早就该醒悟了·························_昌图吧_百度贴吧
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1、心象降落伞，打开才有用。2、一想二干三成功，一等二看三落空。3、千万不要让细节害了你，千万不要让习惯毁了你。4、成功不是条件是信念，成功不是方法是想法。5、相信是成功的起点，坚持是成功的终点。6、任何取得成功的人，都要度过一段落魄的时光，人生苦、人生累、人生无坦途。7、在家想，成功难；出去做，成功易。8、卓越的人只有一个特点：在不利和艰难的遭遇里，百折不挠。9、要生存，就要进取；要成功，就要坚强；10、这个世界永远属于强者；弱者只能得到一些同情与怜悯。11、不管是狮子还是羚羊都要奔跑，无论是富有还是贫穷都要奋斗，关键的是----你奔 跑的速度和奋斗的方向！12、只要你勇敢的作出选择，再加上一个永不放弃的承诺，那么，成功一定属于你自己！13、我们不能掌握生命的长度，但能拓展生命的宽度。14、不读昨日的失败，不做明日的幻想，把握眼前的时光，奋发人生的目标。15、一个确信自己是正确的人，是不会在乎别人的反应和认可的。如果你认为自己对，就应该走自己的路。16、与其花长时间怀疑，不如花短时间求证。17、聪明的人想得通、精明的人看得准、高明的人看的远。18、要改变命运，先改变观念。19、一个人的观念很难扭转，而观念扭转要靠气氛。20、我们不是没有好的机会，我们是没有好的观念。21、人生有三悔：1、遇良师不学；2、遇良友不交；3、遇良机不握。22、所见所闻改变一生，不知不觉断送一生。23、 努力一定会有结果，但不一定有好结果。方向不对，努力白费。24、有什么样的想法就有什么样的未来；有什么样的观念就有什么样的结果。25、人往往拿已知的经验来判断未知的事物；拿错误的推论当真确的结论。26、富就富在不知足；贵就贵在能脱俗；贫就贫在少知识；贱就贱在没骨气。27、人生可以有过错，但不可以有错过。28、千金难买早知道，万金难买后悔药。29、我们不知道的事情不等于没发生，我们不了解的事情不等于不存在。30、事实胜于雄辩，百闻不如一见。31、我们不是富翁的后代，但我们可以成为贵族的祖先。32、许多人不是不愿接受新观念，而是不愿抛弃旧观念。33、人千万别有病，有病个人受罪，儿女受累，还要多花医疗费。34、人往往年轻时用健康换财富，老时用财富换健康。35、生命不在于活得长与短，而在于顿悟的早与晚。36、吃别人不能吃的苦，受别人不能受的罪，做别人不能做的事，就能享受到别人不能享受的一切。37、当时间的主人，命运的主宰，灵魂的舵手。38、若要人前显贵，先要人后受罪。39、选对伴侣幸福一生，选对老师智慧一生，选对环境快乐一生，选对行业成就一生。40、没梦想的人永远为有梦想的人去努力。41、智者创造机会，强者把握机会，弱者等待机会。42、人若把自己框在一定的范围内，就容易限制自己的思维和格局。43、人因梦想而伟大，而真正伟大的人是不断努力实现梦想。44、一件事被所有人认为是机会的时候已经不再是机会了。45、我们没找到路不等于没有路。46、蜜蜂在劳作，蜘蛛在经营。47、意志决定你的成功，进取决定你的未来。48、给父母最好的礼物就是荣耀；给家人最好的礼物就是保障；给子女最好的礼物就是榜样；给朋友最好的礼物就是机会；给自己 最好的礼物就是成绩；49、积极的人象太阳，走到哪里哪里亮；消极的人象月亮，初一十五不一样。50、生活可以有品位，也可以无所谓；生活可以很讲究，也可以很将就；生活可以很浪漫，也可以很散漫。
激励人一生的160句话1、一切皆因思想而异2、要改变命运，首先改变自己3、没有尝试怎么知道不可能呢 4、更新你的思想！你就能获得新生5、钱是靠赚来的，而不是靠省来的6、改变你的态度，世界会随之改变7、欲到山中寻宝物，须向无人涉足处8、先相信你自己，然后别人才会相信你 9、去做你害怕的事，害怕自然就会消失10、在任何时代，人类最大的敌人都是自己11、所有的成就刚开始只不过是个想法罢了12、无论你相信你能还是不能，你都是对的13、没有做不成的事情，只有做不成事情的人 14、成功的第一步就是：你要敢和别人不一样15、惟有能提出好的问题，才能得到好的答案16、一切成就都缘于一个梦想和毫无根据的自信17、有志者自有千计万计，无志者只感千难万难18、一个没有决心的人，就如同一艘没有舵的船19、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦 20、放手去做吧！就当事情根本不可能失败一样21、自律可以帮助你做你不想做但又必须做的事情22、成功其实很简单，就是强迫自己不断地干下去23、勇气就是面对任何事物都无所畏惧的心理状态24、所有的想法集中到一点的话，任何事情都能实现25、人生的关键在于：只要你做了，输和赢都很精彩26、一件事情要做现在就做，要不然就永远不要做了 27、没有你的同意，谁也不能让你觉得自己低人一等28、任何一本书的影响莫过于使读者开始作内心的反省29、除非你开始行动，否则激情的火花是无法被点燃的30、如果你想有伟大的成就，先在内心根植强烈的动机31、成功的捷径就在于与众不同，绝不做普通的大多数人 32、一个人的失败最大原因是对自己的能力不敢充分信任33、别怕独自勇往直前，甜美的果实将因此归你一人所有34、一心向着自己目标前进的人，整个世界都会给他让路35、行动可以改变一切；只要你想，就没有做不成的事情36、应该将注意的焦点集中在寻找方法上，而不是借口上37、你织的茧，得你自己去咬破！拯救自己的，只有自己 38、要不断地考虑为什么能成功而不去考虑为什么不能成功39、成功不是追求得来的，而是被改变后新的自己吸引来的40、我们教不会人们任何东西，我们只能帮助他们发现自己41、你只有正确地找到问题的关键所在，才能成功地解决问题42、培养品质最好的方法就是假设你现在已经具备了这种品质 43、逆境是造就天才的最好的环境；奇迹都是在厄运中出现的44、如果你把很容易的事情看得很难，那你这一生的麻烦就大了45、仅仅以薪水为奋斗目标的人，是无法走出平庸的生活模式的46、当你真心渴望某样东西时，整个宇宙都会联合起来帮你的忙47、一切从我开始，首先改变自己；改变现实先从改变想法开始 48、伟人之所以看起来伟大只是因为我们自己在跪着，站起来吧49、在生活中，动不动就垂头丧气的男人，不是男人，只是男性50、困难总在想象当中，当你行动起来时就会发现：一切都没什么51、有梦想不足以使一个人到达远方，但到达远方的人一定有梦想52、如果你不知道你要去向何方，便不会取得什么惊世骇俗的成就53、创造一个远大的理想不费什么劲，可做个小小的美梦却很劳神54、受到再大的打击，只要生命还在，请相信每天的太阳都是新的55、信心就是眼睛尚未看见就相信,其最终的回报就是你真正看见了 56、永远只憧憬远大的理想；只有远大的理想，才能吸引伟大的人物57、常常被打倒在地并不要紧，要紧的是每一次怎么能够重新站起来58、勇气通往天堂；怯懦通往地狱；人生最重要的才能就是无所畏惧59、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达60、上天完全是为了坚强我们的意志，才在我们的路上设下重重障碍61、独辟蹊径才能创造出伟大的业绩,在街道上挤来挤去不会有所作为62、当欲望激发体内潜能化思想为行动时，可以使平庸的人成为伟人63、恐惧是生于无知和犹豫不决，它的起因是你不知道你做事的后果64、事业成功的关键要素之一是要有良好的语言表达能力和沟通能力 65、当一个人真正准备好要迎接一种事情的时候，这个事情就会露脸了66、真正的伟大就在于人拥有脆弱的凡人的躯体却具有不可战胜的神性67、如果我无所畏惧并知道自己绝对不会失败的话，我将采取哪些行动68、一个人就是他整天所想的那个样子，他怎么可能成为另一种样子呢69、不是你所遇到的环境使你受到挫折，而是由于你对各种情况的想象 70、把我的心放在自己想要的事物上，远离那些自己心理不想要的事物71、不是我们所处的环境决定命运，而是所作的决定注定了我们的命运72、要想实现以前从未实现过的目标，你必须成为以前从未成为过的人73、生命可以是一座玫瑰花园，或尘世的地狱，这都看你的心灵而决定74、当你制定了一个目标时，整个宇宙都会让你知道接下来将发生什么75、只要一个人在想法上没有改变，那么他的环境也就不会有什么改变 76、自己不去思考和判断，就是把自己的大脑交给别人让别人帮你看管77、今天起,强迫自己每天想一个创意,你将不难发现到处都有赚钱的机会78、性格即命运；性格可以超乎我们的意志之上来指导我们的思想和行为79、失去财富是损失，失去朋友是最大的损失，而失去勇气则是失去一切80、积极的人看到一件事情的解决方法，而消极的人去看到前方重重障碍81、不能等别人为你铺好路,而是自己去走,去犯错,而后,创造一条自己的路82、一个要自我改变的人，一定要先在心理看到他要改变成那个人的角色83、不要竭尽全力去和你的同僚竞争。你应该在乎的是，你要比现在的你强84、不会动脑筋的人，做不了什么大生意，因为机会往往是动脑筋想出来的 85、你若不想做，会去找到一个借口，你若真的想做一定会去找到一个方法86、如果人生交给我们一个问题，它也会同时交给我们处理这个问题的能力87、自信的人把自己想像成理想中的人物，他不会去理会现在他到底怎么样88、思考是世界是最艰苦的工作，这就是为什么很少有人愿意从事它的原因89、并非事情太困难使你不敢行动，而是因为你不敢行动使得事情困难重重90、有许多隐藏在心中的秘密都是通过眼睛被泄露出来的，而不是通过嘴巴91、我们强迫自己笑，我们就真的就会想笑，我们的情绪与我们行为相一致92、用“分”来计算时间的人，比用“时”计算时间的人，时间多五十九倍 93、为了得到你生活里想要的东西，必不可少的第一步是：决定好你想要什么94、人的生活像广阔的海洋一样深，在它未经测量的深度中保存着无数的奇迹95、你的内心与直觉知道你真正想成为什么样的人，任何其它事物都是次要的96、真正成功的商人，在本质上是一个持异议的叛徒，也极少满足与维持现状97、一艘船，除非有目标、有航向，否则，不管吹什么风，都不会是“顺风的”98、成功的人想办法，失败的人找借口，这就是成功者与失败者之间的最大区别 99、以退为进，要学会忍耐，一直忍耐到有一天你的敌人不敢再抬头看你的眼睛
