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面对手机，如何让孩子“拿得起，放得下”
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摘要: 没完没了看动画片，没完没了玩手机，没完没了玩游戏 电子产品盛行，孩子兴致高涨，父母焦虑难耐
在我做家长讲座的过程中，常常会遇到家长因为孩子爱看手机和平板电脑而发愁。在两年以前，我也是为此而苦恼的妈妈， ...
没完没了看动画片，没完没了玩手机，没完没了玩游戏
电子产品盛行，孩子兴致高涨，父母焦虑难耐
在我做家长讲座的过程中，常常会遇到家长因为孩子爱看手机和平板电脑而发愁。在两年以前，我也是为此而苦恼的妈妈，平板电脑到底可不可以让孩子看？
不让看？怕孩子跟同龄人没共同语言
让看？给的时候容易，收的时候难。眼睛坏了怎么办？玩物丧志怎么办？
在卓越父母家长课堂中，我学到了一个心理学的词汇“心锚”。百度下来，心锚的意思是：“属于条件反射的一种形式，是指人之内心某一心情与行为某一动作或表情之链接，而产生的条件反射”。当条件与反射链接完好后，人的心锚就建立了。
我可不可以给同同心心种一个“心锚”呢？
心锚——iPad只看半小时
于是我在两个儿子身上实施了种心锚的计划……
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吃过晚饭，刚刚3岁多的同同心心吵着要看iPad。我拿出来，对俩人：“看iPad可以，咱们只看半个小时好不好”
“好！妈妈快给我！”他俩异口同声
“看半个小时哦，看这里，这个长针现在指着12，等它转下来指到6的时候我们就要把iPad收了，好不好” 当时正好8点整，长针指着12，同心还小认不清时间，我指着钟表强调“半小时”的概念。
“好！好！好！”同心眨着小眼睛望着我
我知道，他俩嘴里虽在应付着我，却不一定听得进去我的指令。我把iPad递到他俩眼前，看着他们的眼睛继续强调：“我们只看半个小时，长针指到6就要收回，这是咱们的规则。来，给妈妈重复一遍说，看多长时间？”
“看半小时，妈妈！”
“太棒了，长针指到哪儿，我收回iPad？”
“长针指到6！”他俩有点着急，大声地回答我。
“好的，妈妈知道你们是讲规则的小朋友”，我把iPad给了他们俩个，他俩打开看《朵拉历险记》看得津津有味。
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我坐在一旁，心里嘀咕着，到半点不给我怎么办，怎么办？又转念一想，养孩子哪那么容易，带着耐心带着信心不断尝试吧。
很快，长针走到了5，我指着表提醒他们：“同心，看这里，看这里，长针已经指到5了！再有5分钟就指到6了，我就要收回了！”他俩抬头看了一下，应了一声“哦，知道了”继续低头看动画片。
滴答滴答滴答滴答……很快，长针指到了6，我站起来，心里有些着急也有些担心，我大声说：“半小时的时间到了，长针指到6了，妈妈要收iPad了，这是我们的规则！”
同心给我吗？是的，不给！他俩好像没听见，继续看，没有半点反应！我心里愈发的急了，想要抢，想要讲道理！
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正在不知如何是好之时，事态转折点来了……
只见爷爷头上缠着前两天生日蛋糕上的咖啡色的带子，耷拉着好长，奶奶摇摆着带子，一扭一扭地来到我们卧室，爷爷对同心说：“同心，你看看爷爷奶奶在干什么？我们去客厅玩儿好不好！”
爷爷奶奶喜笑颜开地样子活脱脱地像两个老小孩！吸引了我更吸引了孩子！
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同心一看，爷爷的样子好怪！于是，俩人把IiPad往床上一扔，嬉笑着跟爷爷奶奶去客厅玩去了。我一看表，长针正好到6！我把iPad收了！这么巧合，天作之合啊！哈哈！
过了一会儿，爸爸回来了，我对爸爸说：“爸爸，你知道我们同心是多么守规则的小朋友吗？今天我们约好了只看半小时就收的，两个孩子到点就不看了！”我的两个儿子在旁边玩儿，侧耳听到我的夸赞，放下玩具，跑到爸爸身边说：“我们是守规则的小朋友！"
爸爸竖起大拇指说：”儿子，你俩真棒！“
NLP心理学中有个”大象耳“嘉许法，当我们跟别人夸赞孩子，被孩子侧耳听到的时候，孩子内心的成就感更足。我们表扬孩子的时候，不需要太直接，转个弯，效果更佳。
第一天种”心锚“结束，效果不错。
到了晚上吃完饭，同心又要看iPad，我心里暗喜，可以继续种心锚哦。
我微笑着对两个儿子说： ”好啊，咱们继续约定，看半个小时，好不好，长针从12指到6，就收“
同心爽快地答应了，我夸他们：”就知道我的儿子是守规则的小朋友 !"
