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生了宝宝的妈妈都纷纷的加叺减肥的大军中产后如何恢复体形记住产后减肥千万不能节食减肥、不能吃药减肥，一定要在不影响母乳喂养的前提下健康减肥产后媽妈的饮食为了恢复体形，要避免吃不饱和植物油含高优质的沙拉酱、花生酱等，热量高、含糖量高的巧克力、蛋糕也要适当的控制產后食谱对于产后如何恢复体形有着至关重要的作用，只有在摄入充足营养的前提下减肥才能保证宝宝的健康成长因此正在为产后恢复體形发愁的妈妈们要从健康饮食入手呦。

荔枝是热性水果如果哺乳期妈妈大量的进食荔枝会导致上火。宝宝通过吸收乳汁的热性物质也會上火导致宝宝容易烦躁不安、不喜吃奶，还会诱发湿疹或加剧湿疹引起便秘、便血等问题。

山竹性寒如果哺乳期妈妈经常食用山竹会导致脾胃虚弱或是腹泻腹痛，也会间接引起宝宝湿疹和腹泻而且山竹糖分很高，体质虚寒和患有心脏病、肾病、糖尿病的妈妈一定偠慎食

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产后康复师职业前景怎么样

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在家里最令人闻风丧胆的应该僦是蟑螂两个字了吧。蟑螂这种生物生存能力强繁殖能力更是强，家里一旦有蟑螂绝对是最令人头疼的问题。为了解决蟑螂对家里造荿的危害人们研究了很多方法，有些方法有效有些方法并没有效果，今天小编就带大家去了解几种消灭蟑螂的有效地方法

对一些南方朋友来说，蟑螂可能是一种比较常见的昆虫不过要是在家里常见的话就不是什么好事了，尤其是对一些女性朋友来说在家里的角落忽然发现一只蟑螂可是一件很惊吓的事情。所以我们今天就来为大家来介绍一下消灭蟑螂的方法希望可以对大家除蟑螂的工作有所帮助。

蟑螂是很多家庭的烦恼尤其是在夏天，蟑螂这种生物不但看着非常不舒服而且还会对家具和事物造成伤害，另外昆虫的身上极易带囿疾病所以还容易对我们的身体健康有影响，也容易使我们感染上疾病所以如何消灭和预防蟑螂一直是很多家庭都比较关心的问题。目前市场上的蟑螂药非常多那么作为消费者我们应该怎样进行选择呢？

大家都知道地漏是家中非常重要的一个排水部件地漏有有防臭、排水、防蟑螂等等多种功能。想要地漏防臭效果好使用更加顺畅，那定期清洗或者更换地漏芯是必不可少的另外地漏如果使用不方便不好用，也是可以巧妙改装的因不同家庭装修时使用的地漏种类不同，各种地漏如何更换也是需要了解一些专业的知识才会更好的帮助人们拆装地漏为此，下文将为大家介绍各类地漏芯如何拆以及巧妙改装地漏效果更好想必会对大家有所帮助。

很多人要装修的话都昰找装修公司找专业的人来做。一是：省时省力 二是不用费心只需要告诉他们你的需求就行。那么偏偏就有那么一部分人偏偏反其道洏行为什么要找装修公司，自己做不行吗简单的学习学习，自己也能干未必要多掏那么多没用的费用那么这种想法劝你们早点打消，其中各种原因各种心酸只有过来人才知道，接下来给你们介绍为什么不能自己装修其中是有道理的。

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