夏季防暑如何做好防暑工作

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-06 06:02 标签： 夏季防中暑安全知识
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上海消防“四个到位”全面做好夏季防暑降温工作
　　近日，气温逐日攀升，上海消防总队各单位立足实际，周密部署，狠抓落实，积极采取四项有力措施，全面做好高温季节部队防暑降温工作，确保部队安全稳定和以执勤战备为中心的各项工作顺利完成。
　　思想认识到位。始终坚持&以人为本，服务基层&的原则，各单位高度重视夏季防暑降温工作，要求全体官兵始终保持清醒头脑，提高防暑降温意识，采取必要的防备措施，做到早发现、早报告、早预防，确保官兵身心健康，保障执勤训练和其他各项工作顺利开展。
　　宣传教育到位。通过开设健康讲座、卫生课、设置宣传专栏等形式，普及夏季中暑急救措施和日常防暑降温方法，进一步提高全体官兵防范意识和能力，防止因工作麻痹大意、忽视安全防暑而造成事故，确保官兵身体健康。同时，组织官兵定期对绿化、营房进行整治清理，切实做好&灭四害&和消毒工作，及时清除卫生死角，减少疾病传播途径。
　　科学组练到位。坚持&循序渐进，劳逸结合&的原则，严格落实中队一日生活制度和作息制度，合理调整训练时间，避开高温时段，充分保证官兵休息时间；同时结合练兵计划和训练科目，科学开展训练，把握训练强度，注重劳逸结合，严防官兵因疲劳过度、心情烦躁而发生各类训练事故。
　　后勤保障到位。结合夏季天气特点，在执勤战备车上配备清凉油、藿香正气水、降温背心、盐汽水等防暑降温物品；合理调整膳食结构，伙食以蔬菜、水果、绿豆等降暑食品为主，为官兵补充营养和水分，科学应对炎热天气带来的不良反应。
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炎热的夏天来了 企业如何做好员工的防暑工作
夏天防暑降温小常识 以下为一些生活小常识,供大家参考,请大家一定要做好防暑降温措施,注意身体健康。一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐（糖）开水。 二、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐（糖）水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,约占汗液的0．5％左右,不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。 三、太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右,应尽量避开这段时间外出,非出去不可,应在皮肤上涂些防晒护肤品,夏季衣着以浅色为好。 四、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,若大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。 五、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。 六、午睡时间不宜过长。午睡时间过长,中枢神经会加深抑制,脑内血流量相对减少会减慢代谢过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。 七、忌受热后“快速冷却”。炎夏,人们外出或劳动归来,喜欢不是开足电扇,就是立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。 八、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。 九、不宜佩戴金属首饰。金属装饰品中的某些金属沾上汗水,佩戴时,所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状,容易引发接触性皮炎 要预防中暑的发生，除了尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出，还应该采取必要的防护措施：①保持室内通风，降低室温，室内起码要有电扇通风、降温；②高温下工作时间不宜过久，每天尽量不要超过8小时；③降低劳动强度，备好防暑降温饮料，尽量多补充淡盐开水或含盐饮料；④保证充足睡眠，多吃些营养丰富的水果和蔬菜。⑤尽量穿透气、散热的棉质衣服。 夏季良饮是热茶 盛夏酷暑，饮何种饮料为好？中医认为，惟热茶莫属。 现代医学研究表明，溶在热茶中的咖啡碱、可可碱、茶碱和芳香物质，可兴奋大脑神经，有利于对体温中枢进行调控，并能强心利尿，促进血液循环，增加肾脏血流量，加快代谢，使体内多余热量随尿液排出体外。喝热茶可促进血液流向体表，汗孔洞开，汗腺舒张，促进汗液排出，散发热量。有人测定，喝热茶9分钟后可使皮肤温度降低1℃－2℃，降温可维持15分钟以上。 老年人因津液不足，口干舌燥，茶中含的茶多酚、糖类、氨基酸及多种芳香物质可刺激口腔黏膜，促进唾液分泌而起到生津止渴的作用。患有肥胖症、高脂血症、心脑血管病等慢性病的人，在炎夏易发生中暑，茶中的茶多酚、维生素C、酯多糖等成分，具有保护心血管健康，降低胆固醇和血脂的作用，并能保护造血功能，升高白细胞，增强抗病能力，因而饮茶对强身防中暑极有裨益。 但饮茶要讲科学，饮茶不可过量，茶水以清淡适中为宜，慢慢品味。
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大概超过35度吧
不是专业的 个人觉得
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北桥收费站：积极做好夏季防暑降温工作
　　近日连续出现高温天气，温度持续在35°以上，给我们的征收工作带来了新的考验。北桥收费站为了提高职工战斗力，确保收费人员始终以昂扬的斗志和饱满的热情投入到工作中去，采取多种措施关心职工身体健康，从以下几个方面做好高温天气的防暑降温工作。
　　一是加强卫生知识教育，提高职工的疾病防范意识，养成良好的生活习惯。通过宣传栏、板报等形式，进一步提高职工日常防病知识。
　　二是加强食堂卫生管理，加大食堂监管力度，从食品的进货、储存、加工到食堂的卫生状况，认真督导检查每一环节，有效保证食品的卫生安全。
　　三是全面维修保养空调。邀请专业空调维修人员对收费站所有空调全面维修保养，以确保每台空调保持良好的制冷效果，尽可能为广大职工提供清凉的生活工作环境。
　　四是配备灭蚊用品。收费岗亭在野外，周边是农田和丛林，夜间蚊虫多。为防止蚊虫叮咬，配备质量较好的灭蚊用品。
　　五是配备防暑用品。高温之下，为一线员工购买了龙虎仁丹、风油精、驱蚊花露水等防暑药品，并发放到各个班组，为收费人员在炎热夏季的工作提供了防暑条件和安全保障。
　　六是安排食堂每天下午一点为职工熬制冰绿豆汤，让职工食用，预防中暑情况的发生。( 来源: 中国公路网 作者：周华杰 )
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