一想二干三成功！！！很附和男性心理嘛
100、为了朝着想到的地方尽快飞去，你必须从坚信自己已经到过那儿了开始做起101、当你只是地平线上的一棵小草时，你有什么资格要求别人从很远的地方看到你102、生命在很多方面是模糊不清的，勇气就是不顾这种模糊不清而肯定自己的能力103、每时每刻都要做出最好的正确的选择，因为人生的命运就在于每时每刻的选择104、倘若你想达成目标，便得在心中描绘出目标达成后的景象；那么，梦想必会成真105、只有当我们能够彻底无条件地接受自己的时候，我们才能彻底无条件地接受别人 106、所有的‘不幸事件’，都只有在我们认为它不幸的情况下，才会真正成为不幸事件107、人生最重要的是要找到属于自己的世界；只有找到属于自己的世界，人生才有意义108、当梦想和现实面对时，总是很痛苦的。要么你被痛苦击倒，要么你把痛苦踩在脚下109、我们面对的方向决定了我们人生的方向，而我们思维的方向决定了我们面对的方向110、摇摆不定的人，就像海上的波浪，被海风吹来吹去，这样的人到头来总是一无所成111、泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，后者却可以为你赢得成功 112、成功者与失败者之间的区别就在于：成功者能由错误中获益，并以不同的方式再尝试113、不改变自己的想法你将永远停留在原地，改变自己的想法就能够立即改变周围的环境114、所谓专注，就是注意力全力集中到某事物上面，不被其他所吸引，不会萦绕于焦虑之中115、说话是没有硝烟的战争，三言两语说得好能赢得人心，三言两语说不好能招来杀身之祸116、为了解决世界上的问题，你必须首先解决自己心里的问题，不是表面的，而是深层次的 117、金钱是上帝对敢于冒险的人最高奖赏！不敢冒险的人，永远没有福气接受上帝恩赐的财富118、信心就是自我确信我能的态度！当你相信我能做到时，那如何去做的问题自然就迎刃而解119、做，就有希望；很多时候你觉得自己绝不可能达成一个目标，问题只是你还没有开始走而已120、困难是我们的恩人，有了困难，才能拦住与淘汰去一切不如我们的竞争者，而使我们得到胜利
121、一个不犯错误的人通常不能成就任何事业，我的经验使我相信，没有缺点的人往往优点也很少122、只要下定决心克服恐惧，便几乎能克服任何恐惧。因为，请记住，除了在脑海中，恐惧无处藏身123、对我们中的大多数人来说，危险并不在于我们的目标太高，无法做到，而是目标太低，轻易达到 124、要决定自己这一生要做什么样的人物，这个决定可以节省你许多时间和精力，使你在今生有所成就125、一切语言都是思想的标记；思想标记最优越的方式。就是运用语言这种广泛的工具来了解自己和别人126、世界上有两种人：空想家和行动家，空想家们谈论、想象、渴望、设想做大事情；而行动家则是去做 127、除了自己，没有其他的人或东西可以使自己受到伤害，自己的弱点才是使自己成为受害者的根源所在128、好习惯结好果；坏习惯酿恶果！其实很多时候只要改掉一个坏习惯，你的生活就会发生翻天覆地的变化129、这是一个令人好奇的事实：我们的心不知为什么；能够以某种方法，将内心最常想起的念头转化为事实130、如果你想成功，必须有动力；如果你想成为顶尖，必须有创造力；如果你想成就一番事业，必须有影响力131、人生的价值并非在于我们得到了什么具体的东西，人生最大的价值其实在于我们能发展成为怎样的一个人132、人类个性是一切事物的核心；在人类个性里面生活着大自然、社会和历史；重复世界上生活一切的过程 133、心理学上有这样一个规律，如果你的头脑中能清楚地呈现出你想要成为的人，你就会很快地成为你想象中的人134、首要任务就是想办法制定好一套标准的作业程序，剩下的事情就是让别人去按表操作，自己等着赚钱就可以了135、如果你想成为什么样的人，就得下定决心像那种人一样地去思考、感受、及行动；最后你就会真的成为那样的人136、只要地球上存在着先进、勇敢、刚毅的人；那么同时也必然存在着落后、怯懦、萎靡的人，这是大自然的法则 137、要冒一次险！整个生命就是一场冒险。走得最远的人，常是愿意去做，并愿意去冒险的人，“稳妥”之船，从未能从岸边走远138、我们的力量通常都是从我们的软弱中生长起来的．只有在我们被深深刺痛时，我们的愤慨才会被一种神奇的力量激发出来139、重要的是你如何看待发生在你身上的事，而不是到底发生了什么事，重要的不是超过别人，而是一次次的超越上一次的自我，一个人重要的不是站在什么位置，而是朝哪个方向走 140、获得成功的首要条件和最大秘密：就是把精力全部集中于所做是事情上，一旦开始做哪一行，就要决心做出名堂来，要出类拔萃做到最好141、人世间一切的横逆、灾难和困苦，都是磨炼英雄豪杰心志的洪炉和铁锤，只有经过千锤百炼之后，才能担负起艰巨的任务142、在人生的时间线上须臾不可放松的，就是如何对付自己。如果对于自己没有办法，那么对于其他一切事情也就没有办法 143、成功者设定"当日计划"；成功者在前一天晚上或一早就会把当天要处理的事情全部列出来，并依照重要性分配时间，他管理事情而非管理时间144、一切都是可以借的！没有不能借的东西、借资金、借技术、借人才、借名声、借政治，只要能为自己所用的东西都可以借用145、思想是财富的源泉，人类在追求财富的时候，却浑然不知财富的源头早就存在于自己的心中，在你的控制之下，等待发掘和创用146、只有启程，才会到达理想的目的地；只有拼搏，才会获得辉煌的成功；只有播种，才能有收获；只有奋斗，才能品味幸福的人生 147、取得成功的秘密就在于开始做，开始做的秘密在于把复杂难解决的任务分解成便于处理的小任务；接着就做其中的第一件148、解决人生问题的第一步：就是自律；缺少了这一环节，你不可能解决任何麻烦和困难，局部的自律只能解决局部的问题；完整的自律才能解决所有问题；自律就是以积极主动的态度去解决人生所面临的问题
149、没有经历过磨难才是真正的不幸，饱尝艰辛的人更加勇敢，逆境教会人慎重、教给人经验，一生生活在顺境中，就难以成就一切事情，与暴风雨搏斗才能显示与铸就海员的勇气，因为只有将自己置于险境，才能真正体现人的本色150、广交新友，走向生活；你向世界关闭了自己的心灵之窗，世界也就向你关闭了美好之门，封闭自己会让一个人愚昧落后，自我封闭会让一个人白活一生151、在你18岁的时候，你老是担心周围所有人怎么看你；等你到了40岁，你才不管其他人怎么想你；到了你60岁的时候，你终于知道，根本没人会在意你 152、全部的人生就是一连串的选择，你今天的选择，决定了明天你所得到什么，不管你的过去如何，你的明天还是一篇空白的纪录，你可以选择你想要的内容写在上面153、当你从事一项伟大而艰巨的工作时，有些事情看起来几乎是不可能的；但如果你每次做一点、每天做一点，突然发现这项工作自己就完成了154、如果一个人算不清帐，那么他的帐就会找他算帐！讨厌数字的经营者，连公司现在的资产和负债都搞不清楚却仍然在掌管公司，对于经营者自身和投资人是非常可怕的 155、逆境是上帝设计的一种淘汰机制，看看某些人能不能通过逆境的考验；上帝借着残酷无情的逆境来达成优胜劣汰的目的！让软弱的人沉沦颓废、灰心丧气、一蹶不振、直到消声灭迹；让禁得起逆境考验的人脱胎换骨、脱颖而出，成就一番非凡事业156、每个人的身份等级都确切地包含在他的眼神里，眼神能反映出一个人在现实生活中所属的阶层，所以要经常训练自己的眼睛，使自己的眼睛充满信心，你就会获得一种锐利的目光，使别人以为你在窥视他们的灵魂 157、自卑感之所以能够影响我们的生活，并不是由于我们在技术上或知识上不如别人，而是由于我们有“自己不如别人”的感觉158、“思想决定一生”，如果思想是快乐我们将是快乐的。如果想得凄惨。我们就会凄惨，有恐惧的想法就会产生恐惧，病态的思想真的令人生病，想到如果失败，我们注定要失败，想着自怜，人人避之唯恐不及，你怎么想你就是怎样的人 159、不管你朝着什么东西走过去，这个东西同时也会朝你走过来，只要你开始朝你希望实现的的目标努力，那么你会发现生活中千真万确地曾在着这种神迹的现象，你会发现生活总是乐于回报那些执著的追求者 160、勇气就是不为外面威力所慑，视任何强大势力若无物，担荷任何艰巨工作而无所怯；无论做什么事，你总要看他是可能的，而不是不可能的。无论任何艰难巨大的工程，你总要“气吞事”，而不要被事慑着你
太年轻的时候，充满惆怅，那时的我，常常有不合适的的幻想，自高自大，总觉得有天大的好事降落在我身上，总觉得有贵人帮助我，为我遮风挡雨，指点迷津。后来 ，我知道了人应该立足自我。勤勤恳恳的努力，不必抱怨，摆在我面前的苦难。也是上苍让你补充能量的小点心。笑纳就是。 人与人在心灵深处交流的时候。会有一种美。大美。太惨痛的怀念是一种世纪苦修的遗迹。只要生命还在，希望就能萌生。如你已经全力以赴，你的失败即使不是成功的前奏，你纵然永远没有得到成功，你仍然不必痛苦。就算死后万事皆空，我们活过的一生的这个事实，已构成了宇宙的一部分。幸福感的内分比物质内啡肽，
