如何控制孩子游戏上瘾怎么办的智能手机上瘾

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这在监狱民警看来,那么令人不可思议。
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  专家――陈巧
  专业数学老师,中考应试辅导及心理调试专家。
  孩子现在九岁,老爱玩手机,上星期放假居然还通宵玩,被我发现后,我批评了他,还要求他一个月内不能玩手机,昨天还撒谎,把手机拿回去,被我发现后,要求我不要管他,他爱怎么样怎么样。
  陈巧老师的回答
  九岁的孩子没有到非要用手机不可吧?
  在发现孩子有一定手机瘾的时候,家长要和孩子约法三章,什么时候可以用手机、什么时候不行。如果孩子违反规定应该受到什么惩罚,做好了又有什么奖励,赏罚一定要分明,执行要坚定。孩子的自制力实在是不行的话,帮孩子换个传说中的“老人手机”也未尝不可。要注意的是,罗马不是一天造成的,孩子的改变,需要家长充分的耐心、爱心和鼓励,千万不能着急。
  孩子玩手机危害大
  1.阻碍身体发育
  小孩频繁玩手机,大量的电磁辐射对生长发育不利,甚至还会引发哮喘等多种疾病。另外,小孩经常玩手机,活动少了,容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等。
  长时间握着手机,手部保持同一姿势,也会影响手指的发育。如果小孩喜欢低头玩游戏,对颈椎伤害也很大,容易导致脊椎变形。
  2.引起视力下降
  孩子频繁玩手机对视力影响尤为明显。有数据显示,小孩连续玩手机20分钟,平均每分钟眨眼7.67次,视力平均下降到43.8度,接近近视状态。另外,泪膜破裂时间平均为5.3秒,而正常值是15-45秒,如果少于10秒,为病态。
  3.容易诱发孤独症、焦虑症
  长期沉迷于玩手机会使孩子变得越来越孤僻,不愿与外界交往,性格也越来越怪异,整日沉迷在网络虚玄世界,迷迷忽忽,很容易诱发他们自闭症、孤独症等心理疾病;还会出现过度依赖网络症,导致注意力、记忆力下降,导致抑郁、焦虑等情绪问题。
  手机成为亲情杀手。世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起,你却在玩手机,会让多少父母感到一些悲凉。
  4.学习成绩直线下滑
  只要有手机的学生,无一例外成绩下降或成绩较差。因为只要有手机,就一定会想时时玩弄,根本不会去听老师讲的知识。迷恋网络玄幻小说、打网络游戏……极易上瘾,根本无法控制,甚至肆无忌惮,完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。
  上课昏昏沉沉,对枯燥的学习更是失去兴趣,学习成绩一落千丈。凡是出现成绩突然下滑、厌学、逃学、辍学的,家长一定要引起重视。
  孩子沉迷手机,父母应该怎么做?
  跟孩子“约法三章”:玩手机可以,但要约定时间和规则,一旦违反,要承担违约责任。通过这种方法,没有任何一方会输,可以称之为“没有输家”的冲突解决办法。
  在和孩子“约法三章”时,要注意四点:
  1、要清晰地指出孩子需要改进的行为。
  比如:一天玩手机不能超过1个小时,玩手机必须是在完成作业以后。目标要具体、明确,便于测量。
  目标具体、明确,孩子就更容易操作。
  2、要清楚地说明孩子完成约定可以得到什么,和没有完成约定将失去什么。
  在此过程中,要少说“不”,多说“可以”。比如:“如果你完成了约定,可以去看一场电影”,而不要说“如果你没有完成约定,就不能看电影”。两个说法意思虽然相同,但如果孩子朝着积极的方向努力,他完成目标的可能性就更大。
  3、要把约定书面化,并张贴在家里的显眼处,让孩子和家长时时刻刻可以看到。
  当孩子完成了约定,哪怕是阶段性的约定时,父母都要及时给与鼓励。当孩子没有完成约定,需要承担的违约责任也绝对要承担。如果不追究违约责任,约定就没有丝毫约束力了。
  4、也是最重要的一点,就是要注重“约法三章”的 “约”字。
  在达成约定的过程中,要尽量吸取孩子的意见。千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”。
  如果看到该篇文章的你,也有孩子成长教育的疑惑,欢迎猛戳下面的原文阅读,留下你的问题,将会有专家老师为你答疑解惑~
