小米和炒核桃仁的功效和作用作用

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-06-23 11:05 标签： 中药桃仁的功效与作用
的功效与作用是什么
全部答案（共1个回答）
粟米具有健脾和胃、补益虚损，和中益肾，除热，解毒之功效，主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。
小米又称粟米、粟谷，稞子，谷子去皮后的颗粒状粮食即“粟米”，分为粳性粟米、糯性粟米和混合粟米。粟米熬成粥后味香柔滑，营养...
莲子，其味清香，营养丰富。干莲子中碳水化合物的含量高达62％，蛋白质含量高达16．6％，是老少皆宜的食品。莲子也是一味很有价值的中药，以湖南湘莲、浙江衢莲、福建...
小米粥含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，...
破血逐瘀，续筋接骨。主治血瘀经闭、癥瘕积块、跌打瘀肿、筋骨骨折、木舌重舌。
1、跌打损伤，筋伤骨...
答: 乐队指挥棒曾用手帕代替？
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这个不是我熟悉的地区请问大米小米大枣和核桃仁可以一起煮粥吗
请问大米小米大枣和核桃仁可以一起煮粥吗
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医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：小儿哮喘、儿童血液、免疫性疾病
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病情分析： 你好，是可以一起住着吃的，不要担心。意见建议：建议另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等
这些东西都是洗洗，没泡可以吗
回复：是可以的最好是多熬一会，祝健康
这些东西都是洗洗，没泡可以吗
回复：是可以的，先把大枣和核桃仁一起煮5分钟再煮大米小米，祝健康成长
职称：护士
专长：妇产/儿科学
&&已帮助用户：2286
病情分析： 大米和小米都是粗粮和在一起煮粥是很好的，加大枣就不要加核桃。意见建议：大枣和核桃不要放在一起煮粥。分开煮
职称：医生会员
专长：内科，消化科
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病情分析： 你好，红枣有补气养血、滋阴美容的功效，核桃仁有滋补肾阴的功效意见建议：由它们的药性可以看出这些药食材可以在一煮粥，但由于它们的性温，热性体质的人不可久吃
问花生核桃粥的功效：平常用花生、大米煮粥时加入核桃同...
职称：二级营养师
专长：养生,理疗,艾灸,刮痧,推拿,按摩
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健康指导：您好，当然是有好处了，花生对脾胃都有好处，还能补血，核桃益智健脑，润肠通便，大米也是补气提供能量很好的食物，总的来水对人很好的，再就是您最好针对自己的体质，比如身体湿气大多加点红豆薏米，有肺火加点百合效果更好。
问绿豆红枣核桃一起熬粥孕妇可以吃吗?
职称：主治医师
专长：妇产科,宫外孕等疾病
&&已帮助用户：38515
问题分析：你好，根据你说的情况，孕妇可以适量服用。绿豆不要太多意见建议：建议做好孕期检查，孕期饮食应荤素搭配，品种多样化，祝你健康好孕
问红枣和核桃能一起吃吗
职称：医师
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：27285
病情分析： 您好，根据您的描述，平时体质比较弱，可以长期食用核桃、红枣等，注意合理膳食，加强营养，适当体育锻炼，保持充足的休息等。意见建议：必要时可以考虑中医中药调理身体。平时注意合理搭配膳食，多吃水果蔬菜，多喝水，注意休息，避免劳累和熬夜，保持好的情绪，充足的睡眠，适当体育锻炼，增强体质。
问核桃红枣可以一起煮粥吗？
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
病情分析：你好，核桃红枣可以一起煮粥的，味道鲜美，且营养价值高。
问每天生吃核桃有什么功效?