这就是哈佛大学凌晨四点的景象1．现在睡觉的话会做梦而现在学习的话会让梦实现This moment will nap, y But this moment study,you will interpret a dream.2．我无所事事地度过的今天是昨天死去的人们所奢望的明天I leave uncultivated today, was precisely yesterdayperishes tomorrow which person of the body implored.3．感到晚了的时候其实是最快的时候Thought is already is late, exactly is the earliest time.4．不要把今天的事拖到明天Not matter of the today will drag tomorrow.5．学习的痛苦是一时的而没有学习的痛苦是一辈子的Time the study pain is temporary, has not learned the pain islife-long.6．学习不是人生的全部但连学习都征服不了你还能做什么？Thestudy certainly is not the life complete. But, sincecontinually lifepart of - studies also is unable to conquer, what butalso can make?7．学习不是因为缺少时间而是缺少努力Studies this matter, lacks the time, but is lacks diligently.8．所有人的成功都不是偶然的Nobody can casually succeed, it comes from the thoroughself-control and the will.9.无法避免的痛苦就去享受吧！Please enjoy the pain which is unable to avoid.10．早起的鸟儿有虫吃Only has compared to the others early, diligently diligently, canfeel the successful taste.11．成功并不属于每个人Nobody can casually succeed12.时间在流逝How time flies13.今天流下的口水将变成明天流下的泪水Now drips the saliva, will become tomorrow the tear
无知系列之十大垃圾食物
何为垃圾食品？垃圾食品就是放在那里很久都不会腐败变质，不会发霉的东西就是垃圾食品。说明这些食物没有任何的营养，连细菌都不愿意吃，而你竟然如痴如醉的狂吞，还说好吃！可笑！更可悲！世界卫生组织公布的十大垃圾食品！看看你是否经常在吃这些东西？1.油炸类食品,致心血管疾病元凶,含致癌物质,破坏维生素,使蛋白质变性,2.腌制类食品:导致高血压,鼻咽癌,影响粘膜系统,对肠胃有害,易得溃疡和发炎,感冒.3.加工肉类肉干肉松香肠:含三大致癌物质之一;亚硝酸盐(防腐和显色作用)亚硝酸盐30mg就可致人死亡.含大量防腐剂(加重肝肾负担).4：饼干类食品：食用香精和色素过多，严重破坏维生素，热量过多营养成份低。5：汽水可类食品：含碳酸，会带走体内大量的矿物质（将一颗牙齿放在可乐当中，七天后牙齿就会消失，可乐会流失体内大量的钙），含糖量过高，喝后有饱涨感，破坏味觉，影响正餐。6：方便面类食品：含大量防腐剂，只有热量，没有营养。7：话梅蜜饯类食品（果脯）：含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）盐分过高，含防腐剂，香精。8：冷冻甜品类食品：含奶油服易引起肥胖，含糖量过高影响正餐。9：烧烤类食品：含大量“三四苯丙吡”（三大致癌物质之首）1只烤鸡腿=60支烟毒性（每支烟消耗人体维生素C25mg ，吸二手烟是一手烟的三倍75mg）10：膨化食品：盐分铝过高，含防腐剂，香精，只有热量，没有营养。你会发现这些食品几乎包含了你日常生活中的所有零食或者主食，是的！这些东西经常出现在你的嘴巴里！垃圾食品里面的化学成分会加重你的肝肾负担，现在的很多女孩都是“太平公主”或者会长有胡须，什么原因？就是因为这些垃圾食品中的化学毒素破坏了肝肾功能，致使体内的雄性激素不能破坏，导致体内雌雄激素失衡所致。但是上面的黑名单里没有蔬菜水果五谷杂粮中的任何一员，其实健康食物就是指新鲜的，所有未经加工的植物性食物才是最健康营养的，别傻乎乎的跟我说看了这个名单发现自己没有东西可以吃了！！
【12种可能毁容的食物】1、臭豆腐;2、味精；3、葵花子；4、猪肝；5、咸菜；6、爆米花；7、鱼干片；8、油条；9、咖啡；10、泡泡糖；11、加糖鲜榨橙汁；12、松花蛋。 【饥也要择食 11种食物千万不要空腹吃】：1、白薯；2、桔子；3、冷饮；4、牛奶；5、山楂；6、柿子；7、酸奶；8、糖；9、西红柿；10、香蕉；11、豆浆。 【吃一包泡面需肝脏解毒32天】泡面都经过油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定剂)。碗装泡面塑料碗的材质是聚苯乙烯，为防止加热后变形，添了BHT，冲泡过程遇高温，这些物质就会溶解，人体每天每公斤体重摄入聚苯乙烯的危险量是0.001毫克 ，一个碗装泡面所溶解出来的是0.015毫克。 【让双腿变瘦的7样绝好食物】1.紫菜—排掉体内废物及积聚水分； 2.芝麻—去除附在血管内的胆固醇；3.西柚—丰富的钾有助减少下半身的脂肪；4.西红柿—减少水肿；5.红豆—增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘；6.木瓜—清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪 ；7.猕猴桃—加快分解脂肪。 【十大食物让你拥有美白健康的牙齿】：1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；4、无糖口香糖；5、水；6、薄荷；7、绿茶；8、洋葱；9、芥末；10、香菇 【减肥必知：阻碍苗条的6恶习】：1、不吃早餐；2、晚餐太丰盛；3、嗜饮咖啡；4、保温杯泡茶；5、水果当主食、6、进食速度太快。 【防止手脚冰冷的方法】1.勤运动,勤甩手；2.多补充维他命E ；3.多吃含烟碱酸的食物（动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡）；4.多吃坚果．胡萝卜 ；5.常吃温补食物（人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等）。
【吃这8样食物不变黄脸婆】：1、枸杞酒酿蛋：给您好脸色；2、木瓜红枣莲子蜜：补血养颜；3、花生芝麻糊：抗衰老；4、核桃松仁粟米羹：美容又健胸；5、双豆鸡翅汤：增加皮肤弹性；6、山药青笋炒鸡肝：改善皮肤色泽；7、细肤美颜吃点牡蛎；8、细肤美颜吃点牡蛎
【没能抗拒诱惑如何补救】1、麻辣烫、麻辣香锅、火锅，性热上火——用梨汁、甘蔗汁、莲藕汁、淡竹叶泡茶，第二天尽量喝粥，绿豆粥、小米粥。2、KF菜类、烤肉，燥热生湿——绿豆海带汤，龟苓膏，芦荟。3、甜腻的蛋糕，生痰生湿——猕猴桃、山楂、薏米水。 【12种食物狂吸走你多余脂肪】1、燕麦；2、玉米；3、葱蒜；4、山药；5、海藻；6、银耳；7、土豆；8、芹菜；9、红枣；10、山楂；11、菊花；12、苹果。 【7个生活习惯让你饭后不发胖】：1、烧烤后吃根香蕉；2、喝杯芹菜汁；3、吃火锅后喝点酸奶；4、饭后喝大麦茶或橘皮水；5、吃方便面后吃水果；6、吃蟹后，喝生姜红糖水；7、润肺止咳，饭后吃个柿子 【11种食物甩掉你的小肚腩】1.地瓜；2.绿豆；3.燕麦；4.薏米；5.小米；6.糙米；7..红豆；8.胡萝卜；9.山药；10.苦瓜；11.芦笋 预防秋季皮肤过敏-实用六招】1、保湿问题最重要；2、一定要选择天然成分的护肤品；3、尽量选择低泡沫的洁面乳；4、每天保持3遍以上温水洗脸；5、注意肌肤的防晒问题；6、注意饮食的营养均衡。 【12种食品吃多了让你老的快】①泡泡糖:添加剂多②加糖鲜榨橙汁:热量超高③松花蛋:常食引起铅中毒④臭豆腐:易被微生物污染⑤味精:过量引起头痛⑥葵花子:影响肝脏⑦猪肝:胆固醇高⑧腌菜:久吃易得癌症⑨爆米花:含铅量高⑩鱼干片:浪费唾。11.油条:含铝。12.咖啡:使血管收缩代谢增快。 ...................................................................................................................................................................................................................... #女性保持青春小秘诀#1、每周至少锻炼2.5小时。2、身体质量指数小于25。3、腰围小于89厘米。4、总胆固醇低于200mg/dl。5、每天摄入25克食物纤维。6、每晚睡眠7—8小时。7、血压保持120/80mm/HG。8、最好有宠物。9、不要补充抗氧化补剂。10、必须系安全带。11、每天饮酒1小杯。12、杜绝香烟。
#女性洗头有诀窍#1.最好每星期洗三至四次头。2.将洗发水搓揉起泡后才抹于发上，由发根洗至发尾，使用指腹来轻推按摩头皮各处，勿使用太烫的热水。3.润发、护发不能省。4.吹头发时，最适当的距离为10~15公分，勿让热风太靠近，若是想使头发蓬松拉高，则反方向吹干，如此便能让发型蓬松有型。 #聪明女性守则#1.不要当三瓶女人：年轻时是花瓶，中年时是醋瓶，老年时是药瓶。2.不要做三转女人：围着锅台转，围着老公转，围着孩子转。3.做三独立女人：思想独立、能力独立、经济独立！4.三养女人：修养，涵养、保养！ 5.三丽女人：美丽、能力、魅力。 #水果保健功效盘点#①染发烫发多食鳄梨，修复受损发质。②用脑过度吃香蕉，缓解消极情绪。③过度用眼吃番木瓜补充维A。④牙龈出血吃猕猴桃补充维C。⑤长期吸烟吃葡萄排出肺内毒素。⑥肌肉拉伤吃菠萝，促进组织修复。⑦预防皱纹吃芒果激发肌肤活力。⑧脚气困扰吃柳橙。⑨冬季咳嗽多吃梨。 #几个日常活动的最佳黄金时间#①刷牙:饭后3分钟②喝茶:餐后1小时③喝牛奶:睡前饮用可补钙助睡眠④吃水果:饭前1小时⑤晒太阳:上午8-10时和下午4-6时⑥美容:睡前用化妆品护肤效果佳⑦散步:饭后45-60分钟⑧洗澡:睡前温水浴有助解疲劳促睡眠⑨睡眠:午睡从13点开始,晚上22-23点上床最佳⑩锻炼:傍晚 #睡前护理10招让肌肤一夜好眠#1、晚餐不要吃得太饱2、在睡前一定卸妆3、茶袋泡水敷眼，防浮肿4、睡前皮肤护理抗衰老5、油性皮肤要除油脂6、指甲根部涂抹维生素E 7、睡前热水泡脚8、睡前做脚趾运动缓解疲劳9、洗澡后穿烘暖的浴衣，增加肌肤弹性10、睡前一杯新鲜牛奶。 #七款养颜美食#①黄豆雪梨猪脚汤：润肺美肤清心降压。②黑糯米桂圆红枣粥：益气养血③当归红枣排骨：滋阴润燥、养颜护肤④核桃红枣燕麦粥：养颜补血益智⑤红薯红枣汤：补血减肥助消化⑥木瓜银耳汤：丰胸减肥⑦银耳红枣汤：丰胸美白减肥 #饭后6个健康好习惯#1、吃得太油腻，喝杯芹菜汁。2、吃火锅后喝点酸奶，可有效保护胃肠道黏膜。3、消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水。4、吃方便面后吃水果，可以有效补偿维生素与矿物质的不足。5、吃蟹后喝生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适。6、饭后吃个柿子，可润肺生津、养阴清燥。 #裸睡的5大养生功效及注意事项#进血液循失眠减压、祛痛、放松改善便秘美容，促进皮肤新陈代谢。#裸睡注意事项#◆要有一个相对私密、独立的环境。床单、被罩要勤更换，并经常拿到阳光下曝晒◆裸睡时一定要注意保暖，22~23度最佳◆男性裸睡尽量不要俯卧◆泌尿系统感染的人不宜裸睡 #9种必吃的防辐射食品#1、黑芝麻增细胞免疫抗辐射；2、西红柿减少皮肤辐射伤；3、紫菜抗辐射因其含硒；4，辣椒保护细胞DNA不受辐射破坏；5，绿茶减轻辐射影响；6，海带因抑制免疫细胞凋亡抗辐射；7大蒜减少辐射损伤；8、绿豆能排泄毒物；9黑木耳清胃防辐射。图上这身防辐射服大家觉得有用吗？ #常吃这些食物会让你发胖#◆过量的盐；◆过量的碳水化合物。◆ 过量生食。◆ 含气的食物：如豆荚、花椰菜、甘蓝菜、洋葱、胡椒等。◆ 嚼口香糖：嚼口香糖会吸入空气，并造成压力、膨胀并使小腹突出。 ◆油炸食物；◆木糖醇；◆辛辣食物； ◆ 碳酸饮料。 #9种可以控制你食欲的美食#1.燕麦粥：富含膳食纤维。2鲑鱼：健康脂肪。3杏仁:帮助控制饮食。4芥末:有效控制食欲。5鸡肉蔬菜汤:饭前喝汤是控制饮食好方法。6苹果:苹果含5克纤维素，足以让胃消化一段时间。7.水:多喝水也是减轻饥饿感的方法。8.咖啡因:食用少量咖啡因时会降低食欲。9.亚麻籽:含可溶性纤维。 #4类美容王牌食物#1.蘑菇：女人驻颜王牌，富含硒可促进皮肤新陈代谢和抗衰老，预防皱纹；2.大豆：内含异黄酮是植物性激素，美容效果好。3.酸奶含有大量活性乳酸菌，能抗衰老，对脾胃虚弱的女生更能帮助消化。4.薏米是女人贴心“闺蜜”，消除水肿的功效一流，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘有效。 #早餐喝什么最养生？#1 豆浆：适合怕胖者，有高血糖或贫血的人。2 纯牛奶：一般人都适合，但需要配主食，配坚果也不错。3 早餐奶：适合乳糖不耐受的人，需要制造饱腹感的人。4 粥类：适合需要养胃的人，小米粥和山药粥都很温补。5 果蔬汁：适合对清肠排毒有需求的人。注意：早餐不要喝冰的，伤身。
（一）成长的寓言：做一棵永远成长的苹果树 一棵苹果树，终于结果了。 第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。“哈哈，去年我得到了10％，今年得到20％！翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了。 但是，它还可以这样：继续成长。譬如，第二年，它结了100个果子，被拿走90个，自己得到10个。 很可能，它被拿走99个，自己得到1个。但没关系，它还可以继续成长，第三年结1000个果子…… 其实，得到多少果子不是最重要的。最重要的是，苹果树在成长！等苹果树长成参天大树的时候，那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。真的，不要太在乎果子，成长是最重要的。【心理点评】你是不是一个已自断经脉的打工族？ 刚开始工作的时候，你才华横溢，意气风发，相信“天生我才必有用”。但现实很快敲了你几个闷棍，或许，你为单位做了大贡献没人重视；或许，只得到口头重视但却得不到实惠；或许……总之，你觉得就像那棵苹果树，结出的果子自己只享受到了很小一部分，与你的期望相差甚远。 于是，你愤怒、你懊恼、你牢骚满腹……最终，你决定不再那么努力，让自己的所做去匹配自己的所得。几年过去后，你一反省，发现现在的你，已经没有刚工作时的激情和才华了。 “老了，成熟了。”我们习惯这样自嘲。但实质是，你已停止成长了。 这样的故事，在我们身边比比皆是。 之所以犯这种错误，是因为我们忘记生命是一个历程，是一个整体，我们觉得自己已经成长过了，现在是到该结果子的时候了。我们太过于在乎一时的得失，而忘记了成长才是最重要的。 好在，这不是金庸小说里的自断经脉。我们随时可以放弃这样做，继续走向成长之路。 切记：如果你是一个打工族，遇到了不懂管理、野蛮管理或错误管理的上司或企业文化，那么，提醒自己一下，千万不要因为激愤和满腹牢骚而自断经脉。不论遇到什么事情，都要做一棵永远成长的苹果树，因为你的成长永远比每个月拿多少钱重要。（二）动机的寓言：孩子在为谁而玩
一群孩子在一位老人家门前嬉闹，叫声连天。几天过去，老人难以忍受。 于是，他出来给了每个孩子25美分，对他们说：“你们让这儿变得很热闹，我觉得自己年轻了不少，这点钱表示谢意。” 孩子们很高兴，第二天仍然来了，一如既往地嬉闹。老人再出来，给了每个孩子15美分。他解释说，自己没有收入，只能少给一些。15美分也还可以吧，孩子仍然兴高采烈地走了。 第三天，老人只给了每个孩子5美分。 孩子们勃然大怒，“一天才5美分，知不知道我们多辛苦！”他们向老人发誓，他们再也不会为他玩了！【心理点评】你在为谁而“玩” 这个寓言是苹果树寓言的更深一层的答案：苹果树为什么会自断经脉，因为它不是为自己而“玩”。 人的动机分两种：内部动机和外部动机。如果按照内部动机去行动，我们就是自己的主人。如果驱使我们的是外部动机，我们就会被外部因素所左右，成为它的奴隶。 在这个寓言中，老人的算计很简单，他将孩子们的内部动机“为自己快乐而玩”变成了外部动机“为得到美分而玩”，而他操纵着美分这个外部因素，所以也操纵了孩子们的行为。寓言中的老人，像不像是你的老板、上司？而美分，像不像是你的工资、奖金等各种各样的外部奖励？ 如将外部评价当作参考坐标，我们的情绪就很容易出现波动。因为，外部因素我们控制不了，它很容易偏离我们的内部期望，让我们不满，让我们牢骚满腹。不满和牢骚等负性情绪让我们痛苦，为了减少痛苦，我们就只好降低内部期望，最常见的方法就是减少工作的努力程度。 一个人之所以会形成外部评价体系，最主要的原因是父母喜欢控制他。父母太喜欢使用口头奖惩、物质奖惩等控制孩子，而不去理会孩子自己的动机。久而久之，孩子就忘记了自己的原初动机，做什么都很在乎外部的评价。上学时，他忘记了学习的原初动机———好奇心和学习的快乐；工作后，他又忘记了工作的原初动机———成长的快乐，上司的评价和收入的起伏成了他工作的最大快乐和痛苦的源头。 切记：外部评价系统经常是一种家族遗传，但你完全可以打破它，从现在开始培育自己的内部评价体系，让学习和工作变成“为自己而玩”。（三）规划的寓言：把一张纸折叠51次 想象一下，你手里有一张足够大的白纸。现在，你的任务是，把它折叠51次。那么，它有多高？ 一个冰箱？一层楼？或者一栋摩天大厦那么高？不是，差太多了，这个厚度超过了地球和太阳之间的距离。 【心理点评】 到现在，我拿这个寓言问过十几个人了，只有两个人说，这可能是一个想象不到的高度，而其他人想到的最高的高度也就是一栋摩天大厦那么高。 折叠51次的高度如此恐怖，但如果仅仅是将51张白纸叠在一起呢？ 这个对比让不少人感到震撼。因为没有方向、缺乏规划的人生，就像是将51张白纸简单叠在一起。今天做做这个，明天做做那个，每次努力之间并没有一个联系。这样一来，哪怕每个工作都做得非常出色，它们对你的整个人生来说也不过是简单的叠加而已。 当然，人生比这个寓言更复杂一些。有些人，一生认定一个简单的方向而坚定地做下去，他们的人生最后达到了别人不可企及的高度。譬如，我一个朋友的人生方向是英语，他花了十数年努力，仅单词的记忆量就达到了十几万之多，在这一点上达到了一般人无法企及的高度。 也有些人，他们的人生方向也很明确，譬如开公司做老板，这样，他们就需要很多技能———专业技能、管理技能、沟通技能、决策技能等等。他们可能会在一开始尝试做做这个，又尝试做做那个，没有一样是特别精通的，但最后，开公司做老板的这个方向将以前的这些看似零散的努力统合到一起，这也是一种复杂的人生折叠，而不是简单的叠加。 切记：看得见的力量比看不见的力量更有用。 现在，流行从看不见的地方寻找答案，譬如潜能开发，譬如成功学，以为我们的人生要靠一些奇迹才能得救。但是，在我看来，东莞恒缘心理咨询中心的咨询师毛正强说得更正确，“通过规划利用好现有的能力远比挖掘所谓的潜能更重要。”（四）逃避的寓言：小猫逃开影子的招数 “影子真讨厌！”小猫汤姆和托比都这样想，“我们一定要摆脱它。” 然而，无论走到哪里，汤姆和托比发现，只要一出现阳光，它们就会看到令它们抓狂的自己的影子。 不过，汤姆和托比最后终于都找到了各自的解决办法。汤姆的方法是，永远闭着眼睛。托比的办法则是，永远待在其他东西的阴影里。 【心理点评】这个寓言说明，一个小的心理问题是如何变成更大的心理问题的。 可以说，一切心理问题都源自对事实的扭曲。什么事实呢？主要就是那些令我们痛苦的负性事件。 因为痛苦的体验，我们不愿意去面对这个负性事件。但是，一旦发生过，这样的负性事件就注定要伴随我们一生，我们能做的，最多不过是将它们压抑到潜意识中去，这就是所谓的忘记。 但是，它们在潜意识中仍然会一如既往地发挥作用。并且，哪怕我们对事实遗忘得再厉害，这些事实所伴随的痛苦仍然会袭击我们，让我们莫名其妙地伤心难过，而且无法抑制。这种疼痛让我们进一步努力去逃避。 发展到最后，通常的解决办法就是这两个：要么，我们像小猫汤姆一样，彻底扭曲自己的体验，对生命中所有重要的负性事实都视而不见；要么，我们像小猫托比一样，干脆投靠痛苦，把自己的所有事情都搞得非常糟糕，既然一切都那么糟糕，那个让自己最伤心的原初事件就不是那么疼了。 