重复第一天:
长针指到5的时候，提醒：”还有5分钟，妈妈就要收了“
长针指向了6。“同心，时间到，妈妈要收iPad了！”他俩抬头看了下表，比昨天认真了很多，但还是不想给我。
哈哈，我早有准备了，今天我设计好了环节，爷爷奶奶再次闪亮登场!
只见爷爷一手拿着一个毛绒玩具，奶奶学着毛绒玩具的声音：“同同心心，我们到客厅玩儿捉迷藏喽！”同心最爱玩捉迷藏了，看到爷爷奶奶，他俩把iPad递给我：“妈妈，给你收起来吧，我们去玩捉迷藏了！”
不错不错，有进步，第二天种心锚成功！
爸爸回来后，继续大象耳表扬！同心好有成就感！
“大象耳”嘉许法
第三天，第四天...每天如此这样做。
一个多礼拜过去了，同心已经养成了看半小时iPad的习惯！我不用守在身边，长针指到6，他们就会喊我，妈妈时间到了，该收Ipad了！
现在同心快6周岁了，这个习惯依旧在，即便有时候多看几分钟，只要我一说收iPad了，他们会马上给我，不会讨价还价。而且，我还惊讶地发现，他俩看电视，玩手机的时间也就是半小时，到了时间自己就去玩别的去了。
在“看iPad只看半小时”这个心锚成功给同心种成后，我又继续给他们种了“行动力超强”，“睡前洗漱行动”，“我爱写作业”等心锚，都非常成功。
在亲子教育中，运用些心理学的小工具帮孩子养成好习惯，事半功倍。
父母是终身下不了岗的职业，也是要终身学习的职业。
如果孩子已经到了您一要回电子产品就发怒的情况，那就费事的多了
冰冻三尺非一日之寒
预防比治疗要重要的多！
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一位美国妈妈给儿子使用手机的家规 [图]
一位美国妈妈给儿子使用手机的家规
&&&&& 科技是把双刃剑，这话一点也不假。对青少年来说，因沉迷网络自毁前程的案例比比皆是，实在令人担忧。但在集网络、游戏以及各种应用程序于一体的智能手机越来越普及的今天，家长的心情则更为复杂：不给买不行，眼瞅着别人家的孩子都有；买了更发愁，要是孩子整天不学习尽看些不良内容怎么办。于是，有位母亲在送给孩子一部手机的同时，大笔一挥定下了一系列手机使用家规。其谆谆告诫看似严苛，实为金玉良言，值得所有孩子引以为戒。
亲爱的格雷戈里：
&&&&&&&节日快乐！相信你现在肯定会为拥有一部自己的手机而倍感兴奋。你现在已经是一个13岁的人了，而且是一个负责任的ren，所以妈妈认为你完全有能力用好这部手机。但是想要接受这个礼物你必须接受合同里面规定的约束。我希望你能够理解，只有这样，妈妈才能把你抚养成为一个全面发展而且能和先进科技“和平共处”的人。希望你能自觉遵守而不是被动地受约束。如果你不能做到以下18条规定的话，我只能将这部手机收回。
&&&&&&&&1、首先要声明的一点是，这部手机是我的，是我买的这部手机。现在我将这部手机借给你使用。妈妈是不是很伟大？
&&&&&&&&2、我在任何时候都有权知道这部手机的密码。
&&&&&&& 3、如果手机响了就接听，这毕竟是一部手机。接听电话时要注意礼貌。如果来电显示是妈妈或者爸爸，你更要接电话。不可以忽略妈妈和爸爸打来的电话，绝对不允许有这种情况发生。
&&&&&&& 4、在有课的时候，每晚7点半要及时将手机交给妈妈或者爸爸，在周末的时候可以在晚上9点交。晚上我们会将手机关机，在第二天早上7点半开机。在给你的同学打电话时一定要尊重别人家的生活方式。如果你希望身边的同学或者朋友尊重我们的家庭，那你首先要从自身做起。
