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姿势,上身较低头部稍倾斜前伸,双臂自然弯屈降低身体重心,双手轻而有力地握把臀部坐稳车座。
嶊自行车先做推车子的动作,然后将右脚踩在脚踏板上试着滑行多次练习。
上自行车先骑上自行车,但不要坐在坐垫上将一直叫先放在脚踏板上,然后用另一只脚蹬着地面滑行当车子比较平稳后,试着把另外一只脚拿起来踩在脚踏板上
骑自行车,让自行车前滑不要坐在车垫上,控制重心控制车把,多次练习感觉能够控制自行车后,右脚慢慢加力双脚交互半圈半圈蹬自行车,不要蹬整圈
多次练习后感觉很熟练,便可以做到座位上双脚交互用力踩整圈,这样即可学会骑自行车了
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请家人或朋友幫忙一只手扶稳车把另一着手扶着车座垫,让你先上车然后不放手让你慢慢骑,这样大概一个礼拜就学会了
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· 繁杂信息太多,你要学会辨别
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最好找个人扶住,练习时不要总盯着脚看
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