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接上一篇文章《你的皮肤为什么黑、为什么长斑，搞清楚原因再来谈美白！》建议一定要看完上一篇文章后在来看这篇！此篇文章有点长，但全是干货！一定认真看！

主流的美白成分基本上都是围绕着黑色素和酪氨酸酶起作用的。后来更多的研究表明还有另外两种酶，所以也有一素三酶的说法。因为黑色素形成的因素和过程非常复杂（不看上一篇文章，你是不懂为什么的），每一种成分起作用的点也是各有千秋，所以一般很多美白护肤产品并非只有单一成分，而是通过许多不同美白机制的成分针对黑色素形成的不同环节进行防止或阻断，缓解等。

主流的美白成分，从作用上看大概分为这么几类：

一、抑制黑色素的合成：

常见的有曲酸、维生素c、传明酸、熊果苷、苯乙基间苯二酚（SymWhite377） 、阿魏酸（4-羟基-甲氧基肉桂酸）、谷胱甘肽、杜鹃花酸、四氢木兰醇、鞣花酸、4MSK等。这些成分主要是通过降低酪氨酸酶活性，来达到抑制黑色素合成的目的。通俗的说，就是提前阻止黑色素的生成。在痘痘形成时使用，可以减少PIH（痘印）的产生。

【原理 】又称为凝血酸，该成分添加量在2%~3%之间，因为可以抑制络氨酸酶的活性，从而从源头阻断黑色素生成。

而且它能轻易溶于水，化学形式稳定，可以安稳地和其他美白成分搭配。

多年来作为资生堂家的美白首选成分，很多美白针中也含有此成分。 IPSA的美白产品多主打传明酸。

没有VC那样能够独挡一面，传明酸一般都要混合其他美白成分，感觉美白的力度并不强。 且因为其原理是阻隔黑色素生成，所以对已经很黑的皮肤可能没有什么作用。 更适合本来就不黑，只是想防止变黑或者稍微白点的童鞋

温和性强，就是因为挺温和所以美白力度不够强劲，特别亲切的成分，适合敏感肌。

如果你想白，但是并不急切，追求温和细水长流，可以 选含有传明酸的产品。

【原理】 这个成分厉害了~只要一丢丢的浓度（大概20微克每毫升），就能抑制黑色素好基友&0%~80%的活性，比起传明酸，效率高不止一点啊！

黛珂的白檀系列很爱用这个成分

曲酸最大的问题在于不稳定，对光、热都很敏感，因此很容易被氧化失去效果。所以推荐在夜间使用含曲酸的美白产品。有一定刺激性，可能会削弱皮肤屏障，敏感肌慎用，不建议长期使用。

这个成分很厉害，适合本身没晒黑，只是想更白的仙女们。 大部分都是用于高端系列的产品中。

【原理】又称熊果素，是对苯二酚类的衍生物，结构其实和对苯二酚差不多，功效作用虽然不及对苯二酚。熊果苷通过抑制黑色素好基友的活性从而抑制黑色度的生成，原理跟传明酸是差不多的，熊果苷美白效果很快（和你体质的话）。

这里必须科普一点，“含有 熊果苷的产品只能晚上使用”这个说法是不存在的，只有高浓度的熊果苷才能感光，化妆品中的熊果苷添加浓度上限是7%，大部分是3%，并不存在光敏性。

雪肌精就添加了熊果苷。

对皮肤有一定刺激性，敏感肌慎用。 不建议长期使用该成分美白，需使用一段时间暂停更换较为温和的产品搭配使用。

接触过这个成分，但都是作为辅助混合成分，排在成分表靠后的位置。

间苯二酚与对苯二酚的美白机理相同，效果也不错，然而同样，安全性还是不受认可。

幸好，间苯二酚衍生物横空出世，实验也证明很多间苯二酚衍生物比VC的美白能力强数十倍甚至数百倍之多，且在临床上证实其能力与氢醌的有得一拼。

【原理】苯乙基间苯二酚是一种间苯二酚衍生成分，俗称的馨肤白377。这是一种灵感源自于天然植物中的高效美白成分：既可以抑制酪氨酸酶的活性，避免黑色素颗粒分泌过多；又可以降低紫外线照射肌肤引起的皮肤着色。在抗氧化中，也可以中和自由基，减少炎症反应和黑色素的合成。