白云心理医院的咨询师李凌说，99％的吸毒者有过痛苦的遭遇。他们之所以吸毒，是为了让自己逃避这些痛苦。这就像是躲进阴影里，痛苦的事实是一个魔鬼，为了躲避这个魔鬼，干脆把自己卖给更大的魔鬼。 还有很多酗酒的成人，他们有过一个酗酒而暴虐的老爸，挨过老爸的不少折磨。为了忘记这个痛苦，他们学会了同样的方法。 除了这些看得见的错误方法外，我们人类还发明了无数种形形色色的方法去逃避痛苦，弗洛伊德将这些方式称为心理防御机制。太痛苦的时候，这些防御机制是必要的，但糟糕的是，如果心理防御机制对事实扭曲得太厉害，它会带出更多的心理问题，譬如强迫症、社交焦虑症、多重人格，甚至精神分裂症等。 真正抵达健康的方法只有一个———直面痛苦。直面痛苦的人会从痛苦中得到许多意想不到的收获，它们最终会变成当事人的生命财富。 切记：阴影和光明一样，都是人生的财富。 一个最重要的心理规律是，无论多么痛苦的事情，你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面对它，化解它，超越它，最后和它达成和解。如果你自己暂时缺乏力量，你可以寻找帮助，寻找亲友的帮助，或寻找专业的帮助，让你信任的人陪着你一起去面对这些痛苦的事情。 美国心理学家罗杰斯曾是最孤独的人，但当他面对这个事实并化解后，他成了真正的人际关系大师；美国心理学家弗兰克有一个暴虐而酗酒的继父和一个糟糕的母亲，但当他挑战这个事实并最终从心中原谅了父母后，他成了治疗这方面问题的专家；日本心理学家森田正马曾是严重的神经症患者，但他通过挑战这个事实并最终发明出了森田疗法……他们生命中最痛苦的事实最后都变成了他们最重要的财富。你，一样也可以做到。（五）行动的寓言———螃蟹、猫头鹰和蝙蝠 螃蟹、猫头鹰和蝙蝠去上恶习补习班。数年过后，它们都顺利毕业并获得博士学位。不过，螃蟹仍横行，猫头鹰仍白天睡觉晚上活动，蝙蝠仍倒悬。【心理点评】这是黄永玉大师的一个寓言故事，它的寓意很简单：行动比知识重要。 用到心理健康中，这个寓言也发人深省。 心理学的知识堪称博大精深。但是，再多再好的心理学知识也不能自动帮助一个人变得更健康。其实，我知道的一些学过多年心理学的人士，他们学心理学的目的之一就是要治自己，但学了这么多年以后，他们的问题依旧。 之所以出现这种情况，一个很重要的原因是，他们没有身体力行，那样知识就只是遥远的知识，知识并没有化成他们自己的生命体验。 我的一个喜欢心理学的朋友，曾被多名心理学人士认为不敏感，不适合学心理学。但事实证明，这种揣测并不正确。他是不够敏感，但他有一个非常大的优点：知道一个好知识，就立即在自己的生命中去执行。这样一来，那些遥远的知识就变成了真切的生命体验，他不必“懂”太多，就可以帮助自己，并帮助很多人。 如果说，高敏感度是一种天才素质，那么高行动力是更重要的天才素质。 这个寓言还可以引申出另一种含义：不要太指望神秘的心理治疗的魔力。最重要的力量永远在你自己的身上，奥秘的知识、玄妙的潜能开发、炫目的成功学等等，都远不如你自己身上已有的力量重要。我们习惯去外面寻找答案，去别人那里寻找力量，结果忘记了力量就在自己身上。 切记：别人的知识不能自动地拯救你。 如果一些连珠的妙语打动了你，如果一些文字或新信条启发了你。那么，这些别人的文字和经验都只是一个开始，更重要的是，你把你以为好的知识真正运用到你自己的生命中去。 犹太哲学家马丁·布伯的这句话，我一直认为是最重要的： 你必须自己开始。假如你自己不以积极的爱去深入生存，假如你不以自己的方式去为自己揭示生存的意义，那么对你来说，生存就将依然是没有意义的。
（六）放弃的寓言：蜜蜂与鲜花 玫瑰花枯萎了，蜜蜂仍拼命吮吸，因为它以前从这朵花上吮吸过甜蜜。但是，现在在这朵花上，蜜蜂吮吸的是毒汁。 蜜蜂知道这一点，因为毒汁苦涩，与以前的味道是天壤之别。于是，蜜蜂愤不过，它吸一口就抬起头来向整个世界抱怨，为什么味道变了？！ 终于有一天，不知道是什么原因，蜜蜂振动翅膀，飞高了一点。这时，它发现，枯萎的玫瑰花周围，处处是鲜花。【心理点评】这是关于爱情的寓言，是一位年轻的语文老师的真实感悟。 有一段时间，她失恋了，很痛苦，一直想约我聊聊，希望我的心理学知识能给她一些帮助。我们一直约时间，但快两个月过去了，两人的时间总不能碰巧凑在一起。 最后一次约她，她说：“谢谢！不用了，我想明白了。” 原来，她刚从九寨沟回来。失恋的痛苦仍在纠缠她，让她神情恍惚，不能享受九寨沟的美丽。不经意的时候，她留意到一只小蜜蜂正在一朵鲜花上采蜜。那一刹那间，她脑子里电闪雷鸣般地出现了一句话：“枯萎的鲜花上，蜜蜂只能吮吸到毒汁。” 当然，大自然中的小蜜蜂不会这么做，只有人类才这么傻，她这句话里的蜜蜂当然指她自己。这一刹那，她顿悟出了放弃的道理。以前，她想让我帮她走出来，但翅膀其实就长在她自己身上，她想飞就能飞。 放弃并不容易，爱情中的放弃尤其令人痛苦。因为，爱情是对我们幼小时候的亲子关系的复制。幼小的孩子，无论从哪个方面看，都离不开爸爸妈妈。如果爸爸妈妈完全否定他，那对他来说就意味着死亡，这是终极的伤害和恐惧。我们多多少少都曾体验过被爸爸妈妈否定的痛苦和恐惧，所以，当爱情———这个亲子关系的复制品再一次让我们体验这种痛苦和恐惧时，我们的情绪很容易变得非常糟糕。 不过，爱情和亲子关系相比，有一个巨大的差别：小时候，我们无能为力，一切都是父母说了算；但现在，我们长大了，我们有力量自己去选择自己的命运。可以说，童年时，我们是没有翅膀的小蜜蜂，但现在，我们有了一双强有力的翅膀了。 但是，当深深地陷入爱情时，我们会回归童年，我们会忘记自己有一双可以飞翔的翅膀。等我们自己悟出这一点后，爱情就不再会是对亲子关系的自动复制，我们的爱情就获得了自由，就有了放弃的力量。 切记：爱情是两个人的事情，两个完全平等的、有独立人格的人的事情。你可以努力，但不是说，你努力了就一定会有效果，因为另一个人，你并不能左右。 所以，无论你多么在乎一次爱情，如果另一个人坚决要离开你，请尊重他的选择。 并且，还要记得，你不再是童年，只能听凭痛苦的折磨。你已成人，你有一双强有力的翅膀，你完全可以飞出一个已经变成毒药的关系。（七）亲密的寓言：独一无二的玫瑰 小王子有一个小小的星球，星球上忽然绽放了一朵娇艳的玫瑰花。以前，这个星球上只有一些无名的小花，小王子从来没有见过这么美丽的花，他爱上这朵玫瑰，细心地呵护她。 那一段日子，他以为，这是一朵人世间唯一的花，只有他的星球上才有，其他的地方都不存在。 然而，等他来到地球上，发现仅仅一个花园里就有5000朵完全一样的这种花朵。这时，他才知道，他有的只是一朵普通的花。 一开始，这个发现，让小王子非常伤心。但最后，小王子明白，尽管世界上有无数朵玫瑰花，但他的星球上那朵，仍然是独一无二的，因为那朵玫瑰花，他浇灌过，给她罩过花罩，用屏风保护过，除过她身上的毛虫，还倾听过她的怨艾和自诩，聆听过她的沉默……一句话，他驯服了她，她也驯服了他，她是他独一无二的玫瑰。 “正因为你为你的玫瑰花费了时间，这才使你的玫瑰变得如此重要。”一只被小王子驯服的狐狸对他说。【心理点评】这是法国名著《小王子》中一个有名的寓言故事，我曾读过十数遍，但仍然是直到2005年才明白这一点。 面对着5000朵玫瑰花，小王子说：“你们很美，但你们是空虚的，没有人能为你们去死。” 只有倾注了爱，亲密关系才有意义。但是，现在我们越来越流行空虚的“亲密关系”，最典型的就是因网络而泛滥的一夜情。 我们急着去拥有。仿佛是，每多拥有过一朵玫瑰，自己的生命价值就多了一分。网络时代，拥有过数十名情人，已不再是太罕见的事情。但我所了解的这些滥情者，没有一个是不空虚的。他们并不享受关系，他们只享受征服。 “征服欲望越强的人，对于关系的亲密度越没有兴趣。”广州白云心理医院的咨询师荣玮龄说，“没有拥有前，他们会想尽一切办法拉近关系的距离。但一旦拥有后，他们会迅速丧失对这个亲密关系的兴趣。征服欲望越强，丧失的速度越快。” 对于这样的人，一个玫瑰园比起一朵独一无二的玫瑰花来，更有吸引力。 然而，关系的美，正在乎两人的投入程度和被驯服程度。当两个人都自然而然地去投入，自然而然地被驯服后，关系就会变成人生养料，让一个人的生命变得更充盈、更美好。 但是，无论多么亲密。小王子仍是小王子，玫瑰仍是玫瑰，他们仍然是两个个体。如果玫瑰不让小王子旅行，或者小王子旅行时非将玫瑰花带在身上，两者一定要黏在一起，关系就不再是享受，而会变成一个累赘。 切记：一个既亲密而又相互独立的关系，胜于一千个一般的关系。这样的关系，会把我们从不可救药的孤独感中拯救出来，是我们生命中最重要的一种救赎。 如果不曾体验过，你就无法知道这种关系的美。
穷人为什么穷？富人为什么富？
1、富人爱创业；穷人爱打工。 2、富人有投资意识；穷人则无。 3、富人看趋势做事；穷人看结果做事。 4、富人做事雷厉风行；穷人优柔寡断。 5、富人有博大的心胸；穷人心胸狭窄。 6、富人知道只有付出才有收获；穷人期待不劳而获。 7、富人做事前先看积极和光明；穷人光看消极和失败的一面。 8、富人不安分，有赚钱的野心；穷人吃饱、喝足、安逸"ok"。 9、富人字典里没有"不可能"；穷人字典里常常是"不可能"。 10、富人生活节俭，常被人认为吝啬；穷人大方，却常一贫如洗。 11、富人热爱工作，工作并快乐着；穷人则热爱休息，工作并痛苦着。 12、富人喜欢与人合作，为了壮大力量；穷人怕合作，怕吃眼前亏。 13、富人知道财富是一点一点积累起来的；穷人渴望一夜暴富（如六合彩或内地的各种彩票）。 14、富人眼光远大，因此不会计较眼前一点得失；穷人目光短浅，斤斤计较眼前得失。 15、富人有感染力、有激情、精神抖擞；穷人大部分连自己都感染不了--世界末日。 16、富人做事珍惜时间，总觉时间不够用--创造财富；穷人总觉得时间富余，无所事事。 17、富人做事有永不服输的精神；穷人做事遇到挫败就放弃，很多穷人还没有做事就失败了。 18、富人从不觉得自己富，因为看到比自己更富的人，所以很谦虚；穷人稍一有钱就觉得是富人，于是趾高气昂。
1、人生最重要的不是努力，不是奋斗，而是抉择。
2、老板只能给一个位置，不能给一个未来。舞台再大，人走茶凉。
3、意外和明天不知道哪个先来。没有危机是最大的危机，满足现
状是最大的陷阱。
