不要相信“晚上烂苹果”！睡前吃效果更好不要相信“晚上烂苹果”！睡前吃效果更好一星期读二本书百家号“睡前吃一个苹果，医师就会丢饭碗”这句话最早出自1866年2月出书的《备忘和查询》中，这个有一些夸大的话却被流传了近150年。苹果确实是一种“全方位的健康水果”、“水果界的全科医师”！它有着能够让医师看着都惊奇的养身功效。50岁以上主张天天吃一个苹果，能够有用维护心脏、清理血管；更惊喜的是：生吃苹果，更能降血脂，协助下降血液粘稠度！苹果的功效1、美容养颜苹果中含有大量的维生素C，我们都知道，维生素C具有美白肌肤的作用。经常食用苹果可以提高体内的血色素，让皮肤变得细腻红润。尤其是贫血的朋友，平时不妨多吃点苹果。2、润肠通便苹果中含有丰富的有机酸和纤维素，这些营养物质可以加快肠胃的蠕动，促进排便。经常食用苹果，就可以轻松排出体内毒素，同时也能帮助我们缓解大便干燥的症状。3、抗衰老苹果中含有丰富的维生素E、苹果酸和酒石酸，这些营养成分都具有明显的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，帮助我们延缓衰老的速度。苹果虽甜但是糖尿病患者一样可以食用，不仅不会危及病情，对于病情的好转有很大的能帮助本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。一星期读二本书百家号最近更新：简介:读书与不读书，你的世界差别很大作者最新文章相关文章香港（中国）：+852-
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&&&最佳旅游城市最佳旅游景区&热门城市&热门城市杭州烂苹果乐园
杭州烂苹果乐园
性价比：5&
建议游览6小时
烂苹果乐园是以苹果为主，这一季是以奇幻泡沫节为主题。夏季，这里是以蓝色为主题五彩缤纷的世界里住着各种各样的卡通人物，这里不仅仅是孩子们的天堂，我这个童心未泯的大人也在这里流连忘返。走过天桥长廊来到二楼，这一层以深海为主题。刚进入二楼的大门，迎面气泡墙中蓝色的气泡随着水流舒展，让人瞬间感到很清爽。气泡墙背后的水母墙尤其引人注目，无数只浮游的水母配上LED灯光，非常唯美。环境4D影院中，可以跟着小丑鱼尼克开启海底冒险。此外，还有深海沉船听音室、海底挖宝等互动体验项目，可以过足海底探险的瘾。
性价比：5&
建议游览4小时
烂苹果乐园位于宋城第1世界大酒店的对面，适合三岁到十二岁到孩子。共三层楼，第一个区域就是水母区，很漂亮。由于全部室内区域，天气对场地没有影响。
除了过山车，碰碰车，摩天轮，旋转木马，跳楼机这些固定的项目，还有两个舞台，每天有几场表演和互动。比较推荐的一个就是下午两点半的学国学的一个节目，景区为不同年龄段的孩子都准备好衣服，穿着汉服，很带感。老师也是穿着汉服，交孩子礼仪。
还有4d体验项目，这个很适合家长带着孩子一起。
性价比：5&
建议游览3小时
杭州宋城烂苹果乐园成人票，160元/人，通过网站预订140元/人。杭州宋城烂苹果乐园是宋城面向消费者的高科技亲子乐园，由海盗大街、四季花园、水母广场、深海广场、水果部落、荒诞小镇、爱的故事屋、魔法丛林、糖果小镇、黄金海岸十大梦幻主题区，
这里有火龙书怪魔法女巫，充分满足小朋友的浪漫幻想。倾斜的房间，迷你版的游乐园，在这里你可以和孩子玩的超欢乐。
要知道，这个烂苹果的名字，是孩子们从青红黄绿一堆苹果中，不约而同选中的名字。
在这超3万方的室内游乐场里，有虚拟过山车、地震屋、体感互动影院、魔法小火车等互动体验类项目。