双管齐下，将黑色素扼杀在了摇篮里。据科学研究显示，377是目前有报道的活性最高的酪氨酸酶抑制剂之一了，根据人体的酪氨酸酶抑制测试对比，377足足是熊果苷的6600倍，可谓是美白界的扛把子

城野医生家大名鼎鼎的377就是这个成分。

由于377的水溶性不佳，所以有些产品质地就会比较厚重，大部分的油皮宝宝在夏天可能就感觉肤感不讨喜了。

很多人会贪图效果，去使用成分单一的377产品。可是在这里，我必须要给各位提个醒。首先，国内限制了377浓度，最高为0.5%，因为377含量达到0.5%，效果就已经很明显了。而且在搭配上，377并没有太多的限制，过程中可以搭配其他的美白成分，所以无需贪图过高的浓度。

任何好产品都不单单只看成分，一款好的精华一定有一个好的体系。就算是功效优秀的活性成分，也要找个特性相符的好搭档，彼此合作，才能最大化地发挥成分的功效。比如能促进渗透，提高生物利用率(成分在体内被吸收和利用的程度)等等，这样比单纯地追求高浓度更重要。

5、 阿魏酸（4-羟基-甲氧基肉桂酸）

【原理】现在很多美白成分为了证明其安全性，是植物中普遍存在的一种酚酸。由于阿魏酸大多从当归中提取，而且在川芎、木贼、升麻等多种中药中都含有阿魏酸，均是桂皮酸的衍生物之一。当然，阿魏酸在植物中

有报道认为，阿魏酸能够抑制或降低黑素细胞的增殖活性，用0.1～0.5%阿魏酸溶液可使黑素细胞数量由117±23/mm2减低至39±7/ mm2 ；同时,阿魏酸还能抑制酪氨酸酶的活性,浓度为5mmol/L的阿魏酸溶液，其对酪氨酶活性的抑制率高达86%。即使浓度只有0.5mmol/L的阿魏酸溶液，其对酪氨酶活性的抑制率也能达到35%左右。

另外据有报告宣称，阿魏酸具有防晒能力，它能够有效地吸收290～330nm波长范围的紫外线，预防或减少此波长紫外线对皮肤的损伤。

【缺点】选择此类美白产品应该选择含阿魏酸成分的产品，而不是选择其阿魏酸或阿魏酸酯的成分产品。因为那样影响阿魏酸的活性和效率。此外，研发含阿魏酸的产品对配方师来说是一个挑战，需要很深厚的化妆品配方开发功底。

【适用性】阿魏酸与维生素C有协同效应，可以极大增强维他命C的稳定性和功效。

【原理】 存在于身体的几乎每一个细胞，是一个重要的抗氧化成分，主要作用就是对抗自由基，抑制黑色素好基友，它作用在护肤品中，是作为抗氧化剂、还原剂、保湿剂。

大家很好奇的美白针里含有的成分，谷胱甘肽和VC配合使用效果会非常好。

菲洛嘉的美白产品主打这个成分

唯一的缺点和传明酸一样是慢工出细活的，通过擦脸的方式美白速度比较慢。

本来就是我们人体细胞中 含有的成分，还能抗癌、抗氧、提高免疫力、排毒，总之是一种很好的成分，还非常温和。

菲洛嘉的东西很喜欢用这个成分，我推荐过的菲洛嘉雕塑眼霜，对我的万年黑眼圈有点作用，就含有VC和谷胱甘肽，我个人使用觉得是这两种成分让我的黑眼圈有淡化。

算是市面上常见，但应用没有前几种成分多，在医美、美白针领域应用比较广，个人觉得是很好的成分。

【原理】 抑制多巴色素异构酶目前可知的代表成分：曲酸及其衍生物、甘草黄酮。萨宾莎（美国）的光甘草定中甘草黄酮的活性成分高达40%，其IC50值为0.045/ml，而曲酸为9.14/ml。抑制黑色素好基友，光甘草定是从光果甘草中提取的活性物。

