煮苹果煮山楂有什么功效山楂饭后吃还是饭前吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-14 16:26 标签： 山楂饭前吃还是饭后吃
→ 山楂煮苹果水可以吗
山楂煮苹果水可以吗
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生病发烧，输了几天水，现在胃口不开吃不下什么东西
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，山楂与苹果可以一起煮水喝&&&&&&指导意见：&&&&&&苹果中的膳食纤维有降低胆固醇的作用。山楂的降血脂的效果缘于它富含丰富的人体所需要的营养元素
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山楂吃起来酸酸甜甜的，我们在秋季的时候可以从市场购买新上市的山楂果吃。山楂的营养价值非常丰富，富含山楂酸、维生素、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等，山楂里面还含有糖类、蛋白质和脂肪、钙等，能够促进胃液分泌，增加胃内酶素，有消积化滞、活血化淤、收敛止痢等功效。你知道山楂有哪些吃法吗山楂的吃法非常多，山楂，也叫山里红、红果、胭脂果，有很高的营养和医疗价值。人们常吃山楂会有一定的防衰老、美容、防癌和预防动脉粥样硬化的作用。因老年人常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中钙的恒定，预防动脉粥样硬化，使人延年益寿，故山楂被人们视为“长寿食品”。荷叶山楂薏米减肥茶——调理脾胃、清肠排毒、降脂减肥、美白、改善肤质材料：荷叶干10克(大约半块)、山楂干15粒、薏米10克、陈皮10克、土冰糖3小块、水4碗做法：将荷叶干、山楂干、薏米和陈皮清洗干净;陈皮泡软后刮去白瓤;将上述材料放入锅中，注入4碗水，大火煮开，转小火煲30分钟;放入冰糖，待冰糖融化后即可关火饮用。山楂银菊饮——降血压、促消化材料：山楂、银花、菊花各10克。做法：将山楂拍碎，与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮，为1日量。橘子山楂粥——美容祛斑材料:粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。做法:橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣离开，用竹签去失橘子核，切成小三角块。山楂洗净后统统为二，去失种子。粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。锅内参加1000毫升冷水，参加粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，末了参加白糖即可食用。吃山楂的禁忌少吃生山楂：山楂没成熟吃了会影响胃部健康，生山楂中所含大量的鞣酸与胃酸相结合容易形成胃石，很难消化掉。如果胃石长时间沉积在体内就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。因此，小编建议大家应尽量少吃生山楂，特别是胃肠功能比较弱的人更应该谨慎食用。山楂不能空腹吃：空腹不要吃山楂，因为山楂属于酸性食物，由于含有大量的果酸、有机酸、山楂酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，从而对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用还会增强饥饿感并加重原有的胃痛。禁吃山楂的人群：有一部分人是不能吃山楂的，胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者、心血管疾病患者、消化不良者、癌症患者、肠炎患者及服用其他滋补药品期间应忌食山楂。脾胃虚弱者应谨慎食用。孕妇不宜食用。人们常吃山楂可以降血压、降血脂、降低胆固醇，还可以健胃消食，帮助人们增加食欲，吃山楂还可以活血化瘀，能够消除部分积血。腹泻吃山楂可以抑制细菌、治疗腹痛腹泻，还可以平喘化痰。孕妇临产时候吃山楂可以促进子宫收缩，产后可以促进子宫复原，吃山楂还可以补充维生素C和胡萝卜素，帮助增强身体免疫力、抗衰老。
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菜谱分类导航&
& 山楂苹果煮
准备时间：10-20分钟
制作时间：10分钟内
用餐人数：3-4人
本溪&不在线
独家发布于
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山楂健脾开胃，助消化，消血脂，常吃对身体有益。苹果味甘性平，俗语说“日食一苹果医生远离我”。两者放一起煮食，加上点冰糖，更滋润，是非常好的碱性食品，冬天的一道常吃的甜品。
1.苹果去皮、核切块，泡入淡盐水中，防变色
2.山楂切半，去核，洗净
3.锅中放水，水开后加入山楂、苹果
4.加入一块冰糖
5.煮至开，开后再煮十分钟。盖着盖子焖着。
6.焖一会之后，山楂的颜色变淡，而汤的颜色会发红
7.降到温之后即可享用。
水开之后再加苹果， 这样煮出来的苹果不至于太软。盖上盖子焖一段时间再吃，山楂的味道进入汤里，糖的甜味进入山楂里，山楂吃起来就不会太酸。
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湘ICP备B2-山楂煮苹果水可以吗_百度宝宝知道滋阴润燥 山楂苹果蒸熟吃
来源：中医中药秘方网
作者：www.21nx.com
发布时间：
&&中医认为山楂适用于脾虚积滞、痞满泻痢。山楂所含有的维生素E是水果里面最丰富的，另外，还含有胡萝卜素等有益于人体的物质。山楂中还含有大量的有机酸、果酸等，所以空腹生吃山楂对胃有一定的刺激。将其蒸熟能够健脾开胃、消食、活血化痰。
&&要蒸山楂就要先把山楂去核放进碗中加入少许冰糖，上锅蒸15分钟即可食用。注意，山楂不可多食，吃多了反而容易积食。
&&苹果中含有葡萄糖、果糖、蛋白质、脂肪、维生素C、A、E、磷、钙、锌及苹果酸、和钾、钠等丰富营养成分。营养既全面又易于被人体消化吸收，非常适于婴幼儿。
&&将苹果蒸熟可以止泻、排毒，苹果中的果胶经过蒸煮后不仅能够吸收细菌和毒素，还具有收敛、止泻的功效。上锅蒸前先将苹果连皮切成小块，放进碗中隔水蒸5分钟后趁温热食用即可。 岳扬
责任编辑：21nx
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