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核心提示：气功是一种汉族传统的保健、养生、防病的方法。气功主要讲究调整自然之气和先天之气和谐的关系。那中医和气功有哪些关联呢？温馨提示：喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 饮水 了解详情。  气功是一种汉族传统的保健、养生、防病的方法。气功主要讲究调整自然之气和先天之气和谐的关系。那中医和气功有哪些关联呢？下面我们一起来看：  气功一词，起于晋代许逊《灵剑子》一书中的“道气功成”。原始的气功是以“舞”这种运动形式出现的。如《吕氏春秋·古乐篇》记载：“昔陶唐之始，阴多滞伏而湛积，水道壅塞，不行其源，民气郁淤而滞着，筋骨瑟缩不达，故作舞以宣之”。气功作为一种科学的医疗保健运动的方法，是通过意识处于似睡非睡、似醒非醒特殊状态气功态时的一种特殊运动方式而发挥其心身调整作用的。与一般的运动不同，气功态时的运动具有松静自然、动静相兼、协调舒展、一动无不动、一静无不静等诸多特点。具有这些特点的动态，常常给人以一种优美的艺术的享受。而练功人随着意念的活动，意气相随，感觉自己时而如大鹏展翅，时而如蛟龙戏浪，时而如孔雀开屏，时而如野马分鬃，心身完全沉浸、陶醉在极其舒适美好的感受中。 中医气功是中医学的一个重要组成部分之一，它以中医基础理论为指导，人体内部的经络系统是“气”的通道。而“气”的流畅与否，可以通过心理——生理——形态反应进行自身调节。人的心理活动可以有效地影响人体生理功能这是一个早就被证明了的事实。心理生理学、理免疫学的研究也证实了人类可以通过自我控制和自我调整，改变自身的生理、病理的状态，从而达到预防和治疗疾病的目的。 气功又分动功与静功两大类。无论静功还是动功，都离不开调心、调息、调身这三项练功的基本手段，也就是意守、呼吸、姿势三个环节。静则生阴、动则生阳，动静兼练，“三调”结合，于是阴阳调和，祛病延年。正如陶弘景的《养性延命录》里所说：“能动能静，所以长生”。由上可知，气功是在中医养生理论指导下产生的一种祛病延年的身心锻炼方法。它与现代科学的预防医学、心身医学、运动医学、自然医学、老年医学以及体育、武术等等，都有一定的联系。它通过自我调控意念、呼吸和身躯、来调整内脏活动，加强自身稳定机制，从而达到祛病益寿的目的。 详解中医与气功有哪些渊源气功是一种汉族传统的保健、养生、防病的方法。气功主要讲究调整自然之气和先天之气和谐的关系。那中医和气功有哪些关联呢？
核心提示：气功是一种汉族传统的保健、养生、防病的方法。气功主要讲究调整自然之气和先天之气和谐的关系。那中医和气功有哪些关联呢？温馨提示：喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 饮水 了解详情。  气功是一种汉族传统的保健、养生、防病的方法。气功主要讲究调整自然之气和先天之气和谐的关系。那中医和气功有哪些关联呢？下面我们一起来看：  气功一词，起于晋代许逊《灵剑子》一书中的“道气功成”。原始的气功是以“舞”这种运动形式出现的。如《吕氏春秋·古乐篇》记载：“昔陶唐之始，阴多滞伏而湛积，水道壅塞，不行其源，民气郁淤而滞着，筋骨瑟缩不达，故作舞以宣之”。气功作为一种科学的医疗保健运动的方法，是通过意识处于似睡非睡、似醒非醒特殊状态气功态时的一种特殊运动方式而发挥其心身调整作用的。与一般的运动不同，气功态时的运动具有松静自然、动静相兼、协调舒展、一动无不动、一静无不静等诸多特点。具有这些特点的动态，常常给人以一种优美的艺术的享受。而练功人随着意念的活动，意气相随，感觉自己时而如大鹏展翅，时而如蛟龙戏浪，时而如孔雀开屏，时而如野马分鬃，心身完全沉浸、陶醉在极其舒适美好的感受中。 中医气功是中医学的一个重要组成部分之一，它以中医基础理论为指导，人体内部的经络系统是“气”的通道。而“气”的流畅与否，可以通过心理——生理——形态反应进行自身调节。人的心理活动可以有效地影响人体生理功能这是一个早就被证明了的事实。心理生理学、理免疫学的研究也证实了人类可以通过自我控制和自我调整，改变自身的生理、病理的状态，从而达到预防和治疗疾病的目的。 气功又分动功与静功两大类。无论静功还是动功，都离不开调心、调息、调身这三项练功的基本手段，也就是意守、呼吸、姿势三个环节。