菜谱分类导航&
菜谱分类导航&
准备时间：无
制作时间：10-20分钟
用餐人数：1-2人
济南&不在线
未经允许，不得转载!
粳米，白糖适量
将米洗净，加水煮粥，临熟时将鲜荷叶洗净覆盖在粥上，焖约15分钟，揭去荷叶再煮沸片刻即可。喝时可适量加点白糖
向你推荐：
&人气：100
微信二维码
All Rights Reserved.
湘ICP备B2-【荷叶粥怎么做】荷叶粥的功效与作用 荷叶粥的做法→买购网
【荷叶粥怎么做】荷叶粥的功效与作用 荷叶粥的做法
【荷叶粥怎么做】荷叶粥的功效与作用 荷叶粥的做法
阅读：2025次
摘要：荷叶粥小孩可以喝吗？答案是肯定的。荷叶粥本身属于夏日消暑养生食疗，小孩多吃也可以避暑，同时还可解决食欲不振的问题。那么，我最美味的荷叶粥做法是什么样的呢？现在，就让我们来看看荷叶粥的做法吧！
【荷叶粥怎么做】荷叶粥的功效与作用 荷叶粥的做法
荷叶粥简介
荷叶粥是用荷叶制作的一道主食。荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C，有清热解毒、凉血、止血的作用。
荷叶粥的功效与作用
中医认为，荷叶性平，味苦涩。有解暑热、清头目、止血之功效。现代营养学也证明，荷叶含有荷叶碱、莲碱等成分，具有清泻解热、降脂减肥及良好的降压作用。因此，荷叶粥或荷叶饭是夏天极佳的解暑食物。特别是中老年人常喝荷叶粥，对高血脂、高血压及肥胖症有一定的疗效。
荷叶粥小孩可以喝吗？可以的，煮时还可以再放点绿豆，除了祛暑清热以外，还有和中养胃的作用，适用于小儿夏季发热口渴、食欲不振等症状。有了最美味的荷叶粥做法，做出来的粥不仅老人爱吃，小孩也会特别喜欢。
主料：荷叶2张、红小豆30克、豇豆30克、糯米30克、绿豆30克
辅料：冰糖适量、莲子适量
荷叶粥的做法
1.荷叶用清水洗净。
2.把荷叶用刀切成小段。
3.锅里倒入清水放入切好的荷叶，大火煮开后改小火煮5分钟。
4.捞出荷叶，留汤汁备用。
5.取干净小盆，倒入少许红小豆。
6.按照与红小豆1:1:1的比例倒入绿豆和糯米。
7.根据喜好放入几粒莲子。
8.把各种杂粮用清水淘洗，捞出备用。
9.把煮好的荷叶水倒入压力锅。
10.倒入清洗好的杂粮。
11.放入一块冰糖。
12.调好压力锅的煮粥程序，煮至汤汁浓稠。
您可能关心的是：
版权声明/网站提醒
本站为注册用户提供信息存储空间服务，网页上的内容均是注册用户发布上传或搜索引擎技术自动搜录所得，不代表本站观点，更不表示本站支持购买和交易，对网页中内容之合法性、准确性、真实性、适用性、安全性等概不负责，也无法负责。版权归原作者所有，如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题，请及时联系我们，我们将在第一时间删除或更正。
提交说明：
您还未登录，依《网络安全法》相关要求，请您登录账户后再提交发布信息。如您还未注册，可，感谢您的理解及支持！
“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑……”，中医饮食讲究“顺时养生”，春天补肝，肝属木，升补；夏天补心，心属火清补；长夏补脾，脾属土淡补；秋季补肺，肺属金，平补；冬季补肾，肾属水，滋补。所谓病从口入，四...
现代人压力大，不少年轻人都面临着脱发秃顶的威胁，年纪轻轻就脱发着实引发不少尴尬，给他们带来了不少苦恼。掉发严重怎么办？吃什么防脱发助生发？其实，生活中有很多食物有助于防脱发，是养发护发的好方子。
天气转凉，秋冬将至，很多人开始关心起秋季养生和冬季养生的问题。而提到养生之道，健康饮食是基础，健康养生与正确的饮食是密不可分的。买购网专题为您介绍在选择食物时，既要根据季节来调整饮食，也要考虑到男女老...
天气日益渐寒，可能有些畏冷的女性会出现手脚冰冷的情况，那手脚冰冷怎么调理？有没有一些手脚冰冷吃什么好的健康饮食食谱呢？除了身体血液循环不好之外，手脚冰冷还可能是因为脾虚导致的！那下面小编就为大家介绍几...
我们知道现在夜班司机、淘宝店主、IT人士，越来越多的人加入到了“夜猫子”的行列。已经导致大多数人的身体出现了很多问题，如皮肤受损、抵抗力下降、阴虚火旺等，长期熬夜甚至危及生命。最好的办法是有一个健康、...
