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小米8未发布：小米两大新品耳机抢先发 经典升级无线畅听
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小米即将在深圳召开新品发布会，官方已宣布除了小米8之外，还会推出MIU10和小米手环3等新品。在小米8未发布之前，小米同时推出了2款新品耳机，一款是99元经典升级的小米圈铁耳机2，一款是299元无线畅听的小米头戴式蓝牙耳机。无论是在颜值还是音质上，都值得称赞，快来抢先看看这两款新货吧。
▎▎小米头戴式蓝牙耳机　售价299元
40mm大动圈+aptX&蓝牙传输，澎湃低音纯净不腻耳
小米头戴式蓝牙耳机采用40mm的大动圈，在封闭式的音腔中内嵌大音圈，在经过了专业的调音，使得架子鼓的击打节奏能够稳重而厚实的呈现，体现出更加扣人心弦的节奏。同时，还支持aptX&蓝牙协议传输，完美呈现出CD品质无损音质。400mah的大容量电池，充电2．5小时充电，可达到10小时的续航时间，可完全满足全天候音乐需求。让我们的旅途不再单调，让音乐的陪伴更加持久。
人体工学设计+通话语音降噪，持久佩戴语音沟通无障碍
为了让消费者可长时间佩戴无痛感，小米头戴式蓝牙耳机采用了人体工学的头戴设计，与头顶接触部位增加了柔软的材质，整体贴合头型。并在两个通话麦克风位置加入了通话降噪技术，搭配使用了隔音材料的耳罩，可以有效的消除环境中的噪音，保证清晰的通话效果。就算在地铁上和领导长时间语音沟通，也不会产生听不到的尴尬，也不会因为长时间佩戴而产生压迫感。
▎▎小米圈铁耳机2　售价：99元
动铁＋动圈+石墨烯复合振膜，好听的不单调
小米圈铁耳机2在耳机腔体里内置了动圈和动铁的双发声单元，并采用石墨烯复合振膜。动圈的中低音醇厚，动铁的高音清亮，能够还原更清晰的音乐本真，同时，石墨烯复合振膜的融入，可有效调节高频的延展性，使音乐在细节的表现力上更加丰富。一首长情的音乐，每一个律动都是心动。
新材质的耳壳＋耐折损的编制线材，让陪伴更长情
小米圈铁耳机2的耳壳采用了高抛光工艺，绝对是颜值的代表，同时新材质的高光工艺增加了佩戴的舒适度。在线材方面，则采用编制材料，尾线采用具有环保无毒的TPE&线材，日常使用更抗拉耐用不易缠绕。
另外，90度的插头设计，能够较好的保护插头位置的线材，减少因为外力而导致内部线材容易折断情况，能够有效提高耳机的耐用性，让耳机的陪伴更加长久。
这两款耳机你更爱哪一款？就在6月1日零点，小米商城，小米之家、天猫，有品等平台同步开售，记得定好闹钟第一时间抢购吧，惊艳的不仅是价格。
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本网站由天津北方网版权所有蛀牙不是因为不刷牙？关于宝宝刷牙你受过多少骗？
文 | CC爸妈（ID：cc-bama）
周六带CC去补了个牙，看到很多妈妈在后台问关于宝宝牙齿的护理问题。
其实去年写过一篇超详细的，但是时间很久了，也不容易查找，所以今天翻出来重新发一遍。
关于刷牙，这篇写得很完善了，只是今天要根据CC的经验教训多加一条——关于家长帮助孩子刷牙的时间。
美国牙科学会建议：
如果孩子对刷牙感兴趣，可以让他自己刷牙，但是在确定宝宝能够有效地刷牙前，家长要帮助和监督孩子完成。
通常孩子7、8岁之后，才能具有用牙刷有效刷牙的技能（当孩子可以自己绑鞋带和写字的时候，他们就可以自己刷牙了）。
所以，家长应帮孩子刷牙应该至7岁，并在10岁之前，都需要家长监督。
CC这次的龋齿，就是我们大意了。
今年开始，她强烈的要求自己刷牙，每次我想帮忙，人家都说“不用不用，你告诉我我哪里刷的不好，我自己刷。”
看她刷的有模有样，我还有了一种终于熬出来的解脱感。
结果再去看牙医就说门牙内侧缝隙有个小龋齿。