“纯光甘草”定的价格和黄金差不多，被称为“美白黄金”，用于美白、杀菌、淡化色斑、并能舒缓肌肤。

雪花秀、后这种韩系主打中草药的常用成分，奥尔滨、兰蔻有两款产品也有这种成分。

纯光甘草很精贵，是目前疗效好、功能全面的美白成分，但它的提取率非常的低，是最昂贵的美白产品之一。

所以大部分都是其他光果甘草的提取物，光果甘草提取物也是一种很好的美白成分，只是白得慢些，很少作为美白产品的主打成分。

植物提取物，很温和、无刺激。这个成分肯定是用于超高端的贵妇产品中啦~然后发现韩妆很喜欢用这个成分，从雪花秀到后到sum 37都用得很多，后来仔细看了下，剂量都比较小。

但是这个成分很温和、草药什么的，确实是韩妆比较喜欢的东西。

常见的有烟酰胺，传明酸，杜鹃花酸、4MSK（4-甲氧基水杨酸钾）等.....4MSK是资生堂的专利成分之一，能从麦拉宁黑色素生成的源头确实阻断，具有抑制麦拉宁生成，预防黑斑、雀斑的发生。资生堂几乎大部分美白产品都有这个成分。

【原理】烟酰胺，即维生素B3，全能型的宝宝，美白的原理是抑制黑色素扩散到皮肤表层，它和VC一样是作用于已经生成的黑色素，适合那种皮肤已经变黑，要白回来的。

但它还多一个功能就是加速代谢黑色素，同时抗衰老以及修复受损的皮肤屏障。

SK2家的美白产品基本都是主打烟酰胺的。

部分人使用含有烟酰胺类产品，会出现过敏现象，不是所有敏感肌都不能用，但有部分人烟酰胺不耐受，如果用过烟酰胺类产品过敏的，就不要再用烟酰胺啦。

pitera和烟酰胺都是SK2的当家成分，我个人很喜欢这个成分，用这个成分（小灯泡）在我的皮肤上并不是变得有多白。

而是肤色整个都亮了精神了，祛黄效果很不错，而且短期就有效果，睡眠不足啊压力大啊气色也不会太差，看了很多功课也是说对改善肤色暗淡发黄效果显著。

三、还原已生成的黑色素

最经典的就是维生素C（抗坏血酸）及其衍生物，多面手的维C一直是药妆大爱的成分。维生素C会阻止多巴进一步氧化为多巴色素，并使已合成的多巴酶被还原为多巴，以致黑色素不能合成。

1、维生素C及其衍生物

【原理】 即抗坏血酸，经典的美白成分，是被应用得最广的美白成分，皮肤变黑、长斑，这些都是皮肤细胞氧化的过程。

众所周知VC的抗氧化能力超强，所以她是作为一种还原剂，把已经氧化的过程再还原回去，从而抑制黑色素的氧化反应。

维生素C是具有旋光活性的分子，按照它的旋光度可将其分为左旋和右旋，其中左式右旋C是唯一可以直接被人体肌肤所吸收的维生素C形式。

它具有促进胶原蛋白增生、修复紫外线对肌肤的伤害、淡化黑色素等功能。

POLA的美白精华就是这个原理

VC有多动症，虽然抗氧化能力一流，但自己也很容易被氧化掉然后失去功效，所以还是建议白天抗氧化擦足量的防晒。

高浓度VC具有一定的刺激性，不建议敏感肌使用 高浓度VC产品。

现在很多产品已经不会直接用VC来作为美白成分了，而是用它的衍生物。

VC的衍生物格式是【抗坏血酸***】【***抗坏血酸】，一般都保留了VC的功效，又克服了VC的缺点，稳定性更强、更温和。

很多人用的第一款美白产品是VC，但如果你用了好几款VC的产品都然并卵，就不必再执着用它美白了，作抗氧化就好

四、加速角质层代谢已生成的黑色素

加速代谢已生成的黑色素的美白成分有：果酸，水杨酸，4MSK（4-甲氧基水杨酸钾），维生素A及其衍生物等。这类成分，只要是通过加速角质层的代谢更新来达到美白嫩肤的效果，敏感肌肤慎用。干性皮肤更推荐使用果酸，因为果酸本身就具有保湿性。而水杨酸是脂溶性的，所以油性皮肤用起来更适合。

【原理】 通过剥脱角质来美白，和前面任一种成分机理都不同，作为角质剥脱剂，可以快速让角质细胞脱落，黑色素存在其中，一并脱落。 这样就达到了改善肤色的目的，效果通常立竿见影。

