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不是说多吃芹菜能瘦身嘛，我现在每天三顿吃的都有芹菜，大部分都是生吃...芹菜中含有丰富的纤维，多吃能促进肠胃蠕动有助于瘦身，另外芹菜还有消肿的作用，适合虚胖的人，每天三餐吃饭时可配一些芹菜当小菜，比如吃凉拌芹菜、水煮芹菜等，同时还要控制饮食，配合痩立美瘦的很快，美美是我用过瘦身最好的，连明星也多次...
每天生吃芹菜能不能瘦？每天三餐都吃瘦身快吗？
美美是我用过瘦身最好的，长期保持身材自然就好了芹菜中含有丰富的纤维，配合痩立美瘦的很快，连明星也多次推荐，每天吃喝要多吃各种蔬菜，少吃肉，一顿吃几块就好，尽量吃鱼虾、鸡肉等，还要多吃些水果，饭后靠墙站半小时，多吃能促进肠胃蠕动有助于瘦身，另外芹菜还有消肿的作用，适合虚胖的人，加快瘦身又塑型，每天三餐吃饭时可配一些芹菜当小菜，比如吃凉拌芹菜、水煮芹菜等，同时还要控制饮食每天生吃芹菜能不能瘦？每天三餐都吃瘦身快吗？芹菜中含有丰富的纤维，多吃能促进肠胃蠕动有助于瘦身，另外芹菜还有消肿的作用，适合虚胖的人，每天三餐吃饭时可配一些芹菜当小菜，比如吃凉拌芹菜、水煮芹菜等，同时
不是说多吃芹菜能瘦身嘛，我现在每天三顿吃的都有芹菜，大部分都是生吃的，只有少部分做成菜，做法也单一，不知道每天生吃芹菜能不能瘦，要是三餐都吃瘦的快吗
不是说多吃芹菜能瘦身嘛，我现在每天三顿吃的都有芹菜，大部分都是生吃...芹菜中含有丰富的纤维，多吃能促进肠胃蠕动有助于瘦身，另外芹菜还有消肿的作用，适合虚胖的人，每天三餐吃饭时可配一些芹菜当小菜，比如吃凉拌芹菜、水煮芹菜等，同时还要控制饮食，配合痩立美瘦的很快，美美是我用过瘦身最好的，连明星也多次...生吃芹菜能减肥吗经济的三日减肥法： 香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 苹果牛奶减肥法： 第一天吃5—6个苹果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 红酒减肥法： 临睡前30分钟吃2片奶酪，1杯红酒，三餐正常 黄瓜*鸡蛋减肥法： 早、...吃芹菜回有助于减肥吗? 我听别人说吃芹菜回减肥 是真的吗?吃什么不是最主要的 最主要的是 楼主你一天输出的能量 比一天摄入的能量要大 这样才能获得减肥的效果 希望帮到你。生吃芹菜注意什么吃芹菜与减肥只能说有辅助作用，主要还是看全天食物摄入的卡路里，如果饮食重油腻，吃芹菜也无法减肥的，只有平时饮食清淡，配以芹菜，可以起到一定作用。 芹菜的作用： 芹菜性微寒，味甘苦，无毒，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素...大芹菜能不能生吃的,像KFC 里面的玉米沙拉那样生吃能,还能减肥,不过味比较大。 芹菜:是营养价值较高的蔬菜,含维生素P尤其丰富,具有保护血管和降压作用,生吃效果尤佳。生吃既可凉拌,又可与胡萝卜、白菜丝、香菜等放在一起,加些精盐、香油,做成五花小菜,非常可口。 此外,还可以生吃的蔬菜有大葱、...水煮芹菜加白醋或凉拌海带或红豆粥或黑米粥真的减肥不反弹吗？谢谢！十...芹菜虽然是吸光食品，但是芹菜却可以帮助人体减肥。据加拿大广播公司报道，美国从事肥胖研究的专家称，芹菜提供给人体的热量小于人消化芹菜所需的热量。 众所周知，芹菜是中国人常吃的蔬菜之一，是美国人做色拉的主要蔬菜。纽约肥胖和糖尿病研究...芹菜是可以生吃的，而且生芹菜的降压效果比熟的效果要好，有高血压的中老年人每天早上喝一杯生芹菜汁，降压效果很好的，当然要坚持每天早上喝才可以。能，还能减肥捏，不过味比较大。 芹菜：是营养价值较高的蔬菜，含维生素P尤其丰富，具有保护血管和降压作用，生吃效果尤佳。生吃既可凉拌，又可与胡萝卜、白菜丝、香菜等放在一起，加些精盐、香油，做成五花小菜，非常可口。 此外，还可以生吃的...希望能帮到你： 祝您健康美丽 ⒈鸡蛋 黄瓜 吃一个礼拜 可以瘦５-7公斤 鸡蛋吃水煮蛋 黄瓜生吃 ⒉苹果三日减肥法 最好是夏苹果或者选用酸甜的 不宜过甜 三天只吃苹果 可瘦⒊-⒌公斤 ⒊苹果加牛奶法 吃两天 第一天只吃苹果 第二天喝牛奶[脱脂] 两天可瘦...吃芹菜是降血压的，不减肥 减肥食物 1、西瓜 夏天最常见最常吃 的水果是西瓜，西瓜不仅可以降暑解渴，夏天吃西瓜还有助于减肥。西瓜中水分含量是其他水果所不能比的，吃西瓜能够利尿，帮助消化，可以帮助人们排除体内多余的水分，使肾脏功能维持...