满足孩子光怪陆离的想象，如梦如幻的视听感受，让平日工作繁忙的大人陪着孩子一起探索一起欢乐，手牵手一起成长。
性价比：4&
建议游览2小时
暑假到了，带着小朋友去哪玩呢？杭州宋城烂苹果乐园可以说是个治愈熊孩子调皮捣蛋的地方，这里童趣十足，节目表演满满当当，有童话故事实景演出，也有许多比一般游乐场小N个size的游乐设施，比如过山车、跳楼机在这里都变的很Q，这里也有许多的手工坊，玩足了之后还可以跟宝宝一起做手工🤗看来，这个暑假不愁没有地方去了
性价比：5&
建议游览2小时
暑假到了，带着小朋友去哪玩呢？杭州宋城烂苹果乐园可以说是个治愈熊孩子调皮捣蛋的地方，这里童趣十足，节目表演满满当当，有童话故事实景演出，也有许多比一般游乐场小N个size的游乐设施，比如过山车、跳楼机在这里都变的很Q，这里也有许多的手工坊，玩足了之后还可以跟宝宝一起做手工🤗看来，这个暑假不愁没有地方去了
性价比：5&
建议游览6小时
交通比较方便，比较适合5岁及以下儿童游玩，订票很方便，但游乐设施目前偏少。服务人员态度很热情，带着小朋友一起玩
性价比：5&
本来周六去只是打算玩极地海洋公园的，结果玩下来很失望，没什么好看的，门票还那么贵，孩子的票都要190，整个玩下来只需三个小时就足够。想花了千元的消费总不能扫兴而归，索性周日接着玩烂苹果，还好没失望，孩子玩的很尽兴，人也不是很多，所以总得来说还算满意，光小汽车就坐了5次，由于时间问题，真心不愿意回去，最后都是拖着孩子回去的，那里挺适合105cm的孩子，不用门票，适合玩的还挺多。
性价比：4&
建议游览5小时
在烂苹果乐园，可谓是一方成人的欢乐天地、一个亲子的魔幻乐园！里面除了有儿童游乐区、亲子游乐区，还有我们今天主要来这的目的，就是专门玩成人的游乐项目的。
在萧山大帝国，还比较不错呢，适合带不同年龄的小朋友来玩耍，斜屋挺有意思
性价比：5&
六一节的时候带孩子去的，价格上看性价比不错，就是人比较多，下次得错开去玩。另外值得一提的是里面的餐饮，东西贵，也不干净。
性价比：5&
建议游览3小时
早就听朋友说烂苹果乐园是个不错的地方，终于有时间可以带宝贝去玩一玩，园里的各项设施也让小朋友都非常喜爱，女儿尤其喜欢斜屋，在那里跑来跑去，开心得不得了。而且可以重复玩很多次。这让孩子们玩得很开心，还有各种表演也很吸引人。
性价比：5&
建议游览5小时
早上一早就带着9岁儿子，提前2小时就到了烂苹果乐园，儿子很疯狂，小孩子最喜欢的就是虚拟过山车，魔法小火车，井底之蛙很刺激，心都要跳出来了，还有那个动物狂观节，儿子很喜欢，就是排队排了1个多小时，但孩子高兴，不枉排队的时间，还有那个环境4D美丽的珊瑚岛，小孩子看过以后，感觉身在海水中一样，很激动，很开心，一天的时间太短，里面的项目没有全部体验，儿子还说暑假还要去玩
性价比：4&
建议游览3小时
小朋友可以在这里画画、搭积木，也有学习制作蛋糕巧克力的亲子体验。你也不可错过荒诞小镇里奇怪的屋子，屋里的陈设有的是倒过来的，有的是横过来的
性价比：5&
建议游览3小时
门票直接刷身份证就可以，使用很方便。只是烂苹果乐园里面特别是1楼油漆味很重，感觉不舒服，除了几个电影，大多都适合小朋友玩
性价比：4&
建议游览6小时
就在杭州乐园对面，玩下来感觉差不多，有的项目玩了两三次。还是不错的，不过比较适合年龄较小的孩子，有些项目感觉就有些幼稚了
性价比：5&
建议游览5小时
烂苹果乐园是一个深受孩子喜爱的乐园，里面充满了童趣，有很多项目孩子都很喜爱，所以常常排了很长的队伍才能体验到。
性价比：4&
建议游览4小时
烂苹果乐园人非常的多,每个项目排队非常费时费力，时有插队现象，沒看到管理人员，建议改进成银行那样电子取票排队。4D电影很逼真，还有几个表演小孩非常喜欢