当时就咨询牙医要不要补，给出的建议是，孩子太小不一定配合，回去好好刷牙观察看看，如果刷牙控制不住再补。
好吧，这应该就是传说中的保守治疗了。
虽然之后我重新开始帮她刷，但是龋齿这东西，一旦有了，所有的食物残渣都往那旮旯聚，而且龋齿面在牙齿内侧，刷也很难刷干净，我眼睁睁的看着龋齿越来越大却无能为力。
犹豫了好久，终于决定了补牙！
因为CC的牙齿没有坏到牙髓，所以补起来比较简单也不会痛。
也奉劝大家，如果宝宝牙齿出现问题，千万别拖着，该补就赶紧去补，补得越早牙齿的损害程度就越小。
当然，能不蛀牙是最好的啦！关于如何避免蛀牙，看下面的正文吧！
—————本文首发于日—————
前两天表妹发过来一张照片，我一看是2岁外甥女的性感呲牙照，但配文却是：她为什么会龋齿了啊，我每天都给她刷牙，而且严格控制糖的摄入啊。
是啊，所以呢？
你以为这样就不会蛀牙了？
蛀牙的根本原因并不“只是”吃糖多，或是刷牙少，大概你也听有些人说过，我从来不刷牙，可是也牙齿倍儿棒，吃嘛嘛香啊~
如标题所见，今儿的主题，就是辟谣。
蛀牙的最主要原因是甜食吃得多吗？
糖分高的食物确实更容易引起蛀牙。
但是即便杜绝了糖果，宝宝常吃的食物里90%都含有糖和淀粉（包括谷物、水果），而任何含有糖或淀粉的食物在被细菌分解后，都会产生酸性物质侵害牙釉质，继而引起蛀牙。
啥意思？摔！本宝宝还能不能好好的吃个饭了？
别急哈，还有但是呢，相比食物里所含的糖和淀粉有多少，引起蛀牙最直接的原因是食物和牙齿的接触时间和频繁程度。
所以不是不能吃，是要会吃。
同样是一杯果汁，宝宝用奶瓶一口一口慢慢吸着喝，让果汁缓慢又持续地接触牙齿，要比用杯子一口气喝完更易引起蛀牙。
而同样是5块糖，宝宝分散在一天中不同的时段吃，让糖果频繁的接触牙齿，也比一次性吃完更容易引起蛀牙。
都说零食对牙齿危害大，其实更重要的在“零”不在“食”。蛀牙更取决于吃的频率，而不是吃的量。多次吃零食，就会使口腔处于酸性环境中的时间变长，增加龋齿发生的几率。
每天都刷，为什么还蛀牙？
导致蛀牙的另一个原因就是清洁不到位，很多妈妈都表示确实刷了，甚至确实刷够了2分钟。
如果每天早晚刷牙却达不到效果，就要考虑刷牙方式正不正确。
除了清洁牙面，还要仔细刷干净牙缝、牙龈沟和舌侧这些盲区，不让病菌有“可趁之机”。
牙龈沟和靠近舌头一侧的牙面，才是清洁盲区。
正确的刷牙方法：
目前推荐最多的刷牙方式是巴氏刷牙法，可以全方位清洁牙齿，去除高达90%的牙菌斑。
在牙刷上挤出适量牙膏：（下图为成人示范用量，儿童用量参见下文）
牙刷在牙面与牙龈上“打圈”▼
刷牙齿咬合面时，牙刷在牙齿上方水平运动▼
刷牙齿背面时，刷毛与牙齿呈45-60度角（这一步很关键）▼
GIF看的还不够明白？
C爸又给大家找到一个“巴氏刷牙”示范视频：（WIFI环境下再点开哈）
如果可以，最好给宝宝采用巴氏刷牙法，这是目前普遍认为最有效的刷牙方法。
但是有妈妈强烈表示：这种方法太复杂，臣妾根本做不到啊。
给宝宝用这种方法确实有点难度，如果孩子不是特别配合的那种类型，也可以使用简单版的“划圈刷牙法”。
它不是最有效的，确实最容易操作的，更适合低龄宝宝，用在牙齿上划小圈的方法刷，照顾到所有的牙齿表面。
最后需要注意的是，刷牙并不是越多越好，也不是越大力越好。次数过多、用力过猛都容易损伤牙釉质和牙龈，增加患龋齿和牙周病风险。
因此，最健康的刷牙习惯是每天2次，每次2分钟，保持力度均匀。
氟有毒，吞下有危险，要选无氟牙膏么？
氟是一把双刃剑，一方面可以增强牙釉质的抗酸能力，有效预防龋齿；但另一方面也可能对牙齿造成伤害，导致氟斑牙。
美国牙医学会2014年明确给出了指导意见：监护人应该在孩子牙齿萌出后立刻给孩子刷牙，同时使用含氟牙膏，但用量要控制。
3岁以下大概大米粒大小：
3-6岁大概豌豆粒大小：
那么吞服多大剂量的氟才会导致氟斑牙呢？
可能引起氟斑牙风险的摄入量为：每天摄入每公斤体重0.05-0.07毫克的氟，相当于一个10公斤重的1岁左右的儿童，每天摄入0.5-0.7毫克的氟。