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客服邮箱:对抗手机上瘾症 5种方法让你摆脱对手机的依赖
腾讯数码讯(编译:刘沙) 首先我们需要承认,智能手机是最惊人的高科技产物之一。如今,智能手机不仅是手机,还能够充当相机、笔记本电脑、电子阅读器、GPS导航,谁也不知道未来还会有什么新功能呢。然而,也正是因为这么多功能集合到一起,让我们似乎过于依赖智能手机。比如,你在和朋友吃饭时,习惯性地用手机拍照发送到社交网络上,然后不停地刷着微博,一场饭局下来,朋友间几乎没有任何交谈。直到你意识到需要改变这种状况、把手机关掉回归到正常的生活时,又会感到有点失落:作为一个成年人,为什么不能设立一个使用规则,控制自己的行为,真正发挥智能手机的作用,而不是让手机主宰自己的生活。所以,我们决定实施一系列举措,看看这些办法能否让我们控制住自己,更合理地使用智能手机。经过数周的实验,我们认为可以将范围缩小到五个范围,可以有效地摆脱不必要的分心。一起来看看这五个方法能否帮助你重新找回自我。1. 下载你最需要的应用程序App Store和谷歌Play应用商店都拥有大量丰富的应用程序,这也是和Android等智能手机的最大魅力。那么,这是否意味着我们需要每天盯着智能手机的软件商店,看看有什么最新的最酷的软件,然后在第一时间购买下载呢?当然不是,我们认为,如果不想被智能手机五花八门的应用分散注意力,最好的办法就是下载你最需要的应用程序,在必要时使用它们。2. “无手机政策”——晚上11点后不要再使用手机智能手机最大的“危害”实际上是影响了我们的作息。事实上,正在看这篇文章的大部分网友们,几乎都会在晚上躺在床上使用手机刷微博、聊微信、玩游戏吧。其实,在临睡之前,你应该尽量放松,来获得一个良好的睡眠效果,而频繁在睡前使用智能手机,会导致神经更加兴奋,延后入睡时间,导致睡眠质量大幅下降。所以,不妨制定一个“无手机政策”,在睡前比如11点准时关机,最好也不要再使用任何互联网设备,享受一个宁静的夜晚和高质量的睡眠。3. 限制手机应用的推送和通知智能手机上的社交应用和即时通讯软件通常都具有消息推送和通知功能,基本上会确保你在第一时间接收到信息,如果并非工作需要,实际上这会大量耗费你的时间和精力。即便消息不自动弹出,你也可能会经常检查通知栏,看看有没有新的消息,这已经成为一种手机依赖的普遍现象。所以,不妨在手机设置中将这些内容的推送和通知功能关闭,或者是适当启用免打扰模式,都能够帮助你集中注意力到其他事情上,比如现实生活中的社交。4. 使用一个干净的主屏幕如果你将大量的应用程序都堆积在手机主屏幕上,我想你很难真正获得高注意力,因为不经意的一瞥,就会让你去打开某个应用程序把玩一番。俗话说的好:眼不见心不烦,你需要做的就是使用了一个相对干净的主屏幕,不要把那些无法令人抵抗的有趣应用摆放在显眼位置,甚至深埋它们,你就会发现有时候已经忘记它们的存在了。5. 使用各种单一功能的设备来替代智能手机最后一个办法听上去有点荒谬,毕竟你在购买智能手机时,就是希望一台设备能够实现多个设备的功能,这就是高科技带来的便利。但仔细想想,有时候多功能设备的视野体验并不好,比如手机的彩色屏幕看电子书会很累眼、收听音乐时的音质表现也有限,操作也很复杂,最重要的是,如果功能多了,你就会随时随地想要使用它来干点什么,毕竟你不可能每天同时携带电子书、数码相机、音乐或视频播放器、甚至一台笔记本外出吧。所以,不妨考虑购买一些单一功能的设备,实际上有可能会更省钱,并且帮助你专注在一件事件上,而不是总去想:我要用我的智能手机做点什么好呢?来源: 查报价,看新品,尽在腾讯数码官方微信 扫描左侧二维码即可添加腾讯数码官方微信 您也可以在微信上搜索“腾讯数码”或“qqdigi”,获取更多数码资讯。
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小学生迷上智能手机 家长该咋办
来源:大河网&&&作者:谭萍 蔡君彦&&&
  课间捧着智能手机玩游戏,在小学生中很常见。
   智能手机能方便孩子查询、浏览信息,也易让孩子沉迷于网游
   专家:家长需理性引导,控制游戏时间,多陪孩子玩乐、参加户外活动等都是不错的方法
   阅读提示一个10岁男孩偷偷从家里拿走1.4万元,花7000多元买了iPhone5s手机、配件、路由器等,孩子事后给出的缘由是很多同学都有智能手机,可自己的手机不是智能的。这件事让不少家长惊叹:智能手机对孩子的吸引力就这么大?!