性价比：4&
建议游览3小时
是中国最大、华东唯一的全室内高科技亲子乐园，因为是室内,所以晴雨皆宜。很多设备都包含在门票里面了.里面只有少数的需要收费，人很多，排队一小时是正常的。
性价比：3&
建议游览4小时
网上有家庭套票。亲子活动的场所。新建的高科技游乐园。里面视觉效果震撼，身临其境的感觉，不一样的室内游乐体验。
性价比：4&
建议游览6小时
带小朋友去的，消失的海底城市、奇异的丛林秘境、神奇的水果部落，是一方成人的童话天地，更是一个亲子的魔幻乐园，孩子很喜欢，我喜欢那个4D影院
1-20 / 52条点评到
地&&&&&&&&址：
杭州市萧山区风情大道2555号（杭州乐园对面）
电&&&&&&&&话：
官方网站：
http://www.songcn.com/LanPingGuo/
开放时间：
2月10日-3月2日（2月15日闭园）10:00-17:00；（周六、周日及法定节假日）9:30—17:00
门票信息：
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 |  |  |  |  |  |  |  | , . All rights reserved. | （图一）导读声势赫赫的装饰工程总算竣工咯~在欢欣之余，是不是也发现那难闻的油漆味仍是久久无法散去？常常感触头晕、乏力，偶有肌肤过敏的体现；家里的植物也不行思议的死去；家养的小猫小狗也蔫蔫的没有精力。假定是这么，亲～那你就要看看这个帖子了，小编网罗了许多去掉室内油漆味的小好办法哦！1、在居室内放一碗醋或氨水， 2～3天后居室内的油漆味就会不见。2、在地板上放２盆冷盐水，1～2天后，漆味便可去掉。3、将洋葱切成片， 泡在水盆中，置于室内，2天内即可去掉室内的油漆味。&（图二）厨房调料，无妨与水来个混搭食用醋：新房内的各种家私门、抽屉尽量翻开，然后用盆或许其他东西装满凉水，再参与一些醋，放在房间内，这么既可恰当蒸腾水份维护涂料墙顶面，又可吸收消除残留异味。食用盐：在室内放两盆盐水，油漆味会很快消除。茶：木器家私散宣告的油漆味，能够用茶水擦拭几遍，油漆味也会消除得快一些。（图三）生果帮派齐上阵，除味不能忽略菠萝：业主不要由所以买来给你吃的哟，嘻嘻……在每个房间放上几个，房间比照大就多放一些，由于菠萝是粗纤维类生果，既可起到吸收油漆味又可抵达宣告菠萝的幽香滋味、加速铲除异味的速度，起到了分身齐美的效果。蜜柚皮、桔皮、柠檬皮：家里往常吃生果剥下的皮，不要丢掉在房间里摆放桔皮、柠檬皮等物品，也是一种很有用的去味办法，不过它们的收效不会很敏捷。柠檬：用柠檬酸浸湿棉球，挂在室内以及木器家私内。可敏捷铲除残留油漆味。菠萝蜜：一种形似榴莲的热带生果,但绝不是榴莲啊!!放榴莲可糟了!）刚装饰过的房子通常有天纳水等各种冲鼻的化工质料气味，把菠萝蜜破开肚放在屋内，由于菠萝蜜个别大（通常有西瓜那么大），香味极浓，几天就能够把异味吸光 。（图四）房装饰好了，多放些绿色，有活力还除甲醛在家里摆上适宜的花草是最经济实惠又美化家居的办法，有些植物不只能够吸收甲醛还能够消除二甲苯。吸收甲醛植物：仙人掌、吊兰、扶郎花、芦苇、常春藤、铁树、菊花等；吊兰虽小可是它能够吸收室内80%以上的有害气体，吸收甲醛的才干超强。通常房间养1～2盆吊兰，空气中有毒气体即可吸收殆尽，故吊兰又有“绿色净化器”之美称。 所以自个非常引荐用它既漂亮又环保&消除二甲苯的花草：有常春藤、铁树、菊花等。龟背竹：它夜间有很强的吸收二氧化碳的特征，比其它花卉高6倍以上。