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考试焦虑症英语作文
假如你是李明，你发现部分同学每次遇到重要考试，都会出现一些焦虑症状。请你用英语写一封信，向某学生英文报编辑反映该问题。信的内容应包括下列要点：头晕、乏力、睡眠不好、食欲不振等1．考前制定好合适的复习计划2．考试期间正常作息3．睡前洗热水澡、喝热牛奶等有
Joozone Note:假如你是李明，你发现部分同学每次遇到重要，都会出现一些焦虑症状。请你用英语写一封信，向某学生报编辑反映该问题。信的内容应包括下列要点：
　　焦虑症状建议:
　　头晕、乏力、睡眠不好、食欲不振等
　　1．考前制定好合适的复习计划
　　2．期间正常作息
　　3．睡前洗热水澡、喝热牛奶等有助于睡眠
　　其他建议(内容由考生自己拟定)
　　注意：1.根据以上内容写一篇短文，不要逐句翻译，可适当增加细节以使行文连贯。
　　2.要准确使用语法和词汇；使用一定的句型、词汇，清楚、连贯地表达自己的意思；
　　3. 词数：100个左右。开头已给出，不计词数。
　　参考词汇：头晕&dizzy(adj.)
　　Dear editor,
　　I&m Li Ming of Senior Three, Guangming Middle School. I&m writing to tell you about some symptoms of anxiety among us students before exams.
后面请需要您写的内容________________
　　Li Ming
　　范文 (One possible Joozone's&version)
　　I am Li Ming of Senior Three, Guangming Middle School. I am writing to tell you about some symptoms of anxiety among us students before exams.
　　Most of us feel nervous whenever we&re taking an important exam. Some will feel dizzy or tired, some will suffer from lack of sleep, and some will lose their appetite. In fact, all these symptoms have terrible effects on our exams and we are all eager to get rid of them.
　　First of all, in my opinion, it&s important for us to have a fight attitude towards exams. They are only a means of checking how we are getting along with our studies, so there is no need to worry too much about the results. Study hard every day and make careful plans for every exam. In this way we can avoid suffering from the pressure of exams. .
　　Besides, enough sleep can make us energetic and enable us to perform well in an exam. Therefore, during the period of exams, we should not stay up too late. We can also try a warm bath or a cup of warm milk before going to bed. They might help us to have a sound sleep.
　　(We&d better go out for a walk or do some outdoor exercises before and during an exam so that we can keep ourselves relaxed and then concentrate ourselves on exams.)
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优质期刊推荐浅析考试焦虑对于英语专业四级听写的影响--《鸡西大学学报》2012年02期
浅析考试焦虑对于英语专业四级听写的影响
【摘要】：标准听写一直是英语专业学生的弱项,听写平均得分普遍偏低。通过分析发现,考试焦虑是影响听写不容忽视的因素,焦虑对第一个意群影响最大,也影响听力策略的使用。
【作者单位】：
【分类号】：H319【正文快照】：
英语专业四级标准听写(TEM4 dictation)是将听与写结合起来的一项综合性语言技能测试,听写内容涉及面很广,必须准确无误的记录下每一个单词,边听边写,进行解码再编码,难度较大,四级考试中听写的平均得分偏低,这一现象引起了英语教师的关注,所以近年来对于听写的研究总体呈上
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论专业英语学生考试焦虑和四级英语口语统测成绩的关系
本文研究中国英语专业二年级学生在国家英语专业四级口语统测中的焦虑状况以及焦虑程度与口语测试成绩的关系。
本次研究包括量性与质性研究两部分。量性研究部分中，笔者运用调查问卷对来自南京两所高校的74名英语专业二年级学生进行了调查。质性研究部分中，笔者与6位大学生进行了个别面谈。本次研究得出以下结果：
1.大多数考生四级口语考试中总的焦虑程度较低。在所有焦虑感指征中，对自身语言能力缺乏信心均值最高(2.7683)，负评价恐惧均值最低(1.9291)。焦虑感直接指征(包括生理和心理表征)和间接指征(包括对语言能力的信心，负评价恐惧程度，考试难度，考伴间的交流情况以及考场环境)具备显著差异。后者的指示性更强。而两大类指征下的小项之间均无显著差异。直接指征下的生理表征与心理表征呈密切正相关，说明生理焦虑症状越明显的考生心理症状也越明显。间接指征下的小项之间没有相关性。
2.考生的焦虑和口试成绩呈温和负相关，即成绩愈好，焦虑感愈低。负相关性最高的是心理表征；最低的是对自身语言能力的信心。方差分析同样显示考生的焦虑程度随着成绩的下降而升高。高分组的焦虑总均值显著低于低分组，说明高分考生比低分考生更为镇静。无论直接指征还是间接指征都表现出相同的随成绩下降而升高的特性。其中高分组的生理表征显著低于低分组；心理表征显著低于中间组和低分组。
3.焦虑程度高的学生口试时普遍有焦虑的生理、心理症状，如心跳加速、大脑一片空白、脸红、出汗、口吃等。研究还发现焦虑的发生与考生高中的英语学习经历，对英语学习成绩以及语言学习能力的期望值有关。
以上研究成果对教学活动有一定的指导意义。英语教师应在日常的教学中注意培养学生学习英语的信心，仔细观察，及时发现易焦虑的学生并提供帮助和指导。口试时要尽量避免作出容易引发考生焦虑情绪的动作比如在考场不停地来回走动，必须认真检查录音设备以防临时出现故障造成紧张，还须注意考前给学生多做模拟测试以减少他们因不熟悉题型而产生的焦虑。
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作者单位：
东南大学儿童发展与学习科学教育部重点实验室,南京,210096;南京中医药大学心理学院,南京,210046
东南大学儿童发展与学习科学教育部重点实验室,南京,210096
东南大学儿童发展与学习科学教育部重点实验室,南京,210096;北京师范大学心理学院,北京,100875
母体文献：
第十五届全国心理学学术会议论文集
会议名称：
第十五届全国心理学学术会议&&
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主办单位：
中国心理学会
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