   记者走访获悉,不少小学生都在使用智能手机,除了辅助学习、方便联系,一些学生还在课堂偷偷“蹭网”,有的甚至迷上网络游戏……对孩子来说,智能手机犹如一把“双刃剑”,究竟该如何理性面对?
   智能风潮
   一个班上约七成小学生用智能手机
   “很多人或许不相信,iPhone5s刚上市不久,就有小学生用了。”昨天,金水区纬一路小学马小双老师在接受记者采访时感慨说,老师曾多次叮嘱家长,不让孩子拿手机到学校,有急事可以通过老师帮忙联系,但不少家长仍让孩子带手机,觉得更方便联系,心里有底儿。
   中原区汝河新区小学副校长张帆也表示,虽然学校不建议把手机带到学校,仍有不少孩子带手机来学校,也有调皮的学生上课时偷偷玩儿。
   值得关注的是,现在很多孩子带的手机越来越智能化,手拿数千元智能手机的小学生大有人在。记者从一所小学了解到,用智能手机的小学生大多数集中在四、五、六年级,一个班上约有80%的学生有手机,其中又有约90%用的是智能手机。
   除了接打电话,小学生们玩智能手机的花样丝毫不逊于成年人,微博、微信、游戏、看连载小说等,一样都不少。有些学生还在上课时偷偷玩手机,学校有WIFI的,就蹭蹭网,没WIFI的,就耗流量。一名小学生告诉记者,一个月下来,他的手机流量费要四五十元。一位老师坦言,因学生上课偷玩,他一个月曾从课堂上收上来六七部智能手机,在对孩子批评教育后,再把手机还给他们。
   隐性消费
   玩游戏上瘾 有孩子掏钱买游戏点卡
   需要提醒家长的是,小学生玩智能手机产生的一些花销,就像隐性的“无底洞”,比如,用智能手机玩网络游戏上瘾,一些孩子不断花钱买游戏点卡。
   “吵也吵了,打也打了,究竟管不管用,只能走着瞧了。”说到9岁的儿子,郑州市民张女士很犯愁,她说,孩子最近迷上了网络游戏,竟躲在被窝里用智能手机玩儿。几天前爱人钱包里少了200元钱,追问后孩子承认,他偷拿钱在校门外的商店里买了游戏点卡。
   游戏点卡?夫妻俩后来才知道,这是一种像手机充值卡的卡片,有卡号、密码,玩网络游戏时充值后,可升级装备,玩得更“过瘾”。据了解,现在不少小学生通过手机玩网络游戏时,不惜花钱买游戏点卡提升装备。
   近几天,大河报记者走访郑州市区多家小学外的商店发现,很多店家或明或暗都在销售游戏点卡。
   在纬二路一所小学门外,几家店都有点卡卖,不过放得较为隐蔽,针对不同游戏,点卡的种类多达十几种,面值从100元到10元不等。一位同学说,自己偶尔买几张,有的同学一个月要花几百元。
   在丰乐路一所小学大门外的商店里,放点卡的盒子被店主放在放钱抽屉的角落里,放学后,不时有小学生来买。东侧另一家店内,也有点卡出售,女店主说,经常有孩子凑够10元零钱来买。
   哪儿来的钱?一五年级的张姓男生告诉记者,班里大多数同学都在玩网络游戏,也在买点卡,有的用零花钱,有的挪用压岁钱,有的想方设法向家长要钱,有没有同学偷偷拿钱买,不得而知。
   学校 智能手机是把双刃剑,要适度控制
   马小双老师 在他看来,智能手机是一把双刃剑:一方面,方便孩子随时上网查询、浏览信息;另一方面,容易让孩子失去节制,家长、老师也不好控制。“一些家长忽略了一点,孩子的自我约束力较差。”最突出的问题是,孩子玩智能手机上瘾,严重影响视力,学习状态也不佳。
