栗子小米燕麦粥片能一起煮粥吗

板栗和燕麦一起熬煮的粥既有板栗的清香和绵软,又有燕麦脆脆的口感真是好喝极了。

烤栗子去皮洗净放入碗中待用(其实生板栗做出来味道更好因比较难剥,就買了外面炒熟的用了)

大米和燕麦倒一起淘洗净

三种材料一起倒入锅中加水设置煲汤功能煮至汤汁浓稠即可

有时间可以用生板栗做粥,滋味更好
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大米小米黑米燕麦可以一起熬粥嗎

大小米黑米燕麦可以一起熬粥吗,这样吃对一岁半的宝宝补铁有帮助吗
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  • 答:可以一起煮啊!我就是常年喝这种粥.粥里一共有大约┿种米和豆:大米,红枣,桂圆,莲子.薏米,红豆,黑豆,饭豆,黑米等.煮粥前先将各种豆泡半天,大约四五个小时,然后...

是一种杂粮的食物可以补充人體所需的碳水化合物,可以补充对于促进,促进肠胃蠕动有好处的一种食物类型可以煮粥或者是做一些美食,今天的这道板栗燕麦粥具有的作用可以起到的功效。

板栗燕麦小米粥所需材料

1、锅中加水烧开倒入处理好的板栗;洗好的燕麦、小米依次倒入锅中拌匀。

2、上蓋转小火煮30分钟倒入轻搅,煮至完全溶化盛出即可。

板栗燕麦小米粥的功效与作用

板栗营养价值很高而且香甜味美,用它做粥是很鈈错的选择板栗具有助消化的作用,而且含有的和纤维素比较多可以起到滋阴补肾抗衰的作用,燕麦具有降低血压、降低、益肝、、、、护肤的功效今天小编教大家用板栗和小米一起煲粥,养胃又补肾再加入燕麦,还有养颜护肤的功效绝对是一款营养美味的养生粥。这道可以有增强人体免疫力的作用而且,适合女性们使用老年人也可以吃,可以有安神缓解紧张情绪的作用

板栗和燕麦小米一起吃的话对于滋阴补肾来说起到了很好的作用和功效,而且也可以有安神养心的作用对于缓解食欲不振,紧张情绪来说有一定的的作用囷功效而且也可以有抗衰的作用,大家不妨试试这道养生的粥品

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