快乐戒撸法-献给那些真正想戒撸的人
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快乐戒撸法-献给那些真正想戒撸的人
信息来源/网络/编辑整理/旺财导读我不敢说你看过本文就可以轻松戒撸了，但是这篇文章一定可以给你带来不少启示。只需要看完这篇文章你就可以轻松快乐的戒撸我知道你不相信所有人在看文章前都不相信你所需要的就是给自己一个机会留出一点不被打扰的私人时间和空间我敢保证这次你是真的可以戒撸了你也可以放心我再也不会对你讲撸管有多么危害健康因为作为一个曾经的撸管者我知道这方法完全没有用如果你还没准备好也没有拿定注意决定是否需要真的戒撸你只要相信我把这篇文章看完随着你看这篇文章的深入你想撸管的欲望会自动减弱这篇文章 一共分为四节第一节快乐戒撸法介绍第二节没有意识到的撸管真相第三节获得选择的权利，做撸管和非撸管者第四节选择了非撸者，可以让你保持到永远-----------------------第一节----------------------------我不敢保证每个看了这篇文章的人一定会成为了一个非撸管者但我敢保证你看完这篇文章你会发现这种方法戒撸是世界上最有效的实际上是唯一可以戒撸的方法只要你看完这篇文章你会毫不犹豫的向你身边的亲朋好友推荐而且你还会发现这次戒撸非常的轻松和快乐我们以往都戒过撸我自己作为一个撸管14年的人我也用过各种各样的方法来戒撸在以往的戒撸过程中我们都非常的痛苦我们开始在戒色吧打卡开始不停地告诉自己我开始戒撸了啊以后都不能撸了当你开始戒撸一周你开始对自己说上帝啊为什么你这样对我为什么戒撸这么难受当你戒撸一个月的时候你会想这一切真的结束了吗我到底戒掉撸了吗你可能隐隐地觉得有一天你可能还会撸一次而使用快乐戒撸法的人在他戒撸的第一天就觉得非常的轻松他会在他的打卡日记上写今天是我的戒色第N天感觉非常的轻松非常的快乐我知道你还不信甚至更加不信了哪里有这么神奇的事情看一篇文章就可以戒撸我以前也戒过撸那可是很难成功的所以我们先来看看为什么你以往戒撸是很难成功传统的戒撸方法大概有以下的这么几种第一种是意志力法这是大多数人使用过和正在使用的方法如果我忍受足够长的时间不撸管黄毒就会自动的消退我就不想撸了第二种常见的方法叫做替代法原来吃肉现在改吃素食 减轻欲望色欲来袭 脑中想 念起即断心中想 不净观和白骨观立刻爬下俯卧撑 找个能躺的地方 仰卧起坐出去家门 去跑几圈等这些只是暂时缓解你的生理反应生理的问题解决了心理的问题就好解决可事实上并不是这样我们在戒色吧看到有些人已经几个月甚至几年不撸管了生理上已经完全摆脱黄毒的困扰了可是他的心理上仍然对撸管有强力的欲望摆脱心理上对撸管的欲望才是你戒撸的关键第三种方法叫做厌恶法通过不净观观 想屎尿皮通过白骨观 观想骷髅通过研究人体结构真相 又有何好眷恋那么这样我就能戒掉撸了真的吗戒色吧的兄弟们你们已经这么做很久了你们真的戒撸了吗第四种方法叫做减量法如果我一个月撸管12次每个月减少一次理论上我12个月之后就是非撸管者了我曾经试过这种方法但是当我减到每个月只能1次的时候我发现根本就减不下去第五种最没用的方法 冲击法拿图片拿警句给你看撸管者 边搓变丑的面容给你看撸管者 头发变白头发脱落给你看撸管者 打大把大把的医药费单据他们以为这样就可以让我们知道撸管有多么危害健康这是最常见的方法戒色吧到处都是事实上来到戒色吧我们每个人都知道撸管有害健康但是我们就是戒不了撸大家想想这里所有的方法都有一个致命的漏洞你能想起是什么吗就是没有任何一种办法可以去除你的心瘾移除你对撸管的欲望就是没有任何一种办法可以去除你的心瘾移除你对撸管的欲望以上传统的戒撸的方法用的最多的就是构建一个意志力的大坝你的大坝要足够的坚固挡住你的欲望欲望就像洪水大坝可以很坚固在我们平和的时候在我们有意志力的时候在我们心情好的时候意志力可以戒掉撸意志力可以挡住洪水可是在你悲伤的时候在你兴奋的时候在你痛苦的时候在你喝完酒以后在你看到情色电影杂志报刊别人“撸管”的时候也许你的大坝就会出现一条缝那么你就开始又撸了一次一旦你撸了第一次你以前所有戒撸努力全部都白废都没有一种办法可以直接把洪水给去除如果我们能够把这些洪水给去除没有了心瘾那么要这样一个坚固的大坝干什么用呢如果让我们大家一辈子不吸毒我们觉得很痛苦吗答案是不会对不对因为你们没有毒品的欲望如果你身边某位好友从来不撸管那么要你的朋友不撸管需要意志力吗让一个非撸管者一辈子不撸管根本不是难事所以撸管者和非撸管者到底有什么区别呢区别就在于撸管者对撸管有强烈的欲望所以撸管者和非撸管者到底有什么区别呢区别就在于撸管者对撸管有强烈的欲望所以撸管者和非撸管者到底有什么区别呢区别就在于撸管者对撸管有强烈的欲望我来问大家一个问题有两种人一种是撸管者 一种是非撸管者那么我想问问你们一个处在正在戒撸的人他是属于一个撸管者还是一个非撸管者如果这个非撸管者仍然有撸管的欲望我们叫他暂时不撸管的撸管者只有你完全移除了对撸管的欲望你才能真正地成为一个非撸管者所以戒撸完全不能靠意志力要靠排除你的心瘾这时我让你们想一想在你们过去戒撸的时间里你曾经用过哪些方法来移除你的心瘾当你想撸管的时候你做几十个俯卧撑这叫做逃避这并不算真正地去排除你的心瘾你们想到方法了吗可能你们从来没有想到一种方法移除你对撸管的欲望而这篇文章就是彻底教你移除对撸管的欲望和心瘾并教你摆脱生理上戒断反应的方法用这种方法戒撸你首先要承认心瘾也就是对黄毒的依赖和欲望是一种标准的心理疾病大家想两个吸毒的人犯了瘾坐在马路边上一个吸毒的人拿起别人用过的针管放上海洛因从地沟里吸些脏水摇晃摇晃让后打在自己的静脉里我们觉得怎么样恶心有病对不对可是旁边排队等着针管的人他会怎么想快点快点 让我也享受下所以说吸毒的人他是有病的对吗撸管的人呢？