4、所见所闻改变一生，不知不觉断送一生。
5、生意，可以掌控努力与投资，却无法掌控结果。人生得意时找
出路，失意时才有退路，宝马都有备胎，您的人生呢？
6、世界上有多少有才华的失败者，世界上有很多高学历的无业游
民—是因为选择错误。
7、下对注，赢一次；跟对人，赢一世。
8、学识不如知识，知识不如做事，做事不如做人。
9、不识货，半世苦；不识人，一世苦。
10、生命不在于活得长与短，而在于顿悟的早与晚。
11、做人处事，待人接物：重师者王，重友者霸，重己者亡。
12、没有目标的人永远为有目标的人去努力。
13、人生三阶段：比才华；比财力；比境界。
14、人若把自己框在一定的范围内，就容易限制了自己的思维和
15、今天的优势会被明天的趋势代替，把握趋势，把握未来。
16、读万卷书不如行千里路，行千里路不如阅人无数，阅人无数
不如名师指路。经师易得，人师难求。
17、学历代表过去，财力代表现在，学习力代表将来。
18、人生能走多远，看与谁同行；有多大成就，看有谁指点。
19、聪明的人看得懂，精明的人看得准，高明的人看得远。
20、做人不成功，成功是暂时的；做人成功，不成功也是暂时的。
记住这些话 他会帮你变得更完美 记住 ：
再烦，也别忘微笑；再急，也要注意语气；
再苦，也别忘坚持；再累，也要爱自己。
低调做人，你会一次比一次 稳健；高调做事，你会一次比一次优秀。
成功的时候不要忘记过去；失败的时候不要忘记还有未来。
有望得到的要努力，无望得到的不介意，则无论输赢姿态都会好看。
生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯。
泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，后者
却可以为你赢的成功。
变老是人生的必修课，变成熟是选修课。
以锻炼为本，学会健康；以修进为本，学会求知；
以进德为本，学会做人；以适应为本，学会生存。
人生四项基本原则：懂得选择，学会放弃，耐得住寂寞，经得
当所有人都低调的时候，你可以高调，但不能跑调。
学会忘记是生活的技术，学会微笑是生活的艺术。
什么是好工作：一不影响生活作息，二不影响家庭团聚，三能
养家糊口。
懒惰像生锈一样，比操劳更消耗身体。
让梦想成真的最好办法就是醒来。
哲人无忧，智者常乐。并不是因为所爱的一切他都拥有了，而
是所拥有的一切他都爱。
人生有几件绝对不能失去的东西:自制的力量，冷静的头脑，希
望和信心。 慢慢地才知道01.慢慢地才知道,太在乎别人了往往会伤害自己02.慢慢地才知道,对自己好的人会随着时间的流逝越来越少,03.慢慢地才知道,一个人要自己对自己好,因为真正关心你的人很少,有了事他们也不一定会在你身边。所以要自己照顾自己04.慢慢地才知道,真心对一个人好不一定有回报,而你忽略的人往往有可能是最重视你的,05.慢慢地才知道,很多东西是可遇而不可求的,很多东西只能拥有一次,06.慢慢地才知道,恋爱不一定是真心的,有可能是利益关系,有可能是攀比心理,07.慢慢地才知道,不要和别人争论什么,因为那是没有结果的,无论谁对谁错,08.慢慢地才知道,很多时候自己遇到不开心事,千万不要渴望别人同情,大多数人会采取冷漠回敬的。那样会更让人家看不起,09.慢慢地才知道,有很多东西是不属于你的,你使劲强求会遭天遣的,10.慢慢地才知道,未必做每件事情都有意义,可是做的每件事情都觉得是一件回忆!11.慢慢地才知道,人的性格可以差异到如此之大,12.慢慢地才知道,许多曾经的人会变的让你认不出,但请留住回忆。13.慢慢地才知道,从现在开始应该把握每一个你能把握的人,放弃你留不住的人,不要因为想留住个别人而失去一群人。14.慢慢地才知道,自己一定在乎自己的自尊,但你的自尊在别人眼里根本不算什么,15.慢慢地才知道,不要心情不好的时候对周围人发脾气,渴望他们谅解你,人家不是你的父母,现在你可以明白父母对自己多么重要,16.慢慢地才知道,即便有人对情感看的无所谓,你一定要坚信,人之间的感情,有可能会令所有东西都无法超越的,但记住,只是有可能,17.慢慢地才知道,原来现实如此的无奈。18.慢慢地才知道,会遇到许多自己看不惯的人或事,但那与你无关,别人爱咋整随他便,别生不该生的气,不值,20.慢慢地才知道,两个天天在一起的人不一定是朋友,有可能什么都不是,21.慢慢地才知道,会遇到很多诱惑,无论别人怎么样,你是你,你有你的原则和底限,22.慢慢地才知道,会有人很讨厌你或者和你过不去,但是他爱怎么样就怎么样,我们要大度,不和小人计较,但前提是你正确,23.慢慢地才知道,很多人无法理解男女之间的朋友关系,在一起就一定是恋人,不是恋人就一定不能在一起,24.慢慢地才知道,学习要刻苦,因为凭聪明就能应付考试科目的人是凤毛翎角,
25.慢慢地才知道,原来时间一空闲下来是那么无聊,丝毫没有中学的充实的感觉,26.慢慢地才知道,手机是别人有事找你的时候用的,并不是为了交流感情的27.慢慢地才知道,可以不把所有人当朋友,但千万不能把一个人当敌人,至少可以当同学,28.慢慢地才知道,玩你能玩得起的,玩不起的千万别玩,不然会输了什么都没有的,29.慢慢地才知道,快乐常常来自回忆,而痛苦常常来自于回忆与现实的差距,30.慢慢地才知道,那些嘻哈打闹只是消遣而已,而过往的抽烟打架更是无知.31.慢慢地才知道,有很多人的想法与做法你无法理解,或是根本不知道他在想什么,千万别在那揣摩或者瞎猜,那样会让自己累,既然人家要保持神秘感那就让人家保持去啊,自己又不是占卜师,32.慢慢地才知道,不要把自己想的有多高,没有绝对性的胜利,也没有绝对性的失败33,慢慢地才知道,生活是有很多不公平的,你一定要正视,相信实力和群众的眼睛,34.慢慢地才知道,兄弟情义有时候未必是想像的那么美好,只有自己真心付出,才有可能得到别人的真心对待.35.慢慢地才知道,有的人不断的算计,到头还来是会输的很惨,所以应当保持一个平和的心!36.慢慢地才知道,有的事情不是自己所愿意的,但是有的事情必须得去完成,那也是对自己的一段特训.37,慢慢地才知道,原来两个人在一起或真或假,相处的时间还是占据着重要成份.38.慢慢地才知道,现实根想法的差距,必须要随机应变,跟上生活的步伐!39.慢慢地才知道,自己也在慢慢长大,不在是小孩子了,适应着每一件事的成长.40.慢慢地才知道，给人留一线日后好相见 的真正意义,没有永远的敌人只有永远的朋友,凡事不要做的太绝,事情的结局都是用嘴巴说出来的.41.慢慢地才知道,不管玩得多好的朋友都有可能失去,但是我们还是要乐观面对,若是真的把他(她)当作自己的朋友就应该为他(她)祝福.遥望!只是做自己所做的.42.慢慢地才知道,自己在慢慢接受社会了,所以也要慢慢学会适应.
1.永远没有一个人是你离不开的，现在离不开的，不代表永远离不开。没有什么是你放弃不了的，你不放弃的,可能会先放弃你也说不定。 2.对付虚伪的人，不是骂ta，不是拆穿ta，而是让ta继续悲哀地虚伪着，然后装作什么也不知道。那么慢慢地，很多人会主动跑来告诉你ta有多虚伪。 3.对付自私的人，不是恨ta，不是不理ta，而是渐渐远离ta，从心底远离ta，然后装作什么都不知道。如果ta去找别人，那么你会发现，很多人都远离了ta。 5.除了父母，没有什么人是不求回报的。恋人对你好是以爱情和谐为前提的，朋友对你好是以共同利益和消除寂寞为前提的。另外的人，就更不用说了。 6.一个人生活虽然很难，但也必须学会一个人，不要轻易依赖别人。这是为了防止你身边的人都离开的时候，你还可以好好活下去。 7.生病的时候，自己要重视自己，不能等着哪个谁来重视你。等到那时候，你会发现自己不管是身体还是心灵都已经很难受了。8.要学着多和父母联系沟通，要学着多听长辈的话。要学着忍耐，没有什么是你忍不了的，别人再错，也犯不着拿别人的错误惩罚自己。 9.别人和你说的话，不管出于什么初衷，能信但不能全信。但是，别人说的时候，尽量认真听，仔细回应，这是对人的尊重。 10.不要轻易试探你的好朋友，要不你不是很失望，就是多了个“神经病+想太多”的帽子。 11.不要轻易对人多愁善感，就算你是真的多愁善感。别人可能不能理解你的多愁善感，也没这个义务和责任。这样的话，你想的发泄就变成了自取其辱和加深痛苦。 12.在任何状况下，不能玩弄别人，玩人必被人玩。你再有心眼，也不是最厉害的那个。 13。不要去抢属于别人的利益，但也不能纵容别人抢自己的。这是原则。 14.没有必要去嫉妒别人.原因有五：1，别人可能真的付出得比你多，只不过你没看到。2，这些东西只能带来一时的满足，而不是永久的满足，不要也罢。3，这里面有你玩不来的游戏规则，玩的来的人也都挺累的。4，你有不如人的，就一定有比别人好的，静待时机。5，不争抢这些，你的朋友会更多。15.能帮助别人的，尽量帮忙。不能帮的，别勉强自己。 16。对于喜欢和你对着干的人，首先要客观的反省自己，改正自己，消除自己的原因。其次，看清楚ta是多么幼稚，让ta一个人不开心好了。 17.对于和自己生活习惯不同的人，把距离拉远一点，然后各自活各自的，不影响别人，也别要求别人改变。 18. 恋爱12条: 1.对待爱情，要客观的看。你们在一起，不一定要有一个目的和目标，未来是未知的。不要嚷着别人什么都对你负责。 2.不要为了摆脱寂寞，轻易在一起，要对别人的真心负责，要让你的爱对得起良心。 3.对待恋人要信任，要不就别把他当恋人。 5.既然是因为爱在一起的，就认真经营这份感情，付出能付出的，结果不重要，善始善终。 6.对于暗恋般的感情，没把握就别去捅破，时间久了，你就看淡了，成长了。 7.你爱的人也是普通人，懂得原谅他们犯的错误，懂得接受他们指出你的缺点和不足。 8。男生不要轻易说出与承诺有关的话，女生不要轻易做需要别人承诺或负责的事。学会在某种程度上，保护好自己。 9.面对别人不素的表白，耐心的倾听，不接受但尽量少的伤害别人。 10.即使爱的火热，也要给自己和对方一个空间，让你们看得清楚，活得自在。 11.对恋人的父母长辈朋友，表现地敬重而虚心。这是一个有素质的人该做的。 12.分了手，就别去打扰彼此的生活。见了面，不要苦大仇深，大方地笑一下...