宝拉珍选在水杨酸果酸成分应用上最著名。

只能去除表层的黑色素，对底层黑色素无能为力，且有一定的刺激性，不是人人都能用，水杨酸孕妇尤其要慎用。

在收缩毛孔、去角质领域被广泛应用，在美白产品中往往作为辅助。

1.一般产品成分表里看不到果酸，因为它是统称，一般的乳酸、苹果酸这些就是果酸成分啦~

2.果酸比水杨酸温和一点，可以促进真皮胶原蛋白合成，让皮肤更水润有光泽。

1、酵母和乳酸菌发酵提取物

【原理】最新的研究表明，如果皮肤细胞活性下降，角质代谢异常，也可能会加重色素沉淀和肌肤暗沉，所以现在很多美白产品开始注重激活细胞活力，一些酵母和乳酸菌发酵提取物（SKII当家成分Pitera 和TST家活酵母面膜就是这类）就是从这个方面入手，帮助改善皮肤细胞的活力和代谢能力，同时促进黑色素的代谢，还有一些植物提取物也在这方面有着强大的功效。

原料很贵，一般都是高端品牌用这些成分。

这类成分带来的好处就是皮肤透亮的质感，而且非常温和安全。

2、苯二酚（也叫氢醌）

【原理】它可以直接杀死黑色素细胞！所以不管是欧美还是天朝都禁止添加到护肤品当中，只有美国允许在药物当中添加，但没事还是别碰这玩意儿了吧 。

【原理】实际上就是含汞的违禁成分，那些速效美白祛斑霜大多都属于这类无良产品，记得当年泰国童颜霜火爆，结果检测出来就同时含有氢醌和氯化氨基汞两种成分，真是吓死宝宝了。这玩意最好也不要碰。

绝大部分的美白产品都要比精华用量更大才能看到明显的效果。既然你决定要美白，就不要吝啬用量，用得少了，基本等于一整瓶都浪费了。

最后还要说一个点，用美白产品一定要清楚主打成分，当你发现这个成分无效时就不要再执着于此了，可以换个成分试试~

还有美白你不要想着一下子就能白回来，这是个持久战！除非你是要用激素，那烂脸了就不要后悔！

黑色素产生于皮肤基底层（最底层）黑素细胞内，因此，美白添加剂涂于皮肤后要想突破皮肤的层层屏障，到达皮肤最底层，肯定需要很长的时间的。

以上都是从专业知识层面讲解的，看不懂的期待我下一篇，美白成分简化版的，我会用大白话来编辑！

美白肌肤”是广大爱美女性永恒的话题与追求。老话“一百遮三丑”，道出了白的重要性。可是万一选错美白产品后果也是很严重的，引起一系列皮肤问题，敏感、干痒，过敏，红血丝，毁了原来健康的皮肤，得不偿失。到底如何选择一款安全有效的美白产品呢？小美总结了化妆品中常见的美白成分，附上她们的美白原理，同时列出她们在化妆品成分表中中英文常见表达，希望对您的美白之路有帮助。

美白就是黑色素的抑制过程。

过氧化氢美白见效快，可以氧化分解黑色素，快速美白，但这种方法持续时间短，刺激性强，容易使皮肤过敏疼痛，低浓度效果不明显，高浓度氧化不均匀，产生白色斑点，长期使用增加致癌风险。

   氯化氨基汞可以快速瓦解黑色素组织，达到快速美白的功效，对皮肤具有很强的腐蚀性、细胞毒性和过敏性。在许多国家都是禁用的。汞剂具有毒性，进入皮肤后与脂肪结合形成难以去除的黑色物质，引外更严重的斑，量多还会形成汞的蓄积性中毒，对神经、内脏有很大毒性。因此一定不要相信速效美白祛斑产品，这是避免使用到汞毒产品的最重要的方法。

氢醌即对苯二酚，是一种传统且有效的美白祛斑成分，在一定浓度下可致黑色素细胞变性、死亡，有致癌和致诱变性。长期使用还会引发外源性白斑病和褐黄病，可对许多系统及器官产生毒害。在石油化工、合成树脂、合成橡胶、油漆生产等行业，由于生产工人长期接触氢醌，可以导致皮肤黑色素细胞的过量破坏，产生类似于“白癜风”样的皮肤色素缺失，称之为“职业性白斑”。