在厕所里 在房间里 在黑暗里甚至有些学生在课堂上一次又一次套弄身体部分让身体的大量精华能量泄出体外非撸管者怎么想有病而其它的撸管者呢其它的戒撸者呢为什么我也不能加入他们享受一下所以大家看到了吗撸管者的欲望实际上是畸形的欲望所以你必须要认识到撸管是一种心理疾病这样一个摧残身体的行为其实并不是你热爱撸管的感觉是因为你已经患上了心理疾病你需要治疗而治疗心瘾你需要怎么办通过药物 通过替代品都没有作用你看那些心理治疗的医生他们会怎么跟有心理疾病的人治疗他（她）会通过话语来开导你并不是你要吃药就能管用的所以打开心结是关键希望这篇文章让你真正地打开心结而实际情况是无论你撸管时间的长短撸管程度的轻重看完这篇文章你都可以立刻停止撸管无论你是什么样的年龄无论你是什么样的职业你都会轻松戒掉撸你不会有痛苦这次戒撸你不会有戒断反应也不需要任何的意志力这种戒撸的方法你会发现非常的持久和稳定很多人戒撸一周以后就已经非常确定这辈子完全不需要撸管了已经完全忘记曾经自己是一个撸管者最重要的是戒撸会变成一个令人快乐和轻松的事情而你需要做的事是放松认真地看完这篇文章我其实一直在想到底是什么样的人看完这篇文章会产生最好的效果呢怎么来看这篇文章才会产生最好的效果最后我总结出来了四个字、四个前提、四句话实际上我这篇文章要讲的就是四个字、四个前提、四句话只要你遵循四个字、四个前提和理解了我要讲的四句话你就能快乐的戒撸四个字：相信、配合你的参与程度和相信程度决定你是否能轻松戒撸那些看完这篇文章印象非常深刻的人那些被这篇文章深深打动的人都是肯定能戒撸的我试图帮助你我试图说服你但你不能抗拒你不能老想着我心里有个“小宇宙”我要看看他到底在说什么我要挑挑他的错我在想帮助你去洗脑而你心里在不断地抗拒这样任何人都帮助不了你相信我的方法认真理解你要想是你自己在戒撸是你自己在对自己进行治疗是你自己在抛弃以前不对的想法我只是在引领只是在告诉你一些道理所以四个字很重要相信、配合为了进一步诠释上面的四个字什么的前提你能戒掉撸的前提只要你能遵循这四个前提你就能很轻松地戒掉撸第一个前提试着相信，而不是抗拒你不要老想着怎么反驳我一定要全部地相信我说的话第二个前提全盘接受，不要纠结和理性思考我希望你接受我对你的洗脑很多人说洗脑不好的事你要想这次洗脑唯一的后果是你非常轻松的把撸管戒掉一点都不痛苦所以你要接受我对你说的话第三个前提当你觉得还是不能被说服的时候，想办法让自己接受我首先告诉你我今天和你讲的东西都是很科学都是真实存在的所以你自己要想办法让你自己说服你自己而在文章的最后我也会告诉你这些思想内容出自哪里产生过哪些效果第四个前提认真看文章 绝对参与不允许你跳着段落看 跳着页面看 一目十行你一定要着段着句我把写的看进去什么叫做绝对参与我们在中间会有一些互动的环节如果不会给别人带来打扰我要求你大声地读出来如果会给别人带来打扰你就放慢阅读速度在心里大声地一个字一个字读出来当我提出来一些问题的时候你要积极地思考只要能做到这四个前提所有人都能立刻轻松戒撸看到这里我想你们扪心自问你们想戒撸吗你们有没有人认为撸管是利大于弊的可能很少在戒色吧我真的看到了这样的帖子戒色之后一个人出现尿频尿急、失眠等各种症状缠身而在撸管之前他什么都没有我想99.99%来戒色吧的人都会认为撸管是不好的但有部分人就是这么想的在后面我们会讨论这个案例这是不是真的不想戒撸的原因：恐惧*我一定会戒撸，但不是现在*我不想放弃撸管带来的享受和愉悦*认为撸管利大于弊*放弃撸管是一件很痛苦的事情*恐惧 我认为自己无法永远戒撸我想问你一个问题你从什么时候下定了决心准备一辈子撸管在你醒着的时刻一直到你死去可能有的人没有下过这个决心可能有的人认为我一定会戒撸但不是现在我还没有准备好我想享受2年我想问你什么时候你能准备好你知道过去我准备戒撸的时候每个小小的节日都是我准备戒撸的时候周末、元旦、国庆、我生日的时候我总是在找某些特殊的时候结果是什么撸管导致的黄毒只会越来越重如果你今天不戒今后越来越难戒有的人我不想放弃撸管带来的享受和愉悦我一个朋友说男人就要洒脱点人生苦短 及时行乐有撸管伴随你的人生这样的人生才是完整的人生这才是有质量的生活我的问题是撸管真的是这样一种享受吗看下去你就会明白了有的人说放弃撸管是件很痛苦的事情所以我不愿意做这样痛苦的事来摧残自己对这样的人来说你更要看完这篇文章因为我可以向你保证停止撸管是件很轻松快乐的事情还有的人非常恐惧他认为自己永远无法真正戒撸反正我戒不了撸我何必要受那个罪了你是否已经尝试了戒色吧很多种方法了还有很多种你自己的方法但结果都没有成功也不知道这一切何时是个尽头那么你又为什么不再试一试这篇文章中提到的方法我已经说过了这是唯一科学的方法已经被用在各个领域并取得成果文章最后我将提到有一天你来到了游泳馆前面游泳馆里面的水很冷你不停地用水拍打你的身体你不听地在做热身运动无论你怎么下决心你都不可能轻松适应无论你怎么用水拍打你的身体都没有直接跳下去适应的快所以我想对你们说永远都没有合适的时候如果你想戒撸今天现在就是合适的时候----------------------第二节-----------------------------前面的“废话”有点多但成功属于坚持和有耐心的人恭喜你你能看到这里你已经成功了一半了下面我们仔细来想一想你为什么要撸管撸管到底有什么用撸管到底有什么用撸管到底有什么用有的人会说撸管让人爽有的人说我喜欢套弄阴茎时的那种感觉很多人说撸管可以缓解无聊、排除寂寞撸管可以让人集中精力、思维敏捷撸管还可以让我放松，排解压力、缓解紧张、平复情绪撸管能激发我的活力，能提神（早上起来撸一发，一天的活力都被激活了）撸管会让我觉得更酷，更成熟，更像个男人撸管如“老友”撸管也没有什么危害无害论是一种习惯，这样我手上才有事情做这基本是所有人能给出的答案但是我很少看到有人给出真正原因虽然这个答案是这样的肤浅现在我们一个个看上面的原因的问题首先有人和我说撸管让人爽，让人欣慰，让人愉悦如果你早上很渴你喝了3瓶矿泉水你就去上课了第一节课（按45分钟计算）课程内容非常的重要你不能错过不能和老师提出我要上厕所上完这45分钟课间休息（按10分钟计算）的时候你去上厕所可是10分钟上厕所的人太多你没有上成这时第二节课开始了你又上了45钟的课又排了10分钟的队还是没有上成当你上完第三节课的时候当你终于走到厕所的时候这一瞬间释放的感觉就叫做爽（戒色吧学生居多以上为例）你想明白了这和撸管给你带来的感觉是一样的当你很多天不撸管的时候你越来越痛苦越来越痛苦当你撸了一次的时候迅速解除了你的痛苦这一瞬间的感觉你把它定义为享受 