处事计策1.看穿但不说穿。很多事情，只要自己心里有数就好了，没必要说出来。2.高兴，就笑，让大家都知道。悲伤，就假装什么也没发生3.在不违背原则的情况下 ,对别人要宽容 ,能帮就帮, 千万不要把人逼绝了 ,给人留条后路……4.快乐最重要，谁人、何物、何事使你快乐，你就同他们在一起。何物让你不快乐，你就离开他。没有条件，创造条件也要离开他。5.不要老在别人面前倾诉你的困境袒露你的脆弱6.没有十全十美的东西，没有十全十美的人，关键是清楚到底想要什么。得到想要的，肯定会失去另外一部分。如果什么都想要，只会什么都得不到。7.我喜欢一位朋友说的这句“善忘是一件好事。”8.两个人同时犯了错，站出来承担的那一方叫宽容，另一方欠下的债，早晚都要还。9.自己不喜欢的人，可以报之以沉默微笑；自己喜欢的人，那就随便怎么样了，因为你的喜爱会挡也挡不住地流露出来。10.不要做刺猬 ,能不与人结仇就不与人结仇 ,谁也不跟谁一辈子 ,有些事情没必要记在心上11.学会妥协的同时，也要坚持自己最基本的原则12.不要停止学习。不管学习什么，语言，厨艺，各种技能13.钱很重要，但不能依靠男人或父母，自己一定要保持一定赚钱的能力……14.不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起....15.过去的事情可以不忘记，但一定要放下16.即使输掉了一切，也不要输掉微笑……17.不管做了什么选择，都不要后悔，因为后悔也于事无补18.不要因为冲动说一些过激的话。19.不要轻易许下承诺，做不到的承诺，比没许下更可恶。20.不要觉得不了解也会有爱情。在不了解的时候，我们仅仅是喜欢，达不到爱情。当彼此的缺点暴露出来以后，很多时候这喜欢也就会结束了21.说话时可以很直接，人很直爽，总比虚伪好。22.对自己好一点，心情不好的时候，什么都别考虑，去吃自己爱吃的吧。但是别喝酒这些话说给懂得人听1
打什么都别打女人。打了，你就什么理由都没有了。2伤什么都别伤心爱人的心。伤了，你就真的没有机会了．3不要用女朋友的数量来显示你的魅力。你完全可以用事业和顾家好男人来展示你的优秀。4学会帮女人做家务。一个回家就只是躺在沙发上等待老婆开饭的男人，会让婚姻生活淡的比白开水还无味。5如果你爱一个人，请你温柔的呵护她；如果不爱，直说。女人都很傻的，从她爱上你的那一刻，便身心俱付。6帮你爱的人买礼物。你赚钱为了什么？而且，一个真正爱你的人是不会乱花你的钱的。7不要真的以为得不到的才是最好的。还不如好好珍惜现在拥有的．8你工作再忙，也要记得打个电话给你心爱的人，不会花掉你太多时间金钱．因为她在等待，少给她失望．9女人是用来疼的，如果你没有把握让一个女人幸福，反倒一直给他难过痛苦，请记住这不是在爱她．10不要认为每个女子都爱钱如命。你赚钱很辛苦，但这个世界上能养活自己的女人比比皆是。11记得给她家里打电话，而不是她催着你打。人家老人家将养了几十年的女儿嫁给你，那是你多么大的福分。12记得她的生日，否则有可能下一个生日她跟别人过去了。13不要认为情人节送花是无聊的行为。又不是每天都要你送，找那么无聊的借口干嘛？14抽固定的时间陪她。你工作都是为了生活，那么，她应该是你生活里最重要的一部分。15牵她的手漫步。两个人走路，不是为了让别人看，是要两个人感觉幸福。因为十指相握是幸福。16不管你在世界的哪个地方，当你的太太要生孩子时，一定要在她身边。17想她的时候，告诉她。爱她的话，要说出来．她听后也一样的爱你．18爱情生活或者婚姻生活是两个人的，所以不必太自我，多为对方着想和付出．19偶尔给对方惊喜。爱情不一定常常在激情的最顶端，但是你可以学会制造浪漫。不要让爱情变得空洞无味．20有了矛盾，立刻解决。否则怨恨会像无底洞，吞噬了你们的感情，难以重合．21一起去看电影。不一定所有情节你们都记得，但是她会很久很久以后还记得你曾陪她看过电影。22陪她外出散心，顺便加深感情。女人喜欢放松时男人说的心里话．23吃东西时，不要傻傻的问：你吃不吃？更不要在对方说不想吃之后就立即吃个精光。那是自私的表现。24她有人追求，说明她很有魅力，不要因此发无名火，吃无名醋。更不能误会，而是要更加去好好爱.···识人秘诀20条···1．牙齿不好的，脾气一般都好。反之，一口利牙的人，脾气不小。张飞是一例。2．求人办事，一口答应者，一般都办不成事。更要防备这种人可能是骗子。例如，高考之后，大学门口为家长承诺包上学的人。刚入官场的青年人，宜选老诚执重者为师。“凌霄羽毛轻无力，掷地金石自有声。”3．在逆境中，不断说些劝你的话的“好心人”，一定小心。如《水浒》中的林冲好友陆迁。4． 学英语中，口语好的，一般语法差些。近视者，听力都好。5．对当领导的人，所谓专业与学问的标榜切不可全信。有领导才能的人，不太可能同时献身学术。6．不吸烟饮酒的人，大都是对自已严格要求的人。一般可托终生。凡迷恋“酒色财气烟”者，一定要小心。7．对你吹拍人，最可能背叛你。伤你最深的人，一定是你最爱的人。百分之七十的凶杀案发生于熟人之间。“生虎犹可近，熟人不可亲。”8．留学生大部分是爱国的人。说外国好的人，一般都没在国外长住过。不孝顺父母的人，很少有爱国的人。爱祖国的人一定是心底最善良的人。9．左撇子中的大学生比其它人多一倍，比其它人的平均寿命少6岁。10．家中父母最喜欢的一个子女，一般都不成器。11．农村的青年一般爱做官，城市的孩子大都爱玩。大官贪污的，岀身乡村的比例高些。北京的go-vern-ment机关与高校中，外地人比例高些。12．一个班级人人都穿羽绒衣，有一个穿棉袄的，一般是学习第一名。富不过三代，逆境出人才也。“寒门出孝子，国破识忠臣。”13．胆小的男孩一般能成大事。打仗前思后想的，才是帅才。流泪的男人一定有爱心。举棋不定是一种美德。14．爱骂人的人，内心都很恐惧。长角的动物都不是食肉动物。一群人中最安静的人往往最有实力。“动如火掠，不动如山。”15．小个子的能人，当心遗传大病。父母早死的人，中年后一定要全力保养！16．背叛你的女孩，再侮辱你，一生命薄。恶有恶报。早年的“班花、校花”，有几个会有晚年的幸福？“猛虎别在当道卧，困龙也有上天时。”17．重情之人，难有爱情之幸福。当你说岀爱字，你就处于被动。爱情的真谛是“欲擒故纵”，鲜花大都插在牛粪上。“骏马常驮痴汉走，巧女常伴愚夫眠。”18．一生设计者，一生受累，少有善终。“耕牛无宿草，仓鼠有余粮。”19．盖楼的工人，许多人没房子住；造汽车的工人，许多人无车开。“遍身罗绮者,不是养蚕人”。20．老看病的，一般都无大病。医王孙思藐活了一百一十岁，少年多病。作家谢冰心，刚会吐奶，就会吐血，活了九十多岁。自吹爹妈给个好身体的人，往往活不长。“志闲而少欲，心安而不惧，形疲而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿”。奉献者寿。旧上海老大杜月笙语录，很值得看 1.不要怕被别人利用，人家利用你说明你还有用
2.吃是实功，赌是对冲，嫖是落空
3.花一文钱要收到十文钱的效果，这才是花钱能手
4.做事要做到刀切豆腐两面光
5.做人有三碗面最难吃： 人面 场面 情面
6.对人必须诚恳，即使有人欺瞒我于一时，我总能以诚字来感动他，使他心悦诚服。我的处世之道，尽在一个诚字，你们举一反三，方始可以谈交友
7.杜先生还曾经对一个有文化的朋友说过：你原来是一条鲤鱼，修行了500年跳了龙门变成龙了，而我呢原来是条泥鳅，先修炼了1000年变成了鲤鱼；然后在修炼500年才跳了龙门，倘若我们俩一起失败那你还是一条鲤鱼而我可就变成泥鳅拉你说我做事情怎么能不谨慎呢？
8.头等人,有本事,没脾气; 二等人,有本事,有脾气; 末等人,没本事,大脾气。
9.杜月笙有句挂在嘴上的话：小心得天下，大意失荆州
10.人活在世上要靠两样东西，胆识和智慧
11.锦上添花的事情让别人去做,我只做雪中送炭的事情。
12.钱财用的完，交情吃不光。所以别人存钱，我存交情。存钱再多不过金山银海，交情用起来好比天地难量！
13.每月存款折上多几个零不算你有多少钱，花出去多少钱才算你有多少钱。
14.前半夜想想自己，后半夜想想别人
15.君子我不怕，毛贼我不惹！2.高兴，就笑，让大家都知道。悲伤，就假装什么也没发生3.在不违背原则的情况下 ,对别人要宽容 ,能帮就帮, 千万不要把人逼绝了 ,给人留条后路……4.快乐最重要，谁人、何物、何事使你快乐，你就同他们在一起。何物让你不快乐，你就离开他。没有条件，创造条件也要离开他。5.不要老在别人面前倾诉你的困境袒露你的脆弱6.没有十全十美的东西，没有十全十美的人，关键是清楚到底想要什么。得到想要的，肯定会失去另外一部分。如果什么都想要，只会什么都得不到。7.我喜欢一位朋友说的这句“善忘是一件好事。”8.两个人同时犯了错，站出来承担的那一方叫宽容，另一方欠下的债，早晚都要还。9.自己不喜欢的人，可以报之以沉默微笑；自己喜欢的人，那就随便怎么样了，因为你的喜爱会挡也挡不住地流露出来。10.不要做刺猬 ,能不与人结仇就不与人结仇 ,谁也不跟谁一辈子 ,有些事情没必要记在心上11.学会妥协的同时，也要坚持自己最基本的原则12.不要停止学习。不管学习什么，语言，厨艺，各种技能13.钱很重要，但不能依靠男人或父母，自己一定要保持一定赚钱的能力……14.不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起....15.过去的事情可以不忘记，但一定要放下16.即使输掉了一切，也不要输掉微笑……17.不管做了什么选择，都不要后悔，因为后悔也于事无补18.不要因为冲动说一些过激的话。19.不要轻易许下承诺，做不到的承诺，比没许下更可恶。20.不要觉得不了解也会有爱情。在不了解的时候，我们仅仅是喜欢，达不到爱情。当彼此的缺点暴露出来以后，很多时候这喜欢也就会结束了21.说话时可以很直接，人很直爽，总比虚伪好。22.对自己好一点，心情不好的时候，什么都别考虑，去吃自己爱吃的吧。但是别喝酒
