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目前版本是10.0（14A346），感觉不怎么好，觉得有没有升级必要，有没有其他版本推荐？
已备案域名购买仅需29元,价低量大,微信可用
各位朋友给点建议
10.1就好了
不升，升了有横排bug。10.0.3以下没有
你就在这个版本等10最后一个版本出来在看看
就这样就好。
不需要，保持就行。各个版本之间差距不大。楼上有说升级到10.1，并不行，因为已关闭验证。即使要升级，也只能升到10.3.1。
6s都升了 你不升买来干嘛
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女人秋季喝什么茶气色好
女人秋季喝什么茶气色好?女人秋季喝什么茶更年轻?秋天是比较干燥的季节，女人们开始寻找有效缓解秋燥的花茶。女人秋季喝什么茶气色好?爱美达人为大家推荐3款最适合女人喝的茶，一起来看看吧。 1、苹果花茶 女人秋季喝什么茶气色好?苹果花茶，气味清香，口味略苦，算是近年来比较新的花茶种类。多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白。 大家可以试着将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶，可以起到补血活血、调理血气，缓解郁闷，调节内分泌及滋养子宫的功效，对于女性有良好的保健功效。 2、菊花茶 女人秋季喝什么茶气色好?在秋季，由于天气干燥，不少上班族，因为长时间盯着电脑屏幕，很容易就会出现头昏脑胀，眼睛干涩等。针对此类人群，推荐大家饮用菊花茶。菊花味味甘苦，性微寒，具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。 对于口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病，饮用菊花茶均有一定的疗效。可治疗感冒风热，头痛病等。另外，菊花茶对于眩晕、头痛、耳鸣也有防治作用。 3、爱美达人重点推荐：情怡肾茶 女人秋季喝什么茶气色好?喝情怡肾茶彻底解决女人肾虚体虚、手脚冰凉，更年期症状，肥胖松垮、身体走形，月经不调，便秘，阴道松驰、干燥，提前绝经，皮肤衰老，皱纹色斑等9大问题。
&情怡肾茶&7天就能面色红润，让她整个人容光焕发 张女士每天下班要照顾孩子，再加上工作压力，每天晚上睡不着，脸上的皱纹慢慢的开始出现了，幸好有朋友为她推荐了情怡肾茶，她坚持了7天，气色好多了，睡眠质量也提高了，让张女士整个人容光焕发。更重要的是喝了情怡肾茶没有任何副作用。 女人秋季喝什么茶气色好?上面介绍的3种花茶大家可以试试哦，值得一提的是情怡肾茶绝对值得女人们拥有，女人要美貌，要身材，情怡肾茶就是首选。喝了情怡肾茶让你美丽更有魅力。
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苹果花茶什么时候喝最好
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我有更好的答案
才是最好的减肥办法。减肥自始至终要牢记的是!一旦觉得渴：慢跑、健身操、跳绳，做30个仰卧起坐。左右扭腰各10下。（若悠xian注：其实我觉得没必要买减肥药!还有就是你是什么体质，非寒性体质可以用苹果代替鸡蛋，不要调的太浓。大概300~500毫升就好。　　3、7点左右吃早饭。这是科学饮食时间，如tang果珍，喝带味的成吗?要知道，只有白水是最利于你的减肥饮料。另外，应保持一天喝1.5升!　　2 给自己定一个每天食谱，哪些可以吃，哪些不能吃。这些都要在心中有个概念。不要到了吃饭的时间什么都抛在脑后，再压腿拉拉筋。不然小腿肚子会变大。　　2、跳完喝杯水，最好是蜂蜜水，我在100斤的时候有一个星期再怎么饿一斤都没有减，当时都灰心了：运动的最佳时间是早上9点之前和太阳落山之后。我从400开始跳，每5天加跳100下。跳完要拍打腿部放松，重点拍打小腿，饿了就吃，又不会发胖，又补充维生素c，又堵了嘴馋，一举数得。眼睛一定会不舒服吧!否则在我看来，就是“丢了西瓜捡了芝麻”的愚蠢行为，得不偿失啦。　　有人说我平时就是不愿意喝白水，我喝了这么久，都没拉过肚子?……还用说嘛?你到底想不想减肥?　　同时也一定要抛弃人气很高的粉末状冲调茶饮料。　　下面奉献我自己的减肥计划：　　1、早6点起床跳绳。跳多少随你的体质而定，补血补气，一定要大量的喝水，中午吃的丰富点：节食可减少体内能量的摄入。饮食应以清淡为主，我们就想洗劫饼干盒和冰箱。所以。