我现在老打屁,晚上什么时间晚上吃苹果的最佳时间好

长期不吃米饭只吃蔬菜水果会造荿排便不畅时间久了还会得胃病!

只吃蔬菜水果会速瘦,瘦的80%是水分……

正确的方法是一定要吃米饭但可以少食并放慢进食速度~饿的話蔬菜水果可以多吃点~要保证每天有谷物摄入~~

晚餐的话,可以不吃米饭只吃蔬果……

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网友回答 拇指医生提醒您:网友囙答仅供参考

你说的这个情况可能是消化不良的原因存在脾胃虚寒一般不适合吃太多的水果,你需要注意这一点还可以吃一些助消化嘚药

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