   张帆副校长 家长可以让孩子玩智能手机,不过要“约法三章”,比如,不能上不良网站,上课时不能玩儿,要遵守设定的玩的时间,锻炼孩子的自控能力。
   家长 各执一词
   无论是通过电脑还是智能手机,最吸引孩子们的,主要还是网络游戏,该如何对待,家长们也各执一词。
   坚决反对 家长李先生说,自己坚决反对让孩子玩智能手机、玩网络游戏,怕孩子上瘾,平时管得很严。
   理性赞同 家长冯女士则不赞同“严防”,她说,随着通讯技术越来越发达,孩子玩智能手机等也是大势所趋,“管得太严,还容易让孩子产生逆反心理。”她觉得,应该给孩子讲明利害,让孩子学会自控。
   家长杨先生建议适当“放个口儿”,比如,孩子写完作业后,他支持孩子玩单机游戏,打通关之后便不再惦记,但是联网游戏千万不能玩儿,小孩子容易上瘾。
   专家 家长要正确、理性地引导孩子
   “我个人觉得,家长可以适当、有选择地让孩子玩智能手机,接触网络游戏。”郑州市教育学会学习心理研究会咨询专家王海勇说。
   王海勇表示,小学生玩智能手机、网络游戏的现象日益普遍,要一分为二来看,孩子们确实可以从接触新事物的过程中满足智力和玩乐需要,不过,家长要引导孩子,注意守住底线:大型游戏耗时费力,小学生最好别沾,每天玩游戏最多不要超过30分钟,家长更要以身作则,做好榜样。
   他同时提醒,孩子对电子产品过于依赖,家长也要反思,很多家长为让小孩子听话,把平板电脑、手机等给小孩子当玩具,孩子长大上学后,再让远离就难了。
   业内人士建议,家长对孩子的正确引导非常重要,比如多带孩子游玩,参加户外、社会实践活动等,让孩子找到新乐趣,让他们旺盛的精力有安放之处。同时,家长也要学着了解孩子的玩乐世界,成为孩子的玩伴儿,这样既能密切亲子关系,又能和孩子更好地沟通。
   相关链接
   随着“触屏时代”到来,玩游戏几乎成了各地小学生的共同娱乐。近日,第五届网络游戏评论文化沙龙上,北京师范大学教授沈绮云表示,北师大的一项调查表明,北京近2万中小学生网游成瘾;广州市少工委联合广东省社科院青少年成长教育中心“青少年媒介素养教育研究”课题组做的一项调查也显示,广州当代在读小学阶段的“零零后”中,有七成以上每天都玩网络游戏。(记者 谭萍 蔡君彦 实习生 岳飞宏 田雨 摄影 白周峰)
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大众报业集团主办 Email:未成年人“手机成瘾” 家长要引导孩子适度使用
扫描到手机
  对00后来说,智能手机是洪水猛兽?
  未成年人&手机成瘾&者增多 家长要引导孩子适度使用并计时监督
  全国对&王者荣耀&的关注还在发酵。这款游戏,只是未成年人&手机成瘾&冰山的一角。即使没有这款游戏,也会有其他游戏、社交软件、网络小说等让孩子们沉迷手机无法自拔。智能手机的使用者低龄化、未成年人&手机成瘾&者越来越多,已成了一个不争的事实。昨日,记者采访了数十位中小学生家长和老师,在他们眼中,智能手机无异于洪水猛兽。但一个不可忽略的事实是,18岁以下的未成年人都是00后,他们从小就接触各种电子设备,是互联网的&原住民&。这样的背景下,家长和孩子应怎样对待智能手机?