你别觉得害羞，看完吧！也许对你有好处。
女孩别把自己的身体随便给他，你要知道你们在新婚的那天，你就是主角，那天晚上，如果你不是第一次的话，你可能会对你自己过去的事，感到内疚，也许是你一生的阴影，。
如果他真的爱你的话，也许不会去做这种事，只是天天想着你，想你过的好不好，开不开心……，不会想着去占霸你的身体，即使你们睡在一起，他也只是抱着你，吻一下你的额头，因为他觉得这样已经足够了。不要想着，“性”就是爱，如果是这样的话，那么衣服裤子就拜拜了。我还要说男孩，你们说，玩女孩真的那么好吗？你占有了她的身体，又能怎么样啊，，现在的女孩都在骂男生，你们又知道吗？说男人虚伪、贱，何必呢？既然是男人，就要拿回男人的尊严，，所谓的虚伪，是不是无耻之为的境界呢？。接着往下看，……
有一对情侣，女孩很爱男孩，但是男孩却是不冷不热，有一晚上男孩和女孩一起去吃饭，男孩要喝酒，女孩坚决反对，不让男孩喝，男孩也很听话，后来就没有喝酒，只是两人一起吃饭，吃完饭，男孩说今晚能不能陪我，女孩点了点头说，好啊，，所以两人一起去了一家旅馆，。就在这天晚上，两人同床了，女孩也把自己的身体交给了男孩。女孩问男孩，你爱我吗？。男孩，爱……很爱，可是好境不长，从此以后男孩就开始对女孩越来越冷淡，。
终于有一天晚上，男孩对女孩说；我们分手吧，。女孩傻了，以为他是在开玩笑，上前抱住了男孩！说，亲爱的别开玩笑好吗？但是男孩却是一副无所谓的样子，。推开了女孩，又说；玩笑……谁跟你开玩笑了，女孩听了，往后退了几步，笑着跟男孩说，你好贱啊，真的很贱……。说完女孩转身就走了，而且是笑着走的，笑的很难过，，没过几天男孩又跟另一个女孩走到了一起，。又过了几天……，
第六天，女孩再一次给男孩打电话，男孩看到是女孩的，就不耐烦的挂掉了，一次、两次……，男孩终于接了，女孩说，我们好久没有联系了，没打扰你吧，我想说，也许这是最后一次给你打电话了吧！以后就不会在来烦你了，呵呵，我还想说，你如果你想玩女孩的话，有的你是玩不起的，，你在忙吧，不打扰你了…………！。女孩把电话挂断了。男孩也依依不在乎的潇洒着，！但他始终不知道，在女孩给他打电话的时候，已经在23楼顶了，过了一会，男孩的电话再一次响起，是一个陌生的号码，男孩想肯定是谁打错了吧！他接通电话，还没开口，对方就说女孩出事了，这时的男他傻了，手机啪的一声掉在地上，他不顾一切的跑，到了这栋楼下，下面站满了人，女孩的爸妈在下面叫喊着，但是太高，女孩始终听不到丝毫的声音，，男孩疯狂的向楼顶奔跑，。女孩也就在房栏上面站着，她在回忆，回忆过去和男孩的那些快乐的日子，回忆过去和男孩一起牵手走过的地方，女孩笑了，很开心的笑，笑的是那么的美，也再次流下了两行泪，。始终跳了下去！。男孩也没哭，也只是笑着，疯狂的笑，笑的有一种仇恨，恨自己太傻，恨自己没有好好爱女孩，恨自己太贱……。
此后，男孩每天借酒消愁，想起女孩的离去，男孩心里更加难过，从此男孩心里也很内疚，脑子里也出现了忘不掉的背影……。所以说；男孩别想着去玩哪个女孩，如果你爱她就要为她着想，其实她只是不想她把她给了你是否会珍惜，她怕，她怕，你懂吗？她的身体就像是一辈子的赌注，输了后果是无法想像的，你们男孩只想着爽，但是你又为你的她想过没，如果她把自己给了你，未来你离开她，她以后会怎样，有人说过：好女孩不全是处女。知道为什么吗？就是她把她给了你，你放弃了她，！！懂了吗？男生，如果你爱她，就不要她让受伤害，好吗？不要虚伪，口中拼命说爱，行为却这样虚伪！爱她，就要为你的她着想，为她付出你的所有，为她流眼泪，因为有人说过，如果男生真的爱上一个女孩，他会为她流下最真挚的眼泪，那里包涵有：感动，难过！！女孩，也别想那些东西！……别那么天真，好好保护自己！！如果，他爱你，他就不会碰你，懂吗？如果他没为你想，别傻了，离开他吧·他只是玩玩你的！！！！
你觉得是这样的话，就请你转载吧，我不喜欢勉强谁，也不会像有的文章，在后面骂人！最后，警告！！！男生！别只想着她的身体！女生！别只想着他会不离不弃你！男生，为你的她转吧！女生！为你的同伴转吧！别让世界的女生傻下去了！他爱你，会为你着想的！！懂吗？男生！女生的第一次其实比她的命更重要！
1.一位西方记者问周总理：“请问总理先生，现在的中国有没有妓女？”不少人纳闷：怎么提这种问题？大家都关注周总理怎样回答。周总理肯定地说：“有！” 全场哗然，议论纷纷。周总理看出了大家的疑惑，补充说了一句：“中国的妓女在我国台湾省。”顿时掌声雷动。
--------这位记者的提问是非常阴毒的，他设计了一个圈套给周总理钻。中国解放以后封闭了内地所有的妓院，原来的妓女经过改造都已经成为自食其力的劳动者。这位记者想：问“中国有没有妓女”这个问题，你周恩来一定会说“没有”。一旦你真的这样回答了，就中了他的圈套，他会紧接着说“台湾有妓女”，这个时候你总不能说“台湾不是中国的领土”。这个提问的阴毒就在这里。当然周总理一眼就看穿了他的伎俩，这样回答既识破了分裂中国领土的险恶用心，也反衬出大陆良好的社会风气和台湾的对比。哎呀，周总理考虑问题周密细致，同时又那么快速反应，你不佩服他也难啊！
——————————————————————————————————————— 2.外国记者不怀好意问周恩来总理：“在你们中国，明明是人走的路为什么却要叫‘马路’呢？”周总理不假思索地答道：“我们走的是马克思主义道路，简称马路” 。
--------这位记者的用意是把中国人比作牛马，和牲口走一样的路。如果你真的从“马路”这种叫法的来源去回答他，即使正确也是没有什么意义的。周总理把“马路”的“马”解释成马克思主义，恐怕是这位记者始料不及的。
——————————————————————————————————————— 3.美国代表团访华时，曾有一名官员当着周总理的面说：“中国人很喜欢低着头走路，而我们美国人却总是抬着头走路。” 此语一出，话惊四座。周总理不慌不忙，脸带微笑地说：“这并不奇怪。因为我们中国人喜欢走上坡路，而你们美国人喜欢走下坡路”。
-------美国官员的话里显然包含着对中国人的极大侮辱。在场的中国工作人员都十分气愤，但囿于外交场合难以强烈斥责对方的无礼。如果忍气吞声，听任对方的羞辱，那么国威何在？周总理的回答让美国人领教了什么叫做柔中带刚，最终尴尬、窘迫的是美国人自己。
——————————————————————————————————————— 4.一位美国记者在采访周总理的过程中，无意中看到总理桌子上有一支美国产的派克钢笔。那记者便以带有几分讥讽的口吻问道：“请问总理阁下，你们堂堂的中国人，为什么还要用我们美国产的钢笔呢?”周总理听后，风趣地说：“谈起这支钢笔，说来话长，这是一位朝鲜朋友的抗美战利品，作为礼物赠送给我的。我无功受禄，就拒收。朝鲜朋友说，留下做个纪念吧。我觉得有意义，就留下了这支贵国的钢笔。”美国记者一听，顿时哑口无言。
-------什么叫自搬石头砸自己的脚？这就是一个典型事例。这位记者的本意是想挖苦周总理：你们中国人怎么连好一点的钢笔都不能生产，还要从我们美国进口。结果周总理说这是朝鲜战场的战利品，反而使这位记者丢尽颜面。也是，想和周总理较劲，门都没有。
——————————————————————————————————————— 5.一个西方记者说：“请问，中国人民银行有多少资金?”周恩来委婉地说：“中国人民银行的货币资金嘛?有18元8角8分。”当他看到众人不解的样子，又解释说：“中国人民银行发行的面额为10元、5元、2元、 l元、5角、2角、 l角、5分、2分、1分的10种主辅人民币，合计为18元8角8分……”
周总理震惊世界的图片!中国人一定要看的 ！ 中国人一定要看的 ！ 不要误解周恩来忙忙碌碌，事务主义，他其实至高至圣，是伟大的思想家； 不要误解周恩来拘谨韬晦，他其实至情至性，常常洒脱不羁； 不要误解周恩来阴柔委屈，他其实阳刚十足，火辣辣地激荡奔放； 不要误解周恩来吞声忍让，那其实是大智大勇，最有自知和知人之明…… 当年有的国家的驻联合国大使向当时的联合国秘书长提出“凭什么就中国的周恩来能享受下半旗的待遇，而其他国家的不能？” 联合国秘书长这样回答他们：你们中间任何一个人只要作到了周的这3点： 1，周死后没有留下一分钱的财产 2，周死后无一儿一女 3，不留骨灰 我一定在你们死后下半旗。
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