静则生阴、动则生阳，动静兼练，“三调”结合，于是阴阳调和，祛病延年。正如陶弘景的《养性延命录》里所说：“能动能静，所以长生”。由上可知，气功是在中医养生理论指导下产生的一种祛病延年的身心锻炼方法。它与现代科学的预防医学、心身医学、运动医学、自然医学、老年医学以及体育、武术等等，都有一定的联系。它通过自我调控意念、呼吸和身躯、来调整内脏活动，加强自身稳定机制，从而达到祛病益寿的目的。 详解中医与气功有哪些渊源气功是一种汉族传统的保健、养生、防病的方法。气功主要讲究调整自然之气和先天之气和谐的关系。那中医和气功有哪些关联呢？
补充提问：小腿很粗，走路越多浮肿越厉害，而且感觉很胀疼，一般休息一天就好，平时用手按就很痛。按摩的中医说是经络不通造成的，请问要怎么解决好？  名医在线  全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑 我要求诊 您好，根据您的描述，考虑是血液循环不畅导致的，建议采用活血化瘀的方法治疗，可以选用当归四逆汤加减治疗，希望回答对您有所帮助！提问者对于答案的评价：lfy720826：非常感谢刘医生的帮助 您好，根据您的描述，以上药物，建议看看中医，请中医师开方，水煎服治疗，希望回答对您有所帮助！ 你好，根据你的咨询，下肢浮肿属于下肢静脉炎，内分泌失调，肝肾功能差，局部血流不畅所致的症状，处理，一是避免久坐久站，二是经常把下肢抬高，三是服用人参健脾丸，黄芪建中丸，逍遥丸，生脉饮，黄芪口服液治疗一下，详细治疗意见，到当地医院相关科室咨询一下。 健康的人体是由内分泌系统各种激素（荷尔蒙）和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。  症状起因：1.环境因素由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。2.生理因素人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。3.情绪因素心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。4.营养因素人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。  地屈孕酮片  地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病，如：痛经，子宫内膜异位症，继发性闭经，月经周期不规则，功能失调性子宫出血，经前期综合征，孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产，黄体不足所致不孕症。    抗栓胶囊  活血化瘀，抗栓通脉。用于血栓闭塞性脉管炎瘀血阻络证。对脑血栓、心肌梗塞，血栓性静脉炎等亦有较好的辅助治疗作用。    复方醋酸甲羟孕酮胶囊  用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。    多磺酸粘多糖乳膏  浅表性静脉炎，静脉曲张性静脉炎静脉曲张外科和硬化术后的辅助治疗血肿，挫伤，肿胀和水肿血栓性静脉炎，由静脉输液和注射引起的渗出抑制疤痕的形成和软化疤痕
核心提示：近日，国家中医药管理局发布《2018年中医药工作要点》，将“促进中医养生保健发展”列为其中一项，要求推广一批针对特定人群的中医治未病调理方案，提高中医药健康管理覆盖率和服务水平。温馨提示：喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 饮水 了解详情。  受访专家：中国中医科学院针灸医院副主任医师 董 峰  本报记者 李 迪 近日，国家中医药管理局发布《2018年中医药工作要点》，将“促进中医养生保健发展”列为其中一项，要求推广一批针对特定人群的中医治未病调理方案，提高中医药健康管理覆盖率和服务水平。 临床工作中，无数中医正为这一目标努力探索着，中国中医科学院针灸医院副主任医师董峰就是其中一位。他创立的“五步调心”疗法为患者们解决了全身上下的病痛，如今他又针对男女老少常见的健康困扰设计了几款膏方，帮助人们通过饮食防治疾病。 “五步调心”防病又治病 每次来到董峰的诊室，屋里屋外都坐满了候诊的患者。说起他的医术，病人们都会竖起大拇指，言语中无不透着兴奋和感激。一些患者说，董大夫治好了他们到处寻医问药也无法解决的问题，“董一针”确实名不虚传。 董峰擅长治疗颈肩腰腿痛、胃肠功能紊乱等脾胃病和肿瘤，他在诊疗中有三个特点：一是爱和患者谈心，边治疗边开导，很多愁眉苦脸走进诊室的患者，离开时都喜笑颜开；二是治疗手法非常娴熟，针灸取穴少而快，不留针，拔起罐来手法多样；三是望闻问切非常细致，开汤药一人一方，同时还附上饮食建议。 “这些特点是五步调心疗法的具体体现。”董峰告诉记者，《黄帝内经》中有“心为五脏六腑之大主，主明则下安，主不明则十二官危”的说法。意思是，心是五脏六腑中的“老大”。心正常了，五脏六腑都会踏实工作；心若出了问题，五脏六腑则会失调。《类经·疾病类》中写，“怒伤于心则肝应，思伤于心则脾应，忧伤于心则肺应，恐伤于心则肾应，喜伤于心则心应。”讲的是，七情过度首先伤及心，一旦超过了心的耐受阈值，就会伤及相应脏腑。可见，养心是养生的最高境界。这里说的“心”，既指心理上的“心”，又指生理上的“心”。引经据典，再加上临床中的思考，董峰自创了“五步调心”疗法。 该疗法主要包括五个层面：调心话，了解患者心理困惑，有针对性地进行疏导，贯穿治疗始终；调心针，针灸不能舍弃心经和心穴，在调理心经的基础上，根据患者症状调理其他经络，效果才能立竿见影；调心罐，包括拔罐、刮痧、按摩在内的一套综合疗法，通过刺激背部，升阳化瘀、通畅经络、祛除湿气；调心药，也叫“开心小汤药”，在调心基础上，从调理肺、肝、脾、肾等不同角度进行药材配伍；调心膳，调理膳食就能调心护体。 2016年，董峰发起成立中国中医药研究促进会调心专业委员会，并任主任委员，致力于推广“五步调心”疗法的临床应用，以及“在治疗中保健，在保健中治疗”的新型健康医学模式。 调心饮既未雨绸缪又对症下药 在董峰看来，最好的医生不是能治好疑难杂症甚至绝症的人，而是能阻止疾病出现和发展的人。从这个角度说，最好的医生其实是每个人自己。不过，诊病和用药是慎之又慎的大事，老百姓不能自己进行，而食疗就不一样，只要掌握一些知识，就能通过食物防治疾病，功效可能不比药差。为此，董峰在调心膳的推广上下足了功夫，不仅编著《小食小材胜小药》一书，还研发了一系列膏方，称之为“调心饮”。 董峰告诉记者，膏方始于汉唐，盛于明清，是一种中药煎煮取汁、掺入辅料后浓缩制成的稠厚状半流质剂型，有滋补养生、防治疾病的作用。临床上，膏方主要用于想增强体质、延年益寿的人；经常感冒、疲倦、头晕，体质虚弱的人，尤以中老年人居多；需长期服药的慢性病患者；手术、创伤后需要康复的人。前两类人属于“未雨绸缪”，后两类人则是“对症下药”。 中医有“宁看十人病，不开一膏方”的说法，意思是根据不同体质和临床表现拟定个体化膏方，以便充分发挥作用。董峰说，根据每个人的身体情况量身定制膏方虽好，却在一定程度上限制了膏方的推广和应用。因此他根据临床经验和患者需求，研发了几款最常用和实用的膏方，配料均是药食同源，适合一年四季服用。他具体介绍了几款“调心饮”的配料及其作用。 爱心饮。人参黄精膏，主要配料为人参、益智仁、黄精、枸杞、蜂蜜，利于扶正固本、暖肾固精，适合失眠乏力、气血亏虚、肾功能减退的男士服用。 人参玫瑰膏，主要配料为人参、陈皮、炒枣仁、黄精、玫瑰花、大枣、芡实，利于补气养血、疏肝解郁、美容养颜、镇静安神，适合爱生气、睡眠差、气血不足的女性服用。 开心饮。佛手香菊饮，主要配料为陈皮、薤（xiè）白、香橼、佛手、乌梅、菊花，利于疏肝理气、健脾养胃、醒脑益智，适合眼睛涨挛、心神不宁、脾胃肿胀的人服用。 祛湿饮。薏仁香荷膏，主要配料为藿香、茯苓、陈皮、栀子、甘草、红曲、荷叶，强健脾胃、利水渗湿，适合大肚腩、脂肪肝、血脂高、排便不畅、容易水土不服的人服用。 董峰介绍说，以上几款膏方的搭配原则均以养心调心为基础，在让人开心愉悦的同时，兼顾健脾养胃、舒肝理气、补气壮阳、活血化瘀等功效。由于膏方浓缩了多种食材的精华，比单纯饮食调理，见效更快，作用更强。另外，膏方的食用方法也很多样，可以加到粥、牛奶中，也可以抹在面包上，方便快捷。未来他将针对其他人群，设计更多滋补膏方。 用现代科学发展传统智慧 近年来，从日本传来的“水果酵素”在我国市场卖得很火，宣称具有减肥排毒、防治癌症等多种作用。