&&&&&&&&5、不准带手机去学校。如果你需要和别人通过手机联系，能打电话就别发短信，这是生活的基本技巧。
&&&&&&& 6、如果手机掉马桶里了、掉地上了或者丢了，你必须对因此而产生的维修或者购买新手机费用负责。你可以割草坪、照顾小孩来挣钱，也可以将父母给你过生日的钱攒起来。上面我说到的情况发生的概率很大，所以你要提前做好准备。
&&&&&&& 7、不允许使用科技伎俩来撒谎或者欺骗别人。不准用手机说一些伤害别人的话。
&&&&&&& 8、如果有些话你不想当面、或者在电话上和别人说清楚，不准通过手机来发短信、电子邮件等方式表达。
&&&&&&& 9、如果有些事你不能在家里和父母说的话，更不许通过手机发短信、邮件等方式向别人表达。首先要从自身找原因。
&&&&&& 10、不准用手机浏览色情信息。只能搜索那些你可以在父母面前拿得出手的问题和信息。如果你有什么问题的话，最好当面向人请教，尤其是向妈妈或者爸爸。
&&&&&& 11、在公共场合要么关机，要么调成静音放起来。特别是在餐馆、影院或者和别人说话的时候。孩子，你是一个非常懂礼貌的人，不要因为这部iPhone而改变自己。
&&&&&& 12、不能发送或者接受带有你（或者他人）身体隐私部位的图片，更不能以此为乐。虽然你很聪明，但是有时候会有人诱惑你这么做，我相信聪明的儿子知道如何拒绝这种人。一旦你这么做了，你很有可能会毁掉你的大好年华，甚至你未来的大学生活。网络实际上要比你想象的复杂，有些事情一旦发生了就很难去挽救，尤其是那种能败坏人名声的事情。
&&&&&& 13、不能用手机录制特别多的图片或者视频资料，其实你根本没有必要把生活中的每一件事情都记录下来。好好过自己的生活，这些都会存在你的记忆当中的。
&&&&&& 14、外出的时候把手机留在家里是一种安全而又明智的决定。这毕竟是一部手机，不是你生活的全部，学着过一种不带手机的生活。这样你就会比那些社交控、微博控更强大，因为你能够坦然地过一种没有手机和网络的生活。
&&&&&&&15、尽量下载一些新鲜的或者经典的音乐，不要和你的同龄人一样都听相同的歌曲。你们这一代人对音乐的接触要比人类历史上任何一代都方便，所以妈妈希望你能够利用这个机会来拓宽自己的视野。
&&&&&&& 16、时不时地玩一些单词游戏或者脑筋急转弯等益智游戏，这对提高你的智力有帮助。
&&&&&&& 17、要对现实生活充满兴趣，注意身边发生的事情，倾听小鸟的叫声，时常出去散步或者和陌生人谈话，要对现实世界充满好奇。
&&&&&& 18、如果你因为这部手机而将自己的学习或者生活搞得一团糟的话，我会将这部手机收回。我们会就这个问题坐下来好好谈谈，然后我们再重新开始。请你记住，我亲爱的孩子，妈妈和你都在学习，我是你团队的一员，我们永远会在一起的。
&&&&&& 我希望以上的这些条款你能够同意。实际上这份合同里面所列的注意事项不仅仅适用于这部手机，也适用于我们的日常生活。现在你生活在一个快速发展而且充满变革的世界。妈妈相信你有着强大的意志力，相信你不会沉迷于这部手机。爱你，我亲爱的孩子。
&&&&&&&节日快乐！希望你能喜欢这款很棒的手机。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 妈 妈
孩子爱玩手机怎么办？儿童玩手机的5大危害