（1） 熊果苷，限量添加在7%以下，一般在3%左右，它可以抑制黑色素细胞活动而减少黑色素产生。相对温和，刺激性较低，但也偶有不良反应。总体来说，它是安全有效的。

（2）维生素C（抗坏血酸，Asorbic Acid，最有效的是它的左式右旋光结构，又叫L-抗坏血酸），内服外用都有美白效果。建议多吃维生素C含量高的食物。能够抑制黑色素合成、还原黑色素，提升胶原蛋白含量而改善肤色。维生素C不够稳定，光照很容易被氧化分解，添加维生素C的美白产品，如果是用广口瓶包装也很容易失效，建议使用之后尽快密封保存，否则光照会很快失效。

（3）维生素B3即烟酰胺，具有抑制黑色素转移到角质形成细胞的作用，还有多种改善作用，有数据显示：外用2%烟酰胺8周，皮脂减少23%，毛孔缩小9%，胶原蛋白显著增加，皮肤屏障增强且无刺激性，性质稳定易组方，在改善皮肤外观方面有显著优势。

    曲酸可抑制人体内的络氨酸酶活性，从而控制皮肤的色素沉淀，是目前美白祛斑类化妆品中的一种特效成分，但曲酸使用剂量过大会使人皮肤产生白斑并伴有刺激感。国家规定在化妆品中一般添加量为0.5～2.0%，曲酸成分由于副作用比较大，目前主流产品已经基本不用。

三、 最有希望美白剂——各类植物提取物和精油

  通常含有黄酮类和内皮素拮抗剂的植物提取物具有很好的美白效果，如红花提取物 ，当归提取物，黄芪提取物，橙皮苷，麦冬，甘草黄酮，大豆黄酮等等。这些成分共同特点是温和稳定，这写提取物同时具有清除皮肤中自由基、促进皮肤新陈代谢、减少色素沉着、润泽肌肤等作用，抗氧化、抗衰老，促进真皮胶原蛋白合成，长期使用不会出现功能性美白产品出现的局部“白斑”情况。

   含有内皮素拮抗剂的植物提取物也是安全温和的植物美白剂，内皮素拮抗剂是可以抑制黑色素细胞生成的物质。草本植物洋甘菊提取物中含有大量的内皮素拮抗剂，可以高效，快速的去除黑色素，尤其是针对紫外线引起的色素沉着效果更佳。

  植物精油是极好的皮肤渗透剂，能够迅速提高皮肤的透皮吸收效率，从而发挥功效。 薰衣草精油和玫瑰精油是目前在化妆品领域中应用最为广泛的一种花香类精油，能够有效抑制酪氨酸酶活性，抑制黑色素生成，美白皮肤。

四、最简单美白方法 -防晒

防晒是所有美白工作的基础。紫外线是黑色素形成最主要的罪魁祸首，防晒做好美白大计完成了一半。

五、最纠结果酸(各种AHA)

果酸美白机理主要是剥脱角质层，黑色素存在于角质细胞内部，角质层脱落自然会改善肤色，同时果酸还可以促进真皮胶原蛋白合成，让皮肤更水润、更有光泽。但它会让角质层变薄，皮肤对光更敏感，有一定的刺激性，敏感皮肤使用会加重敏感，正常皮肤过度频繁的使用也会引起皮肤表皮层变薄，从而引起红血丝，建议慎重选择，不是人人都耐受。

添加在面膜中，造成假白的效果，用完立即显得白，其实根本除了点保湿剂，没有任何改善肤色的效果。用完后清洗，马上回原形。有的荧光剂可以渗入皮肤内部，引起皮肤疾病，甚至有致癌风险。遮盖剂通常是加白色粉末二氧化钛(Titaniium Dioxide)，没有什么危害性，也没有营养，就是很白而已。

综上 植物成分温和稳定，整体改善皮肤，不会像功能性美白剂造成局部“白斑”情况，是最安全的温和的美白成分，效果持久，无副作用，同时植物提取物绿色可再生，是最有希望的美白剂，在皮肤健康基础上美白，才是最正确的美白之路。