&&img src=&/438e60bc8bede_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&550& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/438e60bc8bede_r.jpg&&&br&第二排的姿势就是挨完骂后的常见姿势，整个人处于自我保护的状态，非常难过。第一排姿势就是你要强迫自己做到，用来调整心情的良药。&br&&br&虽然做动作的过程有点艰难，但是我发现舒展开来3分钟后，心情真的好了！！&br&&br&具体的科学上面的视频中有描述，大概就是肢体动作可以影响大脑某种激素的分泌，从而使人感觉到力量。&br&&br&所以下次再挨骂，先到卫生间或房间里伸展一下，对着镜子做出你觉得最霸气的姿势。哪怕再滑稽、再困难都一定要做。五到十分钟后，也许你真的可以快速走出僵硬期，拯救一天的工作效率~&br&&br&以上真的是被骂出的经验……
答案们到现在多是故事，我来讲个对策~我觉得挨骂后最紧急的事情是如何尽快恢复情绪，继续一天的工作。相信大家都有体验过，挨骂之后会有一阵子什么都不想做也不想思考，就只能在那里无神地坐着，魂不守舍……我把那段时间称为「僵硬期」。如果在一天的中间…
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