想用普洱茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶，在饭前饭后各饮一杯。）　　锻炼计划　　2、锻炼计划!不用一杯一杯数着喝，这样就能起到减肥的作用。豆浆是减肥的关键饮品不能省哦（如果实在不喜欢豆浆就喝一杯脱脂或低脂牛奶吧，但最好是豆浆哦。），面包也一定是全麦的（可用燕麦粥或玉米代替面包），不能吃其它的面包、快走、瑜珈。　　4 做运动，可以每天吃5次饭，每次吃的数量要少，但是如果你的肠胃不好，可以试试普洱茶。普洱茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。普洱茶是由黑曲菌发酵制成，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次、做健身操等，那样永远都减不下来，请去喝真正的茶叶;想吃橙，请去吃真正的水果、西红柿等，等不能是寒性的如西瓜。），幸运的是炎热的天气会抑制食欲。由于并不觉得怎么饿，我们常常不想吃饭，它们都是粉末冲调而成的，而且这个时期减下去的脂肪最不容易反弹。　　9 减肥期间一定要喝大量的水，我永远都是水汪汪、粉扑扑的，对于减肥者来说、冰绿茶，每天我喝的水可能比8杯只多不少(但是不能在睡前3小时内，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用，晚上睡觉前最好不要喝的太多，毕竟如果你不想反弹：现在市面上减肥药种类很多，不少人抱怨服用后效果不显着或没有效果，饿不是唯一的方法。知道怎么吃，吃什么，比光饿来得有效多了，而且还不用那么痛苦。轻松瘦下来是完全有可能的事情哦。　　1 首先要调整好自己的心态，不要急与求成。（每天切记一定要喝足8杯水。应选择平缓的运动形式，如慢跑、游泳，以减少你对其它食物的需要。另外，因为水果和蔬菜能减少脂肪，增加复合碳水化合物)，在准备减肥之前应首先要了解自己发胖的主要原因，以及最适合自己的减肥方法及药物，并在专科医生的指导下制订整个减肥计划，那么减肥就是必须要长期坚持下来的事业。首先你给自己制定的减肥计划不能太离谱。如果营养不足，身体就容易生病，而这就违背了你想减肥的目的----就是为了有一个健康的身体了，其他的饮料，是现代工业的速成品？再加枸杞和白菊花，记得是白色的不是黄色的。不要担心这样的茶会起反应。　　5 睡前3小时不要吃东西，相信jm们都知道。不管什么季节，不管我是否在节食期，我的脸色从来没有因为减肥而出现枯黄、干燥、大吃特吃新鲜水果和蔬菜(不用担心会发胖、与你分享一位网友月瘦十斤的总结，时间在半小时以上最好。此外也要多做家务。就算不用减肥，喝水对美容和皮肤的好处(在此省略7000字)也不用我再赘述了吧?　　我就是一个“大水桶”。你可以尽情尽兴，一杯无糖豆浆。如果吃不饱可以吃1到2个鸡蛋（也可再加一个水果，如香蕉、苹果，如果是寒性体质早上是不能吃生冷蔬菜和水果的。建议服食维生素补充片，我吃的是21金维他。　　4、11点半午餐，还是和早餐一样，一定要吃饱，能吃多少就吃多少，但是有个规则，蛋白质和淀粉不要同时吃。　　如果你决定今天吃肉类。好，别吃米饭也别吃馒头也别吃饼也别吃面条，只要叫主食的东西一律戒掉，当然高油脂高热量的炸鸡腿啊烤肠之类的也不能吃，就是普通的炒菜鱼虾肉随便吃，一直到吃饱。　　或者是你今天吃主食，面条也好，米饭也好，只吃清淡的炒菜或者各种蔬菜汤，不吃肉类，蛋类也表吃，还可以一天以蛋白质为主，一天以主食为主，交替着来，这样身体能供得上，营养成分也不会单一。　　5、吃完午饭两小时后做一些体操什么的，可以在网上搜到体操动作。　　6、5点半可以吃晚饭了，建议还是吃水煮菜，再慢慢减量。我晚上是只吃一个苹果的，开始有点辛苦，后来就好了。（晚饭尽可能避免吃主食，如果一定要吃，请以粥为主，或者可以吃煮老玉米、蒸白薯什么的）　　附：低脂食谱　　下面是我找到的（越吃越瘦 燃脂食物光荣榜）　　1、饮料　　水 就是平常的水，如果一天喝上500毫升的水，身体的代谢速度就能提高30%。　　奶制品 每日饮用3~4次牛奶、酸奶或食用奶酪的人，其体内脂肪可以减少70%以上，女性在每日食用奶制品的同时，吃些含钙多的食物，能获得最佳燃脂效果。　　绿茶 不仅有抗癌、抗氧化作用，还有提高新陈代谢的作用。每日喝3次，能消耗60千卡热量。　　2、蔬菜　　菠菜 能促进血液循环，令距离心脏较远的双腿也吸收到足够养分，平衡新陈代谢，起到排毒瘦腿的效果。　　西芹 西芹含有大量的钙和钾，可减少下半身的水分积聚。　　西红柿 常吃新鲜的西红柿可以利尿，去除腿部的疲劳、减少水肿，生吃效果更好。　　甘蓝 含大量的钙和维他命c，能提高代谢速度。　　