职称：医生会员
专长：妇产科疾病
&&已帮助用户：31962
病情分析： 　核桃的药用价值很高，中医应用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。唐代孟诜著《食疗本草》中记述，吃核桃仁可以开胃，通润血脉，使骨肉细腻。宋代刘翰等著《开宝本草》中记述，核桃仁“食之令肥健，润肌，黑须发，多食利小水，去五痔。”明代李时珍著《本草纲目》记述，核桃仁有“补气养血，润燥化痰，益命门，处三焦，温肺润肠，治虚寒喘咳，腰脚重疼，心腹疝痛，血痢肠风”等功效。
　　现代医学研究认为，核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。有些人往往吃补药，其实每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好。 核桃是食疗佳品。无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。核桃的食法很多，将核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、阳痿、健忘、耳鸣、尿频等症。核桃与薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症。核桃与芝麻、莲子同做糖蘸，能补心健脑，还能治盗汗。生吃核桃与桂圆肉、山楂，能改善心脏功能。核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。
　　核桃堪称抗氧化之“王”。
　　美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。一次不要吃得太多，否则会影响消化。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失一部分营养，所以，不要剥掉这层皮。
　　现代医学研究认为，核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。有些人往往吃补药，其实每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好。
　　核桃是食疗佳品。无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。核桃的食法很多，将核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、阳痿、健忘、耳鸣、尿频等症。核桃与薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症。核桃与芝麻、莲子同做糖蘸，能补心健脑，还能治盗汗。生吃核桃与桂圆肉、山楂，能改善心脏功能。核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。
问红豆绿豆核桃放在一起煮粥孕妇能吃吗
职称：护士
专长：妇产科,尤其擅长宫外孕
&&已帮助用户：88642
问题分析：你好，红豆具有温润补血功效，绿豆具有清热解毒功效，核桃有促进消化，健脑益智，保护骨骼健康的功效，营养都非常的丰富，可以搭配在一起煮粥喝。意见建议：孕期注意休息及保暖，避免过度劳累或剧烈运动，保证充足睡眠，保持良好的心情，禁食辛辣刺激食物，加强营养，多散散步，定期做孕检。
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评价成功！【导读】粳米桃仁粥的功效有哪些？粳米是生活中常见的一种大米，而桃仁是很好的一种中药材，他们可以一起煮粥喝，那你知道粳米桃仁粥的功效吗？下面小编就来告诉大家粳米桃仁粥的功效。粳米桃仁粥的功效【处方】粳米70克桃仁30克（汤浸，去皮，尖，双仁，研）【功能主治】治上气咳嗽，胸膈伤痛，气喘。【用法用量】上二味煮粥，空腹食用。【摘录】《太平圣惠方》卷九十六【处方】粳米2合，桃仁1两（去皮尖双仁，研）。【功能主治】上气咳嗽，胸膈伤痛，气喘。【用法用量】以桃仁和米煮粥。空腹食之。【摘录】《圣惠》卷九十六粳米桃仁粥的功效桃仁的功效与作用桃仁的功效活血祛瘀，润肠通便。用于经闭，痛经，癓瘕痞块，跌扑损伤，肠燥便秘。桃仁性甘平、味苦，入肺、肝、大肠经；有破血行瘀，润燥滑肠的功效；治经闭、痛经、瘕瘕痞块，跌打损伤、肠燥便秘。桃仁的作用1.祛瘀血作用
(责任编辑：慢羊羊)
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> 晚上喝小米粥可以帮助睡眠
晚上喝小米粥可以帮助睡眠
摘要：晚上喝小米粥可以帮助睡眠，晚上喝小米粥真的可以帮助我们的睡眠吗？喝小米粥还有助于缓解失眠。这是因为，实验表明色氨酸与人类睡眠愿望的产生和困倦程度密切相关。食物中蛋白质内色氨酸含量越高，越容易入睡。
&　　小米熬粥有&代参汤&之美称。这是因为小米含有多种维生素、氨基酸、和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首，等重量的小米中含铁量比大米高一倍，因此，对于老弱病人和来说，小米是最理想不过的品。
　　而最近，国外营养学家发现，喝小米粥还有助于缓解。这是因为，实验表明色氨酸与人类睡眠愿望的产生和困倦程度密切相关。食物中蛋白质内色氨酸含量越高，越容易入睡。这是因为色氨酸能促使大脑神经细胞，分泌出一种催人欲睡的&血清素&。而小米里含有丰富的色氨酸，在众多的食物中名列前茅。
　　此外，从中医的角度讲，晚饭时喝点小米粥助眠也是有依据的。《本草纲目》说，小米&治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃&。小米做成粥后容易消化，可保护胃黏膜，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。熬小米粥的时候，也可添加大枣、红豆、红薯、莲子等，增加美味的同时，也均衡营养。
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消渴不分上中下，唯取都气加黄芪
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