而上图所示的米粒大小的含氟牙膏中含有0.04毫克的氟。
所以妈妈们不用过分纠结，只要按照建议范围内的牙膏用量，即使吞服了也是安全的。
当然，尽量还是要鼓励孩子吐出来，如果宝宝还不会吐，就用纱布把牙膏泡沫擦出来。
牙还没长全的时候，也用刷么？
即便宝宝只有一颗牙，也需要进行清洁。
事实上在乳牙萌出之前，就可以每天两次用纱布清洁牙龈和舌头了，下次再问孩子嘴巴酸臭是不是消化不良之前，先想一想有没有帮宝宝清洁口腔哦。
当宝宝萌出第一颗（准确的说应该是两个下门牙）的时候，就要正式“刷”牙了，因为这时候的门牙比较分散，不存在沟窝等难擦拭的位置，所以还用不到牙刷，用纱布就能达到足够的清洁效果。
当宝宝长齐8个前牙之后，就会开始出磨牙，这个时候就要开始上牙刷啦。
不要忽视了乳牙，它虽任期不长，但确是恒牙的根基。
那些觉得乳牙早晚都会掉，所以根本不重要的家长还是赶紧醒醒吧，现在的根基打不好，以后的恒牙能牢靠么？
强扭的瓜不甜，慢慢来行不？
即便自由如童年，也有很多不得不做的事。
如果你还在犹豫，可以看看这两张图。
宝宝以后能笑成什么样子，一定意义上取决于你，孩子不刷牙，也算父母的不尽职哈。
如果搞不定，C爸再给你推荐几个小妙招。
借助故事和绘本
关于刷牙的绘本太多了，《鳄鱼怕怕，牙医怕怕》、《牙齿大街的新鲜事》、《噼里啪啦——牙菌来啦》、《噼里啪啦—我去刷牙》，平时就多洗脑，等到刷牙之前再拿来做铺垫。
借助儿歌和视频
对于一些比较难对付的孩子，可以用一些刷牙的小视频或是刷牙歌来提高兴趣。
比如巧虎的刷牙视频，鼓励小朋友一起跟着张嘴，刷刷刷，宝宝都喜欢模仿，可能会喜欢。再比如一些刷牙儿歌，俏皮有节奏感，通常也很短，不会产生太大依赖，但是却很有效果。
把刷牙当游戏
在宝宝很小的时候就抱他看你刷牙的样子，孩子都有渴望“跟大人一样”的心理，多在宝宝面前示范好的行为，通常他自己就会主动要求。
你帮我刷一刷，我也帮你刷一刷，带娃的最高境界就是，边玩边把正事儿干了！
遇到宝宝不配合的情况，不要呵斥，不要说“不要动！”，虽然我们不可能让宝宝自发的爱上刷牙这件事，但是也没必要搞成天敌。
多一些共情，“妈妈知道牙刷塞进去不舒服，再坚持一下下，牙膏正在帮忙打败细菌，要给他一点点时间。”温柔的坚定，说的就是这种时刻！
一开始不必太拘泥于时间，等孩子接受了刷牙这件事，再慢慢延长。
让孩子习惯刷牙没有捷径，就一个字“熬”。
熬到他知道没有讨价还价的余地怎么也躲不掉，熬到他懒得反抗只当刷牙是一个必须完成的固定程序。
大概没有一个孩子会真心喜欢一个牙刷在嘴里横冲直撞，包括成人，如果不是为了健康和社交，大概没人能做到日复一日的坚持。
所以，别求喜欢，但求习惯。
本文参考文献：Charlotte W. Lewis. Fluoride and Dental Caries Prevention in Children《氟化物和儿童龋齿的预防》，juniordentist.com，APP
作者简介：CC爸妈，“中国父母学习计划”推行者，C爸-中国医科大学硕士；C妈-报社育儿编辑，新时代、新父母、新理念，养娃需要鸡汤也需要指南，公益普及婴幼儿喂养、睡眠、疾病、心理知识。原创公众号“CC爸妈”(ID：cc-bama）
编辑整理：刘韶斐
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本资源为养育无忧独家整理！包含宝宝辅食系列、补钙 补铁 补锌的功能性食谱系列、让宝宝爱上吃饭系列、宝宝早餐系列、粥类食谱、宝宝营养饼系列、汤类、零食类，等等。用食谱总量超过999个啦！ 由于微信篇幅限制，本文只列出文章标题，想获取完整内容，请往翻到文章底部查看具体获取方法！
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