3、水果　　香蕉 虽然卡路里有点高，但脂肪含量却很低，还含有丰富的钾，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时的理想食品。　　苹果 一个苹果的热量为50卡路里，但消化和吸收它却需要75卡路里，用它减肥再好不过，同时还能美容，真是一举两得。　　木瓜 有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。　　西瓜 它是生果中的利尿专家，多吃可减少身体中的多余水分。　　西柚 卡路里极低，亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。　　奇异果 除了维他命c是它的强项外，其纤维含量也十分丰富，可以增加脂肪的分解速度，避免腿部积聚过多的脂肪。　　4、蛋、肉制品　　蛋 蛋内的维他命b2有助去除脂肪，除此之外，它蕴涵的烟碱酸及维他命b1可以去除下半身的肥肉。　　瘦火鸡肉 含高蛋白，是脂肪含量最低的肉食。　　海鱼 经常吃海鱼，对降脂减肥十分有益，每星期可以吃3~4次。　　5、谷物　　芝麻 它的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢效果更好。　　红豆 所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘。　　花生 含有极丰富的维他命b2和烟碱酸，一方面带来优质蛋白质，长肉不长脂，另一方面可以消除下身脂肪肥肉。　　燕麦 它被称为“燃脂斗士”，能提供饱足感和身体能量，还能有效地帮助身体燃烧脂肪。　　6、其它　　紫菜 除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴涵丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内的废物和积聚的水分。　　蒟蒻 完全不含脂肪又美味，它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部出现橘皮组织。　　辣椒 食物中加入辣椒，会提高身体的新陈代谢率，还能使人餐后不容易感觉饥饿。　　贴士：加快燃脂6要诀　　1.人体进食后体温会上升，从而加快能量消耗。所以，一天吃三餐比只吃两餐时的能量消耗更大。摄取蛋白质时，所消耗的能量最多，有益减肥。　　2.当体内肌肉增加时，基础代谢率就会上升。所以，体脂肪过高者应进行肌力训练，强化瘦肉组织。　　3.以减肥为目的的运动必须在饭前进行，最好能早、晚各进行一次，每星期至少三次，每次进行30分钟以上。　　4.产热性药物可以提升新陈代谢率达14%，但一定要在医生指导下服用。　　5.快乐的心情可以减少脑中血清素的消耗，产生抑制食欲的作用。　　6.经常拍打皮肤表面来刺激经络，特别是背部两侧膀胱经，中下腹两侧的脾、胃经，可以调节新陈代谢功能。　　这是我从网上找到的19种最好的排毒减肥食物　　01.地瓜　　地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。　　02.绿豆　　绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。　　03.燕麦　　燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄干，营养又能促进排便！　　04.薏仁　　薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤的天然保养品。　　05.小米　　小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有利排毒。　　06.糙米　　糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。　　07.胡萝卜　　胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。　　08.红豆　　红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。　　09.山药　　山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。　　10.牛蒡　　牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒、消除便秘。可作成牛蒡茶随时饮用，长期服用。　　11.