或者 叫做爽而非撸管者呢他一直是这样的感觉想想如果你没有喝水你就不会有这个痛苦你一直是一个很平和的感觉如果你从来不撸管你也不会感觉到难受你也不会感觉到这一瞬间的爽我再举个例子你买了一双新的鞋比你的脚小了2号你穿上这双新的鞋去登山当你爬了一天的山回到家脱下鞋的瞬间你会觉得太舒服了太爽了再来一个如果你家的楼下有个汽车装了个劣质的防盗器突然晚上整夜整夜的在那里叫嗡嗡，请设防 嗡嗡，请报警凌晨4点的时候车主回来了把防盗器给关了这一瞬间你会感觉真宁静真享受真爽你们看出了这和撸管的异同了吗撸管者如果不撸管他会感觉越来越难受当他终于撸了一次的时候缓解了他的戒断反应所以这个过程我们把它定义为享受定义为爽撸管者的感觉永远都没有非撸管者爽撸管者是通过撸管这个举动短暂地达到非撸管者的美好感觉而非撸管者只是习惯了这种感觉大病初愈的人觉得自己健康的感觉好极了没有得病的人根本不会有这种感觉因为他（她）早已习惯了健康的美好感觉我再举个例子两个同样的学生这两个人一个是撸管者一个是非撸管者两个人上完一天的课程放学回到家吃过晚饭准备休息非撸管者什么感觉觉得放松宁静 享受 太舒服了这天终于完了 可以睡觉休息了而撸管者如果在睡前你不让他撸管他是什么感觉 焦虑焦躁他会想我一定要撸一次如果他这时关上卧室的门打开电脑撸了一次这时他是什么感觉放松宁静享受 太舒服了所以你们认清了吗撸管者是通过撸管这行为达到非撸管者短暂的美好感觉而很多人把这个过程叫做享受有的人说我就是想追求这短暂的刺激我就是喜欢这一瞬的感觉我就不喜欢一直都是平平淡淡的有的人会这么说对这样的人我们做一个小小的试验记住绝对参与 一起来做右手狠狠地捏住左手胳膊上的肉狠狠地捏住别放一定让自己疼保持保持保持 别放松你现在已经疼的不能忍受了放松这瞬间你觉得爽吗太爽了 对不对我问问你们你们有没有人会对这样的方式上瘾有没有觉得放松的感觉太爽了所以以后每天我要捏自己10次因为你觉得完全没有用处完全没有这个必要而撸管者就会我为了追求这一瞬间的爽 一瞬间的享受所以我一周或一个月就撸管几次有时疯狂者一天几次让自己时时在痛苦之中这就是为什么我们说撸管者实际上是一种心理疾病所以大家记住撸管并不是一种享受它只是短暂的让你获得非撸管者的美好感觉撸管并不是一种享受它只是短暂的让你获得非撸管者的美好感觉有的人说喜欢套弄阴茎时的那种感觉我想问问你有没有人喜欢按摩师按摩的感觉但你会不会没有按摩师按摩就不睡觉浑身难受有没有喜欢闻汽油的感觉但你会不会不管到哪里都带瓶汽油有人喜欢开车的感觉但是是否不开车就不走路你还记得你第一次撸完的感觉吗害怕害羞 后悔 罪恶感 都不明白自己在做什么想一想过去的你你只是在自己的家里关上门关上窗打开电脑 躺在床上寻找这种感觉吗有些人在朋友的家里过夜时在床上撸有些人看到了“美女”到公共厕所撸起来了有些人在课堂上对着老师撸有些人甚至想着自己的母亲撸有些人明明在学习或者在工作一回神发现自己的手怎么在裤裆里你还记得前端时间的新闻报道巴西16岁少年一天内SY42次 死亡请问你还只是喜欢套弄阴茎的时的那种感觉吗黄毒成瘾的标准之一就是能够容忍世俗的羞耻心所以我们得到这样一个结论我们并不是喜欢套弄阴茎时的那种感觉而是我们不得不这么去做为什么套弄阴茎时的那种感觉让你觉得舒服呢可能几天几周几个月都没撸管了撸一次你感觉很舒服而在同一时间段撸第二次第三次第四次第五次的时候你基本都没有你喜欢的感觉了如果你连续撸十次你会觉得撸管根本都不是一种享受人们撸管还有一部分原因认为撸管可以排解无聊和寂寞想一想撸管如果可以排解无聊和寂寞那么撸管应该永远不会无聊和寂寞才对在我们无聊的时候撸管并不代表撸管可以医治无聊如果每次我无聊的时候我想喝喝水或喝喝茶是不是证明了水或茶中有某些成份可以医治我的无聊呢不是如果我们撸管是为了排解无聊和寂寞那么我们每个人应该都只是在无聊和寂寞的时候撸管对吗事实上无论我们是否无聊和寂寞我们都一直在撸管我们绝大多的时候甚至没有意识到我们在撸管我们绝大多的时候甚至没有意识到我们在撸管我们绝大多的时候甚至没有意识到我们在撸管再回想一下想下你过去非常无聊的时刻你非常无聊于是你撸了一次管于是你一下就不无聊了吗在我撸管的14年里我觉得这种事情从来没有发生过我个人觉得撸管能排除无聊可能是一下一下的动作这件事可以让你分心所以你觉得可以缓解无聊和寂寞这又让我想起来人们通常认为撸管的另一个作用撸管可以让我们集中精力你看撸管多有意思某些时刻可以让人分心某些时刻又可以让人集中精力这其实是一个矛盾到底是撸管可以让你分心还是让你集中精力呢如果撸管可以让你提高大脑的效率能够让你思维敏捷能够让你创造力更强那么撸管者已经比非撸管者更聪明撸管最多的人应该是世界上最聪明的人如果一天撸五次我应该比其它人都聪明点那么那些脑力工作者应该都撸管作家、律师、科学家飞行员统计表明这些高智商聪明的人“撸管”比例实际是最低的日耳曼犹太人和非洲土著人的智商作对比你就可以发现问题了犹太人有着严格的“性禁忌”和生活纪律我们每个人考过N场重要的试考高中考大学考各种证书考试过程中我们的精神高度集中根本就没有想过撸管的事但是当我们考完之后当天晚上回家睡觉的时候无论是考的好还是考的不好我们一般都会撸一次你觉得奇怪吗很多人觉得撸管能够缓解压力撸管能激励我给我活力 让我清醒缓解我的压力当我们在戒色吧看到很多人因为撸管掉头发 