佳人蕉：对二氧化硫有很强的吸收功能。石榴：是室内铅的杀手，花谚说，“花石榴红似火，既观花又观果，空气含铅别想躲”，室内摆一两盆石榴，能下降空气中的含铅。（图五）逛逛商场，一些去味商品也不错活性炭：　　一斤木炭，放在屋内1周即可（不要买到假滴咯）活性炭除甲醛是一种比照便宜和有用的办法，特征是物理吸附，吸附彻底，不易构成二次污染。活性炭的物理效果除臭，去毒；无任何化学添加剂，对人身无影响。&清洗剂：能够去商场挑选一些高科技的祛味清洗剂，在新装饰的房间中，可把这种祛味清洗剂倒入盘中，将盘别离放在每个房间中，再联络擦拭祛味法，接连几天后就可有用去掉新装饰房、新家私等难闻气味。抢手热词回复“超支”、“牛X”、“&款到”、“”直接点击赤色字体，即可获取有关内容答复。（图六）（图七）（图八）（图九）（图一十）（图一十一）（图一十二）（图一十三）（图一十四）（图一十五）（图一十六）（图七）（图一十八）（图一十九）（图二十）（图二十一）正在阅览此文章（图二十二）文章内容来历于网络，由微家居收拾修改，传达是为了非常好的同享，如有侵权请联络小编。回复数字“1-5”，检查往期系列爆文，不叫好的决不给你看！！１【推广东西】系列２【家居云讲堂】系列３【抢手聚集】系列４【实战事例】系列５【家装驿站】系列（图二十三）“微家居”（图二十四）长按左边二维码注重（图二十五）点击“阅览原文”，进入程咬金招商，注册获取10元！（图二十六）
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分享到朋友圈如果不在乎“烂苹果效应”，你将在孩子面前会失去话语权如果不在乎“烂苹果效应”，你将在孩子面前会失去话语权成成语录百家号什么是烂苹果效应？一个农民留下了一筐苹果，当时苹果只是个别溃烂，有人建议他把烂的部分扔掉，农民舍不得，每次都先挑烂苹果吃，把烂的部分削去，把剩余的好部分吃掉。结果他不但总吃烂苹果，而且随着时间的推移，一筐苹果全都烂光了，再也不能吃了。好苹果和烂苹果放在一起，都会成了烂苹果。我们应该把好苹果与烂苹果分开来，可以避免好苹果被烂苹果拖累，把好苹果挑出来，把烂苹果坚决地扔掉，吃也吃得痛痛快快开开心心。一个烂苹果，如果不能被及时的发现并被剔除丢弃，就会烂一大箱好苹果，而且如果我们不舍得把烂苹果坚决地扔掉，就像一颗老鼠屎会毁了一锅粥，我们吃的将会一直都是烂苹果，这就是著名的“烂苹果效应”。任何组织里，都存在几个难管理的人物，他们像苹果箱里的烂苹果，如果你不及时处理，它会迅速传染，把果箱里其他苹果也弄烂。"烂苹果"的可怕之处在于它那惊人的破坏力。组织系统往往是脆弱的，它是建立在相互理解、妥协和容忍的基础上的，它很容易被侵害、被毒化是因为破坏总比建设容易。"烂苹果"效应告诉我们:对于坏的组员或东西，要在其开始破坏之前及时处理掉。同理，家庭教育中也要警惕和处理“烂苹果效应”。每个家长都会在生活，让孩子去做某事而孩子不愿意去做，无奈之下，很多家长要么会妥协，要么会说：“如果你今天不好好表现，明天就不能去游乐园“，或者”不能看动画片，周末不能玩电脑“。这样附带条件的奖励或者惩罚，也许一两次是有用的，长期下去，还会管用吗？之所以烂苹果和好苹果同放在一个框子里，时间一长，好苹果也会变成烂苹果，是因为把好苹果与烂苹果放在一起，没有区分，烂苹果会传染好苹果。在家庭教育生活中，如果把风马牛不相及的两件事放在一起，家长觉得是激励措施，实则是把不相关的事物捆绑在一起，很可能两件事都做不好，效果更差。那我们该怎么样避免“烂苹果”的出现呢？举例1：妈妈看到小明不爱吃蔬菜，只吃肉类。妈妈说：“如果你不吃蔬菜，我就不让你看电视。”