文章所属创客号
按行业查看
按条件查看
|||||||||||||
十大数据十大品牌是由信用指数以及几十项数据统计计算系统自动生成的，是大数据、云计算、数据统计真实客观呈现的结果，无需企业申请申报，不存在评定评选的过程，企业 不需要交纳任何费用，无偿服务于广大消费者。网站提供查询数据是为了消费者选购到市面上最好的品牌（品牌消费），不是认定认证，不是竞价排名，不是表彰评选，不是评价评比，不代表买购网观点或支持购买。仅提供参考使用。信息文章源于“CNPP索引算法机器人自动分类排列收录和展示”或“由企业/经销商/用户自行通过创客空间提供”，我们不进行任何文章采集刊登和转载。
深圳市榜中榜计算机有限公司，TOP10十大数据合作查询网站 未经授权 禁止转载十大数据名单。 Copyright (C) CNPP & Maigoo Inc.
<a class="fff" href="javascript:void(0);" id="kefu" onclick="if($('#chatbox').length联 系客 服荷叶粥的做法_荷叶粥怎么做_荷叶粥的家常做法_应含灵【心食谱】
荷叶粥有一丝丝苦味，较之，我们这群孩子当然更爱把荷叶拿来当头盔、当盾牌来玩打仗的游戏。这荷叶，真被我们利用得物尽其值了。在这三伏天的日子里，看见有人卖荷叶、莲蓬顿感到亲切。儿时外婆的话又在耳边响起，当年的二个舅舅早从塘边的侦察员上升到家庭领导干部的岗位了。荷叶一年一年的绿，古人云：碧荷生幽泉。若一碗清凉荷叶粥咕嘟下肚，片刻过后，你不生出“幽泉”才怪呢？
鲜1-2张，100克，20克，20克，适量
1.将粳米、西米、粟米洗净，加水、冰糖煮成粥。
2.临熟时将鲜荷叶洗净撕成4部分覆盖粥上，焖约15分钟，揭去荷叶，看到粥成淡绿色，把已黄烂的荷叶过滤去，只剩下米粥盛碗。
3.放入冰箱小冻一会儿，口感更佳。
怕苦味的人多加些糖。哺乳期能喝荷叶粥吗？
哺乳期能喝荷叶粥吗？
哺乳期能喝荷叶粥吗？
过早停经，会使女人飞速变老！30多岁就绝经、闭经、更年期怎么办？40多岁备孕二胎怎么办？睡前只做一件事...
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
微信扫码交流育儿经验
微信扫一扫立刻咨询
职称：医生会员
专长：妇产科疾病 消化道疾病
&&已帮助用户：16615
问题分析： 荷叶具有解热、抑菌、解痉,清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用.和产后没有相关禁忌.一般可食用,但升散消耗，虚者禁之.即心肾功能不全,胃消化不合者慎用.意见建议：您好，建议哺乳期是可以用，适量的喝一点就行,不要喝太多
生养宝宝不容易，寻医问药交流群中答疑解惑
如遇商品下架，请咨询对方药师或客服
问哺乳期可以喝荷叶粥吗？没找到回复...
职称：医师
专长：妇科、产科、妇幼保健
&&已帮助用户：26338
病情分析： 你好，通过你的描述，是可以的，不必担心。意见建议：建议放松心情，注意休息，加强营养，保持外阴清洁，多吃易消化的食物，有利于身体健康，定期检查，祝好。
问哺乳期能喝金银花吗
职称：二级营养师
专长：恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风,高脂血症,克山病,营养不良性肝硬化,肥胖症,贫血
&&已帮助用户：30830
健康指导：金银花茶是一种凉性茶，能起到清热解毒的作用，有预防感冒的作用。产妇可以适当喝一些，对预防感冒等疾病有帮助。同时适当喝些金银花茶能防止婴儿由于多吃奶粉造成的上火。所有产妇可以适当喝一些金银花茶。
问哺乳期喝奶粉
职称：主治医师
专长：羊水过多,前置胎盘,产褥感染,会阴裂伤,难产,过期妊娠,子宫收缩乏力,早产,晚期产后出血,多胎妊娠
&&已帮助用户：19553
问题分析：你好！处于哺乳期的你，应注意全面营养，保证乳汁的分泌。你可以补充营养，喝雀巢全脂奶粉是可以的。意见建议：建议你多进汤汁，保证乳汁的量，另外孩子应该添加辅食了。
问我家孩子拉肚子能喝荷叶粥吗
职称：医生会员
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：248319