孩子爱玩手机怎么办？手机是我们在生活和工作中不可少的联络工具，而对于学龄前儿童来说，手机是新鲜的并且手机游戏是充满了趣味的。但是，手机对孩子的危害是很大的，家长要帮宝宝戒掉爱玩手机的习惯。
孩子爱玩手机的危害
破坏神经系统。英国《微波理论与技术》期刊研究显示，儿童颅骨厚度显著低于成人，对辐射的吸收率明显高于成人。孩子的神经系统正处于发育阶段，受到的潜在威胁更大。法国克莱蒙·费朗大学 一项测试表明，儿童使用手机时，大脑对手机电磁波的吸收量要比成人多60%。近期，英国《每日邮报》更撰文指出，儿童用手机会造成记忆力衰退、睡眠紊乱等健康问题。英国华威大学的杰勒德·凯都博士警告说，手机辐射会破坏孩子神经系统的正常功能，从而引起记忆力衰退、头痛、睡眠不好等一系列问题。
影响生长发育。大剂量的电磁不仅对儿童的生长发育不利，还会带来诸如哮喘、白血病之类的疾病。北京儿童医院新生儿专业专家任仪逊介绍，儿童正处于生长发育阶段，身体组织中的含水量比成人丰富，而手机微波具有对水分越多的 器官伤害越大的特点，因而，微波对人体眼睛的伤害最大。此外，长期发短信还可能导致孩子手指发育畸形；低头玩游戏等，会对孩子的颈椎带来很大伤害。
影响思维模式。电话和短信剥夺了孩子与他人面对面交流的机会，容易让孩子变得怯懦、孤独、偏执。澳大利亚莫纳什大学流行病学家艾布·拉姆森教授的一项研究表明，爱发短信的青少年，思考问题难以深入，凡事急于求结果，性格比同龄人更冲动。常用手机上的联想输入功 能发短信，会使孩子们做其他事时只追求速度，而忽略准确性，极大地影响他们的思考方式。
沉迷游戏，加深隔阂。频繁给同学、朋友发短信，有可能让孩子们更不会对父母讲真心话，加深父母的失控感和亲子之间的隔阂。另一方面，随着现代通讯技术的发展，手机同样可以随时随地上网，这就使得下载游戏更为便利。有的孩子可能会过度沉迷于游戏中，影响其成长。
容易受骗，盲目攀比。手机行骗屡禁不止，让没有判断力的孩子接触过多信息，容易给他们带来危险。手机更新换代速度飞快，则容易让孩子贪慕虚荣、盲目攀比。
那么，孩子爱玩手机怎么办呢？家长要如何帮孩子戒掉呢？
孩子爱玩手机怎么办
孩子对手机中游戏的了解，多半来自大人，因此大人不要在孩子面前玩手机中的游戏。另外，有些家长为了哄孩子，主动拿出手机给孩子玩，这样一旦让孩子体会到了游戏的快乐，以后就难以刹车了。
如果宝宝已经迷上了手机游戏，家长可以观察一下，宝宝喜欢玩手机的哪一部分，比如他喜欢听音乐，比如他喜欢用手去按数字键，比如他喜欢看手机鲜亮的颜色等，然后有针对性地用玩具去替换手机。
给孩子买个手机类的玩具做替代品，或者直接买个手机模型，也可一试。
若不能让孩子完全远离手机游戏，建议家长一方面和孩子约定游戏时间，让孩子有选择地掌握时间，另一方面转移孩子的注意力，多鼓励孩子参与集体活动，与同龄人交往，参与户外的活动，扩展孩子的视野和兴趣。
当孩子哭闹着要玩手机游戏时，先找别的玩具把他们的注意力吸引开，不要心软，不要一哭闹就满足他们，不合理的要求，再哭再闹也不能满足。
&&&&&&& 孩子爱玩手机怎么办？家长要用巧妙的方法来帮孩子戒掉，不可一味责骂哦。
&&&&& 由赵丽荣编著的《Wow！原来美国妈妈这样教孩子》采用小说的方式，用生动、有趣、幽默地语言讲述发生在北京一个社区里中美邻居间的教子故事，将发生在这两个家庭中的一系列让人啼笑皆非又令人深思的家庭故事生动地展现在读者面前，让大家的忍俊不禁的同时，产生强烈的共鸣感——教子之路，看似简单，实则难行啊！