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渝ICP备号-23一日三餐怎么吃，可以减肥，瘦腿
我原先去美容院的减肥食谱是：不吃炒的、炸的、油多的、盐多的；早餐：鸡蛋，低脂牛奶；午餐：可以适当的吃一点含油少的肉（如熏鸡架，鸡爪、鸡脖等）；晚餐：清水煮蔬菜；注意晚上7点之后就不可以再吃东西，喝水也不可以哦。菜谱很简单，就看个人毅力了，能坚持就能瘦
(14.110.55.29)42个月前
(122.94.60.209)36个月前
任何减肥都是要管住嘴迈开腿~不运动瘦了也不健康。
(10.150.186.129)42个月前
反正就是吃清淡少油6分饱过午不食，每天原地跑一个小时。我5个月减了4o斤。反正就是要狠心！
(1.195.215.164)39个月前
那你挺厉害的。
(59.149.162.41)22个月前
想问咩牌子麻油
(202.113.13.10)18个月前
亲，你是怎么做到的？？真的可以吗？？
(10.200.235.63)37个月前
怎样才能瘦身瘦腿
(10.154.174.95)43个月前
早餐吃个鸡蛋，喝杯酸奶，上午煮点黑米粥，用火锅料煮点菜（什么菜都可以），晚上饿的话吃火果就可以了，酸奶也行
一个月瘦16斤的是怎么瘦的！要是我瘦了16斤，那就是女神了！O(∩_∩)O
(31.10.143.144)15个月前
(10.77.190.82)37个月前
早上一个白煮鸡蛋，中午黄瓜番茄，晚上黄瓜番茄，一个星期八斤
(122.94.60.209)36个月前
建议。。。啥都别吃
(183.31.231.179)43个月前
(183.222.98.185)40个月前
(123.246.154.149)7个月前
高~实在是高
(183.204.78.74)4个月前
不吃这世界就没人类了
(27.211.244.219)44个月前
早上香蕉豆浆，中午正餐，晚上香蕉豆浆
前面两餐可以正常随便吃，只要不要吃太过撑，晚上这餐只吃素的，每天晚上睡前都要把双脚靠墙倒立半个小时，坚持一个多月你的腿我相信会瘦了，还有炒菜用的油建议你用火麻油，不会担心过于油腻，记得要买纯正的巴马火麻油，你可以到京东看看亦舒堂的火麻油我觉得就很好，还有就是晚上吃素是指不包含米饭，你可以选择只吃水果也可以选择只吃青菜。
(99.247.59.149)31个月前
我想问一下如果减肥减肚腩和胃腩应该吃什么好啊
吃饭的时候数清楚每餐吃多少粒米
哈哈哈，，，
(121.68.108.184)42个月前
吃饭也要数多少粒米，干脆别吃了，哈
(183.222.98.185)40个月前
好浪费时间的说...