变丑变挫阳痿早泄神经衰弱是不是我们感觉很害怕压力很大又撸了一次记住你是一个人在看这些文字图像视频并没有什么人给你压力你应该没有什么压力为什么又要撸一次呢有的人说撸管能让我放松当我撸管的时候我能够把那种紧张感给驱散你看这又是一个矛盾撸管是一个多么奇妙的行为在某些时刻可以激励你让你有活力在另外的时刻又可以放松你让你冷静现在市场上有没有这样的一种药品如果撸管能够去掉压力那么撸管者的压力应该比非撸管者更小才对那些一天撸管四次五次六次的人应该是世界上压力最小的人是这样吗你们有时候一天撸多次的时候你们觉得是你压力太大还是压力太小很多人觉得“撸管”很酷让我更成熟让我像个男人事实上在我很小的时候我不否认我认为每个男人都会“撸管”的99%的电视电影报刊杂志上面的英雄偶像帅哥都会有一些情色镜头喜剧片、励志片里有、灾难片里有、恐怖片里有等只不过他们是性爱而我们是撸管现在大家想想那些你所谓的英雄偶像帅哥有多少情色镜头被替换了或只是拍摄的角度问题你们再想一想他们是真的喜欢这样的行为还是抓住了人性的弱点看到了巨大的市场和利益据说但是儿童色情每年就能产生三十亿美元的利润如果在真实的生活中我们知道一个人整天的贪恋女色不停地换女朋友不停地去不健康的场所我们在心中会认为这样的人是一个什么样的人沉溺女色胸无大志明明知道去不健康的场所会染上淋巴梅毒湿疹艾滋病还经常跑去用情不专一瘾君子这是“非撸管者“看整天花天酒地的人的感觉那么这些非撸管者看我们这些撸管者又是什么感觉呢我从来没有看到一个征婚广告上说我的老公必须是一个重度的“撸管者“我才嫁给他我到知道每个女性选老公都希望老公是专一的都不要在外面整天花天酒地你可能要说我不在乎我不在乎别人怎么想你知道吗只有当你成为一个彻底的非撸管者时你才会认识到自己以前是一个什么样的状态形象变成黄毒的奴隶怎么会展现你的独特个性呢在你撸管的时候你认为很酷很男人但是你现在传给非撸管者的信息他们收到了吗有的人认为“撸管”有助于我们的社交与一些同学、朋友、同事、生意伙伴在一起的时候有一些共同的话题这样我们的友谊能进步关系能变好 生意更好做大家想一想你有没有因为“撸管”而交到了一个好朋友而做成了一桩生意有的人说是啊有啊对啊但是我想问你如果不聊这方面的话题你的这个朋友就不会和你变成朋友了如果你和客户不聊“撸管”方面的情色内容这笔生意就做不成了吗你想说聊“撸管”方面的情色内容是一种交流方式我们在寝室室友很多时候聊的话题商人酒足饭饱之后聊的“撸管”内容你们想过没有更多的室友之间聊的是学习内容聊的学习计划聊的理想未来你们想过没有更多的客户之间聊的是产品聊的是方案聊的是人生你的这种交流方式和另外一种交流方式你觉得给人的感觉怎么样对你有着怎样的定位有的人觉得睡觉前必须撸一下 不撸就睡不着有的人早上起床 必须撸一下 不撸不起床你看过吗有些小孩在睡觉的时候嘴里必须有个安慰奶嘴拿掉小孩就会哭放入嘴里半分钟睡着了明白了吗你认为你睡觉或者起床的时候必须要撸一次实际上需要吗并不是所有的人睡觉前起床前都来一撸非撸者自然有让自己入睡和起床的方式非撸者睡觉前可以手机定时放点舒缓的音乐可以在心中数小绵羊非撸者起床时可以暗示自己早起的鸟儿有虫吃今天还有很多事要做有必要起来了你认为自己需要撸管是你自己给自己心理的一个强烈的心理暗示就像上面的小孩一样睡觉其实跟安慰奶嘴其实没有任何关系你们现在还有谁在睡觉的时候必须要一个安慰奶嘴完全不需要非撸管者从来也不会想我撸完管才能睡觉所以撸管能有助于睡眠是你给撸管赋的又一个值是你附加给它的作用有一个特别有意思的事撸管者会选择性地吸收一些信息以上你给撸管赋加的一些值都不存在都是幻象都是你自己给撸管这件事赋予的作用赋予的力量当我们年幼的时候我们赋予它撸管无害的长大了出问题了身体出状况了 不觉得是无害的了我们开始有压力了 开始思考了我们开始又赋予它别的作用可以缓解压力帮我思考但我们一直忽略的是这么多明显的矛盾我们在戒色吧会看到一些人戒色之后尿频尿急失眠情绪 烦躁郁闷一系列问题我们开始怀疑戒色有害我们这么想我们去请教100个资质深厚的老中医或者西医然后告诉他们你的撸管频率和生涯你觉得有几位医生会说无害你肯定会说医生肯定不会说撸管无害那么我想说为什么100个资质深厚的老中医和西医的话你不听而去相信不知道从哪里来的戒色有害 撸管无害的小道消息呢所以你看撸管者会选择性地吸收信息而如果你在戒色吧待了很长时间了你应该是知道这样的信息是从哪里来的对的75党和某些与医院利益有着挂钩的专家教授我们仔细想一想我们能从撸管中得到什么实际任何作用都没有实际上你觉得的享受快乐放松都是错觉撸管没有任何用处不会给我们带来任何的好处所有的用处都是幻象是因为我们被心理暗示了你们知道撸管真正的用处是什么吗撸管真正唯一的作用是缓解我们大脑中的黄毒戒断反应撸管真正唯一的作用是缓解我们大脑中的黄毒戒断反应撸管真正唯一的作用是缓解我们大脑中的黄毒戒断反应撸管真正唯一的作用是缓解我们大脑中的黄毒戒断反应遗憾的是我在戒色吧看了很多的帖子提到上述这一条的凤毛麟角大家想一想撸管不射精你会撸吗你不会对不对真相是射精的几秒你所谓的快感所谓的爽缓解了你大脑中的黄毒戒断反应所以大家认清撸管没有任何作用换句话说你放弃撸管也没有放弃任何东西你不要觉得你是在放弃一件美好的事情你没有放弃任何东西现在我们开始转换我们看待问题的角度你之前一直是一个撸管者的角度来看待撸管所以你一直有撸管的欲望所以你戒撸的时候你需要有意志力如果从现在开始你一个非撸者的角度看待撸管你就没有撸管的欲望了所以我们现在谈的不是如何停止撸管而是学习如何通过一个非撸者的角度来看问题而让自己成为一个快乐的非撸者我们想一般我们晚上睡前都会撸一次现在我们从非撸者的角度思考假如非撸者能看到撸管者他会怎么想睡觉就直接睡觉嘛为什么非要撸完再睡呢当你看待事物的角度发生变化时事物本身也会发生变化实际上当你以一个非撸者的角度看待问题的时候你就已经成为一个非撸者了对于你身边的人比如你的朋友你的同学 