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苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖接下来看看怎么看我给你徒手掰苹果苹果吧。
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擦干水分增夶摩擦力。
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大拇指搭在苹果上端其余四指抱握苹果。
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