晚上看电视时，关灯好还是开灯好？ 开灯和关灯会直接影响看电视时的背景亮度。 看电视时，如果把灯全部关掉，背景就会很暗，小而亮的荧光屏和背景形成强烈的对比，时间一长，我们的眼睛就会感到疲劳，就像我们长时间用眼睛盯着灯光一样；在全黑的环境里看电视，还会增加体内甲种维生素的消耗。 如果看电视时，把屋里的灯全部开亮，在明亮的背景下，荧光屏就显得灰暗，这样就会使图像的对比度和灰度等级下降，图像变得发淡而层次不清，大大地影响了收看效果，如果长期看这种不清楚的画面，也会影响我们的视力。 如此说来，看电视时，把灯全部关掉不好，全部开亮也不好，最好在室内开一盏瓦数较低、光线比较柔和的小灯泡，有罩的更好，以调节室内的背景亮度，使眼睛不感到疲劳，接收效果也好，同时也能减少体内甲种维生素的消耗。 小瓦数电灯的放置位置应注意下面两个问题：第一是这盏灯不要出现在人们观看电视的视野内，以免分散注意力，产生不必要的刺激；第二是灯光不要直射到荧光屏上，以免影响图像质量。
该开一盏小灯，既不能在屏幕上看到灯的影像，也不能让看电视的人直接看到，即不能照到看电视人的眼。最好的方法是在电视背后放一盏小灯，人的背后放一盏小灯，这是对眼睛最好的保护。
有很多人晚上看电视时，喜欢把房间的灯都关上。他们感觉，这样电视屏幕显得亮、清晰。其实这对眼睛是不利的。电视屏幕与周围景物明暗程度的较大差别会增加眼睛的疲劳程度，所以晚上看电视时，不应把灯全部关上，而应让房间保持一定的亮度，比如开一盏3～8瓦的灯，但不要让光线直接照射在屏幕上。
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原标题：误区！尽量不要关灯看电视
现代家庭生活已经是一刻也离不开家用电器了。人人都在使用电器，可是否都使用得当？您在使用众多的电器时，有过困惑吗？很多人认为，关灯看电视既清晰又省电，这是真的吗？！
有的人在看电视的时候，喜欢把房间的灯都关掉，只剩下屏幕上发出的亮光。以为这样看电视画面更清晰，同时还节约了电费。其实，这样做的话，您的视力正在慢慢地受到损害。
实际上，看电视无环境光线时对比度会非常高，加之画面单一，眼睛只能盯着画面看，眼球长时间得不到调节，非常容易使眼睛感到疲劳。长此以往，就会影响视力甚至损害眼睛健康。
正确的方法是在电视机屏幕的上方点一盏亮度适中的灯，人眼在观看电视画面的同时，偶尔接受一下环境物象信息，这样眼球就增加了转动的机会，眼睛就不易感到疲劳了。
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不论大人还是小孩都应该开灯看电视,因为这样电视机一闪一闪的不回伤害到眼睛(虽然我们肉眼感觉不到),但有上了岁数的老人可能是关灯看,那样可能是为了省点吧.