然而在董峰看来，水果酵素并没什么神奇功效，如微生物控制不好还会造成健康威胁。与其追求舶来的水果酵素，不如将目光转向传统的膏方。调心饮系列膏方既有传承又有创新，不仅具备“植物酵素”功效，又有药食两用的特色。目前，董峰正与中国农业大学研究人员一起分析膏方中酶的组成和健康益处，赋予传统智慧现代科学的解释。“传统中医药想要得到更多人的接受和信赖，得靠科技作支撑，把疗效讲清楚，将道理说明白，把质量做好了。” 作为一名中医人，董峰一直致力于学习、继承、发展中医药。他认为，想要挖掘中医药宝库，三件事最重要：1.受种植方式的影响，中药材药效大不如前，应重新测量药材有效成分含量，审定最合适的用量，保证经典方剂的功效不会大打折扣；2.中医、西医各有所长，不能以西医标准评判中医，医学的最终目的在于解决病人痛苦，应将安全、有效的中医特色技术进行整理，并建立诊疗标准；3.国家应大力推广中医疗法，切实发挥中医药在治未病和疾病康复上的作用。 中医药文化博大精深，千百年来，一直备受百姓的信任和推崇。不过，近年来，人们对中医药的“杂音”越来越多，甚至有人全盘否定其价值。董峰呼吁，对中医药不要炒作，更不要轻易否定。中医药是老祖宗经过几千年实践，总结、传承下来的经验和智慧，我们要把它当宝贝。▲ 专家小传 董峰，中国中医科学院针灸医院副主任医师，医学硕士，五步调心疗法创始人，国家卫生计生委特聘“健康生活宣传员”，2017年荣获央视“最美医生”称号。以上内容仅授权39健康网独家使用，未经版权方授权请勿转载。 胃病病人如何服用感冒药胃病患者服用阿司匹林、布洛芬、扑热息痛等非甾体类解热镇痛药时要小心，尤其是胃溃疡患者一定要注意用药方法，谨防因药物加剧胃黏膜损害，造成溃疡复发。
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昨天买了给小孩喝一点效果也没有，越喝越咳，现在网上都找不到好药了吗？这样的药也上网页真是晕......... 我儿子一岁五个月，前几天有点流鼻涕后来带点咳嗽，现在没流了但是却一直咳嗽，鼻塞，白天还好点晚上整晚都咳睡不好，去社区医生开了小儿止咳糖浆和鱼腥草，吃了几天没用 askYHWAW来自福建厦门男3周岁岁提问时间：2012-12-04 病情描述:小儿止咳糖浆哪种好? 白天干咳,听有点痰声音,但是吐不出来,伴有少许清水鼻涕. 刘颖医生的回答回答时间：2013-10-11 你好，小孩咳嗽可以考虑吃些小儿肺宁颗粒的，但应该注重同时使用抗菌消炎的药物，能够配合雾化吸入更好。当然日常生活习惯也要注意，不吃辛辣多喝水来积极预防上火。 [详情] askK16WW来自安徽合肥女4周岁提问时间：2012-11-12 病情描述:我家小孩咳嗽喝太急小儿止咳糖浆加头孢行吗 � �
� 成分人参、川芎、鹿胎粉、银柴胡、牡丹皮、沉香、吴茱萸、肉桂、延胡素、木香、香附、当归、海螵蛸、青皮、荆芥穗、炮姜、丹参、阿胶、泽泻、附子、甘草、桃仁、杜仲、牛膝、红花、豆蔻、鹿茸、茯苓、乳鹿粉、砂仁、白术、陈皮、龟甲、干漆、焦槟榔、鳖甲、熟地黄、莪术、姜厚朴、盐小茴香、白芍、蒲黄炭、赤芍、棕板炭、三棱。 功能主治 调经止血，温宫止带，逐瘀生新。用于月经不调，行经腰腹疼痛，四肢无力，带下，产后腹痛。  用法用量口服。一次4粒，一日3次。 禁忌症：尚不明确。详细说明书   医生说我肾有点虚，加上吹空调比较多又经常坐着月经不调，需要补一下，给我开这药吃下去后胃气上来的味道很奇怪，效果还算好，不过太便宜了吧，有点不敢相信 ask1JB15R来自中国女35岁提问时间：2015-09-22 病情描述:月经嘀嘀叭叭，吃女宝胶囊可以不 刘海英医生的回答回答时间：2015-09-22 你好，目前的情况考虑效果不佳，考虑是内分泌紊乱导致的月经失调，建议正规医院6项激素检查。 [详情] E6881027来自广东佛山女22岁提问时间：2015-09-03 吃感冒药可以吃女宝胶囊吗  张勇医生的回答回答时间：2015-09-03 你好。女宝胶囊，调经止血，温宫止带，逐淤生新。用于月经不调，行经腰腹疼痛，四肢无力，带下，产后腹痛。在吃女宝胶囊时，可以服用力克舒或感康等西药抗感冒药。 [详情] �
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