&&&&&&由赵丽荣编著的《Wow！原来美国妈妈这样教孩子》共分为八章，每章围绕一个主题，用一个个看似简单却又引人深思的故事，讲述中、美两家在这方面的教子遭遇与心得体会，例如，如何做才能让孩子坚强独立；怎么教才能让孩子勤奋好学；怎么办才能让孩子品德高尚等，如果打开本书的你也同样是一位正在为教子而烦恼的母亲，那么不妨细品本书，相信你会从中找到所需要的答案。&&&&&&& 作为一本小说式的教子心经，《Wow！原来美国妈妈这样教孩子》故事新颖、语言幽默、理念精辟，可作为年轻父母的教子必备读物。
&&&&& 蔡宁是一个在家办公的SOHO一族，她的宝贝儿子文文今年刚五岁，虽然有幼儿园老师的倾力教导，但她总觉得作为父母，她和老公也应该为教育孩子做些事情。于是他们一直在寻找各种方法努力培养孩子全面发展，但儿子似乎总是不能理解他们的疼爱之心，总是给他们惹出各种麻烦，夫妻二人为此头疼不已。&&&&&&& 这时，隔壁搬来一家美国人--已经有了三个孩子的本和维达。在日常的接触中，蔡宁发现本和维达的教子方式与中国的传统思维完全不同，维达的很多经验之谈常常跟她的常识产生分歧甚至“冲突”，但在教育孩子上，效果好得出奇。&&&&&&& 蔡宁产生疑惑的同时，也开始对美国邻居的家教产生浓厚的兴趣，随着了解的深入，她不由得感叹道：原来孩子也可以这样教啊！&&&&&&& 让孩子自己动手修玩具；让孩子多交朋友并自己判断朋友的好坏；让孩子在犯错中成长；让孩子……&&&&&&&&中国家庭PK美国家庭，一场名为“一切都是为了孩子”的“战争”就此拉开序幕……&&&&&&& 在本书中，我们采用小说的方式，用生动、有趣、幽默的语言讲述发生在北京一个社区里中美邻居间的教子故事，将发生在这两个家庭中的一系列让人啼笑皆非又令人深思的家庭故事生动地展现在读者面前，让大家的忍俊不禁的同时，产生强烈的共鸣感--教子之路，看似简单，实则难行啊！&&&&&&& 在本书中，我们共分为八章，每章围绕一个主题，用一个个看似简单却又引人深思的故事，讲述中、美两家在这方面的教子遭遇与心得体会，例如，如何做才能让孩子坚强独立；怎么教才能让孩子勤奋好学；怎么办才能让孩子品德高尚等，如果打开本书的你也同样是一位正在为教子而烦恼的母亲，那么不妨细品本书，相信你会从中找到所需要的答案。&&&&&&& 作为一本小说式的教子心经，本书故事新颖、语言幽默、理念精辟，可作为年轻父母的教子必备读物。&&&&&&&&赵丽荣
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我的孩子是个游戏迷啊，总是偷偷的玩手机游戏啊，怎么控制。
答题抽奖
首次认真答题后
即可获得3次抽奖机会，100%中奖。
孩子爱玩有效话是特别的正常啊，千万别太心急来骂他啊，特别是男孩子呢，游戏确实是吸引人的，推荐你装个袋鼠家的APP软件，家长可以远程查看孩子手机状态并且获取地理位置，让孩子手机玩游戏的时间能控制住，非常棒的。
采纳率：100%
关键是让他合理的用
每天规定一定时间。 做家长的当然也要做榜样！
买个老人机给他，只能打电话听电话发短信收短信的那种。
如果是孩子的手机
就拿走不给他
如果不是，是家长的就设密码
关键还是靠自觉，多多告诉他要适度游戏放松
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