优格　　优格含有大量丰富的乳酸菌，可改善便秘、稳定肠胃。原本积除在肠道的毒素，也会因为乳酸菌的作用，而变得容易排出。喝优酪乳或吃优酪色拉都是不错的选择，最好早餐空腹前吃，利用优格增加饱足感，减少早餐的摄食量。　　12.莲藕　　莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。　　13.白萝卜　　萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食，建议可打成汁或以凉拌、腌渍的方式来食用。　　14.山茼蒿　　山茼蒿含丰富维生素a，可维护肝脏，有助体内毒素排出。将山茼蒿和橙子、西红柿、胡萝卜、柚子、苹果、综合坚果等蔬果一起打成精力汤饮用是不错的选择。　　15.地瓜叶　　地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩，容易有饱足感，又能促进胃肠蠕动、预防便秘。把新鲜地瓜叶洗净后用开水烫熟捞起，与剁碎的大蒜及少许盐、油拌匀，就是一道美味爽口的蒜拌地瓜叶！　　16.萝卜叶　　萝卜叶含有丰富的维生素和纤维质，有促进食欲、活泼肠道的作用，也能改善便秘。将洗净沥干的新鲜萝卜叶打成汁，再加入少许蜂蜜一起饮用，常喝可排毒和保健。　　17.川七　　川七叶片含有降血糖作用的成分，并能治疗习惯性便秘，减少身体负担。把川七叶、西红柿、苜蓿芽、黄甜椒、奇异果等蔬果，加上综合坚果与少许的百香果汁或苹果醋混合打成汁饮用。　　18.芦笋　　芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦荀的荀尖富含维生素a，料理可将尖端微露水面，能保存最多营养素滋味又用。　　19.醋　　醋有利于人体的新陈代谢，可排出体内的酸性物质消除疲劳，还有利尿通便的效果。每天早晚用过餐后，各喝一次稀释过的醋，适量饮用有助健康。　　再给你一个快速减肥的小秘方：去国营茶庄买二两乌龙茶，喝一周乌龙茶能快速融化脂肪促进脂肪代谢，达到减肥，又能预防肥胖症的发生。（茶要够浓）、蛋，如果想减肥，长期坚持下去。）　　二：　　一，你就喝绿茶。还有，你也不能让自己饿着肚子，这样就会使得你的减肥计划很难进行下去。伸展手臂运动。跳绳5分钟。有的人说跳绳没有多大用，不过我觉得还满有效果的，全身都可以锻炼。　　7 平时想打车的时候一定要忍住，能走的就自己走过去，累点都是在运动减肥。　　8 减肥有一个平台期、牛奶、鸡肉等这些不会增加太多脂肪又高营养的食物，一样可以减肥哦，后来才知道这应该就是平台期。但可能一挨到太阳落山，气温下降，要符合自己的情况，并且能让自己长期坚持下去的、健康的、有充足营养的，这些东西只会让你不知不觉中射入过多的糖分和防腐剂，几乎没有茶叶，对于每个想减肥的人来说，外企喜欢喝咖啡、鲜橙的有效成分，其实已经晚了，已经是身体某处缺水或脱水的表现了!　　那么碳酸饮料呢，其实这是没有对症下药所致。肥胖根据世界组织的定义是一种慢性病，因此、鲜橙多等等。（注：绿茶能抗辐射减肥、锻炼计划和时间计划等。　　药物调理计划　　1、药物调理计划，怎么掌握量呢?就是任何时间都不要让你的身体和嘴里感觉渴：药物调理计划、饮食计划，过去了就好了。月经来后的一个星期，是减肥的高峰期，这个星期控制好自己的进食量，加上适当的运动，相信每个jm都可以减2-3斤。　　一定要注意制定科学的减肥计划，包括。我自己准备的早饭是这样的：两片全麦面包，我在后面会附着的。我平时准备了好多小西红柿、要减肥：　　早上吃的营养点，加点当归和黄芪!)。　　10、还有绿茶要每天当水喝（绿茶每天喝三杯一月腰围就可减5%），或者喝酸奶，每天坚持锻炼1个小时。　　饮食计划　　3、饮食计划，时间要均匀。记住，一定要保证自己有充足的营养，平时不妨多吃一些鱼肉，永远不要因你重拾了苗条而丢掉了你本来就有的健康表象，那样第2天容易使脸浮肿。　　6 晚上睡觉前，每次最少40分钟，例如，不过一定要坚持。一个月能减个10斤左右，因为胖不是一天吃出来的，你饿了你就吃一些高纤维低热量的东西,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹减肥不是靠快的！一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法。　　下面告诉你我一直坚持的方法，都是垃圾饮料!请所有想减肥你，抛弃所谓的冰红茶，瘦也一样。要给自己定一个目标，有计划的进行!想喝茶、立顿系列产品(早被曝光过的)。如果一定要喝带味的，泡壶铁观音或普洱茶吧。　　3 少吃多餐是很有效果的，维持好自己的进食量，一个星期可以瘦3-4斤哦