(49.83.41.153)37个月前
(112.96.98.173)42个月前
吃什么可以减手上的肉
(湖北黄石厨友)43个月前
早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。
我个人的减肥方法是：不吃一些膨化食品、不吃辛辣的、不吃油炸的；早餐：可以吃一些富有维生素的和蛋白质的，如；鸡蛋、蔬菜、牛奶等；午餐：吃饭前可以喝点水；吃点有营养的，吃八成饱就行了；晚餐：不要吃太油的、热量高的，吃饭前夜也可以喝点水，吃三成饱就行，睡觉前一定不能吃东西，最重要的还是坚持！
(183.132.254.132)36个月前
一日三餐怎么吃，才能减肥
(106.117.160.51)40个月前
我早上喝一碗粥，中午半碗米饭和一些炒菜，晚上能不吃尽量不吃，如果控制不住饭量，吃饭前喝一大碗水再吃饭，那样你饭量就会减小了，再加上运动，晚上跑步或走路都可以，我坚持1月瘦了11斤
(183.204.136.166)40个月前
(218.108.127.179)33个月前
真的有效吗？
(119.247.146.240)32个月前
一年有12月，你只剩什麽了？
(119.247.146.240)32个月前
亲哪。。。。。。。
(广东佛山厨友)31个月前
体重96 想减到86斤 不反弹，我现在每天早上都慢跑一小时，早餐就吃些番薯 麦片 之类的，午餐就吃青菜 一些肉，晚餐少吃，这样能瘦吗
(119.7.239.199)30个月前
你几岁呀？才153
(115.52.150.204)34个月前
一日三餐怎么吃可以减肥瘦腿
吃豆腐当菜
(10.123.222.205)31个月前
我130斤怎么样才能瘦
(香港香港特别行政区厨友)45个月前
肉难消化加太油，如果爱吃肉，做些浓浓肉汤去油加菜和少饭
(117.136.35.30)32个月前
吃什么能减肥最快，自己可以做的
(河北邢台厨友)34个月前
怎样吃可以瘦腿
(117.136.32.129)42个月前
１早餐喝牛奶吃鸡蛋2午沙拉和水果3苹果汁水果派
(湖北武汉厨友)41个月前
六点以后不吃不喝效果更好
(183.222.98.185)40个月前
那有些人就干脆不吃晚饭算了
觉得除了少吃你可以多按摩。肚脐上下一寸，左右两寸四个穴位。
少吃，多运动。
(河南周口厨友)32个月前
我连着吃一星期白煮蛋，一顿吃1个，一杯纯牛奶，运动半个小时，其他的什么都不吃，一星期下来瘦10斤
(122.100.227.221)43个月前
(121.24.79.250)39个月前
早餐吃一个鸡蛋 ，美白，一杯豆浆
中午吃凉拌菜晚餐吃黄瓜西红柿
(222.87.165.201)39个月前
多运动，少吃肉，多吃蔬菜。
(103.3.98.193)34个月前
怎么可以瘦腿
早餐好，午餐饱，晚餐少。
少吃，原来的食量都减半，然后每天坚持跑步一个小时
(27.192.211.170)31个月前
怎么吃可以全身减啊
(辽宁阜新厨友)39个月前
我每天只吃一餐
(121.24.79.250)39个月前
饭还是要吃的少吃，多运动，建议你晚上睡觉前，举水瓶，就是大饮料瓶，灌水，每天100下，可以锻炼肌肉。
(113.140.14.226)37个月前
哥们，一看你就是个小勐男啊
(203.106.152.150)33个月前
不会变水肿 ？
(175.144.9.196)37个月前
(119.247.146.240)32个月前
我最爱吃苹果，所以我很瘦。
(117.136.8.115)33个月前
冰一下，再融化，就能瘦身
(119.247.146.240)32个月前
(111.11.190.121)29个月前
一个月真的能瘦16斤？
(99.247.59.149)31个月前
一天3餐吃什么才能减肥啊 可以告诉我听吗
(123.167.6.35)35个月前
每顿只给自己准备一只小碗，不论饭菜装满，再不看餐桌上的其他食物，吃完就撤！
(125.33.68.175)29个月前
(117.136.2.217, 127.0.0.1)40个月前
我太佩服了
我早饭喝碗粥，啃个馒头！午饭一小碗到和两小蝶素菜，晚饭不吃，或吃一点水果！就是运动不太多！可是瘦的太慢了！三个月只受了10斤！还是胖！
(119.247.146.240)32个月前
(223.73.9.28)36个月前
少吃多餐，不建议三餐
(119.4.252.106)35个月前
吃什么减肥
(115.164.180.185)37个月前
(49.71.214.231)25个月前
怎么才能瘦肚子
(111.147.151.230)31个月前
(27.152.220.56)34个月前
(180.99.242.239)33个月前
怎样能减肥瘦腿
(117.136.8.83)34个月前
(125.211.210.24)33个月前
控制饭量，不暴饮暴食
(厨友)33个月前
真的瘦了吗？
要吃水果可不要在饭后吃！
(125.211.17.177)32个月前
我没生宝宝时一百三十斤，生完后又胖了，怎样能减肥吗
(99.247.59.149)31个月前
你可以教我吃什么才能减肥
现在有150磅怎么办呢
(113.6.229.55)24个月前
腿肚子特别胖，如何减下去
管住自己的嘴，迈开自己的腿。
(10.119.89.172)32个月前
我觉着不管吃啥得清淡，量少，细嚼慢咽，减油减盐
(120.10.24.235)31个月前
每天的。三餐怎么吃可以减肥瘦腿。∵
(北京厨友)37个月前
(112.234.104.156)36个月前
(103.1.69.29)33个月前
(吉林松原厨友)32个月前
早上吃点面食中午随便吃，但不要吃太多，饱了就行晚上最好喝点粥吃完饭最好不要躺着或卧着，最好站10分钟早上起床时多喝点水吃饭前也喝点水，增加饱腹感
(58.152.202.95)29个月前
我想问吃什么减腰部：手和小腿
老年人胖怎么减
(117.44.176.64)31个月前
怎么能够减肥
(211.142.189.232)30个月前
不吃一定能瘦，但是对身体不好，不建议提倡
(117.136.16.81)28个月前
一个月怎么样能瘦20斤?