你不要叫你小孩吃生冷食物，定时定量吃饭，不要吃得过饱。另外，在服用抗生素的同时建议你在给孩子用一些解痉止痛的药物：如654-2片(半片 日2次）。这种病是可以治愈的，不必担心。 肠系膜淋巴结炎是一种自身免疫行为,本病常与上呼吸道感染有联系。临床表现为发热、腹痛、呕吐，或发生腹泻或便秘。腹痛有时象绞痛在右下腹部，也可在其他部位，故易误诊为急性阑尾炎，在施行手术时才证明为肠系膜淋巴结炎。本病多属病毒感染，一般自然痊愈。 但有可能反复发作是其特点,发作时抗炎对症处理即可。 鉴于肠系膜淋巴结炎与急性阑尾炎等很难鉴别。一旦发作建议到医院就诊,不要随便口服药了事,因为作为家长很难辨别,假如不是肠系膜淋巴结炎将延误孩子。 由上可知,鉴于肠系膜淋巴结炎是一种与上感有有关的疾病,平时主要是预防受凉感冒即可。无证据表明其发病与饮食有明显的相关。当然注意饮食卫生是必要的。 最后应该注意排除慢性肠系膜结核性淋巴结炎,其常由结核引起，伴肠结核或结核性腹膜炎，有结核病接触史。临床表现为慢性结核中毒征、低热、盗汗、倦怠、纳差、腹痛，可在右下腹或左上腹扪及肿大的淋巴结，压痛明显。抗结核治疗一般效果较好。必要时可考虑外科手术。当然如果孩子无此症状或者无结核病人接触史,基本可以排除。 祝孩子茁壮成长!
问哺乳期能喝豆浆吗
职称：医生会员
专长：产科综合
&&已帮助用户：51479
问题分析：你好，哺乳期能喝豆浆，不影响乳汁成分和分泌。忌食生、冷和刺激性的食物。意见建议：饮食以清淡、营养丰富好吸收为原则，多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。
问哺乳期喝小米好吗
职称：医生会员
专长：妇产科痛经。,
&&已帮助用户：0
问题分析：你好，哺乳期间喝小米粥再加入些山药是非常好的搭配呀，可以补充胡萝卜素，同时还可以健脾补肾的。意见建议：建议吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。祝健康。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
阴道松了怎么办？ 患上宫颈糜烂怎么治疗
早期妊娠流产、多为精子或卵子异常，受精卵异常，或染色体异常所致
药物治疗是比较常规的治疗办法，也是很多患者想到的治疗办法
早孕试纸一深一浅！怀孕多久不能做人流？
白带异常是妇科炎症的可能，如宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈炎等妇科病
做人流疼不疼？药流和人流哪个伤害小？
治疗月经疼痛的方法有哪些一直是女性患者非常关心的问题
百度联盟推广
哺乳期相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！【干荷叶粥的做法】_荷叶粥_怎么做_家常做法_做法大全-大众养生网
当前位置： >>
干荷叶粥的正确做法
是我国传统的美食之一，做成的荷叶粥米粒晶莹剔透，独特的荷香与米香融合在一起，再加上荷叶粥独一无二的清淡碧绿之色，让人不禁食欲大开。烦躁炎热的夏日，喝上一碗荷叶粥，酷热的暑期会消失的无影无踪，你会感到打心底的清凉。再加上荷叶良好的降血脂、降和减肥的作用，荷叶粥越来越受到人们的青眛。那么干荷叶粥的正确做法是什么呢？
主要食材：江米、干荷叶、、、
做法步骤：
1将各种材料准备好，先在锅中倒些水煮沸，然后把荷叶放进焯一下捞出。
2在大锅中倒入适量的水，然后倒入焯好的小块荷叶用大火煮。
3直到水沸腾后再煮5分钟左右。
4当水发青发黄时候捞出荷叶倒掉，然后在锅中倒入江米开始煮熟。
5在江米煮的差不多的时候倒入枸杞继续熬煮。
6然后倒入冰糖和阿胶枣直到粥煮好。
功效：用干荷叶熬成的粥有清暑利湿，止血、降、降血脂的主要作用。适用于中暑、病、高脂血症、症以及夏天感受暑热而致头昏脑胀、胸闷烦渴、小便短赤等。
温馨提示：干荷叶的选用时候一定要注意挑选。这里所说的干荷叶，应该是晒干的，如果是晾干的荷叶，容易霉变。霉变的干荷叶不仅没有药效，反而容易中毒。
从上边的介绍我们可以看出干荷叶粥的是一款不错的养生粥，它有着很好的药效作用。俗话说药补不如食补，所以不妨给自己和家人做上这款不错的干荷叶养生粥，尤其是这个炎热的夏季，这款干荷叶养生粥保准会让你心情愉快的度过酷暑的。
4840阅读3968阅读4247阅读4659阅读4272阅读4079阅读4404阅读
4304阅读4171阅读4010阅读3561阅读4042阅读4309阅读3069阅读
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