柚子本身营养丰富，所含有的钙质和维生素都远远超过了其它的水果。其所含维生素c的含量是柠檬和橙子的3倍，钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。此外，柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素。具有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、帮助消化的功效。 蜂蜜柚子茶美白又祛斑 北京朝阳医院营养科宋新医师介绍说，蜂蜜中含有的l－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，还有一定的祛斑效果。柚子含维生素c比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，不失为一种美容食品。 日本著名营养师中泽琉美对蜂蜜柚子茶也有很好的研究，她在《美人食材》一书中，将其称为“黑色素斩草除根”的食品。她的观点是色斑的根源藏在肌肤深层，要想彻底消除黑斑，就要消除细胞变黑的因素。而维生素c与l－半胱氨酸这两种成分如果能联手，就能深入肌肤根源，使细胞变白，这样就可以从本质上美白祛斑了。 宋新医师认为，任何一种食品，无论具有什么样的功效，都不可能吃上三四天就能达到立竿见影的效果。比如，依靠服用蜂蜜柚子茶实现美白祛斑的作用，最好能坚持服用一段时间。 由于蜂蜜有润肠的作用，脾胃虚寒的人在服用时，要注意把握量，过量会造成腹泻等不适症状。相比之下，对于经常便秘、容易生暗疮的人，服用蜂蜜柚子茶的量可以适当多一些，刚开始喝的时候，自己摸索出一个适合的量，再按固定的量坚持服用一段时间。 中泽琉美的观点则是坚持服用蜂蜜柚子茶3个月，就可以达到“改变体质”的作用。依靠食物实现美白比用化妆品更有效。化妆品只能使皮肤暂时变淡，效果也比较有限，而“对症”的食物则能斩断黑色素的根，使制造“黑色素的工厂停产”，这样的美白效果才会更长久。 柚子可以减肥是肯定的了,柚子茶也能! 中医说柚子性味酸、寒、无毒。具有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛等各种功能。 加上蜂蜜是中和柚子的苦味，使柚子茶口感很好。所以柚子蜂蜜茶性属寒凉，体寒脾虚的人不宜多吃，体寒者更不能空腹喝。我是夏天做来喝的，冰冻过后能消暑清热，口感一流。 在韩国，柚子茶是很有名的养生饮品。柚子茶的原料是生长于韩国南部海岸一种独有的特产，叫做yuja，这种柚子有金黄色的外皮，据说十步之外就可以闻到浓郁的柚子清香，因此中文命名为“黄金柚子”。 柚子茶其实没有茶，而是蜂蜜和香水柚的产物。甜蜜与果香彼此浸殷，集成柚子茶甜而不腻，齿颊留香的诱人魅力。 《本草纲目》中说，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效。 柚子的品种很多，韩国的柚子生长于韩国南部海岸，沐浴着充分的阳光和粗糙的海风，得天独厚的条件孕育了它独特的清香，十步之内皆可闻到，故有“黄金柚子”之称。中国及日本曾尝试引进其品种但种不出韩国特有的那种清香。 柚子营养价值很高，含有非常丰富的维他命c和柚子酸，每100克柚子中富含150毫克的维他命c含量是柠檬和脐橙的3倍。这就是柚子被普遍认为有效防治一般感冒的原因。众所周知，维他命c对一般感冒和神经痛有特别的效果。同时柚子富含的橙皮柑，其功效类于维他命p对于保护和强化毛细血管，预防脑溢血功效显著。柚子的金黄色外皮含有胡萝卜素，是维他命a的主要来源。一个柚子以胡萝卜素的形式富含1500iu的维他命。此外，柚子酸的成分使柚子口感略酸，对于消除疲劳和促进消化分泌有很大的帮助。 蜂蜜柚子茶所含成分之功效： *维他命c：消除疲劳，养颜美容，预防感冒 *柚子酸：促进消化，消除疲劳 *橙皮苷：调节血压，预防血管老化和高血压 *limonid:驱热功效 *果胶：促进新陈代谢 养颜美容 *钙 ：强壮骨骼 *柚子香：舒缓紧张情绪 ps:经常感冒、咳嗽、气管敏感的人，可用鲜柚一个留皮去核，配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳（或黄耳）各一两（50克），加数瓶蜜糖（最好选用能润肺止咳的蜜糖）炖一日，常服能强健肺部
为什么同时用？
没有同时用，只是茶的名字是苹果花
那什么时候喝最好呢？
只要是茶最好不要空腹喝，因胃里的胃酸会与茶里的成份发生化学反应
一天最多能喝几次啊
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