小明在类似的经历下，知道晚饭后，跟妈妈撒个娇就可以再看电视，就会变得不听妈妈的话：“不让我吃肉，我就不吃饭。”诊断：妈妈想通过限制看电视，来“威胁”小明的饮食要均衡，结果孩子早已经看穿了妈妈的套路和知道解决看电视的方法，所以就肆无忌惮地和妈妈对着来。小明宁愿用不吃饭来抵抗，也不会受看电视的干扰。建议：孩子都喜欢自己喜欢吃的食物是正常的，怎样让他们付出行动，妈妈可以选择告诉小明，多吃蔬菜，饮食均衡的好处，并且不会减少肉类，让孩子放心，就可以达到理想的效果了。举例2：小兰会到家中，不做作业，每天要等到很晚才开始做。妈妈看到非常着急，只好说：如果你要是不先把作业做完，周末就别想去游乐园玩。”但是小兰一点也不在乎这个。因为游乐园她已经去了很多次了，周末作业那么多，已经很累了，不想再去了。诊断：妈妈没有找到女儿不愿意先做作业再玩的原因，反而记得她很久以前的爱好，没有注意到女儿的变化。在小兰看来，这两件事不再是因果关系，妈妈用游乐园的事督促她是没有用的。建议：妈妈应该和小兰多谈谈话，了解女儿的心态，找到根本原因，并告诉她应该要先完成任务再享受快乐时光。这样女儿就会听妈妈的建议了。举例3：小万在家里用完生活用品，比如拖鞋，手套等就到处乱放。妈妈就在一边收拾，一边说：“放好你用过的物品，妈妈在放假就带你买新衣服。”但是，小万从来没有改变，坏习惯一直存在。他觉得妈妈永远会在后面收拾，妈妈也会经常买新衣服给他。诊断：妈妈是出于让小万养成良好习惯，但习惯不是一蹴而就的。妈妈急于求成，不注重方法。用自己会帮小孩做的事用来“激励”小万。把两件不相关的事放到一起，没任何效果。建议：妈妈应该让小万知道养成良好习惯的重要性，在以后的工作生活中，可以带给一种愉悦的生活感受。可以换种方式跟小万说：“如果把东西及时整理好放回原处，是不是下次用的时候就很方便呢？是不是不用到处找你的拖鞋，手套？它们一直都在那个柜台上呢。”在培养孩子的各种优秀行为习惯，不要直接威逼利用，把不相关的事物放进来。简单地以为自己是父母，就对孩子，用威胁的语言，“如果不……就……”，在帮助孩子性格品质形成过程中，多用平等的话语交流，让孩子知道你让他做的事实出于什么原因，不是简单地因为别的事。如果不在乎“烂苹果效应”，你将在孩子面前失去话语权，你说的话，不再重要。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。成成语录百家号最近更新：简介: 珍惜每一段上天带来的一点一滴作者最新文章相关文章烂苹果是什么意思_百度知道
烂苹果是什么意思
一个农民留下了一筐苹果，当时苹果只是个别溃烂，有人建议他把烂的部分扔掉，农民舍不得，每次都先挑烂苹果吃，把烂的部分削去，把剩余的好部分吃掉。结果他不但总吃烂苹果，而且随着时间的推移，一筐苹果全都烂光了，再也不能吃了。
好苹果和烂苹果放在一起，都会成了烂苹果。我们应该把好苹果与烂苹果分开来，可以避免好苹果被烂苹果拖累，把好苹果挑出来，把烂苹果坚决地扔掉，吃也吃得痛痛快快开开心心。
一个烂苹果，如果不能被及时的发现并被剔除丢弃，就会烂一大箱好苹果，而且如果我们不舍得把烂苹果坚决地扔掉，我们吃的将会一直都是烂苹果，这就是著名的“烂苹果效应”。 记得采纳啊