(辽宁沈阳厨友)33个月前
早餐一杯咖啡，午餐蔬菜餐，晚餐水果餐，切忌火腿，乳酪，冰淇淋类东西
(112.17.235.84)29个月前
怎样吃饭可以减肥而且绝不反弹
(183.206.192.188)28个月前
怎么快速减肥
(山东烟台厨友)33个月前
最好一日三餐少吃油炸食品，晚餐或午餐吃一点低脂沙拉酱调的蔬菜沙拉，也可以喝一点果汁。并多做运动。
(甘肃临夏厨友)31个月前
我两天只吃菜没吃面，以后我一日三餐怎么吃
(211.140.18.110)30个月前
(117.136.8.115)33个月前
少吃些，多运动
(111.128.110.52)32个月前
才能减肥呢
(218.58.180.134)31个月前
怎么样可以减肥
(99.247.59.149)31个月前
早餐吃点面包
晚上8点多才吃点东西
但是不知道肚腩跟胃腩都没有减到反儿胖了
(218.108.128.64)31个月前
(1.9.103.58)30个月前
要怎样才能戒掉吃零食和宵夜
(36.32.127.222)29个月前
多吃蔬菜水果
(223.73.243.32)28个月前
3天减肥食谱第一天早餐：半个西柚 或者橙子，一片面包，两茶匙花生酱。午餐：半杯吞拿鱼或半条清蒸鱼（任何鱼都可以），一片面包，一杯咖啡或茶。晚餐：两片 肉（ 任何肉都 可以，分量是85克），一杯水煮豆，一杯水煮卷心菜，一个苹果，半杯冰淇淋。第二天早餐：一个鸡蛋，一片面包，半个香蕉。午餐：一杯酸奶，五片梳 打饼干。晚餐：两 条热狗肠，一杯水煮西兰花，半杯水煮红萝卜，半个香蕉，半杯冰淇淋。第三天早餐：五 片梳打饼干，一杯牛奶，一个苹果。午餐：一个水 煮鸡 蛋，一片面包。晚餐：一杯吞食鱼或者一条清蒸鱼（任何鱼都可以），一杯水煮卷心菜，一杯水煮花菜，半个香蕉，半杯冰淇淋。百度答案
(27.37.155.95)27个月前
想瘦腿其他的都还好
(119.41.38.255)31个月前
(河南焦作厨友)30个月前
少吃肥肉，一日三餐早上 喝水一杯开水，中午吃一碗面条，晚上喝一小碗汤
(203.106.148.144)29个月前
(120.42.70.180)28个月前
少吃多运动
(广西柳州厨友)31个月前
少油、少盐，清淡为主
(222.246.191.235)31个月前
请问你是怎么做到的
(223.104.16.87)29个月前
简单点的减肥
(110.249.245.238)29个月前
三餐怎么吃可以减肥？
(安徽淮北厨友)27个月前
(223.86.246.119)22个月前
我也要减肥，准备在每周瘦一斤，瘦四斤，准备过年回老家！
(112.97.37.25)25个月前
我90公斤想减肥
(180.152.63.3)24个月前
我想我想瘦，但不知道怎么吃才可以瘦
(59.54.103.219)24个月前
不吃最好，一天吃一顿也行