你的同事 等如果说 我说如果你知道他是一个非撸者你认为下一个礼拜下一个月 下一年 不撸管需要毅力吗有什么难的呢对吗如果你没有欲望你也能做成像他们一样关键是你视角的转变我们在说说 特别的“那一撸”比如睡前的那一撸起床的那一撸几周之后的那一撸不小心看到情色镜头的那一撸这就是特别的“那一撸”很多人觉得我一个月撸那么多次并不是每次撸管 都让我觉得那么的难戒最让我觉得难戒的 就是上面那些特别的“那一撸”如果这些特别的“那一撸”戒掉了我就真的戒掉了我们特别的时刻 归纳为两种为什么这些时刻你觉得非常的特别非常的想撸这一次一种是你已经很长时间没有撸管了你的戒断反应非常严重了所以撸这次你觉得更爽比如说你在出差每天和男同事睡双人间不想然同事知道你是一个撸管者一个月之后你回到自己的房间入睡你撸了一把 你的这一撸你会觉得比平时的撸管都要爽还有一种是什么情况这些时刻本来就让你很愉悦很高兴并不是要撸一次让你财觉得比如可以休息了睡觉了比如休息了一夜精力旺盛起床了比如看电影看到情色镜头的时候想起我自己亲身经历的一个例子从第二天开始就是“十一”七天假我有和三个同事吃晚饭吃完了 四个人在打桌球打桌球边上就是不健康的场所其中两个人一直觉得打球没有意思 也不在状态浑身难受后来他们两个人商量就去了不健康的场所几个小时候后他们出来了告诉我和另外一个没去的爽舒服而我和另外一个一直在打桌球一直觉得很爽很舒服说到这里你是否明白了我们什么也没有放弃因为撸管不能给我带来任何好处我们什么也没有放弃因为撸管不能给我带来任何好处我们什么也没有放弃因为撸管不能给我带来任何好处如果你们同意这段话我希望你们在心里大声的读出来如果环境允许请大声的读出声音来现在是你参与的时候跟着我读对你成为一个非撸管者的作用非常的大是你说的时候了是你该吸收这些内容的时候了再来我什么也没有放弃因为撸管不能给我带来任何好处因为撸管没有任何用处所有那些好处其实都是幻象将体内肾精能量精华排出体外根本不是享受撸管是我的敌人绝对不是我的朋友我痛恨撸管绝不想再成为黄毒的奴隶撸管的唯一作用是缓解黄毒的戒断反应通过撸管才让我们短暂拥有非撸管者的短暂美好感觉到这里你可能又迫不及待想问那么我如何摆脱黄毒的依赖黄毒非常难摆脱啊其实只要你了解了关于黄毒的一些事实你会发现摆脱黄毒的依赖实际非常轻松----------------------第三节-------------------------------谢谢你有耐心看到这里从这一节从这里我要告诉你之前提到的四句话中的第一句撸管没有任何用处放弃撸管其实你没有放弃任何的东西现在我们来看看黄毒的真相我们撸管的真正原因是我们黄毒成瘾了对吗事实真相是一旦你理解了黄毒成瘾的机制你就会非常轻松的停止撸管你们有没有想过黄毒其实也是一种标准的毒品黄毒的作用其实毫不逊色于吸烟喝酒赌博成瘾这里我们有必要再讨论另外一个问题撸管的成瘾性和正常合乎道德的性交的成瘾性哪个大我告诉你撸管是上瘾速度最快的毒品一发不可收拾正常合乎道德的性交你可能与你的同伴在一起接触的时间有限你的同伴可能不认可你这么高频率的和姿势的做法最主要的人都有厌倦期冷淡期你不可能像刚结婚时的那样那么反过来我问撸管呢你的大脑可以假象和任何人任何时间任何地点当这一切你厌倦的时候你可以寻找更加怪异和变态的刺激你的中枢神经而在行为上 你需要的仅仅是一双手这么简单撸管给大脑神经带来的刺激合乎伦理道德的性爱又怎么能比的上呢你第一次撸管的时候害羞害怕 罪恶感 不明精子是何物但是为什么你又有第二次呢因为第一次你已上瘾了这就是为什么戒撸戒了很久的人只要撸了一次他就又回到了以前的状态因为一次撸管就可以让你黄毒上瘾关于戒断症状黄毒本身的戒断反应极其极其的轻微你想想你开始戒撸之后你身体上会有哪些难受吗你会哪疼哪痒或有几万只蚂蚁在啃你的骨头会满地打滚都不会你所感受到的只有极其极其轻微的空虚感和失落感你觉得我好像干点什么又不知道干什么我好像缺了点什么但是又不知道是什么这才是黄毒真正的生理上的戒断反应有些人说我一天撸多次我大脑中黄毒严重我的戒断反应肯定非常严重我们再想一想我们在睡觉的时候会不会因为黄赌瘾犯了而惊醒在你每天醒的时候你可能常常想来一撸 再起床可你睡觉6~8个小时你会不会黄毒瘾犯了把你给惊醒了夜里2点钟 必须起来撸一下 才能接着睡3点钟到了 必须又要起来撸一下 才能接着睡没有是吧再想一想一直蚊子咬了你夜里都可以让你惊醒起来抹点清凉油实际上黄毒的戒断反应极其轻微还不如一只蚊子咬你那么严重我再问你一下当你开始戒撸的时候你会焦虑会烦躁你觉得这是生理上的戒断反应吗完全不是完全是心理上的反应再比如有个孩子在玩游戏就快要通关的时候他的爸爸跟他说时间不早了给我立刻上床睡觉这个孩子是什么反应他会焦虑他会烦躁为什么呢因为我太想玩这个游戏了可是我不能玩这种冲突让我们焦虑这和撸管是一样的撸管有这么多的好处所以我太想撸管了撸管太爽了所以我太想撸管了可我不能撸管因为我在戒撸这种冲突让人焦虑让人崩溃这和黄毒一点关系都没有这完全是心理上的反应所以在这一节我们就是为了解决这样的冲突撸管的戒断反应如此的轻微很多人在戒撸的时候根本就感觉不到身上有任何的难受但我们是如何应对黄毒的戒断反应的呢我们不看黄片了 去搜索一些清纯女孩的相片我们不撸管了 但是我们脑子里经常回忆一些色情片段等我们走在街上 看到美女便想入非非经过多次这样之后我们的大脑把这种感觉翻译成为我需要撸管现在又告诉了你你不能撸管了冲突焦虑 恐惧 烦躁当你最终又撸了一次的时候所有的这些感觉灰飞云散所以你觉得是撸管让你产生了快乐这就是快乐的幻象我们最后然自己觉得撸管是有用的有好处的 是享受而不是谴责上一次撸管是上一次撸管然你空虚失落 焦虑 烦躁所以这就是为什么摆脱黄毒的戒断反应非常容易因为生理的戒断反应非常的轻微生理上的反应是非常非常非常小的恶魔实际上只要你停止几周或几个月不撸之后生理上的小恶魔就已经被杀死了大的恶魔是什么就是我们的心瘾你知道吗你撸管还有一个非常重要的原因是因为你心理上有疾病你被强烈的心理暗示了确实是这样你现在你以前都是被强烈的心理暗示了我们来分析一下我们是怎么被心理暗示了影视宣传中如何宣扬“撸管”的：“撸管”很酷很爽“撸管”缓解压力“撸管”让人集中精力“撸管”很享受（“撸管”等同于性交做爱等一切色情行为。