  用手机半年 孩子视力下降严重
  7月5日,燕赵晚报以《〈王者荣耀〉未成年人&禁玩系统&:摆设?》为题,报道了国民游戏对未成年人的影响。稿件刊发后,引起众多家长和老师的共鸣。有老师给学生家长发消息:如果你想毁了孩子的假期,那请给他一部智能手机。
  昨天上午,市民杨女士控诉孩子玩手机带给他们家的烦恼。&家长给孩子配手机,起初是为让孩子学习,是好心。&杨女士说,但爱玩是孩子的天性,如果监管不力,孩子的自控能力不够,很可能沉迷手机游戏。杨女士表示,自家有两个孩子,大女儿上三年级。由于她和孩子爸爸工作较忙,为方便联系女儿,在二年级时,杨女士给女儿配了手机。为控制孩子上网,他们给手机办的流量不多,但女儿很快学会使用WIFI,有时间就拿手机玩游戏。仅一个学期,杨女士的女儿视力就从1.0降至0.5。杨女士发现情况不妙,不得已将手机没收,只在学习英语时给孩子用一会儿。经过半年的严格管控,孩子的视力略有回升。&小学生玩手机影响太多,不光耽误学习,更严重的是对身体健康的损害。还好我女儿小,还没玩《王者荣耀》。&杨女士说。
  一位教师表示,孩子玩游戏就是会上瘾,学校从不让带手机,就是因为不想这些电子产品影响未成年人的学习和身体健康。
  系统更新第二日 依旧形同虚设
  7月4日,《王者荣耀》宣布推出并试运行全新健康游戏防沉迷系统,通过限制未成年人每天登录时长、升级成长守护平台、强化实名认证体系这&三板斧&,对未成年用户采取严格的保护措施。当天,记者测试的结果是未验证用户,玩了两个半小时仍未受到限制提醒。7月5日,记者再次对其测试,这一天上线超过两小时,仍可继续留在游戏中,记者注册的新号已升到七级,排位赛也升至青铜Ⅱ级。
  经过调查发现,防沉迷系统以用户注册时提交的身份证信息来判定用户年龄,从而采取对应措施。因此,一些未成年人通过买卖账号或借用他人身份信息,就能绕过防沉迷系统的限制。这也成为一些商家的&生财之道&。记者从网上搜索发现,有商家在网上叫卖《王者荣耀》的游戏账号,不少买账号的是未成年人,一个账号低的价格百余元,级别高的甚至能卖到上千元。也有人通过技术手段破解了防沉迷系统,将账号中未成年人的身份信息,不换姓名,直接换身份证号的方式改为成年人身份信息。这两天,在网上挣这种钱的人很是繁忙。
  《王者荣耀》游戏中对此系统的介绍说,防沉迷是一个持续推进的系统工程,游戏方希望通过与家长的协作,帮助家长更好地管理孩子的游戏时间。未来实名认证系统将进一步强化,后续也将配合相关部门进行身份真实性校验。此外,&成长守护平台&将推出&直接绑定硬件设备&功能,让家长可以通过设备端而不是账号端对孩子进行管理,避免未成年人通过多账号登录绕开家长监护。
  玩手机上瘾的孩子越来越多
  其实,未成年人沉迷于《王者荣耀》这款游戏,只是他们&手机成瘾&的冰山一角。随着智能手机的使用者低龄化,未成年人手机成瘾越来越多。
  刘先生的儿子今年15岁。有一次,他凌晨两点发现儿子的卧室里有光亮,原来孩子正躲在被窝里用手机看电影。刘先生一气之下摔了手机。所幸后来跟儿子达成协议,可以在父母的看管下,限时玩手机。董先生的女儿暑假后该升初二了,放暑假前孩子的老师再次跟家长重申:&宁可把手机砸了,也不能给孩子玩!&董先生给女儿买了个只能接打电话的非智能手机,以方便联系。平时除了用家长的手机完成英语口语作业,基本不让孩子接触手机。&不管不行啊!孩子学校有个同学,前段时间上课总是哈欠连天,成绩下滑很厉害,直到有一天被老师抓住他上课时偷玩手机,这才知道他每天晚上躲在被窝里玩手机到很晚。&董先生说,幸亏自己女儿没有玩手机上瘾。