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每个人的身体最重要 第一，不安全，每种快速减肥的方法都是以破坏你身体的某些功能为前提，而且不宜长期坚持 ，帮助你减肥的，这些方法往往是某种单纯的营养物质在做怪，让你的身体得不到更多的营养，单一的营养会使身体缺乏营养而导致头晕等症状． 第二、这些所谓的快速减肥法，都强调3天、5天、一个星期，不宜时间长 ，但是 ，由于短期的减肥，根本无法让身体处与习惯状态，在恢复饮食后，就会反弹，其结果就是越减越肥。 我所提成的减肥方法，是经过了3个多月的快速减肥法后，结合一些实际经验以及网络中的资料和朋友的帮助，而做的一些计划，而我深信，这个方法会让你在吃饱的同时，达到减肥的作用。 建议你健康减肥。通过饮食来减肥。 以下方法都是我试过的，我是属于喝水都会胖的那种体形，试过三日苹果餐，青瓜鸡蛋减肥法等十余种方法，不过都没有明显的作用。但是用了这几个方法后，感觉效果不错哦！希望对你也有效！ 要注意少吃多餐，而且一定要做到：“早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少。”一、如果你受得了姜的味道的话，可以喝姜茶水。 生姜红茶的制作方法：从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。 材料：红茶一包（绿茶也可以） 去皮生姜五片 蜂蜜适量 做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡。 等稍温后放入蜂蜜 要点：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量 一天饮用2至6杯就好 有个空姐就是喝这个减肥的哦，一个星期就瘦了五公斤啊！希望对你也有用啊！ 小建议：建议你每次饭前喝碗汤或者水也行，这样在吃饭的时候你有饱的感觉就会吃得少了，而且吃饭时要细嚼慢咽。饭后最好站立半个小时，以免脂肪堆积在小肚子，形成小肚腩！二、做仰卧半起，比仰卧起坐效果更加明显，和仰卧起坐唯一不同的地方就是，锻炼时，上半身不是全部坐起，上半身起来的角度，要和地面保持15度的角度，做此运动时，你会发现，腰腹需要用很大的力，所以很痛苦。 每天需要分5次做，每次30下，5次之间的间隔最好不要超过1分钟，做完后轻轻按摩腰腹部。 这是体育专业人士教授的，只要坚持此运动，半个月内，就可以见效。不过先声明，没有毅力的人不要尝试了，因为真的很痛苦。 腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患。因此，当腹围在90—100厘米以上或腹围与臂围的比值男大于0.9，女大于0.85时，腹部的脂肪就非减不可了。 小腹运动减肥 方法一:仰卧起坐 A:平躺,双腿屈起,双手交叉放在脑后,就像做仰卧起坐的那个准备姿势. B:以小腹为中点,抬起上半身,同时双脚也向前缩起,直到双肘碰到双脚.(这个姿势像缩成一团的样子,这时意念要集中在小腹在) C:回到原来的姿势,重复以上步骤,做三十个. 别小看这个方法,没做到十个就会觉得小腹痛,做到三十个就会出汗了. 方法二:骑自行车 A:平躺,双腿弯曲抬起45度 . B:两腿交替向前伸出,缩回.(这个姿势就像骑自 行车时脚的运动) C:脚向前踩,离地面保持在30-60度左右.保持5分钟 . 这个方 法能锻炼大腿和腰,小腹,也就是说这三个地方都可以减去多的脂肪. 方法三: A:直坐,两脚并拢向伸直.双手交叉放在脑后. B:身子向后倾,同时双腿并拢伸直抬起.身体形成V字. C:动作保持10秒,重复以上动作10次. 以上的方法随便选一个来做,各人认为第二个方法 最全面,第一个方法最见效 ,第三个方法技术含量最高 . 祝你减肥成功
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