上文部分地方也出现，可作这样理解）那些犯人在走入牢房之前会与自己的女主角“撸管”一次那些英雄在奔赴战场之前会与自己的女主角“撸管”一次那些偶像取得了巨大的成功会与自己的女主角“撸管”一次我们曾经撸管的时候是否只想着电影电视上的女神实际上你知道吗你看到的只是替身活着只是片段再者你可以搜索下你心中所谓的女神的素颜妆我们在看看“撸管”的广告报刊杂志封面的低胸的女主角书籍小说中的情色描写现实生活中的美女的穿衣打扮你知道这些广告公司这些影视公司这些书籍小说这些模特明星美女这样做的原因吗利益金钱 市场他们非常清楚地把握了人性的弱点我们就这样被洗脑了现在，你静下心来想一想其实你以前才是被洗脑了，对吗被洗脑=被心理暗示=心理疾病其实你现在正从以前被洗脑状态中解脱出来扫黄打非部门每年扫掉一下这样的碟片书籍影视广告他们不得不加强他们的宣传用尽各种手段来加强他们的宣传所以你们看到了正式这些影视作品这些广告在潜意识里面告诉我们你应该要“撸管”我有一个夫妻朋友刚结婚了我到他家去奇怪的是他的家里全是高档沙发地毯冰箱洗衣机等但是没有电视我就很奇怪问了问了之后他说了句现在的电视还能看吗事实上他们准备要小孩了聪明的你们明白了吗如果你是一个“非撸管者”的话这些广告宣传对你根本没有任何用处一个成熟的非撸者看到这些广告根本不会产生共鸣我们回想一下在你开始撸管前在你开始第一次撸管前你曾经是一个非常快乐健康的非撸管者你现在想不想回到那个状态重新回到一个非撸者看到这里我不知道大家是否同意如果可以希望大家大声的读出下面的语句记住绝对参与黄毒的戒断反应非常非常的轻微！唯一反应是极其轻微的空虚感和失落感！焦虑和烦躁是我的心理反应，而不是生理反应！在我睡觉的时候，黄毒的戒断反应根本不能让我惊醒！只要我停止撸管，黄毒这只毒虫很快就会被饿死！现在我们给大家总结下停止撸管的四个步骤（也是上文提到的四句话）第一步骤 确信确信撸管没有任何用处！所以停止撸管，我们也根本没有放弃任何东西！撸管根本不能给我们带来任何快感、放松、舒服、安宁、自信！那些快感、放松、舒服、安宁、自信的感觉，是我们本来就应该有的正常感觉！强加给我们的那些关于撸管的美好传说都是心理暗示和幻象！正是黄毒的戒断反应剥夺了我们这些感觉！撸管的唯一作用是暂时缓解我们的黄毒戒断反应，并加深我们对黄毒的依赖。你们想一想海洛因的注射者是喜欢针扎进肉里的感觉还是因为海洛因成瘾冰毒的吸食者是喜欢冰毒吸进鼻子的感觉还是因为冰毒成瘾撸管的人是因为喜欢手套弄阴茎的感觉还是因手与身体部分摩擦让大脑神经兴奋产生的黄毒上瘾非撸管者是上图中的一条直线（如图1位置所示）健康平和一直是这样的一个状态而一个撸管者当他不撸管的时候他的状态会越来越差（如图2位置所示）撸了一次会缓解这个状态（如图3位置所示）当时自从开始撸管之后他的身体状况会越来越差精力会越来越差气息会越来越虚 神态会越来越搓所以随着他撸管的次数增多黄毒的加重他的状态是一直在往下走所以从这个图中我们可以看出什么第一个就是撸管者的状态从来都没有非撸者好一直是在非撸者的下面撸管者他认为自己是一个正常的状态实际上是一个病态是一个不正常的状态他最好的时候也没有达到非撸管者的感觉第三个是撸管者只看到了这一段的感受（如图3、5位置所示）却忽视了是什么让他产生了不好的感受（如2、4位置图）他只是在想出差几个月没有撸了这一次撸管太爽了却忘了是上一次撸管让他在出差的整个过程中都很难受最后一点螺旋向下（如图6的位置所示）只要大家不撸管状态会越来越差越来越差而且你发现没有撸管者最好的状态也没有非撸管者好如果你声称撸管只是一个习惯我想说的撸管绝对不是一个习惯就算是为什么改变这个习惯这么难呢很多情况下撸管已经改变了你的所有方面你不得不把你的整个生活设计成围绕着撸管早上没有力气起床起床了面色难看的要死要用更多的化妆品去伪装上课了没有精力去听讲上班了没有精力去工作没有精力去踢球打球 运动你不得不要经常往厕所跑所以撸管会改变你的很多选择你不得不放弃一些你非常想要的东西你是撸管的奴隶并不是享受就这么简单第二步骤理解黄毒的生理戒断反应极其极其轻微黄毒的戒断反应从你撸完最后一次你就已经开始经历了我们每天都要经历戒断反应只在一种状况下会出现就是我们想撸管了但是又不能撸管的时候一个重度撸管者可以一夜不撸管但是当他想起戒撸的时候没人的时候立刻想撸管如何移除撸管的欲望这是这篇文章最重要的部分第一认清撸管不会给你带来任何的好处没有任何用所有你认为有用的东西都是幻象撸管只是暂时缓解你大脑中的黄毒戒断反应第二一个撸管者的真实状况是什么样子？对泌尿系统的摧残 尿频尿急尿不尽尿等待对性功能的摧残 阳痿早泄对容貌的摧残 变丑变挫对双腿的摧残 无力变软对神经系统的摧残 神经衰弱对呼吸系统的摧残 感冒鼻炎对消化系统的摧残 消化不畅对头发的摧残 白发掉发对内分泌的摧残 内分泌失调内脑力的摧残 头脑呆滞反应慢对钱财的摧残 医药费大把大把对睡眠的摧残 彻夜难眠不想说了 只想说三个字你废了有的人在看到这里的时候可能会和我说我也不想完全的戒撸少撸一点就行了一个月只撸一次或两次想撸就撸不想撸就不撸能不能这样我和你说我这14年里 我做不到你只有两个选择你一次不撸 和 