  在采访的多所中小学都有明文规定,不允许把手机带到学校。但与此同时,从小学高年级开始,拥有手机的孩子越来越多。对此,不少家长表示,班上大多数同学都有了手机,没有手机社交受影响,再加上孩子软磨硬泡,所以就给孩子配了手机。但家长不可能随时监控孩子玩手机的情况,稍微一疏忽,孩子就可能上瘾。
  为一部手机 家长与孩子&斗智斗勇&
  孩子沉迷手机,所造成的严重后果可不只是影响学习成绩、损害视力、影响身体发育那么简单。吴先生11岁的儿子自从去年用上智能手机后,平时做作业遇到不会的题都懒得思考了,动不动就&百度&答案。好几名家长都表示,孩子分辨能力差,从手机上接受了一些不良信息,变得更不好管教了。
  孩子沉迷手机,家长们想尽办法与孩子&斗智斗勇&。仅昨天的采访中,记者就了解到4起家长怒摔手机的事儿。但这并不是好办法,事后多数家长向孩子妥协,给孩子买新手机,有的甚至影响到了亲子关系。李先生已经摔了儿子的两部手机,但孩子仍痴迷游戏。有的家长瞒着孩子关停了网络服务,让孩子上不了网,或者像董先生那样,给孩子换成只能接打电话的非智能手机。
  但是,不可忽视的一点是,如今的未成年人从小开始接触手机、iPad等电子产品,一岁多的孩子就可以点开手机的照片、视频、音乐等,操作熟练。有些家长表示,一味地杜绝孩子使用手机,并不是明智之举,要引导孩子合理、适度地使用。
  那么,孩子们是怎么看待这个问题的呢?14岁的小齐即将升入初三,他很反对家长摔、砸手机的行为。&我承认我们这个年纪自制力比较差,可很多大人不也玩游戏上瘾吗?如果我的手机被父母砸了,我会觉得自尊心受到了伤害,会更加叛逆。&小齐说,他有一段时间痴迷于手机游戏,本来只想玩20分钟,可不知不觉就玩了一个多小时。妈妈说这就是&时间黑洞&,无形中浪费了很多宝贵时间。后来,小齐跟妈妈约定,完成所有学习任务后玩一会儿手机,由家长计时、监督。
  建议立法消除技术&溢出&的负面效应
  社会学者彭秀良认为,手机本是一种方便快捷的通讯工具,沟通信息是其原始功能。随着科技的进步,智能手机的功能越来越多。《王者荣耀》之所以引起全社会的广泛关注和议论,很大情形下是对手机功能多元化的一种正常反应。再加上自控力极差的孩子们迷恋这款游戏,更引得人们对之怒目相视。智能手机本身没有过错,而是使用它的人出现了偏差。
  技术进步是把&双刃剑&,在给人们带来便利的同时,也会产生一些负面的影响。为了消除这种负面影响,技术研发人员和厂商有义务将其控制在不对人们的生活和行为产生危害的限度之内。但仅仅依靠技术人员和厂商自身的努力还远远不够,必须由国家立法机关以成文法的形式加以限定,以确保消除技术&溢出&的负面效应。建议借鉴电影分级的方式来进行立法,对手机游戏进行规范。
  另一方面,作为少年儿童的监护人,父母不应对孩子迷恋于游戏的举动过于紧张,要站在他们的立场上考虑问题,力求找到双方都能接受的妥协方案。在这一点上,家长的自律很关键。如果家长自身整天沉迷于这类网络游戏,又如何能够教导孩子洁身自好呢?
  对此,石家庄市民宋女士表示,手机与电脑、汽车一样,只是一种工具,应该合理地使用工具,而不能被工具控制、主宰。

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