你继续撸我想问撸管者你会鼓励你的孩子成为一个撸管者吗你会鼓励你的孩子成为一个偶尔的撸管者吗如果你觉得撸管是一种享受为什么不多撸点呢所以偶尔的撸管者如果你能控制每个月的那么多次为什么不能完全控制偶尔的撸管者每个月只撸一次的人实际上是最痛苦的上文提到的撸管者的真实状况是什么样子我就是那样的样子你们可以想象一下于是我就想变成偶尔的撸管者因为再像以前一样就废了我发了毒誓每个月自己只撸两次你知道吗在第一周的时间里我拼命地想把第一次放到这个月的第二周身受煎熬在第二周的时候我想把放到周日熬过前面六天在周日的时候我撸了一次我深深地后悔和害怕焦虑烦躁因为下次撸在二周后的这个时候如果有谁与我一样我想说像我一样的这种人既有意志力也仍然撸管没有任何证据表明每个月只撸2次的人比每个月撸20次的人对身体的伤害小你可以观察下你身边的撸管者（从头发面容、谈吐内容、精气神、日常行为举止推断）你也可以观察下你自己你真的是想撸管吗还是不得不撸管把体内大量的精华能量人工排除体外真的是一种享受吗非撸管者没有被剥夺任何东西是撸管者被剥夺了时间自尊健康金钱魅力等等以前我们给撸管赋予了巨大的力量 赋予了巨大的值因为这些力量和 这些值现在我们假设有一个按钮只要按一下就可以回到你开始撸管之前的时刻让你从新做一个是否撸管的决定一边是你荒废的学业工作家庭百病缠身但你可以撸一辈子管一边是一辈子是永远也不撸第一次你会做什么样的决定你会让你的孩子做什么样的决定如果回到过去的时刻你明白那么现在你应该也明白了这个选择太容易了现在是你重新选择的时刻了你是想从此以后，永远地成为一个快乐、自由、健康的非撸者或者每天每刻一辈子继续撸管像今天一样差 或 更差如果你开始戒撸就好不怀疑，那么戒撸就是一件十分简单的事情，但是在你开始戒撸之前，必须彻底意识到以下几点：1.你做得到你没有一天撸5次吧你没有14年的撸年吧相信你也可以的唯一能让你戒撸的就是你自己2．戒撸不需要放弃任何东西所以当你看到影视中的男主角在“撸管”时不要羡慕他们可怜他们他们应该羡慕你相反你会有很多收获我的意思不仅仅是健康和医药费其实戒撸之后你可以更好地享受生活的高潮可以更好地面对面对生活的低谷3. 务必记住，没有就“撸这一次”的说法撸管是有毒瘾的是一个连锁反应你撸到今天是因为你的第一次的开始所以你非要记挂着下次撸管你只会无端给自己造成痛苦4. 不要把撸管当成一种有害习惯，撸管根本就不是习惯，而是毒瘾，一种心理疾病勇敢的承认现实你不是养成了坏习惯你患了这种病如果你不主动采取措施你会病的越来越重如果你想从疾病中康复最好的实际就是现在第三步骤确信：从我们停止这次撸管开始我们已经是一个快乐的非撸管者了下定决心不在撸管就意味者撸管已经成功你用不着等待生理上大脑中的黄毒毒瘾散去现在可以到阳光下享受阳光的味道到公众场合享受社交的美好感觉生理上的黄毒毒瘾并不会影响你的生活质量而且毒瘾消散之后你的生活会变的更好如果你还在撸管我希望你把这次撸管不要看成享受而要看成是以过去的方式告别的一个小的仪式撸完了这一次希望你会以一个非撸者的视角去看待事物从此以后，你将成为一个快乐的非撸者是不是看的有点累了？可以去喝点咖啡或者泡杯茶或者听段音乐最后一节我将告诉你如何永远地成为一个非撸者杜绝撸管----------------------------第四节------------------------------------恭喜你你已经是一个非撸者了遵循一下的指示你将永远保持成为一个快乐的非撸管者的状态毕竟戒撸容易复撸更容易我们首先想一下不撸管的好处头发有光泽柔顺面部清晰干净眼睛清澈明亮呼吸顺畅整个人有了精气神你们懂的比我多不一一列举了但最重要的好处是什么是摆脱奴役控制你会觉得更加的自由如果你还相信宗教和因果之说你制止了你福报的的损耗反作用力会让你慢慢地好起来的一切都会变得顺利的有些人停止撸管之后发现自己各个方面出现的症状百病缠身事实上并不是你停止撸管这件事造成的而是你撸的太多太久了撸管所造成的反应会有一个延迟这里就解释了我上文提到的戒色戒撸之后身体出症状了一样如果条件允许我希望大家大声地读出下面的话语做回一个非撸者的感觉真好摆脱奴役享受自由快乐健康的感觉真好我的决定给了自己额外的生命和 更高质量的生活我根本不羡慕那些撸管者我可怜他们他们应该羡慕我第四步骤按照非撸管者的方式来看待问题我永远也不想要下一次撸管绝对没有就撸这一次这回事黄毒容易被戒断但你记住它不可能被控制当你看到这里的时候可能会想原来戒撸这么容易我想撸就撸想不撸就不撸最后你知道会发生什么吗有一天你又会来到戒色吧看这篇文章你要记住黄毒根本不可能被控制那么当我在有些环境下想撸管的时候我该怎么办你需要记住一下几点1你根本不需要这一次撸管2你已经重新选择过了 你不需要再次重新选择3一次撸代表着失败 因为黄毒能让我们立即成瘾4这一次撸会 耗费我大量的精气神5这一次撸会 耗费金钱时间人脉各个方面6.最重要的一句： 任何时间任何地点任何情况没有第一次（如果你觉得我啰嗦 这么多也记不住 你就记住这一点）但你可能要说了我的周围全是撸管者我怎么办比如我在戒色吧看到一篇文章有个小朋友晚上睡觉寝室被关灯了寝室在放黄片所有的人都在看现在是冬天 外面又冷都凌晨了这个小朋友的做法是来到了戒色吧反复看戒色吧的文章我想说的我可以躺在床上一眼睛不看二耳朵带上耳塞听听歌三心不动想他们其实是在害自己你和色是两个物体你心不动色就动不了你你心一动色就不会放过你心不动 则不痛心不动 则不痛心不动 则不痛比如在戒色吧我也看到一些生意人他说他做生意肯定是要和客户去那些场所如果你不参与 客户真的不会和你做生意这个我相信因为我也是一个生意人这里有个方法推荐给生意人你在大厅的时候可以假装和“小姐”在聊天离开大厅的时候去房间的时候可以穿上衣服 让小姐也穿上衣服 聊聊天和“小姐”说好这个事不能让你的客户知道付钱的时候你也付你要的一部分小姐在不需要付出任何劳动会有收获小姐肯定会答应客户会以为你和他一样你可能会说这不就冤枉了一笔钱你衡量下这笔钱和你犯错的代价那个大这两个例子无非想说明心不能动则不痛寺院的和尚戒色吧戒色好几年的人你用心的总结下他们成功的原因只有一条心 不 动他们所做的所有的事情也是在为这三个字整篇文章也是在为这三个字那么有人就告诉我了以后我寝室有人看黄片我就这么办有需要带客户去不健康场所我就这么干这其实是在悬崖边上走路非常的危险只能在非常紧急的情况下才能使用正确的做法是离开寝室到 隔壁寝室 或者 走廊上透透气用其它的办法与客户培养感情来做生意还有一点我们必须对自己的JJ有正确的认识JJ是用来撒尿的是帮我们新陈代谢的JJ我们称呼它是命根子是我们的命是我们的根是用来传宗接代的我们用它来干什么撸管 嫖 偷情 强奸 等其实都是一种错误的你可能想问夫妻之间有了小孩之后的性生活怎么解释上文已经提到人对一个新事物都有厌倦期的时间久了你不可能像新婚之夜一样如果你有心研究古代历史古代对这方面有非常多的禁忌和规定这就从另外角度起到保护你身体的作用 而符合道而我们怎么做的反其道而行之下面我会给大家一些杜绝复撸的建议你一定要知道当你停止撸管之后会发生什么事实上我一直在说让我们成为一个快乐的非撸管者我一直不主张用“戒”这个字因为“戒”这个字在提醒你你在放弃一个美好的东西而撸管根本不是美好的东西所以我才会说我们变回了一个快乐的非撸者我们停止撸管了杜绝撸管的建议1永远不要质疑你的“成为一个快乐的非撸管者”的决定2像一个非撸者去思考，非撸者不撸管不需要毅力3停止撸管，身体在自我修复的过程中会有一些好的反应4仍然觉得撸管爽，并不代表着你有心瘾5启示性的那一刻6享受这个转变7可怜那些撸管者，而不是羡慕他们，他们应该羡慕你8记住，你没有失去任何东西：你杀死了一个最可惜的敌人9在敌人的坟墓上跳舞10非撸管者也有糟糕的时刻11绝对不要使用任何替代品12多次看这篇文章洗脑，特别是初期第一你已经想通了吗如果没有强迫自己说服自己已经想通了不要纠结不要钻牛角尖 不要去查文献看我说的到底是不是对的第二在戒撸的头几天你会有一些生理上的戒断反应你会有极其轻微的空虚感和失落感类似那种极其轻微的饥饿感当它出现的时候你像掸落浮土一样掸落它们有什么呢还没有一只蚊子的威力大所以戒断反应根本没什么第三最重要一点你要像一个非撸管者去思考非撸管者不撸管根本不需要 意志力第四你要把所有的这些反应归纳为比较好的反应有的人说他开始失眠有的人觉得泌尿系统出现问题这是因为你身体长期的处在疾病状态现在它开始在修复了你要记住这些反应都是暂时的这些反应都是很好的反应就像你的病得到了治疗的那种反应不要让这些反应让你重新复撸失眠睡不着就睡不着嘛也不是一辈子会这样这个夜晚很多人都没有睡着又不是你一个人上厕所变多了那就去多跑跑嘛这一切用不了多久就会终止的嘛第五不需要故意忘记撸管这件事情不需要去逃避它你逃避它只会让你觉得你在逃避一个美好的事情你在放弃一个美好的事情我希望你把戒撸这件事和美好的事连接起来你“看到”一些撸管者就会想我战胜 摆脱了 疾病这都是过去的事了第六即使你觉得撸管的感觉爽也不代表着你仍然有心瘾你觉得按摩爽并不意味着你到哪里都带上按摩师你觉得开车爽并不意味着你到哪里都必须要开车第七是很有意思的一点突然你会觉得你这一辈子再也不会撸管了有的人看到文章这里就有了有的人过了一个礼拜会有有的人过了二周三周会有这样的感觉我告诉你一个小的标志我不知道你们以前戒撸的时候 有没有做过撸管的梦有很多朋友会发现戒撸 二周三周甚至更长时间后有天夜里突然做了一个梦遇到自己美美地撸了一次起来的时候发现自己根本不想撸管其实这也是启示性的那一刻你用传统的方法戒撸的时候你从来都不会发现自己梦中撸管而你用快乐戒撸法戒撸的时候你才会发现放心这是好事这是你的潜意识在放弃以前的东西从这一刻开始你再也不会撸管了还有一个判断启示性一刻的标准有一天你去学校上学的路上有一天你在公园的木椅上晒太阳你突然会自己问自己我怎么那么傻不撸管这么爽我怎么撸了那么久 那么久 那么久第八享受这个转变今天你就成为一个非撸者享受非撸者一直很爽的感觉不是去承受这样的痛苦享受非撸者美好的生活第九可怜撸管者而不是羡慕他你经常会碰到你的同学在看黄片的时候会叫你你这时会怎么想我可怜你们我一点也不羡慕你们上帝对你们做了什么让你们仍然在“撸管”把体内大量的精华能量排除体外他们在心里是应该羡慕我的如果你的同事叫你去“玩”你也要抱着一样的想法第十你杀死了一个最可憎的敌人撸管不是我们的朋友撸管奴役我们杀死我们 一直在欺骗我们它是我们的敌人第十一在敌人坟墓上跳舞否则它会在你的坟墓上跳舞你应该高心而不是痛苦你应该欢乐你终于彻底的摆脱它了第十二很关键你现在成为一个非撸者非撸者也有糟糕的时刻也有痛苦的时刻也有悲伤的时刻当然他们也有欢乐的时刻不要让“撸一次”让你这些时刻变的更糟糕撸一次不会解决任何问题只会让你在今后更加的痛苦非撸管者也有糟糕的时刻你要学会以非撸管者的方式来排解你的情绪有些时候你要出去喝酒像这些危险的时刻在喝酒之前你就要告诉自己今天很危险我喝酒的时候我丧失了我自己的想法我建议你喝酒之前快速扫描下这篇文章提醒下自己酒后我不能撸第十三绝对不需要任何的替代品你不需要不净观和白骨观你不需要念起即断你不需要俯卧撑和仰卧起坐你不需要强迫自己吃素和与人为善替代品的唯一作用是在提醒你你在放弃撸管这么美好的东西你没有放弃你为什么需要什么东西来替代呢你没有放弃你为什么需要什么东西来替代呢很多人在戒撸期间会变的战战兢兢为什么呢当我欲望来的时候立刻念佛号立刻运动 平时还吃肉现改吃素淡化自己的欲望改变我以前所有的生活习气走在街上有时候美女都不敢多看几秒你都做错了明白吗本处不深究信佛 吃素 与人为善 改变生活方式的利弊如果你原来这样 你可以一如既往如果不是这样要求你做的只是 顺其自然 顺其自然 顺其自然做原来的你做原来的你 做原来的你第十四我希望你推荐其它同学朋友来看这篇文章或者加工这篇文章这样会加深你对这篇文章内容的理解和记忆作为一个非撸者的快乐会激励很多撸管者放弃撸管你不但帮助了别人也让自己的戒撸信心越来越大你会成为一个非常坚定的一个非撸管者最后送大家十个字“已是非撸者，何须再一撸。”
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